Категория

Популярни Публикации

1 Уплътнения
Месечен по време на бременност - какво е това?
2 Уплътнения
Възможно ли е да завъртите обръча по време на менструация?
3 Уплътнения
Колко кръв обикновено се губи по време на менструация
4 Болест
Използването на бял равнец в гинекологията
Image
Основен // Овулация

Разкажете за менструацията


Различни аспекти на критичните дни могат да дадат много информация за вашето здраве. Миналата година Американският колеж по акушерство и гинекология публикува доклад, в който се предлага менструацията да се използва като жизнено важни показатели като налягане, пулс и температура. Цикълът не само дава на момичето да разбере дали е бременна или не, но и помага да се разкрият хормоналните проблеми в тялото. И хормоните, както е известно, са отговорни не само за репродуктивната система, но и за работата на практически всичко - от мозъка до костите. Обърнете внимание не само на продължителността на цикъла, но и на цвета на периода - те могат да ви разкажат много за състоянието на здравето, а в случай на цвят, който не е типичен за тях, ви предупреждава, че трябва спешно да се регистрирате при гинеколог. Това са цветовете, които могат да ви предупредят.

Розов цвят

Това може да означава ниско ниво на хормона естроген. Специалистът по функционална медицина Маргарет Ромеро от Ню Йорк отбелязва, че картината изглежда особено тревожна, ако количеството на освобождаването е по-малко от обичайното, а вие сте запален бегач.

Проучванията показват, че интензивните упражнения могат да намалят нивата на естроген. Понякога това засяга менструалния цикъл, до пълното му изчезване, т.е. аменореята. За професионалните спортисти, например, липсата на менструация и овулацията е често срещано явление.

Някои от нас могат да се радват на перспективата да се отървем от такъв неприятен и често болезнен период. Но, уви, всичко не е толкова розово, ниското ниво на естроген увеличава риска от остеопороза, ако не правите нищо с това разстройство. Така че отидете на гинеколог, ако забележите необичайна бледност и малко количество кръв по време на периода на тренировка за маратон или увеличаване на интензивността на обучението.

Маргарет Ромеро казва, че другите виновници на розовите и оскъдни секрети могат да бъдат недохранване, синдром на поликистозни яйчници (PCOS) или пременопауза. През този период, в продължение на 4-5 години преди менопаузата, яйчниците произвеждат по-малко естроген.

Воден вид

Професор Alyssa Dweck от медицинското училище Mount Sinai казва, че водните периоди могат да бъдат признак за недостатъчни хранителни вещества, които получавате от храната. Като разреден с вода, разреждането може понякога да говори и за анемия. Особено висок е шансът за присъствието му, ако менструацията е по-кратка и по-малко кръв. Ако това се повтори няколко цикъла подред, не отлагайте и не вземайте кръвен тест. Тя ще определи кои компоненти на храната, която не сте постигнали.

Понякога недостигът на желязо в тялото може да е резултат от твърде тежки периоди. Финландско проучване, включващо 236 жени с тежка менструация, показва, че 27% от наблюдаваните страдат от дефицит на желязо, а 60% са имали анемия. Затова проверете нивото на желязото, ако подложките или тампоните се намокрит за по-малко от час. Тревожна звънец, ако ставате няколко пъти през нощта, за да сменяте продуктите за хигиена, и постоянно се чувствате уморени тези дни.

Тъмнокафяв цвят

Такъв оттенък на кръв, както и появата на съсиреци на ендометриума може да бъде съвсем нормално. "Ние не винаги правилно идентифицираме причините за това явление, но често кръвта просто се застоява и след това бавно и постепенно излиза", казва Алиса Двек. "Кръвта е наситена с кислород, така че изглежда тъмнокафява, а понякога дори почти черна."

Разделянето на мъртвия ендометриум при всички жени става при различни скорости и интензитети. Тук все още сме уникални, тъй като снежинките винаги са различни един от друг. Лекарите заключиха, че тъмната кръв в началото на менструацията не е причина за безпокойство.

Подобно на Jam-селекция с големи бучки

Този тип менструация често показва ниско ниво на прогестерон и високо ниво на естроген. Алиса Двек обяснява, че определено количество бучки е съвсем нормално, но особено големите съсиреци често са признак на хормонални проблеми. Маргарет Ромеро съветва да се намали консумацията на млечни продукти, соя и захар и да се види дали ситуацията ще се промени към по-добро.

Възможно е причината за такива секрети да са миоми на матката. Това е доброкачествен тумор, но може да бъде доста болезнен. Ако с описания тип натоварване почувствате болка, помолете лекаря да предпише ултразвук.

Смес от сиво и червено

Този микс често действа като симптом на инфекции, включително полово предавани инфекции. Алиса Двек отбелязва, че в този случай може да срещнете и много остра и неприятна миризма. Ако при изследванията се открие инфекция, гинекологът ще Ви предпише подходящо лечение.

Понякога жените намират сред секрециите парчета тъкан, които приличат на черен дроб. Това често говори за бременност или спонтанен аборт. Ако сте забелязали такива, незабавно попитайте Вашия лекар.

Ярки червени светлини

Те често казват, че имате здрава и редовна менструация. Концепцията за „нормално“ е различна за всеки организъм, но този цвят обикновено плаши жените напразно. Можете да издишате!

Как да кажа на детето какво е месечно: деликатно обяснение на менструацията за момичета и момчета

Децата растат, всеки ден родителите трябва да решават всички нови задачи във връзка с образованието. В един момент, мама и татко разбират - време е да обяснят на потомството, какво е менструация. Родителите могат дори да спорят, когато решават кой от тях да започне разговор по деликатна тема. Как да обясните на детето какво е месечно и на каква възраст трябва да започнете разговор?

Кога да започне разговор?

Понякога родителите забавят разговора, вярвайки, че детето все още не е достигнало достатъчно зрялост. Кога да започне разговор? Има ли универсална възраст, в която трябва да говорите с брат или сестра? Оказва се, че всяко дете може да е готово своевременно да приеме тази или онази информация. Струва си да се ръководи от няколко фактора:

  • Месечен може да започне от момиче на 11 и дори на 10 години, така че трябва да говорите с нея предварително.
  • Струва си да погледнете детето и да прецените колко се интересуват от „забранени теми“.
  • Понякога самото потомство започва да задава въпроси за физиологичните характеристики на жените и мъжете. Ако той е на повече от 8 години, тогава е напълно възможно да започне да отговаря на въпросите му по същество.
  • Ако съучениците на сина не скриват интереса си към въпросите на пола и отношенията между момичетата и момчетата. Такива разговори понякога се случват в детска компания, възрастните могат да станат свидетели на шеги по тази тема.

Подготовка за разговор

Някои родители трябва само да започнат разговор, самите думи идват на ум. Други едва ли избират фрази, особено когато въпросът засяга чувствителни теми. Ако смятате, че сте от втория тип, има смисъл да се подготвите за разговор с помощта на наличните материали:

  • Търсете специална литература, на която достъпният език обяснява как менструацията (regula) при жените. Това може да е детска енциклопедия, списание за родители. Можете да прочетете материала и да го обясните на момичето с вашите собствени коментари. Освен това тя ще може да прочете по-късно тази информация и да прегледа снимки и снимки, ако възникнат някакви въпроси.
  • Ще бъде чудесно, ако можете да вземете видеоклипове по тази тема. Можете да гледате филм или дори карикатура с дъщеря си, отговаряйки на въпросите й в хода на сюжета.
Ако предстоящият разговор изглежда много труден за майка, тя може да намери информация в книга за родители.

Основни понятия

Как да изградим разговор? Как да кажа на момичето за периода си, така че тя да не се чувства отвращение и не е уплашена? Какво трябва да говоря веднага и какво трябва да оставя за по-късно? Първо, трябва да помислите предварително за структурата на разговора, а след това и за реда, в който е най-добре да представите информацията. Предлагаме да изградим етапите на разговор в следната последователност:

  1. Момичетата са малки жени. Първо трябва да се напомни, че всяко момиче ще се превърне в жена, която в бъдеще може да стане майка. Жените имат репродуктивни органи, които позволяват извършването на матката, яйчниците. Момичето има същите тези органи, но те все още са малки и растат с нея.
  2. Подготовка за бъдещо майчинство. В началото на определена възраст (11-14 години) тялото на момичето сигнализира, че навлиза в нов етап - подготовка за бъдещо майчинство. Момичето започва менструация. Трябва да се отбележи, че почти всички жени имат кървене, няма нищо страшно или срамно в този процес.
  3. Хигиена. Отделно, трябва да се говори за това, че по време на критични дни трябва да спазвате хигиената особено внимателно. През този период патогенната микрофлора е по-лесно от обикновено, достигайки до вътрешните органи, което води до заболявания на пикочно-половата система. Уплътненията трябва да се сменят редовно и да не се пренебрегват водните процедури.
  4. Какво е PMS? Това ужасно съкращение, за което знаят почти всичко, означава думите "предменструален синдром". Наложително е да предупреди дъщеря си, че през този период може да има промени в настроението, тя може да плаче без видима причина, или да се чувства обидена и самотна. Основното нещо, за което едно момиче трябва да е наясно, е временно състояние, което със сигурност ще премине.

Стремеж към диалог

Да се ​​каже по принцип за менструацията не е достатъчно, важно е да се изчакат въпроси. Ако дъщеря или син не пита нищо след историята, най-вероятно детето не е готово да обсъди този въпрос с родителите си. Може да има няколко причини: дъщерята вече знае много от общуването си със съучениците си, или не вярва на родителите си и се притеснява да говори по интимни теми.

И двата варианта изискват внимателно проучване. Какво да правите, ако потомството не се свърже? Струва си да чакаме няколко дни след разговора - тийнейджър може да отдели време, за да разбере информацията и малко по-късно той ще дойде при родителите си с въпросите си. Ако детето продължава да мълчи и не се връща към тази тема, тогава е необходимо да се действа. Опитайте се да говорите отново, да попитате за какво му пука и какво знае за „критичните дни“.

Това се случва, че разговорът не работи - не се отказвайте. Всеки разговор е по-добър от мълчание и пренебрегване на проблема.

Ако детето не е готово да осъществи контакт - не е необходимо да настоява, ще бъде възможно да се говори по-късно

Въпроси за отговор

Тъй като е доста трудно да разкажете на дъщеря си за времето си с всички подробности, трябва предварително да се подготвите за разговора и да помислите как да отговорите на въпроси, които могат да възникнат по време на разговора. Често тийнейджърът е любопитен колко болезнени са критичните дни, колко дни продължават и какво да правят, ако започнат неочаквано? Ако едно момче расте в семейство, също е необходимо да разговаряте с него по тази тема, но разговорът може да бъде по-кратък и по-общ. Ще се опитаме да отговорим на най-популярните въпроси на децата за менструацията.

Месечно - боли ли?

Момичето може да се притеснява, че кървенето е придружено от болка. Необходимо е да се обясни, че регулаторите обикновено преминават безболезнено, само в началото на цикъла може да възникне дискомфорт в долната част на корема. Въпреки това, всяко момиче изпитва свои собствени чувства, а някои се оплакват от болки в корема, разстроени изпражнения, замаяност. Също така си струва да се отбележи, че преди менструацията гърдата набъбва и става болезнена.

Колко богата е кръвта?

Често на момичетата изглежда, че кръвта от влагалището тече, тази картина особено плаши онези, които се страхуват от външния му вид. Мама трябва да отговори на този въпрос, за да говори за правилата, основани на лични впечатления. Кръвните секрети обикновено са хетерогенни, често доста дебели. При някои жени разтоварването може да бъде оскъдно, а в други - изобилно. В същото време кръвта, която изчезва, вече е „използвана“ и не е необходима за жизнената дейност на организма. В човешкото тяло всичко е обмислено и подредено по най-добрия начин. Вместо загубената кръв се генерира нова, която е естествен и дори възнаграждаващ процес.

Понякога едно момиче е притеснено за въпроса дали може да загуби много кръв по време на критични дни. Разбира се, ситуациите могат да бъдат различни. През този период не можете да изложите тялото на физическо натоварване, за да не предизвикате кървене, но не трябва да прекарвате целия ден в леглото. Необходимо е да се води нормален живот с някои ограничения.

Уплътнения или тампони?

Ако възрастта на дъщеря й е близка до заветните 11 години, тя все повече се радва на първата менструация. Време е с майка ми да приготви запас от хигиенни подложки или тампони. Какво е по-добре да се използва? Този въпрос днес е спорен. Някои гинеколози са склонни да се събличат, други не са толкова критични и напълно признават, че младо момиче може да използва специални тампони. Искаме да се съсредоточим върху факта, че тампоните са доста трудни за въвеждане и подложките са по-удобни и лесни за употреба.

Ако разгледаме различни видове хигиенни продукти, уплътненията са най-удобни за използване.

Необходимо е да се подготвим за факта, че въпросите могат да се отнасят до зачеването, контрацепцията, интимните отношения между мъж и жена. Необходимо е предварително да се мисли колко информация можете да дадете на вашата дъщеря или син, в зависимост от тяхната зрялост.

Предупреден - това означава, че всичко е в ред!

Не е достатъчно да се каже, че менструацията настъпва при почти всички жени, а също така е необходимо да се обясни на дъщеря си как отиват с подрастващите. Необходимо е да я предупредим, че в началото цикълът може да бъде загубен и менструацията да е неравномерна. На уебсайта на д-р Комаровски има информация, че през първата година след менарха цикълът може да бъде от 20 до 90 дни. Инсталирането на цикъла може да отнеме шест месеца, дори година или две, не трябва да се тревожите за това. За да прецените броя на дните между регламентите, трябва да запазите календар. Достатъчно е да си купите едно малко копие за момичето и да я помолите да отбележи датите, когато започнат критичните дни.

Понякога майката мисли, че дъщеря й е дете и не се интересува от противоположния пол - дори и в този случай, тя трябва да бъде първата, която да докосне темата за възможна бременност. Обяснете, че менструацията означава възможността да забременеете, но не означава, че тялото е готово да понесе детето. Едно момиче, което вече е започнало своя период, трябва да отговаря за тялото и живота си.

За какво не си струва да говорим?

Можеш да говориш за правилата със собствени думи и да изградиш разговор според собствените си идеи. Въпреки това, не плашете детето и кажете на младото момиче за всякакви усложнения, които са напълно възможни:

  • Не можете да ограничите времето на настъпване на първата менструация (менархе) твърда рамка. Едно момиче, което не е имало менструация при 13, ще приеме, че има аномалии. По-добре е да изчакате малко и да се консултирате с педиатричния гинеколог.
  • Не е необходимо предварително да подготвяте дъщеря си за това, че менструацията е болезнена, в противен случай тя ще изгради своя страх в очакване. Можете също така да не им давате твърде малко значение, като казвате, че менструацията преминава незабелязано. Този процес е физиологичен, за него си струва да се подготви предварително, но да не се отказваме от навиците си.
  • Не може да се говори за менструация, сякаш тяхната офанзива - това е нещо срамно, което трябва да мълчи. Обратно, месечната менструация е нормален процес, който се случва с всяка жена. В същото време е възможно да се говори за тях само с близки хора, без да се дават интимни подробности на обществеността.

Говорете с детето си, за да го подготвите за нови обстоятелства. Не е необходимо разговорът да се отлага за неопределено време, защото е по-добре, ако момичето научи за нея месечно от майка си, отколкото от някой друг. Подобни разговори укрепват връзките, помагат на родителите да разберат по-добре детето си. Много е важно да не се губи контакт с него, особено на прага на сложен и интересен юношески период.

Кога и как да кажете на момичетата за менструация?

Децата растат много бързо и настъпва момент, когато детското тяло се трансформира радикално. В тялото на момичето започват да се активират хормони, които променят нейните физиологични процеси.

Тези промени предполагат, че е време да започнем да говорим за менструация. Много майки отблъскват този момент, без да знаят на каква възраст и как да кажат на момичето за периодите.

На колко години трябва да бъде: на каква възраст трябва да кажете?

Обикновено информацията и месечната приятелка информират майката или жените от семейството. Най-трудното е да се намери отговорът на въпроса за това колко години трябва да е това момиче. Популярният лекар Комаровски казва, че майките правят два вида грешки. Някои родители мълчат до последния момент и започват разговор само когато менструацията вече е започнала. Кръвта винаги е свързана с болка и увреждане от дете и неразбирането на случващото се води до силен страх. Такова развитие е изпълнено с психологическа травма за момичето.

Други родители изхождат от собствения си опит, опитвайки се да разкажат и предадат информация на възрастта, в която самите те са я получили. Този подход също не е правилен. Наследствеността играе голяма роля, но това не е определящ фактор, при който възраст е необходимо да се каже за цикъла.

Комаровски в програмите си говори за възрастта на пубертета за момичетата в периода от 8-13 години. Днес средната възраст на началото на менструацията е 10-11 години. Колко възрастно дете трябва да започне, за да започне разговор, се определя индивидуално.

Ако менструацията започне преди 10-годишна възраст или не настъпи, когато навърши 16 години, това е причина за безпокойство и сигнал за връзка с гинеколог.

Във всички останали случаи трябва да се ръководите от собствената си интуиция, да обръщате внимание на външните промени на тялото на детето и да определяте индивидуално на каква възраст е необходимо да предадете важна информация.

Сигнали за необходимостта от започване на разговор

Тялото на момичето е подготвено за началото на менструалния цикъл, което неизбежно се отразява на външния вид. За около една година, момичето е видяло рязко увеличение, което може да достигне 12 см. Настъпва непропорционална промяна на частите на тялото, кракът и ръката се увеличават значително. Предвестникът на началото на менструацията е появата на следните признаци:

  • закръгляване на млечните жлези;
  • появата на корени на косата с високо съдържание на мазнини;
  • появата на косата в пубиса и подмишниците;
  • появата на мазен блясък по лицето, обриви под формата на акне и черни точки.

Момичето в периода преди началото на менструацията, има резки промени в поведението, има необичайни черти, рязко поведение. Когато се появят такива сигнали, е необходимо да се подготвите как да кажете на момичето за периодите.

Как да говорим месечно: основни препоръки

Идеалният вариант може да се обмисли, ако самото момиче започне да задава въпроси за началото на менструалния цикъл, но на практика това се случва много рядко и родителите трябва да започнат разговора.

Някои родители срещат трудности да си направят собствени планове за разговора, да определят на каква възраст да направят това, така че можете да използвате специални ръководства, карикатури на пубертета, видеоклипове на училището на д-р Комаровски.

Няма нужда веднага да излагате информацията изцяло, така че разговорът може да бъде разделен на няколко етапа. По време на първия разговор е достатъчно да се предаде обща информация и в никакъв случай да не се разглежда възможността за болка или раждане. Болезнените последствия може да не са, така че не изплашвайте момичето предварително.

Начало на разговора

Не можете да започнете разговор внезапно, веднага започнете с история за менструация. Не се препоръчва да се отнеме детето от класа, да седне пред него и да се подчертае значението на предстоящия договор. Такова начало ще доведе до незабавното затваряне на детето. Да се ​​говори трябва да върви гладко в процеса на обсъждане на други теми. Не трябва да има драстични промени:

Необходимо е да се предаде на момичето информацията, че началото на менструацията е естествен процес, необходим за превръщането й в жена. Мама може да сподели собствения си опит, да говори за собствените си преживявания и чувства през този период. Такава история ще покаже на момичето, че такива събития се случват в живота на всяка жена и няма нищо лошо в това.

Днес много подрастващи виждат актрисите като идоли, които имат перфектни форми. Струва си да обясним на момичето, че промените в тялото й я подготвят за подобна трансформация.

Месечен план за разговори

Струва си да се помисли предварително за предварителния план за разговор. Това обучение ще избегне объркването и ще насочи разговора в правилната посока. Струва си да се обърне внимание на следните нюанси:

  • тонът на разговора е приятелска, тиха комуникация;
  • място за комуникация - удобно място за почивка;
  • основните точки на разговор

Децата се развиват по различни начини, така че разбирането на същността на предадената информация може да варира. За едно дете на 9-годишна възраст е достатъчно да се обясни, че организмът скоро ще се промени, а изхвърлянето е възможно, от което не трябва да се страхувате, защото това е естествено и има специални хигиенни продукти.

На 11–12 годишна възраст обясненията трябва да бъдат по-подробни и конкретни. Момичето трябва да разбере защо се случва това и какви трябва да бъдат действията. Необходимо е да се подчертаят следните моменти от менструацията:

  • защо се случва;
  • на каква възраст започва;
  • характеристики на процеса;
  • симптоми и възможна болка;
  • процедури и съществуващи хигиенни продукти;
  • какво не се препоръчва по време на менструация;
  • характеристики на циклите.

Какво е важно да се каже?

Заслужава да се отбележи, че времето на началото на първите менструации за момичетата може да се различава и времето на появата им индивидуално. Началото на разреждането не е патология и зависи от степента на пубертета. Препоръчва се детето да се подготви за възможна болка в първите дни на менструацията и да се обясни, че това е естествена реакция на организма. Предвиди присъствието на болка е невъзможно, но такова предупреждение ще подготви момичето психологически.

Необходимо е да се обясни какви са средствата за хигиена и как трябва да се използват. Мама трябва предварително да закупи всичко, от което се нуждае, и да покаже на дъщеря си къде се съхранява. Момичето трябва да разбере как да контролира процеса, колко пъти хигиенният продукт трябва да се промени. Необходимо е да се съсредоточи върху необходимостта от характеристики на приемането на водни процедури в този период. Когато вземате душ, не трябва да правите водата твърде гореща и трябва да откажете да вземете горещи вани и да посетите бани. Такива основни познания за личната хигиена ще помогнат да се избегнат здравни проблеми и нарушения на цикъла в бъдеще.

Не забравяйте да говорите за правилата на менструалния календар. В началото се препоръчва да го ръководите заедно с детето. Този подход ще ви позволи да контролирате процеса на потока на менструацията и да научите момичето да поръча, точно ще определи колко дълго цикълът продължава.

Необходимо е да сте подготвени за факта, че детето по време на разговора ще му задава въпроси. Необходимо е, ако е възможно, да им отговаряте вярно и напълно, а не да се опитвате да избягвате неудобни въпроси.

Ако детето се усъмни в достоверността или получи непълен отговор, той най-вероятно ще търси информация в интернет или връстници, което в повечето случаи не е много добър източник.

На какво трябва да обърна внимание?

Дори ако разговорът се състоя и проблемът как да се каже на момичето за периода й, беше решен, не трябва да се отпускате. Необходимо е да се следи за редовността на менструалния цикъл, тъй като той може да бъде нарушен поради прекомерни натоварвания и стрес. Необходимо е да се минимизира влиянието на такива фактори.

Съвременните юноши са привързани към тънкостта, затова често имитират своите идоли и се изчерпват. Ограниченията на храненето и неадекватното хранене могат да доведат до неуспех на яйчниците и нарушаване на менструацията. Задачата на родителите е не само да контролират диетата на момичето, но и да формират правилните нагласи в подсъзнанието си. Необходимо е да се предаде на момичето, че периодът на менструация е период на преструктуриране на тялото и появата на обеми в бедрата и гърдите е естествена и нормална.

Някои родители, които мислят как да кажат на момичето месечно за нея, се опитват да избягват да говорят за възможна бременност, което е сериозна грешка. Едно момиче трябва да има пълно разбиране за процесите, протичащи в тялото й, и да разбере, че началото на нейния период не е само един от признаците за израстване. За женското тяло съществуването на менструалния цикъл означава възможността за бременност.

На каква възраст да започне да казва на момичето за месечните родители сами решават. Независимо от възрастта на детето, е необходимо да му се предаде естествеността на процесите, протичащи в тялото. В бъдеще най-важното за родителите е да подготвят момичето за началото на такива промени, като са въоръжени с цялата необходима информация.

Дъщери-майки: кога и как да разкажат на дъщеря си за менструацията и сексуалния живот. Разговор с гинеколог

За първи път всички се сблъскахме с проблемите на жените и за първи път потърсихме партньор в живота. Вече преживяхме периоди на израстване, които са точно пред дъщерите ни. Как, от какво и кога да започнем разговор с момиче за менструация и за сексуалния живот - за това в интервю с акушер-гинеколог, ръководител на Семейната академия по здравеопазване Диана Мардас.

- Майките обикновено правят две общи грешки. Някои мълчат, докато дъщеря й започне периода си, и тя не пита какво се случва. Тази ситуация може да причини психологическа травма на момичето. Репутацията на майката ще страда, и най-важното - момичето може да получи психологическа травма. За всички нас, кръвта е нараняване и щети. Момичето в този момент, ако не знае, не разбира какво се случва с нея и ще бъде уплашено.

Други майки си припомнят възрастта, в която самите те са започнали критични дни, например на 14-годишна възраст. Тогава те чакат 14-та годишнина на дъщеря си. Това също е грешно. Смело отнемайте от възрастта си 1,5 години. Сега и двете менструации и пубертета се срещат по-рано. Разбира се, наследствеността няма къде да отиде и ако мама е имала месечен период от 14-15, то дъщеря й ще бъде по-късна от повечето си връстници. Ако майката е ранна, то момичето има още по-рано.

Майките трябва да се подготвят за този разговор и, най-важното, да не го игнорират, да не го пропуснат.

Има предвестници на факта, че момичето скоро ще започне менструация, или по-скоро менархе (това е името на първата менструация)

- Приблизително година преди менструацията, едно момиче започва да расте рязко и непропорционално (до 12 см). Разтяга краката, ръцете, ръцете, черепът става непропорционален на тялото;
- Млечните жлези са закръглени и ореолът се променя;
- Косата става по-дебела в корените;
- Появява се косата в срамната зона и под мишниците;
- Кожата става по-мазна, възможно е появата на пъпки, уен, акне;
- Появяват се поведенчески промени - момичето може да стане по-остро в общуването.

Тези фактори предполагат, че е време да започнем разговор. Разбира се, идеалната възможност, ако самата дъщеря започна да задава въпроси, но не всички майки са щастливи, много ще трябва да започнат разговор.

В никакъв случай не е нужно да започвате внезапно, казват те: "Скъпа моя, седни, ще ти разкажа за менструацията." В този случай тийнейджърът веднага се затваря. Разговорът трябва да започне гладко - между времена в разговор или докато гледате филм. В никакъв случай не променяйте тона, не отделяйте интонация. Всичко трябва да е спокойно, както при нормален разговор.

Необходимо е да се обясни на дъщеря, че менструацията е съзряване, превръщането на момиче в жена. Ще бъде много правилно, ако мама разказва за собствения си опит, за това какво е преживяла и т.н. Това ще послужи като допълнителен съвет за тийнейджърите. Освен това, тя ще доближи дъщеря до майката - те ще имат общи женски теми.

Днес, подрастващите са повлияни от лъскави списания, модни филми, където всички жени изглеждат страхотно и имат прекрасни форми. Ето защо е важно да се обясни, че физиологичните промени, които настъпват с него, преминават; че леката пълнота в гърдите и бедрата е знак, че тя се превръща в възрастна жена, а не че се е възстановила. Между другото, поради мисли за пълнота, младите момичета често спират да ядат, да отидат на диета и след това менструацията изчезва или се губи. Затова трябва да уверите детето, че след известно време всичко ще се нормализира. В противен случай момичето няма да разбере какво се случва с нея, ще се смята за грозно пате - това също се отразява на атмосферата и семейните отношения.

Днес 10-11 години е нормалната възраст за началото на менструацията.

- Преди това нормата за началото на менструацията е била на възраст 12-13 години. Сега - 10-11.

Лично аз свързвам това с промяната в храненето. Научно е доказано, че днес много селскостопански и животински продукти съдържат ускорители на растежа и естроген-подобни вещества, които тялото приема за хормон на естроген. Този хормон е отговорен и за пубертета.

Не казвам, че тези продукти трябва да се изхвърлят, такива добавки са навсякъде. Просто, ако момичето е започнало ранния си период, си струва малко да преразгледа диетата - може би има твърде много подобни продукти. Отново, това е моята лична гледна точка.

Първоначално тампоните не се препоръчват

- Много майки, след като са прекарали основния разговор, оставят темата за хигиената да продължи. Смята се, че това е елементарно и самото дете ще може да отиде до магазина и да купи всичко. Момичето не може. Първо, тя е срамежлива и страшна, а от друга страна, тя няма опит. Мама трябва да си купи всички хигиенни продукти в достатъчни количества, да й даде дъщеря си и да покаже къде могат да бъдат взети у дома.

Майките често се ръководят от факта, че дъщерята ходи на училище по цял ден, така че купуват нощни подложки или тампони с много капки. Така че не можете да направите. Нощните облицовки няма да работят, защото по-голямата част от абсорбиращия гел е концентриран в задната част на облицовката. И следобед е необходима максималната степен на усвояване в централната му част. И уплътненията с голям брой капчици няма да привикнат момичето с хигиена, тя дори няма да мисли, че уплътнението трябва да се сменя по-често.

Хигиената е много важна, в противен случай е възможно появата на инфекция. Уплътнително момиче трябва да се сменя с всяко пътуване до тоалетната. Не забравяйте да кажете на детето за банята, която трябва да измиете.

Много тийнейджърки имат такъв комплекс: те се страхуват, че менструацията ще започне в училище в класната стая и целият клас ще знае за него. Мама може да презастрахова дъщеря си за 2-3 дни преди началото на менструацията - купувайте ежедневни подложки, които тя ще използва и ще носи със себе си. В този случай инцидентът не се случи, момичето ще се почувства по-спокойно.

Тампоните в първоначалния период не се препоръчват изобщо. Сега, разбира се, измислени са тампони за тийнейджъри, но аз, като акушер-гинеколог, съм против тях. Нещо повече не трябва да се задържа в гениталиите на момичето.

Също така, майката трябва да каже на дъщеря си за менструалния календар. По-добре е майка му и дъщеря му да го съберат. Това ще отвлече вниманието на момичето от ненужни преживявания, може би ще примами и свикне с поръчката. И мама ще бъде по-лесно да контролира потока на менструация.

Също така, детето трябва да бъде предупредено за честотата на менструацията: въпреки факта, че се случва всеки месец, тя може да се измести леко. Особено през първите месеци. Ако едно момиче я изчака след равен брой дни и периодът й не дойде, може да я плаши много.

Необходимо е да научи едно момиче да посети гинеколог

- Съветвам ви да се свържете с гинеколог, когато момичето е започнало втория цикъл на менструацията - това ще позволи на лекаря да сравни резултатите с първия месец. Мама трябва да даде на дъщеря си навик да посещава гинеколог и да не се страхува от него. Днес, бих казал, има проблем дори и младите момичета и възрастните жени избягват да посещават този специалист именно поради страх.

Все още има майки, които се страхуват да заведат дъщерите си на гинеколога, обяснявайки, че момичето все още е девствена. Нека обясня: ако едно момиче не живее сексуално, никой не я изследва по вагинален път, само през ректума. Хименът не е ранен. Но не забравяйте да проверите.

Отидете на темата за пубертета.

- Добре е, ако майката комуникира добре с гинеколога, в този случай е възможно да се съгласи, че лекарят ще се заеме с темата за пубертета и сексуалния живот. Повечето майки трудно могат да започнат разговор за менструацията, какво можем да кажем за темата за пубертета...

В юношеството думите на родителите могат да се възприемат като враждебност, а подрастващите не могат да слушат информацията по принцип и гинекологът е трета страна, независимо мнение. Да, и тогава майка ми ще бъде по-лесно да продължи тази тема.

Невъзможно е да се избегне този разговор, в противен случай детето ще отиде при приятелите си и в интернет от липса на информация: четене на блогове, “копае” в социалните мрежи, където има много фалшива информация, най-малкото.

Трябва да говорим за сексуални отношения гладко, в дози, в процеса на говорене или гледане на филм. Можете да дадете на тийнейджърката енциклопедия да чете, така че момичето да дойде на нещо и да помоли останалата част от майката.

Мама сама трябва да се подготви за този разговор, да знае какво да каже. И е много важно всички останали членове на семейството да знаят за началото на този разговор. В противен случай, ако информацията ще се различава от членовете на семейството, момичето може да реши, че някой я лъже. Властта на семейството и майката е загубена. Момичето ще се катери за отговори на техните въпроси в интернет.

По време на този разговор е невъзможно да внуши страх на момичето пред момчетата: „Ще има чести сексуални контакти - ще забременеете, а момчетата са едни и същи, всички момчета си тръгват“. За съжаление, майките казват това много често на дъщерите си. И именно от това възникват проблеми в бъдеще: едно момиче не може да започне връзка, не може да се ожени, не вярва на никого, тя е по-лесна за нея.

Необходимо е да се каже меко на дъщерята, че тя определено ще има любим човек, с когото иска да изгради сериозна връзка. Той може да не приеме факта, че неговият любим е бил твърде активен в сексуалния живот. Каква ще бъде нейната репутация, как ще изглежда в очите му... Такива думи ще впечатлят още повече момичето и ще служат като по-голям аргумент от историите за нежелана бременност.

Мама може да спечели доверието от интернет

- Мама трябва да бъде внимателна и компетентна - само в този случай може да спечелите власт от интернет. Много се радвам на приемите, когато чуя момичето да каже: "И майка ми ми каза."

Ако дъщеря попита провокативен въпрос, не е нужно да отговаряте на случаен принцип. Трябва да се каже: "Ти зададе труден въпрос, аз ще помисля за това и ще ти отговоря малко по-късно". Консултирайте се, потърсете и само след това отговорете. Не мислете, че детето ще забрави за въпроса си. Неуважението на родителите към проблемите на децата и подрастващите до голяма степен подкопава авторитета.

Препоръчвам също да проследявате навигацията на детето в мрежата. Сега в интернет има много опасности, вариращи от педофилия. Трябва да поговорим с момичето за факта, че не можете да общувате със странни непознати, особено възрастни, че ако това се случи, тогава трябва незабавно да кажете на майка си.

В интернет вече има функция - пакетът от услуги "Родителски контрол". Основният пакет е безплатен и срещу допълнително заплащане можете дори да следите съобщенията в социалните мрежи.

За първи път, за да се успокои, че възрастните непознати не се срещат с момичето, можете да закупите този пакет. Можете да стартирате детски браузър, но всичко това е само в началните етапи. Тогава децата все още ще могат да разберат какво искат и да заобиколят контрола на родителите.

Мама трябва да бъде авторитет на дъщеря си още от детството. Детето трябва да знае, че го очакват, че няма да се карат за неговата оценка, те ще подкрепят и винаги ще обясняват всичко непонятно. Мама трябва да бъде съветник и приятел.

Ако едно момиче каза, че ще се ожени, трябва да я подкрепите

- Сега често можете да видите млади двойки. Тогава някои малки момичета искрено страдат, защото се разделят с първия човек, дори и да са на 8-9 години. Родителите не трябва да разглеждат това като глупости. Ако, например, дъщерята каже, че се омъжва, отговорете й, че сте щастливи, чакайки поканата за сватбата и не забравяйте да дойдете. Важно е детето да разбере, че неговите проблеми и интереси се разбират в семейството.

Децата проявяват интерес към противоположния пол. Не се страхувайте от много ранните сексуални отношения, защото те не са физиологично възможни. Сексуалността има етапи на формиране. Желанието на бебето за майка също е етап от формирането на сексуалността. На възраст от 8-9 години, ранните дати и раздялата също са период на израстване.

Ето защо е невъзможно да се подигравате на тъгата на детето и да го превърнете в шега, трябва да го подкрепите и да го убедите, че всички добри неща все още са пред него.

Началото на интимните отношения - говорене за контрацепция

- Ако сте научили, че сексуалният дебют на дъщерята се е състоял, не можете да изкрещите и изтъркате - това няма да промени нищо. Можете да кажете следното: „Няма да кажа, че съм диво щастлив, мислех, че ще се случи по-късно, но това се случи, това е вашето решение, вие влизате в зряла възраст, сега вие сами (не само мен и гинеколог) сте отговорни за здраве. " И тогава е съвсем нормално да разговаряте с дъщеря си за контрацепция.

Ако не знаете как да започнете разговор за интимния си живот с детето си, поставете презерватив на видно място. Тя ще види и попита - това е разговорът. Обяснете, че е важно да се предпазите, за да избегнете не само ранна бременност, но и болести и инфекции.

Сега има защитна ваксина, тя е предназначена и за юноши - ваксината срещу човешки папиломен вирус (HPV), срещу някои от нейните щамове, които, наред с други неща, причиняват рак на маточната шийка. Ваксината трябва да се прилага преди началото на сексуалната активност. От около 9-10 години. Това е отлична превенция.

Майките често се притесняват, че с приказките си за интимния живот и контрацепцията те условно дават „зелена светлина“ на дъщеря си за безразборни секс. Това е абсолютно погрешна гледна точка. Напротив, това, което е неизвестно, е тайно, винаги по-привлекателно от това, което открито се обсъжда с вас. От вас не се изисква незабавно да предадете на дъщеря си презерватив. Нека само да знае къде вкъщи можете да намерите средства за защита. Защото в този случай момичето няма да отиде в аптеката, за да си купи презерватив - тя е срамежлива и се страхува.

Между другото, ранните сексуални връзки при момичетата се дължат на липса на внимание, най-често на бащата. Това е доказан факт. Момичето просто търси това внимание от противоположния пол.

Тъй като днес комуникацията между майките и дъщерите по темата за израстването наистина е проблем (а това е по-скоро проблем на обществото, отколкото конкретни жени, тъй като основно нямаме приемственост в грамотното сексуално образование), открихме курсове по “Дъщери-майки” в Семейната академия по здравеопазване.

Надявам се, че те ще помогнат на много жени да влязат в своите дъщери в зряла възраст колкото се може по-компетентно.

Как да кажа на момичето за месечното

Когато детето порасне, той преживява промени не само в психо-емоционалното развитие, но и във физиологията. В тази връзка, подрастващите имат много въпроси към близките, на които можете да се обърнете с най-интимни, интимни и загадъчни. А родителите трябва да са готови да предоставят изчерпателна информация по конкретен въпрос на тяхното зрело дете. Един от тези въпроси е първата менструация на дъщерята. Как да кажа на момичето за периода си - ще говорим за това в тази статия.

Кога да започнем да разговаряме с дъщеря си за менструацията

Всяка майка защитава, грижи, грижи, грижи детето си. Естествено, да бъдат различни и не трябва. Изглежда, че не е минало много време от този радостен момент като дъщеря се появи в семейството.

Неотдавна беше казана първата дума, за първи път отидох в детска градина, училище. Много радостни, незабравими събития са живели заедно. Години бързо избягаха, оставаше времето, когато дъщерята беше безгрижна, безсмислено момиченце и сега пред родителите й е тийнейджър.

На около 12 години, дъщерята започва да формира вторични сексуални характеристики, което обикновено предизвиква срам на момичето. Този период е най-подходящ за говорене за някои особености на женското й тяло. Въпреки, че ще бъде по-добре, ако мама започне да говори за скоро промени в физиологията на момичето малко по-рано.

Началото на менструацията може много да изплаши момичето, ако не я подготвите първо за евентуални промени в тялото. Ако дъщерята е готова и информативно „заземена”, тогава тя ще може спокойно да приеме началото на своя период.

Започвайки от около 10 години, дъщерята трябва да започне да подготвя дъщеря си за бъдещи промени. В приемлива форма говорете за това, което представлява менструация, кажете за неговата неизбежност. Уверете се, че менструацията е естествен процес, който се среща в женското тяло.

Защо е важно

Има една категория родители, които смятат, че разговорът за менструацията с дъщеря си изобщо не е необходим. Такива родители дават на дъщеря си правото да се занимава с този въпрос самостоятелно.

По-възрастните жени си спомнят, че по време на тяхното израстване те не са говорили за такава тема. Впоследствие появата на менструация предизвика шок, а понякога и плашило на непросветено момиче, заради това, което видяха, се развиха комплекси и страхове.

В съвременния свят няма табу теми, той е по-освободен, информиран. В интернет, книги, филми, можете да намерите отговори на всички въпроси, които могат да възникнат. Разбира се, има огромен недостатък в това: пропагандата на пола, липсата на цензура на материалите, гледани от тийнейджърите. Много родители напълно загубиха контрол над децата си. Повечето от тях нямат представа какво слушат, какви книги гледат, четят собствените им деца.

Често се случва родителите да не знаят как да разговарят с дъщеря си за менструацията. Колкото и да е било трудно, но е необходимо да разговаряте с дъщеря й, така че по-късно, защото момичето не е било информирано навреме и надеждно, тя не придобива комплекси, които да се избегнат.

Как да подготвим дъщеря за разговор

За да направите разговора информативен и полезен за момичето, трябва да се подготвите за него. Не е необходимо разговорът да се проведе веднага от "А" до "З". Възможно и дори необходимо е да се предоставя постепенно информация, така че тя да има време да отложи правилно разбирането на детето. Бъдете готови да чуете дъщеря си да зададе няколко разяснителни въпроса, така че следните препоръки могат да се използват за подготовка за разговора.

  1. Ще бъде полезно да се докосва до темата за менструацията от ранна възраст. Можете да говорите за месечните фрагменти, да ги закачите в ежедневни разговори с дъщеря си, описвайки различни природни функции, така че детето да може по-лесно да възприема информацията. Можете да кажете на момичето, че когато тя порасне, тялото й ще се промени. Тогава тя ще стане възрастна жена, като майка.
  2. Постепенно в разговора си заслужава да се споменат фактите по-конкретно. Можете да кажете повече за менструацията. Сякаш между другото, за да забележите, че ако момичето вече излиза месечно и в същото време живее сексуален живот, тогава може да забременеете.
  3. Трябва да се отговори на въпросите, като се има предвид възрастта на детето. Например, ако дъщерята на първокласник е видяла кутията ви със санитарни подложки, ще е достатъчно да кажете, без да навлизате в подробности, че ги използвате, когато пристига менструация.
  4. Необходимо е да се разбере какво точно иска дъщерята. Би било по-правилно да попитате какво знае за менструацията. Въз основа на това ще бъде възможно да се ориентира какво точно трябва да се каже. Може би тя е чула как говори за своя период, един от приятелите си и вече има обща представа за това явление. За да кажете истинските факти, трябва да разберете дали е разбрала какво е чула. Освен това ще имате време да помислите как ще отговорите правилно на въпросите си.
  5. Използвайте опита си, за да говорите с дъщеря си. Преди началото на разговора е да разберете, може би тя има въпроси. Но за съжаление деветдесет и девет деца от стотина души, които се чувстват неловко, ще откажат подобна комуникация. Следователно е необходимо да се избере по-лесен подход. Кажи ми как се тревожеше на нейната възраст, дали ще изпитваш болка, когато идва менструацията, и ще попиташ дали мисли за това.

Не забравяйте, че детето може да зададе въпрос, на който не знаете отговора, тогава трябва да му признаете честно за това.

Кой родител трябва да поеме този разговор и защо

Много е важно кой родител да поеме мисията да разкаже на дъщеря си за периода си. Например, ще бъде много трудно за бащата да каже на дъщеря си какви промени ще настъпят с нейния зрял организъм. Затова е по-логично да се говори с майката.

За съжаление, има моменти, когато едно момиче няма майка. Тогава бабата, леля или по-голямата сестра могат да отговорят на всички интересни въпроси. Основното нещо е, че детето се довери на този човек и може лесно да води разговори за интимното.

Понякога бащите също се опитваха да говорят за менструация с дъщеря си, което я накарало да зададе много въпроси. В резултат на това самият баща беше много смутен. В средните класове има образователни разговори, въпреки че това не е достатъчно.

Какво и как да говорим

Преди да започнете разговор, трябва да помислите добре за неговото съдържание и тон. Ако правилно представите информацията, то дъщерята ще реагира на това просто като следващата стъпка по пътя към зрелостта.

Анатомични особености

За начало си струва да споменем структурата на женското тяло (външни сексуални характеристики, вътрешни органи). Визуалната помощ може да бъде собственото тяло на майката, а не неговият пример, който да разгледа, разграничавайки женските женски фигури.

Следващата точка от разговора е запознаване с вътрешните черти на женското тяло (трябва да се говори на достъпен език за детето). Най-важното е дъщерята да разбере защо всеки месец през целия си живот се случва всеки месец.

Не е необходимо да се подчертава, че месечният може да върви болезнено, както и да мълчи. Тя трябва да помни, че това се случва на всички жени без изключение.

Трябва също да се отбележи, че сега, когато яйцата в тялото й зреят, може да забременеете (ако имате сексуален живот). Ето защо можем да говорим за методите на контрацепция за млади момичета.

Какво е месечно и за какво са?

Момичето трябва да разбере значението на менструалния цикъл. Важно е да й обясните, че всичко, което се случва с нея, е от голямо значение - тялото се подготвя за бъдещо майчинство.

Средно менструацията настъпва между единадесет и четиринадесет години. Тя зависи от различни фактори, например: генетика, хранене, климат, болести. Менструацията се случва всеки месец, някъде около четиридесет и осем спирки. В началото засяга: матката, яйчниците, хипофизата.

В яйчника е фоликула. Той съдържа яйцеклетка. Всеки месец фоликулът се разширява, разкъсва се и съдържанието, заедно с яйцеклетката, се излива, като се движи по тръбата на матката до нейната кухина - този процес се нарича овулация.

Успоредно с това се случват и промени в лигавицата, тъй като той е готов да приеме оплодената яйцеклетка, да набъбне и да увеличи кръвообращението.

След преминаване през фалопиевите тръби, яйцеклетката се прикрепва към матката, където сперматозоидите ще изчакат останалия месец (за това яйцеклетката узрява).

Ако оплождането не е настъпило, яйцеклетката се отхвърля от маточната лигавица и през шийката на матката излиза под формата на слуз, съсиреци, кръв - това е менструация (менструация).

менструацията варира от три до пет дни. Препоръчително е да имате календар с данните за менструалния цикъл.

Хигиенни характеристики

В разговор с дъщеря си за менструацията, трябва да говорим за хигиена през този период. Ако не спазвате основните хигиенни норми, това ще доведе до развитие на различни инфекции, дължащи се на размножаването на патологични микроби и микроорганизми, за които менструалната кръв е идеално местообитание за живот.

По съвет на гинеколозите момичетата по-добре да използват тампони, отколкото тампони. Първият път е да ги купя заедно с дъщеря ми, придружаваща покупката с история за различни уплътнения. По-късно тя ще може да избере подходящия вариант за себе си.

Това е ужасна дума - ПМС

Не пропускайте разговора предменструален синдром. Нарастването на хормоните може да предизвика промени в психо-емоционалното състояние на тийнейджър. А навременен разговор ще помогне на момичето да разбере какво се случва с нея, и раздразнителност и слабост преди менструацията няма да я плашат или да я уловят.

Струва си да обясним как това се случва, защото тялото е хормонално пренаредено. Знаейки причината, неприятното състояние ще бъде по-лесно за нея.

Ако дъщерята благодарно приеме съвета и се вслуша в информацията, би било хубаво да обсъдим темата за бременността. Получените знания ще й помогнат в новия си възрастен живот да следи здравето си и да не прави грешки.

Какви въпроси може да има една дъщеря?

След разговора момичето може да зададе няколко въпроса. Би било хубаво да им дадете правилните и пълни отговори. Игнорирай ги или отложи продължаването на разговора за по-късно не си струва. Въпросите могат да бъдат:

  1. Има ли болка по време на менструация? Това е най-често задаваният въпрос. Трябва да се отговори надеждно. Ако месечният цикъл протича нормално, те са безболезнени. Може да има неприятни усещания, но това е нормално състояние. Ако болката е силна, тогава отделете време да отидете с дъщеря си при гинеколога.
  2. Какво преживява преди менструация? Можете да му отговорите с предменструални признаци. Първоначално всяка нова менструация ще издържи момичето настрани, но с времето ще се научи да слуша тялото си и ще разбере кога и как се приближава началото на нов цикъл.
  3. Кога идват вашите периоди за първи път? Естествено, след този разговор, тя иска да знае кога всичко започва. Между десет и тринадесет години, най-често през зимата.
  4. Има нещо бяло върху купата, защо? Виждайки това, един тийнейджър може да реши, че има някаква болест. Обяснете, че разтоварването е начин да поддържате вагината чиста, това е нормално.
  5. Могат ли да отидат, когато съм в училище? Разбира се, всичко може да бъде, за такъв случай, трябва да имате няколко уплътнения с вас в резерв или да вземете почивка от днешните часове, за да се приберете у дома.

Вместо заключение

Началото на месеца на дъщеря й е нов етап в нейното развитие. Опитайте се да я подготвите за атаката си, не стойте настрана. Опитайте се да поддържате и поддържате доверие, след което разговорът по интимни теми ще ви бъде даден по-лесно. В крайна сметка, все още има толкова много интимни разговори с вашата зряла дъщеря.

Top