Категория

Популярни Публикации

1 Болест
Пристъпи на паника по време на менструация
2 Болест
На кой ден от цикъла е по-добре да се направи ултразвуково изследване на млечните жлези.
3 Уплътнения
Възможно ли е да забременеете след менструация: когато шансовете са максимални
4 Уплътнения
Причините, поради които месечният дойде рано
Image
Основен // Болест

Менструация (менструация): начало, цикъл, признаци и хигиена по време на менструация


Месечна или менструация (лат. Mensis - месец, menstruus - месечно) - това е месечният процес на почистване на женското тяло, по време на което момичетата кървят от вагината.

Научно, менструацията е отхвърлянето на ендометриума (вътрешната лигавица на матката) и отстраняването му заедно с кръвта от вагината.

Често, по време на разговор, вместо „месечно” можете да чуете: критични дни, дела, чудовища, кървава Мери, гости от Краснодар, гости от Красноармейск, гости на червен Запорожец, дни на затворени врати, дни на червена армия, таралеж в доматен сос, корабът даде поток, червени реки, приятели, червени дни на календара, инцидент, революция.

Цветът на менструацията. Кръвни съсиреци по време на менструация

Кръв по време на менструация в първите дни е яркочервена, в края е тъмна, със специфичен мирис. Ако откриете бучки и съсиреци в кръвта по време на менструация - не се тревожете, това са части от вътрешния слой на матката - ендометриума, който се освобождава заедно с кръвта. Ако жената не е бременна, ендометриумът постоянно се обновява: старият слой угасва и по време на менструацията излиза и на негово място расте ново.

Първа менструация (Menarche)

Първите периоди се наричат ​​"Менархе". Менструацията започва на възраст между 9 и 16 години и показва способността на тялото да забременее. Често възрастта, на която първите менструални периоди се появяват при едно момиче, зависи от възрастта, в която майка й започва менструация, т.е. - установено чрез наследяване.

Признаците на първата менструация могат да започнат няколко месеца преди появата им. Разрязването на белия или лигавицата става по-често, малко долна част на корема и малко болки в гърдите.

Първите периоди могат да се проявят като цяла двойка капки кръв, които в крайна сметка се превръщат в редовни и идентични по количество разряди.

Симптоми за менструация

Преди и по време на менструацията, почти всички жени имат същите симптоми, само някои от тях са по-слабо изразени, други напълно:

- болка в долната част на корема;
- подуване, претегляне и болка в гърдите;
- болки в гърба;
- раздразнителност;
- умора;
- тежест в краката;
- замаяност;
- апатия.

Месечен цикъл и продължителност

Месечният цикъл е периодът от първия ден на началото на месеца до първия ден от началото на следващия месец. Процентът на месечния цикъл е 20-35 дни. Месечна продължителност от 3 до 7 дни.

След първите месеци на годината, цикълът може да не е редовен, но след това става по-добър и всеки път явно се повтаря.

Можете да проследите менструалния си цикъл с помощта на календар, просто като маркирате всеки ден от периода си. Има и специални приложения за персонални компютри и смартфони, чрез инсталиране на които можете да маркирате и проследявате своя цикъл.

Хигиена по време на менструация (подложки, тампони)

За да се чувстват по-малко дискомфорт жените по време на менструация, учените са измислили някои хигиенни продукти - тампони, тампони и дори такова устройство, което според мен не всеки знае - менструалната чаша.

И двете тампони и тампони са класифицирани според количеството на разтоварващата способност. Този капацитет се обозначава с броя на капчиците върху опаковката. Колкото повече капчици, толкова по-дълго тампонът / подложката продължава до следващия път, когато бъдат заменени.

Разбира се, желателно е тези хигиенни елементи да са с различен капацитет. Например, в началото и в края на менструацията е по-добре да се използва тампон или уплътнение за 2-3 капки, в средата - 4-6.

Какво да използвате - тампони или тампони, които избирате. Можете да се редувате, например, ако отидете до басейна, не можете да се справите без тампон и можете да използвате уплътнение за нощта. Някои момичета с пелена обрив, а други, огромен дискомфорт от тампон. Така че опитайте и потърсете най-удобния вариант за себе си.

Както вече казах, в света има менструални чаши, които могат да се използват многократно. Те трябва да извлекат и излят съдържанието. Вярно е, че това не винаги е удобно.

По време на менструация трябва стриктно да спазвате правилата за лична хигиена. Изплакнете поне 3 пъти на ден, а когато сменяте уплътнението или тампона, не забравяйте да си измиете ръцете, както преди, така и след контакт.

Какво не може да бъде по време на менструация

По време на менструация трябва да се въздържате от:

- екскурзия до плажа или солариума;
- почистване на лицето;
- депилация;
- Не пийте алкохол, кафе и пикантни храни.

Всички тези фактори могат да увеличат кървенето и да увеличат продължителността на менструацията.

Кога си струва да отидеш на лекар?

За въпроси относно менструацията трябва да се свържете с вашия гинеколог.

Трябва да се консултирате с гинеколог, ако:

- първите периоди се появяват преди 9 години;
- Вие вече сте на 17 години, а първите периоди все още не са се появили;
- месечна продължителност 1-2 дни или повече от 7 дни (месечна неуспех);
- разреждане много оскъдно (няколко капки) или много изобилие (сменяйте тампона или тампона по-често, отколкото след 2 часа);
- менструалният цикъл трае по-малко от 20 дни или повече от 40 дни;
- усещат силна болка по време на менструация;
- Когато използвате тампон, изведнъж започвате да се чувствате зле;
- има кървене между менструацията;
- след приключване на цикъла, неуспехът започна;
- няма месеци и няколко месеца.

Менструация. Всичко за менструалния цикъл на една жена

Ситуацията е съвсем естествена, когато младите момичета са изправени лице в лице с ужасен проблем - първата им менструация. Много е лошо, ако в този момент, образно казано, те се сблъскат с една такава трудност: тя може да преживее шока и дори да се превърне в паника. Неподготвеното и неподправено момиче няма да го възприеме безразлично, а не като причина за гордост. Без да има представа за "менструацията", всяко момиче може да приписва на себе си ужасна болест или нараняване, като открие кръв в бельото си.

Въпреки че в наше време е много трудно да се пропусне тази информация от зрителното поле или да не се възприеме от историите на по-възрастните момичета. Но най-доброто от всичко, ако всичко осветява родителя. Такава интимност е неприятна тема, която различна дъщеря вероятно ще се опита да избегне поради ограничения. Моралната готовност и знанието, че нищо ужасно се случва, вече ще имат добро обслужване за момичето.

Менструационен процес

Всяка жена в света се сблъсква с менструация от момента на узряването на сексуалната си система до настъпването на старостта. Процесът на менструация се извършва в определени цикли и се състои в отблъскване на лигавичната тъкан, разположена върху повърхностния слой на матката (или върху ендометриума). В същото време се разпределя масата на кръвта. Това е менструацията, получена в популярния език името на менструацията. Те се наричаха така, защото те течеха всеки месец. Целият репродуктивен термин в живота на нежния пол е свързан с менструацията. Той започва в юношеска възраст и спира напълно по времето, когато настъпи менопаузата.

Около 70% от жените постоянно изпитват дискомфорт по време на менструация, изразени като болка в долната част на корема. Защо се случва това? Често болката е осезаема преди началото на кървенето. Те са спазми в природата, понякога се вливат в болка в ингвиналната болка, понякога дори придават на сакрума и лумбалната област.

Този тип патология гинекологичен тип се счита за най-често. Когато започва кървенето, болката може да се увеличи значително, което засяга благосъстоянието на жената. Нейното психическо и емоционално състояние в такъв период е нестабилно. 10% от жените изпитват силна болка, поради което дори губят способността си да работят, докато не бъдат напълно отслабени.

Научната концепция за менструацията

Всички нежния пол в определен период (в пубертета) откриват ново явление - менструалния цикъл. Всеки в гимназията подчертава структурата на човешките генитални органи, а при жените това са вътрешните гениталии - вагината и матката в долната част на коремната кухина. Женският цикъл е повтарящ се процес на организма, произвеждащ сексуални гамети, яйца, които са необходими за продължаването на рода. Матката е облицована от вътрешната страна със специална мембрана, ендометриума, към която, според физиологичните закони, яйцето трябва да бъде прикрепено по време на оплождането. Всеки път на върха на женския цикъл, когато вероятността да забременеете е голяма, ендометриумът е силно удебелен, а след това нарастващите слоеве на този епител са принудени да умрат, ако зачеването не е настъпило.

Вагинално кървене

Кървене от влагалището по време на менструация - това е ексфолиращият вътрешен епител на матката, който просто обновява обвивката с нови, като в същото време разкрива открити капиляри в стените на матката. Поради свързаните с това ензими, кръвта по време на менструацията е много различна от обичайната, има гъста консистенция, тъмен цвят и почти не се съсирва. Скоро в матката се появява нов ендометриум на мястото на старите обвивки, а кървенето и дискомфортът престават в рамките на няколко дни.

По този начин, "месечни" - това е периодът на менструалния цикъл, когато има актуализация на вътрешните покрития на матката - ендометриума. Следователно, началото на женския цикъл обикновено се брои от първия ден на менструацията.

Продължителност на менструацията

Менструационен цикъл и неговите фази

Цялата същност на менструацията е да се подготви напълно тялото за оплождане и раждане. Менструалният цикъл се състои от две фази, в средата на които настъпва овулация:

  • Първият се нарича фоликуларен. По време на него, всички сили на тялото са насочени към развитието на фоликула. От него тялото на яйцето се освобождава и яйцеклетката след оплождането трябва да стане плод. Всички промени започват от първия ден на притока на кръв по време на менструация. Фазата завършва с овулация. През този период естрогенът се произвежда интензивно в тялото, което всъщност заема почти половината от целия цикъл.
  • Втората фаза, учените наричат ​​лутеал. Друго име е фазата на жълтото тяло. Както подсказва името, през този период жената образува жълто тяло, където трябва да отиде яйцеклетката. След овулацията започва тази фаза. Продължава, докато жълтото тяло живее и животът му продължава до 14 дни. По това време, тялото се опитва с всички средства да поддържа хормонален баланс на правилното ниво (хормона прогестерон и естроген). За да се подготвят за началото на бременността, хормоните също се излъчват от жълтото тяло. Когато започне да се разлага, могат да се появят симптоми на болка.

Мнозина могат да се интересуват от това как овулацията продължава и каква е тя. Това е процесът, при който яйцеклетката, приготвена за оплождане, излиза от фоликула. Влиза в перитонеалната кухина, след което преминава през тръбите до маточната кухина.

Когато едно момиче достигне пубертета, нейните органи съхраняват около 400 000 яйца. Изненадващо, тези яйца вече бяха положени, когато момичето беше плод в утробата. Яйчниците ги държат в себе си от самото раждане на жена.

В пубертета първата овулация се случва малко по-късно. Последната овулация се появява по време на менопаузата, след като менструалната функция избледнява. Когато яйцеклетката е оплодена и жената забременее, овулацията спира за този период. Понякога това не се случва по време на кърмене, а не при всички кърмачки.

Както се вижда от националното име на критичните дни на жените - "месечни", менструалният цикъл обикновено се вписва в периоди от приблизително един месец. Поради естеството и личността на всяко момиче, интервалът от време между същите етапи на менструацията може да варира. Средният цикъл продължава четири седмици или двадесет и осем дни; понякога процентът може да бъде до три до пет седмици. Самата менструация варира от три до седем дни. Може да изглежда, че постоянната изобилна загуба на кръв в този момент ще има лош ефект върху организма, но всъщност бързо се попълва и практически безвреден.

Как са периодите?

По време на менструацията женското тяло отхвърля функционалния слой, разположен на повърхността на матката (ендометриума). Това се случва във връзка с притока на кръв.

Екскретираната кръв по време на менструация не е способна на съсирване, подобно на обикновената кръв от кръвоносните съдове, и се различава от нея в по-наситен тъмен цвят. Менструалната кръв придобива това свойство поради факта, че съдържа определено количество специфични ензими.

По време на менструацията матката се свива ритмично. Така тя успява да изтласка ненужните елементи от нейната кухина, които вече са послужили за полезен живот. Наличието на рецептори в коремната кухина, които са чувствителни към дразнещи фактори, са характерни само за няколко представители на нежния пол, те се активират от всяка маточна контракция. Това причинява болка.

Другите жени са склонни да имат малко по-различно положение на матката (това е, както беше, отхвърлено малко назад). В същото време тялото упражнява натиск върху нервните окончания, поради което дискомфортът възниква в слабините, в сакрума или лумбалната област.

Причини за поява на болка по време на менструация

Когато в края на овулационния процес зачеването не се случи, тялото на жената прави всичко, за да се подготви за следващия месец. Само с думи всичко изглежда просто и ясно, всъщност такива трансформации водят до най-сложните процеси в тялото, свързани помежду си. Резултатът от нормалното им функциониране е увеличаване на съдържанието на хормона простагландин в организма.

Поради това, маточните мускули са в напрежение (постоянен тонус). Често тя се издига толкова много, че причинява силна болка. Това обяснява техния характер преди началото на менструацията. В допълнение към болката в корема може да се появи друг дискомфорт.

Необходимо е ясно да се прави разлика между болковите синдроми преди началото на кървенето и по време на него. Това, което идва преди менструацията, се нарича "предменструален синдром" или ПМС. По правило PMS завършва с началото на изтичане на кръв от вагината. Наред с болезнените усещания, подуването изчезва, болките в главата отшумяват, а общото състояние и настроението се подобряват.

Въпреки това, тези процеси могат бързо да променят други фактори на дискомфорт: втрисане, задушаване и болки в гърба, чувство на тежест в корема. Една жена може да почувства всичко това няколко дни подред. Доста често някои симптоми, които се редуват с други, измъчват жена. Също така се случва, че жената не знае какво е ПМС, но е наясно с дискомфорта, който възниква с появата на менструацията.

Нивото на женска чувствителност и нейното функциониране са пряко свързани със състоянието на хормоналните нива. При жени, които са преминали прага от 30 години, често се наблюдава повишаване на нивата на естроген, което води до увеличаване на периода на менструация и увеличаване на степента на болка. Скоковете на хормоните също причиняват болка и ПМС.

Повишеното ниво на простагландин причинява дискомфорт

Когато болезнените симптоми се появят в тялото на жената, това може да се обясни с нарушение на естествения баланс на женския половен хормон прогестерон и простагландини. Когато нивото на последния е много по-високо, болката се усеща много по-силно.

Какво представляват простагландините? Това са специфични химични съединения, които изпълняват ключова функция в случай на неприятни усещания по време на периода на кървене. Те произвеждат маточна тъкан. Те зависят от стимулирането на маточните контракции, които, както е описано по-горе, водят до появата на болезнени усещания.

Такива болезнени усещания в корема са свързани с промени в женското тяло, засягащи общите нива на хормоните в тялото. Оказва се, че колкото повече съдържанието на простагландините в организма, толкова повече се удря матката, и в резултат на това повече болка дава жената.

Простагландините се увеличават

Когато нивото на простагландините е много по-високо от нормалното, то може да предизвика други неприятни процеси, свързани с менструацията, а именно:

  • гадене и желание за повръщане;
  • главоболие;
  • прекомерно изпотяване;
  • сърцебиене.

Други причини за болка

Най-често болезнената менструация настъпва при момичета, които все още не са знаели радостта от майчинството. Тези, които раждат, се сблъскват с болка поради следродилни усложнения или поради операция, включително аборт.

Проблеми, които увеличават болката по време на менструация

Силно изразена болка ще бъде налице по време на менструацията при жени, които са имали един от следните проблеми:

  • матката е разположена неправилно;
  • развита е ендометриоза (заболяване, при което маточните клетки проникват в други органи);
  • инфантилизъм на сексуалния тип, т.е. развитието на тялото на матката не е достатъчно.
  • Ако централната нервна система на жената е подложена на силна възбудимост, тя може да повлияе и на увеличаването на болката.
  • Ревитализацията на щитовидната жлеза пряко засяга тежестта на менструацията. В допълнение към болката, значителна загуба на тегло и безсъние се присъединят.
  • Някои експерти от тяхната практика посочват, че някои жени, които имат вътрематочно устройство (контрацептивно устройство) в телата си, изпитват болка по време на менструация. Това се обяснява не само с факта, че в тялото има чуждо тяло, но и от факта, че тялото е насочено към производство на простагландини.

Симптомите и естеството на болката могат да кажат много. Признаци на всякакви заболявания. Често остри болезнени усещания по време на менструация показват наличието в тялото на жена на възпалителния процес или неговото поражение от вирус.

Засилените болки в ендометриозата са доказателство, че някои патогенни процеси са се случили в тялото не много отдавна, или предвещава по-нататъшно влошаване на здравето поради нелекувано заболяване, което между другото е трудно за лечение.

Ако една жена е загрижена за болка в долната част жива след приключване на кървенето, то тя спешно трябва да отиде при лекар. Болката може да означава комплексно възпалително заболяване, засягащо тъканите на органите на репродуктивната система. Често завършва с допълнителна стерилност.

Как са класифицирани болките?

Преди да поставите диагноза, поради това, че пациентът има болка в стомаха по време на менструация, лекарят трябва да види пълната картина - да провежда тестове, интервюта и изследвания. За да се определи естеството на синдрома на болката и неговите причини, лекарите въведоха термините първична болка и вторична.

На първо място те приписват тези болки, при които тялото на жената не е засегнато от никакви патологии. Този тип болка всъщност е просто симптом, който показва напълно естествен провал на нивото на нервната регулация на тялото. Ако една жена изпитва първични болки, тогава няма нищо неотложно и няма нужда от интервенции. Самите симптоми на болка изчезват след три дни.

Вторичната болка са тези, които се появяват в резултат на очевидни нарушения в тялото или курса в тазовата област на патологичните процеси. Тези болки показват наличието на различни заболявания в гинекологична ориентация. В някои случаи болката в долната част на корема е един симптом, който показва труден ход на заболяването.

лечение

Болката не може да бъде лекувана без консултации и назначения от лекар. Като терапия лекарят може да предпише следното:

  1. приемане на нестероидни противовъзпалителни средства. Това е идеално за тези, които не искат да се занимават с хормонални лекарства, особено в ранна възраст. Тези лекарства имат аналгетичен ефект, от който болката е значително намалена. Заедно с болката, количественото съдържание на простагландини също намалява;
  2. приемане на перорална контрацепция, нормализиране на съдържанието на хормони в тялото и подобряване на менструацията. Този инструмент има преобладаващ ефект върху овулационния процес, като по този начин намалява количеството на освобождаването по време на менструация;
  3. прилагане на прогестин лекарства, съдържащи прогестерон и тестостерон в необходимите дози, както и техните производни. Тези лекарства не оказват влияние върху овулацията, но имат добър ефект върху секреторните промени в слоя на ендометриума.

Нарушения на менструалния цикъл

Дори и при едно и също момиче е възможно нестабилност в развитието на цикъла. Разбира се, това не е напълно нормална реакция на тялото, която може да бъде причинена от отрицателно влияние отвън или от самата момиче. По този начин стресът и напрежението, депресията, лошите навици, промените в различни фактори, например климата на момичето или телесната маса, болестите и лекарствата, произтичащи от гореспоменатите причини, хормоналните смущения оказват отрицателно въздействие върху менструалния цикъл; Прекратяването или липсата на сексуални връзки, спонтанният аборт също може да бъде причина за нестабилна продължителност на женския цикъл.

Физиологична основа

Командният контрол над менструалния период има мозъка на хипофизната жлеза. Той произвежда и секретира хормони в кръвта, към която реагира цялото тяло, включително женските полови жлези - яйчниците, които присъстват във всяко новородено. От самото начало на живота, яйчниците съдържат около сто неразвити яйца.

  • През първата половина на менструалния цикъл, наречен овулация, следващата яйцеклетка узрява.
  • В средата на цикъла има освобождаване на едно яйце от фоликула (балон за съхранение) и по-нататъшното му движение към матката през маточната тръба.

Ако по време на периода на овулация се осъществи полов акт, вероятно яйцеклетката ще бъде оплодена и ще се появи зачеване. В противен случай започва отделянето на специални обвивки, ендометриумът, който не е необходим за фиксиране на яйцеклетката, и менструацията възниква по описаната по-горе схема.

възраст

Първата менструация в живота на едно момиче, което се нарича менархе, се появява средно на 12 години (приемливият нормален диапазон е от 11 до 14 години). Това означава, че момичето може да продължи състезанието. Menarche, като правило, се появява приблизително две години по-късно, когато млечните жлези започнаха да се увеличават при момичето.

До старост (около петдесет години), яйчниците престават да произвеждат яйца и започва менопаузата. Пристигането на менопаузата, както и самата менструация, е чисто индивидуален период, който може да бъде ускорен от болести и медицинска интервенция, както и отложен поради екстремното развитие и доброто състояние на организма. Поради липсата на необходимост, повторението на менструалния цикъл най-накрая се дестабилизира за няколко години. Жена, която е достигнала менопаузата, вече не е в състояние да забременее и да има бебе. Тъй като възрастта на менопаузата варира с всяка една от жените в зависимост от тяхната индивидуалност, тогава в такъв момент трябва да го уверите, като се свържете с гинеколог. За менопауза, можете да вземете бременност, която жената вече не може да очаква, така че при липса на менструация в продължение на няколко месеца се препоръчва непременно да посетите лекар.

Продукти за хигиена на менструацията

Хигиенни продукти: уплътнения

Тъй като менструацията не е много удобно и не много приятно явление, критичните дни изискват специално обучение от момичето, поне що се отнася до хигиената. За борба с такава неприятност са измислени специални хигиенни продукти: уплътнения, тампони, менструални чаши. Но предшествениците на съвременните жени трябваше да използват за такива цели прости тъкани от марля или парцали, специални колани с подвижни памучни накладки или дори нетъкани бельо. Но сега има доста обширен набор от съвременни предложения, които едно момиче може да направи по силата на нейните предпочитания.

Първото средство е самозалепваща подложка за еднократна употреба, която се поставя върху бельото, така че менструалният поток от перинеума се абсорбира в него. След няколко часа (препоръчва се 6), отработеното уплътнение се изхвърля и подменя с чиста. Има и двете менструални подложки за събиране на кръв и техните миниатюрни варианти - ежедневни подложки, също използвани за хигиена по време на остатъка от женския цикъл. Голяма гама от продукти може да накара момичетата да загубят главата си при избора на подходящи подложки.

При избора на уплътнение обикновено обръщайте внимание на следните характеристики:

  • "Капки" - Това е условна икона на опаковката, характеризираща способността да абсорбира секретите. Уплътненията с голям брой "капки" ще се справят добре с обилно количество оттичане, например в първите дни на менструацията или през нощта, за комфортен сън. Уплътненията с едно или две "капчици" ще бъдат подходящи и не разточителни за използване в следващите, последни критични дни.
  • Размер - Ежедневните подложки са доста малки и могат да се поберат на миниатюрно бельо, а ежедневните подложки за критичните дни са по-обемни и забележими. Има специални удължени нощни подложки с допълнителни крила за комфорт по време на сън и по-добра защита от течове отпред и отзад.
  • "Крила" - Това е тънък залепващ ръб от двете страни на уплътнението, който го фиксира здраво върху лентата и не му позволява да се движи дори по време на движение. Изваждането на крилата е също толкова лесно, колкото и бельото. Благодарение на това уплътнението покрива цялата ширина на бельото и на практика го предпазва от странични течове.
  • Контактна повърхност - Това е уплътнително покритие, разположено в съседство с кожата. Различни марки произвеждат уплътнения с различни типове повърхности, например памук или мрежа. Меките покрития осигуряват по-голям комфорт и дишане; Mesh печели в надеждността и качеството на абсорбция.
  • Аромат - Много уплътнения се третират със специален аромат с приятна миризма, която леко маскира специфичния мирис на менструалния поток. Въпреки това, някои жени предпочитат да използват подложки без миризма, като правят избора само предимно в полза на най-важната функция - чистота. Също така, ароматната импрегнация може да предизвика алергии.

Уплътненията са добри, защото позволяват свободното изпускане да напуска вагината и да не се натрупва вътре. Така те спестяват от възможността за развитие на бактерии и инфекции в толкова уязвимо време. Невъзможно е да не се признае някакъв дискомфорт от носенето на подложки, особено в горещия сезон или в тесни дрехи, но можете да свикнете с това и да избегнете неудобството, като следите хигиената си в критични дни.

Хигиенни продукти: гинекологични тампони

Той е адаптиран към нуждите на жените аналог, който идва от хирургична медицина. Те са оформени от абсорбиращ (абсорбиращ) материал и са малки "пръчки" със същото разделение на "капчиците". Тампоните са по-удобни, защото са потопени, за да се абсорбират директно във вагината и почти не се усещат в движение, но някои все още трябва да бъдат застраховани с ежедневни подложки на бельото. Има апликаторни струни, които помагат да се въведе тампон. Използването на тампони, можете да си позволите да плувате, ако веднага се отървете от старата и го замените чиста, когато излезете от водата.

Трябва да изберете размера на тампоните и да ги използвате строго според инструкциите. Не можете да използвате тампони през нощта! Тъй като е необходимо да се подменят на всеки 4 часа, за да се избегне връщането в организма на токсини от съсирена кръв, което може да доведе до истинско отравяне. Също така, не използвайте предварително тампони в очакване на менструация.

Хигиенни продукти: менструална чаша

Капа, или менструалната чашка, е малко познато средство за събиране на изхвърляния, което често е мек силиконов контейнер, който се поставя във влагалището. Тя се натрупва, но не абсорбира кръвта и може да се прилага както през деня, така и през нощта, напълно инертна и безопасна, ако се изпразва във времето. Измиването на тавата е необходимо на всеки 3-6 часа. Такива устройства са доста скъпи, но могат да се използват много дълго време, до 10 години, което значително плаща за цената им.

Менструални проблеми

По време на менструация е нормално да усетите усещане за теглене в долната част на корема, в долната част на гърба, остри болки в таза. По това време можете да приемате болкоуспокояващи, но не трябва да злоупотребявате с рецептата и да я направите навик. Дискомфорт може да се избегне с помощта на масаж, затопляне на корема (топъл, не топъл бойлер или вана!), Отвара от листа от мента, малини, маточина, цветя от лайка; Добре е да приемате удобна поза и да избягвате стреса.

Момичетата страдат от менструация по различни начини, но в случай на непоносима болка, разбира се, консултирайте се с гинеколог. Може би нещо смущава вашите хормони или общо здраве, а специалист ще ви предпише лекарства и ще ви помогне да се справите с болезнения цикъл и предменструалния синдром.

Специални отклонения се наблюдават, когато менструалният цикъл е силно нарушен; в такива случаи се изисква и спешна медицинска помощ. Например, появата на менархе при 15 и увеличаването на млечните жлези при 13 при момиче са праговия период, когато при липса на каквато и да е промяна, човек трябва да бъде предпазлив. Ако петнадесетгодишно момиче все още не се е сблъсквало с месечни периоди, въпросът може да бъде сексуалният инфантилизъм - изоставането на сексуалното развитие. При неоснователно отсъствие на менструация в продължение на три месеца, съществува риск от аменорея или дори по-сериозни заболявания. Налице е също прекомерно разкъсан период между менструация от повече от 35 дни или продължителността им повече от седмица, силна болка, която не е засегната от аналгетици - сериозна причина за незабавно посещение на лекар. Бъдете чувствителни и внимателни към тялото си, не забравяйте да следите дните в така наречения менструален дневник или да маркирате датите на цикъла си в календара.

Сигнали на тялото, които не могат да бъдат игнорирани

Жената трябва да посещава гинеколог поне 2 пъти годишно.

Веднага трябва да се консултирате с лекар, когато забележите един от следните симптоми:

  • менструална болка, която трае по-дълго от обикновено;
  • рязко увеличаване на болката без видима причина;
  • увеличава се обемът на отделената кръв, едно уплътнение не може да се справи с тях за 60 минути;
  • повишено изпотяване;
  • повишаване на температурата;
  • болка в ставите;
  • необичайно освобождаване с неприятна миризма, болка при уриниране, както и трудността на този процес, сърбеж и дискомфорт в перинеума - всичко това предполага възможна инфекция на гениталния тракт.

Човек не може да избяга без повикване на линейка, ако по време на менструацията се появи следното в допълнение към появата на тежка болка при жената:

  • загуба на съзнание;
  • постоянно замаян;
  • рязане на болка в слабините, защото от тях момичето е принудено да се гърчи и огъва;
  • петна от сив оттенък са видими в кръвта.

Вероятно една жена просто очаква дете. Във всеки случай лекарят ще направи точна диагноза, като направи сеитбата на флората.

Това, което всяка жена трябва да знае за менструацията

Ако вземете предвид факта, че на практика прочетете тази статия до края, най-вероятно сте имали болка по време на менструация. От първа ръка знаете за следните неща:

  • появата на болка в лумбалната област и гръдния кош;
  • болка при секс с партньор;
  • появата на неприятна миризма в перинеума;
  • наличие на дискомфорт при уриниране;
  • вагинално течение с малки или масивни кръвни съсиреци.

Ако сте забелязали поне два от следните знаци, задайте си въпрос - харесвате ли го и сте готови да го понесете по-нататък? Колко пари сте похарчили за неефективни методи за диагностика и лечение? Не се лекувайте самостоятелно, а още повече, не толерирайте болката! Обърнете се към квалифицирани специалисти и те ще ви помогнат бързо и точно да нормализирате менструалния цикъл.

Бележка за критични дни

  • Посетете душ, когато е възможно, два пъти на ден, за да осигурите интимна хигиена и пот, който по време на менструацията се освобождава многократно.
  • Въздържайте се от стрес и физическо натоварване. Понякога критичните дни не пречат на живота да продължи както обикновено, но е по-добре да не се вдигат тежести и да се предпазват от настинки, защото тялото е слабо в този момент.
  • Топлината ще има благоприятен и успокояващ ефект, но по това време е забранено гореща сауна и вана, много гореща баня. Твърде високата температура може да увеличи кървенето и да ви накара да се чувствате по-зле.
  • Не трябва да приемате никаква хирургична намеса, тъй като кръвта не се коагулира по време на менструация.

Обобщавайки, нека кажем, че менструацията е природен феномен, характерен за всички здрави и раждаеми жени. Чувствата са неудобни и понякога болезнени, здравето често се влошава и трябва да издържате на критични дни у дома в ръцете на килима и с болкоуспокояващи под ръка. Ако правилно се отнасяте към характеристиките на тялото си, можете да му помогнете в такива проблеми. Ще ви помогнат образователни материали за физиологичните особености на една жена, гинекологични консултации, поддържане на здравословен начин на живот и спорт. За да не изненадва менархията, майките трябва да комуникират предварително с дъщерите си по тази тема, без да изпускат деликатен и спокоен тон.

менструация

Менструация (от латински. Mensis - месец), месечна или редовно - част от менструалния цикъл на женското тяло, отхвърляне на функционалния слой на ендометриума (маточната лигавица), придружен от кървене. От първия ден на менструацията започва менструалният цикъл. Менструалната кръв не се съсирва и има по-тъмен цвят от кръвта, циркулираща в съдовете. Това се дължи на наличието на набор от ензими в менструалната кръв [1].

Съдържанието

Менструални цикли

Менструацията обикновено настъпва всеки месец, но има и нестандартни периоди на менструация. Преди пубертета, по време на бременност и непосредствено след раждането, в менопаузата няма менструация. Изхвърлянето веднага след раждането се нарича лохия и продължава няколко седмици. Понякога по време на кърмене менструацията може да отсъства известно време, а при липса на менструация се изгражда такъв метод на контрацепция от бременността като метод на лактационна аменорея [2].

Първата поява на менструация (менархе) при жена възниква средно на 12-14 години; (с диапазон от 9-11 години до 19-21 години). Менструация при горещ климат показва между 11 и 15-годишна възраст; в умерено - между 12 и 18 години и най-накрая на студ - между 13 и 21 години. Доброто хранене и физическото състояние ускоряват началото на менструалния период; и обратно, недохранването, прекомерната работа и лошото физическо състояние забавят появата му.

След първата менструация следващата може да е след 2 или 3 месеца. С течение на времето менструалният цикъл се установява и продължава 28 дни, но продължителността на цикъла от 21 до 35 дни е нормална. Само 13% от всички жени имат цикъл от точно 28 дни. Менструацията трае около 2-8 дни. Всички изхвърляния идват от влагалището, но може да има случаи на ендометриални клетки, влизащи в други части на тялото, след което кървенето ще изчезне от тях.

Възраст на настъпване на менопаузата (прекратяване на менструацията): нормата е 40–57 години, най-вероятно 50–52 години. При умерен климат, менструацията продължава средно до 50 години, след което настъпва менопауза; Първо, регулатите изчезват за няколко месеца, след това отново се появяват и изчезват и т.н. Има обаче жени, които запазват менструацията до 70 години. Обикновено при жени с ранен стадий на пубертета менопаузата започва по-късно и следователно продуктивният период обикновено е по-дълъг.

Менструалният цикъл е характерен само за мъжете и за човеците подобни маймуни [3].

Правила за поведение по време на менструация и лична хигиена

За поддържане на личната хигиена момичетата и жените използват тампони и / или тампони. В европейските страни, САЩ и Канада, менструалните чаши стават все по-популярни като продукти за лична хигиена, които се считат за по-здрави и по-малко вредни за жените от традиционните продукти.

По време на менструация е особено необходимо да се следват правилата за хигиена (ежедневно душ, изплакване 2-3 пъти на ден) поради факта, че кървенето на менструалния поток е благоприятна среда за размножаване на бактерии, включително патогени. Също така, не можете да прилагате физическа активност, имате нужда от умствен мир.

Медицината не препоръчва пълно потапяне и вани (както в прясна, така и в солена вода), като се препоръчва да се използва душ за плуване. Строго противопоказан пол поради опасност от инфекция; също алкохол и пикантни храни, тъй като те увеличават маточното кървене, дължащо се на прилив на кръв към коремните органи [3].

Менструални нарушения

Нарушенията на менструацията са доста чести и намаляват:

  1. За да спрете или спрете (аменорея),
  2. Отхвърлено или изместено кървене (menstruatio vicaria),
  3. За усилване (менорагия),
  4. За болезнена менструация (дисменорея, остаряла. Алгоменорея).

Спирането на менструацията зависи от различни условия. Зачеването спира нормалното изтичане на кръв и е физиологичната причина. Менструацията може да спре при всяка значителна загуба на кръв в друга част на тялото, в този случай менструалната кръв се забавя или премахва по други начини [какво?]. Когато спрете менструацията, трябва да имате предвид причината, която е причинила тази аномалия. Ако след настинка, след емоционални нарушения, менструация не се случва дълго време, тогава трябва да се консултирате с лекар. От особено значение е механичното забавяне на менструацията; това се случва при стесняване на входа на влагалището, със стесняване на влагалището и шийката на матката.

Понякога кървенето се случва в която и да е част, отдалечена от матката, от последната може да се намали или да се спре изтичането, това явление се нарича допълнителна или отхвърлена менструация. В такива случаи изтичането обикновено настъпва на места без кожа, като рани, язви; също така и в лигавицата, като уста, нос. Най-общо казано, на повърхността на тялото няма нито една точка, върху която да не се наблюдават никакви допълнителни менструации. В същото време в яйчниците има явления, общи за менструацията.

При менорагия, натоварването се увеличава. Това се случва при заболявания на матката или съседните органи: с възпаление на матката, с ерозия на маточната шийка, с кръв на широки връзки и др.; понякога няма нарушения на матката, а засиленото освобождаване зависи от общото влошаване на здравето.

Дисменореята се нарича менструация, придружена от болка. Когато те често напускат кръвни съсиреци. При лечението се обръща внимание на причината за поддържане на нередовна менструация и се опитва да го елиминира.

Менструация в религията

Митологията на маите обяснява произхода на менструацията като наказание за нарушаване от страна на жената на социалните правила на брачния съюз. В термините на маите, менструалната кръв се превръща в змии и насекоми, използвани в черната магия, докато богинята на луната не се възроди посредством нея [4].

В традиционния култ към Непал има практика да се почитат избрани малки момичета като въплъщения на богинята Теледжу, датираща от времето, предхождащо тринадесети век. Според легендата богинята е играла зарове с владетеля на Непал, докато я обиди с похотливите си погледи. Оскърбената Телаю оттогава никога не се е връщала в страната, освен под прикритието на младо момиче Кумари. От този момент нататък, има култ към поклонение на момичетата Кумари, живите въплъщения на Теледжу, които се считат за такива до първата менструация, след което богинята твърди, че напуска тялото. Тежко заболяване, сериозна загуба на кръв поради нараняване и дори смях, също се считат за грижа на богинята и са причина момичето да се върне към нормалния си живот [5].

В авраамическите религии, менструалната кръв се счита за ритуално нечиста, има забрана за секс и за участие в някои религиозни церемонии по време на менструация.

В сатанизма, магията, религиозните и гностичните религиозни обреди, менструалната кръв (наричана "кръв на луната" поради близостта на лунния и менструалния цикъл) се използва като храм, който участниците в религиозните обреди пият директно или добавят към храната, която се яде по време на религиозни ритуали [ 6].

Защо момичетата ходят месечно

Месечно се нарича физиологично кървене на матката, идващо ежемесечно от почти всички женски индивиди, които принадлежат към плацентарни видове бозайници, включително хора. Менструалните дни са не само при жените, но също и при приматите, прилепите и скипоните.

По време на целия менструален цикъл се случват сложни последователни процеси в женското тяло, които са формирани в продължение на милиони години на еволюция, така че човек може да възпроизведе своето потомство. От друга страна, месечното при момичетата също изпълнява защитна функция. За да разберете защо менструалния поток върви и защо менструацията е необходима по принцип, трябва да знаете какво се случва с тялото по време на целия менструален цикъл. В тази статия ние просто предоставяме цялата информация за месечния: какво е това, каква е тяхната функция, какви характеристики трябва да са нормални и какво се счита за отклонение.

Какво е менструация и как изглежда

Критичните дни се наричат ​​научно “менструация”, но те могат да се наричат ​​различно месечно и поради редовността на процеса те се наричат ​​регулати. Тийнейджърките помежду си казват "Менструх дойде" или "червените дни на календара започнаха". При всички тези имена има един много важен процес за женското тяло - отделянето на ендометриума (вътрешния мукозен слой на матката) и отстраняването му извън кухината на гениталния орган.

По време на менструация от гениталния тракт на жената възниква кървава секреция от червения до тъмно кафяв цвят, в която може да има малки бучки и съсиреци. В последните дни на месечния разряд изглеждат като тъмни джуджета.

Много представители на нежния пол по време на критични дни се оплакват от нарастващи болки в долната част на корема и в лумбалната област, гърдите също могат да набъбнат, да се появят слабост и апатия. Подобни симптоми предизвикват хормонални промени, които настъпват по това време в организма, ако болката е поносима, тогава това се отнася до варианта на нормата.

При юноши на възраст 11-14 години се появява първата менструация, задачата на майките е да обяснят до този момент на дъщерите си, че това е физиологичен процес, а на момичетата е необходимо момичетата да подновят тялото си и възможността да имат деца по-късно.

Ако едно момиче активно се занимава със спорт или живее в суров климат, първите „червени дни” могат да дойдат при нея на възраст 15-16 години, това е вариант на нормата.

За 1-2 години след първия регламент може да има периодични закъснения или, обратно, чести периоди. Това се дължи на образуването на хормонален фон, така че се тревожи за това не си струва. След това хормоните влизат в равновесие, а менструалният цикъл се стабилизира, средно 28 дни, но отклонение от +/- 7 дни се счита за нормално. Самото разреждане отнема 3-7 дни. В случай на отклонения от нормата, момичетата трябва незабавно да посетят гинеколог, тъй като редовността на критичните дни и естеството на изхвърлянето могат да разкажат много за здравето на женското тяло.

Докато жената има своя период, се смята, че тя е способна да зачене и да роди потомство. След 45 години, яйчниците постепенно се изчерпват и менструалната функция започва да свършва. В пременопаузата критичните дни идват неравномерно и в крайна сметка изчезват напълно. По този начин, репродуктивната функция на една жена е завършена, а менопаузата идва.

Откъде идва кръвта

Когато настъпи менструация, вътрешният лигавичен слой се отстранява от матката, което не е било полезно в предишния цикъл поради липса на бременност. Процесът на отхвърляне е придружен от увреждане на кръвоносните съдове, което обяснява наличието на кръв в разреждането. Тъй като менструалната кръв съдържа голямо количество антикоагуланти, тя не се съсирва и излиза свободно.

Защо жените имат менструация - функции на освобождаване

По време на регулирането на жените вътрешният епителен слой в матката се актуализира ежемесечно, претърпявайки необратими промени и отхвърляйки се ненужно, колкото е възможно. В новия цикъл се възобновява процесът на “изграждане” на ендометриума, по време на който организмът се подготвя за възможно зачеване.

Казано с прости думи, тогава менструацията е напомняне на жената за нейната основна цел - да бъде майка.

В допълнение, месечната нужда да изпълнява следните функции.

  • Update. Тъй като вътрешният маточен слой се състои от епителни клетки, които са характерни за процеса на десквамация, като клетките на кожата, чревната лигавица и бронхите, периодите позволяват почистването на матката от стария и отделен ендометриум. След критични дни, матката е чиста и готова за отглеждане на нов епителен слой.
  • Биологична защита. Съществува теория, че функционалният маточен слой е способен да разпознае дефектните процеси в оплодената яйцеклетка (хромозомни аномалии, дефектна ДНК), в резултат на което съзнателно възпрепятства имплантацията, предотвратявайки "грешната" бременност. Дефектната зигота умира и се извежда заедно с отделения епител по време на следващата регулация.

Как са нормалните периоди

Обикновено жените в репродуктивна възраст трябва да имат редовна менструация, която се проявява без остри и болезнени симптоми в продължение на 3-7 дни, най-често 4-5 дни. По периодичност нормалните периоди трябва да започват на всеки 21-35 дни. Оптимално е, когато пристигат на всеки 28 дни, но е допустимо отклонение от 7 дни в една или друга посока.

Брой на заустване

Количеството на освобождаването за целия период на менструация не трябва да надвишава 100 ml. Загубата на кръв от този обем няма да навреди на тялото и не влияе съществено на благосъстоянието на жените. Интензивността на менструалното кървене позволява на организма бързо да компенсира загубата на кръв поради разреждането и освобождаването на допълнителни кръвни клетки от депото.

характер

Външно, менструалният поток е различен от всеки друг, включително маточното кървене. В началото на менструацията те се състоят от парчета от ендометриума и епителни клетки, които излизат под формата на слизести кръвни нишки и съсиреци. В последните дни, регулацията е изключително кръв без примеси, количеството му постепенно намалява. Цветът на секретите е тъмно червен до бордо, може да има лек мирис на желязо. Ако разтоварването смърди гнило месо или риба, има примес от гной или пенлива консистенция, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ежемесечно не трябва да прекалено много, количеството на разтоварването може да се контролира от броя на използваните ежедневни хигиенни продукти. Обикновено едно уплътнение трябва да е достатъчно за най-малко 2 часа, ако се напълни по-бързо, е необходимо да се консултирате с лекар.

Трябва да се вземат мерки за хигиена по време на менструация, уплътненията да се сменят на всеки 3-4 часа, тъй като различни патогенни бактерии могат много бързо да се развият в кръвта, причинявайки вулвовагинит и други възпалителни процеси в репродуктивните органи.

Какви отклонения могат да бъдат

Месечните нормали почти винаги следват един и същ “сценарий”: те имат еднаква продължителност, обем и интензивност на отделянето, свързани симптоми и усещания. Ако някой от тези параметри се отклонява от нормата, а менструалната нередност се появява за няколко цикъла подред, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като систематичните отклонения от нормата могат да бъдат признак на съществуваща патология.

За да се открият нарушения в цикъла във времето, се препоръчва всички жени в репродуктивна възраст да запазят менструален календар, където се записват не само дните на пристигане на редовните правила, но и собствените им чувства през този период. Момичетата трябва да бъдат предупредени от следните промени в цикъла:

  • продължителността на менструалния цикъл е станала повече от 35 дни или по-малко от 21;
  • в средата на цикъла се появяват кървене от матката или оскъдно намазване;
  • критичните дни идват на различни интервали;
  • там започва обилна менструация, по време на която уплътнението не е достатъчно за 2 часа;
  • ако зацапването отнема повече от седмица;
  • ако няма 3 месеца, а тестът за бременност е отрицателен;
  • ако периодите са много оскъдни и преминават в 1-2 дни;
  • по време на менструация, долната част на корема боли много и жената губи работоспособност;
  • повишава температурата на тялото;
  • ако предменструалният синдром е силно изразен.

Само гинекологът ще може да установи точните причини за менструалните нередности на жената. След серия от диагностични мерки лекарят избира индивидуален курс на лечение и дава общи препоръки на пациента.

Какво се случва с тялото

По време на целия менструален цикъл в организма настъпват хормонални и физиологични промени, всички те преминават циклично и последователно. Обикновено цикълът може да бъде разделен на следните фази.

  • Фоликулите. Началото му се счита за първия ден от менструацията и завършва с началото на овулацията, приблизително 11-16 дни от цикъла. По време на менструацията се отделя ексфолираният ендометриум и на негово място започва да нараства нов епителен слой, докато жената може да се чувства по-зле, да се чувства зле и да се разпадне. По това време, в яйчниците под въздействието на естроген, доминиращият фоликул започва да узрява, когато избухне, цикълът влиза в следващата фаза.
  • Овулацията. По това време фоликулът узрял и избухнал, от него излезе яйцеклетка, напълно готова за оплождане. Тя се движи през маточната тръба в маточната кухина, където се очаква да бъде фиксирана в ендометриума при условията на оплождане. Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, това време е най-благоприятното за зачеване.
  • Лутеалната. На мястото на спукан фоликул, започва да се образува жълто тяло, това е временна жлеза, която произвежда прогестерон, хормон на бременността. Нивото на естроген в тази фаза постепенно намалява. Преди менструацията, т.е. през втората половина на цикъла, вътрешният слой на матката се характеризира с висока еластичност, което е важен параметър за нормална имплантация на ембриона. Ако настъпи оплождане, приблизително седмица след това, постоянно разделящата се зигота се фиксира в ендометриума. Състоянието на бременността от сега до образуването на плацентата се поддържа от хормона hCG. Ако яйцеклетката в този цикъл не е оплодена или се е случила с "грешка", яйцето на плода не е фиксирано, нивото на естроген и прогестерон пада, а ендометриумът без подкрепата на хормоните започва да се разпада и ексфолира. Така идва новата менструация и новият цикъл.

Всички процеси по време на менструалния цикъл се контролират от хормони, така че е много важно хормоналния баланс в женското тяло да е винаги нормален. В противен случай може да ви е необходима помощ не само на гинеколог, но и на ендокринолог.

Месечно ли боли?

Много фактори могат да повлияят на чувствата на жената по време на нейния период:

  • наследствена предразположеност - някои от по-слабия пол получават като “подарък” от болезнени усещания от майките и бабите или пълното им отсъствие по време на регулиране;
  • начин на живот - стресът, нередовният интимен живот, лошото хранене, ниската или прекомерна физическа активност могат да влошат състоянието на една жена в критични дни;
  • общо здравословно състояние - ако една жена е болна, има настинка или се е влошила хронична болест, тогава периодът й само ще влоши състоянието, което вече е влошено.

Тъй като по време на регулация хормоналните промени в женското тяло са доста интензивни, тогава усещанията на жените могат да бъдат различни в зависимост от деня на менструацията.

  • На първия ден, заедно с обилни секрети, може да се появи болка в долната част на корема. Такива усещания се обясняват с контракции на стените на матката, които чрез такива действия се опитват да изтласкат отделения ендометриум от себе си. По това време, сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната патология може да ескалира. Поради вазоконстрикция кръвното налягане може да спадне, особено при хипотония. Поради хормонални промени, настроението се влошава, а поради освобождаването на активни простагландини тонуса на червата намалява и възникват нарушения. По това време се препоръчва да се въздържат от секс, тъй като има висок риск от инфекция и за двамата партньори.
  • От 3 до 6 дни обемът на изхвърлянето намалява, психо-емоционалното състояние на жената нормализира, понякога усеща лека болка и други симптоми.
  • С края на регула, жената започва да се чувства чудесно, не само се подобрява нейното благосъстояние, но и настроението й, сексуалното й желание се увеличава.

Ако болката по време на менструация засяга работата на жената, можете да използвате хапчета за болка, както е предписано от лекар.

Тя може да бъде парацетамол или ибупрофен, а също така ефективно помага за облекчаване на спазми на топъл душ или отоплителна подложка. Ако болката не облекчава дори лекарствата, задължително е да се консултирате с лекар, защото тези симптоми могат да бъдат признак на сериозни заболявания. Своевременната диагностика и лечение ще помогнат не само да улеснят живота на жената, но и в някои случаи ще я спасят.

Top