Категория

Популярни Публикации

1 Овулация
Причините за пронизваща болка в яйчниците
2 Хармония
Причините за болка в долната част на корема в първите дни след овулацията и по-късно
3 Болест
Оранжево освобождаване на жени
4 Овулация
Гърдите растат по скокове и граници - когато не са щастливи?
Image
Основен // Уплътнения

Преглед на фитохормоните за жените: съдържанието на фитоестрогени в храни и растения, доказани рецепти на традиционната медицина


С настъпването на менопаузата много жени изпитват дискомфорт: тялото реагира отрицателно на хормоналния дисбаланс. С изчезването на функцията на яйчниците, нивото на естрогена намалява, появяват се болезнени "горещи вълни", нарушения на съня, раздразнителност, натрупват се мазнини по корема, влошава се състоянието на косата и кожата.

За премахване на дисбаланса при недостатъчно производство на естроген, жената получава хормонална заместителна терапия. С леки и умерени прояви, можете да замените синтетичните лекарства с естествени средства. Фитогормоните се срещат в много храни и растения. Важно е да се знаят правилата на терапията с използването на естествени аналози на естрогена.

Показания за употреба

По време на менопаузата се намалява производството на естрадиол, естрон и естриол. Недостигът на стероидни хормони засяга нервната, сексуалната, сърдечно-съдовата система. С умерени симптоми на менопауза, можете да направите без синтетични хормони: доста редовно получавате билкови лекарства, които съдържат вещества с хормонално действие. Лигнани, куместани, флавони и изофлавони имат положителен ефект върху състоянието на организма.

Лекарите също така съветват жените да приемат фитоестрогени в пременопаузата и след 45 години, докато функционалните способности на яйчниците са запазени. С настъпването на менопаузата хормоналната недостатъчност е неизбежна, но негативните симптоми могат да се изгладят и може да се избегне значителен недостиг на половите хормони, ако във времето се започне профилактично прилагане на естествени форми. Много жени потвърждават ефективността на билковите лекарства. Билковите отвари, ленените семена, естествените масла стабилизират хормоналния баланс, компенсират естрогенния дефицит при изчезването на яйчниковата функция.

Какви симптоми трябва да бъдат тествани за хормона на АКТХ и какво показват резултатите? Имаме отговора!

За това, което е лутеалната фаза на менструалния цикъл и ролята на хормоните в този период, прочетете в тази статия.

Симптоми на менопаузата:

  • "Tides". Специфичните прояви на климактеричния синдром са трудни за объркване със симптомите на други патологии. Атаката продължава от 10-15 секунди до 5–7 минути: лицето рязко се зачервява, в горната част на тялото има силна треска. В последната фаза изпотяването е изобилно, появяват се студени тръпки. "Приливите и отливите" се притесняват от един или два пъти от няколко дни до пет или седем пъти на ден;
  • повишаване на кръвното налягане. Прекъсване на метаболитните процеси, намаляване на скоростта на хранителната обработка постепенно води до отлагане на холестерола по стените на кръвоносните съдове, развитието на артериална хипертония;
  • остеопороза. На фона на хипоестрогенизма процесът на асимилацията на Са е нарушен С недостиг на калций, костите стават по-тънки, фрактура може да се получи дори и при леко нараняване или след падане;
  • недостатъчна вагинална хидратация. Намаляването на производството на секрети провокира дискомфорт в областта на гениталиите: има парене и сърбеж. По време на полов акт е възможно увреждане на лигавицата, инфекция на фона на микропукнатини и повишена сухота на тъканите;
  • отлагане на мазнини в специфични „женски“ области. С настъпването на менопаузата, теглото често се увеличава без видима причина с 5-6 кг. Признак на хормонална недостатъчност - повишаване на подкожната мастна тъкан в областта на талията и коремната област;
  • промени в настроението, прекомерна нервност, сълзене, промяна на характера, свръхчувствителност към емоционални стимули често съпътстват периода на менопаузата. След 45–50 години паметта се влошава, има трудности при запаметяването и обработването на нова информация, психомоторните реакции се забавят. Тези признаци също показват хормонална недостатъчност;
  • изтъняване и сухота на епидермиса, чупливи нокти, влошаване на косата, изтъняване на косата - външни симптоми на естрогенен дефицит. Липсата на женски хормони води до появата на бръчки, суха кожа, увяхване на епидермиса.

Полезни свойства на фитоестрогените

Действието на фитоестрогените:

  • раздразнителност намалява;
  • сънят се подобрява;
  • намалена честота и сила на "приливите и отливите";
  • сънливост и апатия изчезват;
  • рядко има задухване и болка в гърдите;
  • теглото се стабилизира;
  • метаболитните процеси са по-активни;
  • нормално кръвно налягане (в комбинация с антихипертензивни лекарства за продължителна употреба);
  • състоянието на косата и кожата се подобрява.

Когато фитохормоните не са полезни

При неправилно използване на билкови лекарства, прекомерна консумация на определени храни и билки, нивото на естроген може да бъде над нормата. Ако жената получи билкови лекарства с хормоноподобни вещества, тогава не трябва да консумирате силно билкови чайове с фитоестрогени.

Къде са: съдържание в продукти и растения

продукти:

  • соя;
  • чесън;
  • пшеничен зародиш;
  • кокос;
  • броколи;
  • ферментирали млечни продукти;
  • зърна;
  • ечемик.

Растения с фитохормони:

  • невен;
  • маншет;
  • лен;
  • малини;
  • шишарки от хмел;
  • люцерна;
  • сребристо бяло;
  • алое;
  • женшен;
  • планинска арника;
  • градински чай.

Научете за спазването на правилното хранене при диабет при хора с наднормено тегло.

На симптомите на хиперандрогения смесена статия и методи за лечение на заболяването.

Отидете на http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/shhitovidnaya/mnogouzlovoj-zob.html и прочетете за това как и как да се лекува мултинодуларна гуша на щитовидната жлеза.

Естествени масла с фитохормони: t

Доказани рецепти на традиционната медицина

Много естествени средства се използват за нормализиране на хормоналния баланс:

  • отвара от листа от градински чай. На 2 чаени лъжички. естествените суровини вземат 500 ml вряща вода. Вливайте състава с фитоестрогени в продължение на половин час. Infusion напитка за 2 дни, за 3 дози за един ден. Режим на приложение: 20 минути преди хранене, три пъти на ден;
  • отвара на основата на маншета. Лечебното растение се използва активно като основно средство и като част от билкови чайове. 250 мл вряща вода е достатъчно, за да вземете чаена лъжичка фино нарязани билки. Вливат здравословния чай в продължение на 30 минути. Пийте прецедено питие за 2 пъти;
  • инфузия на шишарки от хмел. Пропорциите и методът на приготвяне са същите като в предишната рецепта. Всеки ден използвайте чаша инфузия. Курсът на лечение е две седмици;
  • смес от алое и мед. Ефективен „еликсир на младостта“, полезен и евтин начин за запазване на здравето. Съставът показва противовъзпалително и антиоксидантно действие, насища организма с микроелементи, фитохормони, витамини, органични киселини. Това ще отнеме 1 супена лъжица. л. пулпа от месести листа от растение, което е на повече от три години и 2 супени лъжици. л. рядък мед. Хранителни за употреба в три дози през деня. Курсът на терапия е 10 дни;
  • ленено масло. Най-добрият вариант е да получавате натурален продукт всеки ден, сутрин, винаги на празен стомах. Дозировка - чаена лъжичка. Продължителността на терапията е 1 месец, след това почивка за 10 дни, след повторение на приема на ценно масло. Продуктът от ленени семена е естествено средство, ефективността на който се потвърждава от множество изследвания. В случай на нарушаване на функционирането на храносмилателните органи, е възможно да се запълни с масло с приятен, леко горчив, специфичен вкус, леки салати или да се използват фитомехани след хранене;
  • отвара със седативно действие. Промените в настроението, прекомерната нервност, сълзливостта - чести „сателити“ от менопаузата. Билковият чай съдържа фитоестрогени и седативни компоненти. Комбинирайте една супена лъжица корен от валериана, билки от пустинни дръвчета, листа от мента и къпини, цветя от лайка, шишарки от хмел. За един ден ще ви трябват няколко супени лъжици от колекцията и 0,5 литра вряща вода. Сварете лекарството за 5 минути, охладете се, филтрирайте полезния чай. Пийте в три дози, по 150 ml, винаги преди хранене;
  • семена и лен. Естествените продукти имат положителен ефект върху нивото на естрогена в организма. Вземете една чаена лъжичка семена всеки ден в продължение на месец и половина. Можете да смилите естествения продукт и да добавите към салати. С този метод на преработка, много по-ценни вещества се поглъщат в тялото, отколкото при получаване на цели семена.

Някои по-ефективни средства:

  • алкохолна тинктура на основата на корените на бялата перкута. Доказан инструмент за нормализиране на хормоналните нива. По време на менопаузата структурата и функционирането на щитовидната жлеза често се нарушава, което се отразява негативно върху репродуктивната система. Тинктурата от корените на бялата перманетка подобрява състоянието на проблемната жлеза. Лесно е да се приготви лекарството: поставете нарязания корен на растението (1 част) в бутилка, налейте висококачествена водка (вземете 10 части), поставете го на хладно място (без достъп до светлина) в продължение на 30 дни. Прецедете състава, пийте два пъти дневно в продължение на един месец. Преди употреба разредете 25 капки тинктура с вода без газ (50 ml). След първия курс почивка за седмица;
  • мента чай за намаляване на нервността. Напитка с приятен вкус и аромат е полезна за намаляване на раздразнителност, подобряване на съня. При менопауза се нуждаете от курсове, за да получите фитохимикали със седативен ефект. Мента чай е лесен за приготвяне: поставете две средни листа от мента в чаша, налейте с вряща вода, покрийте с чинийка или метален капак. Здравословна напитка е готова след 15 минути. Твърде силен чай не си струва. Ако желаете, можете да добавите мед или таблетка захар заместител. Здравословната напитка също облекчава главоболието от нарушаването на психо-емоционалния баланс;
  • отвара от листа от къпина. Чаят подхранва фитохормоните на женското тяло. Билкачите препоръчват пиенето на ароматен чай след 40 години курсове, продължаващи 1 месец, след това почивка за 60 дни, след което се повтаря употребата на билкови лекарства. Полезно е да се комбинират листата на къпина и касис: вземете една супена лъжица от всеки компонент, сложете го в термос, налейте в литър вряща вода. Ароматният чай е готов след 35-40 минути. Филтрирайте естествено средство, пийте за 6 приема (3 за всеки ден), оптимално преди хранене, за 20 минути;
  • Маска с фитоестрогени за младежка кожа. Добро допълнение към приемането на естествени формулировки. Някои билкови лекарства за външна употреба действат толкова ефективно, колкото и скъпите маски и кремове. Козметолозите предлагат прости и ефективни лекарства с фитохормони. В 100 мл вряща вода се парят ленените семена (1 чай, без пързалки, лъжица). Изчакайте 30 минути, преди семената да набъбнат: течността ще стане мазна. Използвайте памучен тампон, за да нанесете хранително вещество към лицето и шията, можете да смазвате ръцете. Измийте състава след четвърт час: кожата ще бъде мека, кадифена. Курсът - 15 маски, след това почивка за 10 дни. Първите резултати се забелязват само след две или три процедури.

Билкови лекарства за менопауза: фитохормони, как действат по време на менопаузата и списъка на лекарствата с фитоестрогени

Приближавайки се към старостта, женското тяло започва да се възстановява - хормоналните промени, репродуктивната функция изчезват.

Климаксът често е придружен от различни симптоми, които влияят на физиологичното и психологическото състояние на жената. Най-честите симптоми - горещи вълни - оказват отрицателно въздействие върху здравето и общото състояние, тъй като в същото време жената се чувства гореща, увеличава се изпотяване и замаяност.

По този начин, намаляването и след това прекратяването на производството на женски генитални хормони засяга цялото тяло, поради което цялото хормонално ниво е напълно променено.

Адаптирането на организма към промяната може да продължи няколко години, така че най-често жените трябва да използват наркотици или да използват други средства за подобряване и стабилизиране на състоянието.

Какво се случва по време на менопаузата

Хормонален фон по време на промените в менопаузата. Престават да се произвеждат хормони, които имат голямо влияние върху функционирането на важни системи в организма при жените.

Тези хормони включват:

  • естроген. Отговаря за функционирането на гениталните органи, формира млечните жлези, осигурява укрепването на костите и еластичността на тъканите;
  • естрадиол. Отговаря за образуването и изгарянето на мастната тъкан. Осигурява сила и плътност на костната и хрущялната структура на тъканите;
  • тестостерон. Той осигурява образуването на мускулна и костна тъкан, насърчава узряването на фоликулите;
  • прогестерон. Отговаря за стабилността на менструацията;
  • пролактин. Образува млечните жлези, особено по време на бременност.

По това време се увеличава и броят на други хормони - фоликулостимулиращи (FSH) и лутеинизиращи (LH). За скоростта на тези хормони в менопаузата може да се намери в тази статия.

Растителни хормони и техните видове

За да се нормализира състоянието в менопауза, можете да използвате билкови препарати, екстракти и екстракти, които включват вещества, подобни на органичния естроген. В противен случай тези средства се наричат ​​още фитогормони.

Когато е невъзможно да се прибегне до хормонална терапия, много жени се справят със симптомите на горещи вълни, като приемат фитохормони. Тези вещества се произвеждат само от растения.

Класическата класификация на растителните хормони включва тяхното разделяне в зависимост от химическата структура и техния ефект върху физиологичното развитие на растенията:

Що се отнася до фитохормоните, съдържащи растителен естроген, тяхната класификация е, както следва:

  • coumestans. Най-ефективни сред тях са покълналите семена от люцерна и детелина. В бобовите и зеленчуците на този елемент е много по-малко;
  • флавоноиди. Съдържа се в чай, цитрусови плодове, червено вино, зеле, моркови;
  • изофлавони. Най-често срещаните изофлавони са даидзин, генистин, глицитин. Максималното количество се съдържа в соята;
  • лигнани. Съдържа се в зърнени храни, соя, ядки, ленено семе.

Какво е фитоестроген

Фитоестрогените са растителни съединения, които принадлежат към групата на нестероидни природни елементи, които могат да заменят естрадиола и са сходни по начин с органичния естроген.

Свойството на фитоестрогените да се свързват в организма със същите рецептори като органичните естрогени предизвиква тяхното действие върху тялото по време на менопаузата.

Тези вещества са в състояние да нормализират хормоните в присъствието на естрогенен дефицит в организма и значително да подобрят състоянието на жената по време на менопаузата.

Този вид изкуствен заместител помага на тялото да се адаптира по-леко към хормоналните промени.

Стойността на билковата медицина

Методът на терапия по време на климакс с растителни препарати с фитоестрогени е един от най-честите начини за намаляване на симптомите на промените в менопаузата.

Естественият състав на растителните вещества ги кара да бъдат безвредни за тялото, така че фитотерапията има минимални странични ефекти.

Не всички жени са изложени на риск да прибягнат до хормонална терапия (най-популярна по време на менопаузата), тъй като само след внимателно проучване могат да се използват хормонални препарати, но дори и тогава с прекъсвания.

Билкови лекарства не могат да имат такъв силен ефект като хормонални, но използването им няма ограничение във времето.

Въпреки това е необходимо да се има предвид, че една от значимите противопоказания за получаване на билкови лекарства е индивидуалната непоносимост на отделните съставки на билковите лекарства.

Показания за употреба

Фитохормоните са показани на жени не само по време на тежка менопауза.

Те могат да се задават и в следните случаи:

  • с ранна менопауза, когато прекъсването на менструацията започва преди четиридесет и пет години;
  • в нарушение на кръвообращението по време на менопаузата;
  • да нормализира менструалния цикъл по време на детероден период;
  • за стабилизиране на състоянието след отстраняване на яйчниците;
  • в нарушение на процеса на уриниране;
  • при първите признаци на остеопороза.

В допълнение, фитохормоните са добра алтернатива за стабилизиране на хормоналните нива и подобряване на състоянието в следните случаи:

  • късни периоди (след 16-годишна възраст);
  • тежка хипертония;
  • патология на бъбреците и черния дроб;
  • наличието на противопоказания за получаване на хормонални лекарства.

Списъкът с лекарства

Най-често срещаните билкови лекарства, които имат положителен ефект и са получили най-добра обратна връзка сред жените, са:

  • Feminal. Той съдържа екстракт от червена детелина. Съдържа изофлавони (40%). Показани за приемане по време на менопаузата за намаляване на тежестта на горещите вълни. Предлага се в капсули;
  • Inoklym. Предлага се в капсули, съдържащи в състава си соев екстракт. Това е хранителна добавка;
  • Remens. Състои се от sanvinaria, cimicifugu, pilocarpus. Предлага се в капки и таблетки. Подобрява състоянието при менопауза. Показано е, че получава поне шест месеца;
  • Klimaksan. Той може да бъде представен под формата на гранули и таблетки. Съдържа tsimitsifugu, lachesis, Apis. Показан е при тежки симптоми на менопаузата;
  • Формула за момичета. Билкови витаминен комплекс. Съдържа комплекс от витамини, както и екстракт от гъби маитаки и цветя на червена детелина. Той има тонизиращо действие, намалява симптомите на горещи вълни и нормализира съня. Има два вида лекарства - Ledis формула Day-Night и Ledis подобрена формула;
  • Четка червена. Подобрява хормоните и спомага за нормализирането му;
  • Menoforse. Съдържа витамини, флавоноиди и различни минерали. Предлага се в таблетки. Стабилизира хормоналния баланс в организма и подобрява цялостното състояние.

Списък на лекарствата с фитоестрогени

Наличието на растителен естроген в състава на следните инструменти предизвиква тяхното действие върху хормоналните нива по време на менопаузата.

Ето списък на най-често използваните инструменти:

  • Estravel. Съдържа екстракт от див ям, коприва, цимицифуга, изофлавони, диосгенин. Предлага се в капсули. Това е хранителна добавка;
  • Chi-Клим. Съдържа цимицифугу. Това е заместител на естроген. Предлага се под формата на таблетки и под формата на крем. Това е биологична добавка. Намалява ефекта от приливите и отливите, има тонизиращо действие;
  • Klimandion. Основното активно вещество е екстрактът от цимицифуга. Предлага се под формата на таблетки и капки за разреждане във вода. Той принадлежи към групата на антиклимактеричните лекарства: омекотява горещите вълни, подобрява съня, нормализира кръвообращението;
  • Femikaps. Съдържа екстракт от соя, масло от иглика, Vitex свещен екстракт, витамини и минерали. Той е биологична добавка в капсули. Коригира хормоните, е тоник;
  • Климатичен план. Phyto таблетките са съставени от екстракт от cimicifuga, sepia, sanguvnaria. Той има естроген-подобен ефект. Намалете симптомите на менопаузата.

Приемането на тези лекарства може да се извърши в рамките на няколко години, докато организмът не се адаптира към хормонални промени.

Билкови чайове

Не по-малко ефективни средства са зеленчуковите такси за билки, които нормализират хормоните и подобряват състоянието по време на менопаузата.

Можете да използвате билкови чайове под формата на самостоятелно приготвена инфузия и можете да си купите готови билкови чайове в аптеката.

Най-често срещаните растения за менопауза са:

  • градински чай. Можете да приготвяте чай само от него и можете да добавите екстракт от валериана и хвощ. Такъв инструмент с постоянен прием ще омекоти приливите и ще подобри съня;
  • корен от женско биле, невен, анасон (плодове), листа от виолетки. Взети заедно, тази колекция е ефективна за умора и главоболие;
  • хмелови шишарки, маточина и маншет в бульон помогнат да се отървете от изпотяване и топлина по време на горещи вълни;
  • Билковият чай, приготвен от къпини, глог, маточина, дъвка и изсушени яйца подобрява общото състояние на организма, нормализира психичното състояние.

Повечето билкови лекарства са ефективни като нехормонални агенти в менопаузата.

Отзиви за фитопрепарати

Жените споделят ефективността на средствата на собствения си опит:

Най-добрите източници на фитоестрогени за жени над 40 години

Естрогените са хормони, които подпомагат функционирането на цялото женско тяло. След 40 години, секрецията на естроген намалява, хормоните се променят. В тялото, лишено от хормонална подкрепа, нарушава работата на всички органи. Не всички жени толерират този период добре, понякога се нуждаят от хормонална заместителна терапия. За подобряване на състоянието фитоестрогените за жени след 40 години.

Механизмът на действие на фитохормоните

Светът научил за фитоестрогените преди почти сто години, но само през последните десетилетия тяхното действие беше оценено. Всичко започна с проучване на характеристиките на менопаузата при жените след 40 години в Европа и Южна Азия. Изследователите се интересуват от факта, че жените в Азия понасят добре менопаузата, докато при жените в Европа тя често е придружена от менопаузален синдром.

Установено е, че това се дължи на естеството на храната: в азиатските страни те консумират много соеви продукти с високо съдържание на изофлавони. Допълнителни проучвания са установили, че изофлавоните се свързват с клетъчните рецептори и действат върху тях по същия начин, както естрогените, но имат различна химична структура и не са хормони.

За елиминиране на неприятните симптоми на менопаузата са използвани соеви изофлавони. При лек и умерен климактеричен синдром те вършат отлична работа. Но при тежка менопауза трябва да предпишете синтетични хормони, тъй като действието на фитохормоните е няколко пъти по-слабо.

Не само соевите изофлавони се използват като заместители на растителния хормон. Фитоестрогени с различна химическа природа (лигани, стероидни сапонини, фитостероли и др.) Се намират в много растения и продукти. За облекчаване на менопаузалния синдром се използват както инфузии, така и отвари от тези растения, както и фармацевтични препарати и хранителни добавки на базата на тях.

Всичко за фитохормоните в едно видео

Показания за употреба

Показанията за употребата на растителни хормоноподобни вещества са първоначалните признаци на менопаузата. Дори ако жената добре понася това състояние, липсата на естроген в женското тяло влияе на външния вид: тя започва да застарява бързо. Много ясно се вижда върху състоянието на кожата и лигавиците. Кожата губи вода, става суха. Поради метаболитни нарушения се произвеждат малки еластични протеини - колаген и еластин, кожата се разтяга и свива и се образуват по-дълбоки бръчки.

Сухите лигавици могат да се проявят при зрителни увреждания (сухота на очите), влагалищна сухота (възпалителни процеси, проблеми със сексуалния контакт), пикочни пътища (често цистит).

Естрогените участват активно в метаболизма на минералите, а когато се появи дефицит, костите започват да губят калций (склонност към фрактури), а излишъкът се появява в кръвта, което допринася за развитието на конвулсивна готовност.

Всички тези проблеми в ранните стадии на менопаузата могат да бъдат решени с помощта на фитоестрогени. Те също така премахват незначителни невропсихични разстройства под формата на раздразнителност и тревожност и решават проблеми с безсъние. Терапевтични ефекти на фитохормоните:

  • елиминиране на проявите на климактеричния синдром: горещи вълни, треска, понижаване на кръвното налягане, невропсихиатрични нарушения;
  • потискане на умствената изостаналост;
  • потискане на прогресията на метаболитни нарушения - атеросклероза и остеопороза;
  • намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания;
  • намаляване на риска от рак на гениталните органи и млечните жлези.

Противопоказания и странични ефекти

Фитогормоните се понасят добре от жените. Но понякога се появяват следните странични ефекти:

  • от страна на храносмилателната система: гадене, повръщане, преходно нарушена чернодробна функция;
  • увеличаване на теглото;
  • главоболие;
  • изтръпване и подуване на млечните жлези;
  • алергични реакции.

Противопоказания за получаване на фитоестрогени:

  • онкологични заболявания (под действието на фитохормоните, те могат да прогресират);
  • повишено кръвосъсирване и склонност към тромбоза;
  • чернодробно заболяване с нарушена функция;
  • бременност и кърмене;
  • индивидуална непоносимост към компонентите на лекарствата.

Приемането на фитохормоните трябва да се съгласува с лекаря след кръвни изследвания за хормони. Ако това не е направено и дълго време да се вземат лекарства самостоятелно, може да се постигне устойчив хормонален дисбаланс и свързани менструални нарушения, хормонални нарушения на гърдата и др.

Растения, съдържащи фитохормони

Растенията, съдържащи фитоестрогени, включват:

  1. Соя. Съдържа най-високите концентрации на фитоестрогени. Общо, 6 различни вида от тези биологично активни вещества се разпределят в соята, следователно, соевите препарати се считат за най-добри, предписани са за облекчаване на симптомите на менопаузата. Въз основа на това растение произвежда няколко лекарства и хранителни добавки (хранителни добавки). Но през последните години започнаха да се появяват изследвания върху ефектите от продължителната употреба на такива агенти и те не винаги са положителни. Понякога продължително, без контролни лабораторни изследвания, употребата води до хормонални нарушения.
  2. Ленени семена. Те съдържат лигани - вещества, които се свързват с клетъчни рецептори и стимулират някои биохимични реакции. Не са провеждани проучвания за продължителна употреба на фитохормони, но е установено, че те са безопасни за всички освен бременни жени. Ленните семена са особено показани по време на менопаузата.
  3. Шишарки от хмел. Те съдържат флавоноиди, които се свързват с естрадиоловите рецептори (един от естрогените) и имат подобен ефект. След 40 години се предписват шишарки от хмел за облекчаване на симптомите на менопаузата.
  4. Червена детелина, люцерна, японска софора. Всички тези растения съдържат изофлавони и стероиди. Инфузии и отвари на базата на тези растения се предписват за тежка вагинална сухота и възстановяване на кръвообращението в тазовата област.
  5. Корени от женско биле голи. Съдържа изофлавони и стероиди. Той има положителен ефект върху женското тяло по време на менопаузата, нормализира черния дроб.
  6. Дивия ям (Dioscorea). Съдържа фитохормони, възстановявайки синтеза на женските полови хормони.
  7. Sage Herb - съдържа стероиди, помага за възстановяване на нормалното състояние на вагиналната лигавица с тежка сухота, предотвратявайки сексуалния контакт.
  8. Върховете на Трибулус се пълзят. Те съдържат стероидни фитоестрогени, спомагат за възстановяването на хормоналния баланс по време на менопаузата.

Списък на най-добрите фармацевтични препарати (Топ-8)

В аптеката можете да си купите фитоестрогени за жени след 40 (лекарства и хранителни добавки). Най-безопасни лекарства:

Климадинон (Бионорика, Германия)

Лекарството се основава на сух екстракт от коренища на zimitsifugi. Съдържащите се в него фитоестрогени инхибират секрецията на хипофизни гонадотропни хормони. Приемането на лекарството води до елиминиране на основните прояви на климактеричния синдром. Вземете таблетка 2 пъти дневно в продължение на месец.

Ци-Клим (Евалар, Русия)

Лекарството се основава на сух екстракт от коренища на zimitsifugi. Показанията за употреба са същите като при Климадинона.

Remens (Ричард Битнер, Австрия)

Хомеопатичното лекарство съдържа три растения, съдържащи фитохормони. Регулира дейността на невроендокринната система, премахва симптомите на менопаузата. Вземете лекарството за 1 сублингвална таблетка или 10 капки три пъти дневно в продължение на шест месеца.

Klimafem (Regen Nai Cosmetic, Германия)

Ценова листа: от 6950 руб.

Хранителната добавка на базата на сух екстракт от шишарки от хмел и воден екстракт от червена детелина също съдържа витамини и минерали. Средствата добре елиминират леки до умерени климактерични синдроми.

Inoklim (Лаборатория Иннотех Интернешънъл, Франция)

Цена: от 855 рубли.

Добавки от соя, съдържащи генистин и даидзин. Действа избирателно, има естрогенно-подобен ефект.

Feminal (Ядран, Хърватия)

Хранителна добавка с екстракт от червена детелина. Помага при приливи и отливи, раздразнителност и понижаване на кръвното налягане по време на менопаузата. Приемайте по 1 капсула дневно с храна за един месец.

Менопауза на активите на Doppelgerz (Khaisser Pharma, Германия)

Добавки на основата на соеви изофлавоиди. Съдържа и комплекс от витамини и калций. Вземете лекарството по 1 таблетка дневно с храна за един месец или повече.

Естровел (Валеант Фарма, Беларус)

Диетична добавка на базата на екстракти от соеви семена, плодове на Vitex свещени, коренища с корени на Dioscorea. Добре премахва негативните симптоми на менопаузата. Приемайте по 1-2 капсули на ден в продължение на 8 седмици.

храна

Някои храни също съдържат фитохормони. Използването на жена от такива продукти е най-добрият и безопасен начин за възстановяване на хормоналния баланс.

Повечето фитохормони се срещат в бобови и зърнени култури: соя, боб, леща, пшеница, овес, ечемик. Ястия от бобови растения могат да се редуват с овесени и пшенични зърнени храни.

В зеленчуците има по-малко фитохормони, те се срещат във всички видове зеле (особено в карфиол и броколи), в картофи, моркови, чесън, аспержи и градински билки (особено в магданоз).

Ябълки, череши, сливи, нарове, зелен чай са богати на фитохормони.

Фитоестрогените са естествени биологично активни вещества, които могат донякъде да заменят женските полови хормони и да имат благоприятен ефект върху женското тяло. Но не забравяйте, че хормоналната система има сложна структура и не винаги може адекватно да реагира на приема на такива вещества. Ето защо дори диетичните добавки с фитохормони трябва да бъдат предписани от лекаря след прегледа.

Фитохормони за жени: безопасно удължаване на младостта

Стъпвайки повече от четиридесет години, не много жени са готови за проявата на менопаузата. Раздразнителност, главоболие, повишено изпотяване, появата на косата по тялото - всички тези менопаузални прояви причиняват дискомфорт и влияят негативно на качеството на живот.

Всички тези процеси се дължат на промени в хормоналния фон на жената. Премахване на неприятните симптоми, забавяне на процеса на стареене ще помогне на безопасни билкови лекарства - фитохормони по време на менопаузата.

Фитогормони за жени

Дори древните лечители забелязали лечебната сила на растенията. Някои представители на флората в състава съдържат в действието си вещества, подобни на женските хормони. Поради тези свойства се появяват уникални средства, които имат внимателен ефект върху тялото на жената по време на менопаузата. Те се наричат ​​фитогормони.

Фитохормоните са продукти от растителен произход, получени от екстракти от растения, плодове и др. Фитоестрогените са алтернатива на синтетичната хормонална терапия.

Много жени се страхуват да предписват хормонална терапия, която е важна за попълване на хормоналните нива. Фитохормоните за жените имат по-нежен ефект, премахват нежеланите симптоми, не предизвикват отхвърляне от организма, подобряват състоянието на кожата и косата и имат положителен ефект върху психологичното състояние.

Какво е кулминацията?

Климаксът е физиологично състояние на жената, свързано с изчезването на яйчниковата функция, в началото на менопаузата, придружено от промяна в хормоналния фон на женското тяло.

  • чести промени в настроението, раздразнителност, сълзене;
  • липса на менструация;
  • главоболие;
  • косопад, чупливи нокти;
  • поява на нежелано окосмяване по тялото;
  • метаболитни нарушения, наддаване на тегло;
  • прекомерно изпотяване, чести "горещи вълни";
  • влошаване на кожата;
  • безсъние.

Менопаузалния синдром се среща по-често при жени на възраст 45-50 години. В момента менопаузата е по-млада, а някои започват да страдат след 40 години. Няма нужда да се самолечение, попитайте за съвет от приятели, на първо място трябва да се свържете с гинеколог.

Лекарят ще избере индивидуално компетентно лечение в зависимост от Вашето състояние.

Източници на фитохормони

Фитоестрогените се срещат в големи количества в растения, бобови растения, зърнени култури и др. Детелината и соята съдържат най-голямо количество растителен естроген. Наличието на информация, в която продуктите са полезни за женското тяло, е възможно да се започне борбата с менопаузата с подготовката на подходяща диета.

Фасул, грах, леща, лен, слънчоглед, соя - това е част от списъка с продукти, които са полезни за жените след 40 години. Храненето с храни обикновено не е достатъчно и се изисква хормонална терапия.

Фитохормоните за жените ще бъдат незаменими при лечението на менопаузата. В допълнение към факта, че те ефективно се борят с основните прояви на менопаузата, допълнително се осигурява превантивният ефект на рака на гърдата.

Друго предимство е липсата на странични ефекти. Единственото изключение е индивидуалната непоносимост на всеки от компонентите. В този случай, квалифициран гинеколог ще ви помогне да изберете друг фитохормон, който ще бъде идеален за вас.

Как да се прилагат билкови лекарства

Терапевтичният ефект на фитохормоните не се появява веднага, тези средства имат кумулативен ефект. Първите признаци на подобрение започват няколко седмици след началото. Ефектът от фото среди е по-слабо изразен и по-бърз от този на синтетичните хормони.

Хормонозаместителната терапия има редица странични ефекти. Освен това, когато една жена има анамнеза за заболявания, които са абсолютни противопоказания за употребата на хормони, приемането на фитохормоните ще бъде полезно решение.

Японските изследователи твърдят, че е необходимо предварително да започнете да поддържате здравето на жените, като в дневния си хранителен режим включите продукти, съдържащи растителни естрогени: риба, морски дарове, соево, ленено и растително масло, ориз, леща и др.

След 40 години, можете да започнете да използвате фото техника след консултация с лекар, който правилно избира дозата на лекарството. С повишено съдържание на фитохормони в организма води до диспептични нарушения: гадене, повръщане на фона на главоболие, както и оскъдно отделяне от женските гениталии.

Когато приемате фитохормони, трябва да се отбележи, че някои фактори могат значително да намалят смилаемостта на лекарствата:

  • Пушенето не позволява пълна абсорбция на фитоестрогените;
  • пиене на алкохолни напитки;
  • недостатъчен прием на фибри заедно с храната.

Показания за употреба

Фитохормоните за жени трябва да се прилагат стриктно според показанията:

  • Ако менструацията престане на 45 години. Това се счита за преждевременно прекратяване, което може да доведе до хормонални нарушения.
  • Една жена, много преди менопаузата, е била неправилен менструален цикъл.
  • Когато яйчниците са отстранени, настъпва пълна хормонална промяна на тялото.
  • След химиотерапия за възстановяване на организма.
  • Различни патологии на сърцето, нарушения на кръвообращението.
  • Жена с диабет.
  • Високо кръвно налягане.
  • Първите признаци на остеопороза: умора, сутрешни крампи на краката и др.

Фитохормоните за жените се препоръчват при жени, които са противопоказани при синтетичните хормони. В идеалния случай те са подходящи за сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, ниско телесно тегло.

Действащи лекарства

Фитохормоните могат да бъдат закупени в аптеката. Те се произвеждат под формата на хранителни добавки, за тяхната покупка не се изисква рецепта. По-добре е да не се занимавате с самолечение, а да се придържате към препоръките на лекуващия лекар.

Списъци на фитохормоните

Klimandion. Основа означава - екстракт от корена на cimicifuga. Има добър успокояващ ефект, бори се с раздразнителност, нарушения на съня. Ефектът става забележим след 7 дни употреба. Clymandyon ефективно облекчава симптомите на менопаузата.

Remens. Ефективно средство за възстановяване на хормоналния фон на жената по време на менопаузата. Интензивните главоболия минават, потът се отстранява, нормализира се сърдечно-съдовата дейност.

Feminal. Въз основа на екстракт от детелината - един от най-ефективните и популярни растения, съдържащи фитоестроген. Действа върху вида на женските полови хормони. Горещи вълни са доста редки, симптомите на менопаузата се изглаждат, състоянието на кожата и ноктите се подобрява.

Incoloy. Билкови препарати на базата на соеви бобови растения. Ефективен срещу симптомите на менопаузалния синдром, елиминира безсънието, дава жизненост и производителност.

Klimaksan. Състав: екстракт от Апис и Цимицифуга. На първо място, това лекарство влияе на нормализирането на психологичното състояние. Елиминира раздразнителност, чести промени в настроението, безсъние, пристъпи на мигрена. Друга особеност на това - егото се предписва с тенденция към алергични реакции.

С цялото разнообразие от билкови лекарства, въпреки същите показания, те имат индивидуален ефект върху всеки пациент. Затова ще бъде правилно, ако лекуващият гинеколог предпише лекарството и дозата му.

Растения с фитоестрогени

С отрицателни симптоми, в допълнение към лекарствата, билкови отвари са възможни. За да се подготви, трябва 1 супена лъжица натрошени сухи билки и се налива чаша вряща вода. Оставете бульонът да стои 15 минути, нанесете го като чай. За по-голям ефект билките се добавят към ваната.

Списък на най-ефективните лечебни билки:

  • червена четка - диоли, най-ефективна за нормализиране на хормоналните смущения;
  • ментата има седативно действие;
  • Tsimifuga - регулира обменните процеси, подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система;
  • детелина - съдържа един от най-силните фитоестрогени;
  • дъщерна дъвка - има изразено седативно действие;
  • градински чай - има тонизиращо действие;
  • Розмарин - подобрява кръвообращението, има положителен ефект върху кожата и ноктите;
  • хмел - ефективно успокоява нервната система.

Фитохормони в козметологията

Уникалните свойства на растенията се произвеждат не само в хапчето, но и в кремовете. За да се поддържа кожата и ноктите в отлично състояние, едни и същи лечебни билки са подходящи, но в по-удобна форма на освобождаване.

Кремът е достатъчно прост, за да се постави върху лицето, шията, ръцете и започва веднага с локално приложение. Ако приложите целия комплекс - ефектът ще бъде много по-силен. Страничните ефекти могат да бъдат само алергична реакция към един от компонентите.

Билковите лекарства са приоритет при лечението на менопаузалния синдром при жените. Те са безопасни, нежно засягат тялото, напълно изглаждат симптомите на менопаузата, подобряват общото състояние на тялото.

Но има едно нещо! Необходимо е да бъдете много внимателни при дозирането на фитопрепарати. Какво е лекарство ще стане истинска отрова, ако изберете погрешна доза.

Затова е правилно да се консултирате с лекар преди да приемете фитохормоните.

Фитоестрогени за жени: преглед на най-добрите лекарства и билки

Фитоестрогени - аналози на женски генитални хормони, които са от растителен произход. При комплексната хормонозаместваща терапия фитоестрогените за жените са един от начините за нормализиране на хормоналния фон и стабилизиране на репродуктивната функция.

Какво е фитоестроген

Първата част от наименованието "фито" означава "растение, растение", но ще бъде погрешно да се мисли, че в случая на фитоестрогени говорим за растителни хормони.

Всъщност, от растенията отделят вещества, които имат подобен ефект на човешкия естроген върху женското тяло.

С помощта на такива съединения, в някои случаи е възможно да се нормализират хормоналните смущения, облекчаване на симптомите по време на менопаузата и възстановяване на репродуктивната функция.

Естрогенна функция:

  • формиране на вторични сексуални характеристики
  • растеж на гърдата
  • генитално здраве
  • способност за зачеване и раждане на дете

В допълнение, хормоналните колебания засягат състоянието на кожата, косата, костите.

Заедно с лекарства, съдържащи изкуствени, химически синтезирани хормони, терапията включва приемане на хранителни добавки, витамини, промяна на диетата с увеличаване на храни, съдържащи естрогени (когато те са дефицитни) или изключването им от менюто (с излишък).

Кой се нуждае от фитоестрогени

Може да подозирате дисбаланс на женските хормони поради влошаване на състоянието, нередовна менструация, липса на менструация, намалена сексуална функция, проблеми със зачеването. Въпреки това, точната диагноза ще може да постави лекаря след извършване на анализа.

От вената се взима кръв на празен стомах от втория до седмия ден от цикъла (в зависимост от неговата продължителност) и се определя съдържанието на естроген. Само след това лекарят прави индивидуална програма, която коригира хормоналния фон.

Самолечението е изпълнено със сериозни последствия, излишъкът от хормони е пряк риск от развитие на тежки патологии на гениталната сфера, включително злокачествени тумори на матката, млечни жлези, яйчници.

Фитоестрогени в храната

Съдържанието на фитоестрогени в храната не е високо, но те са по-скоро активно свързани с чувствителни рецептори на клетъчната повърхност, нормализирайки баланса на хормоните, както в техния дефицит, така и в излишък.

Двойствеността на фитоестрогените им позволява да се използват в терапията и в двете посоки.

Налични са продукти, съдържащи фитоестрогени, богати на витамини и микроелементи, полезни както за възрастни жени, след 40, с менопауза при 50, така и за млади момичета в пубертета, бременни жени за носене на здраво бебе.

Най-голямо количество растителни хормони, открити в соята. Дълго време се смяташе, че жените, живеещи в азиатските страни, са по-малко податливи от европейските жени към заболявания на репродуктивната система, доброкачествени новообразувания и рак, тъй като голяма част от бобовите растения, включително соята, са в диетата си.

Днес тази хипотеза е опровергана, освен храненето е необходимо да се обърне внимание на начина на живот като цяло, но фитоестрогените не трябва да се подценяват.

Изофлавони - генистеин, даидзеин, еквол имат антиоксидантно действие, служат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, регулират нивата на кръвната захар.

Основното действие е контакт с естрогенни рецептори, което позволява да се намали или увеличи количеството на естрогена.

ленено семе

Ленените семена се приписват на истински магически свойства, те помагат за отслабване и подмладяване, почистване на червата и подобряване на нейното представяне, подобряване на състоянието на кожата и косата.

Фитоестрогените се образуват в червата на човека чрез ензими, но за предпочитане е да се използва ленено брашно или ленено масло, което е богато на ненаситени мастни киселини.

Консумацията на голям брой семена в чиста форма може да причини сериозно увреждане на тялото, включително блокиране на чревния лумен и появата на чревна обструкция.

Червено грозде

Ресвератрол е фитохормон, открит в кожата на червено грозде, червено вино, фъстъци, боровинки, какао и ядки. В допълнение към естрогенния баланс, ресвератролът има противовъзпалително и противотуморно действие, понижава нивата на кръвната захар и има благоприятен ефект върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

плодове

Плодове, съдържащи фитоестрогени - ябълки, нарове, папая, череша, слива.

зеленчуци

Зеленчуци, богати на фитохормони - джинджифил, морков, магданоз, броколи, бяло и карфиол, чесън, аспержи, целина, картофи.

Растителни масла

Ястия от зеленчуци са полезни за пълнене с растителни масла с фитоестрогени. Диетата трябва да съдържа ленено масло, маслини, соя, сусам, палма, кокос.

Същите тези масла могат да се използват за приготвяне на маски и домашно приготвени кремове.

Кулинарни рецепти с фитоестрогени за женска красота

закуски

  • Нарежете зелената ябълка на кубчета, добавете зелена салата, целина и кантарион (босилек), шепа орехи или кедрови ядки, сол и сезон 1 сек. л. зехтин (соя), смесен с ½ ч. ябълков оцет.
  • Сварете кафявия ориз, добавете сварени боб, нарязани на кубчета домати, яйчен жълтък и консервирана риба.
  • Подправете салата с масло, поръсете с лимонов сок.
  • Нарежете доматите, краставиците, марулите, авокадото, добавете варени пилешки гърди (нарязани на кубчета), семена от нар, кисели гъби. Подправете салата с масло и лимонов сок.

Първи курсове

  • Зелената супа с прясно зеле и манатарки;
  • супа от грах;
  • крем супа от броколи с гъби;
  • супа от боб

Втори курс

  • картофи, печени с гъби;
  • растително яхния от домати, тиквички и билки със сирене;
  • Тиквенен задочник с черешов сос;
  • ориз със зеленчуци

Фитоестрогени в билки

Чайове, отвари, инфузии имат по-слабо изразен терапевтичен ефект, но не трябва да се отхвърлят.

  • Детелината се счита за шампион сред фитоестрогените сред лечебните растения. Лечебните лекарства на базата на това стабилизират емоционалния фон с хормонални нарушения, намаляват нервността и раздразнителността, нормализират съня, подобряват микроциркулацията в таза, възстановяват лигавицата и предотвратяват сухота и сърбеж във влагалището. В допълнение, медикаменти с червена детелина нормализира уринирането, връща либидото, облекчава умората, намалява подуването и болката в млечните жлези. Главоболие минава, състоянието на кожата се подобрява.
  • Боровая матка - лечение на хормонални нарушения. Боровой настойка на матката се приема за един час преди хранене за 30 капки, три пъти на ден. Най-често след три седмици на прекъсване за една седмица и след това възобновяване на лечението. Приемането на борова матка може да продължи няколко месеца.
  • Конусът от хмел се вари с вряща вода, влива се в продължение на 30-40 минути, филтрира се и се пие сутрин и вечер за ½ чаша. Хмелът е в бирата, приготвен според каноните за приготвяне.
  • Червената четка заменя боровата матка след края на курса. Червени четки тинктура пият за час и половина преди хранене за 30 капки, разреден в супена лъжица преварена вода сутрин и вечер. Получаването на червена четка може да бъде доста дълго.
  • Чанта за овчарска трева се вари с вряща вода и се пие вместо чай. 1 супена лъжица. л. налейте 0,3 л вода, оставете в термос за един час, прецедете, пийте на малки порции през целия ден.
  • Липовите цветя се смесват с цветя от лайка, сварят се с вряща вода и се пият вместо черен чай.

Списъкът на лекарствените билки с фитоестрогени е достатъчно голям, но преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар: само безопасна, компетентна комбинация от растения ще донесе полза.

Готови лекарствени форми

В аптеката можете да си купите лекарства с фитоестрогени, произведени под формата на таблетки или капсули.

  • За да се облекчат симптомите на менопаузата, нехормоналното лекарство Ци-клим е подходящо. Той съдържа екстракт от cimicifuga, помага за премахване на такива прояви на менопауза, като горещи вълни, нервност, раздразнителност, нарушение на съня, повишено изпотяване, сухи лигавици. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan се произвеждат на базата на cimicifuga.
  • Соевият екстракт съдържа лекарства Inoklim, Bonis, Femwell.
  • Червена детелина
  • Фемикапи с вечерна иглика, пасифлора, магаре и витекс.
  • Трибулусан Трибулус
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus, заедно с екстракт от сепия жлези и змийска отрова съдържа Remens.
  • Глогът, хвощът, соята и платното са част от лекарството Climafit-911.

Освен лекарства се посочват и витаминно-минералните комплекси.

Козметика с фитоестрогени

Кремът с фитоестрогени за лицето съдържа фитохормони в малки концентрации, той действа директно върху кожата на мястото, където се прилага и няма чудеса да се очаква от него.

Често производителите използват споменаването на фитоестрогените като примамка за купувача.

Правейки избор в полза на козметика с фитоестрогени, е необходимо да се даде предимство на продуктите на сериозни производствени компании, които не пестят пари за дерматологични тестове и тестове.

В дома си можете да правите маски или лосиони с отвари от билки, след като се уверите, че не са алергични.

С голямо внимание трябва да се обърне към средствата за увеличаване на бюста. Към днешна дата има само едно средство за увеличаване на гърдата - мамопластика. Всичко останало - реклама за лековерни млади дами със скромни форми.

Каквито и цели да постигнете с помощта на фитоестрогени, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да ги вземете. Излишните женски хормони влияят неблагоприятно върху здравето на жените, доброкачествен тумор, фиброиди, заболяване на жените в репродуктивна възраст, реакцията на организма към повишени нива на естроген.

Top