Категория

Популярни Публикации

1 Овулация
Как се използват тампони за момичета и жени
2 Хармония
Метрорагия, симптоми и причини за заболяването, принципи на лечение
3 Хармония
Стомахът боли и няма менструация - какво може да каже?
4 Климактериум
Как да разпознаем първите признаци на бременност преди забавянето на менструацията
Image
Основен // Овулация

Какво е ПМС при жените


Привържениците на традиционната медицина отдавна се опитват да разберат какво е ПМС. Дълго време целият набор от симптоми оставаше загадка за лечителите. И само през последния век е намерен отговорът, какъв е този предменструален синдром и как да се научи да живее нормален живот с него.

дефиниция

Какво е PMS? Ако погледнете отблизо какви процеси се случват в организма преди менструацията, могат да се идентифицират най-малко 150 различни симптоми! Около 75% от жените на планетата са изправени пред тях. Някой се произнася, но някой почти незабележим.

Първите прояви на ПМС започват да тревожат жената 5-10 дни преди началото на планираното кървене. За някои щастливи жени те продължават само два дни в навечерието на менструацията. Обикновено всичко идва веднага след изписването.

Някои от нежния пол дори не знаят как изглежда ICP транскрипцията. Те имаха късмет - не се сблъскаха с тези неприятни симптоми - лавина, която удари тялото. По-долу ви предлагаме да се запознаете с това как всички тези хормонални бури засягат жените.

  • Престъпността. В хода на разследванията беше установено, че от 21 до 28 дни от цикъла се случва по-голямата част от престъпленията, инициирани от жени. Те включват кражба, пътнотранспортни произшествия и по-сериозни нарушения.
  • Пазаруване. Интересен факт е, че само няколко дни преди планираното кървене, когато симптомите на ПМС се влошават, се правят много от най-безсмислените покупки. Момичетата лесно се разделят с парите, купувайки всичко.

Повечето за ICP познават жителите на мегаполисите и тези, които работят в офиса.
За първи път английският гинеколог Робърт Франк говори за известния синдром през 1931 година.

Нека се опитаме да разберем защо тялото дава много неприятни симптоми няколко дни преди менструацията.

причини

Причините за ПМС не могат да бъдат ясно определени. Гинеколозите нямат точни данни за това. Но има много предположения, които в повечето случаи се оправдават:

  • нарушаване на водно-солевия баланс в организма;
  • алергична реакция, причинена от повишаване нивото на ендогенен прогестерон;
  • психосоматика, която се основава на психологически моменти, отразени от тялото;
  • хормонален дисбаланс, причиняващ дисбаланс на всички системи на тялото.

Това е последната причина, която най-често обяснява синдрома на предменструалното напрежение. За нея и говори.

хормони

Във втората фаза на цикъла, балансът между прогестерона и естрогена е много важен. Ако говорим за последното, те са отговорни за творческия растеж и доброто настроение. Подобряване на благосъстоянието, както физическо, така и психологическо. При нормалното ниво на тези хормони жената лесно получава информация и научава нещо ново.

Прогестеронът действа като успокоително средство, което увеличава сънливостта и умората. Следователно, има признаци на ПМС и депресивни симптоми. Андрогените засягат либидото и представянето, както и енергийния потенциал на жените.

Втората фаза на цикъла е периодът, когато хормоните се променят. Тялото може да не реагира адекватно на такива промени. Най-често се засягат частите на мозъка, които регулират емоциите. Често такъв отговор на тялото се наследява.

Много хора знаят, че PMS означава пременструален синдром. Точно защото се наблюдава непосредствено преди менструацията, когато тялото се поклаща от нивата на нестабилност на хормоните. След това се записват различни соматични и психо-вегетативни аномалии - самите симптоми на ПМС при жените.

Заслужава да се отбележи важен факт. Нивата на естроген и прогестерон често са нормални за определен ден от цикъла. Реакцията се наблюдава точно върху колебанията на хормоните в цикъла. Неадекватният отговор на лимбичния мозък причинява емоционален изблик и поведенчески разстройства.

По-горе беше споменато как хормоните влияят върху усещанията на жената. Мнозина се чудят защо пред месечното дърпа долната част на корема. Причината за това ще бъдат промените в нивото на хормоните, поради което се случват следните процеси.

Увеличаването на естрогена, както и увеличаването и намаляването на прогестерона, водят до подуване. Млечните жлези са блокирани, течността се задържа в тялото. Започва да страда от сърдечно-съдовата система, появяват се промени в настроението, агресия и плач.

Подобен ефект има и пролактин - неговата хиперсекреция не дава навреме течност и натрий, за да напусне тялото.

При излишък на простагландини се нарушава работата на стомашно-чревния тракт, появяват се абдоминално напрежение и диария, появяват се главоболия по време на ПМС и различни видове аномалии в работата на вегетативно-съдовата система.

фактори

Експертите са убедени, че най-важният фактор в развитието на депресирано състояние е намаляването на нивото на “хормона на радостта” - серотонин. При недостиг на витамин В6 в организма симптомите на предменструалния синдром ще бъдат както следва:

  • повишена умора;
  • подуване;
  • чувствителност на гърдата;
  • промени в настроението.

Липсата на микроелемент магнезий причинява нарушения на сърдечния ритъм - тахикардия, както и главоболие и замайване. Лоши навици и други свързани условия:

Симптомите на ПМС са по-чести при жени, които пушат. При затлъстяване, ако индексът на телесна маса е над 30, вероятността от страдание от синдрома преди менструацията също се увеличава.

Ако една жена трябва да се подложи на аборт или трудни раждания, усложненията ще доведат до симптоми преди менструацията. Гинекологичните заболявания засягат предменструалния период, причинявайки влошаване. Стресовите ситуации ще се отразят неблагоприятно върху здравето на всеки ден от цикъла.

симптоми

По-долу разглеждаме какви са основните здравни проблеми при жените в навечерието на менструалното кървене. За удобство те са разделени на групи.

Нарушаване на нервната система:

  • агресивно поведение;
  • сълзливост;
  • депресивно настроение;
  • изблици на гняв.
  • повишаване на кръвното налягане;
  • мигрена;
  • повръщане и / или гадене;
  • виене на свят;
  • неизправности на сърдечната честота;
  • дискомфорт в областта на сърцето.

Метаболитни нарушения:

  • подуване;
  • втрисане;
  • повишаване на температурата;
  • задух;
  • подуване на корема;
  • увеличаване на гърдите и нежност;
  • увреждане на паметта;
  • намалено зрение

При жените ПМС включва няколко здравословни проблеми наведнъж. Можете да ги разделите само условно. По този начин, депресиите, причинени от нарушаването на нервната и съдовата система, намаляват прага на болката. В резултат на това жената се чувства по-остро болка.

Нека да се спрем на отклоненията на психо-емоционалната сфера. Защо жената не може да се овладее? Раздразнителност с PMS е позната на много хора. Има много шеги и шеги за това. Но онези, които наистина страдат от липса на баланс, не са смях.

Преди менструация жената може да се сблъска с прекомерна тревожност, страхове и дори пристъпи на паника. Някой става обезкуражен и депресиран.

През този период много отказват да правят секс, но някои, напротив, имат по-голямо желание за интимност. Вниманието често се разсейва. Безсънието преди менструацията е същото - нервната система не се справя с промените в хормоналните нива.

Весте-васкуларните и неврологичните симптоми се наблюдават при жените по-често от всеки друг. Те включват:

  • главоболие и други болки с пулсиращ характер;
  • често се забелязва болка в сърцето;
  • чувствителност към миризми и дори звуци;
  • гадене, понякога повръщане.

Симптомите на ПМС преди менструацията могат да бъдат проследени чрез рентгенография на главата. Резултатът ще покаже увеличаване на съдовия модел. Ако е налице такава патология, често жената има история на сърдечно-съдови заболявания, заболявания на храносмилателната система.

честота

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса какво е ПМС. Реакциите на организма са чисто индивидуални. Учените са провели проучване на кой от симптомите на предменструалното неразположение се среща най-често. По-долу Ви предлагаме да се запознаете с резултатите.

  • 94% - раздразнителност;
  • 87% - набъбване и болка на млечните жлези;
  • 75% - газове
  • 69% - желанието да се плаче през цялото време;
  • 56% - депресивно настроение, главоболие, чувствителност към миризми;
  • 50% - слабост, повишено изпотяване, подуване;
  • 44% - агресия, тахикардия;
  • 37% - гадене, замаяност, дискомфорт в долната част на корема;
  • 19% - скокове на налягане, гастроинтестинална дисфункция, наддаване на тегло;
  • 12% повръщане;
  • 6% запек;
  • 3% - болки в гърба.

PMS се превежда като синдром, който се появява преди менструалното кървене. Ако жената има хронични заболявания, те се влошават през този период.

По-долу можете да видите кои държави са във въпрос:

  • Нисък кръвен хемоглобин (анемия);
  • Заболявания на нервната система, едната от които е епилепсия;
  • Неврологична патология, причиняваща агонизиращи главоболия (мигрена);
  • Ендокринни нарушения - заболяване на щитовидната жлеза;
  • Проблеми на дихателната система - бронхиална астма;
  • Нарушения на стомашно-чревния тракт - запек, диария, метеоризъм, съчетани с наименованието синдром на раздразненото черво;
  • Кожни прояви, когато различни вещества влизат в кръвта - алергии;
  • Хронична умора;
  • Възпалителни процеси на тазовите органи.

Симптомите на ПМС при жени, списък на които видяхте по-горе, могат да се появят както в големи групи, така и в количества само от няколко. В това отношение синдромът се класифицира както следва.

  • Лека степен В този случай една жена е нарушена от 3-4 заболявания от списъка, изразени умерено. Или активни 1-2, но те значително се намесват в живота.
  • Тежка степен. В този случай има силно проявление на два до пет знака. Или почти целия списък се притеснява жена, но в по-лека версия.

Колко време може да бъде прочетен ICP тук.

С месечно

От начина, по който PPS се дешифрира при момичетата, може да се разбере, че заболяванията се проявяват циклично - в навечерието на менструацията. В първите дни на кървене те преминават. Въпреки това, не всички. Само психо-емоционални аномалии. Физическият дискомфорт плавно се превръща в болка, свързана с началото на нов цикъл.

Ако жена се оплаква, че гърбът й леко се дърпа преди менструацията, тогава по време на кървенето (първите часове или ден) болката ще стане по-изразена и болезнена. Много жени трябва да приемат обезболяващи, тъй като в противен случай животът им е непоносим.

Възможно е да се разграничи менструалното напрежение от болестта като жена в първата фаза на цикъла. Ако тя няма оплаквания и се появят неприятни симптоми в навечерието на менструацията, тогава става дума за предменструално напрежение.

Предменструалните болки, които се увеличават по време на кървене, изискват изследване, за да се изключи ендометрит, ендометриоза и други сериозни заболявания.

изследване

Синдром на предменструалното напрежение - какво е то, може да се разбере от симптомите. Но често можете да объркате реакцията на организма към хормоналните колебания с болестта, която трябва да се лекува.

Много жени водят календар, в който отбелязват дните на началото и края на периода. Той може също да отразява деня на овулацията, показателите за базалната температура, колебанията на теглото.

Трябва да се отбележи денят, в който неприятните симптоми се появиха преди началото на кървенето. Такъв дневник за няколко цикъла ще помогне да се проследи моделът на поява на заболявания. Може би причината не е менструалният синдром.

Гинеколог прави диагноза, когато една жена прави най-малко 4 оплаквания от изброените по-долу:

  • нарушение на съня - безсъние;
  • сънливост през деня;
  • прекъсвания на паметта;
  • трудности, свързани с един процес;
  • повишен апетит;
  • намалено уриниране (причина за оток);
  • болки в гърдите;
  • подуване на краката и лицето;
  • главоболие, мускулни и ставни болки;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • пристъпи на паника, неразбираемо безпокойство и страхове;
  • липса на настроение, искам да плача и да се кълна с всички;
  • депресия;
  • агресивно отношение.

Позовавайки се на гинеколог, бъдете готови за факта, че трябва да преминете тестове и да проверите нивото на хормони като прогестерон, пролактин, естрадиол. В допълнение към прегледа на гинекологичния стол, лекарят ще предпише и други прегледи, в зависимост от оплакванията. Може би ще се обърнете към друг специалист.

Ако момичетата имат ПМС, обременени с тежки главоболия, замъглено зрение, замайване, припадък и характерен тинитус, тогава трябва да се извърши магнитно-резонансна образна диагностика. Това проучване ще елиминира патологичните промени в мозъка.

За да се изключи епилептичен синдром, се провежда електроенцефалограма на главата. Тази процедура е необходима, ако жената се оплаква от невропсихиатрични симптоми.

Много жени не свързват появата на оток с хормонални колебания и са наистина изненадани от диагнозата, като питат гинеколога: предменструален синдром - какво е това? Ако гинекологът счете за необходимо, той ще предпише тестове за проверка на работата на бъбреците и ще ги насочи към нефролог за по-нататъшно лечение. Имайте предвид, че някой в ​​такива периоди има повишена диуреза, докато други се оплакват, че се отделя по-малко урина.

С болезнени усещания и задухване на млечните жлези има смисъл да бъде изследван от мамолог.

Като чух от лекаря, „това е ПМС!”, Една жена не винаги разбира какво да прави по-нататък. В крайна сметка няма лек за него. След това трябва да се справите с лечението и рехабилитацията на тези системи на тялото, които участват в хормоналните процеси, отговаряйки на различни заболявания.

Първо, трябва да посетите терапевта и той вече ще реши кой специалист да отиде до следващия. Това може да бъде невролог, кардиолог, психотерапевт, психиатър, ендокринолог, уролог, нефролог.

бременност

Първите признаци на бременност могат да бъдат подобни на симптомите на ПМС при забавена менструация. Това може да включва сънливост с ПМС, както и болка в гърдите, умора, гадене, повръщане, агресивност, болка в долната част на корема и промени в настроението. Това сходство се обяснява с факта, че хормоналните промени. След зачеването нивото на прогестерон се увеличава, точно както в навечерието на кървене.

За да се направи разграничение между бременност и ПМС, е необходимо да се знае разликата между някои признаци.

  • Дискомфорт в млечните жлези. По време на бременността гърдите ще се усещат девет месеца. В началото на менструацията болките в гърдите обикновено изчезват.
  • Апетитът. Бременна жена често е готова да яде всичко, което преди е обичала. Някои миризми предизвикват упорито отвращение към повръщане. В навечерието на менструацията тези симптоми не са толкова изразени. Има само известна чувствителност към някои аромати.
  • Болки в гърба. Една жена се чувства забележим дискомфорт само в късните етапи на бременността. Симптомите на ПМС при жени, декодирането на които трябва да става с участието на лекаря, също могат да реагират с болки в сакрума.
  • Умората. Бременните жени стават по-уморени в края на първия месец на бременността. Преди менструация, такъв знак може да бъде нарушен или веднага след овулацията, или няколко дни преди изписването.
  • Болка в долната част на корема. По време на бременността периодично може да настъпи болка. Но оплакването, че издърпването на корема пред менструациите не е необичайно.
  • Емоционална нестабилност. В навечерието на менструацията по-често се наблюдава раздразнителност, докато бременните жени обикновено са по-плачливи.
  • Често уриниране. За бременни жени - това е норма, но в други периоди на живот с пълно здраве - не, въпреки че всичко е индивидуално.

Както виждате, доста трудно е да се направи разграничение между две държави. Въпреки че тук има главоболие за ПМС - симптом, който е доста рядък при бременни момичета. Ако имате съмнения, трябва да изчакате деня, в който обикновено започва кървене.

В тяхно отсъствие можете да проведете тест за бременност. По-добре е да направите това не веднага в деня на закъснението, а след няколко дни. Най-надеждният метод е кръвен тест за hCG. Още на десетия ден след предполагаемата концепция, в резултат на това, е възможно да се определи дали е станало.

лечение

Ако искате да знаете със сигурност, че имате симптом на PMS, болест или бременност, отидете на среща с гинеколог. Когато инспектира и провежда допълнителни проучвания, той ще потвърди или отрече вашите подозрения.

Ако бременността е изключена и предменструалното напрежение пречи на живота, е необходим и специалист. Може да не е възможно да се премахнат неприятните симптоми като цяло, но е съвсем реалистично да се намалят. Обикновено терапията включва средства за дискомфорт.

Лекарят ще обясни подробно какво е предменструален синдром и ви посъветва да посетите психотерапевт, ако сте измъчван от раздразнителност и агресия. Леките успокоителни средства за билки и техники за релаксация ще помогнат да се намери спокойствие в този труден период.

Ако болки в различни части на тялото са непоносими, нестероидните лекарства идват в помощ - нимесулид, ибупрофен, кетанов. В случай на оток се предписват диуретици, за да се елиминира натрупването на течност в организма.

Невъзможно е да се повлияят синдромите на ПМС с хормонални лекарства, без да се получат резултати от теста. Ако се открият отклонения, тогава са показани гестагените от ден 16 до ден 25 на менструалния цикъл. Например, Duphaston.

Ако симптомите на нервната система са твърде силни, може да се предпишат антидепресанти или хипнотици - амитриптилин, сонапакс. Прозак, Рудотел. Има хомеопатични лекарства, които облекчават предменструалните симптоми. Те включват Remens, Mastodinon, ако има оплаквания за болки в гърдите.

препоръки

Една жена може да облекчи много от признаците на приближаваща се менструация, ако поддържа здравословен начин на живот. Така че трябва:

  • разходка повече и спортуване;
  • правилно хранене, фокусиране върху плодове, зеленчуци от цели зърна;
  • достатъчно време за сън;
  • да се откажат от лоши навици (пушене, алкохол);
  • ограничете приема на кофеин;
  • своевременно да попълни запасите от микроелементи и витамини с помощта на храна или използвайки синтетични витамини;
  • да се отпуснете и да не бъдете под въздействието на дългосрочен стрес;
  • да имат редовен сексуален живот с редовен партньор;
  • Можете да започнете да използвате билки (жълт кантарион, иглика), но само след консултация с лекар.

За съжаление тестът за PMS все още не е изобретен. Гледайки промените в тялото си, можете сами да определите какво се случва. Описаните по-горе прости препоръки ще ви помогнат да се научите как да се справяте с неприятните симптоми и да живеете този период с радост.

Какво е PMS при жените и как се откроява

Много жени страдат от ПМС, които се случват по време на предменструалните дни. Какво е ПМС при жените? PMS как да се справят с него? Нека разберем това по-подробно.

ICP декодиране

Много момичета знаят от първа ръка за неприятните симптоми преди менструацията. Всяка жена вероятно е преживяла психоемоционални разстройства и дискомфорт в тези дни поне веднъж в живота си.

Как се дешифрира PMS? - Това е предменструален синдром (цикличен синдром, предменструално заболяване, предменструален синдром на пренапрежение). Това е комплексен набор от симптоми, който се среща с цикличния характер на жените няколко дни преди менструацията.

PMS се характеризира с нарушения:

  • психо-емоционално;
  • обмен и ендокринна система;
  • vegetososudistye.

Тези нарушения влияят негативно на начина на живот на жената.

Симптоми на ПМС при жени

Клиничната картина на синдрома включва редица симптоми:

  1. Невропсихиатрична (те включват: раздразнителност, плач, депресия, агресия)
  2. Симптоми, свързани с нарушения на съдовата система (те включват: главоболие, болка в сърцето, повръщане, гадене, мигрена, замаяност)
  3. Симптоми, свързани с нарушения в ендокринната система (те включват: подуване, сърбеж, повишена температура, подуване на гърдите, понякога болка в гърдите).

В зависимост от симптомите на ПМС клиничната форма на заболяването се разделя на следните видове:

Невропсихична форма.

При тази форма на синдрома преобладават симптоми като депресия, агресия, прекомерна раздразнителност, сълзене, обща слабост, увеличава се чувствителността към миризми и звуци. Тази форма на ПМС е една от най-често срещаните. 43,3% от жените изпитват невропсихиатрични симптоми. Средната възраст на жените с такива симптоми е от 27 до 37 години. Момичетата в преходна възраст са доминирани от агресия, а младите жени често стават депресирани с ПМС.

Цефалгична форма.

Тази форма се характеризира с главоболие, замаяност, повръщане, гадене, раздразнителност, депресия, болка в областта на сърцето, надуване на гърдите, подуване и голяма чувствителност към миризми. При това заболяване главоболието започва във времевата част и става пулсиращо. 20% от жените страдат от цефалгичен предменструален синдром. Той се среща главно при жени в ранна репродуктивна възраст (около 32%) и в края на възрастта за размножаване (20%).

Едематозна форма.

При тази форма се появява оток на лицето и крайниците, сърбеж и обрив, изпотяване, болки в млечните жлези. Може да има и подуване на корема и обща слабост. Тази форма се среща главно при жени в ранна репродуктивна възраст и е 46%. По време на активна репродуктивна възраст, симптомите на едематозна форма се срещат само при 6% от жените.

Кризисна форма.

В тази форма има паническо разстройство, започващо с повишаване на кръвното налягане, усещане за притискане на гърдите, страх от смърт, непредсказуемо чувство на тревожност, изпотяване, задух. Симптомите на надбъбречните кризи обикновено се появяват вечер или през нощта и завършват с много тежко уриниране. Кризисната форма е най-тежка, но е изключително рядка при жените. Такива кризи могат да възникнат поради продължително напрежение, постоянна умора, всякакви инфекции. В ранна репродуктивна възраст тази форма се среща при 4% от жените. В активната възраст - 12,5% и 20% в края.

Симптомите на ПМС са много разнообразни, те са около 200.

Най-честите симптоми са:

  • раздразнителност;
  • напрежение;
  • болезнено ниско настроение (дисфория).

След началото на менструалните симптоми изчезват почти веднага. Но ако симптомите не преминават по време на менструалния цикъл, е необходимо да се консултирате с лекар. Тъй като причината може да бъде някаква болест, а не ПМС.

Колко продължава ПМС зависи от начина на живот на жената, от нейното здраве и имунитет. При някои жени ПМС се изразява по-горещо, а в други по-малко.

Причини за ПМС

Много хора смятат, че причините за синдрома са свързани с психиката и състоянието на ума на жената. Но всъщност причината е промяната в хормоналния фон на жената по време на менструалния цикъл. Синдромът е причинен от нарушение на съотношението на естроген и прогестеронов хормон в лутеалната фаза на цикъла на жената. Признаците на ПМС преди менструацията говорят за предстоящото им настъпване.

Синдромът не може да възникне в следните случаи:

  1. Преди пубертета,
  2. По време на бременност,
  3. След фазата на менопаузата,
  4. При липса на яйчници при жените.

Развитието на синдрома се проявява не само от дефицита на хормона прогестерон, но и от характеристиките на метаболизма на прогестерона в централната нервна система.

Една от новите теории е психосоматичната, където соматичните заболявания заемат първоначалното място, а психичните разстройства се появяват в резултат на хормонални нарушения.

Рискът от предменструален синдром се увеличава с възрастта. Жените, живеещи в големите градове, са по-склонни към синдрома, отколкото жените в селата и селата.

Етап цикличен синдром

Има 3 етапа на PMS:

  1. Компенсираните симптоми спират в началото на менструацията и не напредват с възрастта.
  2. Субкомпенсираните симптоми спират, когато менструацията свърши и напредва с възрастта.
  3. Декомпенсирани - симптомите продължават няколко дни след края на менструацията.

Синдромът отделя лека и тежка степен, в зависимост от признаците.

Леки - наличието на 3-4 симптома, 1-2 от които преобладават.

Тежки - незабавно проявете 5-10 симптома, 2-5 от които преобладават.

Диагностика на цикличния синдром при жените

Трудно е да се диагностицира заболяването, поради големия брой симптоми.

За да се диагностицира синдромът, основният момент е цикличните симптоми на ПМС, които се появяват преди менструацията.

За да постави диагноза, лекарят предписва кръвни изследвания за хормони в две фази на менструалния цикъл. Лекарят изучава историята, пита за оплакванията на жената.

След това лекарят извършва допълнителни процедури: ЯМР, мамография, контролиране на налягането, електроенцефалограма и реоенцефалография на мозъчните съдове.

Състоянието на централната нервна система, нивото на мозъчно увреждане при използване на рентгенови лъчи се оценяват в зависимост от възрастта на пациента и тежестта на заболяването.

Под формата на невропсихиатрия е необходимо допълнително да посетите невропатолог и психиатър, който може да предпише ЕЕГ, краниография и РЕГ.

За едематозна форма, трябва да следите количеството течности, което пиете 3-4 дни преди менструацията и по време на тях. В нормалното състояние на телесната течност се разпределя повече до 400 мл, отколкото беше пиян. Лекарят изследва бъбречната функция и може да предпише мамография.

При цефалгично - настъпва промяна в костите на черепния свод, така че се извършват рентгенови лъчи, ЕЕГ, РЕГ, фундусът на окото изглежда. В тази форма се препоръчва консултация с невролог, алерголог и окулист.

В случай на криза се измерва диурезата (обемът на урината се образува за определен период от време. Измерват се и налягането и обема на консумираната течност. ЕЕГ, краниография и РЕГ са показани.

Лечение на предменструален синдром

PMS как да се справят с него? Лечението на ПМС се извършва в комплекса, независимо от формата на заболяването. Основната цел при лечението на синдрома е регулирането на функцията на хипоталамуса, елиминирането на женските заболявания, нормализирането на дехидратацията. Какво лечение ще се извършва зависи от тежестта. За да се постигне подобрение, е необходимо да се проведе тримесечен цикъл на лечение с двумесечна пауза. Ако симптомите се появят отново, лечението трябва да продължи.

Основните методи за лечение на ПМС:

  • хормонална терапия (използване на хормони прогестерон, естроген и др.);
  • физиотерапия (лечение на естествени и изкуствено създадени природни фактори);
  • фармакотерапия (консервативни методи - лекарствено лечение);
  • акупунктура (акупунктура, рефлексология).

За да предотвратите синдрома, трябва да промените нормалния си начин на живот и да започнете да приемате витамини. Опитайте се да избягвате стреса, драматичното изменение на климата. Изключително нежелателно е да се използват комбинирани орални контрацептиви. Абортите също имат отрицателен ефект върху тялото на жената, така че трябва да се опитате да ги избягвате. За превенцията на ПМС трябва редовно да се занимавате със спорт, йога. Прекомерна употреба на алкохол и кофеин в ущърб на тялото.

Когато раздразнителност се препоръчва да се вземат витамин В6 в доза от 100 мг, магнезий - 400 мг, калций - 1000 мг. Приемането на витамини се извършва чрез курс, не трябва да ги злоупотребявате, тъй като това може да доведе до странични ефекти.

"Какво е ПМС е всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром"

5 коментара

Нервността на жената преди менструацията се е превърнала в обект на присмех от мъжете. Предменструален синдром (ПМС) "разваля" живота и това, и други, често причинявайки разногласия в двойка и кавги в семейството. Следователно, това, което е ПМС при момичетата, също трябва да бъде известно на мъжете.

Жените, които са преживели всички „прелести” на ИСП, знаят със сигурност, че това не е поредица от капризи, а наистина трудна държава. Въпреки това, само някои от тях са в състояние да се справят с прояви на хормонални промени в организма. Съвременната медицина прави възможно: спазването на определени правила и използването на безопасни лекарства ще спомогне за преживяването на предменструалния период без шокове и депресия.

PMS при жените - препис

Какво е това? PMS е специално състояние на жената няколко дни преди менструалното кървене, характеризиращо се с емоционална нестабилност, съдови и метаболитни аномалии. Съкращението "PMS" означава предменструален синдром. За да стане ясно какво представлява предменструалният синдром, нека отговорим на често задавани въпроси:

  • Предменструален синдром: правилно ли са мъжете, иронично за състоянието на жената?

Този път мъжете очевидно грешат. Предменструалният синдром е включен в класификацията на СЗО. Това означава, че световната медицинска общност признава това отклонение.

  • PMS е във всички жени?

Всяка втора жена се сблъсква с предменструален синдром. Освен това, честотата на ПМС и тежестта на нейните симптоми нараства с възрастта. Така че, до 30 години, само 20% от жените страдат от него, след 30 - всяка трета, а след 40 години PMS се среща при 55-75% от жените.

  • Защо се появява предменструален синдром?

Лекарите не дават категоричен отговор. Хормоналните колебания преди менструацията, като причина за ПМС, не винаги са оправдани. При някои жени промените в нивата на хормоните на прогестерона и естрогена не са толкова значими. Най-близо до истината е теорията за временна промяна в неврорегулацията.

  • Колко дни преди менструацията се появяват симптомите на ПМС?

Състоянието на жената се променя 2-10 дни преди началото на менструалното кървене. Продължителността на този период и тежестта на неговите прояви са индивидуални. Въпреки това, всички болезнени усещания непременно спират в първите дни на менструацията.

  • Предменструалният синдром само трябва да издържи?

Не е задължително. За облекчаване на менструалния синдром са разработени няколко правила за дневния режим и диета. Също така, в случай на изразени прояви, гинекологът може да предпише някои лекарства (те ще бъдат описани по-долу).

  • ICP преминава ли след доставката?

При някои жени, предменструалният синдром първоначално отсъства и може да се появи след раждането. За други, напротив, неприятните симптоми изчезват или изчезват (особено подуването и чувствителността на гърдите) след раждането на детето.

Най-често при пушачите се появява предменструален синдром (вероятността за PMS се удвоява!), Жени с индекс на тегло над 30 (килограмите им се делят на квадратен метър). Също така, рискът се увеличава след аборт и усложнен труд, след гинекологични операции. Генетично детерминираната реакция на организма върху физиологичните промени преди менструацията не е изключена. Въпреки това, най-често срещаната ПМС е регистрирана при депресирани (флегматични) и емоционално лабилни (холерични) жени.

Типични симптоми на ПМС

Едва ли има жени със същата картина на ПМС: има около 150 признака на предменструален синдром. Въпреки това, в такива различни признаци могат да бъдат идентифицирани основните групи. Симптоми на ПМС при жени:

  • Отклонения от нервната система и психиката

Настроението на една жена може да се нарече с една дума - отрицателна. Тя може да плаче за нищо или без причина. Готови ли сте за „разкъсване на парчета“, степента на агресия също съвсем съвпада с престъплението. В най-добрия случай жената е депресирана и изпитва раздразнителност, с която не винаги може да се справи.

Поради повишени нива на прогестерон за 1-2 седмици. преди менструацията при жената се увеличава значително и се задушават млечните жлези. Много жени в този период се нуждаят от сутиен с размер по-голям от обикновено. Болката в гърдите може да е толкова силна, че ходенето е неудобно.

Някои жени по кожата на млечните жлези са вените. В същото време може да се наблюдава подуване на ръцете и лицето и подуване на краката в края на деня може да стане по-забележимо. Често регистрираното покачване на температурата до 37.0-37.2 ºС. Често коремът се увеличава вследствие натрупването на газ и запек.

В периода на ПМС често се появява пулсиращо главоболие, излъчващо се в областта на окото. Атаките са подобни на мигрена, понякога придружени от гадене и повръщане, но налягането остава нормално.

ПМС след 40 години, когато хормоналните промени се влошават от съпътстващи заболявания, често предизвикват повишаване на налягането вечер (хипертонична криза), тахикардия (бързо сърцебиене), задух и болка в сърцето.

Предменструален синдром може да се прояви с преобладаване на определени симптоми (едематозен, цефалгичен, свеж), но най-често се диагностицира смесената форма. Почти всяка жена, страдаща от ПМС, има:

  • постоянна жажда и прекомерно изпотяване, акне;
  • замаяност и зашеметяване, особено сутрин, и умора;
  • желание да се яде солено или сладко, повишен апетит;
  • тежест в долната част на корема и спастична болка, облъчването в долната част на гърба най-често се дължи на дълъг възпалителен процес в гениталиите (млечница, хроничен аднексит и др.);
  • гъска и по-малко изтръпване на пръстите на ръцете и краката, свързани с недостиг на вит. В6 и магнезий;
  • отхвърлянето на силни миризми, дори собствените им парфюми.

Предменструален синдром може да възникне при следните сценарии:

  • Етап на компенсация - признаците на ПМС слабо изразени, изчезват веднага след началото на менструацията. Курсът е стабилен, прогресирането на симптомите през годините не се наблюдава.
  • Етап на субкомпенсация - тежестта на симптомите се увеличава през годините, в резултат на което за известно време способността на жената да работи е нарушена.
  • Етапът на декомпенсация - тежки симптоми (хипертонични кризи, припадъци и др.) Изчезват само след няколко дни след края на менструалното кървене. Жените имат пристъпи на паника, често мисли за самоубийство. По време на ПМС жените често са жестоки, особено по отношение на децата си (тежко бити).

Предменструален синдром или бременност

Симптомите на предменструалния синдром са много сходни с признаците на бременност. Основният въпрос за жените е как да се разграничат: ПМС или бременност? Това е почти невъзможно, ако не направите тест за бременност или изчакайте определен период от менструация. Въпреки това, според някои признаци, можем да приемем началото на бременността:

  • Само по време на бременност има извращение на вкуса. В допълнение към жаждата за солени или сладкиши, както и при ПМС, бременна жена отказва преди това обичана храна и изразява желание да използва креда и земята. Може да има пристрастяване, например към мазнините, които жената не е толерирала преди това.
  • Силни миризми при бременни жени също предизвикват негативна реакция. В допълнение, при бременни жени могат да се появят „обонятелни“ халюцинации: в неподходящо място се появява особен аромат.
  • Болката в долната част на корема в началото на бременността е по-малко напрегната, възниква периодично и е по-мека, дърпа се в природата. Болката в долната част на гърба се появява само при заплаха от спонтанен аборт или по-късно бременност.
  • Промените в настроението могат да се появят още през първите седмици на бременността, което съвпада с времето на ПМС. Въпреки това, бременна жена изразява положителни емоции, както бурно като гняв. Предменструален период, присъщ отрицателна емоционална реакция.
  • Умората се появява по-близо до 1 месец. бременност (около 2 седмици. забавена менструация).
  • PMS завършва с началото на менструацията. Когато това се случи, пълно маточно кървене. Понякога по време на бременност също има кърваво освобождаване в дните, когато трябва да се появят менструации. Разликата между кървенето по време на бременност и менструацията е размазващ характер: отделят се само няколко капки кръв и отделянето е розово или кафеникаво.
  • Само по време на бременност от първите седмици често се наблюдава често уриниране. За ICP тази функция не е типична.
  • Гаденето може да бъде предизвикано от предменструален синдром и се наблюдава през целия ден. По време на бременност, гадене и повръщане се появяват малко по-късно, на 4-5 седмици. и показват ранна токсикоза.

Лечение на ПМС - лекарства и консултации

Намали и в най-добрия случай напълно се отървете от предменструалния синдром е напълно възможно. Ако симптомите не са твърде изразени, следните препоръки ще помогнат за справяне с ПМС без лекарствена терапия:

  • Пълен сън най-малко 8 часа. Ходенето и дихателните упражнения ще спомогнат за подобряване на съня.
  • Физическа активност - стимулира синтеза на ендорфини, които подобряват настроението и успокояват нервната система. В предменструалния период особено полезни са танци, йога и други релаксиращи практики (масаж, къпане).
  • Корекция на храненето - отхвърляне на сладките и мазнините, насищане на диетата с плодове и зеленчуци. Дразнещо влияе върху нервната система на кафето, алкохола, енергията и шоколада. Тези продукти трябва да бъдат изключени за периода на ICP.
  • Редовният секс е източник на окситоцин (хормона на щастието). В допълнение, има релаксация на матката, спастична болка изчезва. Не бива да задушавате увеличеното сексуално желание: самата природа ви казва какво се нуждае тялото.
  • Задръжте емоциите си. Най-добрата тактика за предменструалния период - ще мисля за това по-късно. Разбира се, не е необходимо да се пренебрегват сериозните негативи, които съвпадат с ИСП. Но знаейки, че е лесно да "отидеш твърде далеч" и да говориш твърде много, по-добре е да отложиш сериозен разговор за по-късно.
  • Не трябва да се пазари в предменструалния период. Има голяма вероятност да се губи пари, което по-късно може да се превърне в семеен конфликт.

При тежки случаи на жената се предписва лекарство:

  • Болка в ПМС, какво да правя? - нека признаем No-shpy. Въпреки това, за да се включат в това лекарство не си струва. При спазмолитичен ефект No-shpa в големи дози може да увеличи менструалното кървене. Добър анестетичен ефект се дава от НСПВС (ибупрофен, напроксен). Струва си да си припомним, че ибупрофен (Nurofen, Mig-400) не се препоръчва на жени след 40 години поради негативния ефект върху сърцето.
  • Болка в гърдите и подуване - лесно се елиминират чрез използване на диуретици (Veroshpiron 25 mg, фуроземид 40 mg).
  • Мултивитамини - запълват липсата на магнезий, калций и вит. В6. Отличен инструмент за ПМС е лекарството Magne-B6, приемането продължава 1 месец. последван от втори курс. Хомеопатичното лекарство Мастодинон и отварата от шафран дава добър ефект.
  • Премахване на възбуждането на нервната система - най-често се използват билкови препарати (Novo-Passit, Persen). Смесените инфузии на валериана и дъщерна дъвка ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на съня, вземете 15-25 капсули. 2-3 пъти на ден или само един час преди лягане. В тежки случаи, той е назначен транквилизатор Afobazol, ефективно премахване на състоянието на тревожност. В този случай, лекарството не се отразява неблагоприятно на психиката, жените могат да управляват кола по време на приемането му. Препоръчително е да се приемат антидепресанти (флуоксетин, золофт, паксил) и невролептици (ноотропил, сонапакс, аминалон). Транквилизатори, антидепресанти и антипсихотици се използват само по указание на лекар!
  • Хормонални лекарства - орални контрацептиви (Midian, Yarin) се използват за стабилизиране на хормоналното ниво и изравняване на симптомите на PMS, курсът е 3 месеца, последван от повторение. Гестагенното лекарство Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) предотвратява нахлуването на жлезите и оток.

Предменструалният синдром не може да бъде толериран. Състоянието на ПМС, особено при жени с нестабилна психика и невроза, може да се влоши с времето, което в крайна сметка ще се отрази негативно на качеството на живот и увреждането.

Струва си да се припомни, че заболявания на сексуалната сфера, ендокринни нарушения (включително хипо- и хипертиреоидизъм) само влошават хода на предменструалния синдром. Тяхното лечение, спазването на препоръките за промени в начина на живот и, ако е необходимо, лекарствата ще спомогнат за справяне с дори тежката форма на ПМС.

Цялата истина за PMS: откъде идва и как да се отървем от нея

PMS не е изобретение на жените, а реална диагноза.

Какво е PMS

Предменструален синдром - PMS - настъпва 2–10 дни преди менструацията. Това е състоянието, когато жената може да плаче без основателна причина, иска "Не знам какво", раздразнена от дреболии, главоболие и мускулни болки и като цяло се чувствам по-зле от всякога.

Според статистиката, около 90% от жените поне веднъж в живота си са преживели ICP в една или друга форма.

Тежката ПМС се нарича предменструално дисфорично разстройство - PMDD. Симптомите тук са едни и същи, но много по-интензивни. Толкова много, че жената не може да води нормален живот.

За щастие, PMDD е по-рядко срещана. Само 3–8% от жените се оплакват от предменструално дисфорично разстройство (PMDD) към това нарушение.

Откъде идва PMS

Въпреки разпространението на ПМС, лекарите не могат точно да определят причините за него. Има обаче някои предположения за предменструалния синдром (ПМС):

  • Циклични хормонални промени. Колебанията в нивата на естроген и прогестерон заедно с симптомите на ПМС изчезват по време на бременност и постменопаузални жени.
  • Химични процеси в мозъка. Броят на невротрансмитерите, включително серотонин, допамин и GABA, засяга емоционалното и психичното състояние. Така липсата на серотонин може да влоши настроението, да причини умора, глад и проблеми със съня.

Кой е в риск

Ако има месечно, то може да е PMS. Но повече от други изложени на риск Какво е ПМС? жени на възраст 20–40 години, които:

  • роди;
  • са депресирани (и може да не знаят за това);
  • страда от депресия, включително след раждане, или страда от биполярно разстройство;
  • имат роднини с депресия;
  • подложени на чести стрес;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотреба с алкохол, сол, захар и червено месо;
  • спи малко;
  • пренебрегване на физическото натоварване.

Какви са симптомите на ПМС

Има много симптоми на ПМС, но най-често жените преживяват предменструален синдром (ПМС).

Емоционални и поведенчески прояви

  • депресия, напрежение и повишена тревожност;
  • сълзливост;
  • промени в настроението;
  • раздразнителност, гняв;
  • промени в поведението на хранене: постоянен глад или загуба на апетит;
  • безсъние;
  • самоизолация, нежелание за общуване с хора;
  • затруднено концентриране;
  • промени в либидото.

Физически прояви

  • мускулни болки;
  • главоболие;
  • умора;
  • увеличаване на теглото, дължащо се на задържане на течности;
  • подуване на корема;
  • болка в гърдите или чувствителност;
  • акне;
  • запек или диария;
  • алкохолна непоносимост.

При повечето жени симптомите с всякаква тежест обикновено изчезват в рамките на четири дни след началото на менструацията.

Как да разберете, че имате PMS

Диагностицирането на ICP е трудно. Физическите и психичните заболявания могат да имат подобни симптоми или просто да влошат състоянието преди менструацията. Затова най-ефективният начин за диагностициране е воденето на дневник Как се диагностицира ПМС (предменструален синдром)?,

Ако симптомите се появяват редовно в средата на цикъла и продължават до началото на менструалния период, то най-вероятно става въпрос за ПМС.

Всеки ден имайте предвид следното:

  • Има ли болки или спазми?
  • Има ли вагинално течение?
  • Какво е настроението ви?
  • Колко време спи?
  • Чувствате ли се уморени или енергизирани?
  • Какво е теглото ви?
  • Има ли някакви външни промени (подуване, пъпки)?
  • Имаше ли физическо усилие?
  • Имаше ли секс? Защитени или не?
  • Приемате ли контрацептиви?
  • Кога започва менструацията и кога свършва?

Най-удобният начин за това е в специални приложения. Смартфонът е винаги с вас, така че можете да направите знак по всяко време.

Как да облекчите симптомите на ПМС самостоятелно

  • Яжте по-малки части от предменструалния синдром (PMS), но често, за да предотвратите подуване.
  • Сол по-малко храна, така че влагата не се задържа в тялото.
  • Дайте кафе, алкохол и цигари.
  • Яжте храни, богати на калций: извара, мляко, лешници, сусам. Както и сложни въглехидрати: плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.
  • Практикувайте йога, овладейте техниката на дълбоко дишане, регистрирайте се за масаж, за да облекчите стреса.
  • Прекарайте поне 30 минути на ден бързо ходене, колоездене, плуване и други аеробни упражнения.
  • Спете повече.

Кога да отидеш на лекар

Случва се, че PMS се превръща в сериозен проблем, който пречи на обичайния начин на живот. Ако симптомите се появят тежко, интензивно два цикъла подред, най-вероятно се занимавате с PMDD предменструално дисфорично разстройство (PMDD). След това трябва да се консултирате с гинеколог и / или психотерапевт.

Не се колебайте. Особено, ако имате тежко емоционално състояние: искате да се нараните, мислейки за самоубийство.

Наличието на подобни симптоми през целия менструален цикъл също е сериозна причина да се запишете на среща със специалист. Те могат да са показателни за други здравословни проблеми, различни от ПМС и ПМДД. Например заболяване на щитовидната жлеза или депресия.

Какво ще направи лекарят

За да се диагностицира PMS или PMDD, лекарят трябва да изключи възможността за бременност или здравословни проблеми. Така че бъдете готови да вземете тестове и да отговорите на въпроси от предменструалния синдром (ПМС) за времето на появата на симптомите и тяхната тежест, начините, които знаете, за да се почувствате по-добре, настроението и много повече. Тук ще помогнете на дневника на менструацията.

Ако се диагностицира ПМС и ви причини тежък дискомфорт, най-вероятно лекарят ще предпише следните лекарства за предменструален синдром (ПМС):

  • Диуретици. Те се приемат, ако упражненията и ограничаването на приема на сол не спомагат за справяне с наддаване на тегло, подуване и подуване. Диуретичните хапчета отстраняват излишната течност през бъбреците.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Например, ибупрофен или напроксен. Като правило, те се предписват за спазми, главоболие и дискомфорт в тазовата област и гръдния кош.
  • Антидепресанти. Те повишават нивото на невротрансмитерите, произведени от мозъка, които са необходими за контролиране на настроението и емоциите. Най-ефективната група селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин.
  • Хормонални контрацептиви. Тези лекарства спират овулацията и могат да облекчат симптомите на ПМС.

Попитайте Вашия лекар за всички възможни терапии. Например, някои жени изпитват облекчение от предменструален синдром (ПМС) от акупунктура и билкови лечения (жълт кантарион, джинджифил, гинко, свещен витекс). Някои помощ какво е pms? фолиева киселина, магнезий, калций, витамини D, E и B6. Вярно е, че ефективността на тези методи не е доказана.

И да, винаги се консултирайте с лекар преди да вземете някакви лекарства.

Предменструален синдром: симптоми на ПМС при жени, причини и лечение. Какво е предменструален дисфоричен синдром

Предменструалният синдром или ПМС е отчасти медицински и отчасти социален проблем. В ежедневието много жени страдат от това заболяване. ICP е нозологична единица, въведена в ICD 10. А в ICD 11, тя ще се счита за интердисциплинарна болест.

Отдавна е известно, че жените преди менструацията се променят, меко казано.

"Това е като буря - те стават придирчиви, раздразнителни и ядосани, понякога се превръщат в истински фурии, които всеки се страхува и избягва."

R. Kraft-Ebing, 1895

Това описание е по-подходящо за предменструално дисфорично разстройство. Но предменструалното дисфорично разстройство и ПМС са два аспекта на едно и също състояние.

Съдържанието

  • PMS - какво е и кога започва
  • преобладаване
  • Причини за предменструален синдром
    • Нарушения на водно-солевия метаболизъм
    • хиперпролактинемия
  • Симптоми на ПМС при жени
    • диагностика
    • Физически симптоми на предменструалния синдром при жените
    • Психични прояви и признаци на ПМС
    • Предменструално дисфорично разстройство
    • Тежестта на симптомите на ПМС
    • Циклични знаци
  • Как да се справим с PMS
  • Медикаментозно лечение

Какво е предменструален синдром (PMS) и кога започва

Предменструален синдром или ПМС е комплексен патологичен комплекс от симптоми: невропсихиатрични, вегетативно-съдови, метаболитни и ендокринни нарушения, които съчетават най-малко 3-4 изразени симптоми, които се появяват 2-14 дни преди менструацията и изчезват през първите дни на менструацията.

Има и много други съвременни определения, но всички те се свеждат до такива критерии: симптомите на ПМС се появяват преди менструацията и изчезват в първите дни на менструацията.

PMS е една от болестите на разпадането на адаптацията, която е неадекватен отговор на мозъка към небалансирани колебания в нивата на половите хормони по време на овулаторния менструален цикъл. Това се случва не защото нивата на хормоните са недостатъчни, а защото нервната система, която е компенсирана от стреса, не може да осигури адекватен отговор на физиологичните колебания на хормоналния фон.

Важно е! Характеристиките на менструалния цикъл остават почти непроменени, овулацията е характерна за предменструалния синдром.

Разпространението на предменструалния синдром

До 75% от жените имат предменструални симптоми, от които ПМС се диагностицира при 25%. От тях 4% от жените в репродуктивна възраст имат предменструално дисфорично разстройство.

Причини за ПМС

Хипоталамусът участва в патогенезата на ПМС. Именно на ниво хипоталамична дисфункция се развиват автономни, психологически и други дисфункции, които могат да се комбинират в предменструален синдром. Хипоталамусът регулира обмяната на течности в организма, регулира стреса, хранителното поведение и изпълнява много други функции. Всички симптоми на ПМС са пряко зависими от промените в регулацията в този орган.

Основната теория за развитието на предменструалния синдром е нарушение на нивото на хипоталамуса. Лимбичната система и по-високите части на централната нервна система участват в патогенезата.

Старата теория е, че причината за ПМС е токсичният ефект на хормоните върху нервната система. В съвременните възгледи не става въпрос за токсични, а за небалансиран ефект и небалансиран отговор на нервната система към нормалната промяна на хормоналните константи.

Във втората фаза на менструалния цикъл, следните промени на нивото на мозъка (не в системното кръвообращение):

  • прогестерон и естроген;
  • прогестерон и андроген;
  • има промяна в метаболизма на всички полови хормони.

Всичко това води до появата на признаци на предменструален синдром.

Производството на стероидни хормони и техният метаболизъм влияят на нивото на невротрансмитерите:

  • норепинефрин;
  • адреналин;
  • допамин;
  • серотонин;
  • опиоидни пептиди.

В патогенезата на ПМС, най-интересни са допаминергичните и серотоничните регулаторни нарушения. Тези причини водят до симптоми на ПМС, като:

  • вариабилност на настроението;
  • нарушения на всички видове поведение, включително храна;
  • появата на соматични симптоми;
  • промяна в психичното поведение.

Предменструалният синдром се прилага на нивото на централната нервна система, е неразривно свързан с промените в баланса и метаболизма на хормоните, невротрансмитерите на нивото на централната нервна система.

Нарушения на водно-солевия метаболизъм, като причина за ПМС

В развитието на предменструалния синдром има периферно действие на хормоните върху системата ренин-ангиотензин-тестостерон. Дисбалансът на естроген и прогестерон може да доведе до задържане на течности. Оток при ПМС е един от най-важните соматични прояви на синдрома: подуване на лицето, крайниците, появата на вътрешен оток. Задържането на течности в женското тяло води до появата на болкови симптоми.

Хиперпролактинемия в патогенезата на предменструалния синдром

Пролактинът е един от основните адаптогени, засяга повече от 80 функции на тялото, включително психическата и физическата сфера. Когато преходната хиперпролактинемия е включена в патогенезата на ПМС, жените изпитват масталгия (болка в гърдите), мастодиния (дискомфорт, свръхчувствителност и подуване на млечните жлези).

Масталгията и мастодинията са най-честите признаци на ПМС (75-85%), те не винаги са свързани с излишък на пролактин в кръвта. Тези прояви могат да бъдат проява на задържане на течности. Лечението на преходна хиперпролактинемия при ПМС е част от терапевтична тактика.

Хиперпролактинемията е добре адаптирана подготовка на обикновения прутняк (Prutnyak свещеното, Abraham дърво). Действие на завода:

  • има допаминергичен ефект;
  • нормализира повишените нива на пролактин;
  • засяга опиоидни рецептори;
  • изразено антиоксидантно действие.

Всички тези ефекти са научно доказани и полезни за лечение на соматични и умствени симптоми на ПМС.

Симптоми на ПМС при жени

Симптомите на ПМС при жените имат различна тежест. Повечето жени ги чувстват и усещат подхода на менструацията. Много рядко симптомите на ПМС са приятни. Ако признаците на ПМС са леки и не ограничават активността на жената, в този случай ПМС не е заболяване, а просто предменструално здравословно състояние.

Предменструален синдром - тези симптоми, които влошават здравословното състояние толкова много, че вече са оплакване, което ограничава активността и са причина за търсене на лекарска помощ.

Най-тежките предменструални дисфорични симптоми включват поведенчески нарушения и са най-изразената степен на ПМС.

PMS диагностика

ПМС става болест, когато нарушава качеството на живот на жената. Това определя сложността на диагнозата, защото качеството на живот е субективно понятие. За лекаря е трудно да прецени: как всеки от симптомите на предменструалния синдром е патологичен. Следователно в медицинските среди не съществува пълно единство по отношение на диагностицирането на ПМС.

Предменструален синдром се счита за заболяване, ако симптомите му са:

  • променя обичайния начин на живот;
  • намалява качеството на живот;
  • води до намалена производителност;
  • нарушава отношенията с другите.

Физически симптоми на ПМС

Най-честите симптоми на ПМС включват следното:

  • метеоризъм;
  • подуване;
  • надуване и нежност на гърдите;
  • вълни на топлина, изпотяване;
  • гадене, повръщане, запек, диспепсия;
  • тахикардия, болка в сърцето;
  • увеличаване на чувствителността;
  • главоболие;
  • кожни обриви, акне;
  • виене на свят.

Тези признаци са чести, но не са необходими за диагностициране - предменструален синдром. Сред физическите симптоми има повече от 100 различни заболявания.

Психични симптоми на ПМС

Най-честите признаци на предменструалния синдром от психиката:

  • тревожност, тревожност;
  • депресия;
  • раздразнителност;
  • емоционална нестабилност;
  • слабост, умора;
  • сънливост;
  • булимия;
  • агресивност;
  • сълзливост;
  • нарушение на концентрацията;
  • загуба на памет;
  • емоционална изолация;
  • повишен апетит.

Американският колеж по акушерство и гинеколог смята, че 1 от следните соматични или емоционални симптоми на ПМС * е достатъчен за диагноза.

емоционален
соматичен

* - знакът води до смущения в социалния или ежедневния живот на пациента.

Предменструално дисфорично разстройство

Предменструалното дисфорично разстройство е повече от психично заболяване, което психиатрите трябва да лекуват. Но най-често жените се обръщат към гинеколозите.

Предменструалният дисфоричен синдром е 5 от следните признаци, които се определят в предменструалния период.

* Внимание! Една от тях трябва да е основната (със звездичка) и друга 4 (със или без звездичка).

Симптомите трябва да се повтарят в повечето менструални цикли през цялата година, като ретроспективно потвърждение, и в 2 цикъла като бъдещо потвърждение.

Тежестта на симптомите PSM

За оценка на тежестта на симптомите на ПМС има визуална аналогова скала от 0 до 10.

Оценка на повторението на симптомите на ПМС

За да се определи цикличният характер на симптомите на ПМС, проявите се оценяват ретроспективно и проспективно в определени дни от менструалния цикъл. Експертни съвети за диагностициране на предменструалния синдром препоръчват:

  1. Оценете симптомите в рамките на 14 дни преди края на овариалния цикъл и 5 дни след началото на менструацията.
  2. За първоначалния скрининг са взети 2 от последните 3 MC.
  3. При ПМС продължителността на симптоматичния период трябва да бъде от 2 до 14 дни. Това означава, че един симптом не трябва да се появява, а да продължава поне 2 дни, най-много - 14. Ако симптомът продължава повече от 14 дни, това вече не е предменструален синдром.
  4. При ПМС има асимптоматична фаза, когато симптомите на ПМС са напълно отсъстващи или оценени като леки. Продължителността на асимптоматичната фаза е 6-10 дни MC.
  5. Симптомът отсъства, ако неговата тежест е оценена от 0 до 3 точки.

За да потвърдите цикличния характер на PMS и за правилната проверка на резултатите, трябва да използвате предменструалния дневник за наблюдение, в който са отбелязани най-честите симптоми на предменструалния синдром и можете да добавите свои собствени признаци, които не са посочени в таблицата от лекаря. Една жена се притесняваше за симптомите си, резултат. Това ви позволява да оцените тежестта на симптомите и да определите наличието на асимптоматичен период. Диагнозата ПМС се прави, когато има значителна разлика във фаза 1 и 2 на менструалния цикъл.

Как да се справим с PMS

Малко вероятно е симптомите на ПМС да бъдат напълно преодолени, но ако те пречат на живота, техните прояви могат да бъдат намалени.

Какво трябва да направите, за да се справите с проявите:

  1. Не звучи банално, но преди всичко е необходима корекция на начина на живот.
  2. Във втората - медицинска корекция.

Медицински препоръки за жени с ПМС:

  1. Рационално хранене. В списъка на симптомите на предменструалния синдром, много симптоми са свързани с промени в хранителното поведение и консумирането на храни (повишен апетит, подуване на корема, гадене, повръщане и запек). Едемите се засилват и от приема на пикантни, солени, пушени ястия. В резултат се повишава кръвното налягане, появяват се главоболие и коремна болка.

Затова при жени, които имат симптоми на хранене, се препоръчва да се водят дневници за храна. Необходимо е да се записва в дневника всичко, което се яде и пие. Важно е да се прави ритуалът от процеса на хранене и да се избягват храни, които предизвикват PMS. Трябва да приемате продукти с високо съдържание на триптофан:

Това ще намали липсата на серотонин в централната нервна система и по този начин ще намали проявите на ПМС, за които е "отговорен".

  1. Вторият най-важен аспект е хигиената на съня. Необходимо е да заспите и да се събудите в полуавтоматичен режим. Не позволявайте на деня да ви измъчва през нощта. Има много техники за това, един от тях е списъкът за управление на мисълта. Неговата същност: вечер, мисли, които неизбежно ще пречат на съня, ще напишат на лист и до тях ще вземат решение.

Леглото е място за сън и любов, а не за гледане на телевизия или ядене.

Начин да се събудите от сън - сутрешни упражнения. Това ще ви позволи да преминете от сън към будност.

  1. Физическата активност. За правилното лечение на ПМС, правилната физическа активност е много важна (особено при сърдечно-съдови симптоми на ПМС - повишено кръвно налягане, главоболие, оток). Ако практикувате всеки ден в продължение на 30-40 минути, това ще бъде средно или доста голямо количество физическа активност. Именно този интензитет (3-4 точки по скалата на Борг) ще помогне да се подобри състоянието и да се намали тежестта на проявите на ПМС.

Един вид упражнение е ходене на чист въздух. Също така е добър избор в полза на анти-стрес терапията.

  1. Антистрес терапията има широк спектър от дейности: от рисуване до йога и медитация. Изберете професия, която ще успокои. Не забравяйте, че стресът се превръща в повишени нива на пролактин. Ето защо, успокояващи техники също могат да преодолеят PMS.

Лечение на предменструален синдром

Подготовката за лечение на ПМС е. Но няма единна схема, поради многообразието на проявите на синдрома и различната патогенеза.

Лекарства, предписани за лечение на ПМС:

Циклодинин 1 таблетка или 40 капки 1 път дневно сутрин за най-малко 3 месеца без почивка за менструация. След като симптомите изчезнат и състоянието се подобри, терапията продължава няколко седмици. Ако след прекратяване на лекарството идва влошаване на състоянието, е необходимо да се консултирате отново с лекар.

Мастодинон - комбинирано фитофармацевтично лекарство. Той допринася за нормализирането на хормоналния фон, подобрява здравето през критичните дни и премахва болката в млечните жлези. В показанията за употребата на лекарството, лечението с ПМС не е показано, тъй като има по-широк ефект от циклодинона.

Спиронолактон е лекарство от групата на калий-спестяващи диуретици, използвани при лечението на предменструален синдром. Основното действие е алдостеронов рецепторен антагонист. Използвайте, ако в механизма на ПМС има задържане на течности в тялото на жената.

В ръцете на психиатрите по-широка гама от лекарства. Приемането на тези лекарства е изпълнено с трудности:

  • странични ефекти;
  • пристрастяване;
  • няма възможност за продължителна употреба;
  • ограничаване на определени дейности, като шофиране на автомобил;
  • не засягат симптомите на задържане на течности.

За лечение на ПМС психиатрите използват следните лекарства:

  • антипсихотици, фенотиазинови производни;
  • антидепресанти: флуоксетин, флувоксамин, пароксетин, сертралин, циталопрам, агомелатин.
  • бензодиазепинови транквиланти.

Повечето от тези лекарства могат да бъдат написани само от психиатри по специални форми.

За терапия се използват и хормонални лекарства, чието действие е насочено към потискане на хормоналните колебания в рамките на менструалния цикъл и потискане на овулацията:

Връзката между депресията и липсата на определени вещества в храната е доказана, така че лекарите могат да ги предписват и под формата на лекарства:

  • фолиева киселина;
  • мастни киселини;
  • триптофан;
  • витамини B₆ и B₁₂;
  • магнезий.

Тези лекарства могат да се прилагат както като част от комбинирана терапия, така и като монотерапия за предменструален синдром.

Не забравяйте! Лечението на ПМС се основава на патогенезата и тези лекарства, които помагат на една жена, могат да навредят на друга. Следователно, само лекарят трябва да избере режима на лечение. Самолечението е неприемливо.

Top