Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Забавена менструация с цистит: защо
2 Овулация
Жените ще разберат или как да ускорят месечните
3 Хармония
Видове разтоварване след раждането по време на кърмене и тяхното предотвратяване
4 Хармония
Какви хемостатични билки се използват за кървене на матката?
Image
Основен // Болест

"Какво е ПМС е всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром"


Тази статия описва такова често срещано явление в женския живот като ICP. След нашата статия жените ще могат по-добре да разберат какво се случва с тях, а мъжете ще разберат по-добре жените.

Много често чуваме съкращението PMS, за което много жени се отнасят, когато са в лошо настроение и здравословно състояние, но не всеки разбира какво се крие зад тези три букви. Декодирането е много просто: PMS е съкратено „предменструален синдром”. А какво е ПМС при момичетата, какви са причините за това и най-често срещаните признаци и как да се справим с нея, ще разгледаме тази статия. Силно препоръчваме тази информация да бъде прочетена и от мъжете, така че те да започнат да разбират по-добре своите семейства и роднини.

Има ли PMS заболяване или каприз?

Предменструален синдром при жените е набор от различни симптоми, които не са някакъв вид заболяване. Но в някои случаи тези симптоми могат да говорят за здравословни проблеми, включително различни заболявания. По-точно разкажете за причините за лошото здраве може само лекар.

Някои хора вярват, че нервното състояние на една жена в определени дни е глупост, просто каприз, който трябва да се води или игнорира. И такова светло отношение на мъжете понякога обижда жените, които всъщност не могат да се справят със своето състояние. След като прочетете по-долу за симптомите на този много често срещан синдром, ще разберете какво се сблъскват с бедните жени всеки месец.

Симптоми и форми

Симптомите на ПМС се появяват при почти половината жени по целия свят и симптомите започват да се появяват (за някои, всички и за някои, само част от тях) седмица или няколко дни преди менструацията. Този синдром се проявява в следните форми:

  • Невропсихика: това е най-честата проява на ПМС, видяна от много мъже. Тя се проявява в бърза промяна на настроението, раздразнителност, агресивност, сълзене, депресивно състояние, което може внезапно да бъде заменено от еуфория. Нещо повече, заслужава да се отбележи, че в ранна възраст ПМС често се проявява в депресии и намален емоционален фон, а в по-зряла възраст на преден план излизат раздразнителност, агресивност и еуфория.
  • Глава: тази форма е свързана с наличието на главоболие, докато при измерване на кръвното налягане показанията на кръвното налягане са най-често нормални. Често се забелязват нощни изтръпвания на ръцете, изпотяване и болка в областта на сърцето.
  • Едематозен: както подсказва името, в женското тяло тази форма на синдрома се проявява под формата на оток. На първо място, млечните жлези и областта около зърната се подуват и набъбват. От други части на тялото се появява подуване на лицето, краката и ръцете. Причините за подуване на гърдата са свързани с хормонални промени, които настъпват в женското тяло през втората фаза на месечния цикъл. В допълнение към оток, може да се отбележи повишено изпотяване и болезнени усещания в областта на сакрума и долната част на корема, които преминават няколко дни след началото на менструацията.
  • Криза: от симптомите в тази форма е възможно да се разграничат повишеното кръвно налягане, бързо сърцебиене, в района на сърцето има болки от потискаща и стесняваща природа. Много жени с тази форма на ПМС имат ясен страх от смъртта и треперенето. Всички тези изброени симптоми най-ясно се проявяват през нощта, а до сутринта, като правило, изчезват. Сутрин може да се увеличи уринирането.
  • Нетипично: в този случай могат да се наблюдават симптоми, характерни за някоя от горните форми на ПМС, както и повишаване на телесната температура до 38 градуса при липса на инфекции и настинка.

Формите на ПМС се различават по продължителността им във времето:

  • Компенсираната форма е най-кратка, с нея симптомите на ПМС започват да се появяват 3-5 дни преди началото на менструацията, а след това започва да изчезва. Поради това периодът на неразположение, следователно, отнема само 5-7 дни, което е относително поносимо.
  • Декомпенсирана форма - тук симптомите започват 5-10 дни преди началото на менструацията, трае по време на него и завършва само 5-10 дни след края на менструацията. Така ICP отнема 15-21 дни от всеки месец от месеца или дори повече.

По своята тежест ПМС може да приеме лека, умерена или тежка форма. При леката форма на синдрома жената на практика не трябва да променя начина си на живот и по-често може дори да не приемате лекарства. При умерена тежест жените трябва да приемат обезболяващи и други лекарства за облекчаване на симптомите. Най-силно изразените симптоми на ПМС се проявяват в тежка форма, в някои случаи дори медикаментозно лечение не помага за справяне с болезнените симптоми.

Дори ако имате повечето от гореспоменатите симптоми, само гинеколог ще може да диагностицира ПМС. Необходимо е да се разбере дали симптоматиката е свързана с месечния цикъл, и за това е желателно да се води дневник на самоконтрола за известно време (2-6 месеца), в който е необходимо да се записва информация за вашето здраве всеки ден.

Причини за ПМС

Основната причина за ПМС при жените са нарушените хормони. По време на целия менструален цикъл тялото на жената произвежда хормони естроген и прогестерон, а в различни периоди от цикъла преобладават някои от тези хормони. Симптомите на ПМС се появяват, когато се нарушава производството на хормони.

Сред факторите, които провокират симптомите на ПМС при жени, може да се подчертае следното:

  • заседнала неактивна работа и като цяло начин на живот, интелектуален труд;
  • физическо изтощение;
  • интелектуална умора;
  • нарушаване на телесното тегло (във всяка посока);
  • наличие на стрес в живота, включително хроничен;
  • живот в град с лоша екологична обстановка;
  • произведени аборти, спонтанни аборти;
  • проблеми, свързани с бременността (твърде чести бременности и раждане или неуспешни опити за зачеване на дете);
  • твърде чести или, обратно, рядък пол;
  • в миналото имаше гинекологични операции, наличие на болести в областта на гинекологията, инфекции;
  • нарушения в ендокринната система, включително заболявания на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм, хипертериоза, гуша и др.);
  • в миналото са настъпили травматични мозъчни травми;
  • използване на орални контрацептиви;
  • злоупотреба със сладкиши, горещи подправки, шоколад, алкохол, тютюн, наркотични вещества.

лечение

За да бъде лечението най-ефективно, е необходимо с помощта на лекар да установи причините за ПМС в конкретен случай. И работи за отстраняване на тези причини. Същевременно е необходимо също да се предприемат действия, насочени към нормализиране на общото състояние на организма:

  • следват правилния дневен режим, упражненията;
  • нормализиране на теглото;
  • ограничаване на нездравословната храна;
  • да се отървете от лошите навици;
  • добре почивайте през уикенда, за предпочитане в природата;
  • лекарства за лечение на ендокринни заболявания и инфекции;
  • да спрете приема на хормонални контрацептиви.

Обикновено комплексното лечение, предписано от гинеколог, помага да се отървем от симптомите на ПМС, които постоянно измъчват жена и връща живота й в нормално състояние.

Признаци и симптоми преди менструация

Менструалното кървене съпровожда жените от началото на юношеството, те завършват с настъпването на менопаузата. В здраво тяло, менструацията, като част от менструалния цикъл, настъпва на всеки 25-35 дни. Такава стабилност означава нормалното функциониране на яйчниците и всички органи на урогениталната система. Повечето жени изпитват неприятни симптоми преди менструацията. Гинеколозите това явление се нарича предменструален синдром.

Репродуктивната функция през целия менструален цикъл върши чудесна работа, опитвайки се да подготви тялото на жената да зачене дете. В матката се образува специална лигавица, настъпва узряването на яйцата - благоприятна среда за осигуряване на плода. Тялото трябва да се отърве от рециклираните биоматериали месечно с помощта на менструация. И, разбира се, че такъв процес се отразява на състоянието на жената.

Чувства при момичета 12-14 години

За първи път отделянето на функционалния слой на матката и неоплодената яйцеклетка и по-нататъшното им отделяне от вагината с кръв се случва при юноши. Средните статистически данни показват, че първата менструация (гинекологично наименование "менархе") настъпва на 13 години. Но от 12-годишна възраст момичетата усещат първите признаци на менструация. Факт е, че между първото и второто менструално отделяне може да отнеме около година. През това време менструалният цикъл се стабилизира и пубертетът свършва.

В някои случаи първата менструация настъпва извън границите на 12-14 години. По-развитите момичета физически могат да получат признаци на менструация на възраст 10–11 години. Също така, напротив, тяхното пристигане ще бъде забавено до 15-16 години, ако момичето е зад възрастта си по физически параметри. Генетичната предразположение също засяга менструалния цикъл.

Симптомите на пубертета възникват 1–2 години преди първата пълна менструация. При промяната на външността на момичетата фигурата получава признаци на женственост. Емоционалното състояние не е стабилно, има агресия, враждебност. Хормоналната вълна на тази възраст води до активиране на мастните жлези - увеличава се изпотяване, появяват се акне.

Непосредствено преди менструацията има такива чувства:

  • виене на свят;
  • болка в долната част на корема;
  • променливо настроение;
  • повръщане;
  • слабост.

Няколко месеца преди менструацията, естеството на вагинално натоварване се променя при момичетата. Те стават по-изобилни и дебели, но нямат миризма и цвят.

Симптоми на ПМС при жени

На фона на хормоналните колебания, жената може да усети неприятни симптоми преди менструацията.

Интересен факт - преди няколко века, предменструалният синдром се дължи на психично заболяване.

Съвременните жени са се отървали от необходимостта да доказват своята адекватност, тъй като учените са научно обосновали, че симптомите преди менструацията възникват поради намаляване на тялото на определени вещества, дължащи се на наследственост или неправилен начин на живот.

  1. Повишен апетит. Жените имат чувство на глад поради недостатъчен серотонин в организма. Изисква незабавна доставка на сложни въглехидрати. В диетата е по-добре да се даде предимство на млечни продукти, и от любимите си кифли трябва да бъдат изоставени.
  2. Коремна болка. Съкращенията на матката, за да се отървете от края на ендометриума, причиняват жените да се свиват от болка. Силните болки в гърчовете обхващат корема и долната част на гърба. Неприятният симптом преди менструацията може да бъде отстранен с помощта на обезболяващи. Повишена болка може да настъпи поради употребата на алкохол, а пушачите са по-склонни да страдат от ПМС.
  3. Повишаване на температурата. Преди менструацията, количеството на прогестерона в тялото на жената се увеличава. При такава хормонална промяна реакцията - температурата се повишава до 37. Ако термометърът покаже 38 ° C и по-високо, то тялото дава сигнал за началото на възпалението.
  4. Външни промени. При жените, преди месечното подуване на гърдите, има лека болка. Рязкото нарастване на хормоните провокира акне върху кожата. Водният баланс също е нарушен преди менструацията, така че ако няма подуване на крайниците, приемането на течности трябва да се увеличи.
  5. Емоционален провал. Централната нервна система осигурява допълнителна грижа към нежния пол. Депресията е придружена от прекомерна сълзене, тревожност и промени в настроението.

Симптомите на ПМС се появяват с определена честота на менструалния цикъл. След менструацията, те трябва да изчезнат сами, ако това не се случи, тогава трябва да помислите за отиване при гинеколога. Симптоматологията на някои нарушения в репродуктивната функция е подобна на ПМС.

Какви са разпределенията преди менструацията

Обикновено вагиналните секрети по време на менструалния цикъл са почти незабележими. Малка част от слузта, изтичаща от влагалището между менструацията, трябва да отговаря на параметрите:

  • Количество - до 4 мл на ден, измерено с помощта на дневни чорапогащи (петна около 5 см);
  • консистенция - кремава;
  • цвят - бял или жълтеникав;
  • структурата е слуз с епителни бучки;
  • миризмата е леко кисела;

Белият разряд преди менструацията е нормален, ако няма неприятна миризма, сърбеж и парене в перинеума. Също така, не се притеснявайте, когато натоварването придобива неясен оттенък - това е екскрецията на отделен епител. Така нареченият манометър преди менструацията изисква внимателно наблюдение, причините за неговото възникване могат да бъдат както безвредни, така и сериозни.

Как да разграничим симптомите преди менструацията и по време на бременност?

Преди началото на менструацията, симптомите на бременността на жената могат лесно да бъдат объркани с PMS. През този период е много важно да се признае една интересна ситуация, защото в ранните етапи по-нататъшното безопасно носене на детето зависи от поведението на жената. Чувствайки обичайния дискомфорт, жената търпеливо чака пристигането на менструацията. Но ако те не се появиха според сроковете, тогава правилното решение би било да се дарява кръв за проверка на нивото на hCG. Това проучване ще даде недвусмислен отговор - дали оплождането се проведе или ще трябва да разберете причината за забавянето? Този анализ определя бременността още 10 дни след зачеването. На този ранен етап, тест за бременност няма да покаже положителен резултат. Ето защо, използването му за определяне на причината за заболявания е безсмислено. В крайна сметка, нивото на hCG се увеличава в урината само за 3-4 седмици от бременността.

От гореизложеното можем да заключим: само свръхчувствителна жена може да различи симптомите преди менструацията или бременността преди забавянето. Ето защо най-рационално е посещението на гинеколога. Опитният лекар, когато бъде прегледан в стола, ще провери състоянието на матката, оцени неговите промени, изследва лигавиците. За допълнителна точност ще бъдат изпратени на ултразвук машина, където ще потвърди наличието на плода.

Лечение на симптомите на ПМС

Жените, страдащи от месечни симптоми преди менструацията, могат да използват общите препоръки на медицинската терапия. На първо място, тя трябва да мисли за промяна на начина на живот. За да се елиминира ПМС, жената трябва да почива поне 8 часа на ден, да се движи повече през деня и да следва диета. Перфектно облекчава от признаците на приближаващата менструация колоездене в комбинация с терапевтичен масаж. Една жена трябва да ограничи консумацията на мазни, солени и пикантни храни, да се въздържа от кофеинови напитки и алкохолни напитки.

Когато една жена не може самостоятелно да се справи с ПМС, тя трябва да прибегне до лекарствена терапия. Лечението се определя от лекаря при изясняване на всички детайли и хода на ПМС. Основните средства за лечение са хормонални препарати, съдържащи аналози на прогестерон. Успокоителни и психотропни лекарства се използват за стабилизиране на нервната система. Прекомерната болезненост на млечните жлези преди менструацията се отстранява с помощта на външен агент - гел с прогестерон. Лекарства, предназначени за премахване на ПМС, не могат да се приемат без лекарско предписание. Като превантивна мярка се препоръчва да се увеличи приема на витамин В6 - най-голямата му концентрация в орехи, бобови растения и риба.

Неконвенционалните лечения за ПМС включват хидротерапия, ароматерапия, акупунктура и акупунктура. Някои жени дори помагат на хирудотерапията - лечение с пиявици.

Какво да търсите при лечение на предменструален синдром? Отговорът е последователността на действията, режима на лечение и изпълнението на всички препоръки на лекаря. Този процес може да отнеме повече от един месец, а в тежки случаи - лечението на ПМС трябва да се извършва през целия репродуктивен период.

Индивидуалните характеристики на тялото на една жена в определени моменти от живота нарушават общото благосъстояние и ви карат да усещате дискомфорт и дори болка. С възрастта жената започва да свиква с месечните симптоми преди менструацията и дори острата болка не винаги я кара да се обръща към лекар. Но това е погрешно и опасно преди всичко за здравето. Дори най-малките промени в менструалния цикъл преди менструацията трябва да бъдат прегледани от професионалисти. Предменструалният синдром без подходящо лечение може да доведе до нервен срив в най-добрия случай.

Какво е PMS при момичетата и какво да правя, когато дойде?

Няколко дни преди началото на менструацията много жени изпитват доста неприятно усещане в телата си, чувство на дискомфорт, често придружено от нестабилно психо-емоционално състояние. През този период те изпитват повишена умора, раздразнителност, неразумна промяна на настроението.

За да се разбере защо се променя поведението на момичетата, какво се случва с женското тяло преди менструацията, е необходимо да се разбере какво е ПМС при жените. Как да облекчи състоянието му и какво да направи, когато пристигне?

PMS в момичетата какво е това?

Според статистиката почти 50% от жените се сблъскват с ПМС, а експертите го наричат ​​синдром на циклично напрежение.

Как да преведем ПМС при момичета

ПМС означава пременструален синдром, който се проявява с комплекс от симптоми, може да се наблюдава при момичета 2-10 дни преди началото на менструацията. Мнозина вярват, особено мъжете, че ПМС е прищявка на жената, мит, който самите жени са измислили, за да оправдаят лошото си настроение, но това е фалшиво твърдение. Предменструалният синдром е официално признат като заболяване с различна степен на тежест, което изисква лечение.

Признаци и симптоми

Какво е ПМС при момичета и жени, какви са признаците и симптомите на предменструалното напрежение? В повечето случаи жените могат да изпитат и проявят няколко симптома и признаци на заболяването едновременно. Най-честият симптом и симптом е болезненото подуване на млечните жлези, което може да се сбърка с бременността. Симптомите на цикличен стрес синдром включват:
- нарастваща болка в долната част на гърба, долната част на корема;
- Една жена може да изпита и почувства повишена чувствителност към миризми, повишен апетит;
- обикновеният живот се променя: има раздразнителност, сълзливост, чести промени в настроението, сънливост, агресивност, обикновен живот се променя;
- някои в този момент имат главоболие, гадене или повръщане.

Колко дълго има PMS при момичетата и защо се случва?

Основната причина за предменструалния стрес е хормонален дисбаланс, който се среща в женското тяло между естроген и прогестерон. Предменструален синдром може да бъде следствие от различни гинекологични заболявания, операции. Като правило, дискомфорт, болка и промяна в поведението при жените започват да се появяват в един ден, понякога в 10 дни, докато започнат менструацията. Колко дълго може да продължи това състояние? Всички горепосочени симптоми постепенно започват да изчезват в деня на менструацията, но има случаи, при които всички признаци на болезнен синдром продължават и след началото му, като такова състояние изисква консултация с гинеколог.

Какво да правите, когато PMS се появи при момичета или жени?

При първите прояви на приближаващия предменструален синдром е необходимо да се избягват стресови ситуации, да се създава ежедневна рутина и да се почива повече. Ако страдате от главоболие, гадене би било хубаво да вземете почивен ден и да останете у дома. Трябва да преразгледате диетата си. Избягвайте пържени храни, алкохол и кафе, включете зеленчуци, плодове в менюто, пийте билкови чайове, особено с успокояващ ефект. Полезни са разходки на чист въздух, плуване или топла релаксираща ароматна вана.

Какво се чувстват момичетата по време на ПМС и как се държат те?

Всяка жена има предменструален синдром по различни начини. Някои жени, с изключение на главоболие, болка в долната част на корема, гадене, могат да получат известно тегло (до 2 кг), което се дължи на задържане на течности в тялото. Налице е промяна във външния вид, акне се появява на лицето. Но най-значимите промени се проявяват в поведението: настроението може да се променя всяка минута, едно момиче може да бъде раздразнително, агресивно, плачещо, да падне в депресия, да иска да спи цялото време, а апетитът й се увеличава, нейните вкусови предпочитания се променят. Всяко тяло реагира индивидуално на предменструалния стрес.

Как да общуваме по време на ПМС на момиче?

Какво да правим с другите и как да се държим с човек, който има предменструален синдром? Промяната в обичайното поведение и промени в настроението, които съпътстват болестта, може да направи балансирано и приятно момиче капризно и нервно. Любящият човек трябва да бъде по-чувствителен и внимателен към втората си половина по това време. Такова поведение е временно явление, по-толерантно, не я предизвиква към кавги и конфликти.

Как да се лекува?

PMS при момиче, което е много болезнено и продължава дълго време, изисква лечение, за да облекчи състоянието си. За успокояване и намаляване на нервното напрежение се използват билкови успокояващи препарати, разбира се (Novopashit). Когато е необходимо да се балансират хормоните в организма, се предписват хормонални агенти (Утрогестан, Дюфастон). Ако трябва да елиминирате болката, можете да използвате диклофенак.

Спазването на всички препоръки, цялостното лечение значително намалява болката, дискомфорта, който изпитват жените с предменструален синдром, подобрява нейното благосъстояние.

PMS - какво е това при жените

Обща информация

Лекарите винаги са се опитвали да определят причините, поради които лошото здраве и раздразнителност се проявяват при жените в дните непосредствено преди менструацията. В древни времена това явление се свързва с различни фактори - и с фазите на Луната, и със здравето на жената, и с особеностите на района, в който е живяла. Въпреки това, състоянието преди менструацията беше загадка за лекаря. Едва през двадесети век лекарите успяват да оправят до известна степен това, което се случва с дамите.

Говорейки за това, PMS - какво е това, трябва да знаете как се обозначава PMS - това е предменструален синдром, което означава - проявление, характерно за жените в дните преди менструацията. PMS е комплекс от симптоми, които се проявяват при жени и момичета няколко дни преди началото на менструацията.

Какви са причините за такива прояви и какво означава този синдром, учените все още проучват. Тези, които се интересуват от начина на превеждане на ИСП, трябва да разберат по-подробно какви прояви са характерни за това състояние. Всеки препис на PMS при момичетата съдържа описание на всички характерни симптоми и прояви.

В крайна сметка, ПМС при жените е цял комплекс от симптоми, както физически, така и психически, - техните учени са преброили около 150. Около 75% от жените изпитват предменструален синдром в различна степен.

Като правило, ПМС при момичетата започват да се появяват около 2-10 дни преди деня, когато има признаци на менструация. След приключване на менструалния период, менструалният синдром също напълно изчезва.

Защо се развива PMS?

Досега всички проведени проучвания не са дали възможност да се определи защо се проявява предменструалният синдром? Има много теории, които обясняват защо това състояние се развива.

  • Така наречената "водна интоксикация" - нарушен водно-солевия метаболизъм.
  • Алергична природа - висока телесна чувствителност към ендогенен прогестерон.
  • Психосоматични - развитието на физиологични симптоми, дължащи се на влиянието на психичните фактори.

Най-пълно и широко разпространено днес е хормоналната теория, според която ПМС се обяснява със силна хормонална флуктуация във втората фаза на цикъла. В края на краищата, за да функционира правилно женското тяло, нормалният хормонален баланс е важен:

  • естрогените са способни да подобрят благосъстоянието, както физическо, така и психическо, да засилят умствената дейност, да повишат жизнеността;
  • прогестеронът осигурява седативно действие, което може да доведе до депресивно състояние във втората фаза;
  • андрогенните нива засягат либидото, повишават ефективността и жизнеността.

Във втората фаза на цикъла се променя хормоналния фон на жената. Следователно, хормоналната теория предполага, че тялото реагира неадекватно на такава “буря”. Интересно е, че синдромът на предменструалното напрежение се наследява.

Тъй като в предменструалния период се наблюдава ендокринна нестабилност в организма, това води до проявление на соматични и психо-вегетативни нарушения. Основната причина за това е флуктуацията на половите хормони през месечния цикъл и реакцията на лимбичния мозък.

  • Когато нивото на естрогена нараства и първо се увеличава, а след това намалява нивото на прогестерона, се забелязват подуване, болезненост на млечните жлези, нарушена функция на сърцето и кръвоносните съдове, скокове на налягане, раздразнителност и агресия при жените.
  • С повишената секреция, пролактин-течност също се запазва в тялото.
  • При увеличаване на простагландините се наблюдават вегетативно-съдови нарушения, нарушения в храносмилането - диария, запек, гадене, както и главоболие, наподобяващо мигрена.

Така съвременните лекари определят следните фактори, определящи развитието на ПМС:

  • Намаляване на нивата на серотонин, което води до проявата на психичните симптоми на предменструалния синдром: с понижаване на този хормон се забелязват тъга, депресия и меланхолия.
  • Липсата на витамин В6 води до задържане на течности, чувствителност на гърдата, промени в настроението.
  • Липсата на магнезий води до развитие на симптоми като замаяност, тахикардия, главоболие, желание за консумация на сладкиши.
  • Пушенето - жените, които пушат, страдат от ПМС два пъти по-често.
  • Излишното тегло - тези, които имат индекс на телесна маса по-голям от 30, много по-често изпитват симптомите на този синдром.
  • Генетика - тенденция към ПМС може да се наследи.
  • Трудно раждане, аборт, гинекологична хирургия.
  • Стрес.

Основните симптоми на ПМС при жените

Говорейки за симптомите на ПМС, за колко дни преди менструация при момичетата и жените, те се появяват, трябва да вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки организъм. Основните признаци на ПМС преди менструацията са разделени на няколко различни групи. Има такива симптоми на предменструален синдром (в групи):

  • Невропсихиатрична: депресия, агресия, раздразнителност и сълзене.
  • Обмен-ендокринна: ​​втрисане, подуване поради нарушен водно-солеви метаболизъм, треска, дискомфорт в гърдата, газове, подуване на корема, задух, замъглено виждане и памет.
  • Вегето-съдови: главоболие, спадане на налягането, гадене, диария, повръщане, замаяност, тахикардия, болка в сърцето.

Говорейки за какви симптоми преди менструацията се проявяват при жените, трябва да се отбележи, че те могат да бъдат разделени на няколко форми. Въпреки това, като правило, те са комбинирани. Така че, ако има забележими психо-вегетативни нарушения, прагът на болката се намалява, а жената е много чувствителна към болка - седмица или няколко дни преди менструацията.

Какви белези на месечна за седмица или няколко дни могат да се наблюдават?

  • могат да се развият панически атаки, неразумна меланхолия и депресия;
  • тревожност, страх, депресия;
  • забравяне, влошаване на концентрацията, промени в настроението;
  • безсъние, повишено или намалено либидо;
  • агресия, замаяност.
  • Има тахикардия, спадане на налягането, болка в сърцето;
  • често уриниране преди менструация, паника.
  • онези, които се характеризират с такава форма, като правило страдат от сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците и лошо храносмилане.
  • Температурата се повишава до субфебрилни показатели;
  • постоянно притеснен сънливост, алергични прояви, повръщане.
  • Характеризира се с отрицателна диуреза и задържане на течности в тялото.
  • Има оток на крайниците и лицето, сърбеж по кожата, жажда, наддаване на тегло, болки в долната част на гърба и болки в ставите, главоболие, намалено уриниране, проблеми с храносмилането.
  • мигрена, кардиалгия;
  • гадене и повръщане;
  • тахикардия;
  • висока чувствителност към миризми и звуци.

Приблизително 75% от жените имат повишен съдов модел, хиперостоза. В тази форма, като правило, в семейната история на хипертония, заболявания на храносмилателната система, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Уикипедия и други източници сочат, че всяка дама има ПМС по свой собствен начин и симптомите могат да варират.

Учени, провеждащи серия от изследвания и определящи честотата на симптомите на предменструалния синдром:

В допълнение, PMS може значително да влоши хода на други заболявания:

Какви условия и заболявания могат да бъдат прикрити като ПМС?

За да разберете колко дни започва менструацията, всяка жена трябва да има календар или специална тетрадка и да запише началната дата на периода, колко време продължава периодът й и деня на овулацията (за да се направи това, да се измери базалната температура). Заслужава да се отбележи и проявата на симптомите преди менструацията и благополучието по време на овулацията.

Ако една жена поддържа такива записи за няколко цикъла, тя й помага да установи колко често се появяват симптомите на ПМС. Също така, дневникът ще помогне да се определи дали има забавяне на менструацията и т.н.

За да се установи диагнозата "PMS", лекарят определя наличието на поне 4 от признаците, изброени по-долу:

  • сънливост, безсъние;
  • загуба на внимание и памет;
  • повишен апетит, загуба на апетит;
  • тежка умора, слабост;
  • болка в гърдите;
  • главоболие;
  • подуване;
  • болки в ставите или мускулите;
  • обостряне на хронични заболявания.

Можете също да диагностицирате това състояние, ако се отбележи поне един от тези симптоми:

  • конфликти, плач, нервност и раздразнителност, промени в настроението при жените;
  • безпричинно безпокойство, страх, напрежение;
  • чувство на меланхолия без причина, депресия;
  • депресирано състояние;
  • агресивност.

За да се определи тежестта на ПМС, е важно да се разгледа броят на проявите, тяхната тежест и продължителност:

  • Лека форма - проявява се от 1 до 4 симптома, ако е 1-2 признака, тогава те са значително изразени.
  • Тежка форма - проявява от 2 до 12 признака, ако е 2-5 симптома, тогава те са значително изразени. Понякога те могат да доведат до това, че жената става инвалид за един ден или няколко дни преди менструацията.

Цикличното проявление е основният симптом, който отличава предменструалния синдром от други заболявания. Това е, предменструален синдром, това състояние е, когато започва преди менструация (от 2 до 10 дни) и напълно изчезва след менструация. Но ако психо-вегетативните симптоми изчезнат, тогава физическите усещания понякога се превръщат в болезнени периоди или мигрени в първите дни на цикъла.

Ако усещанията на жената в първата фаза на цикъла са относително добри, тогава е ПМС, а не обострянето на хроничните заболявания - депресия, невроза, фиброкистозна мастопатия.

Ако болката е забелязана непосредствено преди менструацията и по време на менструацията, и се комбинира с кръвните секрети в средата на цикъла, това показва, че най-вероятно гинекологичното заболяване, най-вероятно ендометрит, ендометриоза се развива в организма.

За установяване на формата на ПМС, изследвайте хормоните: естрадиол, пролактин, прогестерон.

Могат да се задават и допълнителни изследователски методи, в зависимост от това кои жалби имат предимство:

  • Ако се тревожите за главоболие, шум в ушите, виене на свят, припадъци, замъглено виждане, е необходимо CT сканиране или ЯМР сканиране, за да изключите органичните мозъчни заболявания.
  • С преобладаването на невропсихиатрични симптоми се извършва ЕЕГ, за да се изключи епилептичният синдром.
  • Ако сте загрижени за оток, количеството урина на ден се променя, тестовете се извършват за диагностициране на бъбреците.
  • В случай на значително набъбване на гърдата трябва да се извърши ултразвуково изследване на гърдата, мамография.

Жените, които страдат от ПМС, се изследват не само от гинеколог, но и от други специалисти: невролози, психиатри, нефролози, ендокринолози, кардиолози, терапевти.

Как да разберем - PMS или бременност?

Тъй като някои от симптомите по време на бременност са много сходни с признаците на ПМС, важно е да се вземат предвид различията, с които могат да се разграничат тези състояния.

След зачеването на хормона прогестеронът расте в женското тяло. В резултат на това, жената може да обърка бременността с ПМС, когато започне да се проявява: болезненост и подуване на гърдата, повръщане, гадене, промени в настроението, болки в гърба, раздразнителност.

Често, отивайки на един или друг тематичен форум, можете да видите аргументите на жените за това как да разграничат PMS от бременността до забавяне. Разбира се, ако месечното започва своевременно, въпросът се отстранява сам по себе си. Въпреки това, дори и бременни жени понякога имат освобождаване от отговорност в дните. Кога трябва да бъде месечно. Разликите в освобождаването преди менструация и по време на бременност са - при бременни жени, те обикновено са по-оскъдни. Но все пак, за да се установи наличието или отсъствието на бременност, е необходимо да се направи тест или да се проведат тестове с мед. институция.

По-долу е дадено сравнение на най-честите признаци на бременност и ПМС.

Тъй като симптомите на тези състояния в действителност са сходни, а в някои случаи е възможна и бременност по време на менструация (поне такова впечатление за жената се оформя, ако настъпи освобождаване), важно е да се действа правилно.

Най-добре е да изчакате, докато започне менструацията. Ако една жена отбележи, че тя вече има забавяне, е необходимо да се проведе тест за бременност, който надеждно определя бременността след закъснение. Тези, които искат незабавно да проверят дали е имало зачеване, можете да направите кръвен тест за hCG (хормон на бременността). Такъв тест на десетия ден след зачеването точно определя бременността.

Най-правилното нещо в такава ситуация е да посетите гинеколог, който ще ви помогне да разберете какво действително има жената - ПМС или бременност с помощта на преглед, ултразвуково сканиране. Понякога възниква и въпросът как да се направи разграничение между бременност и менопауза - в този случай трябва да се консултирате с лекар или да направите тест.

Кога трябва да се свържа със специалист?

Ако болка, раздразнителност, повишена сълзливост при жените, причините за които са свързани с ПМС, значително намаляват качеството на живот и са много изразени, трябва да се консултирате с лекар и да провеждате предписаното лечение. Също така, лекарят може да даде ефективни препоръки как да се облекчат някои неприятни прояви.

Как се третира ПМС

За такива прояви се предписва симптоматична терапия. Как за лечение на ПМС, и дали да предпише лекарства за лечение, специалистът определя, като се вземат предвид формата, симптомите, хода на предменструалния синдром. Могат да бъдат предписани следните лечения:

  • При промени в настроението, депресия, раздразнителност предписват сесии за психотерапия, техники за релаксация, седативно лечение.
  • Ако се тревожите за болки в корема, долна част на гърба, главоболие, препоръчва се да се вземат нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на болния синдром (нимесулидни таблетки, ибупрофен, кетанов и др.).
  • Също така предписани лекарства за лечение на предменструален синдром - диуретици с цел отстраняване на излишната течност и премахване на отоци.
  • Препоръчва се хормонално лечение, ако има неуспех на втората фаза на цикъла, след провеждане на тестове за функционална диагностика, ръководени от резултатите от идентифицираните промени. Предписани са гестагени - медроксипрогестеронов ацетат, Duphaston, те трябва да се приемат от 16-ти до 25-ия ден от менструалния цикъл.
  • Транквилизатори и антидепресанти се предписват на жени, които развиват многобройни невропсихиатрични симптоми преди менструация: агресия, нервност, пристъпи на паника, безсъние и др. Лекарствата трябва да се пият през втората фаза на цикъла, два дни след появата на симптомите.
  • Ако се диагностицира криза или цефалгична форма, Parlodelvo може да бъде назначен за втората фаза на месечния цикъл. Ако пролактинът е повишен, Parlodel трябва да се приема непрекъснато.
  • Ако жената развие оток или цефалгична форма, се предписват анти-простагландинови лекарства (Напросин, Индометацин) във втората фаза на цикъла.
  • Тъй като е възможно да се повишат серотонина и хистамина с PMS, специалистът може да предпише антихистаминово лечение от второ поколение. Необходимо е да се вземе предвид колко дни започват да се появяват симптомите и да започнете да приемате хапчета 2 дни преди очакваното развитие на тези симптоми и да продължите да ги пиете до втория ден от менструацията.
  • За да активирате кръвообращението, прилагайте Ноотропил, Грандаксин, Аминолон за около 3 седмици.
  • В случай на развитие на цефалгични, кризисни и невропсихиатрични форми се предписват лекарства, които нормализират метаболизма на невротрансмитерите в централната нервна система. В рамките на 3 до 6 месеца, трябва да вземете средствата Дифенин, Перитол.
  • Също така, лекарят може да предпише хомеопатични лекарства Mastodinon, Remens, както и витаминно-минерални комплекси - например, витамини за депресия при жените.

Как да улесните състоянието си?

Ако една жена е притеснена за ПМС (понякога погрешно наричана "постменструален синдром"), тя трябва да използва някои препоръки, за да облекчи състоянието.

Препоръчва се употребата на нестероидни противовъзпалителни средства.

Напълно отпуснете се

Трябва да спите толкова дълго, колкото тялото се нуждае от добра почивка. По правило това е 8-10 часа. Много жени, които пишат на всеки тематичен форум, отбелязват, че нормализирането на съня е направило възможно да се намали тежестта на неприятните симптоми. При липса на сън, тревожност, раздразнителност, агресивност може да се развие, имунитетът се влошава. За тези, които имат безсъние, малките вечерни разходки могат да помогнат.

Ароматерапия

При условие, че жената не страда от прояви на алергия, можете да практикувате ароматерапия, избирайки специален състав от ароматни масла. Препоръчва се употребата на лавандула, босилек, градински чай, здравец, роза, хвойна, масло от бергамот. Тя трябва да започне да приема вани с ароматни масла две седмици преди менструацията.

Физическа активност

Всяко разумно натоварване - бягане, танци, йога, бодифлекс и т.н. - има положителен ефект върху тялото.Ако тренирате напълно и редовно, съдържанието на ендорфин в организма нараства. И това позволява да се преодолее депресията и безсънието, за да се намали тежестта на физическите симптоми.

Витамини и минерали

За да се намали тежестта на симптомите, две седмици преди менструацията, трябва да приемате магнезий и витамин В6. Също така се препоръчва да се пият витамини Е и А. Това ще помогне за намаляване на тежестта на редица симптоми: сърцебиене, безсъние, тревожност, умора, раздразнителност.

храна

Важно е да включите в храната възможно най-много зеленчуци и плодове, както и продукти, съдържащи калций и фибри. Необходимо е да се намали количеството консумирано кафе, кола, шоколад, тъй като кофеинът предизвиква тревожност и промени в настроението. Важно е да се намали количеството на мазнините в диетата.

Също така не се препоръчва да се яде говеждо месо, което може да съдържа изкуствен естроген. Трябва да пиете билкови чайове, сокове от лимон и моркови. Алкохолът е по-добре да се изключи или да се ограничи, защото под негово влияние се изчерпват запасите от минерали и витамини, а черният дроб се влошава при употребата на хормони.

Често жените се интересуват от това защо искате сол преди менструацията. Факт е, че флуктуацията на апетита е нормално явление по време на ПМС, а понякога просто трябва да „задоволи изискванията” на организма, за да се чувствате по-добре.

отдих

Трябва да се опитаме да избегнем стресови ситуации, а не да преуморяваме и да мислим положително. За това се препоръчва да практикувате йога, медитация.

Редовен секс

Сексът също има благоприятен ефект върху здравето - помага за по-добър сън, преодолява стреса, справя се с лошите емоции, укрепва имунната система и увеличава съдържанието на ендорфини. Освен това, в периода преди менструацията, жената често увеличава либидото, което допринася за активен сексуален живот.

Лекарствени билки

С помощта на билкови чайове можете значително да облекчите състоянието на ПМС. Основното нещо - да изберете правилната трева. Чаят може да бъде приготвен от хиперикум, иглика, както и от други билки, които лекарят ще препоръча.

данни

Така, предменструалният синдром е сериозно състояние, което понякога се превръща в бариера за жената до пълноценен живот и работоспособност. Според проучванията, най-често изразените симптоми на ПМС се проявяват при жителите на големите градове и жените, които се занимават с умствена работа.

Въпреки това, с помощта на специалисти, както и практикуването на правилното хранене, редовните упражнения, приемането на витамини и минерали, това състояние може да бъде значително облекчено.

Top