Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Мога ли да правя иригоскопия по време на менструация?
2 Овулация
Ежемесечно ли означава винаги липсата на бременност
3 Овулация
Месечно след цезарово сечение - особености, характер на изхвърлянето, фактори на влияние
4 Хармония
Характерът на освобождаването след кюретаж на пропуснат аборт
Image
Основен // Уплътнения

Всичко за предменструалния синдром при момичетата


Предменструалният синдром е комплекс от симптоми, които се появяват всеки месец през втората половина на менструалния цикъл. При момичетата заболяването има индивидуален курс, тъй като наборът от симптоми на ПМС е различен за всеки от нежния пол. Няколко дни преди пристигането на критични дни могат да се появят главоболие, раздразнителност, депресия, гадене, повръщане, болка в долната част на корема или в областта на сърцето, кожни проблеми, оток и др. И в по-тежки случаи се развива невроза.

В тази статия можете да получите пълна и изчерпателна информация за предменструалния синдром: какво представлява, как се отразява PMS, какво причинява синдрома, както и какви симптоми и лечение на това заболяване.

ICP концепция

Предменструален синдром е препис от абревиатурата PMS. Това заболяване е комбинация от различни промени и нарушения в организма, които засягат както физическото, така и психо-емоционалното състояние на жената. Характеризира се с голям брой симптоми, които започват да се проявяват 2-10 дни преди пристигането на менструацията, средно, ICP започва седмица преди регулацията. В допълнение към хормоналния дисбаланс, жената през този период има недостиг на микроелементи, което води до чести промени в настроението и поява на дискомфорт.

Поради факта, че ПМС има цикличен характер, той също се нарича цикличен синдром, но английската версия на това заболяване буквално се превежда като "синдром на предменструалното напрежение". Според статистиката само една пета от жените на възраст под тридесет години се сблъскват с този синдром, докато жени под 40-годишна възраст вече страдат от една или други прояви на ПМС в половината от случаите. Към края на репродуктивната възраст 60% от жените изпитват предменструални симптоми. Жените от бялата раса, които са с недостатъчно тегло и са обект на прекомерен психически стрес, са изложени на риск.

С възрастта времето за поява на симптомите на ПМС се увеличава и симптомите се влошават. Най-известният признак на ПМС е драматична промяна в настроението и раздразнителност. Често има болка в корема и подуване на млечните жлези. Някои признаци на цикличен синдром са подобни на бременността, но колкото по-дълго жената има ПМС, толкова по-точно може да различи разстройството от зачеването.

Защо възниква ICP?

За съжаление, съвременната медицина няма точен отговор на въпроса защо се появява предменструален синдром. Има много различни теории, обясняващи развитието на това разстройство:

  • нарушаване на водно-солевия баланс, което води до "водно отравяне";
  • алергична реакция към ендогенен прогестерон;
  • психосоматичен характер.

Най-правдоподобното и най-вероятно е хормоналната теория за произхода на ПМС, която твърди, че ПМС е следствие от хормонални скокове във втората фаза на менструалния цикъл. Правилната комбинация от хормони осигурява нормалното функциониране на женското тяло:

  • Естрогените подобряват здравето, стимулират мозъчната дейност и повишават жизнеността;
  • прекомерният прогестерон има седативно действие, което води до депресии във втората фаза на цикъла;
  • андрогените могат да повлияят на сексуалното желание, да увеличат способността за работа и енергия.

След овулацията с началото на втората фаза на менструалния цикъл, хормоналния баланс на жената се променя напълно, тялото може да реагира различно на такива промени. Има случаи, в които ИСП беше предадена на следващото поколение.

Поради ендокринната нестабилност на предменструалния период в организма настъпват соматични и психовегетативни промени. Те са причинени от хормоналния "люлка" през целия цикъл и реакцията към тях от висцералния мозък:

  • с повишаване на естрогена, нивата на прогестерона първо се увеличават и след това намаляват. Поради това се появяват отоци, болките на млечните жлези, работата на сърдечно-съдовата система е нарушена, скокове на натиск, жената става агресивна и раздразнителна;
  • с увеличаване на производството на пролактин, повече течност се задържа в тялото;
  • с увеличаване на нивата на простагландини, вегетативно-съдови нарушения, проблеми с храносмилателната система и главоболие.

Всички причини за ПМС се свеждат до хормонален дисбаланс, но причините за неговото проявление могат да бъдат следните фактори:

  • спад в серотонина, който причинява психични симптоми на ПМС: меланхолия, депресия, сълзене;
  • ниски нива на витамин В6 стимулират натрупването на течности в организма, повишават чувствителността на млечните жлези, допринасят за внезапни промени в настроението;
  • дефицит на магнезий може да предизвика тахикардия, замаяност, главоболие и желание за консумация на сладкиши;
  • тютюн - жените, които пушат, са два пъти по-склонни да страдат от симптоми на ПМС;
  • проблеми с наднорменото тегло - жените с индекс на телесна маса по-голям от 30 единици са по-склонни да изпитат въздействието на ПМС;
  • PMS могат да бъдат наследени;
  • усложнено раждане, аборт, спонтанен аборт, гинекологична хирургия;
  • стресови ситуации.

Форми, степени, етапи

Синдром на предменструалното напрежение или, както е по-обичайно, PMS има много широка класификация. Според тежестта на симптомите, нарушението има следните форми:

  • оток - характеризира се с подуване на краката и лицето, както и прекомерно изпотяване;
  • невропсихичната форма се характеризира с резки понижения на емоционалния фон;
  • цефалгичен - основният симптом е силната болка в главата;
  • Криза - придружена от остър и силен скок на кръвното налягане;
  • Атипичен - характерен симптом е повишеното t ° C на тялото и мигрената;
  • смесен - комбинира симптомите на различни форми на заболяването.

Тежестта на ПМС при момичетата може да бъде тежка и лесна. В първия случай се появяват не повече от 10 знака, 5 от които са най-силно изразени. С лека степен жената се определя с не повече от 5 знака, от които само 2 са изразени.

Има 3 етапа на заболяването:

  1. Компенсирани. Признаците са слаби или изобщо не се появяват, но с настъпването на менструацията изчезват напълно.
  2. Subcompensated. Симптоматологията е силно изразена и влияе негативно на представянето. Увеличава се с възрастта жените.
  3. Декомпенсирана. Симптомите са много интензивни, но с настъпването на критичните дни веднага изчезват.

Всички форми и етапи на ПМС са лечими, но за това трябва да отделите много време и усилия.

симптоми

Списъкът на симптомите на предменструалния синдром може да включва до 150 различни прояви. Симптомите на това състояние са много ярки и разнообразни, а в някои случаи клиничните признаци на ПМС са много сходни с бременността или с различни гинекологични заболявания.

Ако едно момиче има ПМС с максимум четири симптома, това е норма. Ако има 4-10 признака - синдром на умерена тежест, когато са регистрирани повече от 10 симптома - труден етап, който може да доведе до увреждане на жената. Ако знаете всички симптоми на ПМС, можете лесно да различите това състояние от други заболявания или бременност.

Физиологични симптоми

След като фоликулът се разкъса и яйцето напусне матката, на негово място започва да се развива жълто тяло, което освобождава прогестерон. Именно този хормон във втората фаза на цикъла преди менструацията подготвя тялото за нов цикъл и допринася за растежа на ендометриума. Поради повишаване на концентрацията на прогестерон, могат да се появят следните признаци на цикличен синдром:

  • намалено сексуално желание и драматично изострено непосредствено преди критични дни;
  • суха или прекомерна вагинална секреция;
  • подуване на тялото и под формата на подуване на млечните жлези;
  • подуване на лицето поради факта, че течността се задържа в тялото;
  • появата на обрив по брадичката;
  • болка в коремната област;
  • промяната в апетита и гастрономическите предпочитания, може рязко да искат да бъдат солени или сладки;
  • често желание за пиене;
  • подуване, запек, диария, газове и други проблеми с храносмилателната система;
  • болки в мускулите и ставите.

Вегета-съдови прояви

Прекомерното съдържание на простагландини в организма по време на ПМС води до проблеми със сърдечно-съдовата система и се отбелязва проявата на вегетативно-съдови признаци на синдрома:

  • рязка промяна в показанията на кръвното налягане и съдови нарушения;
  • гадене до повръщане;
  • виене на свят;
  • проблеми със сърдечния ритъм;
  • сърдечни терзания.

С възрастта цикличният синдром се свързва с главоболие и мигрена.

Психо-емоционални симптоми

Психичните разстройства, свързани с цикличния синдром, са най-забележими за другите, затова почти всеки знае за емоционалните промени, като предшественик на ПМС. Но има и други симптоми от този тип:

  • драматично променящо се настроение;
  • депресия и депресия;
  • раздразнителност;
  • безсъние или продължително "хибернация";
  • разсеяно внимание;
  • силна агресия;
  • мисли за самоубийство и пристъпи на паника (симптоми, които са много редки).

Ако ПМС е придружен само от леко неразположение, тогава не трябва да се притеснявате, но с по-сериозни признаци, включително нерви, може да се наложи медицинско лечение.

Кога започва и колко време отнема

Много жени, особено тези, които никога не са изпитвали цикличен синдром, се интересуват от това колко дни преди менструацията започва и колко дълго е ICP. Точният момент на началото на предменструалния синдром не е. Симптомите във всички проявяват различно. При лека степен на разстройство 3-4 симптома могат да се появят в рамките на 2-10 дни преди регулатора, 1 или 2 от тях се изразяват. При започване на тежка ПМС симптомите се появяват 3-14 дни преди менструалния поток. В този случай може да се изброят 5 или повече признака на синдрома, 3 от които ще бъдат ясно изразени.

Продължителността на заболяването също е индивидуална, но най-често ПМС при момичетата продължава до началото на менструацията. Ако симптомите продължават през целия цикъл, е необходимо да общувате със специалист, тъй като това може да означава наличие на други заболявания. При ПМС мастопатия, неврози, тироидните заболявания могат да бъдат прикрити. Ако симптомите се появят само преди менструация, най-вероятно е да се появят гинекологични заболявания и неоплазми.

PMS ток

PMS при жените протича по различен начин. При някои симптомите се проявяват едновременно и преминават с началото на регула. В по-тежките случаи състоянието на пациента през годините може само да се влоши, а броят на симптомите при всеки цикъл непрекъснато се увеличава. В тежки случаи симптомите на ПМС не изчезват с настъпването на критичните дни, но продължават дори и след завършването им, с течение на времето периодът без предменструални симптоми се намалява значително. Това води до увреждане. Има случаи, когато в периода на менопаузата се появяват признаци на цикличен синдром. Това условие носи името "трансформиран ICP".

Жени с лека ПМС могат да получат леко неразположение, което не оказва неблагоприятно въздействие върху качеството на живот. Тежка степен на синдром засяга неприкосновеността на личния живот, води до увреждане, а в някои ситуации изисква издаването на сертификат за инвалидност.

диагностика

Опитният специалист може лесно да диагностицира ПМС от симптомите на една жена, особено ако проявлението им има определен цикличен характер. Тази болест е изключение от медицинските правила, тъй като пациентът може да каже на специалиста повече за признаците на ICP, отколкото на изследване и изпит. Въпреки това, за диагностицирането на ПМС се използва цяла гама от изследвания и анализи:

  • разговор с пациента за нейното физическо и емоционално благополучие и събиране на информация за признаци на ПМС;
  • кръвен тест за концентрация на хормони в кръвта;
  • Ултразвуково изследване на гръдния кош, ако има тежест и болка;
  • Рентгенови лъчи;
  • КТ и ЯМР;
  • ежедневен анализ на урината;
  • измерване на кръвното налягане;
  • допълнителни консултации със специализирани специалисти (невропатолог, психолог, невролог, кардиолог и др.).

За да се улесни и ускори установяването на точна диагноза и да се предпише ефективно лечение, гинеколозите препоръчват на всички жени в репродуктивна възраст да запазят менструалния си календар. Необходимо е не само да отбележите началото и края на менструацията, но и чувствата си през целия менструален цикъл.

лечение

Не всяка жена знае какво да прави с прояви на предменструален синдром, как да се отърве от тях и да предотврати появата в бъдеще. Лечението на ПМС трябва да бъде изчерпателно. За да може лекарствената терапия да даде максимален резултат, жената трябва напълно да промени начина си на живот и хранене. Много добър ефект върху премахването на неприятните симптоми, когато PMS показва билкови лечения, ароматерапия и йога. За всички методи на лечение на синдрома ще пишем по-подробно.

Начин на живот

Лечението с лекарства PMS няма да доведе до стабилен и дълготраен резултат, ако жената не промени начина си на живот. За да се предотвратят негативните симптоми на предменструалния синдром, трябва да се направят някои корекции в ежедневието ви. Преживее ICP ще помогне на следните препоръки:

  • трябва да осигурите правилна почивка на тялото си, за това трябва да спите за 8-10 часа на ден. Повечето жени с лека ПМС, след нормализиране на съня, забелязват значително подобрение в състоянието си. Пълна почивка елиминира тревожност и раздразнителност, намалява нивото на агресия, подобрява имунитета. Ако има проблеми със съня, вечерните разходки и вентилацията на стаята могат да се отърват от безсъние;
  • За да се преодолее депресивното състояние, трябва систематично да се упражняват 2-3 пъти седмично. Упражнението повишава нивото на ендорфин в кръвта, като по този начин подобрява настроението и благосъстоянието. Положителен ефект върху тялото може да има йога, танц, гъвкавост на тялото, джогинг и други разумни натоварвания;
  • Доброто хранене трябва да бъде допълнено с приемането на витаминни комплекси, които включват магнезий и витамин В6, Е, А. Благодарение на този състав изразените симптоми на ПМС могат да бъдат премахнати: намаляване на сърдечната честота, премахване на безсъние, тревожност, умора и раздразнителност;
  • трябва да избягвате стресови ситуации и да насочвате мислите си в положителна посока, за тази практика йога и медитация;
  • сексът трябва да бъде редовен. Активният сексуален живот облекчава стреса, премахва лошите емоции, подобрява имунитета и повишава нивото на ендорфините.

храна

Правилната и балансирана диета с ПМС помага да се отървете от неприятните симптоми на това състояние. Например, ако намалите количеството на консумирания кофеин, т.е. да пиете по-малко кафе, Coca-Cola и да не ядете шоколад, можете да премахнете колебанията в настроението и безпричинното безпокойство.

Диетата не трябва да бъде строга, важно е, че диетата е имала много храни с калций и фибри, т.е. на масата винаги трябва да има пресни зеленчуци и плодове, както и мляко в различни форми. Тази храна подобрява червата и премахва излишната вода от тялото. Диетата трябва да се състои от 75% въглехидрати, 15% от протеините и само 10% от мазнините.

Количеството мастни, пикантни и пикантни храни е по-добре да се ограничи, тъй като предотвратява участието на черния дроб в обмяната на естрогени. Също така е по-добре да премахнете говеждото месо от диетата, тъй като то е източник на изкуствен естроген.

По-добре е да се пият билкови чайове, прясно изцеден лимонов сок, моркови и чиста питейна вода. Алкохолните напитки трябва да бъдат ограничени, тъй като те измиват витамините и минералите от организма, а под действието на алкохола черният дроб се влошава при усвояването на хормоните.

Що се отнася до диетата, тя трябва да бъде дробна. За да се избегне преяждането и да се поддържа необходимото ниво на инсулин в кръвта, трябва да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции.

Тъй като PMS се характеризира с скокове на апетит, съвсем естествено е, че малко преди менструацията жената може да иска нещо солено или „вредно”, няма какво да се тревожи, понякога трябва да отговаряш на нуждите на тялото си, за да се чувстваш по-комфортно.

лекарства

Тъй като ПМС има много голям брой симптоми, лечението на предменструалния синдром е симптоматично. Средствата от ПМС трябва да се вземат само по предписание. PMS могат да бъдат лекувани със следните групи лекарства:

  • за да се намалят емоционалните капки, да се премахне депресията и раздразнителността, седативните средства се предписват в комбинация с психотерапия и релаксиращи сесии;
  • за премахване на болката в областта на корема и долната част на гърба, както и за облекчаване на главоболието се предписват нестероидни противовъзпалителни средства - Нимесулид, Кетанов, Ибупрофен;
  • може да се предпишат диуретици за отстраняване на излишната течност от тялото и да се отърват от оток при ПМС;
  • Ако резултатите от тестовете и тестовете показват, че има хормонални нарушения по време на втората фаза на менструалния цикъл, може да се предпише хормонална терапия, която включва гестагени. Медроксипрогестерон ацетат или Duphaston ще трябва да бъдат пияни от 16 до 25-ия ден от менструалния цикъл;
  • за намаляване на раздразнителност, нервност, агресивност, безсъние и други невропсихиатрични прояви на ПМС се предписват транквиланти и антидепресанти - Rudotel, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks, Tazepam и др. Те се приемат във втората фаза на цикъла, на третия ден след появата им симптоми;
  • ако PMS има криза или цефалгична форма, Parlodel трябва да се пие във втората фаза на цикъла. Ако тестовете покажат повишени нива на пролактин, това лекарство трябва да се пие непрекъснато;
  • в отокна или цефалгична форма, предписването на антипростагландин е предписано за втората фаза на цикъла - Naprosin, Indomethacin;
  • Ако нивата на серотонин и хистамин се повишат, се предписва антихистаминова терапия. Първо трябва да проследите, когато се появят първите признаци на ПМС, а в следващия цикъл, 2 дни преди появата на синдрома, антихистамините трябва да се приемат до 2-ри ден от менструацията;
  • за подобряване на кръвообращението трябва да се пие в продължение на 3 седмици Nootropil, Aminolol или Grandaksin;
  • за нормализиране на метаболизма на невротрансмитерите в централната нервна система в случай на развитие на цефалгични, невропсихични и хрупкави форми на ПМС, трябва да се приемат Дифенин или Перитол. Курсът на приемане 3-6 месеца;
  • освен това лекарят може да предпише хомеопатични лекарства Remens или Mastodinon, както и да приема витаминни комплекси за депресия.

Народни средства

За да се подобри терапевтичния ефект на традиционните лекарствени методи, най-добре е да се допълни традиционното медицинско лечение. В борбата срещу PMS, билките помагат най-добре, можете да направите лайка, мента, жълт кантарион чай, иглика и други билкови чайове. Също така добър ефект дава вливането на дъщерна дъвка или валериана. Те трябва да приемат по 30 капки 3 пъти на ден.

Ако жената не е алергична, можете да практикувате ароматерапия, а съставът се състои от различни етерични масла, включително лавандула, здравец, роза, бергамот, хвойна, босилек и градински чай. В дома си можете да вземете релаксираща вана за 2 седмици преди началото на менструацията, достатъчно, за да изпуснете няколко капки от горепосочените масла във водата.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на предменструалния синдром, трябва да следвате прости, но много ефективни препоръки:

  • придържайте се към диетичната храна. Диетата трябва да бъде балансирана, тя определено трябва да включва храни, богати на витамини, калий, магнезий и калций. Можете да консумирате тези елементи в състава на витаминни комплекси;
  • контролират телесното тегло, не позволяват преяждане и тежки диети;
  • не давайте на тялото си тежки физически натоварвания и не се поддавайте на психо-емоционални разстройства;
  • да водят здравословен начин на живот, да се отказват от лошите навици и системно да упражняват;
  • да се ангажират редовно със защитен секс, за предпочитане с редовен партньор;
  • посещават ежедневните прегледи на гинеколога поне веднъж на всеки шест месеца;
  • в случай на назначаване на хормонална терапия, вземете всички лекарства в състава му навреме, а също така информирайте специалиста за всякакви промени във вашето здравословно състояние, така че да може да промени или отмени лекарството навреме, без да навреди на здравето;
  • ако се появи ПМС, никога не я лекувайте сами, всички методи на лечение трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар.

Женски отзиви

Предоставяме обратна връзка от няколко жени, които са срещнали ПМС в живота си:

Преди всеки месец станах истински хленч и исках да се карам с някого толкова много. Моят гинеколог препоръча да не страдате от нервни сривове, а да пиете курс на Remens. Сега и ежемесечно отиват редовно и няма признаци на ПМС;

Когато имам ПМС, характерът е просто лош, агресията и раздразнителността са поразителни. Докато не отивам на лекар, започнах да пия витамини В6, да ходя по улицата, да спортувам, изглеждаше по-лесно и не получавам толкова много промени в настроението на роднините ми;

ПМС започна да се проявява, след като започнах да вземам орални контрацептиви, преди да не е имало такова нещо, но сега 5-6 дни преди менструацията се появява дивият жор, гърдите се набъбват и болят, издърпват долната част на корема и нервите обикновено са на ръба. Ще отида при лекаря да сменя лекарството. Оказа се, че ПМС е много лошо разстройство, както за мен, така и за хората около мен.

"Какво е ПМС е всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром"

5 коментара

Нервността на жената преди менструацията се е превърнала в обект на присмех от мъжете. Предменструален синдром (ПМС) "разваля" живота и това, и други, често причинявайки разногласия в двойка и кавги в семейството. Следователно, това, което е ПМС при момичетата, също трябва да бъде известно на мъжете.

Жените, които са преживели всички „прелести” на ИСП, знаят със сигурност, че това не е поредица от капризи, а наистина трудна държава. Въпреки това, само някои от тях са в състояние да се справят с прояви на хормонални промени в организма. Съвременната медицина прави възможно: спазването на определени правила и използването на безопасни лекарства ще спомогне за преживяването на предменструалния период без шокове и депресия.

PMS при жените - препис

Какво е това? PMS е специално състояние на жената няколко дни преди менструалното кървене, характеризиращо се с емоционална нестабилност, съдови и метаболитни аномалии. Съкращението "PMS" означава предменструален синдром. За да стане ясно какво представлява предменструалният синдром, нека отговорим на често задавани въпроси:

  • Предменструален синдром: правилно ли са мъжете, иронично за състоянието на жената?

Този път мъжете очевидно грешат. Предменструалният синдром е включен в класификацията на СЗО. Това означава, че световната медицинска общност признава това отклонение.

  • PMS е във всички жени?

Всяка втора жена се сблъсква с предменструален синдром. Освен това, честотата на ПМС и тежестта на нейните симптоми нараства с възрастта. Така че, до 30 години, само 20% от жените страдат от него, след 30 - всяка трета, а след 40 години PMS се среща при 55-75% от жените.

  • Защо се появява предменструален синдром?

Лекарите не дават категоричен отговор. Хормоналните колебания преди менструацията, като причина за ПМС, не винаги са оправдани. При някои жени промените в нивата на хормоните на прогестерона и естрогена не са толкова значими. Най-близо до истината е теорията за временна промяна в неврорегулацията.

  • Колко дни преди менструацията се появяват симптомите на ПМС?

Състоянието на жената се променя 2-10 дни преди началото на менструалното кървене. Продължителността на този период и тежестта на неговите прояви са индивидуални. Въпреки това, всички болезнени усещания непременно спират в първите дни на менструацията.

  • Предменструалният синдром само трябва да издържи?

Не е задължително. За облекчаване на менструалния синдром са разработени няколко правила за дневния режим и диета. Също така, в случай на изразени прояви, гинекологът може да предпише някои лекарства (те ще бъдат описани по-долу).

  • ICP преминава ли след доставката?

При някои жени, предменструалният синдром първоначално отсъства и може да се появи след раждането. За други, напротив, неприятните симптоми изчезват или изчезват (особено подуването и чувствителността на гърдите) след раждането на детето.

Най-често при пушачите се появява предменструален синдром (вероятността за PMS се удвоява!), Жени с индекс на тегло над 30 (килограмите им се делят на квадратен метър). Също така, рискът се увеличава след аборт и усложнен труд, след гинекологични операции. Генетично детерминираната реакция на организма върху физиологичните промени преди менструацията не е изключена. Въпреки това, най-често срещаната ПМС е регистрирана при депресирани (флегматични) и емоционално лабилни (холерични) жени.

Типични симптоми на ПМС

Едва ли има жени със същата картина на ПМС: има около 150 признака на предменструален синдром. Въпреки това, в такива различни признаци могат да бъдат идентифицирани основните групи. Симптоми на ПМС при жени:

  • Отклонения от нервната система и психиката

Настроението на една жена може да се нарече с една дума - отрицателна. Тя може да плаче за нищо или без причина. Готови ли сте за „разкъсване на парчета“, степента на агресия също съвсем съвпада с престъплението. В най-добрия случай жената е депресирана и изпитва раздразнителност, с която не винаги може да се справи.

Поради повишени нива на прогестерон за 1-2 седмици. преди менструацията при жената се увеличава значително и се задушават млечните жлези. Много жени в този период се нуждаят от сутиен с размер по-голям от обикновено. Болката в гърдите може да е толкова силна, че ходенето е неудобно.

Някои жени по кожата на млечните жлези са вените. В същото време може да се наблюдава подуване на ръцете и лицето и подуване на краката в края на деня може да стане по-забележимо. Често регистрираното покачване на температурата до 37.0-37.2 ºС. Често коремът се увеличава вследствие натрупването на газ и запек.

В периода на ПМС често се появява пулсиращо главоболие, излъчващо се в областта на окото. Атаките са подобни на мигрена, понякога придружени от гадене и повръщане, но налягането остава нормално.

ПМС след 40 години, когато хормоналните промени се влошават от съпътстващи заболявания, често предизвикват повишаване на налягането вечер (хипертонична криза), тахикардия (бързо сърцебиене), задух и болка в сърцето.

Предменструален синдром може да се прояви с преобладаване на определени симптоми (едематозен, цефалгичен, свеж), но най-често се диагностицира смесената форма. Почти всяка жена, страдаща от ПМС, има:

  • постоянна жажда и прекомерно изпотяване, акне;
  • замаяност и зашеметяване, особено сутрин, и умора;
  • желание да се яде солено или сладко, повишен апетит;
  • тежест в долната част на корема и спастична болка, облъчването в долната част на гърба най-често се дължи на дълъг възпалителен процес в гениталиите (млечница, хроничен аднексит и др.);
  • гъска и по-малко изтръпване на пръстите на ръцете и краката, свързани с недостиг на вит. В6 и магнезий;
  • отхвърлянето на силни миризми, дори собствените им парфюми.

Предменструален синдром може да възникне при следните сценарии:

  • Етап на компенсация - признаците на ПМС слабо изразени, изчезват веднага след началото на менструацията. Курсът е стабилен, прогресирането на симптомите през годините не се наблюдава.
  • Етап на субкомпенсация - тежестта на симптомите се увеличава през годините, в резултат на което за известно време способността на жената да работи е нарушена.
  • Етапът на декомпенсация - тежки симптоми (хипертонични кризи, припадъци и др.) Изчезват само след няколко дни след края на менструалното кървене. Жените имат пристъпи на паника, често мисли за самоубийство. По време на ПМС жените често са жестоки, особено по отношение на децата си (тежко бити).

Предменструален синдром или бременност

Симптомите на предменструалния синдром са много сходни с признаците на бременност. Основният въпрос за жените е как да се разграничат: ПМС или бременност? Това е почти невъзможно, ако не направите тест за бременност или изчакайте определен период от менструация. Въпреки това, според някои признаци, можем да приемем началото на бременността:

  • Само по време на бременност има извращение на вкуса. В допълнение към жаждата за солени или сладкиши, както и при ПМС, бременна жена отказва преди това обичана храна и изразява желание да използва креда и земята. Може да има пристрастяване, например към мазнините, които жената не е толерирала преди това.
  • Силни миризми при бременни жени също предизвикват негативна реакция. В допълнение, при бременни жени могат да се появят „обонятелни“ халюцинации: в неподходящо място се появява особен аромат.
  • Болката в долната част на корема в началото на бременността е по-малко напрегната, възниква периодично и е по-мека, дърпа се в природата. Болката в долната част на гърба се появява само при заплаха от спонтанен аборт или по-късно бременност.
  • Промените в настроението могат да се появят още през първите седмици на бременността, което съвпада с времето на ПМС. Въпреки това, бременна жена изразява положителни емоции, както бурно като гняв. Предменструален период, присъщ отрицателна емоционална реакция.
  • Умората се появява по-близо до 1 месец. бременност (около 2 седмици. забавена менструация).
  • PMS завършва с началото на менструацията. Когато това се случи, пълно маточно кървене. Понякога по време на бременност също има кърваво освобождаване в дните, когато трябва да се появят менструации. Разликата между кървенето по време на бременност и менструацията е размазващ характер: отделят се само няколко капки кръв и отделянето е розово или кафеникаво.
  • Само по време на бременност от първите седмици често се наблюдава често уриниране. За ICP тази функция не е типична.
  • Гаденето може да бъде предизвикано от предменструален синдром и се наблюдава през целия ден. По време на бременност, гадене и повръщане се появяват малко по-късно, на 4-5 седмици. и показват ранна токсикоза.

Лечение на ПМС - лекарства и консултации

Намали и в най-добрия случай напълно се отървете от предменструалния синдром е напълно възможно. Ако симптомите не са твърде изразени, следните препоръки ще помогнат за справяне с ПМС без лекарствена терапия:

  • Пълен сън най-малко 8 часа. Ходенето и дихателните упражнения ще спомогнат за подобряване на съня.
  • Физическа активност - стимулира синтеза на ендорфини, които подобряват настроението и успокояват нервната система. В предменструалния период особено полезни са танци, йога и други релаксиращи практики (масаж, къпане).
  • Корекция на храненето - отхвърляне на сладките и мазнините, насищане на диетата с плодове и зеленчуци. Дразнещо влияе върху нервната система на кафето, алкохола, енергията и шоколада. Тези продукти трябва да бъдат изключени за периода на ICP.
  • Редовният секс е източник на окситоцин (хормона на щастието). В допълнение, има релаксация на матката, спастична болка изчезва. Не бива да задушавате увеличеното сексуално желание: самата природа ви казва какво се нуждае тялото.
  • Задръжте емоциите си. Най-добрата тактика за предменструалния период - ще мисля за това по-късно. Разбира се, не е необходимо да се пренебрегват сериозните негативи, които съвпадат с ИСП. Но знаейки, че е лесно да "отидеш твърде далеч" и да говориш твърде много, по-добре е да отложиш сериозен разговор за по-късно.
  • Не трябва да се пазари в предменструалния период. Има голяма вероятност да се губи пари, което по-късно може да се превърне в семеен конфликт.

При тежки случаи на жената се предписва лекарство:

  • Болка в ПМС, какво да правя? - нека признаем No-shpy. Въпреки това, за да се включат в това лекарство не си струва. При спазмолитичен ефект No-shpa в големи дози може да увеличи менструалното кървене. Добър анестетичен ефект се дава от НСПВС (ибупрофен, напроксен). Струва си да си припомним, че ибупрофен (Nurofen, Mig-400) не се препоръчва на жени след 40 години поради негативния ефект върху сърцето.
  • Болка в гърдите и подуване - лесно се елиминират чрез използване на диуретици (Veroshpiron 25 mg, фуроземид 40 mg).
  • Мултивитамини - запълват липсата на магнезий, калций и вит. В6. Отличен инструмент за ПМС е лекарството Magne-B6, приемането продължава 1 месец. последван от втори курс. Хомеопатичното лекарство Мастодинон и отварата от шафран дава добър ефект.
  • Премахване на възбуждането на нервната система - най-често се използват билкови препарати (Novo-Passit, Persen). Смесените инфузии на валериана и дъщерна дъвка ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на съня, вземете 15-25 капсули. 2-3 пъти на ден или само един час преди лягане. В тежки случаи, той е назначен транквилизатор Afobazol, ефективно премахване на състоянието на тревожност. В този случай, лекарството не се отразява неблагоприятно на психиката, жените могат да управляват кола по време на приемането му. Препоръчително е да се приемат антидепресанти (флуоксетин, золофт, паксил) и невролептици (ноотропил, сонапакс, аминалон). Транквилизатори, антидепресанти и антипсихотици се използват само по указание на лекар!
  • Хормонални лекарства - орални контрацептиви (Midian, Yarin) се използват за стабилизиране на хормоналното ниво и изравняване на симптомите на PMS, курсът е 3 месеца, последван от повторение. Гестагенното лекарство Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) предотвратява нахлуването на жлезите и оток.

Предменструалният синдром не може да бъде толериран. Състоянието на ПМС, особено при жени с нестабилна психика и невроза, може да се влоши с времето, което в крайна сметка ще се отрази негативно на качеството на живот и увреждането.

Струва си да се припомни, че заболявания на сексуалната сфера, ендокринни нарушения (включително хипо- и хипертиреоидизъм) само влошават хода на предменструалния синдром. Тяхното лечение, спазването на препоръките за промени в начина на живот и, ако е необходимо, лекарствата ще спомогнат за справяне с дори тежката форма на ПМС.

Цялата истина за PMS: откъде идва и как да се отървем от нея

PMS не е изобретение на жените, а реална диагноза.

Какво е PMS

Предменструален синдром - PMS - настъпва 2–10 дни преди менструацията. Това е състоянието, когато жената може да плаче без основателна причина, иска "Не знам какво", раздразнена от дреболии, главоболие и мускулни болки и като цяло се чувствам по-зле от всякога.

Според статистиката, около 90% от жените поне веднъж в живота си са преживели ICP в една или друга форма.

Тежката ПМС се нарича предменструално дисфорично разстройство - PMDD. Симптомите тук са едни и същи, но много по-интензивни. Толкова много, че жената не може да води нормален живот.

За щастие, PMDD е по-рядко срещана. Само 3–8% от жените се оплакват от предменструално дисфорично разстройство (PMDD) към това нарушение.

Откъде идва PMS

Въпреки разпространението на ПМС, лекарите не могат точно да определят причините за него. Има обаче някои предположения за предменструалния синдром (ПМС):

  • Циклични хормонални промени. Колебанията в нивата на естроген и прогестерон заедно с симптомите на ПМС изчезват по време на бременност и постменопаузални жени.
  • Химични процеси в мозъка. Броят на невротрансмитерите, включително серотонин, допамин и GABA, засяга емоционалното и психичното състояние. Така липсата на серотонин може да влоши настроението, да причини умора, глад и проблеми със съня.

Кой е в риск

Ако има месечно, то може да е PMS. Но повече от други изложени на риск Какво е ПМС? жени на възраст 20–40 години, които:

  • роди;
  • са депресирани (и може да не знаят за това);
  • страда от депресия, включително след раждане, или страда от биполярно разстройство;
  • имат роднини с депресия;
  • подложени на чести стрес;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотреба с алкохол, сол, захар и червено месо;
  • спи малко;
  • пренебрегване на физическото натоварване.

Какви са симптомите на ПМС

Има много симптоми на ПМС, но най-често жените преживяват предменструален синдром (ПМС).

Емоционални и поведенчески прояви

  • депресия, напрежение и повишена тревожност;
  • сълзливост;
  • промени в настроението;
  • раздразнителност, гняв;
  • промени в поведението на хранене: постоянен глад или загуба на апетит;
  • безсъние;
  • самоизолация, нежелание за общуване с хора;
  • затруднено концентриране;
  • промени в либидото.

Физически прояви

  • мускулни болки;
  • главоболие;
  • умора;
  • увеличаване на теглото, дължащо се на задържане на течности;
  • подуване на корема;
  • болка в гърдите или чувствителност;
  • акне;
  • запек или диария;
  • алкохолна непоносимост.

При повечето жени симптомите с всякаква тежест обикновено изчезват в рамките на четири дни след началото на менструацията.

Как да разберете, че имате PMS

Диагностицирането на ICP е трудно. Физическите и психичните заболявания могат да имат подобни симптоми или просто да влошат състоянието преди менструацията. Затова най-ефективният начин за диагностициране е воденето на дневник Как се диагностицира ПМС (предменструален синдром)?,

Ако симптомите се появяват редовно в средата на цикъла и продължават до началото на менструалния период, то най-вероятно става въпрос за ПМС.

Всеки ден имайте предвид следното:

  • Има ли болки или спазми?
  • Има ли вагинално течение?
  • Какво е настроението ви?
  • Колко време спи?
  • Чувствате ли се уморени или енергизирани?
  • Какво е теглото ви?
  • Има ли някакви външни промени (подуване, пъпки)?
  • Имаше ли физическо усилие?
  • Имаше ли секс? Защитени или не?
  • Приемате ли контрацептиви?
  • Кога започва менструацията и кога свършва?

Най-удобният начин за това е в специални приложения. Смартфонът е винаги с вас, така че можете да направите знак по всяко време.

Как да облекчите симптомите на ПМС самостоятелно

  • Яжте по-малки части от предменструалния синдром (PMS), но често, за да предотвратите подуване.
  • Сол по-малко храна, така че влагата не се задържа в тялото.
  • Дайте кафе, алкохол и цигари.
  • Яжте храни, богати на калций: извара, мляко, лешници, сусам. Както и сложни въглехидрати: плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.
  • Практикувайте йога, овладейте техниката на дълбоко дишане, регистрирайте се за масаж, за да облекчите стреса.
  • Прекарайте поне 30 минути на ден бързо ходене, колоездене, плуване и други аеробни упражнения.
  • Спете повече.

Кога да отидеш на лекар

Случва се, че PMS се превръща в сериозен проблем, който пречи на обичайния начин на живот. Ако симптомите се появят тежко, интензивно два цикъла подред, най-вероятно се занимавате с PMDD предменструално дисфорично разстройство (PMDD). След това трябва да се консултирате с гинеколог и / или психотерапевт.

Не се колебайте. Особено, ако имате тежко емоционално състояние: искате да се нараните, мислейки за самоубийство.

Наличието на подобни симптоми през целия менструален цикъл също е сериозна причина да се запишете на среща със специалист. Те могат да са показателни за други здравословни проблеми, различни от ПМС и ПМДД. Например заболяване на щитовидната жлеза или депресия.

Какво ще направи лекарят

За да се диагностицира PMS или PMDD, лекарят трябва да изключи възможността за бременност или здравословни проблеми. Така че бъдете готови да вземете тестове и да отговорите на въпроси от предменструалния синдром (ПМС) за времето на появата на симптомите и тяхната тежест, начините, които знаете, за да се почувствате по-добре, настроението и много повече. Тук ще помогнете на дневника на менструацията.

Ако се диагностицира ПМС и ви причини тежък дискомфорт, най-вероятно лекарят ще предпише следните лекарства за предменструален синдром (ПМС):

  • Диуретици. Те се приемат, ако упражненията и ограничаването на приема на сол не спомагат за справяне с наддаване на тегло, подуване и подуване. Диуретичните хапчета отстраняват излишната течност през бъбреците.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Например, ибупрофен или напроксен. Като правило, те се предписват за спазми, главоболие и дискомфорт в тазовата област и гръдния кош.
  • Антидепресанти. Те повишават нивото на невротрансмитерите, произведени от мозъка, които са необходими за контролиране на настроението и емоциите. Най-ефективната група селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин.
  • Хормонални контрацептиви. Тези лекарства спират овулацията и могат да облекчат симптомите на ПМС.

Попитайте Вашия лекар за всички възможни терапии. Например, някои жени изпитват облекчение от предменструален синдром (ПМС) от акупунктура и билкови лечения (жълт кантарион, джинджифил, гинко, свещен витекс). Някои помощ какво е pms? фолиева киселина, магнезий, калций, витамини D, E и B6. Вярно е, че ефективността на тези методи не е доказана.

И да, винаги се консултирайте с лекар преди да вземете някакви лекарства.

Какво е ПМС при жените

Привържениците на традиционната медицина отдавна се опитват да разберат какво е ПМС. Дълго време целият набор от симптоми оставаше загадка за лечителите. И само през последния век е намерен отговорът, какъв е този предменструален синдром и как да се научи да живее нормален живот с него.

дефиниция

Какво е PMS? Ако погледнете отблизо какви процеси се случват в организма преди менструацията, могат да се идентифицират най-малко 150 различни симптоми! Около 75% от жените на планетата са изправени пред тях. Някой се произнася, но някой почти незабележим.

Първите прояви на ПМС започват да тревожат жената 5-10 дни преди началото на планираното кървене. За някои щастливи жени те продължават само два дни в навечерието на менструацията. Обикновено всичко идва веднага след изписването.

Някои от нежния пол дори не знаят как изглежда ICP транскрипцията. Те имаха късмет - не се сблъскаха с тези неприятни симптоми - лавина, която удари тялото. По-долу ви предлагаме да се запознаете с това как всички тези хормонални бури засягат жените.

  • Престъпността. В хода на разследванията беше установено, че от 21 до 28 дни от цикъла се случва по-голямата част от престъпленията, инициирани от жени. Те включват кражба, пътнотранспортни произшествия и по-сериозни нарушения.
  • Пазаруване. Интересен факт е, че само няколко дни преди планираното кървене, когато симптомите на ПМС се влошават, се правят много от най-безсмислените покупки. Момичетата лесно се разделят с парите, купувайки всичко.

Повечето за ICP познават жителите на мегаполисите и тези, които работят в офиса.
За първи път английският гинеколог Робърт Франк говори за известния синдром през 1931 година.

Нека се опитаме да разберем защо тялото дава много неприятни симптоми няколко дни преди менструацията.

причини

Причините за ПМС не могат да бъдат ясно определени. Гинеколозите нямат точни данни за това. Но има много предположения, които в повечето случаи се оправдават:

  • нарушаване на водно-солевия баланс в организма;
  • алергична реакция, причинена от повишаване нивото на ендогенен прогестерон;
  • психосоматика, която се основава на психологически моменти, отразени от тялото;
  • хормонален дисбаланс, причиняващ дисбаланс на всички системи на тялото.

Това е последната причина, която най-често обяснява синдрома на предменструалното напрежение. За нея и говори.

хормони

Във втората фаза на цикъла, балансът между прогестерона и естрогена е много важен. Ако говорим за последното, те са отговорни за творческия растеж и доброто настроение. Подобряване на благосъстоянието, както физическо, така и психологическо. При нормалното ниво на тези хормони жената лесно получава информация и научава нещо ново.

Прогестеронът действа като успокоително средство, което увеличава сънливостта и умората. Следователно, има признаци на ПМС и депресивни симптоми. Андрогените засягат либидото и представянето, както и енергийния потенциал на жените.

Втората фаза на цикъла е периодът, когато хормоните се променят. Тялото може да не реагира адекватно на такива промени. Най-често се засягат частите на мозъка, които регулират емоциите. Често такъв отговор на тялото се наследява.

Много хора знаят, че PMS означава пременструален синдром. Точно защото се наблюдава непосредствено преди менструацията, когато тялото се поклаща от нивата на нестабилност на хормоните. След това се записват различни соматични и психо-вегетативни аномалии - самите симптоми на ПМС при жените.

Заслужава да се отбележи важен факт. Нивата на естроген и прогестерон често са нормални за определен ден от цикъла. Реакцията се наблюдава точно върху колебанията на хормоните в цикъла. Неадекватният отговор на лимбичния мозък причинява емоционален изблик и поведенчески разстройства.

По-горе беше споменато как хормоните влияят върху усещанията на жената. Мнозина се чудят защо пред месечното дърпа долната част на корема. Причината за това ще бъдат промените в нивото на хормоните, поради което се случват следните процеси.

Увеличаването на естрогена, както и увеличаването и намаляването на прогестерона, водят до подуване. Млечните жлези са блокирани, течността се задържа в тялото. Започва да страда от сърдечно-съдовата система, появяват се промени в настроението, агресия и плач.

Подобен ефект има и пролактин - неговата хиперсекреция не дава навреме течност и натрий, за да напусне тялото.

При излишък на простагландини се нарушава работата на стомашно-чревния тракт, появяват се абдоминално напрежение и диария, появяват се главоболия по време на ПМС и различни видове аномалии в работата на вегетативно-съдовата система.

фактори

Експертите са убедени, че най-важният фактор в развитието на депресирано състояние е намаляването на нивото на “хормона на радостта” - серотонин. При недостиг на витамин В6 в организма симптомите на предменструалния синдром ще бъдат както следва:

  • повишена умора;
  • подуване;
  • чувствителност на гърдата;
  • промени в настроението.

Липсата на микроелемент магнезий причинява нарушения на сърдечния ритъм - тахикардия, както и главоболие и замайване. Лоши навици и други свързани условия:

Симптомите на ПМС са по-чести при жени, които пушат. При затлъстяване, ако индексът на телесна маса е над 30, вероятността от страдание от синдрома преди менструацията също се увеличава.

Ако една жена трябва да се подложи на аборт или трудни раждания, усложненията ще доведат до симптоми преди менструацията. Гинекологичните заболявания засягат предменструалния период, причинявайки влошаване. Стресовите ситуации ще се отразят неблагоприятно върху здравето на всеки ден от цикъла.

симптоми

По-долу разглеждаме какви са основните здравни проблеми при жените в навечерието на менструалното кървене. За удобство те са разделени на групи.

Нарушаване на нервната система:

  • агресивно поведение;
  • сълзливост;
  • депресивно настроение;
  • изблици на гняв.
  • повишаване на кръвното налягане;
  • мигрена;
  • повръщане и / или гадене;
  • виене на свят;
  • неизправности на сърдечната честота;
  • дискомфорт в областта на сърцето.

Метаболитни нарушения:

  • подуване;
  • втрисане;
  • повишаване на температурата;
  • задух;
  • подуване на корема;
  • увеличаване на гърдите и нежност;
  • увреждане на паметта;
  • намалено зрение

При жените ПМС включва няколко здравословни проблеми наведнъж. Можете да ги разделите само условно. По този начин, депресиите, причинени от нарушаването на нервната и съдовата система, намаляват прага на болката. В резултат на това жената се чувства по-остро болка.

Нека да се спрем на отклоненията на психо-емоционалната сфера. Защо жената не може да се овладее? Раздразнителност с PMS е позната на много хора. Има много шеги и шеги за това. Но онези, които наистина страдат от липса на баланс, не са смях.

Преди менструация жената може да се сблъска с прекомерна тревожност, страхове и дори пристъпи на паника. Някой става обезкуражен и депресиран.

През този период много отказват да правят секс, но някои, напротив, имат по-голямо желание за интимност. Вниманието често се разсейва. Безсънието преди менструацията е същото - нервната система не се справя с промените в хормоналните нива.

Весте-васкуларните и неврологичните симптоми се наблюдават при жените по-често от всеки друг. Те включват:

  • главоболие и други болки с пулсиращ характер;
  • често се забелязва болка в сърцето;
  • чувствителност към миризми и дори звуци;
  • гадене, понякога повръщане.

Симптомите на ПМС преди менструацията могат да бъдат проследени чрез рентгенография на главата. Резултатът ще покаже увеличаване на съдовия модел. Ако е налице такава патология, често жената има история на сърдечно-съдови заболявания, заболявания на храносмилателната система.

честота

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса какво е ПМС. Реакциите на организма са чисто индивидуални. Учените са провели проучване на кой от симптомите на предменструалното неразположение се среща най-често. По-долу Ви предлагаме да се запознаете с резултатите.

  • 94% - раздразнителност;
  • 87% - набъбване и болка на млечните жлези;
  • 75% - газове
  • 69% - желанието да се плаче през цялото време;
  • 56% - депресивно настроение, главоболие, чувствителност към миризми;
  • 50% - слабост, повишено изпотяване, подуване;
  • 44% - агресия, тахикардия;
  • 37% - гадене, замаяност, дискомфорт в долната част на корема;
  • 19% - скокове на налягане, гастроинтестинална дисфункция, наддаване на тегло;
  • 12% повръщане;
  • 6% запек;
  • 3% - болки в гърба.

PMS се превежда като синдром, който се появява преди менструалното кървене. Ако жената има хронични заболявания, те се влошават през този период.

По-долу можете да видите кои държави са във въпрос:

  • Нисък кръвен хемоглобин (анемия);
  • Заболявания на нервната система, едната от които е епилепсия;
  • Неврологична патология, причиняваща агонизиращи главоболия (мигрена);
  • Ендокринни нарушения - заболяване на щитовидната жлеза;
  • Проблеми на дихателната система - бронхиална астма;
  • Нарушения на стомашно-чревния тракт - запек, диария, метеоризъм, съчетани с наименованието синдром на раздразненото черво;
  • Кожни прояви, когато различни вещества влизат в кръвта - алергии;
  • Хронична умора;
  • Възпалителни процеси на тазовите органи.

Симптомите на ПМС при жени, списък на които видяхте по-горе, могат да се появят както в големи групи, така и в количества само от няколко. В това отношение синдромът се класифицира както следва.

  • Лека степен В този случай една жена е нарушена от 3-4 заболявания от списъка, изразени умерено. Или активни 1-2, но те значително се намесват в живота.
  • Тежка степен. В този случай има силно проявление на два до пет знака. Или почти целия списък се притеснява жена, но в по-лека версия.

Колко време може да бъде прочетен ICP тук.

С месечно

От начина, по който PPS се дешифрира при момичетата, може да се разбере, че заболяванията се проявяват циклично - в навечерието на менструацията. В първите дни на кървене те преминават. Въпреки това, не всички. Само психо-емоционални аномалии. Физическият дискомфорт плавно се превръща в болка, свързана с началото на нов цикъл.

Ако жена се оплаква, че гърбът й леко се дърпа преди менструацията, тогава по време на кървенето (първите часове или ден) болката ще стане по-изразена и болезнена. Много жени трябва да приемат обезболяващи, тъй като в противен случай животът им е непоносим.

Възможно е да се разграничи менструалното напрежение от болестта като жена в първата фаза на цикъла. Ако тя няма оплаквания и се появят неприятни симптоми в навечерието на менструацията, тогава става дума за предменструално напрежение.

Предменструалните болки, които се увеличават по време на кървене, изискват изследване, за да се изключи ендометрит, ендометриоза и други сериозни заболявания.

изследване

Синдром на предменструалното напрежение - какво е то, може да се разбере от симптомите. Но често можете да объркате реакцията на организма към хормоналните колебания с болестта, която трябва да се лекува.

Много жени водят календар, в който отбелязват дните на началото и края на периода. Той може също да отразява деня на овулацията, показателите за базалната температура, колебанията на теглото.

Трябва да се отбележи денят, в който неприятните симптоми се появиха преди началото на кървенето. Такъв дневник за няколко цикъла ще помогне да се проследи моделът на поява на заболявания. Може би причината не е менструалният синдром.

Гинеколог прави диагноза, когато една жена прави най-малко 4 оплаквания от изброените по-долу:

  • нарушение на съня - безсъние;
  • сънливост през деня;
  • прекъсвания на паметта;
  • трудности, свързани с един процес;
  • повишен апетит;
  • намалено уриниране (причина за оток);
  • болки в гърдите;
  • подуване на краката и лицето;
  • главоболие, мускулни и ставни болки;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • пристъпи на паника, неразбираемо безпокойство и страхове;
  • липса на настроение, искам да плача и да се кълна с всички;
  • депресия;
  • агресивно отношение.

Позовавайки се на гинеколог, бъдете готови за факта, че трябва да преминете тестове и да проверите нивото на хормони като прогестерон, пролактин, естрадиол. В допълнение към прегледа на гинекологичния стол, лекарят ще предпише и други прегледи, в зависимост от оплакванията. Може би ще се обърнете към друг специалист.

Ако момичетата имат ПМС, обременени с тежки главоболия, замъглено зрение, замайване, припадък и характерен тинитус, тогава трябва да се извърши магнитно-резонансна образна диагностика. Това проучване ще елиминира патологичните промени в мозъка.

За да се изключи епилептичен синдром, се провежда електроенцефалограма на главата. Тази процедура е необходима, ако жената се оплаква от невропсихиатрични симптоми.

Много жени не свързват появата на оток с хормонални колебания и са наистина изненадани от диагнозата, като питат гинеколога: предменструален синдром - какво е това? Ако гинекологът счете за необходимо, той ще предпише тестове за проверка на работата на бъбреците и ще ги насочи към нефролог за по-нататъшно лечение. Имайте предвид, че някой в ​​такива периоди има повишена диуреза, докато други се оплакват, че се отделя по-малко урина.

С болезнени усещания и задухване на млечните жлези има смисъл да бъде изследван от мамолог.

Като чух от лекаря, „това е ПМС!”, Една жена не винаги разбира какво да прави по-нататък. В крайна сметка няма лек за него. След това трябва да се справите с лечението и рехабилитацията на тези системи на тялото, които участват в хормоналните процеси, отговаряйки на различни заболявания.

Първо, трябва да посетите терапевта и той вече ще реши кой специалист да отиде до следващия. Това може да бъде невролог, кардиолог, психотерапевт, психиатър, ендокринолог, уролог, нефролог.

бременност

Първите признаци на бременност могат да бъдат подобни на симптомите на ПМС при забавена менструация. Това може да включва сънливост с ПМС, както и болка в гърдите, умора, гадене, повръщане, агресивност, болка в долната част на корема и промени в настроението. Това сходство се обяснява с факта, че хормоналните промени. След зачеването нивото на прогестерон се увеличава, точно както в навечерието на кървене.

За да се направи разграничение между бременност и ПМС, е необходимо да се знае разликата между някои признаци.

  • Дискомфорт в млечните жлези. По време на бременността гърдите ще се усещат девет месеца. В началото на менструацията болките в гърдите обикновено изчезват.
  • Апетитът. Бременна жена често е готова да яде всичко, което преди е обичала. Някои миризми предизвикват упорито отвращение към повръщане. В навечерието на менструацията тези симптоми не са толкова изразени. Има само известна чувствителност към някои аромати.
  • Болки в гърба. Една жена се чувства забележим дискомфорт само в късните етапи на бременността. Симптомите на ПМС при жени, декодирането на които трябва да става с участието на лекаря, също могат да реагират с болки в сакрума.
  • Умората. Бременните жени стават по-уморени в края на първия месец на бременността. Преди менструация, такъв знак може да бъде нарушен или веднага след овулацията, или няколко дни преди изписването.
  • Болка в долната част на корема. По време на бременността периодично може да настъпи болка. Но оплакването, че издърпването на корема пред менструациите не е необичайно.
  • Емоционална нестабилност. В навечерието на менструацията по-често се наблюдава раздразнителност, докато бременните жени обикновено са по-плачливи.
  • Често уриниране. За бременни жени - това е норма, но в други периоди на живот с пълно здраве - не, въпреки че всичко е индивидуално.

Както виждате, доста трудно е да се направи разграничение между две държави. Въпреки че тук има главоболие за ПМС - симптом, който е доста рядък при бременни момичета. Ако имате съмнения, трябва да изчакате деня, в който обикновено започва кървене.

В тяхно отсъствие можете да проведете тест за бременност. По-добре е да направите това не веднага в деня на закъснението, а след няколко дни. Най-надеждният метод е кръвен тест за hCG. Още на десетия ден след предполагаемата концепция, в резултат на това, е възможно да се определи дали е станало.

лечение

Ако искате да знаете със сигурност, че имате симптом на PMS, болест или бременност, отидете на среща с гинеколог. Когато инспектира и провежда допълнителни проучвания, той ще потвърди или отрече вашите подозрения.

Ако бременността е изключена и предменструалното напрежение пречи на живота, е необходим и специалист. Може да не е възможно да се премахнат неприятните симптоми като цяло, но е съвсем реалистично да се намалят. Обикновено терапията включва средства за дискомфорт.

Лекарят ще обясни подробно какво е предменструален синдром и ви посъветва да посетите психотерапевт, ако сте измъчван от раздразнителност и агресия. Леките успокоителни средства за билки и техники за релаксация ще помогнат да се намери спокойствие в този труден период.

Ако болки в различни части на тялото са непоносими, нестероидните лекарства идват в помощ - нимесулид, ибупрофен, кетанов. В случай на оток се предписват диуретици, за да се елиминира натрупването на течност в организма.

Невъзможно е да се повлияят синдромите на ПМС с хормонални лекарства, без да се получат резултати от теста. Ако се открият отклонения, тогава са показани гестагените от ден 16 до ден 25 на менструалния цикъл. Например, Duphaston.

Ако симптомите на нервната система са твърде силни, може да се предпишат антидепресанти или хипнотици - амитриптилин, сонапакс. Прозак, Рудотел. Има хомеопатични лекарства, които облекчават предменструалните симптоми. Те включват Remens, Mastodinon, ако има оплаквания за болки в гърдите.

препоръки

Една жена може да облекчи много от признаците на приближаваща се менструация, ако поддържа здравословен начин на живот. Така че трябва:

  • разходка повече и спортуване;
  • правилно хранене, фокусиране върху плодове, зеленчуци от цели зърна;
  • достатъчно време за сън;
  • да се откажат от лоши навици (пушене, алкохол);
  • ограничете приема на кофеин;
  • своевременно да попълни запасите от микроелементи и витамини с помощта на храна или използвайки синтетични витамини;
  • да се отпуснете и да не бъдете под въздействието на дългосрочен стрес;
  • да имат редовен сексуален живот с редовен партньор;
  • Можете да започнете да използвате билки (жълт кантарион, иглика), но само след консултация с лекар.

За съжаление тестът за PMS все още не е изобретен. Гледайки промените в тялото си, можете сами да определите какво се случва. Описаните по-горе прости препоръки ще ви помогнат да се научите как да се справяте с неприятните симптоми и да живеете този период с радост.

Top