Категория

Популярни Публикации

1 Болест
Коремна болка на 11-12 ден от цикъла
2 Уплътнения
Възможно ли е да се плува в морето по време на менструация
3 Климактериум
Възможно ли е да забременеете преди менструация за 1,2,3,4,5 или 7 дни
4 Болест
Как да се възстанови хормоналната недостатъчност при жените: лечение с наркотици, народни средства
Image
Основен // Уплътнения

Боли ли се гърдата след овулацията - това е нормално?


Овулацията е редовен процес, повтарящ се месечно. Тя засяга хормоните, така че често жените имат зърна след овулация. Това се случва поради увеличаване на нивата на прогестерона в организма. Млечната жлеза е много чувствителна към този хормон. Това състояние в повечето случаи не е патология, няма причина за безпокойство. И все пак, ако гърдите болят по време на овулацията, болката е дълга и интензивна, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Защо се появява болка

Овулацията се появява при млади момичета от момента на първата менструация и продължава до началото на менопаузата. По време на овулацията яйцето напуска фоликула. Това се случва приблизително две седмици след началото на менструацията.

При някои жени овулаторният процес е съпроводен с характерни симптоми: гърдата се подува, има леко повишаване на телесната температура, болките се появяват в гърдите и в долната част на корема. Жлезите стават много чувствителни, зърната се болят след овулацията.

Болният синдром се появява, като правило, веднага след овулацията и се развива с различна интензивност. При някои жени тя продължава да е едва забележима или изобщо не се проявява, а в други е придружена от тъпа болка. Тези неприятни чувства развалят настроението и пречат на познатия живот.

Преди овулацията, гръдният кош не трябва да боли, обикновено болката се появява след освобождаването на яйцето. Болка в гърдите, напрежение в зърното, подуване може да продължи една седмица след овулацията, а в някои случаи и до следващата менструация.

Много жени са загрижени за въпроса защо гърдите след овулацията болят. Основната причина е свързана с промени в хормоналните нива. През този период хормонът прогестерон започва да проявява своята активност. Подготвя матката и гърдите за бременност. Ако оплождането не е настъпило, тялото бързо се връща към нормалното си състояние и болката изчезва след няколко дни.

Но има и други причини, които причиняват болка в гърдите по време на овулацията.

масталгия

Масталгия - така лекарите наричат ​​дискомфорта, който жената чувства в областта на гърдите. Обикновено се развива преди и след овулацията. Масталгията може да бъде свързана с менструалния цикъл, но понякога е показателна за други явления, които се случват в тялото на жената. Експертите разграничават няколко вида масталгия:

  • цикличен;
  • ациклични;
  • ekstramammarnaya.

Циклична масталгия

Всеки вид масталгия има характерен източник на поява. Цикличната масталгия е тясно свързана със състоянието на хормоналните нива. Тя се развива на фона на хормоналните промени, които се случват в тялото на жената, в повечето случаи свързани с менструалния цикъл. Тези болки започват след овулацията и продължават около седмица, понякога повече.

Цикличната масталгия включва болка, която се появява преди и по време на менструалния цикъл. За циклична масталгия е характерно болката и парещата болка. Гръдните болки, набъбва, става тежък, възможно е леко подуване. Двете гърди обикновено са засегнати.

Ациклична масталгия

Ацикличната масталгия най-често засяга една гърда. Болката се появява преди или след овулацията. Те могат да отслабнат и да се засилят. Причините за болка могат да бъдат както следва:

  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • началото на бременността;
  • нараняване на гръдния кош;
  • стрес, раздразнителност, депресивни състояния;
  • мастит;
  • тромбофлебит;
  • остеохондроза и изкривяване на гръбначния стълб;
  • туморно образуване с различна етиология.

Ацикличната болка в гърдите може да не е свързана с овулацията.

Екстрамамарна масталгия

И накрая, извънмамарна масталгия, която не може да бъде свързана с процеса на овулация. Източникът на болка не се намира директно в гърдите, а на други места и се отразява само в млечната жлеза. Причината за заболяването е в следните заболявания:

  • невралгия,
  • езофагит,
  • стомашно заболяване
  • възпалителен процес в костно-стерналната артикулация.

Кога да отидете на лекар

Болката в гърдите след овулацията често е естествен процес. Но ако болката не изчезне, но се увеличава, трябва да се консултирате с лекар. Трябва също да се консултирате с лекар, ако се появят симптоми, които преди не са били налице. Болка, изтръпване, подуване, ако се появят за първи път, са важни „камбани“.

Тревожните симптоми са прекомерно подуване на жлезите и тяхната висока чувствителност, както и наличието на тюлени. Ако болката не изчезне, тогава трябва да потърсите причината за това състояние. Това може да се дължи на появата на бременност, а в някои случаи и на сериозно заболяване.

Жената трябва да поддържа менструален календар и да знае деня на овулацията. Трябва също да обърнете внимание на естеството на болката и нейното местоположение. Ако болният синдром се развие в страничната част на млечните жлези, това може да означава, че овулацията е приключила, бременността не е настъпила.

Ако след овулацията зърната са наранени, гърдите са подути, това показва, че нивото на естроген се е увеличило в тялото. Общото болезнено състояние на млечните жлези е характерно за втората фаза на менструалния цикъл.

Не трябва да се пренебрегват всякакви необичайни симптоми. За да не пропуснете началото на сериозно заболяване, трябва да се консултирате с лекар. В този случай ще трябва да се консултирате с гинеколог и мамолог. Лекарят ще открие причините, поради които гръдният кош може да набъбне и боли.

Болка в средата на цикъла по време на кърмене

Болките в гърдите в някои случаи могат да се появят при кърмачки. Обикновено по време на кърмене жената е защитена от бременност. Овулацията не се появява, ако жената редовно подхранва детето при поискване, избягвайки дълги прекъсвания в храненето. Първите шест месеца след раждането репродуктивната система не работи напълно. При възобновяването на процеса се казва, че болката в гърдите и долната част на корема, леко разреждане. Тези симптоми показват, че тялото се е възстановило и жената може отново да забременее.

Как да намалим дискомфорта

Ако гърдите ви започват да болят, можете да намалите дискомфорта с помощта на прости методи. Необходимо е да се консумират напълно и да се вземат комплекс от витамини. Много полезни разходки на чист въздух. Трябва да е възможно да се намали натоварването, повече почивка.

Необходимо е да се избягват стресови ситуации, това може да причини дискомфорт. Пролактин - хормон, който засяга състоянието на гърдата, се активира по време на стрес и причинява болка.

Сутрин гърдата трябва да се измие с топла вода, да се направи лек масаж, докато не се препоръчва масаж на зърната. Бельото трябва да е удобно. За здравето на гърдите са полезни сутиени от естествени материали.

Билков чай: мащерка, невен, валериана - успокоява, облекчава напрежението и чувството на болка. Релаксиращите вани ще подобрят състоянието. Горещи бани са неприемливи, те само изострят ситуацията и изострят болката.

Тези методи ще помогнат само ако причината за дискомфорта в гърдите е овулация, а не болест или бременност. Следователно, преди да пристъпите към самолечение, е важно да откриете причината за неразположението.

Гърдите болят преди и след овулацията - такъв проблем тревожи много жени. Най-честата причина за болезнено състояние са хормоналните промени. Това е естествен процес, той не трябва да предизвиква безпокойство. И все пак, трябва да слушате собственото си тяло и ако имате необичайни симптоми, консултирайте се със специалист. Това е единственият начин да се предотврати развитието на тежко заболяване.

Компетентно: консултация с акушер-гинеколог

На въпросите на пациентите отговаря акушер-гинеколог Елена Артемева.

- Овулацията ми боли гърдите ми и набъбва малко. Преди това не беше - боли малко преди менструацията. Преди менструацията още една седмица направих теста, той е отрицателен (въпреки че не го направи сутрин, а следобед). Може ли да е бременност?

- Ако всеки месец цикълът уврежда овулацията, ако тези болки са малки и изчезват след няколко дни, това е вариант на нормата. Ако това е първият път с вас, тогава бременността не се изключва. Тестът в този момент да се направи рано, той не е информативен до забавянето. И трябва да го направя все едно на сутринта, когато съдържанието на хормона на бременността hCG максимум. Но лабораторният кръвен тест за hCG може да покаже бременност вече 10 дни след зачеването. Ако няма бременност, свържете се с вашия гинеколог или специалист по гърдата.

- Гърдите ми вече са твърди в средата на цикъла в продължение на половин година. Те се подуват и са много възпалени под мишниците. Наскоро се преместихме в южна страна, може ли това да се дължи на аклиматизацията? И дали е свързано с наследствеността? Майка ми започна същото по време на менопаузата.

- Заради хода може да се случи хормонален провал. Съдейки по симптомите, имате мастопатия. Препоръчвам да се свържете с гинеколог, а по-добре - с мамолог. Що се отнася до наследствеността, да, заболяванията на гърдите често са генетично определени.

- По време на овулация имам болка. Подобно на това, когато много мляко се натрупва по време на кърмене. И болка в долната част на корема. Друга прозрачна селекция.

- Болката може да се дължи на работата на хормоните по време на месечния цикъл. Но ако е силна, по-добре е да отидете на лекар, за да изключите възможни патологии.

Защо гърдите болят след овулацията? Трябва ли да отида на лекар?

Публикувано от Rebenok.online · Публикувано 07/01/2017 · Актуализирано 14.02.09

Овулаторният период винаги е съпроводен не само от характерни промени в тялото на жената, но и от болезнени усещания в различни части на тялото.

Млечните жлези са първите, които реагират на узряването на яйцето и често причиняват дискомфорт. Болката в гърдите е индикатор за началото на овулацията. Гърдите набъбват и стават по-чувствителни.

Гърдите болят след овулацията

Ако след овулацията гърдите ви болят, то това е естествен знак за узряването на яйцата. Дискомфортът може да се прояви в различна степен на интензивност. Някои жени чувстват само леко повишаване на чувствителността на гърдата, а в други боли толкова много, че буквално страдат от непоносима болка.

Симптомите на процеса на узряване на яйцата зависят от начина на живот на жената, нейното здравословно състояние, както и от редица индивидуални характеристики на тялото. Ако след овулацията гръдният кош престане да боли няколко дни, няма причина да се паникьосва. Но ако болката продължава повече от 2 дни, това е причина да се консултирате с лекар.

характер

По естеството на болката в млечните жлези след овулацията може да е различно. Ако същите усещания се появяват от месец на месец, а лекарят не е открил отклонения в работата на вътрешните системи, тогава няма причина за безпокойство.

Това състояние е само индивидуална черта на жената, дори ако дискомфортът причинява значителни неудобства и променя качеството на живот.

Естеството на болката може да се прояви при следните условия:

  • повишена чувствителност на зърната и млечните жлези (с палпираща болка);

Колко дни след овулацията боли гърдите?

Нормата е запазването на чувствителността на млечните жлези за два дни след овулацията. Някои жени имат подобни симптоми само за няколко часа. При оценката на състоянието е важно да се вземат предвид предишните овулаторни процеси и, ако е необходимо, да се консултират със специалист.

Защо гърдите болят след овулацията?

Сенсибилизацията на гърдите и появата на болка с различен характер е естествена реакция на организма към процеса на узряване на яйцето.

Причини за поява на болка:

    повишени нива на прогестеронов хормон (тъканта на гърдата е много чувствителна към този хормон);

Репродуктивната система е в тясна връзка с млечните жлези. По време на овулацията, репродуктивните органи започват да се подготвят за потенциално зачатие, а гърдата веднага започва да реагира на настъпилите промени. Ето защо млечните жлези нарастват веднага след овулацията.

Какво да направите, за да облекчите болката?

Болка в гърдите след овулация преминава самостоятелно. Специални мерки за лечение на това състояние не могат да бъдат взети. Въпреки това, ако дискомфортът причинява значителни неудобства и нарушава качеството на живот, тогава можете да използвате някои от препоръките за намаляване на болката. В този случай е важно да се разграничи нормалното състояние от симптомите на сериозни заболявания, свързани с млечните жлези.

За да облекчите състоянието по следните начини:

    симптомите на овулаторния процес могат да бъдат намалени чрез увеличаване на количеството консумирана течност няколко дни преди да започне;

А също така е необходимо да се разнообрази вашата диета с витамини и здравословни храни, както и да се пие курс на витаминни комплекси. Такива действия ще улеснят симптомите на последващо узряване на яйцата.

Кога трябва да посетя лекар?

Трябва да се направи консултация с лекар, ако има най-малко съмнение за отклонение от нормата. Ако овулацията е преминала и болката в гърдите не изчезне за няколко дни, тогава трябва незабавно да посетите гинеколог и мамолог.

Не трябва да отлагате посещението на лекар, ако има следните фактори:

    гърдите не се увеличават лесно и подути;

Ако лекарят не разкрие сериозна аномалия, тогава за облекчаване на състоянието на жената, той може да предпише някои процедури или лекарства за нормализиране на хормоналния фон.

Игнорирайте симптомите на болка в гърдата след овулацията не си струва. Признаци на узряване на яйцата могат да приличат на прояви на многобройни заболявания на млечните жлези, включително онкологични заболявания.

Защо боли гърдите след овулацията

В съдбата на всяка жена има много изпитания, една от които е редовно да се подлагат на промени в организма, свързани с промените в хормоналните нива. Сред тях са предменструалният синдром, менструацията, овулацията с всичките му прояви.

Някои "симптоми" на един или друг период от цикъла са напълно невидими, като например, повишаване на базалната температура. Други са дори приятни - повишено либидо. Но някои причиняват дискомфорт, понякога дори значителен - например, болки в долната част на корема, а при някои момичета в периода след овулацията (от два дни до две седмици), болки в гърдите.

Лекарите казват, че това състояние може да бъде вариант на нормата, но всеки организъм е индивидуален, така че дори лек дискомфорт в млечната жлеза може да означава сериозна патология. Този факт потвърждава, че причината за появата на болка винаги е необходима за задълбочено и изчерпателно проучване.

Гърдата възниква в деня на овулацията

Поради факта, че по време на овулацията се наблюдава доста остър хормонален скок, една седмица преди началото на новия цикъл (менструация) се появява болка.

Заслужава да се отбележи, че това е средна цифра. Може ли болките в гърдите по време на овулацията? Да, има ситуации, в които точно се забелязват такива симптоми.

Някои жени, които проследяват периода на най-вероятното оплождане, се оплакват, че имат болка в гърдите непосредствено след началото на овулацията.

Възможни причини за болка

Определено отговори защо гърдите боли след овулация, лекарство не може. Има повече от 40 теории за този симптом. Ето и най-известните:

  • Поради овулацията се освобождава значително количество прогестерон, който е предразположен към оток, включително млечните жлези, и течността е причината за болката.
  • За разлика от предишното твърдение, количеството течност в гърдите не се увеличава по никакъв начин, но жлезистата тъкан се набъбва, компресира невроваскуларните снопчета и причинява неприятни усещания в самата жлеза и дори в зърното.
  • Болката, така или иначе, е свързана с промени в хормоналните нива, естрогенът в постменструалния период причинява прекомерно нарастване на епитела, облицоващ каналите на гърдата, поради което те се блокират, след което се образуват кистични кухини, които отново изстискват съседните съдове.

Трябва да се отбележи, че има състояния, при които се среща и хормонален дисбаланс, но причинени от външни фактори, а не от редовни промени:

  • Бременност.
  • Приемане на хормонални контрацептиви.
  • Патология на предния лоб на хипофизната жлеза.
  • Остър или хроничен стрес. Пролактинът, произвеждан под влиянието на спусъчния фактор, пряко влияе върху състоянието на млечните жлези.
  • Приемане на антидепресанти.
  • Climax.
  • Травма.
  • Доброкачествени и злокачествени заболявания на млечните жлези.

Всъщност според симптомите има три форми на масталгия (болка в гърдите):

  1. Циклична.
  2. Ациклична.
  3. Ekstramammarnaya.

Първият, по правило, е този вариант на нормата, наричан още цикличен мастодонт. Ацикълът не е свързан с цикъла, но екстрамамарите изобщо не са свързани с млечните жлези, всъщност това е облъчване на болка, то се появява с езофагит, междуребрена невралгия, коронарна болест на сърцето.

Как да се отървем от болка в гърдите

За да се елиминират неприятните болки, е необходимо преди всичко да промените начина си на живот. Какво означава това? Да разберем:

  • Вземете удобен сутиен. Меки, правилно подбрани по размер, в идеалния случай без ефекта „push-up“. Перфектен спортен бралет.
  • Изхвърлете продуктите, които допринасят за задържането на излишната течност в тялото. Говорим за пушени храни, кисели краставички, прекалено мазни храни.
  • Премахване на физическото натоварване с висока сила, по-добре е да се даде предимство на сутрешния джогинг или малкото плуване в басейна. И, разбира се, не можеш да направиш без специално бельо с повишена подкрепа.
  • Можете да вземете вана с ароматни масла.
  • Прекарайте лек самомасаж или го повери на партньора си. Движението трябва да се гали и в никакъв случай да не причинява дискомфорт и особено болка.
  • Трябва да избягвате стреса и да прибягвате до техники за релаксация, например да слушате любимата си музика, да се разхождате в гората.
  • Жените с наднормено тегло трябва да мислят за намаляване на теглото.
  • Ако причината за болка в гърдите е използването на орални контрацептиви, тогава тя се елиминира само три месеца след началото на приема. В противен случай си струва да се помисли за назначаването на друго лекарство.

Лечението с лекарства трябва да назначи лекар. Независимо можете да прибягвате до фито-лекарства. Достатъчно е само 25 грама лен, а „монашеският пипер” помага, на базата на който се правят фармацевтичните форми - мастодинон, циклодинон и др. Локално се използват нестероидни противовъзпалителни средства, например, диклофенак. Използвани и хормонални лекарства.

Съществува мнение, че редовният прием на калций и / или витамин В6 намалява болката в гърдите.

Причини, продължителност, лечение и диагностика на болка в гърдите след овулация

Няколко дни изглежда, че млечните жлези са напълно лишени от чувствителност, докато при други лек допир до зърната причинява болка. За да разберете защо се случва дискомфорт, трябва да знаете как се променят хормоните по време на менструалния цикъл. Често жените имат болка в гърдите след овулацията.

Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от зрял овариален фоликул в най-благоприятното време за зачеване. Хормоните прогестерон, естроген са отговорни за цикличните промени в чувствителността в организма.

Колко дни след овулацията боли в гърдите

Млечната жлеза минава през собствен цикъл, така че жените могат да страдат от болка по време на овулацията, както и след нея. Броят на дните, през които жените ще изпитват дискомфорт, варира. Понякога болка в областта на гърдата, зърната продължават 2 дни и не се счита за патология.

Ако гърдите не се наранят след овулацията, няма причина да отидете при доктор. Но когато болезнеността продължава, освобождаването от гърдите се появява, то започва да набъбва силно, телесната температура се повишава - необходимо е незабавно да се консултирате с лекар.

Защо гърдите възпаляват след овулацията

За да разберем как цикълът влияе върху това как се чувства гърдата, е необходимо да разгледаме по-подробно структурата на млечната жлеза.

Основната функция на организма е да осигурява мляко на бебетата, физиологията съответства на тази функция.

Вътрешната структура на органа е подобна на дренажната система: млякото се произвежда в торбички с млечни клетки, наречени алвеоли. Балонните образувания са свързани с канали, които са насочени към зърното. Тази дренажна система е заобиколена от съединителна тъкан и мазнина, която причинява структурна подкрепа, помага за функционирането на клетките на гърдата.

В началото на фоликуларната фаза нивата на прогестерона са ниски, но естрогенът се повишава с приближаването на овулацията. Един от ефектите на естрогена е увеличаване на броя на прогестероновите рецептори, което позволява на прогестерона да извърши своята работа по време на лутеалната фаза на цикъла.

Тъй като нивата на прогестерона се повишават, той стимулира клетките на млечната жлеза, алвеолите се размножават в подготовка за възможна бременност.

Болката в гърдите обикновено се усеща около седмица преди началото на менструацията. Болестта трябва да намалее, когато нивата на хормоните спаднат. Дискомфортът може да бъде и ранен признак на бременност. По време на овулация болката често се простира до цялата гърда, а не само до зърната. Гърдите започват да се запълват, болката има тенденция да продължи няколко дни след началото на овулацията. Ако настъпи бременност, нивата на прогестерона продължават да нарастват.

Когато зачеването не се случи, нивата на прогестерона падат, новосъздадените клетки започват да умират. Тъй като клетките на гърдите се разрушават, те се елиминират от скрубер клетки. Структурата на млечната жлеза се връща към предишната си архитектура, цикълът започва отново. Този процес обяснява защо гърдите започват да боли преди или след овулацията.

Как да намалим дискомфорта

Физическата болка в гърдите може да попречи на ежедневните дейности и да лиши съня. Затова е по-добре да се премахне дискомфорта по-рано. Пет добри начина за лечение на болка в гърдите:

Сок от алое вера

Имате нужда от 50 ml сок от алое. Разделяйки частта на две части, консумирайте я преди закуска и сън.

Алое вера е фантастично растение, което има много полезни свойства. Това е неговото предимство за превенция, лечение. Сокът помага за укрепване на нервната система, възстановява добрия сън, понижава кръвното налягане.

витамини

Проучванията показват, че липсата на витамини D, B12 води до дискомфорт в гърдата. Ако след овулацията се появи болка, трябва да определите дали дневната диета е пълна.

Ако има недостиг на витамини, се добавят продукти като морски дарове, сирене, кисело мляко, орехи, зърнени храни, соеви продукти и червено месо. Момичетата могат да приемат допълнителни добавки от тези витамини след консултация с лекар.

Горещи напитки

Отпиване на нещо горещо - било то чаша варено мляко или освежаваща чаша ментов чай, болките в жлезите и стомаха могат да бъдат облекчени. Топли напитки отпускат мускулите, облекчават напрежението.

Носенето на удобно бельо

Когато купувате нов комплект спално бельо, трябва да отдадете предпочитание на дишащи, естествени тъкани. Купете сутиени само по размер.

Леки масажи и душ

Правейки лек масаж сутрин с контрастен душ, можете да намалите дискомфорта или дори напълно да се отървете от болката. След процедурата е препоръчително да се пие чаша билков чай.

Тези методи ще помогнат бързо да се премахне болката, лесно в навечерието на менструацията, а също така са много полезни за здравето на целия организъм.

Причините за болка

Понякога дискомфортът се свързва с менструалния цикъл, а понякога е симптом на наличието на заболяване. Причината може да бъде обичайният неудобен, твърд сутиен.

Болка в зърната, като правило, не показва наличието на рак на гърдата, въпреки че се изисква експертен съвет в случаите, когато дискомфортът не изчезне в рамките на няколко дни.

При мъжете момчетата могат да дръпнат в жлезите, изтръпвайки. Особено често това се случва по време на пубертета. При млади момичета болката преди менструацията е свързана с периода на растеж на гърдата, който минава с възрастта. Стресът може да предизвика и нежелани симптоми.

Повечето жени са добре запознати с цикличните форми на болка в гърдите, долната част на гърба, които се появяват в определен ден по време на менструалния цикъл.

Цикличната болка обикновено започва по едно и също време всеки месец. Жените могат също да изпитват болка седмично или няколко дни след овулацията.

Диагностика на патологията

Страданието от чувствителността на гърдата след овулацията е често срещано явление, което трябва бързо да престане да се появява. Въпреки това, болните млечни жлези, чувствителните зърна могат да бъдат първите признаци:

  • От бременност
  • PMS
  • Климакс, дължащ се на колебания в хормоните по време на менопаузата

Познаването на нормалната продължителност на менструалния цикъл винаги помага да се определи причината за проблема. Само лекар може да диагностицира патология.

Но ние трябва да помним, че появата на силно изтръпване, изтръгване на усещания, гноен разряд могат да бъдат признаци за наличие на скрито заболяване, което изисква лечение.

Самостоятелна проверка

За да се предотврати момичетата трябва самостоятелно да изследват млечните жлези в края на менструацията. Тази процедура се извършва, за да се предотврати всеки месец по едно и също време.

Ако по време на палпацията се усети дискомфорт, в страничната част се усетят малки зърнести включвания, жлезата е загубила формата си, болката се появява само в една гърда, необходимо е да се консултира с гинеколог за консултация, за последващо откриване на патология.

Визуално трябва да се обърне внимание на кожните жлези: дали има сгъстяване, обрив, зачервяване. В случай на асиметрично позициониране или едностранно изсмукване на зърното е необходимо да се потърси съвет от антенаталната клиника.

Различни контрацептивни методи, като IUD или хапчета, спомагат за управлението на менструалния цикъл. Това може да намали симптомите. Съдейки по прегледите при жените, използващи тези методи, гърдата е престанала да наранява след овулацията, напрежението в гърдите е намаляло.

Подути и възпалени гърди след овулация - какво да правя

Всеки месец в женското тяло има циклични промени, свързани с процеса на овулация. Обикновено това се случва на 14–16-ия ден от началото на цикъла, може да бъде съпроводено с различни неприятни усещания - боли долната част на гърба, издърпва долната част на корема или боли гърдите след овулацията. Това се дължи на протичащите физиологични процеси. Много е важно да слушате тялото си и да разберете защо боли в гърдите, тъй като дискомфортът може да бъде причинен не само от месечните циклични промени.

симптоматика

Много представители на нежния пол започват да нараняват гърдите след овулацията и преди началото на менструацията. Неприятните усещания ги преследват от първата менструация, която започва в ранна възраст. Ето защо, нищо необичайно или нови жени в тяхното здравословно състояние не забелязват. Когато гърдите болят във фаза 2 на цикъла, лекарите наричат ​​мастодия.

Важно е! Всяка жена прехвърля този процес по различни начини. Едните симптоми са изразени. Те не могат да бъдат толерирани и да водят с обичайния начин на живот. Другият е с леко подуване на гърдите, чувства се само лека болка.

Тежка болка в гърдите носи преди всичко физически и психологически дискомфорт. Една жена не може да спи на стомаха и гърдите си, активно се движи, спортува, прави домашна работа. В това състояние не минава една седмица, а целият период преди началото на менструацията.

Причините за този процес са в хормоналната корекция преди овулацията. Тялото се подготвя за предстоящата концепция. Ако това не се случи, тогава всички симптоми (болка в гърдите, чувствителност на зърната) изчезват в деня на началото на менструацията.

При болка в гърдите, която не може да бъде толерирана, както и при тежко подуване, по-добре е да се направи кръвен тест за хормони. Тъй като, най-вероятно, в женското тяло е неуспешно.

Причините за болка

След овулацията гърдите на всяка жена болят. На първо място, това се дължи на хормоналния дисбаланс, който съпътства освобождаването на едно неоплодено яйце. Обикновено този период продължава до началото на менструацията.

Жените, които усещат тялото си и усещат всички промени в нея, от болка в гърдите, могат да определят точно в коя точка е овулацията и кога да се изчака началото на менструацията. Това ще се случи в деня, когато болезнените усещания намаляват.

Болестта на гърдата след овулацията се дължи на специфичната работа на репродуктивната система. Освен това през този период можете да наблюдавате следните функции:

  • подуване на млечните жлези;
  • вагинално течение, което няма специфичен мирис;
  • силен секс.

Всички тези признаци са свързани с началото на овулацията. Основният двигател на промяната е хормонът прогестерон. След освобождаването на яйцето, нивото му нараства значително, започва да контролира 2-рата фаза на менструалния цикъл. Поради това клетките на млечната жлеза растат. В резултат на това жената чувства болката.

Важно е! Естествените промени в гърдите след овулацията са нормални и безопасни. Но ако болката стане непоносима, се появява по време на която и да е фаза от цикъла, тогава жената определено трябва да бъде прегледана от лекар по гърдата.

Освен това в някои случаи, ако настъпи бременност, гърдата започва да боли. Това обикновено се случва 3-5 дни след овулацията. Тялото на жената се възстановява, започва да се подготвя за носенето на плода. Същите болезнени усещания могат да бъдат без менструация по време на кърмене.

Как да намалим дискомфорта

Ако жената е напълно здрава, цикълът й е редовен, няма нарушения в хормоналната система, тя все още може да изпита дискомфорт в гърдите веднага след овулацията. Това е напълно нормален процес. Има някои прости препоръки, които ще помогнат за облекчаване на състоянието в дните на максимален дискомфорт. Те включват:

  1. За да спрете болките в гърдите, трябва да изберете подходящото бельо, по-специално сутиена. Тя трябва да бъде изработена от мека тъкан, да не предизвиква допълнително триене на кожата, особено от двете страни. Това може да доведе до притискане на тъканите и допълнителен дискомфорт в момента, когато млечната жлеза е увеличена. Само в случай, можете да си купите спортен връх, да го носите по време на подуване на гърдата.
  2. Престани да си нервен. Това може да изглежда невъзможна задача, особено в съвременните условия на живот. Но поради постоянния стрес на женското тяло започва активно да произвежда пролактин. Неговото високо ниво води до това, че гърдите се излива и възпаляват. За да намалите стреса, трябва да използвате различни успокояващи техники. Всяка жена има свои собствени начини за бързо успокояване - гореща вана, слушане на любимите ви аудиозаписи, шоколад или чаша зелен чай.
  3. Яжте правилно, като избягвате мазна, солена и пушена храна. Също така ще намали подуването на жлезите, гърдите няма да бъдат толкова чувствителни. Диетата трябва да се състои от здравословни храни.
  4. Отслабнете. На първо място това се отнася до жените с наднормено тегло. Затлъстяването води до хормонален дисбаланс, проблеми с менструалния цикъл. Лекарите съветват да не се допуска рязко увеличаване на теглото.
  5. Правете спорт или извършвайте минимален набор от физически упражнения у дома. Това ще помогне да се намали нивото на естроген в тялото на жената, като по този начин се намалят признаците на масталгия. В този случай е задължително да се носят поддържащи бельо по време на тренировка, за да не се причинява още повече болка.
  6. Спете достатъчно. По време на здравословен и пълен сън се появяват естествени метаболитни процеси, които му помагат да се възстанови.

Във фаза 2 на менструалния цикъл болката в гърдите е нормална. Ако следвате тези препоръки, лесно можете да се справите с много неприятни чувства.

Диагностика на патологията

Ако гърдите започнаха да болят твърде много или пробождания, не можете да забавите посещението на специалиста. Мамологът ще извърши задълбочено изследване, за да определи наличието на патология. Той внимателно проучва млечните жлези, кожата, зърната, оценява състоянието на лимфните възли и проверява дали гърдите болят по време на палпацията.

Важно е! Прегледът от лекар на гърдата на всеки шест месеца трябва да се провежда при всяка жена на възраст над 35 години. Това ще помогне да се диагностицира рак на гърдата на ранен етап.

За да се изключи рискът от развитие на сериозни заболявания и да се потвърди мастодинията, лекарят предписва:

  • кръвен тест;
  • хормонален анализ;
  • Ултразвук на гърдата.
  • мамография за жени над 35 години.

При мастодиния, свързана с втората фаза на цикъла, всички показатели в кръвния тест са в нормалните граници. По време на възпалителни процеси, нивото на левкоцитите, лимфоцитите ще бъдат увеличени, ESR ще започне да расте. Ако жената има злокачествена формация в тялото си, тогава нивото на еритроцитите и хемоглобина намалява в кръвта, а ESR, напротив, рязко се увеличава.

Изследването на половите хормони ще разкрие нарушения в производството на естроген и прогестерон. Това ще помогне да се установят патологичните процеси в организма, които са основната причина за заболявания - безплодие, поликистозна болест на яйчниците, кисто-фиброзна мастопатия. Ултразвуковото изследване ще разкрие тумори и кистични промени в млечната жлеза на ранен етап. Мамографът диагностицира рак на гърдата.

След тези проучвания лекарят взема решение за по-нататъшни действия. Ако не са идентифицирани патологии, може да се заключи, че усещането за болка в гърдите след овулация е нормален процес в тялото на жената. Той може само да облекчи дискомфорта преди менструацията, но е малко вероятно той напълно да се отърве от него.

Самостоятелна проверка

Преди да се свържете с мамолога, трябва да направите преглед на гърдата у дома. Направете го чрез палпация. Започнете с тестването 7-10 дни след края на менструацията. За да се предотврати развитието на заболявания на гърдата, на жените се препоръчва да извършват палпация на месечна база. Ако уплътненията се усетят по време на прегледа, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар за допълнителна диагноза.

Болка в гърдите след овулацията може да притесни всяка жена. Много е важно да се разбере дали този процес е естествен или става предвестник на опасна болест. Това ще дойде на помощ на съвременните методи за диагностика и самоконтрол на тяхното здраве.

Болка в гърдите по време и след овулация: норма или патология

Овулацията - периодът в менструалния цикъл преди менструацията или зачеването. За много жени този процес е свързан с дискомфорт и болка. Чувствайки дискомфорт и нежност на гърдите, те започват да фантазират и си поставят различни видове диагнози. Но често болката в млечната жлеза е отговорът на организма на физиологични промени, свързани с хормоналната активност преди менструацията, а не патология.

Болка в гърдите по време и след овулация: норма или патология

Овулацията е освобождаване на яйцеклетка, готова за оплождане от яйчниците до матката. Обикновено се появява в средата на менструалния цикъл, 12–16 дни преди менструацията. С редовни периоди можете самостоятелно да изчислите дните на овулация

Просто казано, овулацията - един вид подготовка на тялото да зачене, роди и роди дете. През този период се наблюдават промени не само в яйчниците и матката като генитални органи, но и в млечната жлеза, която също се подготвя за изхранване на бебето. Яйчници, матка, гръдно-зависими органи, които отговарят на промените в хормоналните нива. Този процес е особено болезнен за гърдата.

Болка в гърдите по време на овулация

Болка и дискомфорт в гърдите, причинени от освобождаването на яйцето, тревожна жена малко повече от седмица. По време на овулацията се образува жълтото тяло на яйчника, което произвежда хормон на бременността - прогестерон. Всички промени в млечната жлеза се дължат на факта, че този хормон стимулира образуването на допълнителни млечни канали. А те от своя страна се пръскат с мека тъкан на гърдата, която не може да се разтегне бързо. Освен това, млечните канали прищипват множество нервни процеси. Под влияние на лутеинизиращия хормон фоликулите се пръсват и яйцето се движи по маточната тръба до матката

Излишният прогестерон в млечната жлеза е придружен от:

  • различни видове болка: от пронизващо горене до тъпа болка;
  • увеличаване на размера на гърдите и подуване;
  • висока чувствителност на жлеза към допир и студ;
  • болка и изтръпване в зърната.

Болки в гърдите преди менструация и през първите 12 седмици от бременността са подобни. Преди раждането бях много трудна за овулацията и първия ден от менструацията. Това са два дни, които прекарах в леглото. Единственото спасение от ужасната болка беше анестетичната интрамускулна инжекция, която аз прободох в спешното отделение. Не можех сам да се справя с дискомфорта.

Природата на болката, свързана с овулацията, е циклична. Те се появяват приблизително по едно и също време на менструалния цикъл.

Защо боли гърдите след овулацията

Гърдата продължава да боли дори след като яйцето се е преместило в матката, по две причини:

  • настъпва оплождане и продължава развитието на хормони на бременността, които подготвят гърдата за хранене на бебето;
  • има излишък на прогестерон. Активността на това вещество трябва да намалее във втората фаза на цикъла, в резултат на което болката в гърдите постепенно намалява. Яйцеклетката и плацентата излизат под формата на кървене.

Така в повечето случаи болките в гърдите се наблюдават по време на овулацията, след нейното завършване и до най-менструалния период. Най-често това се дължи на рязкото нарастване на хормона прогестерон. Когато нивото му падне - няколко дни преди менструацията - болката преминава.

Когато болезнеността на гърдите е патология

Но понякога болката в гърдите е сигнал за аномалия и заболяване на жлезата. Има редица симптоми, които показват патология:

  1. Продължаване на болката повече от три дни след началото на менструацията, която се повтаря месечно.
  2. Хаотичната, нередовна природа на болката, която може да се появи по всяко време.
  3. Освобождаване от зърната.

В 90% от случаите болката - сигнал за началото на овулацията, а не развитието на патология.

Кистата е кухина в меките тъкани на гърдата, пълна с течност. В ранните етапи на растежа тя е безболезнена и не притеснява жена. Но докато се развива кистата, съединителната тъкан се спуква и се появяват болезнени усещания. Киста - кухина в гръдната тъкан, пълна с течност

Кистите в гърдите се формират в резултат на свръхпредлагане на хормони, затова при поставяне на диагноза се предписва анализ за определяне на хормоналното ниво.

Ако пускате кисти и пренебрегвате лечението, те могат да се превърнат в злокачествени.

Ако откриете първите симптоми на заболяване на гърдата, трябва да се обърнете за помощ към вашия мамолог или гинеколог. Самолечението е неприемливо.

Как да намалите болките в гърдите, причинени от овулацията

Всяка жена по свой собствен начин преживява овулация. Докато човек се гърчи от болка и тежест в гърдите, другият спокойно издържа този период.

Има три начина за облекчаване на болката в гърдите:

  • промяна в начина на живот;
  • билкови лекарства;
  • лекарствено лечение.

След раждането, периодите са възстановени шест месеца по-късно. И за моя изненада, болката в гърдите ми спря да ме притеснява. Но щастието беше краткотрайно. След година и половина болките в гърдите, свързани с овулацията, напомниха за себе си. Но те не са толкова силни, както преди. Опитвам се без лекарства.

Промяна на начина на живот и навиците

Най-благоприятният и достъпен начин за намаляване на болката е да се работи върху навиците и начина на живот.

Това, което трябва да направите за овулация, не е толкова болезнено:

  1. Няколко дни преди овулацията, спрете да консумирате кофеинови храни, богати храни и алкохол.
  2. Включете в диетата си зеленчуци, плодове, морски дарове, зърнени храни, соя, ядки, семена. Те подобряват хормоналните нива.
  3. Участвайте във физическа активност.
  4. Изоставете бельото от дантели в полза на обикновени сутиени, изработени от естествени материи с регулируеми презрамки.
  5. Спите на гърба си, за да не създавате допълнително натоварване на гърдите.
  6. Вземете душ, който не само ще облекчи болката, но и ще затегне кожата.
  7. Избягвайте стресови ситуации.

Най-добрата помощ за гръдния кош преди менструацията е физическата активност, тежкото пиене и нежен масаж на млечните жлези.

Медикаментозно лечение за болезнена овулация

Наркотиците - последното лекарство, на което жената трябва да прибегне към болезнеността на млечните жлези.

Но ако болката е толкова силна, че само лекарственото лечение може да се справи с нея, можете да вземете следните ОТС лекарства:

  • аспирин;
  • ацетаминофен;
  • ибупрофен;
  • противозачатъчни хапчета, предписани от лекар.

Контрацептивните хапчета като лекарство при болки в гърдите преди менструация трябва да се вземат с повишено внимание, тъй като чувствителността на гърдата се появява в списъка на нежеланите реакции, когато приемате тези лекарства.

А също и няколко дни преди овулацията, магнезий, калций, витамини В6 и Е често се предписват за предотвратяване на болки в гърдите.

Ако жената планира бременност, тогава приемането на лекарства за болка трябва да се съгласува с гинеколога.

фитотерапия

Да се ​​прибягва до методите на традиционната медицина трябва да бъде толкова предпазливо, колкото традиционното лечение. Необходимо е да се вземат предвид всички предимства и недостатъци на приемането на това или онова лекарство.

За да се справите с болката в гърдите, ще помогнете на:

  • коприва;
  • божур;
  • наследяване;
  • жълт кантарион;
  • корен от глухарче;
  • Корен жълт.

Как да се справим с болки в гърдите преди менструация: съвети от жени и лекари

След като прекарах много време в женските форуми, заключих, че овулацията е доста болезнен процес за по-голямата част от нежния пол. Дискомфортът в жлезите смущава много хора, а някои особено впечатляващи жени могат да го объркат за симптом на рак. Често жените прибягват до билкови лекарства и вземат билкови чайове за облекчаване на болката. Чести случаи и лекарствено лечение. Що се отнася до мнението на експерти в тази област, те говорят сравнително спокойно за болезнената овулация и настояват да не се паникьосат предварително.

Видео: Д-р Левченко върху болка в гърдите

Съвети за жените за намаляване на болката в гърдите

Двустранната дифузна болка в млечните жлези преди менструацията, минаваща с началото му, е нормална физиологична реакция на тялото, признак на овулаторни цикли. Друго нещо е, че при някои жени тези болки могат да нарушат обичайния начин на живот и по този начин да намалят неговото качество. Ако болката създава дискомфорт, те могат да бъдат спрени, например, като се приеме Mastodinon.

dobryj_doktor

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Хубави жени! За да не се нарани гърдите преди менструацията, е необходимо да се яде червена риба или морска риба. Например, розова сьомга не е скъпа риба, можете да я купите навсякъде. Тя струва около 160 рубли. Преживях себе си - и просто страхотно. Веднъж седмично подреждайте рибния ден и бъдете здрави!

яхт клуб

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Симптомите на ПМС са много добре лекувани от Stella, естествено, билково-базирано лекарство, което дори може да се приема от жени, които пушат, за разлика от мастодинон. Взех Стела за три месеца, а сега всичко е наред с мен, гърдите и стомаха ми вече не болят.

Гостът

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Сестра ми преди менструацията на гърдите на третия размер се увеличава на 4-то. За да намали подуването и болката, тя добавя листата на дънната платка към чая и пие чай от лайка и мента седмица преди да започнат. Купете билки в аптечната чанта - толкова по-удобно. И аз лично го улеснявам: купувам Нефрофит - това е колекция от билки, които пият при бъбречни заболявания. Неговото основно действие е диуретик, който помага да се намали подуването и много компоненти действат успокоително върху млечната жлеза.

Касандра

http://kakmed.com/4322/kak-umenshit-boleznennye-oshhushheniya-v-grudi-pered-mesyachnymi/

Лекарят предписва пиене на орални контрацептиви. Пия от половин година, болките в гърдите ми преди менструацията не са изчезнали напълно, но са станали по-малко тежки и продължителни. Когато не взела хапчето, тя била спасена от нощни компреси от пресни листа от зеле.

klaro4ka

http://kakmed.com/4322/kak-umenshit-boleznennye-oshhushheniya-v-grudi-pered-mesyachnymi/

Всяко заболяване е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение. Жената трябва да се вслушва в тревожните звънци на тялото си и при първите симптоми на патология да се консултира със специалист. Самолечението у дома е неприемливо. Въпреки че болката в гърдите преди менструацията не винаги е симптом на заболяването, гинекологът няма да бъде излишен да търси помощ.

Подуване и болка в гърдите след овулацията. Разгледайте подробно всички обстоятелства в този процес.

Овулацията е физиологичен процес, познат на всяка жена. Той има много симптоми, които жените се сблъскват от време на време.

Защо гърдите болят веднага след овулацията?

Овулацията обикновено се появява в средата на менструалния цикъл и се характеризира с освобождаване на яйце от яйчника за по-нататъшно съзряване и оплождане.

По същото време тялото на жената започва да дава сигнали, някои от които едва забелязваме, а други предизвикват безпокойство и дискомфорт. Те включват подутите гърди, които често също болят.

Нашето тяло е проектирано по такъв начин, че с най-малки промени, той изпраща сигнали. Така млечните жлези са първите, които реагират на освобождаването на яйцето:

  • Чудесно.
  • Има болезнени усещания, малко дискомфорт.

За него можем да кажем уверено, че процесът върви. Болките показват, че яйцеклетката е узряла и готова за оплождане.

Типични усещания

Болката в гърдите след овулация може да има различна степен на тежест - от много слаба и фина до силна, обсесивна, всичко зависи от физиологичните характеристики. Ако всеки месец болката се повтаря в природата или се усилва, а лекарят не е открил никакви аномалии в тялото, тогава няма причина за безпокойство. Остава само да издържи и да изчака края на процеса.

Естеството на болката може директно да зависи от следните фактори:

  1. Общото здравословно състояние на жената, странични текущи заболявания, усложнения.
  2. Състоянието на имунната система.
  3. Начин на живот, придържане към почивка и работа, диета и др.
  4. Отсъствието или наличието на лоши навици.
  5. Нивото на физическа активност.
  6. Електроенергийната система - колкото по-правилна и балансирана е диетата, толкова по-безболезнено минават тези дни.

Защо се случва?

Болката - е естествената реакция на организма към протичащия процес. Тя може да бъде едва забележима и да продължи само няколко часа и може да измъчва едно момиче за една седмица или дори малко повече, задържайки движение и причиняващо огромен дискомфорт. Във всеки случай причините за появата му са повече от естествени:

  • Повишаване на прогестерона.
  • Подготовка на млечните жлези за възможна лактация - производството на коластра и млякото в бъдеще (ако яйцеклетката се опложда и се планира бременността).
  • Повишена течност в тялото. По време на овулация се натрупва течност, която, наред с други неща, се намира в млечните жлези (тъканите се увеличават, разтягат, причиняват неприятни, болезнени усещания).
  • Недостатъчно намаляване на естрогена през втория (последния) период на овулационния процес.

Нашето тяло се използва, за да реагира на всякакви промени, същото с овулацията. През този период той се подготвя за възможна последваща бременност, като по този начин причинява дискомфорт в гърдите.

Болката в гърдите може да се изрази по следния начин:

  • Болки в зърната и млечните жлези - повишена чувствителност, особено при докосване, болка в болката.
  • Подуването на гърдата след овулацията може да увеличи неговата плътност (леко!).
  • Болката се усилва с усилие.

Не-менструални причини

През периода на освобождаване на яйцеклетката и след известно време - жената може да има гърди и зърна. Боли са по същата причина - хормоналния фон на тялото се подготвя за възможна бременност. Клетките на лобулите на жлезите в областта на алвеолите и зърното започват да оказват натиск върху множество нервни окончания, като по този начин причиняват тези неприятни усещания.

Зърната са особено чувствителни, може би появата на неприятни усещания при докосване. Ако здравето на момичето е нормално, дискомфортът ще продължи не повече от 1 максимум 2 седмици.

Болката в зърната също може да бъде свързана с причини, които не са свързани с овулацията:

  • Недостатъчна хигиена.
  • Рязко спадане на температурата.
  • Слънчеви бани.
  • Период на менопауза.
  • Наранявания и др.

Ако изпитвате болка, анализирайте състоянието си и се опитайте да проследите нейната продължителност и природа. В случай на съмнение или отрицателни фактори се консултирайте с лекар.

Как да облекчим болката?

Болката в този случай е естествена и не изисква никакви опити за елиминиране. Вече няколко дни след появата му, тя ще изчезне без следа. Ако обаче болката ви притеснява, опитайте следните методи:

  1. Преди периода на овулация, увеличете количеството консумирана течност. Пийте чиста вода - най-малко 1,5 литра на ден. Това ще спомогне за намаляване на дискомфорта в бъдеще.
  2. Веднъж дневно масажирайте гърдите с кубче лед. Завийте лед с превръзка или марля, така че дискомфортът от студа ще бъде по-малко забележим.
  3. Опитайте се да ограничите приема на сол. Солта запазва влагата в тялото, което води до увеличаване на симптомите.
  4. Масаж на гърдите. Стоейки под горещ душ, извършвайте ежедневен масаж. Как правилно да изпълнявате, можете да попитате лекаря, подходящата посока. Движението трябва да бъде меко, нежно. Не е необходимо силно да масажирате гърдите, да оказвате натиск върху него или да използвате други твърди методи.
  5. Носете бельо за поддръжка, което ви подхожда по размер и структура. Тя ще фиксира здраво гръдния кош, ще намали неудобството, болката по време на движения, ще осигури необходимата подкрепа.
  6. Използването на обезболяващи (изисква експертни съвети!). Болкоуспокояващи хапчета ще осигурят бърз ефект. Но те не трябва да бъдат злоупотребявани.
  7. Регулирайте храната - тя трябва да съдържа много витамини и полезни хранителни вещества. Правилното хранене ще помогне да се избегнат други здравословни проблеми и не само да облекчат симптомите на болка.

Облекчете болката достатъчно просто. Важно е обаче да се разбере, че те няма да изчезнат напълно и във всеки случай ще трябва да се примирите с тях.

Кога да отидете на лекар?

Ако гърдата след овулацията престане да боли, тогава няма причина за безпокойство.

В кои случаи е необходимо незабавно да се консултирате с лекар:

  • Болката продължава повече от две седмици, усилва се или остава интензивна.
  • Имаше кървави зърна (може да има различен цвят).
  • Гръдният кош е подут (не се бърка с увеличеното).
  • Гръдни образувания - когато палпирате, забелязвате възли или печати.
  • Болката е неестествено силна в природата, влошава качеството на живота ви.
  • Болката е съпроводена с кървава вагинална секреция.

Ако възникне най-малкото подозрение, че болката е неестествена или че е намерен някой от горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ако тези симптоми са само част от тялото, лекарят ще ви каже как да се справите с него и как да облекчите състоянието.

Болка в гърдите след овулация е естествено за тялото на жената, както и за коремна болка. Ако те не са придружени от секрети, силна болка, тюлени, тогава не се притеснявайте.

Top