Категория

Популярни Публикации

1 Овулация
Болка след преглед от гинеколог
2 Хармония
Бележка млада майка. Нормален и патологичен разряд след раждане
3 Климактериум
Грип с месечно
4 Болест
Какво е забранено при ендометриоза
Image
Основен // Хармония

Предменструален синдром (ПМС), причини, симптоми, диагноза, лечение, профилактика


Предменструален синдром (ПМС) (наричан още предменструален стрес, циклично или предменструално заболяване) е комплекс от физически и психически симптоми, които са циклични по характер и възникват няколко дни преди началото на менструацията. Това специфично състояние се дължи на патологичния ход на втората фаза на менструалния цикъл, който е характерен за повечето жени.

Установено е, че рискът от ПМС през годините се увеличава. Според статистиката жителите на градовете са по-податливи на това заболяване, отколкото селото. Около деветдесет процента от жените в репродуктивна възраст наблюдават в себе си някои промени в тялото, които настъпват преди началото на менструацията, обикновено седем до десет дни преди да започне. При някои жени тези прояви на симптомите имат лека тежест и не засягат ежедневния живот (леки ПМС), съответно не изискват лечение, а в други (приблизително 3-8%) симптомите се проявяват в тежка форма, изискваща задължителна медицинска интервенция. Фактът на циклични прояви на определени симптоми дава възможност да се разграничат ПМС от други заболявания.

Промените на емоционалната и физическата природа в състоянието на жената преди менструацията се случват почти веднага след започването им. Ако се наблюдават симптоми през целия менструален цикъл, трябва да се консултирате с лекар, тъй като причината за това състояние може да не е ПМС, а по-сериозно заболяване. В този случай се консултирайте с психиатър.

Причини за предменструален синдром.
Съвсем наскоро, предменструалният синдром се счита за вид психологическо разстройство, докато се докаже, че то се основава на промяна в нивото на хормоните в организма. Наличието или отсъствието на синдром на предменструалното напрежение при жените се дължи на колебанията в хормоналния фон по време на менструалния цикъл и на различните реакции към тях на тялото на всяка жена.

Най-честите причини за ПМС са:

  • Нарушаване на метаболизма на водно-солевата система.
  • Наследствена предразположеност
  • Чести стресови и конфликтни ситуации в семейството (в повечето случаи ПМС се развива при жени с определен психически състав: прекалено раздразнителен, тънък, прекалено здрав).
  • Хормонални нарушения, а именно, нарушени хормонални нива на естроген и прогестерон във втората фаза на менструалния цикъл (нивата на естроген се увеличават с недостатъчна функция на жълтото тяло с намаляване на нивото на прогестерона, което засяга нервното и емоционалното състояние на жената).
  • Повишена секреция на хормона пролактин, на фона на който се променя в млечните жлези.
  • Различни заболявания на щитовидната жлеза.
  • Не е добро хранене: липса на витамин В6, както и цинк, магнезий, калций.
  • Циклични колебания в нивото на определени вещества (невротрансмитери) в мозъка (по-специално ендорфини), които влияят върху настроението.

Симптоми на предменструалния синдром.
Както бе споменато по-рано, с началото на менструацията, симптомите на ПМС напълно изчезват или значително намаляват. Има няколко основни форми на ПМС, с изразени симптоми:
  • Психовегетативна форма, при която ПМС се проявява под формата на забрава, прекомерна раздразнителност, конфликт, докосване и често сълзене, слабост, бърза умора, сънливост или безсъние, запек, скованост на ръцете, намалено сексуално желание, непредсказуеми изблици на гняв или депресия, чувствителност към миризми, газове. Наблюдавано е, че най-често при млади жени в репродуктивна възраст синдромът на предменструалното напрежение се изразява под формата на пристъпи на депресия, а при юноши в преходна възраст преобладава агресивността.
  • Едематозна форма на ПМС, която се характеризира най-често с надуване и болезненост на млечните жлези, както и с подуване на пръстите, лицето, долните крака, леко наддаване на тегло, сърбеж на кожата, акне, мускулна болка, слабост, изпотяване, подуване.
  • Cephalgic PMS, с тази форма, основните симптоми на проявата са главоболие, замаяност, припадък, раздразнителност, гадене и повръщане. Отбелязвам, че главоболие в тази форма може да бъде пароксизмално, придружено от подуване и зачервяване на лицето.
  • “Кризисна” форма, при която се наблюдават симптомите на т.нар. “Панически атаки” - повишаване на кръвното налягане, сърцебиене, пристъпи на натиск в гърдите, наличие на страх от смъртта. По принцип, това състояние притеснява жените с тази форма на ПМС вечер или през нощта. По принцип, тази форма се наблюдава при жени в пременопаузалния период (на възраст 45-47 години). В повечето случаи при пациенти с ICP хрупкава форма има заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и сърдечно-съдовата система.
  • Атипичната форма на ПМС е съпътствана от повишаване на телесната температура до 38 ° С с мигренозни пристъпи на менструация, улцерозен гингивит и стоматит, пристъпи на астма преди началото на менструацията и по време на нея.
  • Комбинацията от няколко форми на PMS (смесени). Като правило има комбинация от психо-вегетативни и оточни форми.

Предвид броя на симптомите на предменструалния синдром, болестите се отличават в лека и тежка форма:
  • Леката форма се характеризира с проявление на три до четири симптома, единият или двата от които преобладават.
  • Тежката форма се изразява в едновременното проявление на пет до дванадесет симптоми, при които два до пет симптома са най-силно изразени.

Увреждането на жените по време на менструация показва тежка ПМС, която в този случай често е съпътствана от психични разстройства.

Етапи на предменструален синдром.
Има три етапа на ПМС:

  • компенсирани, при които тежестта на симптомите на заболяването е незначителна, с появата на менструални симптоми изчезват, докато заболяването не се развива с възрастта;
  • субкомпенсиран, който има изразени симптоми, които засягат трудоспособността на жените, а през годините проявите на ПМС са само влошени;
  • декомпенсиран стадий, изразен в тежки симптоми, продължаващ няколко дни след края на менструацията.

В повечето случаи жените с предменструален синдром не търсят медицинска помощ, считайки я за природен феномен. Симптомите на ПМС са много подобни на тези при краткосрочна бременност, така че много жени ги объркват. Някои се опитват да се справят с ПМС самостоятелно, като приемат обезболяващи и често антидепресанти без лекарско предписание. Най-често употребата на този вид лекарства допринася за временно отслабване на ПМС, но дългото отсъствие на подходящо лечение води до прехвърляне на болестта към декомпенсирания стадий, следователно с посещение при гинеколога не си струва.

Тъй като симптомите на предменструалния синдром са доста обширни, някои жени го смесват с други заболявания, често търсейки помощ от неправилни специалисти (терапевт, невролог, психиатър). Само задълбоченото изследване може да разкрие причината за заболяването.

Диагностика на предменструалния синдром.
За диагностика лекарят изследва историята на пациента и изслушва оплакванията. Цикличните пристъпи на заболяването са първият признак на ПМС.

За диагностициране на заболяването се изследват кръвни тестове за хормони, направени по време на двете фази на менструалния цикъл (пролактин, естрадиол, прогестерон). В зависимост от формата на ПМС, хормоналните характеристики на пациентите се различават. Например, в отокната форма на ПМС се наблюдава намаляване на нивото на прогестерон във втората фаза на цикъла, при невропсихични, цефалгични и кризисни форми - повишава се нивото на пролактин в кръвта.

След това, като се вземат предвид формите и оплакванията на пациентите, се провеждат допълнителни изследвания (мамография, ЯМР, контрол на кръвното налягане, електроенцефалография, измервания на дневната диуреза и др.) С участието на други специалисти (ендокринолог, невропатолог, терапевт, психиатър).

За най-точната диагноза на заболяването, както и за определяне на динамиката на проведеното лечение, експертите препоръчват всички пациенти с ПМС да записват оплакванията си всеки ден в дневник.

Лечение на предменструален синдром.
Лечението се извършва цялостно, независимо от формата на заболяването.

За да се елиминират психо-емоционалните прояви, се предписват психотропни и успокоителни: успокоителни Seduxen, Rudotel и антидепресанти Tsipramin, Koaksil. Препоръчва се тези лекарства да се приемат в рамките на два месеца в двете фази на менструалния цикъл.

За нормализиране на нивата на половите хормони, предписани от хормоните:

  • прогестини (Utrogestan и Duphaston) по време на втората фаза на менструалния цикъл;
  • монофазни комбинирани орални контрацептиви (Janine, Logest, Yarin и др.), които се понасят добре от пациентите, са подходящи за всички жени в репродуктивна възраст без противопоказания;
  • андрогенни производни (Даназол) при наличие на силна болка в млечните жлези;
  • На жени преди менопауза се предписва a-GnRH (гонадотропин-освобождаващи хормонални агонисти) - Zoladex, Buserelin, които блокират функционирането на яйчниците, изключвайки овулацията, като по този начин елиминират симптомите на PMS.

При прекомерна секреция на пролактин във втората фаза на менструалния цикъл се предписват допаминови агонисти (Parlodel, Dostinex). За премахване на оток се предписват диуретици (спиронолактон) с повишено кръвно налягане - антихипертензивни лекарства.

Симптоматичната терапия се провежда под формата на допълнително лечение, провеждано до основното, с цел бързо отстраняване на симптомите на ПМС: нестероидни противовъзпалителни средства (индометацин, диклофенак) и антихистамини (алергични реакции) - Тавегил, Супрастин.

За лечението на предменструалния синдром често се предписват хомеопатични лекарства, по-специално, Mastodinon и Remens са нехормонални билкови лекарства, които пряко засягат причината за PMS. По-специално, нормализиране на дисбаланса на хормоните, намаляване на проявите на болестта психологически свойства (раздразнителност, тревожност и страх, сълзливост). Мастодинонът често се препоръчва при едематозна форма на заболяването, включително болка в гърдите. Предвидено е да се приема два пъти дневно, тридесет капки, които се разреждат с вода, в продължение на три месеца. Ако лекарството е под формата на таблетки, тогава една таблетка два пъти дневно. Лекарството Remens също взема за три месеца, десет капки, или една таблетка три пъти на ден. И двете лекарства практически нямат противопоказания: прекомерна чувствителност към компонентите на лекарствата, възрастови граници - до 12 години, по време на бременност и кърмене.

Ако причината за ПМС е липсата на витамини от група В и магнезий, тогава предписват витамини от тази група (Magne B6), както и калций за предотвратяване на остеопороза и желязо в борбата с анемията.

Курсът на лечение е средно от три до шест месеца, в зависимост от тежестта на заболяването.

Самолечение на предменструалния синдром.
За да се ускори процеса на възстановяване, както и за бърза рехабилитация, е необходимо да се поддържа определен начин на живот:

  • Правилното хранене - ограничете консумацията на кафе, сол, сирене, шоколад, мазнини (те провокират появата на такива прояви на PMS като мигрена), включват риба, ориз, кисело-млечни продукти, бобови растения, зеленчуци, плодове и зеленчуци в храната. За да се поддържа нивото на инсулин в кръвта се препоръчва да се яде най-малко пет до шест пъти на ден на малки порции.
  • Спортни дейности - два или три пъти седмично, което допринася за повишаване нивото на ендорфини, които подобряват настроението. Въпреки това не е необходимо да се злоупотребява с товара, тъй като прекомерното количество от тях само влошава симптомите на ПМС.
  • Необходимо е да следите емоционалното си състояние, да не се нервирате, да избягвате стресови ситуации, да спите достатъчно (не по-малко от осем или девет часа сън).
  • Като помощно средство се препоръчва употребата на билкови лекарства: тинктура от варовика или валериана, тридесет капки три пъти на ден, топъл чай от лайка, зелен чай с мента.
  • Препоръчително е да се вземе колкото е възможно повече витамин С. Доказано е, че жените с ПМС се разболяват по-често, това се дължи на отслабване на имунната система преди менструация, което я прави уязвима за вирусни и бактериални инфекции.

PMS усложнение.
Липсата на своевременно лечение заплашва прехода към декомпенсирания стадий, който се характеризира с тежки депресивни нарушения, сърдечно-съдови усложнения (повишено кръвно налягане, ускорено сърцебиене, сърдечна болка). В допълнение, броят на асимптоматичните дни между циклите намалява с времето.

Превенция на PMS.

  • системна употреба на орални контрацептиви при липса на противопоказания;
  • здравословен начин на живот;
  • редовен сексуален живот;
  • изключване на стресови ситуации.

"Какво е ПМС е всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром"

5 коментара

Нервността на жената преди менструацията се е превърнала в обект на присмех от мъжете. Предменструален синдром (ПМС) "разваля" живота и това, и други, често причинявайки разногласия в двойка и кавги в семейството. Следователно, това, което е ПМС при момичетата, също трябва да бъде известно на мъжете.

Жените, които са преживели всички „прелести” на ИСП, знаят със сигурност, че това не е поредица от капризи, а наистина трудна държава. Въпреки това, само някои от тях са в състояние да се справят с прояви на хормонални промени в организма. Съвременната медицина прави възможно: спазването на определени правила и използването на безопасни лекарства ще спомогне за преживяването на предменструалния период без шокове и депресия.

PMS при жените - препис

Какво е това? PMS е специално състояние на жената няколко дни преди менструалното кървене, характеризиращо се с емоционална нестабилност, съдови и метаболитни аномалии. Съкращението "PMS" означава предменструален синдром. За да стане ясно какво представлява предменструалният синдром, нека отговорим на често задавани въпроси:

  • Предменструален синдром: правилно ли са мъжете, иронично за състоянието на жената?

Този път мъжете очевидно грешат. Предменструалният синдром е включен в класификацията на СЗО. Това означава, че световната медицинска общност признава това отклонение.

  • PMS е във всички жени?

Всяка втора жена се сблъсква с предменструален синдром. Освен това, честотата на ПМС и тежестта на нейните симптоми нараства с възрастта. Така че, до 30 години, само 20% от жените страдат от него, след 30 - всяка трета, а след 40 години PMS се среща при 55-75% от жените.

  • Защо се появява предменструален синдром?

Лекарите не дават категоричен отговор. Хормоналните колебания преди менструацията, като причина за ПМС, не винаги са оправдани. При някои жени промените в нивата на хормоните на прогестерона и естрогена не са толкова значими. Най-близо до истината е теорията за временна промяна в неврорегулацията.

  • Колко дни преди менструацията се появяват симптомите на ПМС?

Състоянието на жената се променя 2-10 дни преди началото на менструалното кървене. Продължителността на този период и тежестта на неговите прояви са индивидуални. Въпреки това, всички болезнени усещания непременно спират в първите дни на менструацията.

  • Предменструалният синдром само трябва да издържи?

Не е задължително. За облекчаване на менструалния синдром са разработени няколко правила за дневния режим и диета. Също така, в случай на изразени прояви, гинекологът може да предпише някои лекарства (те ще бъдат описани по-долу).

  • ICP преминава ли след доставката?

При някои жени, предменструалният синдром първоначално отсъства и може да се появи след раждането. За други, напротив, неприятните симптоми изчезват или изчезват (особено подуването и чувствителността на гърдите) след раждането на детето.

Най-често при пушачите се появява предменструален синдром (вероятността за PMS се удвоява!), Жени с индекс на тегло над 30 (килограмите им се делят на квадратен метър). Също така, рискът се увеличава след аборт и усложнен труд, след гинекологични операции. Генетично детерминираната реакция на организма върху физиологичните промени преди менструацията не е изключена. Въпреки това, най-често срещаната ПМС е регистрирана при депресирани (флегматични) и емоционално лабилни (холерични) жени.

Типични симптоми на ПМС

Едва ли има жени със същата картина на ПМС: има около 150 признака на предменструален синдром. Въпреки това, в такива различни признаци могат да бъдат идентифицирани основните групи. Симптоми на ПМС при жени:

  • Отклонения от нервната система и психиката

Настроението на една жена може да се нарече с една дума - отрицателна. Тя може да плаче за нищо или без причина. Готови ли сте за „разкъсване на парчета“, степента на агресия също съвсем съвпада с престъплението. В най-добрия случай жената е депресирана и изпитва раздразнителност, с която не винаги може да се справи.

Поради повишени нива на прогестерон за 1-2 седмици. преди менструацията при жената се увеличава значително и се задушават млечните жлези. Много жени в този период се нуждаят от сутиен с размер по-голям от обикновено. Болката в гърдите може да е толкова силна, че ходенето е неудобно.

Някои жени по кожата на млечните жлези са вените. В същото време може да се наблюдава подуване на ръцете и лицето и подуване на краката в края на деня може да стане по-забележимо. Често регистрираното покачване на температурата до 37.0-37.2 ºС. Често коремът се увеличава вследствие натрупването на газ и запек.

В периода на ПМС често се появява пулсиращо главоболие, излъчващо се в областта на окото. Атаките са подобни на мигрена, понякога придружени от гадене и повръщане, но налягането остава нормално.

ПМС след 40 години, когато хормоналните промени се влошават от съпътстващи заболявания, често предизвикват повишаване на налягането вечер (хипертонична криза), тахикардия (бързо сърцебиене), задух и болка в сърцето.

Предменструален синдром може да се прояви с преобладаване на определени симптоми (едематозен, цефалгичен, свеж), но най-често се диагностицира смесената форма. Почти всяка жена, страдаща от ПМС, има:

  • постоянна жажда и прекомерно изпотяване, акне;
  • замаяност и зашеметяване, особено сутрин, и умора;
  • желание да се яде солено или сладко, повишен апетит;
  • тежест в долната част на корема и спастична болка, облъчването в долната част на гърба най-често се дължи на дълъг възпалителен процес в гениталиите (млечница, хроничен аднексит и др.);
  • гъска и по-малко изтръпване на пръстите на ръцете и краката, свързани с недостиг на вит. В6 и магнезий;
  • отхвърлянето на силни миризми, дори собствените им парфюми.

Предменструален синдром може да възникне при следните сценарии:

  • Етап на компенсация - признаците на ПМС слабо изразени, изчезват веднага след началото на менструацията. Курсът е стабилен, прогресирането на симптомите през годините не се наблюдава.
  • Етап на субкомпенсация - тежестта на симптомите се увеличава през годините, в резултат на което за известно време способността на жената да работи е нарушена.
  • Етапът на декомпенсация - тежки симптоми (хипертонични кризи, припадъци и др.) Изчезват само след няколко дни след края на менструалното кървене. Жените имат пристъпи на паника, често мисли за самоубийство. По време на ПМС жените често са жестоки, особено по отношение на децата си (тежко бити).

Предменструален синдром или бременност

Симптомите на предменструалния синдром са много сходни с признаците на бременност. Основният въпрос за жените е как да се разграничат: ПМС или бременност? Това е почти невъзможно, ако не направите тест за бременност или изчакайте определен период от менструация. Въпреки това, според някои признаци, можем да приемем началото на бременността:

  • Само по време на бременност има извращение на вкуса. В допълнение към жаждата за солени или сладкиши, както и при ПМС, бременна жена отказва преди това обичана храна и изразява желание да използва креда и земята. Може да има пристрастяване, например към мазнините, които жената не е толерирала преди това.
  • Силни миризми при бременни жени също предизвикват негативна реакция. В допълнение, при бременни жени могат да се появят „обонятелни“ халюцинации: в неподходящо място се появява особен аромат.
  • Болката в долната част на корема в началото на бременността е по-малко напрегната, възниква периодично и е по-мека, дърпа се в природата. Болката в долната част на гърба се появява само при заплаха от спонтанен аборт или по-късно бременност.
  • Промените в настроението могат да се появят още през първите седмици на бременността, което съвпада с времето на ПМС. Въпреки това, бременна жена изразява положителни емоции, както бурно като гняв. Предменструален период, присъщ отрицателна емоционална реакция.
  • Умората се появява по-близо до 1 месец. бременност (около 2 седмици. забавена менструация).
  • PMS завършва с началото на менструацията. Когато това се случи, пълно маточно кървене. Понякога по време на бременност също има кърваво освобождаване в дните, когато трябва да се появят менструации. Разликата между кървенето по време на бременност и менструацията е размазващ характер: отделят се само няколко капки кръв и отделянето е розово или кафеникаво.
  • Само по време на бременност от първите седмици често се наблюдава често уриниране. За ICP тази функция не е типична.
  • Гаденето може да бъде предизвикано от предменструален синдром и се наблюдава през целия ден. По време на бременност, гадене и повръщане се появяват малко по-късно, на 4-5 седмици. и показват ранна токсикоза.

Лечение на ПМС - лекарства и консултации

Намали и в най-добрия случай напълно се отървете от предменструалния синдром е напълно възможно. Ако симптомите не са твърде изразени, следните препоръки ще помогнат за справяне с ПМС без лекарствена терапия:

  • Пълен сън най-малко 8 часа. Ходенето и дихателните упражнения ще спомогнат за подобряване на съня.
  • Физическа активност - стимулира синтеза на ендорфини, които подобряват настроението и успокояват нервната система. В предменструалния период особено полезни са танци, йога и други релаксиращи практики (масаж, къпане).
  • Корекция на храненето - отхвърляне на сладките и мазнините, насищане на диетата с плодове и зеленчуци. Дразнещо влияе върху нервната система на кафето, алкохола, енергията и шоколада. Тези продукти трябва да бъдат изключени за периода на ICP.
  • Редовният секс е източник на окситоцин (хормона на щастието). В допълнение, има релаксация на матката, спастична болка изчезва. Не бива да задушавате увеличеното сексуално желание: самата природа ви казва какво се нуждае тялото.
  • Задръжте емоциите си. Най-добрата тактика за предменструалния период - ще мисля за това по-късно. Разбира се, не е необходимо да се пренебрегват сериозните негативи, които съвпадат с ИСП. Но знаейки, че е лесно да "отидеш твърде далеч" и да говориш твърде много, по-добре е да отложиш сериозен разговор за по-късно.
  • Не трябва да се пазари в предменструалния период. Има голяма вероятност да се губи пари, което по-късно може да се превърне в семеен конфликт.

При тежки случаи на жената се предписва лекарство:

  • Болка в ПМС, какво да правя? - нека признаем No-shpy. Въпреки това, за да се включат в това лекарство не си струва. При спазмолитичен ефект No-shpa в големи дози може да увеличи менструалното кървене. Добър анестетичен ефект се дава от НСПВС (ибупрофен, напроксен). Струва си да си припомним, че ибупрофен (Nurofen, Mig-400) не се препоръчва на жени след 40 години поради негативния ефект върху сърцето.
  • Болка в гърдите и подуване - лесно се елиминират чрез използване на диуретици (Veroshpiron 25 mg, фуроземид 40 mg).
  • Мултивитамини - запълват липсата на магнезий, калций и вит. В6. Отличен инструмент за ПМС е лекарството Magne-B6, приемането продължава 1 месец. последван от втори курс. Хомеопатичното лекарство Мастодинон и отварата от шафран дава добър ефект.
  • Премахване на възбуждането на нервната система - най-често се използват билкови препарати (Novo-Passit, Persen). Смесените инфузии на валериана и дъщерна дъвка ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на съня, вземете 15-25 капсули. 2-3 пъти на ден или само един час преди лягане. В тежки случаи, той е назначен транквилизатор Afobazol, ефективно премахване на състоянието на тревожност. В този случай, лекарството не се отразява неблагоприятно на психиката, жените могат да управляват кола по време на приемането му. Препоръчително е да се приемат антидепресанти (флуоксетин, золофт, паксил) и невролептици (ноотропил, сонапакс, аминалон). Транквилизатори, антидепресанти и антипсихотици се използват само по указание на лекар!
  • Хормонални лекарства - орални контрацептиви (Midian, Yarin) се използват за стабилизиране на хормоналното ниво и изравняване на симптомите на PMS, курсът е 3 месеца, последван от повторение. Гестагенното лекарство Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) предотвратява нахлуването на жлезите и оток.

Предменструалният синдром не може да бъде толериран. Състоянието на ПМС, особено при жени с нестабилна психика и невроза, може да се влоши с времето, което в крайна сметка ще се отрази негативно на качеството на живот и увреждането.

Струва си да се припомни, че заболявания на сексуалната сфера, ендокринни нарушения (включително хипо- и хипертиреоидизъм) само влошават хода на предменструалния синдром. Тяхното лечение, спазването на препоръките за промени в начина на живот и, ако е необходимо, лекарствата ще спомогнат за справяне с дори тежката форма на ПМС.

Избор на система за управление на хотели в облака

Избирате ли система за облачни PMS за вашия хотел или хостел? Днес са създадени много подобни системи. За да разберем кои от тях могат да бъдат подходящи за тяхната функционалност и цена на конкретно място за настаняване, TourBC.ru реши да подреди проблема и да подготви кратък преглед на съвременните системи за управление на хотели в облак.

Днес има доста голям брой различни PMS-системи (съкратена “Система за управление на собствеността”, от английската. “Система за управление на настаняване”) за автоматизирано управление на хотели и хотели. Такива системи са компютърни програми, инсталирани на персонални компютри на потребителите или наети под формата на облачни приложения, изпълняващи всички основни операции, с които се занимават хотелските и хотелските служители и използват единна информационна база.

Като правило, основните функции, които трябва да присъстват в автоматизираните системи за управление, включват следното:

  • управление на резервации
  • управление на стаите
  • управление на счетоводството
  • управление на клиенти
  • администрация.

Разбира се, нарастващият интерес към облачните технологии не може да пренебрегне сферата на гостоприемството, а днес броят на облачните решения за управление на хотели и хотели може да е започнал постепенно да надвишава броя на съществуващите десктоп решения за този клас задачи. Възможността да се използва приложението от всякакви компютърни устройства, включително мобилни устройства, от всяка точка на света, където има интернет достъп, възможността за сигурно съхраняване на данни дистанционно на уеб сървъри, направиха облачните технологии изключително привлекателен модел за разработчиците на софтуер в хотелиерската индустрия.

След като проучихме съществуващите облачни решения за хотелиерски и хотелски мениджмънт на пазара, избрахме най-известните PMS системи, които понастоящем се предлагат на пазара за хотелски и хотелски ИТ решения за нашия кратък преглед. Прегледът включва както системи от руски разработчици, така и системи от чуждестранни разработчици с възможност за използване на руски език в интерфейса на програмата:

MaxiBooking

MaxiBooking е облачна система за управление на хотели, апартаменти, общежития и други обекти на хотелиерската индустрия.

Единствен интерфейс за управление съдържа всички необходими модули за успешна работа: модул за резервиране и плащане, мениджър на канали - настройка на синхронизация с интернет портали за резервация на хотели, като Booking.com, Expedia, 101Hotel и др., Интерактивен шах, номериране, счетоводство на клиенти бази, възможност за персонализиране на гъвкави цени, счетоводство, блокови отчети и анализи.

Отличителна черта на MaxiBooking е решение "до ключ" - уебсайт за хотел с модул за резервации и плащане, който автоматично се разполага директно от програмата. Работният сайт в Интернет може да бъде публикуван само за 10 минути. Поради факта, че сайтът от MaxiBooking се формира на базата на програмата - всички резервации, които идват в хотела от всякакви източници, се събират автоматично на едно място. Собственикът на хотела в личния си акаунт вижда цялата информация за резервациите, които идват не само от сайта, но и от резервационните портали, създават резервации от клиенти по телефона или по електронната поща.

Функцията мулти-хотел ви позволява да поддържате няколко обекта в една база данни. Възможно е да се отчитат както номерата, така и леглата.

Когато работите, можете да използвате всички функции на програмата и избирателно само необходимите.

Стойността на разтвора е от 600 руб / месец. Има безплатен пробен период от 15 дни.

Бново пмс

Бново PMS е система за хотелски мениджмънт, решение за автоматизиране на счетоводните и гост-услуги, управление на броя на стаите и тарифите, генериране на отчети, анализ на работата на хотела и повишаване на лоялността на клиентите. Системата може да се използва за управление на малки хотели, хостели, апартаменти, санаториуми и пансиони.

Бново PMS е една от най-функционалните системи в своя клас, има хубав графичен интерфейс и удобен инструмент за управление на резервациите. Продуктът непрекъснато се развива, новите версии се разпространяват редовно с разширени функции и нови инструменти. Разработчик на системата е руската компания Бново, една от водещите компании в Русия и Европа, специализирана в създаването на софтуер за хотелиерската индустрия, която е на пазара от 2012 г. насам.

Минималната цена за използване на програмата БНОВО е 8280 рубли годишно и не зависи от броя на стаите в хотела.

BookingLite

PMS BookingLite е базирана в облака система за управление на хотели за хотелиерския бизнес, която съществува на руския софтуер за софтуер от 2016 г. Разработено от разработчиците като решение за хотели, хотели, хостели и апартаменти. Системата е предназначена да автоматизира процеса на отчитане и обслужване на гостите, управление на броя на стаите, тарифи, финанси, отчитане. BookingLite включва и различни специални инструменти за анализ на работата на хотела, повечето от които могат да се използват от хотелиерите безплатно.

Интегрирайки се със собствения си Channel Manager, системата PMS BookingLite позволява продажби чрез повече от 10 свързани онлайн резервационни канала, като Booking.com, Ostrovok.ru, Expedia, Hotels.com и др., За да следи входящите резервации, да управлява котировки и цени.

За да автоматизирате процеса на резервация от сайта на хотела, хотелите могат да използват модула за онлайн резервация за хотелския сайт. Разработчиците на хотелиерите предлагат и модул за уведомяване за създаване и изпращане на информационни съобщения до своите клиенти и служители чрез електронна поща или SMS.

Отличителните черти на решението са неговата простота, удобство, надеждност и скорост. Освен това програмата поддържа руски, английски и немски езици на интерфейса.

Минималната цена за използване на системата за управление на облака на хотел PMS BookingLite е 490 рубли годишно и не зависи от броя на стаите в хотела. Помощта при създаването, обучението и подкрепата се предоставя от разработчиците безплатно.

Lite PMS

Lite PMS е онлайн система за управление на хотели, хостели и апартаменти, разработена в Русия през 2015 година. Позициониран като програма за управление на места за настаняване от всякакъв размер (хотели, хотели, хостели, пансиони, санаториуми, ваканционни домове, апартаменти, апартаменти, вили, хотели за животни и др.).

Системата разполага с доста прост графичен интерфейс, който ви позволява да управлявате резервациите с помощта на “шах”, да извършвате онлайн плащане за резервации без посредници и допълнителни такси, използвайки популярни платежни услуги, интегрирани със системата, поддържате клиентска база, да правите почасови резервации, да работите с информация за мобилни поръчки. устройства и др.

Основните характеристики на системата се предоставят от разработчиците безплатно, с което не може да се похвали нито една от останалите PMS системи. Минималната цена за използване на разширената функционалност на Lite PMS е от 3,480 рубли годишно и не зависи от броя на хотелските стаи.

Командир Меуз

Mews Commander е система за управление на хотели, разработена от чешката компания Mews Systems. Системата може да се използва на всяко компютърно устройство с интернет достъп, интегрирано с платежни системи, мениджър на канали, приложение за бърз обмен на информация за състоянието на номерата и съществуващите проблеми с обслужването, програмата разполага с гъвкави инструменти за отчитане и интерфейс на руски език.

Минималната цена за използване на PMS-системата Mews Commander е от € 200, или около 13,700 рубли на месец. Тарифите за използване на програмата Mews Commander не се разкриват от фирмата и зависят от индивидуалните изисквания на хотела. Цената на системата се изчислява от мениджърите на Mews Systems по искане на клиента.

Newhotel Cloud PMS

Newhotel Cloud PMS - система за хотелско управление. Подходящ за всеки хотел или курорт, независимо от неговия размер. Позволява Ви да извършвате всички необходими основни операции за приемане и настаняване на гостите, да управлявате тарифи, пакети и квоти, да изготвяте отчети, статистики и прогнози, да управлявате приходите и да сравнявате цените с конкурентите.

Системата е създадена от португалската компания Newhotel Software, една от най-старите компании в областта на дизайна и разработката на софтуер за хотелиерската индустрия, съществуваща на пазара от 1984 г. насам.

Цената на използване на системата за управление на хотел Newhotel Cloud PMS не е разкрита от компанията и зависи от индивидуалните изисквания на хотела. Цената на системата се изчислява от мениджърите на Newhotel Software и се договаря след изготвянето на търговското предложение.

Часовник PMS

Часовник PMS е модерна интегрирана система за управление на хотели. Програмата има широка функционалност, включваща групова резервация, възможност за работа с програмата на мобилни устройства, информация в реално време за състоянието и състоянието на стаите и др. Един от най-скъпите и функционални хотелски и хотелски системи за управление.

Системата е разработена от английската компания Clock Software през 1996 година. Днес Clock PMS се използва в повече от 36 страни по света. От 2013 г. системата е добавила подкрепа за руския език.

Минималната цена за 1 година на използване на системата за часовник PMS е $ 540, или около 34 900 рубли за 10 номера, $ 840, или около 54,300 рубли за 30 номера (по-нататък, от обменния курс на 28 ноември 2016 г.).

TravelLine: WebPMS

TravelLine: WebPMS е автоматизирана система за управление на мини-хотели и хостели, разработена от руската компания TravelLine, известна в областта на разработването на решения за хотелиерския бизнес.

Евтината PMS-система с основни основни функции, красив и функционален шахмат, възможност за автоматично подготвяне на документи за UMFS. За допълнителна такса програмата може да бъде интегрирана с други продукти на компанията, модула за онлайн резервация за хотелски уебсайтове TravelLine: Хотел и управител на канала TravelLine: Channel Manager за управление на канали за продажби.

Цената за ползване на системата TravelLine: WebPMS PMS е 14,400 рубли годишно (включително 20% отстъпка от предплащането за 12 месеца).

Colibri pms

Colibri PMS е онлайн система за управление на собствеността (хотели, мотели, хостели, апартаменти, вили). Системата разполага с всички необходими функции за модерно настаняване, като модул за онлайн резервация, шахматист, система за управление на задачи, клиентска база, система за управление на номера, интеграция с платежни системи и др.

ColibriPMS е разработена през 2006 г. от ColibriPMS Software, канадска компания, а през 2008 г. в програмата е добавена поддръжка на руски език.

Минималната цена за 1 година от използването на Colibri PMS е доста висока и възлиза на около $ 600 или 38,680 рубли за 10 числа, $ 1,723 или 111,560 рубли за 30 номера.

FlagmanAir

FlagmanAir е система за управление на хотели в облак. Системата включва инструменти за резервация на стаи и регистриране на гости, продажба на допълнителни услуги, касова отчетност, статистика и др. Срещу заплащане може да бъде свързана допълнителна функционалност към системата (мениджър на канали, модул за резервиране на сайта, рум сървис и др.). Програмата е разработена от украинската компания Studio Plus, доставчик на софтуер и оборудване в областта на интегрираната автоматизация от 1993 г. насам.

Минималната цена за използване на системата FlagmanAir е 324 € или приблизително 22,180 рубли за 1 година, като размерът на стаите е до 30 номера включително.

Frontdesk24

Frontdesk24 е система за хотелско управление, базирана в облака. Програмата е предназначена да автоматизира работата на хотели, хостели, хотелски вериги, апартаменти и апартаменти, да управлява стаи, цени, клиентска база, рецепция, отчитане и др.

Системата ви позволява да поддържате запис на резервации не само по номера, но и по легла. В режим на показване на леглата функционират шахмата и инструмента за генериране на доклади. За такса, хотелиерите могат да получат допълнителни опции под формата на модул за онлайн резервация, мениджър на канали, поддръжка на електронни ключалки и др.

На руския пазар на софтуер за автоматизация на хотелските дейности Frontdesk24 има само втората година.

Цената на програмата в основната конфигурация за 1 година от неговото използване е 13 860 рубли за 10 номера, за 30 номера - 24 780 рубли, а цената вече включва плащане за поддръжка в размер на 1000 рубли за един месец.

HMA Ecvi

HMA Ecvi - система за управление на хотели и хостели. По функционалност програмата е насочена към работа в малки хотелиерски предприятия (хотели, хостели, центрове за отдих, къщи за гости и др.), Както и в мрежите на хотелските предприятия.

Системата се интегрира с резервационни канали, интерактивен шах, възможност за интегриране с фискални регистратори, мениджър на канали, модул за резервации, услуга за данни на МВР на чуждестранни и руски граждани и др.

HMA Ecvi е разработена през 2014 г. от Edelink, компания, позната на пазара на хотелска автоматизация и хотелски вериги от 1998 г., разработваща системата за управление на хотели в Еделвайс.

Минималната цена за използване на програмата HMA Ecvi е 6000 рубли годишно за помещения за настаняване с брой стаи с по-малко от 50 стаи.

HMS OtelMS

HMS OtelMS е система за управление на хотели, хостели и апартаменти. Програмата ви позволява да управлявате поръчките чрез “шах”, да работите с различни канали за продажби, да създавате подробни отчети, да съставяте счетоводни документи, да взаимодействате с Федералната миграционна служба, както и да поддържате онлайн плащания с банкови карти.

Системата HMS OtelMS е разработена през 2009 г. от OtelMS LLC от Съединените щати, която подписа споразумение за свързване към системата на Hotelbook.pro през септември тази година, а през октомври получи статут на предпочитан партньор на Booking.com.

Цената на системата за управление на хотели, хостели и апартаменти на HMS OtelMS е 15 600 рубли годишно, независимо от броя на стаите.

Хотел jParus

jParus-Hotel е система за автоматизация на хотели, хотели, санаториуми, центрове за отдих и други институции на хотелиерския бизнес. Програмата дава възможност за интегрирано управление на хотелско предприятие и осигурява различни функционалности за това, включително управление на помещенията, рецепция, интеграция с онлайн резервационни услуги, хотелски уебсайт, електронни брави и др.

Системата jParus-Hotel е разработена от Parus, една от най-големите украински компании, работещи на софтуерния пазар от 1991 г. насам.

Разходите за използване на системата jParus-Hotel също са независими от броя на стаите в хотела и възлизат на 5964 гривни, или приблизително 15 000 рубли на работа за 1 година.

Облак PMS

PMS Cloud е система за автоматизация на хотели, хостели и апартаменти. Разработена от PMS Cloud LP от Шотландия, системата PMS Cloud има прост функционален интерфейс с поддръжка на руския език.

Програмата представя всички необходими инструменти за автоматизирана работа в хотела: шах, сметки и плащания, отчети, клиенти, тарифи, каталог на стоки и услуги и др. Системата реализира и двупосочна синхронизация с всички системи за онлайн резервации. PMS Cloud е подходящ за всеки тип хотел. Приложението работи с всякакъв вид компютърни устройства.

Минималната цена на програмата PMS Cloud е $ 360 или около 23 270 рубли за 10 номера, $ 672 или 43 430 рубли за 30 номера за 1 година. Срещу заплащане могат да се свържат различни допълнителни опции (мениджър на канали, модул за групова резервация, онлайн резервация на сайта и др.).

PMS HotelCloud

PMS HotelCloud е автоматизирана система за управление на гостоприемни предприятия, разработени в Русия. Системата може да се използва за управление на хотели, хостели, къщи за гости, хостели, къмпинги, хотелски апартаменти и др.

С помощта на PMS, HotelCloud може да автоматизира процесите по управление на броя стаи, поръчки, цени, разплащания с агенти, плащания, клиентска база, отчитане, резервации на уебсайта на хотела и др.

Цената за използване на PMS-системата PMS HotelCloud за 1 година е 9 000 рубли за 10 стаи, 27 000 рубли за 30 стаи.

Resonline

Resonline - PMS-система за малки хотели. Системата ви позволява да управлявате броя на стаите и финансите, има вграден канален мениджър и инструменти за генериране на отчети и анализи. Програмата е оптимизирана за работа както на персонални компютри, така и на таблетни компютри. Системата Resonline PMS е подходяща за автоматизиране на основни процеси в малки помещения за настаняване.

Програмата е разработена от руската компания Resonline, специализирана в IT решения за хотелиерската индустрия.

Цената за използване на PMS Resonline за 1 година е 22 800 рубли за хотели с капацитет до 10 стаи, 34 800 рубли - до 30 стаи. За хотели с повече от 30 стаи се прилага договорена цена.

Както може да се види от представения кратък преглед, по-голямата част от ПМС системите имат много общо в тяхната функционалност. Това, разбира се, се отнася преди всичко до основните функции. Защо понякога е трудно за хотелските работници да изберат подходяща автоматизирана система за управление?

При по-внимателен преглед става ясно, че някои от системите нямат инструменти за отчитане и дори шахмат в техния арсенал, други не могат да бъдат интегрирани с мениджъра на канала и модула за онлайн резервации на сайта, на трето място има визова подкрепа и красив потребителски интерфейс. но някои от другите възможности липсват. Системите също се различават по своя разход, както и по реда на плащането (заплащане на стая, плащане за лиценз и др.). В следващите публикации ще разгледаме по-отблизо облачните системи на PMS, представени в този преглед, и ще покажем колко фундаментално се различават помежду си.

И каква система използвате в хотела си?

Цялата истина за PMS: откъде идва и как да се отървем от нея

PMS не е изобретение на жените, а реална диагноза.

Какво е PMS

Предменструален синдром - PMS - настъпва 2–10 дни преди менструацията. Това е състоянието, когато жената може да плаче без основателна причина, иска "Не знам какво", раздразнена от дреболии, главоболие и мускулни болки и като цяло се чувствам по-зле от всякога.

Според статистиката, около 90% от жените поне веднъж в живота си са преживели ICP в една или друга форма.

Тежката ПМС се нарича предменструално дисфорично разстройство - PMDD. Симптомите тук са едни и същи, но много по-интензивни. Толкова много, че жената не може да води нормален живот.

За щастие, PMDD е по-рядко срещана. Само 3–8% от жените се оплакват от предменструално дисфорично разстройство (PMDD) към това нарушение.

Откъде идва PMS

Въпреки разпространението на ПМС, лекарите не могат точно да определят причините за него. Има обаче някои предположения за предменструалния синдром (ПМС):

  • Циклични хормонални промени. Колебанията в нивата на естроген и прогестерон заедно с симптомите на ПМС изчезват по време на бременност и постменопаузални жени.
  • Химични процеси в мозъка. Броят на невротрансмитерите, включително серотонин, допамин и GABA, засяга емоционалното и психичното състояние. Така липсата на серотонин може да влоши настроението, да причини умора, глад и проблеми със съня.

Кой е в риск

Ако има месечно, то може да е PMS. Но повече от други изложени на риск Какво е ПМС? жени на възраст 20–40 години, които:

  • роди;
  • са депресирани (и може да не знаят за това);
  • страда от депресия, включително след раждане, или страда от биполярно разстройство;
  • имат роднини с депресия;
  • подложени на чести стрес;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотреба с алкохол, сол, захар и червено месо;
  • спи малко;
  • пренебрегване на физическото натоварване.

Какви са симптомите на ПМС

Има много симптоми на ПМС, но най-често жените преживяват предменструален синдром (ПМС).

Емоционални и поведенчески прояви

  • депресия, напрежение и повишена тревожност;
  • сълзливост;
  • промени в настроението;
  • раздразнителност, гняв;
  • промени в поведението на хранене: постоянен глад или загуба на апетит;
  • безсъние;
  • самоизолация, нежелание за общуване с хора;
  • затруднено концентриране;
  • промени в либидото.

Физически прояви

  • мускулни болки;
  • главоболие;
  • умора;
  • увеличаване на теглото, дължащо се на задържане на течности;
  • подуване на корема;
  • болка в гърдите или чувствителност;
  • акне;
  • запек или диария;
  • алкохолна непоносимост.

При повечето жени симптомите с всякаква тежест обикновено изчезват в рамките на четири дни след началото на менструацията.

Как да разберете, че имате PMS

Диагностицирането на ICP е трудно. Физическите и психичните заболявания могат да имат подобни симптоми или просто да влошат състоянието преди менструацията. Затова най-ефективният начин за диагностициране е воденето на дневник Как се диагностицира ПМС (предменструален синдром)?,

Ако симптомите се появяват редовно в средата на цикъла и продължават до началото на менструалния период, то най-вероятно става въпрос за ПМС.

Всеки ден имайте предвид следното:

  • Има ли болки или спазми?
  • Има ли вагинално течение?
  • Какво е настроението ви?
  • Колко време спи?
  • Чувствате ли се уморени или енергизирани?
  • Какво е теглото ви?
  • Има ли някакви външни промени (подуване, пъпки)?
  • Имаше ли физическо усилие?
  • Имаше ли секс? Защитени или не?
  • Приемате ли контрацептиви?
  • Кога започва менструацията и кога свършва?

Най-удобният начин за това е в специални приложения. Смартфонът е винаги с вас, така че можете да направите знак по всяко време.

Как да облекчите симптомите на ПМС самостоятелно

  • Яжте по-малки части от предменструалния синдром (PMS), но често, за да предотвратите подуване.
  • Сол по-малко храна, така че влагата не се задържа в тялото.
  • Дайте кафе, алкохол и цигари.
  • Яжте храни, богати на калций: извара, мляко, лешници, сусам. Както и сложни въглехидрати: плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.
  • Практикувайте йога, овладейте техниката на дълбоко дишане, регистрирайте се за масаж, за да облекчите стреса.
  • Прекарайте поне 30 минути на ден бързо ходене, колоездене, плуване и други аеробни упражнения.
  • Спете повече.

Кога да отидеш на лекар

Случва се, че PMS се превръща в сериозен проблем, който пречи на обичайния начин на живот. Ако симптомите се появят тежко, интензивно два цикъла подред, най-вероятно се занимавате с PMDD предменструално дисфорично разстройство (PMDD). След това трябва да се консултирате с гинеколог и / или психотерапевт.

Не се колебайте. Особено, ако имате тежко емоционално състояние: искате да се нараните, мислейки за самоубийство.

Наличието на подобни симптоми през целия менструален цикъл също е сериозна причина да се запишете на среща със специалист. Те могат да са показателни за други здравословни проблеми, различни от ПМС и ПМДД. Например заболяване на щитовидната жлеза или депресия.

Какво ще направи лекарят

За да се диагностицира PMS или PMDD, лекарят трябва да изключи възможността за бременност или здравословни проблеми. Така че бъдете готови да вземете тестове и да отговорите на въпроси от предменструалния синдром (ПМС) за времето на появата на симптомите и тяхната тежест, начините, които знаете, за да се почувствате по-добре, настроението и много повече. Тук ще помогнете на дневника на менструацията.

Ако се диагностицира ПМС и ви причини тежък дискомфорт, най-вероятно лекарят ще предпише следните лекарства за предменструален синдром (ПМС):

  • Диуретици. Те се приемат, ако упражненията и ограничаването на приема на сол не спомагат за справяне с наддаване на тегло, подуване и подуване. Диуретичните хапчета отстраняват излишната течност през бъбреците.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Например, ибупрофен или напроксен. Като правило, те се предписват за спазми, главоболие и дискомфорт в тазовата област и гръдния кош.
  • Антидепресанти. Те повишават нивото на невротрансмитерите, произведени от мозъка, които са необходими за контролиране на настроението и емоциите. Най-ефективната група селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин.
  • Хормонални контрацептиви. Тези лекарства спират овулацията и могат да облекчат симптомите на ПМС.

Попитайте Вашия лекар за всички възможни терапии. Например, някои жени изпитват облекчение от предменструален синдром (ПМС) от акупунктура и билкови лечения (жълт кантарион, джинджифил, гинко, свещен витекс). Някои помощ какво е pms? фолиева киселина, магнезий, калций, витамини D, E и B6. Вярно е, че ефективността на тези методи не е доказана.

И да, винаги се консултирайте с лекар преди да вземете някакви лекарства.

Top