Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Признаци и причини за развитието на олигоменорея, методът на лечение на заболяването
2 Болест
Отделяне на кръв през месеца
3 Овулация
Какво може да бъде болка по време на овулацията и коя трябва да бъде предупреждение?
4 Уплътнения
Нормално ли е или е признак на патология, ако гърдите ви болят преди, по време и след овулацията?
Image
Основен // Хармония

Менструация (менструация): начало, цикъл, признаци и хигиена по време на менструация


Месечна или менструация (лат. Mensis - месец, menstruus - месечно) - това е месечният процес на почистване на женското тяло, по време на което момичетата кървят от вагината.

Научно, менструацията е отхвърлянето на ендометриума (вътрешната лигавица на матката) и отстраняването му заедно с кръвта от вагината.

Често, по време на разговор, вместо „месечно” можете да чуете: критични дни, дела, чудовища, кървава Мери, гости от Краснодар, гости от Красноармейск, гости на червен Запорожец, дни на затворени врати, дни на червена армия, таралеж в доматен сос, корабът даде поток, червени реки, приятели, червени дни на календара, инцидент, революция.

Цветът на менструацията. Кръвни съсиреци по време на менструация

Кръв по време на менструация в първите дни е яркочервена, в края е тъмна, със специфичен мирис. Ако откриете бучки и съсиреци в кръвта по време на менструация - не се тревожете, това са части от вътрешния слой на матката - ендометриума, който се освобождава заедно с кръвта. Ако жената не е бременна, ендометриумът постоянно се обновява: старият слой угасва и по време на менструацията излиза и на негово място расте ново.

Първа менструация (Menarche)

Първите периоди се наричат ​​"Менархе". Менструацията започва на възраст между 9 и 16 години и показва способността на тялото да забременее. Често възрастта, на която първите менструални периоди се появяват при едно момиче, зависи от възрастта, в която майка й започва менструация, т.е. - установено чрез наследяване.

Признаците на първата менструация могат да започнат няколко месеца преди появата им. Разрязването на белия или лигавицата става по-често, малко долна част на корема и малко болки в гърдите.

Първите периоди могат да се проявят като цяла двойка капки кръв, които в крайна сметка се превръщат в редовни и идентични по количество разряди.

Симптоми за менструация

Преди и по време на менструацията, почти всички жени имат същите симптоми, само някои от тях са по-слабо изразени, други напълно:

- болка в долната част на корема;
- подуване, претегляне и болка в гърдите;
- болки в гърба;
- раздразнителност;
- умора;
- тежест в краката;
- замаяност;
- апатия.

Месечен цикъл и продължителност

Месечният цикъл е периодът от първия ден на началото на месеца до първия ден от началото на следващия месец. Процентът на месечния цикъл е 20-35 дни. Месечна продължителност от 3 до 7 дни.

След първите месеци на годината, цикълът може да не е редовен, но след това става по-добър и всеки път явно се повтаря.

Можете да проследите менструалния си цикъл с помощта на календар, просто като маркирате всеки ден от периода си. Има и специални приложения за персонални компютри и смартфони, чрез инсталиране на които можете да маркирате и проследявате своя цикъл.

Хигиена по време на менструация (подложки, тампони)

За да се чувстват по-малко дискомфорт жените по време на менструация, учените са измислили някои хигиенни продукти - тампони, тампони и дори такова устройство, което според мен не всеки знае - менструалната чаша.

И двете тампони и тампони са класифицирани според количеството на разтоварващата способност. Този капацитет се обозначава с броя на капчиците върху опаковката. Колкото повече капчици, толкова по-дълго тампонът / подложката продължава до следващия път, когато бъдат заменени.

Разбира се, желателно е тези хигиенни елементи да са с различен капацитет. Например, в началото и в края на менструацията е по-добре да се използва тампон или уплътнение за 2-3 капки, в средата - 4-6.

Какво да използвате - тампони или тампони, които избирате. Можете да се редувате, например, ако отидете до басейна, не можете да се справите без тампон и можете да използвате уплътнение за нощта. Някои момичета с пелена обрив, а други, огромен дискомфорт от тампон. Така че опитайте и потърсете най-удобния вариант за себе си.

Както вече казах, в света има менструални чаши, които могат да се използват многократно. Те трябва да извлекат и излят съдържанието. Вярно е, че това не винаги е удобно.

По време на менструация трябва стриктно да спазвате правилата за лична хигиена. Изплакнете поне 3 пъти на ден, а когато сменяте уплътнението или тампона, не забравяйте да си измиете ръцете, както преди, така и след контакт.

Какво не може да бъде по време на менструация

По време на менструация трябва да се въздържате от:

- екскурзия до плажа или солариума;
- почистване на лицето;
- депилация;
- Не пийте алкохол, кафе и пикантни храни.

Всички тези фактори могат да увеличат кървенето и да увеличат продължителността на менструацията.

Кога си струва да отидеш на лекар?

За въпроси относно менструацията трябва да се свържете с вашия гинеколог.

Трябва да се консултирате с гинеколог, ако:

- първите периоди се появяват преди 9 години;
- Вие вече сте на 17 години, а първите периоди все още не са се появили;
- месечна продължителност 1-2 дни или повече от 7 дни (месечна неуспех);
- разреждане много оскъдно (няколко капки) или много изобилие (сменяйте тампона или тампона по-често, отколкото след 2 часа);
- менструалният цикъл трае по-малко от 20 дни или повече от 40 дни;
- усещат силна болка по време на менструация;
- Когато използвате тампон, изведнъж започвате да се чувствате зле;
- има кървене между менструацията;
- след приключване на цикъла, неуспехът започна;
- няма месеци и няколко месеца.

Какво се случва в тялото по време на менструация?

През календарния месец тялото на жената претърпява циклични промени, които завършват с менструация. От първия си ден започнете да преброявате новия менструален цикъл.

Менструацията (периоди, критични дни) е основният стадий на пубертета при момичетата. Това е един от многото физически признаци, че едно момиче се превръща в жена.

Някои момичета не могат да чакат да започнат. Други могат да почувстват страх или безпокойство. Много момичета (и повечето момчета!) Нямат пълно разбиране за функцията на женската репродуктивна система и какво всъщност се случва по време на менструалния цикъл. Това може да направи процеса още по-загадъчен.

Всичко, което се случва по време на менструацията, зависи от ритмичното освобождаване на полови хормони и хипофизни хормони.

1. Първо месечно

Пубертетът започва не по-рано от 9 години. Това не означава, че първите периоди ще настъпят в тази възраст.

Първо, тялото на момичето трябва да се подготви и да премине през следните стъпки:

  1. 1 Появата на срамната коса, почти в същото време, косата започва да расте в подмишниците.
  2. 2 Растеж и развитие на гърдата.
  3. 3 Менархе - първата менструация.

Понякога се появяват промени в млечната жлеза, преди да започне растежа на срамната коса. От началото на растежа на млечната жлеза до появата на първата менструация минават около две години. Първите периоди на момичето се появяват на около 13 години.

Приблизително шест месеца преди тях, момичето може да забележи увеличаване на количеството на освобождаването, това е нормално. Няма нужда да се притеснявате, ако изхвърлянето няма неприятна миризма и не причинява сърбеж и парене.

Понякога пубертетът се случва с по-бавни темпове, след което менструацията може да започне на 14-15 години.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако нямате менструация на 15-годишна възраст и други признаци на пубертета не са изразени.

2. Кои периоди се считат за нормални?

Менструацията е кървене, което се дължи на отхвърлянето на маточната лигавица. Кървенето може да продължи от 3 до 7 дни, най-често 4-5.

Продължителността на пълния цикъл от началото на една менструация до следващата е средно 28 дни. Не се счита за отклонение за скъсяване на цикъла до 21 дни или за увеличаване до 35 дни.

По време на менструацията се губи около 30-80 ml кръв. Такъв обем загуба на кръв не засяга общото състояние и благосъстояние. Тялото има време да компенсира загубата на кръв поради разреждането на кръвта и освобождаването на допълнителни кръвни клетки от депото.

В менструалния поток са части от ендометриума и епителните клетки, те се различават по външен вид от всяко друго кървене.

Самата кръв е тъмна, не се сгъва. През първите няколко дни в него се съдържат слизести кръвни нишки и съсиреци - остатъци от маточната лигавица. В последните дни на месеца се отделя само кръв. Постепенно става по-малко.

Обемът на загубата на кръв може да се определи самостоятелно чрез запълване на хигиенните подложки. Ако едно уплътнение трае повече от 2 часа, тогава няма какво да се тревожи.

Трябва да ги промените не по-малко от всеки 3-4 часа. Кръвта е добро място за размножаване на бактерии, така че рядката смяна на хигиенните продукти може да доведе до развитие на възпалителен процес (вулвовагинит).

Здравословното състояние през този период може да се влоши: болки и спазми в долната част на корема и в долната част на гърба са нарушени, замаяност и главоболие, появяват се слабости. Парацетамол и ибупрофен, които лекарят може да предпише, ще отстранят тези симптоми. Бутилка с топла вода, топъл душ също ще ви помогне да се отървете от спазмите.

Някои момичета усещат влошаване на състоянието на няколко дни преди началото на менструацията. В същото време има признаци, които се обединяват в концепцията за предменструален синдром (ПМС):

  1. 1 Претоварване на гърдите.
  2. 2 Главоболие.
  3. 3 Промяна на настроението.
  4. 4 Плач.
  5. 5 Понякога, агресия.
  6. 6 Нарушения на храносмилането, запек, подуване на корема.
  7. 7 Нарушения на съня.

Тежестта на тези симптоми може да бъде различна - от лек дискомфорт и тежест в гърдите в навечерието на менструация до сериозни нарушения, които ви принуждават да промените начина си на живот, социалната активност.

Леките форми на ПМС не изискват специално лечение, а при тежки случаи не могат да се справят без помощта на лекар. Обикновено всички нежелани симптоми изчезват с появата на менструацията.

3. Отклонения от нормата

Менструацията е отражение на здравния статус на женското тяло. Ако продължителността, редовността и обемът на загубената кръв не съвпадат с нормата, трябва да потърсите причините и да ги отстраните.

Момичетата трябва да помнят датата на първата менструация и да наблюдават тялото си. За повечето хора, формирането на нормален цикъл отнема около година, понякога този процес може да се забави. В този случай не трябва да отлагате посещението на лекар.

Периодът между кървенето може да се промени първоначално, той може да се удължи и скъси. Обемът на кървенето понякога варира от оскъдно зацапване за няколко дни до интензивно кървене.

Обърнете внимание на следните симптоми, които могат да бъдат признаци на заболяването:

  1. 1 Менструалният цикъл продължава повече от 35 или по-малко от 21 дни.
  2. 2 В средата на цикъла настъпва кървене и кръвоизлив.
  3. 3 Месечно нередовни, без равни интервали между тях.
  4. 4 Изпускане в изобилие, едно уплътнение е достатъчно само за 2 часа.
  5. 5 Кървенето продължава повече от 7 дни.
  6. 6 Месечно не повече от 3 месеца, а бременността е изключена.
  7. 7 Тежка болка в долната част на корема.
  8. 8 По време на менструацията температурата се увеличава.

Помощта на лекаря е необходима и при тежък предменструален синдром. При някои момичета симптомите му се появяват много преди менструацията, веднага след овулацията.

Лекарят ще проведе проучване, ще открие причините и предпише лечение, което ще помогне за намаляване на тежестта на дискомфорта.

4. Какво определя ритъма?

Менструалният цикъл на всяка жена е обект на хипофизната жлеза - специална област на мозъка, чиито клетки произвеждат хормони.

В продължение на три седмици промените в яйчниците и матката се появяват под влиянието на хипофизни хормони. Менструацията завършва процеса на развитие на ендометриума. Но от първия ден на менструацията се отчита новият цикъл.

Това се дължи на факта, че в този момент концентрацията на всички хормони е в "началното" състояние. Количеството на естрогена се намалява.

По това време хипофизната жлеза отделя фоликулостимулиращ хормон (FSH). Той предизвиква растежа на фоликулите в яйчниците, подготвя яйцето за зреене. Там интензивно се произвеждат и естрогени. Те засягат вътрешната облицовка на матката и водят до постепенно увеличаване на дебелината на лигавичния слой.

Също така, хипофизната жлеза отделя лутеинизиращ хормон (LH). В средата на цикъла има рязко освобождаване. Това провокира овулацията - освобождаването на яйцето от фоликула.

След това нивото на LH намалява, но под неговото влияние се образува жълто тяло на мястото на спукване на фоликула. Този хормон е необходим за поддържане на функцията на жълтото тяло.

Жълтите клетки на тялото отделят прогестерон. Това е хормон, който подготвя ендометриума (вътрешната обвивка на матката) за бременност. Тя увеличава броя на съдовете и жлезите, става подходяща за прикрепване на оплодена яйцеклетка.

Така че за един месец тялото се подготвя за началото на бременността. Това е естествен процес, който се случва при момиче, което все още не е умряло психически за раждането на деца.

Когато бременността не настъпи, започва обратният процес:

  1. 1 Жълтото тяло "избледнява", постепенно изчезва.
  2. 2 Съдовете на ендометриума са компресирани.
  3. 3 Притока на кръв и храненето на лигавицата се влошава.
  4. 4 Притокът на кръв към матката не се променя.
  5. Кръвта отделя функционалния слой на ендометриума от стената на матката, тя оставя тялото под формата на тъмночервени, кафеникави въжета и бучки.
  6. 6 Различни ефекти върху фазите на менструалния цикъл могат да доведат до нарушаване на менструацията.

5. Как да се държим по време на менструация?

Менструацията е нормална в организма на всяка жена. Този период не трябва да оказва значително влияние върху начина на живот. Но трябва да следвате някои правила, така че през месеца да няма проблеми.

Важен въпрос е хигиената. Включва ежедневен душ и смяна на спално бельо. Момичетата могат да използват подложки и санитарни тампони.

Модерните подложки за критичните дни са тънки многопластови салфетки, долният слой от който се полагат, че надеждно предпазват прането. Те се различават по степен на абсорбция и размер. Те се променят, независимо от пълнотата, поне 3-4 часа. Защо не го правите по-рядко?

Между уплътнението и входа на влагалището има празнина. Менструалната кръв тече свободно и капе върху тампона, но може да оцвети кожата на перинеума, да се задържи на вулвата.

Кръвта е място за размножаване на бактерии, а високата влажност и топлина създават благоприятни условия за тяхното размножаване. Степента на микробно замърсяване на вулвата е много висока, така че менструалната кръв бързо се разлага от бактерии. Има силна миризма. Ето защо, рядка промяна на уплътнения нехигиенично.

Момичетата могат да използват тампони. Девственият шум те няма да нарани. За девствените подходящи специални тампони с минимален размер.

Под въздействието на естроген, тъканта на химена се омекотява и става леко набръчкана и следователно не пречи на вкарването на тампон. Използването му може да бъде трудно само при анормално развитие на химена или вагината.

Подмяната на тампона трябва да се прави на всеки 3-4 часа, максимално допустимото време на престоя му - 7-8 часа. Ако прекалено често сменяте сухия тампон, ще се появи механично дразнене на влагалището. По-рядка промяна на подутите тампони може да причини инфекция и токсичен шок.

В допълнение към хигиената, много момичета се интересуват от въпроса за спорта в критични дни. Няма абсолютни противопоказания за това. Напротив, умереното упражнение може да намали тежестта на болката, да поддържа тялото в добра форма.

Твърде интензивно обучение през първите два дни, когато кървенето е най-изразено, не се препоръчва. Не трябва да вдигате тези дни на гравитация, отидете в банята и сауната. Правилно подбраните тампони няма да попречат на плуването, танците и тренировките.

6. Сексуален живот и бременност

За някои момичета дебютът на секса е между 14 и 16 години. Най-вероятно никой от тях не иска да стане майка на тази възраст, така че трябва да помните за контрацепцията.

Не забравяйте за възможността за бременност. Понякога овулацията не се появява на 12-14 дневен цикъл, а по-рано. Сперматозоидите са в състояние да поддържат жизнеспособност до 3 дни, така че сексът по време на менструация може да завърши с бременност.

Сексът без презерватив заплашва със сексуална инфекция. Шийката на матката по време на менструация не предпазва от проникване на бактерии в тялото на матката и придатъците. Възпалението, което се развива в тези области, може да причини безплодие.

След първата менструация момичетата започват реална зрялост, имат по-голяма отговорност за здравето си. Ето защо, ако имате някакви въпроси и притеснения, трябва да се консултирате с гинеколог.

Какво се случва в женското тяло по време на менструация?

Менструацията е - е следствие от дългосрочни хормонални процеси в организма. От месец на месец тялото се подготвя за появата на възможна бременност. Всеки месец лигавицата се увеличава, след това отново се ексфолира. Менструацията няма никакъв терапевтичен ефект и не пречиства организма и не отстранява вредните вещества от нея.

Какво се случва в тялото по време на менструация?

Малко преди края на цикъла, лигавицата, която покрива вътрешната повърхност на матката, е готова да получи оплодена яйцеклетка. Но ако оплождането не се случи, нивото на хормоните в кръвта рязко спада, което води до цяла верига от процеси. В резултат на това, лигавицата започва да се разпада и ексфолира, впоследствие напуска с кръв.

Тези явления не се появяват непосредствено върху цялата повърхност на лигавицата, а постепенно. Течаща кръв е резултат от отделно малко кървене, което продължава не повече от час, докато частиците на ендометриума са напълно отхвърлени от цялата повърхност.

Нормалната продължителност на менструацията е средно от три до пет дни. Но това не се счита за аномалия като дълги периоди до 8 дни, и къси два дни. По правило продължителността на менструацията се увеличава, ако жената използва спирала и се намалява, ако се вземе хапчето.

Колко кръв се губи на месец?

От 50 до 100 грама. Тези загуби се компенсират много бързо от женското тяло. Твърдението, че менструацията може да доведе до анемия, е погрешно. Това може да се случи, ако месеците са твърде често или са много изобилни.

Продължителността на менструацията, както и количеството на кръвта, отделена от всяка жена, са индивидуални и може да варира от цикъл до цикъл. Изобилието и продължителността на менструацията е в пряка зависимост от плътността на лигавицата.

Какво е менструалната течност?

В основата си тя се състои от кръв, както и от тайна, че маточните жлези секретират, от частици на маточната лигавица и клетки на вагиналния епител. Обикновено менструалната течност не образува съсиреци.

Трябва ли да се тревожа, ако менструалната ми течност съдържа съсиреци?

Откъде идва кръвта по време на менструация?

Изтича от матката през отвора на шийката на матката, задържа се за кратко във влагалището и след това през отвора в химена. Има случаи, когато няма дупка в плевера. За щастие, те са много редки и лесно разпознаваеми. Натрупването на кръв във влагалището причинява остра болка, но малък хирургически разрез ще реши този проблем.

Откъде идва менструалната миризма?

Изхвърлянията по време на менструацията са стерилни, въпреки техния кафяв цвят. Те идват от утробата и въобще не са инфекциозни, а не мръсни. Те придобиват миризмата си, когато са във вагината, те винаги са микроби. Ако не ви харесва миризмата, опитайте се да сменяте уплътненията по-често и понякога правете спринцовка на вагината с топла вода.

15 важни факти за месец

Какво е нормално по време на менструацията, а с какво - да отидеш на лекар: Зожник превежда текста за факти, които са важни за поне половината от нашата аудитория.

1. Какво е месечно

Ето просто обяснение на пръстите. Менструалният цикъл е естествен механизъм, който е конфигуриран да позволи на тялото да забременее. В средата на менструалния цикъл яйцето напуска яйчника и навлиза в фалопиевите тръби, където може хипотетично да се срещне с един смел екип от сперматозоиди, единият от които може да оплоди яйцето. Ако яйцеклетката се опложда, тя трябва да се промъкне през фалопиевите тръби и да се прикрепи към повърхността на матката и там да се развие ембрионът.

В същото време тялото се подготвя за тази възможност и отделя увеличено количество хормон прогестерон, който сгъстява и насища маточната лигавица в случай, че оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към стената на матката.

В случай, че оплождането не настъпи, нивото на прогестерона пада и тялото се освобождава от ненужните слоеве на маточната лигавица - настъпва менструация.

2. Ако приемате хормонални контрацептиви, периодите ви са фалшиви.

Ако приемате хормонални контрацептиви, те дават сигнал на тялото ви - да спре енергично производството на прогестерон. Без този допълнителен прогестерон, тялото ви не създава толкова обилно удебеляване на лигавицата на матката, съответно, а менструацията е по-лесна и не толкова обилна и овулация в повечето случаи, такава защита изобщо не се среща - д-р Мери Джейн Минкин, професор по гинекология и репродуктивни науки в Йейл, споделя информация - Освен това в този случай изобщо не може да има менструация - и това е нормално.

Освен това, при момичета с много болезнена менструация или ПМС, този метод на контрацепция може да бъде изход.

3. Синдром на токсичен шок е много рядък, така че лекарите по принцип имат право да спят с тампон вътре

Въпреки това експертите все още го препоръчват. Синдромът на токсичен шок е много рядък, но въпреки това много опасен. Тя е свързана с потенциална бактериална инфекция и нейното появяване е свързано с използването на супер-абсорбиращи тампони от предишни поколения.

По време на максималното разпространение на този синдром през 80-те години на ХХ век на всеки 100 000 жени в репродуктивна възраст имаше 6–12 случая. До 1986 г. тази цифра спадна до 1 на 100 хиляди жени. В допълнение, през последните 30 години тампоните се подобриха значително.

Въпреки това, хипотетично, синдромът може да възникне, така че ако имате висока температура, гадене и белене на кожата - консултирайте се с лекар - съветва д-р Микин, въпреки това тя добавя - оставете тампона през нощта - безопасно, просто опитайте да използвате по-малко абсорбиращи тампони.

4. Тъмна или кафява кръв по време на менструация не означава, че ще умрете.

Не се страхувайте. По-скоро трябва да се страхувате от светлочервения цвят на кръвта, което може да означава кървене, а тъмната или кафява кръв показва, че тя може просто да спре малко във вагината, казва д-р Лорън Щрайхер, професор по гинекология в Северозападния университет, САЩ.

5. Ако не се появи внезапно месечно, това не винаги означава, че сте бременна

Въпреки че най-често това е знак за бременност, въпреки това, менструацията може да изчезне по няколко причини: например, драматична промяна в теглото, твърде нисък процент мазнини в тялото, екстремни диети (напомняме ви, жени: защо да не гладувате за загуба на тегло) или няколко различни заболявания, така че ако се притеснявате - отидете на лекар.

6. Ако искате да облекчите болката по време на менструация, вземете болкоуспокояващи ПРЕДИ менструални болки

„Менструационните болки са причинени от простагландинови вещества, които се освобождават по време на менструация, но приемането на такива лекарства, като например ибупрофен, може да блокира освобождаването на повечето простагландини. Грешката на хората е, че те мислят, че трябва да приемат възможно най-малко лекарство и да страдат от болка, без да е необходимо да бъдат герой. Ако болката е силна, започнете да приемате хапчето в деня преди очаквания старт. - Д-р Лорън Щрайхер.

7. PMS не е шега, това е сериозно.

Ако по време на менструацията не сте в настроение, имате акне, мигрена, диария, хронична умора, тревожност, всичко това може да е причина за хормонални промени по време на менструацията, казва д-р Микин. Разбира се, ако това се случи по друго време по време на друг цикъл, можете да отидете на лекар.

8. Менструацията не означава, че сте имали овулация.

С други думи, един месец не гарантира, че момичето е плодородно или че е имала овулация този месец. Ето защо, ако има затруднения да забременеете, по-добре е да се консултирате с лекар и да проверите дали е налице овулация.

9. Какво означава редовен и нередовен цикъл?

Смята се, че средната продължителност на менструалния цикъл - 28 дни, а от 23 до 30 дни - също е норма, ако продължителността на цикъла не се променя. Но ако цикъл дължина скача от месец на месец - след това 25, след това 30 дни - такъв цикъл се счита за нередовен, въпреки факта, че всеки индивидуално се вписват в нормата. Това може да е знак, че овулацията не се случва, казва д-р Лорън Щрайхер.

Ако месечните нередовни постоянно, това може да доведе до проблеми с зачеването в бъдеще и да доведе до отиване при лекар.

10. Кръвообращението между менструацията не е проблем.

Някои жени имат малко кървене в средата на цикъла, по време на овулация, това може да се случи, например, когато има начало или промяна в употребата на хормонални контрацептиви. Ако това се случва рядко, няма причина за безпокойство, но ако винаги има място с кръв, отидете на лекар.

11. Менопаузата може да настъпи рано, например в края на третата десета

Средно, възрастовите промени с менструация и началото на менопаузата навършват 51 години, но „предменопаузалните” промени в менструацията могат да се случат много по-рано: можете да ги забележите преди началото на четвъртото десетилетие.

12. Изхвърлянето на кръв може да бъде дори и ако сте бременна.

"Това не е менструация, а кръвен поток, който се забелязва от една трета от жените през първите месеци от бременността", споделя доктор Минкин. В някои случаи екскретите са особено многобройни и могат да бъдат объркващи за хората.

Но бъдете внимателни: в този случай е лесно да се пренебрегне заплахата от бременност, която често се проявява във факта, че тя изведнъж започва да кърви в ранния период - това е много сериозно и може да доведе до непоправими последици. Най-добрият изход е незабавно да се консултирате с лекар.

13. По време на менструацията гениталиите могат да бъдат особено чувствителни.

Научните изследвания показват, че по време на менструацията рецепторите на болка се променят до известна степен, така че е нормално да се чувствате по-чувствителни там. Ако това се случи с вас, лекарите не препоръчват да се регистрирате за епилация на бикини преди менструацията.

14. Съсиреци в менструалния поток - това е нормално.

"Това означава само, че имате силен разряд по време на периода, но това не е признак за никакви проблеми," казва д-р Лорън Щрайхер.

15. Но ако трябва да смените тампона и уплътнението повече от веднъж на всеки 2 часа - това може да е проблем.

Въпреки това, ако кървенето е свръх обилно, това е причина за безпокойство. Причините за това може да са хормонална недостатъчност, инфекция или полипи - казва д-р Микин. Затова, ако сте постоянно и много изобилно изтичане, отидете на вашия гинеколог.

Как действа тялото по време на менструация?

Менструация - какво е това?

Един от най-сложните процеси в тялото на жената са цикличните промени в ендокринната и репродуктивната системи. Тя започва в мозъчната кора: включва работата на хипоталамуса, половите хормони и ендокринните органи (яйчници, надбъбречни жлези и щитовидната жлеза) и завършва в матката. Менструалният цикъл се счита за периода от първия ден на менструацията до следващия. Продължителността на цикъла е 21-35 дни, изписването продължава от 2 до 7 дни (а в първите дни те са по-изобилни), средната загуба на кръв е 20-40 ml на ден. При 60% от жените цикълът е 28 дни. На тази средна продължителност е обичайно да се навигирате при определяне на овулацията - периода, когато яйцето напуска яйчника и може да бъде оплодено. Биологичното значение на цикъла е да се осигури възпроизвеждане, да се подготви тялото за бременност. Ако в този цикъл не настъпи зачеване и не се имплантира яйцеклетката, функционалният слой на маточната лигавица се отхвърля и кървенето е резултат от отхвърлянето на “ненужния” ендометриум.

Смята се, че фитнес по време на менструация не представлява опасност за здравето, въпреки че е по-добре активните спортове да се прехвърлят на друг ден: упражненията през първите дни от цикъла могат да причинят слабост, болка в долната част на корема или в гърба и замаяност. В първите дни на цикъла е по-добре да изберете релаксиращи упражнения - например йога. По време на занятията кървенето ще бъде по-силно, но няма да загубите повече кръв, отколкото обикновено. Количеството кръв, което ендометриумът разпределя (маточната лигавица) е същото всеки месец, без значение колко се движи. По време на физическата активност сърцето се увеличава, а оттам и кръвообращението.

Фази на менструалния цикъл:

1) Фоликуларен: доминира естрогенът, настъпва узряването на фоликулите.

2) Овулатори: разликата в зрелия фоликул, освобождаването на яйцето, жълтото тяло започва да произвежда прогестерон (един от основните хормони на бременността), яйцето е готово за оплождане.

3) Lyuteynovaya: оплождането не се случи, нивото на хормоните пада, ендометриумът се отхвърля, започва следващото кървене.

Началото на първата менструация говори за сексуално развитие: теоретично това е началото на периода на раждане. Средната възраст на началото на менструацията е 11-14 години, тя пряко зависи от здравословното състояние и наследствеността. Първите периоди могат да бъдат нередовни, но цикълът постепенно ще се уталожи. Обратният процес - изчезването на репродуктивната функция (менопауза) до 52-57 годишна възраст - също ще бъде постепенно.

Много фактори могат да нарушат менструалния цикъл: твърде много топлина или студ, промяна на часови зони, неразположение или тежък стрес, аборт - всичко това засяга яйчниците. Интензивните упражнения и стриктните диети също влияят на менструалния цикъл. Процентът на естроген (женски хормон) в тялото е пряко свързан с мастната маса. Ако изгорим много калории, пренесени от спортни или хранителни ограничения, балансът може да бъде нарушен - нивото на естроген ще намалее, а менструацията ще стане нередовна (в редки случаи може да спре напълно). Въпреки че времето на цикъла на всяка жена е индивидуално и зависи от много фактори, отклоненията от средната норма, особено в съчетание с болезнеността на менструацията или изразения предменструален синдром, могат да говорят за различни нарушения и усложняват зачеването на детето. Ако нарушението е еднократно и в следващия цикъл не се случи отново - най-вероятно няма причина за безпокойство. Ако хормоналния дисбаланс продължава няколко месеца или се повтаря периодично, по-добре е да се консултирате с лекар. Във всички случаи на нарушение на цикъла, гинекологът ще Ви предложи ултразвук на таза, изследване на хормонален профил (специален кръвен тест) и диагностично изследване на състоянието на вътрешната матка. Посещенията на гинеколога трябва да бъдат редовни, поне на всеки шест месеца. Изобилие от менструация: изпускането не става по-малко за 2-3-ия ден от цикъла, стандартното уплътнение продължава 2-3 часа. Лоша менструация: трае по-малко от 3 дни, една подложка трае половин ден или повече. Интерменструалното зацапване, особено в комбинация с болезнена менструация, може да бъде един от симптомите на ендометриоза - не забравяйте да обсъдите този въпрос с Вашия лекар. По-късно (след 13-14 години) началото на менструацията най-вероятно показва повишено ниво на мъжките полови хормони. Цикълът в този случай е най-често неправилен, продълговати, но с обилни дълготрайни секрети. Един кратък цикъл (по-малко от 21 дни) или твърде чести (по-често от веднъж месечно) менструално кървене в различни интервали от време може да показват дисфункция на яйчниците, ендокринни нарушения или заболявания на гениталните органи.

На сутринта, след сън или след дълго време в седнало положение, разтоварването може да изглежда по-изобилно и плътно. Това е нормално: вие сте били неподвижни няколко часа и менструалната кръв, включително епителните клетки, ендометриалните частици и маточните секрети, не можеха да преминават свободно от вагината, което доведе до коагулация и съсиреци. Вашият избор - тампони, тампони или специални гъвкави силиконови чаши - менструални капачки, които се вкарват във вагината и събират кръв. Тъй като топлата и влажна среда осигурява на бактериите големи възможности за размножаване, е важно да се следват правилата на хигиената по-внимателно по време на менструалния период: по-добре е тампоните и подложките да се сменят на всеки 2 часа, дори и при не твърде значителни секрети. Ароматизираните тампони и подложки не са най-добрият избор: те могат да предизвикат дразнене. Но това не е необходимо и прекалено ревностни, прекалено внимателно измиване на вагината - разрушава естествената му микрофлора.

Болезнената менструация, или дисменорея, е по-често срещана, отколкото бихме искали: повече от половината жени ги отбелязват, а 10% не са толкова щастливи, че менструациите им пречат да водят нормален живот за 3-4 дни от всеки цикъл. Болка и дискомфорт по време на менструация са причинени от простагландини - ендокринни жлези, които през този период отделят вещества, които причиняват спазми в матката, таза, гърба и червата, между другото, радовите болки са подобни на многократно увеличаващите се болки по време на менструация. Те също така влошават чувствителността на нервните окончания - така че възможностите за заболяване са толкова индивидуални: някои чувстват само лека болка или просто дискомфорт, а някои почти не могат да станат от леглото.

Популярни въпроси за менструация

Възможно ли е да правим секс в този момент?

Да, но е по-добре да се използва презерватив - микробите могат да проникнат в отворената уста на матката.

Мога ли да забременявам по време на менструация?

Не, можете да забременеете по време на овулацията: тя ще се появи преди или след менструацията, а сперматозоида запазва своята жизненост само за 36 часа. Ако цикълът продължава повече от 25 дни, овулацията може да бъде закъсняла, на 18 - 20 ден от цикъла, но зачеването ще се случи преди очакваната менструация, в който случай може да се случи, но ще бъде по-оскъдна.

Може ли менструацията да продължи по време на бременност?

Ако на жената се диагностицира дисфункция на яйчниците, синдром на поликистозните яйчници или матката с две роги, по време на бременността може да има редовно зацапване през първите 12 седмици, в тези дни, когато трябва да има менструация. Ако кървенето е придружено от коремна болка, трябва да се консултирате с лекар. Това може да бъде безопасен признак на слабост на съдовите стени или въвеждане на яйцеклетка в матката, както и симптом на нарушения.

Как да се справим с PMS?

Намалете количеството консумирана сол - така че течността да не се задържа в тялото. Избягвайте шоколада, но изберете храни, богати на калий и цинк (банани, сушени кайсии, зърнен хляб, тиквени семки) и витамин Е (ядки, сьомга, жълтък).

Какво означава неправилен цикъл?

За хормонални нарушения, намалена функция на яйчниците, стрес. Най-вероятно дисменорея ще премине след първото раждане: смята се, че само с бременност и раждане тялото на жената най-накрая узрява. Понякога се среща и вторична дисменорея: в този случай, дори и след раждане, менструалните болки продължават, но причината за това са нарушения във функционирането на тялото - това може да е симптом на ендометриоза или възпалителни заболявания на тазовите органи. Не забравяйте да се консултирате с гинеколог: той ще извърши изследване и ще ви предпише допълнителни прегледи. Болкоуспокояващи (например ибупрофен) и, колкото и да е странно, лека физическа активност, като ходене, ще ви помогнат да се справите с болезнените усещания. Обяснението е просто: по време на движенията кръвообращението в тазовата област се увеличава, мускулите получават повече кислород и спазмите намаляват.

Ако приемате противозачатъчни хапчета, които предотвратяват излизането на яйцеклетката от яйчниците и ги оплодят, тогава имате две предимства. Първо, рискът от болка е много по-малък, на второ място, ако е необходимо, можете сами да коригирате продължителността на цикъла си: да ускорите или отложите началото на менструацията (но е по-добре да не злоупотребявате и да прибягвате до такива методи за корекция не повече от веднъж на всеки шест месеца). Когато приемате монофазни хапчета, достатъчно е да вземете по две опаковки подред (тогава следващото кървене просто ще бъде пропуснато) или да спрете да ги приемате няколко дни преди опаковката да приключи, и започнете да приемате хапчета от нова седмица по-късно. Ако приемате трифазно хапче, в този случай трябва да се консултирате с гинеколога, за да изберете схема за промяна на цикъла.

Преди и след раждането

Липсата на редовна менструация (ако цикълът за вас не е характерен) ще бъде един от първите и най-надеждни признаци на бременност. След раждането, ако не кърмите, менструацията се възстановява средно след 6-8 седмици. Когато кърменето менструация не може да бъде доста дълго време - ще дойде период на така наречената lactational аменорея. Цикълът се възобновява поотделно: може да се случи два месеца след раждането или след една година, а в някои случаи може и да не е по-дълго. Съществува мнение (макар и не потвърдено научно), че възобновяването на цикъла е свързано повече с подсъзнанието на жената, отколкото с физиологията му: по-вероятно е да се възстанови, ако мислите за менструация, която не съществува дълго време, или дори да я намерите.

Най-добре е лактационната аменорея да не се използва като метод за контрацепция, който не е много надежден. За успешна защита от бременност кърменето трябва да бъде редовно, при поискване, без дълги (повече от два часа) почивки, включително нощни, без използването на бутилки, биберони и добавки. Възрастта на бебето не трябва да надвишава 6 месеца. Въпреки това, можете да разберете, че сте бременна и без да чакате първата менструация след раждането: преди да започне менструацията, вече ще настъпи овулация, което означава, че зачеването е напълно възможно.

Промени по време на менструация в женското тяло

Съдържанието

Всяко момиче е длъжно да знае какво е месечно и какви промени се случват в матката по време на менструация. Такива познания помагат да контролирате тялото си, да идентифицирате симптомите на различни заболявания, които причиняват неуспех на цикъла, и да предотвратите нежелана бременност.

В нашата статия можете да прочетете защо матката боли по време на менструация, как минава менструацията по време на кърмене и докато приемате контрацептиви, както и защо не можете да пеете по време на менструация и активно да се занимавате със спорт.

Матката по време на менструация

Месечен - е процесът на отделяне на ендометриума и последващото му отстраняване заедно с кръвта от матката. По правило този процес при жени в детеродна възраст се наблюдава ежемесечно.

Първият ден от месечния цикъл е първият ден от началото на менструалното кървене. Менструалният цикъл е периодът от първия ден на началото на менструацията до началото на следващия. Обикновено месечният цикъл е 21-38 дни. Ако имате някакви отклонения от нормата, трябва незабавно да уведомите Вашия лекар.

Нестабилният цикъл на менструация обикновено е присъщ на младите момичета след началото на първата менструация, наречена менархе. Но от година на година тя става по-стабилна и в крайна сметка нормализира напълно. По време на менструацията матката се отървава от ендометриума, който след овулация е готов да прикрепи оплодена яйцеклетка. Но когато това не се случи, ендометриумът започва да се лющи. При редовен цикъл овулацията по време на менструация е почти невъзможна. Но ако цикълът на жената е нередовен, например, ако месечните й периоди се появяват няколко пъти месечно или отсъстват дълго време, тогава по време на менструация все още може да се появи овулация. При продължителност на цикъла 28 дни, овулацията обикновено настъпва 14 дни след началото на менструацията.

Шийката на матката е леко открехната по време на менструацията. Този факт и наличието на кръвни секрети създават благоприятни условия за възпроизвеждане на опасни патогенни бактерии. Затова е задължително внимателно да се спазва индивидуалната хигиена, тъй като матката е особено уязвима по време на менструация. Тя трябва да бъде най-малко два пъти на ден, за да се измие и не забравяйте систематично да сменяте тампони и хигиенни подложки. Сексът по време на менструация е желателно да се спре по същата причина.

Болка по време на менструация

Болка по време на менструация се среща при много жени. Това се дължи на факта, че матката по време на менструация е ритмично намалена. Малките болки не са отклонение от нормата и изчезват в края на периода.

Причината за твърде тежка, дълга и болезнена менструация може да бъде изобилие от хормон естроген в кръвта. С хормонални скокове, жените могат едновременно да страдат от алгоменорея и ПМС.

Появата на болка често е свързана с повишаване на нивото на простагландините в кръвта. Това са специални химикали, които играят важна роля в появата на много симптоми, свързани с дискомфорт по време на менструация. Те се произвеждат от тъканта на матката и провокират свиването му. Колкото по-високо е съдържанието на простагландините в организма, толкова по-интензивно се намалява мускулната тъкан на матката и следователно се увеличава болката. Излишните простагландини могат да причинят гадене, повръщане, главоболие, втрисане, изпотяване, тахикардия.

В допълнение, факторите, причиняващи болка по време на менструация, могат да включват:

  • вътрематочно устройство;
  • огъване на матката;
  • ендометриоза;
  • кисти, фиброматозни възли;
  • болести, предавани по полов път;
  • недостиг на калций в кръвта;
  • възпаление на половите органи;
  • тиреоидна дисфункция;
  • хормонален дисбаланс;
  • стрес.

Затова жените, които имат болки в стомаха по време на менструация, трябва да бъдат прегледани от специалист, тъй като гинекологичните заболявания често причиняват безплодие.

Момичетата трябва също да наблюдават изобилието от менструално кървене. Загубата на кръв не трябва да надвишава 80 ml. Ако трябва да сменяте подложките на всеки 2-3 часа, това означава, че кървенето е тежко. Тя може да бъде причинена от лоша кръвосъсирване, ендометриозна болест, различни неоплазми в матката и др. Ако имате тежко кървене, придружено от болка и висока температура, тогава прегледът на гинеколог по време на периода ви е абсолютно необходим.

По време на кърмене

Месечен по време на кърмене - доста често явление. През първите два месеца след раждането на детето, може да продължи следродилното освобождаване при жени, които са напълно несвързани с менструацията. Те са почистване.

Ако жената кърми бебето си, тогава периодите й се появяват след 6-12 месеца след раждането. Ако бебето е на изкуствено хранене, менструацията на жената се появява много по-рано, приблизително 6-8 седмици след раждането на бебето. Но в редки случаи менструацията при кърмачки се появява само 1,5-2 месеца след раждането и това зависи от индивидуалните характеристики на организма.

Месечно, докато приемате контрацептивни лекарства

Контрацептивните лекарства, ако се приемат правилно, не позволяват да се появи бременност в почти 100% от случаите. Започнете да пиете контрацептиви по време на менструация трябва да бъдете на първия ден от менструалния цикъл, само тогава лекарствата действат. Таблетките се вземат веднъж дневно в продължение на 21 дни, след което се взема почивка в продължение на 7 дни, след което се вземат таблетки от новата опаковка.

В допълнение, използването на тези лекарства регулира месечния цикъл, елиминира много жени от тежко менструално кървене и болка по време на менструация. Съвременните контрацептиви спомагат за избягване на симптомите на менопауза и предменструалния период, намаляват риска от развитие на рак, предотвратяват акне и спират нежелания растеж на косата по лицето.

Но трябва да се отбележи, че контрацептивите имат някои странични ефекти. Например, при получаване на тези средства може да се появи кървене, имащо както пробив, така и размазващ характер. Повърхностните изхвърляния се появяват през първите няколко месеца от приемането на противозачатъчни хапчета. Най-често те се наблюдават при вземане на средства с малко количество хормони и се случват, тъй като оскъдните дози от хормоните, съдържащи се в хапчето, нямат време да се натрупват в тялото в тази сума, за да забавят менструацията. Това явление не е отклонение от нормата, следователно, в случай на белодробно течение, не е необходимо да се спира употребата на контрацептивни лекарства. В допълнение, месечно по време на прием на контрацептивни лекарства може да се появи малко по-рано или по-късно от очакваното, всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Не трябва да се тревожите за това, цикълът се нормализира, когато тялото е напълно адаптирано.

Ако в рамките на 6 месеца след преустановяване на употребата на контрацептивни лекарства цикълът на менструацията не се нормализира, консултирайте се с лекар.

Млечница по време на менструация

Много жени имат млечница по време на периода. Причината за кандидоза (млечница) по време на менструация е формирането на благоприятни условия за разпространението на тази гъбичка. Менструацията е само един от провокиращите фактори за обостряне на кандидоза. Това заболяване може да се появи и по време на бременност, по време на овулация, докато приемате контрацептивни лекарства и антибиотици. Следните симптоми могат да показват наличието на това заболяване:

  • сърбеж;
  • зачервяване на гениталиите;
  • сирене освобождаване.

Ако се появи млечница по време на менструация, жената може да почувства болка по време на менструация, а изхвърлянето ще има неприятна миризма. Когато се появят тези симптоми, трябва да се регистрирате при лекар. Той ще извърши необходимите прегледи и ще предпише лечение. За да се избегне появата на млечница по време на менструация, трябва да се следи внимателно личната хигиена.

Трябва ли да използвам свещи по време на менструация?

Често указанията за употреба на вагинални свещички показват, че те не трябва да се използват по време на менструация. Факт е, че всички лечебни вещества, които се съдържат в свещите, с менструално кървене излизат със секрети. И това се случва, защото много вагинални супозитории в състава си имат основа, която се отмива с менструална кръв, особено по време на тежка менструация.

Гинеколозите съветват да не се използва за лечение на свещи по време на менструация, дори ако инструкцията е разрешена, тъй като е малко вероятно тя да бъде ефективна. Най-добре е да започнете лечението след края на менструацията.

Възможно ли е да дарявате кръв по време на менструация

Много жени, приемащи тестове по време на менструация, не предполагат, че резултатите им могат да бъдат нарушени. Например, като вземете решение да дарявате кръв по време на менструация, трябва да сте подготвени за факта, че нивото на хемоглобина в тези дни може да бъде леко намалено поради обилната загуба на кръв. В допълнение, за да премине анализ, насочен към проучване на съсирването на кръвта, също няма смисъл. За да се предотврати кървенето по време на менструация, кръвосъсирването се увеличава.

И въпреки че другите характеристики на кръвта нямат някакъв особен ефект върху месеца, все още е по-добре тестовете да се приемат само пет дни след края на менструалния период. Разбира се, ако резултатите са спешно необходими, тогава месечното противопоказание не може да бъде.

Месечни спортове

Спортът по време на менструация може да бъде много полезен. Умерената атлетична активност може да ви облекчи както от обща слабост, така и от коремна болка. По време на тренировки се подобрява кръвообращението в таза, изчезва напрежението в долната част на гърба и се произвеждат ендорфини, „хормоните на щастието”, които спомагат за справяне със стреса и лошото настроение.

За да отложите занятията по фитнес по време на периода, трябва да бъде, ако Вашият лекар ги е забранил. Също така не трябва да се занимавате със спорт, ако имате тежки болки, тежко кървене, виене на свят по време на периода. И не забравяйте, че товарът не трябва да бъде твърде интензивен.

Защо да не пеем по време на менструация

По време на менструацията в тялото на жената се проследяват малки отоци на някои органи, включително гласните струни и ларинкса. Капилярната мрежа на гласните струни става по-изразена поради по-силния от обичайния приток на кръв. Последствията от притока на кръв неизбежно се превръщат в подпухналостта на гласните струни и в резултат на тяхната слаба мобилност. Това, когато пее, може да причини увреждане на сухожилията (най-малките руптури, възли или дори кръвоизливи в гласния мускул).

Поради тази причина пеенето трябва да бъде преустановено, докато периодът приключи.

Какво да правим с болка по време на менструация?

Ако страдате от силна болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар, особено ако те са придружени от треска, тежко кървене и световъртеж. За да диагностицирате причините за нарушение на цикъла, може да бъдете назначени: ядрено-магнитен резонанс, ултразвук, кръвни тестове, мази, урина и др. След поставянето на диагнозата лекарят предписва необходимото лечение. При хормонален дисбаланс се провежда хормонална терапия, с кървене често се предписва кюретаж, с различни инфекции и възпаления - антибиотици, ако болката е свързана със стрес - успокоителни и др.

Ако Вашият лекар не е открил никакви аномалии или болки, причинени от естествени причини, той може да Ви предпише лекарство за болка, като Celecoxib или Meloxicam. Тиамин, Магне В6, Омега-3, Калций, Витамин А допълват цикъла.

Болката може да бъде намалена, ако ядете правилно, избягвате всякакви стресови ситуации, тренирате редовно, отказвате лоши навици.

За всякакви нередности в цикъла на менструацията трябва незабавно да се консултирате с лекар. Липсата на идентифициране на причините за неуспехите в цикъла може да доведе до сериозни последствия, като например безплодие.

Най-важните и интересни новини за лечението на безплодието и ин витро сега в нашия телеграфен канал @probirka_forum Присъединете се към нас!

Top