Категория

Популярни Публикации

1 Хармония
Ако не можете да забременеете дете: методи за стимулиране на овулация
2 Хармония
Растеж и развитие на фоликулите според дните на цикъла
3 Овулация
Какво да правите, ако жената има прогестерон?
4 Климактериум
Кистаденома на яйчниците - причини, симптоми и видове заболяване, методи на лечение и профилактика
Image
Основен // Хармония

Менструация (менструация): начало, цикъл, признаци и хигиена по време на менструация


Месечна или менструация (лат. Mensis - месец, menstruus - месечно) - това е месечният процес на почистване на женското тяло, по време на което момичетата кървят от вагината.

Научно, менструацията е отхвърлянето на ендометриума (вътрешната лигавица на матката) и отстраняването му заедно с кръвта от вагината.

Често, по време на разговор, вместо „месечно” можете да чуете: критични дни, дела, чудовища, кървава Мери, гости от Краснодар, гости от Красноармейск, гости на червен Запорожец, дни на затворени врати, дни на червена армия, таралеж в доматен сос, корабът даде поток, червени реки, приятели, червени дни на календара, инцидент, революция.

Цветът на менструацията. Кръвни съсиреци по време на менструация

Кръв по време на менструация в първите дни е яркочервена, в края е тъмна, със специфичен мирис. Ако откриете бучки и съсиреци в кръвта по време на менструация - не се тревожете, това са части от вътрешния слой на матката - ендометриума, който се освобождава заедно с кръвта. Ако жената не е бременна, ендометриумът постоянно се обновява: старият слой угасва и по време на менструацията излиза и на негово място расте ново.

Първа менструация (Menarche)

Първите периоди се наричат ​​"Менархе". Менструацията започва на възраст между 9 и 16 години и показва способността на тялото да забременее. Често възрастта, на която първите менструални периоди се появяват при едно момиче, зависи от възрастта, в която майка й започва менструация, т.е. - установено чрез наследяване.

Признаците на първата менструация могат да започнат няколко месеца преди появата им. Разрязването на белия или лигавицата става по-често, малко долна част на корема и малко болки в гърдите.

Първите периоди могат да се проявят като цяла двойка капки кръв, които в крайна сметка се превръщат в редовни и идентични по количество разряди.

Симптоми за менструация

Преди и по време на менструацията, почти всички жени имат същите симптоми, само някои от тях са по-слабо изразени, други напълно:

- болка в долната част на корема;
- подуване, претегляне и болка в гърдите;
- болки в гърба;
- раздразнителност;
- умора;
- тежест в краката;
- замаяност;
- апатия.

Месечен цикъл и продължителност

Месечният цикъл е периодът от първия ден на началото на месеца до първия ден от началото на следващия месец. Процентът на месечния цикъл е 20-35 дни. Месечна продължителност от 3 до 7 дни.

След първите месеци на годината, цикълът може да не е редовен, но след това става по-добър и всеки път явно се повтаря.

Можете да проследите менструалния си цикъл с помощта на календар, просто като маркирате всеки ден от периода си. Има и специални приложения за персонални компютри и смартфони, чрез инсталиране на които можете да маркирате и проследявате своя цикъл.

Хигиена по време на менструация (подложки, тампони)

За да се чувстват по-малко дискомфорт жените по време на менструация, учените са измислили някои хигиенни продукти - тампони, тампони и дори такова устройство, което според мен не всеки знае - менструалната чаша.

И двете тампони и тампони са класифицирани според количеството на разтоварващата способност. Този капацитет се обозначава с броя на капчиците върху опаковката. Колкото повече капчици, толкова по-дълго тампонът / подложката продължава до следващия път, когато бъдат заменени.

Разбира се, желателно е тези хигиенни елементи да са с различен капацитет. Например, в началото и в края на менструацията е по-добре да се използва тампон или уплътнение за 2-3 капки, в средата - 4-6.

Какво да използвате - тампони или тампони, които избирате. Можете да се редувате, например, ако отидете до басейна, не можете да се справите без тампон и можете да използвате уплътнение за нощта. Някои момичета с пелена обрив, а други, огромен дискомфорт от тампон. Така че опитайте и потърсете най-удобния вариант за себе си.

Както вече казах, в света има менструални чаши, които могат да се използват многократно. Те трябва да извлекат и излят съдържанието. Вярно е, че това не винаги е удобно.

По време на менструация трябва стриктно да спазвате правилата за лична хигиена. Изплакнете поне 3 пъти на ден, а когато сменяте уплътнението или тампона, не забравяйте да си измиете ръцете, както преди, така и след контакт.

Какво не може да бъде по време на менструация

По време на менструация трябва да се въздържате от:

- екскурзия до плажа или солариума;
- почистване на лицето;
- депилация;
- Не пийте алкохол, кафе и пикантни храни.

Всички тези фактори могат да увеличат кървенето и да увеличат продължителността на менструацията.

Кога си струва да отидеш на лекар?

За въпроси относно менструацията трябва да се свържете с вашия гинеколог.

Трябва да се консултирате с гинеколог, ако:

- първите периоди се появяват преди 9 години;
- Вие вече сте на 17 години, а първите периоди все още не са се появили;
- месечна продължителност 1-2 дни или повече от 7 дни (месечна неуспех);
- разреждане много оскъдно (няколко капки) или много изобилие (сменяйте тампона или тампона по-често, отколкото след 2 часа);
- менструалният цикъл трае по-малко от 20 дни или повече от 40 дни;
- усещат силна болка по време на менструация;
- Когато използвате тампон, изведнъж започвате да се чувствате зле;
- има кървене между менструацията;
- след приключване на цикъла, неуспехът започна;
- няма месеци и няколко месеца.

Защо момичетата ходят месечно

Месечно се нарича физиологично кървене на матката, идващо ежемесечно от почти всички женски индивиди, които принадлежат към плацентарни видове бозайници, включително хора. Менструалните дни са не само при жените, но също и при приматите, прилепите и скипоните.

По време на целия менструален цикъл се случват сложни последователни процеси в женското тяло, които са формирани в продължение на милиони години на еволюция, така че човек може да възпроизведе своето потомство. От друга страна, месечното при момичетата също изпълнява защитна функция. За да разберете защо менструалния поток върви и защо менструацията е необходима по принцип, трябва да знаете какво се случва с тялото по време на целия менструален цикъл. В тази статия ние просто предоставяме цялата информация за месечния: какво е това, каква е тяхната функция, какви характеристики трябва да са нормални и какво се счита за отклонение.

Какво е менструация и как изглежда

Критичните дни се наричат ​​научно “менструация”, но те могат да се наричат ​​различно месечно и поради редовността на процеса те се наричат ​​регулати. Тийнейджърките помежду си казват "Менструх дойде" или "червените дни на календара започнаха". При всички тези имена има един много важен процес за женското тяло - отделянето на ендометриума (вътрешния мукозен слой на матката) и отстраняването му извън кухината на гениталния орган.

По време на менструация от гениталния тракт на жената възниква кървава секреция от червения до тъмно кафяв цвят, в която може да има малки бучки и съсиреци. В последните дни на месечния разряд изглеждат като тъмни джуджета.

Много представители на нежния пол по време на критични дни се оплакват от нарастващи болки в долната част на корема и в лумбалната област, гърдите също могат да набъбнат, да се появят слабост и апатия. Подобни симптоми предизвикват хормонални промени, които настъпват по това време в организма, ако болката е поносима, тогава това се отнася до варианта на нормата.

При юноши на възраст 11-14 години се появява първата менструация, задачата на майките е да обяснят до този момент на дъщерите си, че това е физиологичен процес, а на момичетата е необходимо момичетата да подновят тялото си и възможността да имат деца по-късно.

Ако едно момиче активно се занимава със спорт или живее в суров климат, първите „червени дни” могат да дойдат при нея на възраст 15-16 години, това е вариант на нормата.

За 1-2 години след първия регламент може да има периодични закъснения или, обратно, чести периоди. Това се дължи на образуването на хормонален фон, така че се тревожи за това не си струва. След това хормоните влизат в равновесие, а менструалният цикъл се стабилизира, средно 28 дни, но отклонение от +/- 7 дни се счита за нормално. Самото разреждане отнема 3-7 дни. В случай на отклонения от нормата, момичетата трябва незабавно да посетят гинеколог, тъй като редовността на критичните дни и естеството на изхвърлянето могат да разкажат много за здравето на женското тяло.

Докато жената има своя период, се смята, че тя е способна да зачене и да роди потомство. След 45 години, яйчниците постепенно се изчерпват и менструалната функция започва да свършва. В пременопаузата критичните дни идват неравномерно и в крайна сметка изчезват напълно. По този начин, репродуктивната функция на една жена е завършена, а менопаузата идва.

Откъде идва кръвта

Когато настъпи менструация, вътрешният лигавичен слой се отстранява от матката, което не е било полезно в предишния цикъл поради липса на бременност. Процесът на отхвърляне е придружен от увреждане на кръвоносните съдове, което обяснява наличието на кръв в разреждането. Тъй като менструалната кръв съдържа голямо количество антикоагуланти, тя не се съсирва и излиза свободно.

Защо жените имат менструация - функции на освобождаване

По време на регулирането на жените вътрешният епителен слой в матката се актуализира ежемесечно, претърпявайки необратими промени и отхвърляйки се ненужно, колкото е възможно. В новия цикъл се възобновява процесът на “изграждане” на ендометриума, по време на който организмът се подготвя за възможно зачеване.

Казано с прости думи, тогава менструацията е напомняне на жената за нейната основна цел - да бъде майка.

В допълнение, месечната нужда да изпълнява следните функции.

  • Update. Тъй като вътрешният маточен слой се състои от епителни клетки, които са характерни за процеса на десквамация, като клетките на кожата, чревната лигавица и бронхите, периодите позволяват почистването на матката от стария и отделен ендометриум. След критични дни, матката е чиста и готова за отглеждане на нов епителен слой.
  • Биологична защита. Съществува теория, че функционалният маточен слой е способен да разпознае дефектните процеси в оплодената яйцеклетка (хромозомни аномалии, дефектна ДНК), в резултат на което съзнателно възпрепятства имплантацията, предотвратявайки "грешната" бременност. Дефектната зигота умира и се извежда заедно с отделения епител по време на следващата регулация.

Как са нормалните периоди

Обикновено жените в репродуктивна възраст трябва да имат редовна менструация, която се проявява без остри и болезнени симптоми в продължение на 3-7 дни, най-често 4-5 дни. По периодичност нормалните периоди трябва да започват на всеки 21-35 дни. Оптимално е, когато пристигат на всеки 28 дни, но е допустимо отклонение от 7 дни в една или друга посока.

Брой на заустване

Количеството на освобождаването за целия период на менструация не трябва да надвишава 100 ml. Загубата на кръв от този обем няма да навреди на тялото и не влияе съществено на благосъстоянието на жените. Интензивността на менструалното кървене позволява на организма бързо да компенсира загубата на кръв поради разреждането и освобождаването на допълнителни кръвни клетки от депото.

характер

Външно, менструалният поток е различен от всеки друг, включително маточното кървене. В началото на менструацията те се състоят от парчета от ендометриума и епителни клетки, които излизат под формата на слизести кръвни нишки и съсиреци. В последните дни, регулацията е изключително кръв без примеси, количеството му постепенно намалява. Цветът на секретите е тъмно червен до бордо, може да има лек мирис на желязо. Ако разтоварването смърди гнило месо или риба, има примес от гной или пенлива консистенция, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ежемесечно не трябва да прекалено много, количеството на разтоварването може да се контролира от броя на използваните ежедневни хигиенни продукти. Обикновено едно уплътнение трябва да е достатъчно за най-малко 2 часа, ако се напълни по-бързо, е необходимо да се консултирате с лекар.

Трябва да се вземат мерки за хигиена по време на менструация, уплътненията да се сменят на всеки 3-4 часа, тъй като различни патогенни бактерии могат много бързо да се развият в кръвта, причинявайки вулвовагинит и други възпалителни процеси в репродуктивните органи.

Какви отклонения могат да бъдат

Месечните нормали почти винаги следват един и същ “сценарий”: те имат еднаква продължителност, обем и интензивност на отделянето, свързани симптоми и усещания. Ако някой от тези параметри се отклонява от нормата, а менструалната нередност се появява за няколко цикъла подред, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като систематичните отклонения от нормата могат да бъдат признак на съществуваща патология.

За да се открият нарушения в цикъла във времето, се препоръчва всички жени в репродуктивна възраст да запазят менструален календар, където се записват не само дните на пристигане на редовните правила, но и собствените им чувства през този период. Момичетата трябва да бъдат предупредени от следните промени в цикъла:

  • продължителността на менструалния цикъл е станала повече от 35 дни или по-малко от 21;
  • в средата на цикъла се появяват кървене от матката или оскъдно намазване;
  • критичните дни идват на различни интервали;
  • там започва обилна менструация, по време на която уплътнението не е достатъчно за 2 часа;
  • ако зацапването отнема повече от седмица;
  • ако няма 3 месеца, а тестът за бременност е отрицателен;
  • ако периодите са много оскъдни и преминават в 1-2 дни;
  • по време на менструация, долната част на корема боли много и жената губи работоспособност;
  • повишава температурата на тялото;
  • ако предменструалният синдром е силно изразен.

Само гинекологът ще може да установи точните причини за менструалните нередности на жената. След серия от диагностични мерки лекарят избира индивидуален курс на лечение и дава общи препоръки на пациента.

Какво се случва с тялото

По време на целия менструален цикъл в организма настъпват хормонални и физиологични промени, всички те преминават циклично и последователно. Обикновено цикълът може да бъде разделен на следните фази.

  • Фоликулите. Началото му се счита за първия ден от менструацията и завършва с началото на овулацията, приблизително 11-16 дни от цикъла. По време на менструацията се отделя ексфолираният ендометриум и на негово място започва да нараства нов епителен слой, докато жената може да се чувства по-зле, да се чувства зле и да се разпадне. По това време, в яйчниците под въздействието на естроген, доминиращият фоликул започва да узрява, когато избухне, цикълът влиза в следващата фаза.
  • Овулацията. По това време фоликулът узрял и избухнал, от него излезе яйцеклетка, напълно готова за оплождане. Тя се движи през маточната тръба в маточната кухина, където се очаква да бъде фиксирана в ендометриума при условията на оплождане. Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, това време е най-благоприятното за зачеване.
  • Лутеалната. На мястото на спукан фоликул, започва да се образува жълто тяло, това е временна жлеза, която произвежда прогестерон, хормон на бременността. Нивото на естроген в тази фаза постепенно намалява. Преди менструацията, т.е. през втората половина на цикъла, вътрешният слой на матката се характеризира с висока еластичност, което е важен параметър за нормална имплантация на ембриона. Ако настъпи оплождане, приблизително седмица след това, постоянно разделящата се зигота се фиксира в ендометриума. Състоянието на бременността от сега до образуването на плацентата се поддържа от хормона hCG. Ако яйцеклетката в този цикъл не е оплодена или се е случила с "грешка", яйцето на плода не е фиксирано, нивото на естроген и прогестерон пада, а ендометриумът без подкрепата на хормоните започва да се разпада и ексфолира. Така идва новата менструация и новият цикъл.

Всички процеси по време на менструалния цикъл се контролират от хормони, така че е много важно хормоналния баланс в женското тяло да е винаги нормален. В противен случай може да ви е необходима помощ не само на гинеколог, но и на ендокринолог.

Месечно ли боли?

Много фактори могат да повлияят на чувствата на жената по време на нейния период:

  • наследствена предразположеност - някои от по-слабия пол получават като “подарък” от болезнени усещания от майките и бабите или пълното им отсъствие по време на регулиране;
  • начин на живот - стресът, нередовният интимен живот, лошото хранене, ниската или прекомерна физическа активност могат да влошат състоянието на една жена в критични дни;
  • общо здравословно състояние - ако една жена е болна, има настинка или се е влошила хронична болест, тогава периодът й само ще влоши състоянието, което вече е влошено.

Тъй като по време на регулация хормоналните промени в женското тяло са доста интензивни, тогава усещанията на жените могат да бъдат различни в зависимост от деня на менструацията.

  • На първия ден, заедно с обилни секрети, може да се появи болка в долната част на корема. Такива усещания се обясняват с контракции на стените на матката, които чрез такива действия се опитват да изтласкат отделения ендометриум от себе си. По това време, сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната патология може да ескалира. Поради вазоконстрикция кръвното налягане може да спадне, особено при хипотония. Поради хормонални промени, настроението се влошава, а поради освобождаването на активни простагландини тонуса на червата намалява и възникват нарушения. По това време се препоръчва да се въздържат от секс, тъй като има висок риск от инфекция и за двамата партньори.
  • От 3 до 6 дни обемът на изхвърлянето намалява, психо-емоционалното състояние на жената нормализира, понякога усеща лека болка и други симптоми.
  • С края на регула, жената започва да се чувства чудесно, не само се подобрява нейното благосъстояние, но и настроението й, сексуалното й желание се увеличава.

Ако болката по време на менструация засяга работата на жената, можете да използвате хапчета за болка, както е предписано от лекар.

Тя може да бъде парацетамол или ибупрофен, а също така ефективно помага за облекчаване на спазми на топъл душ или отоплителна подложка. Ако болката не облекчава дори лекарствата, задължително е да се консултирате с лекар, защото тези симптоми могат да бъдат признак на сериозни заболявания. Своевременната диагностика и лечение ще помогнат не само да улеснят живота на жената, но и в някои случаи ще я спасят.

15 важни факти за месец

Какво е нормално по време на менструацията, а с какво - да отидеш на лекар: Зожник превежда текста за факти, които са важни за поне половината от нашата аудитория.

1. Какво е месечно

Ето просто обяснение на пръстите. Менструалният цикъл е естествен механизъм, който е конфигуриран да позволи на тялото да забременее. В средата на менструалния цикъл яйцето напуска яйчника и навлиза в фалопиевите тръби, където може хипотетично да се срещне с един смел екип от сперматозоиди, единият от които може да оплоди яйцето. Ако яйцеклетката се опложда, тя трябва да се промъкне през фалопиевите тръби и да се прикрепи към повърхността на матката и там да се развие ембрионът.

В същото време тялото се подготвя за тази възможност и отделя увеличено количество хормон прогестерон, който сгъстява и насища маточната лигавица в случай, че оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към стената на матката.

В случай, че оплождането не настъпи, нивото на прогестерона пада и тялото се освобождава от ненужните слоеве на маточната лигавица - настъпва менструация.

2. Ако приемате хормонални контрацептиви, периодите ви са фалшиви.

Ако приемате хормонални контрацептиви, те дават сигнал на тялото ви - да спре енергично производството на прогестерон. Без този допълнителен прогестерон, тялото ви не създава толкова обилно удебеляване на лигавицата на матката, съответно, а менструацията е по-лесна и не толкова обилна и овулация в повечето случаи, такава защита изобщо не се среща - д-р Мери Джейн Минкин, професор по гинекология и репродуктивни науки в Йейл, споделя информация - Освен това в този случай изобщо не може да има менструация - и това е нормално.

Освен това, при момичета с много болезнена менструация или ПМС, този метод на контрацепция може да бъде изход.

3. Синдром на токсичен шок е много рядък, така че лекарите по принцип имат право да спят с тампон вътре

Въпреки това експертите все още го препоръчват. Синдромът на токсичен шок е много рядък, но въпреки това много опасен. Тя е свързана с потенциална бактериална инфекция и нейното появяване е свързано с използването на супер-абсорбиращи тампони от предишни поколения.

По време на максималното разпространение на този синдром през 80-те години на ХХ век на всеки 100 000 жени в репродуктивна възраст имаше 6–12 случая. До 1986 г. тази цифра спадна до 1 на 100 хиляди жени. В допълнение, през последните 30 години тампоните се подобриха значително.

Въпреки това, хипотетично, синдромът може да възникне, така че ако имате висока температура, гадене и белене на кожата - консултирайте се с лекар - съветва д-р Микин, въпреки това тя добавя - оставете тампона през нощта - безопасно, просто опитайте да използвате по-малко абсорбиращи тампони.

4. Тъмна или кафява кръв по време на менструация не означава, че ще умрете.

Не се страхувайте. По-скоро трябва да се страхувате от светлочервения цвят на кръвта, което може да означава кървене, а тъмната или кафява кръв показва, че тя може просто да спре малко във вагината, казва д-р Лорън Щрайхер, професор по гинекология в Северозападния университет, САЩ.

5. Ако не се появи внезапно месечно, това не винаги означава, че сте бременна

Въпреки че най-често това е знак за бременност, въпреки това, менструацията може да изчезне по няколко причини: например, драматична промяна в теглото, твърде нисък процент мазнини в тялото, екстремни диети (напомняме ви, жени: защо да не гладувате за загуба на тегло) или няколко различни заболявания, така че ако се притеснявате - отидете на лекар.

6. Ако искате да облекчите болката по време на менструация, вземете болкоуспокояващи ПРЕДИ менструални болки

„Менструационните болки са причинени от простагландинови вещества, които се освобождават по време на менструация, но приемането на такива лекарства, като например ибупрофен, може да блокира освобождаването на повечето простагландини. Грешката на хората е, че те мислят, че трябва да приемат възможно най-малко лекарство и да страдат от болка, без да е необходимо да бъдат герой. Ако болката е силна, започнете да приемате хапчето в деня преди очаквания старт. - Д-р Лорън Щрайхер.

7. PMS не е шега, това е сериозно.

Ако по време на менструацията не сте в настроение, имате акне, мигрена, диария, хронична умора, тревожност, всичко това може да е причина за хормонални промени по време на менструацията, казва д-р Микин. Разбира се, ако това се случи по друго време по време на друг цикъл, можете да отидете на лекар.

8. Менструацията не означава, че сте имали овулация.

С други думи, един месец не гарантира, че момичето е плодородно или че е имала овулация този месец. Ето защо, ако има затруднения да забременеете, по-добре е да се консултирате с лекар и да проверите дали е налице овулация.

9. Какво означава редовен и нередовен цикъл?

Смята се, че средната продължителност на менструалния цикъл - 28 дни, а от 23 до 30 дни - също е норма, ако продължителността на цикъла не се променя. Но ако цикъл дължина скача от месец на месец - след това 25, след това 30 дни - такъв цикъл се счита за нередовен, въпреки факта, че всеки индивидуално се вписват в нормата. Това може да е знак, че овулацията не се случва, казва д-р Лорън Щрайхер.

Ако месечните нередовни постоянно, това може да доведе до проблеми с зачеването в бъдеще и да доведе до отиване при лекар.

10. Кръвообращението между менструацията не е проблем.

Някои жени имат малко кървене в средата на цикъла, по време на овулация, това може да се случи, например, когато има начало или промяна в употребата на хормонални контрацептиви. Ако това се случва рядко, няма причина за безпокойство, но ако винаги има място с кръв, отидете на лекар.

11. Менопаузата може да настъпи рано, например в края на третата десета

Средно, възрастовите промени с менструация и началото на менопаузата навършват 51 години, но „предменопаузалните” промени в менструацията могат да се случат много по-рано: можете да ги забележите преди началото на четвъртото десетилетие.

12. Изхвърлянето на кръв може да бъде дори и ако сте бременна.

"Това не е менструация, а кръвен поток, който се забелязва от една трета от жените през първите месеци от бременността", споделя доктор Минкин. В някои случаи екскретите са особено многобройни и могат да бъдат объркващи за хората.

Но бъдете внимателни: в този случай е лесно да се пренебрегне заплахата от бременност, която често се проявява във факта, че тя изведнъж започва да кърви в ранния период - това е много сериозно и може да доведе до непоправими последици. Най-добрият изход е незабавно да се консултирате с лекар.

13. По време на менструацията гениталиите могат да бъдат особено чувствителни.

Научните изследвания показват, че по време на менструацията рецепторите на болка се променят до известна степен, така че е нормално да се чувствате по-чувствителни там. Ако това се случи с вас, лекарите не препоръчват да се регистрирате за епилация на бикини преди менструацията.

14. Съсиреци в менструалния поток - това е нормално.

"Това означава само, че имате силен разряд по време на периода, но това не е признак за никакви проблеми," казва д-р Лорън Щрайхер.

15. Но ако трябва да смените тампона и уплътнението повече от веднъж на всеки 2 часа - това може да е проблем.

Въпреки това, ако кървенето е свръх обилно, това е причина за безпокойство. Причините за това може да са хормонална недостатъчност, инфекция или полипи - казва д-р Микин. Затова, ако сте постоянно и много изобилно изтичане, отидете на вашия гинеколог.

- Защо жените имат менструация? - Всички важни въпроси относно месечните

4 коментара

Менструацията е неразделна част от живота на жена в репродуктивна възраст. Нейното присъствие и редовност показват, че органите на репродуктивната система функционират стабилно, а отсъствието му е фактор, на който трябва да се обърне по-голямо внимание.

Някои представители на нежния пол нямат достатъчно идеи за това защо момичетата преминават през менструация - това води до непланирана бременност и небрежно отношение към състоянието на репродуктивната им система. Познаването на механизма на менструалното кървене може да помогне да се забележат отклоненията в работата на гениталните органи във времето и незабавно да се консултира с лекар.

Механизмът на появата на менструация

Вътре матката е облицована с ендометриум - лигавицата, която в различни фази на цикъла има различна дебелина. Като правило, от момента на овулацията, тя започва да расте бързо и след 12-14 дни достига размер 1 - 1.2 см. Ако няма бременност, то мозъкът дава на яйчниците сигнал да спре производството на прогестерон и да започне активно производство на естрадиол.

Под влияние на пренареждането на хормоните ендометриумът се отхвърля от стените на матката. Две трети от обема на биологичния материал се абсорбира от тялото, останалото преминава през гениталния тракт.

Първата поява на менструация

Първичната менархе се появява на възраст 12 - 14 години. Това означава, че при едно тийнейджърско момиче, доминиращият фоликул на яйцеклетката е узрял и тя е потенциално готова за началото на бременността. Първите периоди обикновено са нередовни, между тях може да има прекъсвания от няколко месеца.

Тези колебания са свързани с естествени промени в хормоналните нива. След една година цикълът на менструалното кървене се нормализира и става стабилен. По време на следващия живот ще има периоди от време, когато месечните периоди отново ще станат нередовни поради естествени причини: периода след кърмене и периода на менопаузата.

Причини за ранна менструация:

  • Горещ климат. Гинеколозите твърдят, че момичетата, живеещи в страни с тропически климат, менархе могат да започнат с 9 години.
  • Силно психо-емоционално претоварване на детето: неблагоприятна ситуация в семейството, шок, тежък стрес, свързан с положението, което застрашава живота и здравето.
  • Дисфункция на хипоталамуса и хипофизата - те са отговорни за започване на механизма на съзряване на яйцето и, като следствие, на появата на менструация.
  • Ускорено физическо развитие на детето. Ако едно момиче забележимо надминава връстниците си, тогава това може да доведе до началото на менструалния цикъл.

Причини за късна менструация:

  • Патологията се счита за начало на първата менархе след 15 години. Въпреки това, лекарите отбелязват, че студен климат може да забави появата на вторични сексуални характеристики.
  • Дисфункция на ендокринната система. Забавянето на съзряването на яйцето може да доведе до неизправност на яйчниците и надбъбречната кора.
  • Липса на тегло. Това е състояние, близко до дистрофията. Тялото фокусира всичките си ресурси върху поддържането на жизнените процеси и пубертета, както и началото на менархе, отлага се за по-късна дата.
  • Тежки инфекциозни заболявания, претърпени в детска възраст. Те включват скарлатина, паротит (паротит), варицела, рубеола.
  • Чести изтощителни тренировки. Късното настъпване на менструацията е типично за момичета, които са сериозно ангажирани със спорта.

Продължителността на менструацията: норма и патология

По време на репродуктивния период, продължителността на кървенето може да варира, така че дори една и съща жена не винаги има ясен отговор на въпроса колко дни обикновено отива месечно. Обикновено те трябва да продължават от 3 до 6 дни, но има редица фактори, които могат да повлияят на количеството секрети:

  • Раждане на дете. Много жени забелязват, че след раждането естеството на менструацията се променя. Това се дължи на радикално преструктуриране на хормоналния фон.
  • Използването на лекарства, съдържащи естрогени. Предозирането на синтетични аналози на този хормон може да причини прекомерно кървене, което не изчезва самостоятелно след 6 дни.
  • Силен стрес. Това може да доведе до факта, че менструацията ще стане оскъдна и ще спре в същия ден, в който е пристигнала.
  • Силно физическо натоварване по време на началото на менструацията. Провокира удължаване на периода на кървене.

Повечето имат стабилен период на кървене. Много по-трудно е да се отговори на въпроса за продължителността на менструацията при момичета, които имат патология на съсирването на кръвта, тъй като в този случай всеки цикъл от продължителността на кървенето (както и тяхната интензивност) може да варира. Например, ако пациент, страдащ от тромбофилия, претърпи курс на лечение в началото на менструацията, свързана с разреждане на кръвта, тогава критичните дни могат да продължат много по-дълго от обикновено.

Защо се появява болка по време на менструация?

Дискомфортът през първия ден от менструацията е доста често срещано явление. Обикновено в долната част на корема се усеща тежест, чувство на натиск, раздуване. Това се дължи на обилното нахлуване на кръв към таза. Ако има изпъкнали къртици в областта на гениталиите, тогава през първите няколко часа е възможно да се отбележи лекото им подуване, което също е свързано с прилив на кръв.

Появата на силна болка при рязане и пробождане се счита за анормална, което се случва по няколко причини:

  • Ендометриозата - обрасъл ендометриум под влиянието на хормони започва да се отхвърля, но поради факта, че заема много по-голяма площ, процесът на неговото изхвърляне от матката е съпроводен с остра болка.
  • Ендометрит - по време на възпаление на лигавицата, менструацията може да бъде придружена от нараняващи болки в долната част на корема.
  • Аномалии в структурата на матката (напр. Двурога матка)
  • Наличието на многобройни белези по тялото на матката или на маточната шийка. В този случай болката възниква поради образуването на съсиреци, което е трудно за изтичането от тялото.
  • Тумори на матката (доброкачествени и злокачествени)
  • Разширени вени в кухината на голям или малък таз. В допълнение към болката в този случай, момичето по време на менструация се чувства тежко, което се влошава при продължително стояне на едно място.

Болката през цялата репродуктивна възраст може да бъде различна. Често се случва след първото раждане да изчезне, а след второто - да се появи отново. Интензивността на болката може да бъде повлияна от хормоналното лечение, но като правило кардиналните промени се появяват само след появата на детето.

Менструация и бременност

Широко разпространено е мнението, че е невъзможно да забременеете по време на периода. Но това не е вярно. Изглежда, че ендометриумът е отхвърлен и преди следващата овулация има още 2 седмици - къде забременявате? Всъщност, ако жената има нормални хормони, тогава зачеването няма да се осъществи през този период.

В риск са пациенти с високи нива на естрадиол, което предизвиква узряването на яйцеклетката много по-рано. В този случай месечното няма да защити момичето и тя ще бъде бременна. Ето защо лекарите отбелязват ранна овулация (на 7-10-ия ден от цикъла), когато сперматозоидите, които са влезли по време на менструацията, все още могат да оплождат яйцеклетката.

Някои жени са уверени, че всички сперматозоиди излизат с кръв, но трябва да знаете, че голяма част от тях ще достигнат безопасно до фалопиевите тръби, където спокойно ще изчакат началото на ранната овулация.

Менструация и секс

Гинеколозите не препоръчват интимност по време на менструация, дори ако възнамерявате да използвате презервативи за предпазване от възможна инфекция. По време на секс се нарушава свободното кръвотечение - това може да доведе до образуването на кръвни съсиреци, които да не напуснат матката и да предизвикат развитие на ендометриоза.

В допълнение, лигавиците на гениталните органи по време на менструация са подути и свръхчувствителни - интимността може да донесе дискомфорт на жената и докосването на пениса до подутата шийка причинява болка.

Дайте свобода. менструация!

Благодаря ви mumuka за голяма тема за дискусия)

"в света има такова движение като свободно кървене, т.е. буквално - свободно кръвоизлив. Съжалявам за интимните детайли, но тук говорим за женска менструация.

Активисти на движението призовават жените от целия свят да спрат да се насилват с тампони и да кървят свободно.. "

Красива идея. Свободата е същата. Няма изнасилване. Въпреки че в действителност.

Това ме забавлява във всички подобни истории, а не само във връзка с феминизма. Въпреки че това е само много в феминизма. Това е фрагментарен начин на мислене. Общата нелогичност на аргумента. Mumuka пита правилно и това, по мое мнение, е естествен въпрос. Ако жените смятат, че менструацията не трябва да се ограничава от тампони и подложки, а да текат свободно, тогава защо не използват същия подход за други физиологични течности и маси, които се открояват от човешкото тяло? Няма нужда да стигате до тоалетната или да избърсвате соплите, които текат от носа. Пътят тече и капе свободно! На всяко място, разбира се.

Единствената причина, поради която човек изтрива всичко това и не им позволява да изтичат по „естествен” начин, е хигиената. За бельо, дрехите не се замърсяват. Същата кръв не е толкова лесно да се измие. Отново, миризма. Като очевидните неща. Въпросът е как тези феминистки получават такава идея? И дори започна да го насърчава чрез освобождаването на младежки тениски?

и това, отново, е глупост, тъй като не менструацията прави мъж жена, а способността да се раждат деца, с пълен набор от съответни органи.

Ще се смеете, но има такава компютърна игра, в която женски герой спуска до краката на мъжките герои. тампони!

Е, това все още не е изпълнено с менструална кръв) Въпреки, че в тази картина на кръвта е достатъчно

Или харесваш този "шедьовър" на феминисткото изкуство?

Но забавните бикини

Отговорът според мен е в самата идея да започнем открито да се гордеем с вагината си. Веднага щом това стане основа, логиката на гордостта предполага следващата стъпка - да се гордеем с факта, че тече от вагината. Тук можете да се обърнете и към историята на човечеството. В християнската и юдейската култура менструацията се счита за събитие, което осквернява жена, следователно, култовете, насочени към унищожаване на тези религии, същия сатанизъм, ритуали на вещици и магьосници, някои древни езически религии използват менструална кръв за ритуали. Отрицателното отношение към менструацията всъщност подкрепи идеята за греховността на жените. И какво прави феминизмът? Унищожаването на патриархата. Феминизмът няма друг избор - ако смята, че менструацията е нещо „мръсно“, тогава той подкрепя мита за нечистотата на жените. Какво остава? Дайте менструация вкус на святост. Е, нека да тече свободно. Самите те са се вкарали в капан и сега размазват целия свят в менструалната си кръв!

Най-доброто решение в тази ситуация би било да се освободят естествените физиологични процеси от митологичния стрес. И тук феминизмът се проявява като плътен суеверен невеж. Истината е в средата. Менструацията трябва да се разглежда само като продукт на женската физиология и по отношение на хигиената. А за да замърсите знамето си с кръвта на менструацията и да я замахнете на барикадите на борбата срещу патриархата е ясен обрат в миналото. Там, където вещиците летяха на метли, и дяволите се водеха към тъмните ъгли на навесите. Цивилизацията не е достатъчна.

И обичайното разбиране за удобна чистота на тялото. Маймуните също "текат" и не използват тампони. Какво, обратно към дърветата? Преди около триста години европейците не знаеха каква е тоалетната хартия и избърсали с гръб гърба си. Това също е естествено. Долу с тоалетна хартия! Долу с кърпи! Искате ли го, феминистки? И така ще бъде. Не можеш да допуснеш и забраниш друго, подобно. Натурално избършете и почистете. Или го правим за всичко, избърсваме дори сълзите и потта, или го допускаме за всичко. Ще даде само менструация като изключение няма да работи. Ratuya за свободното изтичане на менструалната кръв, тези хора, всъщност, се застъпват за отказа на хигиената на тялото като цяло.

Появата на такава идея е възможна само в един случай - нейният автор беше глупак. Или глупак. Той (тя) мислеше тясно, без да разбира всички последствия. И това е сериозен проблем за всички любовници да променят нещо - липсата на мозъци.

7 популярни погрешни схващания за менструация, от които е време да се отървем

Изненадващо е, че такова често срещано явление като менструацията е известно толкова малко.

1. Месечен - е начин за почистване на тялото

Всъщност, тялото не се нуждае от почистване и не се отстраняват шлаки с помощта на менструация (ние изобщо не ги имаме, тези шлаки).

Най-удивителното е, че много жени мислят, че всеки месец тялото им хвърля нещо с помощта на менструация. Може би някой иска допълнително тегло да изчезне по този начин, но менструацията има различен механизъм.

Менструацията е просто доказателство, че месечният цикъл е приключил. По време на този цикъл лигавицата расте в матката - вътрешният слой, който е необходим за прикрепване на ембриона. Но ако концепцията не е била, тогава този слой не е необходим.

Хвърляме или предаваме дрехи, които няма да носим. Грубо казано, матката прави същото: тя се отървава от ендометриума, което не е полезно.

Веднага след като тялото разбере това, нивото на хормоните, които поддържат растежа на тъканите, намалява. Настъпва прекратяване на кървенето.

2. Болезнените и тежки периоди минават само след раждането

По време на менструация, тичаш ли за нови опаковки от тампони по-често, отколкото за хляб? Това не означава, че ще трябва да страдате по този начин до самата менопауза, дори ако майка ви и бабите ви са имали месечни периоди.

Изобилната менструация е не само генетичен лош късмет, но и признак на някои заболявания. Изобилие - това е, ако сте приели повече от девет подложки с нормална абсорбция. Разбира се, в реалния живот никой няма да изчака, докато уплътнението е напълно наситено със секрети: това е нехигиенично. Но можем да преценим и сравним.

Между другото, големите народни средства - имам предвид редовния секс и раждането - не решават веднага всички проблеми с месечния. Така че, ако се оплаквате от тежка и болезнена менструация, а лекарят съветва да се роди, а след това сменете лекаря.

3. Не можете да правите секс по време на менструация.

Всъщност, можете, нищо ужасно няма да се случи. Може да ви е неудобно и вие и вашият партньор да се замърсите. Но това не носи никакви последици за здравето.

Не се страхувайте, че партньорът ще се чувства зле от гледката на кръвта. Накрая, той замества смазващото вещество. Ако в края на краищата не сте доволни от перспективата за объркване, не забравяйте, че сексът е не само вагинален, а и други форми са също толкова добри.

4. По време на менструация не можете да тренирате усилено и да правите упражнения с преврати.

Превъртете тихо. Движението няма да повлияе на месечните, а месечните няма да развалят тренировката. Естествено, ако се чувствате добре като цяло.

Между другото, редовните упражнения са предотвратяването на менструални болки. Седемдесет и пет минути интензивно или 150 минути средно натоварване на седмица (общо), включително упражнения за разтягане на Министерството на здравеопазването.

Така че менструацията сама по себе си не е причина за прехвърляне на обучение. Ако се чувствате зле, консултирайте се с вашия гинеколог как да намалите симптомите. Слабостта по време на менструация и няколко дни след това може да е показател за анемия.

5. Нормалният цикъл продължава 28 дни.

Средната продължителност на цикъла и истината е около 28 дни. Но това е само средното, а не норма, защото нормата е много по-широка: от 21 до 35 дни.

Няма ясно правило за това кой цикъл е добър и кой не, защото тялото на всеки е различно. Ето защо, добър навик е да проследяваме цикъла месечно, т.е. винаги.

За да се изчисли продължителността на цикъла, измерванията трябва да започнат на първия ден от менструацията и да приключат на първия ден от следващата менструация. Ако цикълът е редовен (т.е. месечните се появяват след равен период от време плюс или минус седем дни), това е вашата норма.

Но ако имате кървене в средата на цикъла, ако дойде периодът, когато ви харесва, ако изобщо не дойдете, трябва да отидете на лекар. Това са симптоми на различни състояния, които не могат да бъдат диагностицирани у дома.

6. По време на менструация не може да плува

Този мит дойде от време, когато имаше проблеми с тампони. Отделно четене на мита: не можете да плувате в морето, за да не привлечете кръвта от акули. Акулите, разбира се, усещат кръвта, но по някаква причина те все още атакуват по-често от мъжете, отколкото жените. И няма доказателства, че акулите ловуват жени по време на менструацията си, не.

Като цяло, можете да плувате. Но ако ще да се гмуркате или да сърфирате по опасното крайбрежие, тогава само в случай, планирайте гмуркане в продължение на дни без кървави секрети.

7. Менструацията е синхронизирана

Има една забавна история, че жените, които общуват много (са приятели или работят заедно), имат синхронизирани примки и след време техните периоди идват едновременно. В хората това се нарича "синдром на френския публичен дом".

Науката не е потвърдила това, всички съвпадения са случайни менструални синхронни феромони: причина за съмнение. Не са много дни в цикъла, ще има около седем дни между началото на цикъла на две случайни жени. И ако смятате, че менструацията продължава средно пет дни, тогава някъде циклите ще се пресекат рано или късно.

20 факти за месечни, което е важно да се знае

В Рах, гинекологът-ендокринолог Тамила Мамедова обяснява как правилно да се използват хигиенни продукти (включително менструалната чаша) и обяснява как ПМС може да доведе до депресия.

1) Тежка болка по време на менструация - причина за посещение на лекар

Тежката болка често е при жени, които не са родили. След раждането, менструацията обикновено става по-малко болезнена, тя е свързана с промяна в анатомията на вътрешните генитални органи (промяна на позицията на тялото спрямо шийката на матката или, например, по време на бременност, извивката на матката променя формата и размера). Друга често срещана причина за болка е ендометриозата, където клетките на вътрешния слой на маточната стена растат отвъд нея.

Ако месечните болезнени, намалите производителността и влошавате качеството на живот, консултирайте се с Вашия лекар - той ще определи тактиката на лечението.

Смята се, че предразположеността към болка е генетично предавана. Но това не е доказан факт.

2) Можете да пиете болкоуспокояващи средства по всяко време след началото на периода - ефектът ще бъде така или иначе

Много момичета вярват, че упойващото средство трябва да се пие преди началото на менструацията, в противен случай няма да има ефект върху тях. Не наистина. За облекчаване на болката по време на менструация като стандарт се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Ако вземете едно хапче известно време след началото на периода, ще получите пълноценно обезболяващо действие.

3) Тампоните трябва да се сменят на всеки 4-6 часа

С правилното използване на тампона (вие сте избрали правилно размера и го променяйте редовно) няма опасност за здравето на жените. Те трябва да се сменят на всеки 4-6 часа, но, разбира се, всичко зависи от количеството на менструалния поток (и по-често). Има и нощни тампони, но в действителност те не се различават от обикновените и осигуряват по-надеждна защита през нощта. Няма противопоказания за употребата им.

4) Избор на уплътнения, не се фокусира върху цената, а върху композицията

Уплътненията нямат много предимства пред тампоните. Става въпрос за комфорт. Някои жени категорично не могат да използват тампони - те са неудобни или дори имат болезнени усещания. Уплътненията се използват и от момичета, които не живеят сексуално.

Те трябва да се сменят на всеки 4-6 часа в зависимост от изобилието на секрети. Недостатъците на тези хигиенни продукти са "парниковия ефект", дължащ се на плътно прилепване към перинеума и липсата на циркулация на въздуха, дразнене и дори алергични реакции. Трябва да се съсредоточите не върху цената, а най-вече върху състава: естествени материали (памук), най-малко аромати и аромати.

Между другото, сега дерматолозите не препоръчват използването на чорапогащи, тъй като те могат да причинят алергични реакции и дерматит на кожата на външните полови органи.

5) Менструална чаша - алтернатива на тампоните и тампоните

Менструалната чаша е контейнер с медицински силикон, който се вмъква във влагалището и събира разряда по време на менструация. Мнозина не знаят за съществуването на този продукт за лична хигиена, въпреки че първите опити за неговото развитие и използване са направени през 19 век (разбира се, тези устройства са много пъти различни от модерните).

Менструалната чаша има редица предимства пред тампоните и уплътненията: рентабилност (една купа с подходяща грижа може да продължи до 10 години!), Времето, прекарано във влагалището - до 12 часа (за разлика от тампоните и уплътненията, които трябва да се сменят по-често) и околната среда.

6) Основното нещо - да изберете размера на менструалната чаша

На уебсайта на производителите има подробни инструкции как да определите дължината на влагалището и сами изберете размера на купата. Факт е, че всеки производител има свой собствен размер, няма универсална схема тук. Освен това купите са много меки и еластични. Първите са по-малко осезаеми, но са по-трудни за извличане. Имайте предвид, че за първи път може да не успеете да влезете и да извадите купата, но ще се адаптирате. Съветвам ви да се опитате да използвате чашата преди началото на месеца - за да определите за себе си най-удобната позиция за нейното въвеждане.

Важно е да се съхранява правилно този хигиенен продукт (в торбичка за тъкани) и да се обработва своевременно преди употреба и след края на менструацията.

След като извадите тавата, изплакнете я под студена вода и я поставете отново, разбира се. Всеки месец капу трябва да се стерилизира в гореща вода за 3-5 минути или да се използват специални таблетки за стерилизация.

Ако изберете размера на купата, можете да го използвате през нощта и да спите добре.

7) Менструалните чаши имат противопоказания

Менструалните чаши не могат да се използват при жени с птоза на влагалището и тазовите органи (купата няма да се задържи във влагалището), както и девици. Някои производители опровергават втората точка, но не препоръчвам да разчитате на тези твърдения - можете да повредите химена.

8) Обърнете внимание на цвета на разреждането няколко дни преди и след менструацията.

По време на менструацията изхвърлянето може да има един цвят - червен. Но различен цвят, в зависимост от интензивността на кървене - това е нормално. Необходимо е да се обърне внимание на разреждането няколко дни преди и след менструация: тъмните петна в наши дни могат да бъдат един от признаците на ендометриоза.

9) Да се ​​прави секс по време на менструация е нежелателно.

Сексът е възможен, но не е желателен. Това може да доведе до повишено кървене и повишен риск от инфекция. Можете да забременеете по време на менструация, такива случаи са описани, но доста редки и могат да бъдат свързани с нередовен менструален цикъл.

10) Нормално е разтоварването по време на овулацията.

По време на овулация количеството на слузта в шийката на матката се увеличава, поради което се разкрива и е готово да премине сперматозоидите в маточната кухина. Следователно, присъствието на по-обилни секрети в този период е норма. Промяната в цвета, миризмата, естеството на изхвърлянето (те бяха нормални, и те станаха много течни или сирене), появата на сърбеж, парене, дискомфорт във влагалището и във външните гениталии е причина да се консултирате с лекар.

11) Кисти, внезапни промени в телесното тегло, полети, тиреоидна болест - част от причините, поради които менструацията може да спре

Менструалният цикъл е много крехък механизъм, има много причини, които могат да доведат до неговата неизправност.

Това са функционални кисти на яйчниците, стрес, дълги полети, промени в телесното тегло (освен това, както рязкото увеличаване на теглото, така и загубата на тегло от изтощителните диети).

Хормонални нарушения (синдром на поликистозни яйчници, високи нива на пролактин, заболявания на щитовидната жлеза и надбъбречна жлеза), патология на матката (чести изстъргвания, инфекции) и мозъчни тумори водят до спиране на менструацията.

12) Менструация след раждане започва няколко месеца след приключване на лактацията.

Средно, цикълът се възстановява в рамките на няколко месеца след приключване на лактацията. Но всички поотделно. Тя зависи от продължителността на кърменето и физиологичните характеристики на жената.

13) Обикновено менструацията не трябва да трае повече от 7-8 дни, докато количеството загубена кръв по време на този период не трябва да надвишава 80 ml.

Тъй като е трудно да се измери количеството загубена кръв (между другото, това може да се направи с менструални чаши), има специални въпросници, които ви позволяват да определите размера на загубата на кръв. Те се публикуват в специализирани списания за гинеколози, няма директни връзки към мрежата към тях. На рецепцията можете да помолите гинеколога да проведе проучване. По правило се задават следните въпроси: събуждате ли се през нощта, за да сменяте хигиенни продукти, има ли съсиреци, за колко време един последен хигиенен продукт, дали животът ви се променя на дни по време на менструация и т.н.

Това е много важно, защото твърде тежките периоди могат не само да доведат до хронична анемизация, значително да намалят качеството на живот на жената, но и да са признак на сериозни женски болести (маточни фиброиди, ендометриоза, ендометриална хиперплазия).

14) Не се препоръчва гореща баня по време на менструация.

Не се препоръчва да се вземе гореща вана - само душ. Горещата вода може да разшири кръвоносните съдове и да доведе до увеличено кървене (а това не е напълно хигиенично).

Между другото, смята се, че по време на менструация, алкохол също допринася за разширяването на кръвоносните съдове и увеличеното кървене, но това е малко доказателство. В малки количества можете да приемате алкохол.

15) Появата на лезии върху кожата преди и по време на менструация не е патология

В критични дни и ПМС хормоналните нива на естроген и прогестерон се колебаят. Има много прогестерон, малко естроген - следователно всички симптоми: болка в гърдите, повишен апетит.

Задържането на течности през този период може да доведе до увеличаване на теглото. Норма - не повече от 2-3 кг. По време на менструация, яжте на части, на малки порции.

Поради хормонални промени и прекомерно действие на андрогените, върху кожата могат да се появят обриви. Това не е патология, но те могат да бъдат предотвратени чрез предписване на комбинирани орални контрацептиви.

16) PMS може да причини депресия.

PMS е сложен набор от симптоми, които възникват от колебаещите се нива на половите хормони. Това означава, че това състояние е далеч от мит! ПМС може да прояви различни симптоми: оток, чувствителност и раздразнителност на гърдите и дори тежка депресия.

Тежката ПМС, водеща до дистрес и депресия, също се нарича предменструално-дисфорично разстройство. Нейното задължително условие е цикличният характер на симптомите: 5-10 дни преди менструацията и завършващ с момента на появата им.

Друго забележително свойство: PMS е характерно само за овулаторни цикли и ако по някаква причина няма овулация, то PMS не се изразява.

17) Средната продължителност на цикъла - 21-38 дни

Нормалната продължителност на менструалния цикъл при здрава жена е 21-38 дни. Но има пациенти с редовен, но дълъг цикъл, например, 40-42 дни. Патология ли е? Смята се, че ако цикълът е дълъг, но в същото време овулаторен, то това е вариант на нормата за конкретен пациент.

Ако цикълът на жената е постоянно нередовен, менструацията идва няколко пъти на месец - това не е норма и трябва да се консултирате с лекар.

18) Допустими колебания на менструалния цикъл - +/- 2 дни

Случило се така, че момичето месечно идва като часовник, но този път имаше провал. Но чуждестранни автори казват, че забавянето до 20 дни при пациенти с редовен цикъл е вариант на нормата. Причините за това могат да бъдат много, най-често - стрес, променящи се метеорологични условия, тежки физически натоварвания.

Но може да има и други причини - кисти на яйчниците, хормонални нарушения, медикаменти. Моят съвет: ако периодът ви не е навреме, изчакайте 7 дни и се свържете с гинеколог. Ако на фона на закъснението имате други оплаквания - вагинален секрет, коремна болка - трябва да се свържете с гинеколог възможно най-скоро.

19) Не изключвайте спорта по време на критични дни

Всичко зависи от благосъстоянието на жената и интензивността на менструалното кървене.

По-добре е да се елиминира тежкото натоварване на лумбалната секция във фитнеса, вдигането на тежести може да увеличи кървенето, но стречинг или йога според специална програма, напротив, ще облекчи стреса.

20) Цикълът на момичетата не е "синхронизиран"

Има мнение, че за момичетата, които прекарват дълго време заедно, цикълът е синхронизиран. Това е мит или съвпадение! Няма научни доказателства за това.

Top