Категория

Популярни Публикации

1 Хармония
Причини за освобождаване от млечните жлези при натискане
2 Климактериум
Болка при овулация, в яйчниците, долната част на корема, причините за това как да се облекчи
3 Хармония
Възможно ли е да забременеете преди менструация за 1,2,3,4,5 или 7 дни
4 Болест
Тест за менопауза
Image
Основен // Климактериум

Народни средства за менопауза


След 45 години в тялото на жената има промени, свързани с подхода на менопаузата. Такова преструктуриране на хормоналния фон е придружено от внезапни промени в настроението, горещи вълни, нестабилност на нервната система. За да се облекчи съдбата на пациента, съществуват редица ефективни методи за алтернативна медицина.

Лечение на менопауза народни средства

За да се отървете от горещи вълни ще помогне хормоните, само техният химически състав не е подходящ за всички жени. Лекарите не изключват влошаването на общото здравословно състояние, обострянето на страничните ефекти, усложненията, ниската ефективност. Алтернатива са народните средства за горещи вълни, които могат да се приемат у дома само след посещение на лекар. Високата ефективност на това лечение е без съмнение. Сред активните съставки са естествените хормони, възстановяващи баланса, които осигуряват подобрено цялостно здраве.

Билки с менопауза

На толкова почтена възраст не си струва да се експериментира с хормонални средства, дори и такива с растителен произход. По-добре е да избирате само онези компоненти, които без усложнения ще премахнат основните прояви на менопаузата. Една жена след няколко дни ще почувства положителна динамика, предишното самочувствие ще се върне. Най-ефективните народни средства за менопауза са представени по-долу:

  1. Бял равнец, червена детелина, градински чай - тези билки намаляват интензивността на приливите и отливите, удължават периода на ремисия.
  2. Блатото, валериана, мента, дъжда - това са успокояващи билки, които с менопауза помагат за регулиране на фазата на съня и за осигуряване на емоционален баланс.
  3. Риган, листа от офика, божур нормализира кръвното налягане, стабилизира сърдечната честота.

Женски билки

Тъй като хормоните се нарушават по време на менопаузата, основната задача на домашната билкова медицина е да нормализира нивата на естрогена и да подобри общото състояние на пациента. В идеалния случай, едно непоносимо чувство на топлина трябва да изчезне заедно с прекомерно изпотяване, нервност и вътрешно съмнение в себе си. Ефективни билки за менопауза с естроген са представени по-долу:

  • борова матка;
  • червена четка;
  • градински чай;
  • аптечна лайка;
  • хмел;
  • червена детелина;
  • арника.

Народните средства за менопауза са важни за правилното приготвяне, използване, според ценните препоръки на лекаря. Курсът на лечение се избира индивидуално, средно варира до 2-3 седмици. След неговото прекратяване се изисква повторна диагностика и, ако е необходимо, друг курс на хормонално билково лекарство. По-долу са дадени няколко ефективни рецепти, които да ви помогнат бързо да разрешите нивата на естроген. Това е:

  1. Изсипете в контейнер от 2 супени лъжици. л. червена детелина, залейте 1 супена лъжица. вода и се държи на водна баня за 12-15 минути. Извадете от котлона, затворете плътно капака и се преобърнете в топло одеяло. Вливат за 2-3 часа, щам. Получената течност се разделя по равно на две дози - пиене на ден.
  2. Задушена в 1 супена лъжица. вряща вода 1 супена лъжица. л. суха чанта на овчаря. Настоявайте бульон в горещината, след това щам, разделен на 4 равни части, приемайте през деня след хранене.
  3. Комбинирайте в същите дози сушена лимонов балсам и маншети, добавете същите настъргани шишарки от хмел, шипка. Изсипете състава от 500 мл вряща вода, оставете за една нощ. На сутринта се прецежда, изсипва се бульон на 3 части, изпива се единична доза след следващото хранене.

градински чай

За да се намали интензивността на неприятните симптоми ще помогне друго народно средство за менопауза, което има многостранен ефект. Това е градински чай, който потиска дефицита на половите хормони, нормализира фазата на съня, успокоява нервната система, регулира активността на потните жлези. Тя може да бъде отвара или чай за менопауза, която отнема до 1-3 месеца. По-долу са най-ефективните рецепти за приливи и отливи:

  1. Налейте 1 супена лъжица. вряща вода 1 супена лъжица. л. сух градински чай. Настоявайте, щам, използвайте топли вместо чай. На ден можете да пиете до 4-5 такива порции.
  2. Свържете 3 супени лъжици. л. градински чай с 1 супена лъжица. л. хвощ и валериана в същия контейнер. След това, 1 супена лъжица. л. подготвени за събиране на 100 мл вряла вода и настояват. Вземете по едно време, просто поставете до 3 порции на ден.
  3. В допълнение към улова на нервно напрежение, се препоръчва да се добавят 1 чаена лъжичка в класическия бульон от салвия (2 супени лъжици на чаша вряща вода). маточина, малко мед от май.

Лечение на менопаузата - списък на най-добрите народни средства и лекарства

Копър - евтин, но ефективен лек за менопаузата

Копърът помага за отстраняване на негативните симптоми на менопаузата, намалява броя на горещите вълни и нормализира съня. За неговото приготвяне е необходимо да се излее 3 супени лъжици сушени копърни семена в половин литър вряща вода и да се остави да престои един час в термос. След това, съставът трябва да се разреди с вода, довеждайки до един литър. Приемайте 3-4 пъти на ден по 100 ml, след 30 минути след хранене. Курсът на лечение е 3-4 седмици.

Резултати: според прегледите, приливът се намалява с 50% след 2 седмици редовен прием на инфузия от копър семена. Месец по-късно броят на приливите и отливите се намалява с 10 пъти.

Внимание! Копърът съдържа вещества, които повишават тонуса на матката, което може да бъде опасно по време на бременност. Възможна е бременност с менопауза, особено след като жените на тази възраст не губят сексуална активност, но са леки по отношение на контрацептивите, като смятат, че зачеването е малко вероятно. Копърът също е противопоказан за хора с понижени налягания, той може да бъде опасен за хора с ниско кръвно налягане.

Други ефективни народни средства:

Списък на нехормонални лекарства за менопауза:

Червена детелина по време на менопаузата

Съставът на червената детелина е богат на фитоестрогени, които са 10 пъти повече в него, отколкото в соята. Тези растителни вещества помагат на тялото на жената да се саморегулира по време на менопаузата. В допълнение, детелината е полезна за здравето на сърдечния мускул, дихателната система,

предотвратява рака на гърдата.

В допълнение към фитоестрогените, детелината съдържа и други биологично активни вещества, както и впечатляващ минерален състав - калий, селен, магнезий, хром, фосфор и други минерали, необходими на човека. Чаша инфузия с червена детелина съдържа повече калций от млякото. Червената детелина също съдържа витамини и антиоксиданти, включително ретинол и витамин С.

Полезните свойства на детелината за тялото:

Диуретично, отхрачващо, стягащо;

Възстановява сексуалната активност на жените по време на менопаузата;

Нормализира съня и подобрява благосъстоянието;

Намалява сухата кожа, възстановява защитната бариера на лигавиците;

Помага да се намали крехката коса и ноктите.

Инфузия на червена детелина

Две супени лъжици суха трева се налива чаша вряща вода и се влива в термос за 8 часа. След това филтрирайте и вземете половин час преди хранене за 1/4 чаша дневно, докато състоянието се нормализира.

Дали червената детелина помага с климакс?

Ефективността на червената детелина в менопаузата е доказана от медицински изследвания. Експериментът включва повече от сто жени, които са добавени към хранителния екстракт от червена детелина в капсули. Установени са значителни подобрения в състоянието на кожата, косата, нормализирането на съня и общото благосъстояние, намаляването на негативните прояви на менопаузата, включително неврологичните.

Червената детелина премина успешно плацебо теста. Една група от жени приемаха по две капсули детелина всеки ден, а другата взеха плацебо. След три месеца приемане на групата се променя, след седем дни е изтекъл периодът на елиминиране на лекарството от организма. В края на експеримента бяха открити подобрения в състоянието на жените, тяхната кожа, нокти и коса, повишена издръжливост и качество на съня и нормализиране на уринирането. Участниците в експеримента също отбелязаха подобрено благосъстояние.

Менопауза лечение с пчелно млечице

Апипродуктите или пчелните продукти имат многостранен ефект върху организма, регулират функциите на храносмилателната, ендокринната, урогениталната и нервната системи. Активността на тези системи е свързана с репродуктивната система на жената и следователно може да бъде нарушена по време на менопаузата.

Какво е толкова полезно кралското млечице за менопаузата:

Апитерапията с маточно мляко, мед и пергеум ефективно облекчава нервните симптоми на менопаузата, нормализира съня и облекчава умората, стабилизира настроението и апетита и премахва вегетативните нарушения.

Пчелно млечице - постоянен компонент от диетата на пчелната майка, чрез която се регулира репродуктивната му функция. Хранейки се изключително с пчелно млечице, пчелната майка полага няколко хиляди яйца дневно в продължение на 7 години. След смъртта на матката всяка млада пчела може да се превърне в матката, ако започне да я храни с пчелно млечице.

Пчелното млечице е полезно и за възстановяване на хормоналната регулация на репродуктивната система при жените. Използва се за облекчаване на състоянието с ПМС и болезнена менструация, както и по време на менопаузата, за облекчаване на горещите вълни и за отстраняване на неврологичните симптоми.

Пчелното млечице се събира по време на размножителния период на пчелите. Може да се закупи от пчеларите от средата на май до края на юли. Курсът на лечение е два месеца и се провежда по време на пчеларството, така че винаги има на разположение прясно вещество. Вземете я сутрин и вечер за две или три капсули.

Когато периодът на размножаване приключи и прясното пчелно млечице изчезне, прашецът и прашецът могат да се използват при апитерапия:

Цветовият прашец стимулира образуването на кръв, увеличава хемоглобина в кръвта и компенсира липсата на натрий, калий, магнезий, цинк, мед и други минерали.

Перга - прашец, пчелен от пчели в пчелни пити и изсипан с мед отгоре - има имуномодулиращи свойства, подмладява кожата и стимулира синтеза на колаген, който се забавя значително по време на менопаузата.

Перга с продължителна употреба укрепва имунната система, стимулира процесите на регенерация и нормализира обмяната на веществата. Освен това, перга е богата на аминокиселини и мастни киселини, включително съществени, повишава устойчивостта към стрес и намалява нервността.

За лечение на прояви на менопауза се препоръчва ежедневно да се приемат 20 грама полени или цветен прашец, смесени с мед, докато симптомите не изчезнат.

Билков чай ​​с риган

Приливите и отливите с силен интензитет помагат за облекчаване на чаша риган, който има успокояващ ефект върху психиката и намалява кървенето. Други полезни свойства на риган са стимулиране на лактацията, удължаване на функцията на яйчниците по време на ранната менопауза, нормализиране на цикъла. Въпреки това е невъзможно да се пие такъв чай ​​по време на бременност, в противен случай може да има спонтанен аборт.

Рецепта. Две супени лъжици суха билка от риган заспиват в термос и добавят две чаши вряща вода. Четири часа по-късно, когато билките се изтеглят, лекарството може да се приема орално. Настоявайте да пиете три пъти дневно преди хранене до прекратяване на негативните симптоми или изчезването на горещите вълни.

Сух риган може да се добавя към сместа от лечебни чайове, както и към черен или зелен чай. При редовна употреба приливите ще спрат или ще преминат много по-лесно, благосъстоянието ще се подобри и безсънието, прекомерната сънливост, умората, раздразнителността и умората ще изчезнат.

Лечението на менопаузата с билки трябва да се извършва под наблюдението на лекар, преди да се впусне в него, да се определи хормоналния ви статус с гинеколог.

Соковата терапия е чудесен избор.

Пресните зеленчукови сокове съдържат витамини и антиоксиданти, възстановяват баланса на минералите в тялото, а фитоестрогените в състава им помагат на женското тяло да омекоти проявите на менопаузата. Органични киселини, които са богати на сок от цвекло, моркови и краставици, разреждат кръвта, укрепват сърдечно-съдовата система. Цвеклото е богато на желязо, необходимо за синтеза на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки.

Сокът от краставица има лек диуретичен ефект, възстановява киселинно-алкалния баланс на организма. Костите на жените в менопауза са особено уязвими поради нарушен метаболизъм на калция. Целина съдържа оптималното съотношение на калций към натрий, което го прави смилаемо за организма. Така калциевите соли не се утаят върху стените на кръвоносните съдове, а възстановяват силата на опорно-двигателния апарат.

Защо сок, а не пресни зеленчуци?

Пресни зеленчуци съдържат фибри и пектинови субстанции, които стимулират храносмилателната система и почистват червата, отстраняват токсините от нея. Но за да могат свежите зеленчуци в големи количества да бъдат безопасни за организма, е необходимо те да са естествени, да не съдържат нитрати и хербициди.

Зеленчуци, отглеждани в собствената си градина, можете спокойно да ядете, защото можете да сте сигурни в тяхното качество. Полезно е да се гризят пресните моркови - то насърчава механичното почистване на зъбите и стимулира кръвообращението в венците, постоянно подготвя салати от пресни краставици, целина, магданоз. Въпреки това, зеленчуците, които купувате на пазара, натрупват нитрати, хербициди и други вещества, които стимулират растежа им и унищожават вредителите. Много от тези вещества са токсични за организма и са канцерогенни, така че могат да навредят на здравето.

Ако използвате само сок от пресни зеленчуци, в тортата остават всички токсични вещества, а витамините, минералите, фитонцидите и фитоестрогените остават. В допълнение, сокът може да пие много повече, получавайки полезни вещества във високи концентрации. Като част от сока, биологично полезните съставки се усвояват по-лесно от храносмилателната система, така че дори и хората, отслабени от болестта, могат да използват зеленчукови сокове.

А плодовете?

Плодовете, като зеленчуците, са богати на витамини, антиоксиданти, микро- и макроелементи и други биологично активни вещества, необходими за биохимичните процеси в организма. Яденето на пресни плодове ежедневно помага за изчистване на кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане, премахва горещите вълни и нормализира съня по време на менопаузата.

Въпреки това, използването на плодове в сок терапия по време на менопаузата е нежелателно поради високото съдържание на захари фруктоза и глюкоза. Превишаването на дневната норма на захарта заплашва с дисфункция на панкреаса, може да предизвика диабет и затлъстяване. В допълнение, сладкият сок уврежда емайла и прави зъбите уязвими за кариес. Консумирането на пресни плодове не е толкова опасно, колкото храненето толкова много наведнъж е невъзможно. Но плодов сок може да се пие за неопределено време, което може да предизвика стомашно разстройство, процесите на ферментация в червата и алергии.

Сокове рецепти за менопауза

Рецепта 1. Вземете 7 парчета моркови, 4 парчета целина, 3 броя спанак и 2 парчета магданоз, изплакнете добре и заредете със сокоизстисквачка. Разстелете сместа цял ден: трябва да пиете по половин чаша двадесет минути преди хранене. Необходимо е постепенно да свикнете с този сок - можете да го пиете до един литър на ден, без да се притеснявате за здравето, но само ако не усетите дискомфорт в стомаха или влошаване на здравето по време на първата доза. Увеличаване на дозата на една доза на една чаша трябва да бъде не по-малко от седмица. Продължителността на курса е един месец, след което трябва да се направи двуседмична почивка и, ако е необходимо, да продължи лечението.

Рецепта 2. Смесете прясно изцедения сок от киви, краставица, морков и цвекло в съотношение съответно 1: 3: 10: 3. Необходимо е да се приемат средства на три супени лъжици за двадесет минути преди хранене, като постепенно се увеличава дозата на единичен прием до половин чаша три пъти на ден. Ако почувствате дискомфорт, гадене или замаяност дори след малко количество от сместа, започнете с по 1 супена лъжица едновременно. Можете също да намалите количеството сок от цвекло пропорционално на една част.

Божур тинктура за менопауза

Тинктурата на божур намалява менопаузата като горещи вълни, изпотяване, чести промени в настроението и безсъние. Редовният прием на тинктура, здравословната диета и физическата активност допринасят за изчезването на горещите вълни и за облекчаване на други симптоми на менопаузата. Божур има успокояващ ефект, а също така действа и като аналгетик.

Режим на дозиране: 20 капки тинктура три пъти дневно преди хранене (продават се в аптека). Средният курс на лечение е 2-4 седмици, но може да се регулира в зависимост от индивидуалните характеристики и да продължи няколко месеца.

Списък на продуктите с фитоестрогени

Фитоестрогените са вещества от растителен произход, които не са хормони, но с повишената си концентрация в организма могат да се свързват със същите рецепти като естроген. Действието им е подобно на естествените човешки хормони, но около хиляда пъти по-слабо. Това ви позволява да ги използвате, за да коригирате негативните прояви на менопаузата, както и при лечението на хормонозависими тумори, защото за разлика от естествените естрогени, те не стимулират, а потискат техния растеж.

Според изследователи от Япония, диета с изобилие от соя помага за смекчаване на негативните ефекти от менопаузата. Например, японските жени традиционно ядат соеви ястия, така че менопаузата им е по-лесна, отколкото за жените в Америка и Европа.

Фитоестрогените се съдържат в следните продукти:

Соя. Соята съдържа фитоестрогени-изофлавони - даидзеин и генистеин, както и глицитин, който се натрупва в соевите кълнове. Изофлавоните са представени като гликозидни съединения, които се разграждат в червата в захарен и не-захарен компонент (агликон). Той агликонира и проявява естрогенна активност, може да предизвика реакция на клетките. Най-активният компонент на соята, осигуряващ своя естрогенен ефект - еквол, който се образува в резултат на трансформации на изофлавон даидзеин и наподобява ефекта на естрадиола.

Червена детелина Червената детелина съдържа изофлавоновите формононетин и биоханин-А, както и фитоестрогенния куместрол от куместановата група. Детелината заедно със соята често се използва за коригиране на негативните ефекти от менопаузата при жените. Но използването му може да не е безопасно, защото, за разлика от соята, червената детелина не се прилага за храна и се класифицира като лекарствено растение. Това означава, че няма надеждни данни за последствията от неговото продължително и редовно използване. Освен това използването на детелина при хормонална заместителна терапия вместо естроген не е оправдано от научните изследвания.

Люцерн. Люцерна, както и свързаната с нея червена детелина, съдържа кумерол и формононетин. Наличието на фитоестрогени в това растение се открива от ефекта върху овцете, които ядат люцерна на пасищата. Те имаха нарушение на репродуктивната система, увеличаване на броя на спонтанните аборти. Ефектите на фитоестрогените на люцерна върху хората са малко проучени.

Лен. В семената му се съдържат ленени фитоестрогени - лигнани и в процеса на метаболитни трансформации се произвеждат ентеродиол и ентеролактон, които имат естрогенни ефекти. Лигнани върху механизма на действие, подобно на изовлавоните.

Женско биле. Фитоестрогенът от сладък корен, глабридин, принадлежи към групата на изофлавоните. Глобрудин има двоен ефект - във високи концентрации инхибира растежа на раковите клетки, а в малки количества, напротив, стимулира растежа им.

Червено грозде. Фитоестрогенният ресвератрол, открит във виното и червеното грозде при поглъщане, действа като мощен антиоксидант, който предотвратява увреждането на клетките от свободните радикали.

Хмел. Въз основа на хмел направи такава популярна напитка като бира. Но като част от това растение е мощен phytoestrogen - prenilnaringenin. Естрогенният му ефект е толкова голям, че в старите дни на бременните жени не е било разрешено да събират хмел, тъй като могат да кървят. Способността на фитоестрогените на хмела да влияят на менструалния цикъл и репродуктивната система на жените ги прави предпазливи към продуктите, базирани на него. Въпреки това, бирата съдържа малко количество от тези вещества, така че нейната умерена консумация не е вредна за здравето.

Нехормонални лекарства за менопауза

За да облекчат състоянието на жените по време на менопаузата, лекарите често предписват хормонална заместителна терапия. Въпреки това, хормоналните лекарства не са подходящи за всички, освен това те могат да представляват сериозна опасност за здравето, провокиращи растежа на ракови тумори. Антиконвулсанти, хомеопатични лекарства и антидепресанти, както и лекарства и хранителни добавки за понижаване на кръвното налягане, са сред нехормоналното лечение на менопаузата.

Иновативно нехормонално лекарство за лечение на менопауза!

Научете от вашия гинеколог за ново лекарство, за да се отървете от симптомите на менопаузата - pineamine. Комплексът от нискомолекулни полипептиди в състава на лекарството нормализира функцията на хипофизната жлеза и баланса на хормоните, като по този начин улеснява дискомфорта от менопаузата: горещи вълни, прекомерно изпотяване, главоболие, сърдечни пристъпи, нарушения на съня и емоционална нестабилност. Двойно плацебо-контролирано проучване показва значително намаляване на тежестта на менопаузалните нарушения по време на курса на лечение с Pineamin. Препоръчителният курс е 10 дни и се провежда под наблюдението на лекар. Свържете се с вашия гинеколог, за да научите повече информация за лечението на менопаузалния синдром с иновативното лекарство Pineamin.

Антидепресанти за менопауза

Антидепресантите не само могат да подобрят психичното състояние на жените и да облекчат неврологичните прояви на менопаузата, но имат и специфичен страничен ефект, който намалява интензивността на горещите вълни. Ефектът на антидепресанти и успокоителни върху кръвоносните съдове при жени в менопауза е открит от изследователи на Plizilia. При 60% от жените, които са приемали депресанти в менопауза, е установено намаляване на честотата на горещите вълни и подобрение на благосъстоянието - нормален сън, дори настроение и добър апетит.

Седативни препарати на основата на активното вещество венлафаксин:

Флуоксетин (прозак, профлюзак, флувал)

Пороксетин (Adepress, Aktaparoxetine, Rexetine, Paxil, Plizil).

Шотландските учени са открили, че съвременните лекарства, използвани за лечение на депресия, имат подобен страничен ефект, който по време на климакс се превръща в нещо като положителен ефект. Тези лекарства нормализират състоянието на кръвоносните съдове, като по този начин предотвратяват или намаляват появата на горещи вълни, 60% от жените, приемащи антидепресанти по време на менопаузата, значително подобряват здравето си.

Антиепилептични лекарства

Лекарствата с антиконвулсивно действие също могат да намалят интензивността на горещите вълни. Антихипертензивните лекарства също доста ефективно се справят със задачата за лечение на менопаузата, тъй като много жени на тази възраст имат първите симптоми на хипертония, значително влошаващи здравето си.

Антиепилептични лекарства на базата на габапентин:

Препарати с фитоестрогени

Хранителните добавки с биологично активни вещества от растителен произход - фитоестрогени - са в състояние да нормализират хормоналната регулация на репродуктивната система. Това се дължи на тяхната способност да индуцират хормоналния отговор на клетките, като естествените хормони, по-специално естрадиол.

Estrovel. Съдържа cimicifugu екстракт, див корен, соеви изофлавони, индол-3 карбинол, органичен бор (фруктоборат), екстракт от листа от коприва, витамини Е, В6, фолиева киселина, 5-хидрокситриптофан аминокиселини, DL-фенилаланин.

Ползите от лекарството. Предимствата на лекарството включват неговата безопасност при постоянна употреба, превенция на рак на гърдата, остеопороза, комплексен ефект върху всички прояви на менопаузата.

Климадинон и Климадинон Уно. Съдържа екстракт от коренища на кистозна фибрикуларна, ексципиенти - целулоза, колоиден силициев диоксид, лактоза монохидрат, магнезиев стеарат, царевично нишесте, калциев хидроген фосфат дихидрат, натриев карбоксиметил нишесте.

Ползите от лекарството. Предимството на това лекарство е неговата безопасност при употребата дори на жени, които са противопоказани при хормонална заместителна терапия, ефективно лечение на проявите на менопаузата. При 30% от жените, приемащи Klimadinon с мастопатия, симптомите на заболяването изчезват, а при 40% болестта спира прогресирането. По този начин инструментът може да се използва не само за облекчаване на менопаузалния синдром, но и за лечение на мастопатия. Подобрената форма на лекарството Klimadinon Uno е по-удобна за употреба, една таблетка на ден е достатъчна за облекчаване на прилива и подобряване на благосъстоянието.

Feminalgin. Съдържа cymicefugaracemosis, magnesium phosphoricum, pulsatil pratensis и помощни вещества - лактоза монохидрат, целулоза и магнезиев стеарат.

Ползите от лекарството. За да се намали интензивността на менопаузалните прояви, подобрява се психичното състояние, използва се и за нередовни цикли и болезнена менструация. Добре се комбинира с хормонални препарати и с други хомеопатични лекарства. Противопоказан при бременни и кърмещи пациенти с непоносимост към лактоза трябва да се взема внимателно и под лекарско наблюдение.

Feminal. Сух екстракт от червена детелина с 40% съдържание на изофлавон и помощни компоненти - целулоза, силициев диоксид, магнезиев стеарат, желатин, титанов диоксид.

Ползите от лекарството. Изофлавоните са фитоестрогени, които се срещат в големи количества в червена детелина и соя, а във високи концентрации имат ефект, подобен на естествения естроген естрадиол. Дефлатовите изофлавони облекчават горещите вълни, намаляват изпотяването, тахикардията и нервността. Лекарството също така намалява вероятността от рак на гърдата при продължителна употреба. Въпреки това, той трябва да се приема под наблюдение на лекар и с повишено внимание, тъй като може да предизвика растеж на естроген-зависими тумори.

Femikaps. Екстрактът от плодове Vitex, екстракт от тревата на препарирана флора, въплътен, алфа-токоферол, магнезиев оксид, масло от ослинник, масло от вечерна иглика, пиридоксин хидрохлорид.

Ползите от лекарството. Това лекарство е хипоалергенно, добре съвместимо с други лекарства. Успешно се справя с негативните симптоми на менопаузата - горещи вълни, изпотяване, нервност и тахикардия. Използва се също за лечение на гинекологични заболявания като киста, ендометриоза, хиперменорея, маточни фиброиди и мастопатия.

Chi-Клим. Сух екстракт съдържа цимицифуги, помощни компоненти - целулоза, нишесте, калциев стеарат, силициев диоксид, хипромелоза, титанов диоксид (Е 171), полисорбат-80, макрогол-400, железен боядисан червен оксид, железен багрилен кафяв оксид.

Ползите от лекарството. Той има успокояващо действие върху нервната система, премахва психичните прояви на климактеричния синдром, облекчава вегетативно-съдовите заболявания и подмладява кожата поради естрогенно-подобно действие на изофлавоните.

Червена четка. Съдържа корен и кореневиши родиола с четири нарязани.

Ползите от лекарството. Облекчава вазоспазма, намалява интензивността на горещите вълни, има противовъзпалителен ефект върху урогениталната система.

Inoklym. Съдържа соев екстракт с 40% изофлавони, слънчогледово масло, хидрогенирано соево масло, соев лецитин, рибен желатин, глицерин, нишесте, титанов диоксид, железен червен оксид.

Ползите от лекарството. Изофлавоните в състава на лекарството могат да се свържат с рецепторите и да предизвикат естрогенна реакция на клетките, като по този начин възстановяват саморегулацията на репродуктивната система при жените по време на менопаузата. В същото време, соевите изофлавони не провокират растежа на хормонозависими тумори, като лекарства за хормонална терапия.

Tribulus. Суха трева на якорианци (250 mg на таблетка), ексципиенти - целулоза, силициев диоксид, повидон, кросповидон, магнезиев стеарат, опади, талк.

Ползите от лекарството. Премахва менопаузалния синдром при жените, спомага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, третира еректилната дисфункция при мъжете.

Menopace. Състав: ретинол, токоферол ацетат, холекалциферол, тиамин монохидрат, пиридоксин хлорид, рибофлавин, цианокобаламин, биотин, цинков сулфат монохидрат, фолиева киселина, ниацин, аскорбинова киселина, калциев пантотенат, пара-аминобензоена киселина, железен фумарат, магнезиев оксид, манганов сулфат монохидрат калиев йодид, меден сулфат монохидрат, хром, натриев селенат, натриев борат.

Ползите от лекарството. Витаминен препарат за поддържане на тялото по време на менопаузата. Съдържа витамини от група В, необходими за здравето на нервната система, което позволява да се намалят неврологичните симптоми на менопаузата. Пантотеновата киселина и комплексът от минерали стимулират синтеза на собствените му естрогени, докато антиоксидантите токоферол и аскорбиновата киселина защитават клетките от преждевременно стареене под въздействието на свободните радикали.

Bonisan. Състав: Solgen соев изофлавонов екстракт, активни съставки: изофлавони (дайдзеин, генистеин, глицитин) - 58.0%.

Ползите от лекарството. Има комплексен ефект върху всички прояви на менопаузата, премахване на горещи вълни и тахикардия, изпотяване, раздразнителност, промени в настроението и безсъние. В допълнение, той стимулира синтеза на колаген, който допринася за подмладяване на кожата, както и предотвратяване на остеопороза по време на менопаузата. Аналози са лекарства, като например, клималанин и фемивел.

Klimadinon. Всяка таблетка Klimadinon съдържа 20 mg от активната съставка - сух екстракт от коренища на cimicifugu (BNO 1055). Екстрактът съдържа високоспецифични и органоселективни фитоестрогени с клинично доказани изразени естроген-подобни и допаминергични свойства.

Ползите от лекарството. Липсата на стимулиране на пролиферацията на ендометриалните клетки и естроген-зависимия карцином е неоспоримо предимство на Климадинон.Лекарството е противопоказано при алергични реакции.

Дамска формула Менопауза

Продуктът съдържа комплекс от витамини, минерали и биологично активни вещества:

Бор, магнезий, селен, хром, манган;

Токоферол, никотинова киселина;

Спирулина, пантотенова киселина, ангелика.

Ползите от лекарството. При редовна употреба на 1 таблетка дневно, тя помага за преодоляване на изразените синдроми на менопаузата: треска, главоболие, скокове на налягане, безсъние, подпухналост и др.

Цялостен хомеопатичен препарат, съдържащ: t

Екстракт от цимицифуга в разреждане D2;

Развъждане на Sanguinaria D2;

Сепия (съдържанието на торбичката с мастило от сепия) при разреждане на D2;

Ignatius в развъждане D3;

Змийска отрова Lachesis в D5 разплод;

Ползите от лекарството. Действа по сложен начин: първо, поради естроген-модулиращата активност и седативния ефект върху хипоталамуса, то стимулира образуването на естрогени и тяхната секреция от мастните тъкани.

При липса на клиничен ефект през първите две седмици от приемането, състоянието на здравето може да се влоши. В този случай трябва да спрете употребата на лекарството.

Опаковка на 20 таблетки, всяка от които съдържа:

Цемицифуга, разреждане С200;

Apis (пчелна отрова), разреждане С200;

Lachesis (змийска отрова), отглеждащ C50.

Широко се използва от гинеколозите за облекчаване на пременопаузалния синдром. Възможно е да се комбинира с други фармацевтични продукти.

Броят на помощните вещества включва лактоза, така че пациентите с непоносимост към лекарството не се препоръчват. Възможни са алергични реакции към лекарствените компоненти.

Калциево лекарство D3 - 30 mg;

Мастило от сепия Лекарствен D4 - 30 mg;

Сярно лекарство D4 - 30 mg;

Приготвяне на калай D4 - 60 mg;

Змийска отрова суракуку (Lachesismutus) лекарство D12 - 90 mg.

Ползите от лекарството. В периода на менопаузата, лекарството компенсира функционалната недостатъчност в яйчниците и други неврохормонални нарушения, включително депресия, меланхолия, замаяност, неврози, мигрена и др.

Пациентите по време на бременност и кърмене не трябва да се лекуват с менопауза. При наличие на чернодробно заболяване лекарството може да се предписва само след консултация с лекар. Поради наличието на лактоза в състава, не се препоръчва при пациенти с непоносимост към лактоза или галактоза.

Ovariamin. БАД, произведен в таблетки с тегло 155 mg с 10 mg цитамин във всяка от тях Основната активна съставка е цитамин, е набор от витамини, протеини, нуклеинови киселини и микроелементи, извлечени от яйчниците на говедата. Нехормоналният начин на забавяне на синтеза на фоликулостимулиращите хормони (FSH) е аналог на естрогена.

Ползите от лекарството. Лекарството помага за нормализиране на менструалния цикъл и изглаждане на симптомите на менопаузата.

Точният режим се предписва изключително от лекаря. Лечението с овариамин не се препоръчва по време на бременност и по време на кърмене, а също и спира, когато се открият индивидуални алергични реакции.

Epifamin. Прахът от епифамин се получава от епифиза на прасета и KRS. Комплекс от нуклеинови киселини и полипротеини е необходим за предотвратяване и коригиране на нарушения във функционирането на епифизата в резултат на различни заболявания. 1 таблетка съдържа 10 mg епифаминов прах, не се препоръчва да се използва по време на бременност, по време на кърмене и при наличие на индивидуални алергични реакции към компонентите на лекарството.

"Алтера плюс". Съдържа 100 мг от екстракта от корените на писиформа, корените на китайската ангелика и корените на японската диоскория, както и 15 мг соеви изофлавони.

Ползите от лекарството. Може да облекчи състоянието на хормонален дисбаланс през периодите преди, по време и след менопаузата без използване на хормонални лекарства. Регулира работата на репродуктивната система, подобрява състоянието на кожата и косата.

Автор на статията: Соколова Нина Владимировна | Медицински фитотерапевт

Образование: Диплома по медицина и лечение е получена в Университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). Допълнително обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет по приятелство на хората (2008).

Лечение на прояви на менопауза народни средства

Всяка жена, която е навлязла в климактеричния период, търси средства за неприятни симптоми. Горещи вълни, световъртеж, раздразнителност и прекомерно изпотяване - всичко това преследва жената, което й пречи да живее пълноценен живот. Традиционната медицина може да предложи много рецепти, които не само ще премахнат тези неприятни прояви на менопаузата, но и ще подобрят организма като цяло.

Основните симптоми на менопаузата

Много жени, които изпитват първите заболявания, може дори да не подозират, че вече са започнали менопауза. Изчезването на яйчниковата функция настъпва постепенно и започва 2-3 години преди края на менструацията. Първият симптом, на който всяка жена трябва да обърне внимание, е увеличаване на прекъсванията между периодите.

През този период пациентът трябва да обърне внимание на тяхното психо-емоционално състояние. Неразумната раздразнителност, плачливост, депресия и апатия показват началото на хормоналните промени. При първите симптоми трябва да посетите лекар и да определите концентрацията на хормони в кръвта. От този момент нататък пациентът влиза в пред-климатичния период.

Вече на този етап на понижаване на функцията на яйчниците могат да се появят горещи вълни. Това е най-неприятният симптом на менопаузата, който дава на жените много проблеми. Горещите вълни са придружени от повишено изпотяване, сърцебиене, тръпки и общо неразположение. Тези прояви могат да пречат на пациентите в продължение на няколко години.

С окончателното прекратяване на менструацията жената влиза в менопауза. През този период яйчниците напълно престават да функционират при пациента, което предизвиква драматична промяна в хормоналните нива. Най-често този период е на възраст 50-55 години. От липсата на половите хормони кожата започва да застарява, появяват се дълбоки бръчки, развиват се възрастови заболявания.

Въпреки това, но фактът, че менопаузата е физиологичен процес, това състояние изисква корекция. Някои жени пренебрегват да отидат при лекаря и от години страдат от неприятни прояви, без да знаят как да лекуват менопаузата. Днес лекарите настояват, при първите симптоми на менопаузата, да си запишат час с Вашия лекар, съветите на специалистите могат значително да намалят интензивността на симптомите и да подобрят качеството на живота ви.

Струва си да си припомним, че менопаузата при жените може да се прояви по различни начини. Интензивността на симптомите може да бъде повлияна от възрастта, общото състояние на тялото, наличието на хронични заболявания и лошите навици.

Важно е! Ако народните средства за лечение на менопаузата не доведат до желания резултат, лекарите ще препоръчат лекарствена терапия, която може да облекчи състоянието ви.

Климакс - лечение на народни средства у дома

Въпреки факта, че в народната медицина има много инструменти и предписания за лечение на прояви на менопауза, лекарят трябва да избере лекарство. Неподдържаното домашно лечение може да предизвика различни усложнения, алергични реакции и влошаване на състоянието. Преди да използвате рецепта, консултирайте се с Вашия лекар. Именно той, на базата на проучвания и резултатите от вашите анализи, ще може да избере най-ефективните и безопасни за вас средства.

Копър - евтин, но ефективен лек за менопаузата

Първите прояви на менопаузата могат да започнат много преди преустановяването на менструацията и да продължат още 3-5 години след загубата на детеродна функция. Някои жени могат да страдат от горещи вълни от 5 до 7 години. Облекчете ги, за да помогнете за копър.

Семената на копър имат уникални лечебни свойства. Те съдържат необходимите витамини, микроелементи и етерични масла за нашето тяло. Семената на копър отдавна се използват за нормализиране на кръвното налягане, борба с безсънието, подобряване на чревната подвижност и сърдечната функция.

Поради витаминния състав, водата от копър ще помогне да се справят с приливите и отливите. За приготвяне на отвара се нуждаете от 60 грама. семена се наливат 500 мл. кипяща вода. Тази инфузия трябва да се съхранява в термо ястия за 60 минути. След това разтворът се довежда до обем от 1 l. Да се ​​използва инфузията с менопауза трябва да бъде 3 пъти на ден, 100 мл. половин час след хранене.

Лечението на менопаузата с това народно лекарство дава резултати след 7 дни на приложение, а след 2 седмици симптомите намаляват наполовина, тежестта им намалява и жената се връща към нормален начин на живот. Отзивите от употребата на копър за менопауза показват, че това е един от най-достъпните и ефективни методи за лечение на менопаузата.

Внимание! Копърната вода е противопоказана при пациенти с хипотония и индивидуална непоносимост!

Червена детелина по време на менопаузата

Червена или ливадна детелина принадлежи на семейството на бобовите растения. Растението е естествен биостимулатор. Тази билка присъства в народни рецепти в много страни. Така в Казахстан, детелина чай се пие с мляко, това лекарство подобрява имунитета и почиства кръвоносните съдове. При менопауза червената детелина помага за облекчаване на приливните симптоми, намалява нервността, възстановява съня и подобрява състоянието на лигавиците.

Освен това луговата детелина е известна като противораково лекарство. Растението предотвратява развитието на рак на гърдата. Също така, отвара от детелина благоприятно влияе върху работата на сърцето и белите дробове.

За да приготвите бульон, трябва да вземете 40 грама. суровини и да ги варят 200 мл. кипяща вода. Отварата трябва да се влива през нощта в тоалетна хартия. Прецедете бульона и вземете от приливите и отливите 50 гр. сутрин на празен стомах. Най-често тази рецепта помага за ефективно справяне с горещи вълни по време на менопаузата.

Използване на червена детелина за менопауза с горещи вълни и остеопороза

Можете също да приемате капсули с екстракт от детелина, които се продават във всяка аптека. Графикът на приемане и дозиране са описани в приложените инструкции. Според резултатите от проучванията след употребата на лекарството е налице подобрение на общото състояние, намаляване на честотата и тежестта на симптомите, възстановяване на либидото и подобряване на кожата, ноктите и косата. Също така беше отбелязано, че червената детелина е ефективна превенция на остеопорозата. Фитоестрагените, включени в състава му, увеличават минералната плътност и здравината на костите.

Внимание! Инструментът не се препоръчва за жени с хипертония и хронични стомашно-чревни заболявания.

Менопауза лечение с пчелно млечице

Пчелното млечице е вещество, произвеждано от пчелите за хранене на майки. Млякото има богат витаминен състав, което го прави много полезен за лечение на различни заболявания. Веществото има следните лечебни свойства:

  • Укрепва имунната система;
  • Той има антивирусен ефект;
  • Нормализира храносмилателния тракт;
  • Увеличава физическата издръжливост;
  • Нормализира нивата на кръвната захар;
  • Подобрява сърдечната функция;
  • Нормализира налягането;
  • Възстановява хормоналния баланс;
  • Изглажда бръчките;
  • Нормализира нервната система.

С климакс, пчелното млечице ефективно елиминира основните симптоми. Поради способността на лекарството да нормализира хормоните, подобрява обмяната на веществата и връща желанието за интимност. Благоприятният ефект върху нервната система връща жената спокойна, уверена в себе си, подобрява съня и облекчава безпокойството.

Вземете продукта, трябва стриктно да спазвате дозата. Възрастните са посъветвани да вземат 1 гр. вещества 2 пъти дневно. Продуктът трябва да се постави под езика, докато се абсорбира напълно.

Внимание! Пчелното млечице е противопоказано при хора с рак, възпалителни заболявания на надбъбречните жлези и алергии към мед.

Билков чай ​​с риган

Според прегледите на пациентите, лечението с народни средства, и по-специално с чай от риган, носи положителен ефект. В продължение на много векове риган се използва в алтернативната медицина като тонизиращо, успокоително и хемостатично средство. В ранната менопауза билковият чай може да удължи работата на яйчниците и да изглади всички неприятни симптоми.

Съставът на тревата включва:

  • Витамини А, С, Е, РР, В;
  • Фолиева киселина;
  • филоквинон;
  • калий;
  • магнезий;
  • Натриев.

В риган са включени също етерични масла, съдържащи тимол и карвакло. Тези вещества имат противовъзпалително, седативно и антисептично действие.

Методи за лечение на менопаузата: лечение на народни средства

Менопаузата или менопаузата е естествен процес, който рано или късно се случва с всяка жена. През този период спира менструацията, настъпва пълно преструктуриране на функциите на тялото, спира функцията на детето. Обикновено, в климактеричен период, жената не се чувства много добре и се нуждае от допълнително лечение, както медикаментозно, така и с помощта на традиционната медицина.

Симптоми на менопаузата

Трябва да помислите за лечение и да посетите лекар, когато започнете да забелязвате следните симптоми:

  1. Tides. Този симптом може да бъде единичен, и може да се повтаря често, може да бъде лесно, и може да бъде ужасно да измъчваш жена и да я пречи да живее пълноценен живот. Симптоми като нощно изпотяване, безсъние, синдром на хроничната умора също са свързани с приливите и отливите, тъй като през нощта не е възможно да се почива и да спят правилно.
  2. Нестабилно емоционално състояние. В периода на менопаузата, една жена изведнъж започва да осъзнава, че вече не е млада и не красива, че е загубила основната си женска функция, плодовитостта. Това се дължи на факта, че през повечето време тя е в депресирано състояние.
  3. Стареене. Понякога жена в менопаузална възраст може да се види отдалеч и с невъоръжено око, тъй като има посивяла коса, избледняваща кожа, бръчки.
  4. Прекратяване на менструацията. Отново този процес за всяка жена се извършва индивидуално. За някого менструацията спира внезапно и до края на живота си, но за някой този процес продължава дълго и болезнено. Във всеки случай, ако менструацията на жената не се наблюдава от година или повече, можем да говорим за кулминацията.

Ако всички тези знаци са за вас, тогава е време да помислите какво може да се направи и как да си помогнете. От само себе си се разбира, че човек не може да се противопостави на природата, но все още е възможно да отслабиш това състояние донякъде и това трябва да стане с помощта на лекар, тъй като самолечението почти никога не свършва добре, особено в такъв деликатен случай като менопаузата.

Какво може да помогне народната медицина при менопаузата?

Да започнем с това, че жената трябва да се справи с онова, което я мъчи конкретно и не й позволява да живее в мир. Безсъние? Умора? Проблеми с менструалния цикъл? Изпотяване? Главоболие или болки в ставите? Когато разберете за какво трябва да се лекувате, лечението ще бъде успешно. Има много рецепти за традиционната медицина, които могат да помогнат с голямо разнообразие от проблеми.

Внимание! Лечение на менопауза народни средства трябва да се извършва само с разрешение на лекуващия лекар.

  • Ако жена се оплаква от летаргия и умора, липса на енергия и жизненост, то офика ще й помогне. Няма значение дали плодовете са пресни или сухи. Трябва да вземете няколко шепи планински пепел, изплакнете обилно с течаща вода и изсипете плодове с висококачествен алкохол: водка или ракия. Необходимо е лекарството да се държи на тъмно място, недостъпно за деца точно две седмици. След това тинктурата е готова за употреба. Вземете го по една чаена лъжичка три пъти дневно, независимо от храненето. Уверете се, че представянето ще ви се върне.
  • Жените, които имат проблеми с хормоналния фон, ще бъдат подпомогнати от народни средства за менопауза, а именно билка, наречена червена четка, продавана в аптека. За да приготвите лекарството, ще се нуждаете от 50 грама от продукта, излейте го с водка, оставете го да престои една седмица и го използвайте всеки ден в количество от една супена лъжица преди всяко хранене, половин час преди да започне.
  • Ако не можете да преодолеете безсънието, тогава шишарки от хмел могат да ви помогнат. За да приготвите инфузията, вземете изсушен продукт в количество от 25 грама и напълнете с литър водка. Оставете лекарството да се влива точно една седмица, след което трябва да се източи и изсипва в удобен контейнер. Пийте ще трябва по една супена лъжица два пъти на ден, независимо от храненето, само след всяка лъжичка лекарство, измийте го с половин чаша вода. Трябва да се лекува около месец и след това да се вземе същата почивка.
  • Някои жени по време на менопаузата не се оплакват от нещо специфично, а просто се чувстват зле. В този случай се препоръчва да се приготви лекарствен чай с помощта на следните билки: цветя от невен, плодове от анасон, цвете на ирис, коренче от лакрица и копър. Всички съставки трябва да се вземат в равни количества, една супена лъжица. Изсипете сместа с литър гореща вода. След като попълните, дайте на лекарството да се изтегли около половин час. След това трябва внимателно да се прецеждате и да вземете трета чаша три пъти дневно преди всяко хранене. Изцелявай толкова точно седмица. И след това си вземе почивка за една седмица и възобнови лечението. То трябва да минава точно по такъв график.
  • По време на менопаузата измъчвани инфекциозни и възпалителни заболявания? След това отидете в аптеката и си купите суха трева с красиво име на овчарска чанта, което е добро за менопаузата. След като го вземете, вземете обикновена чаша и налейте една супена лъжица билки в нея, сварете водата и напълнете чашата до ръба. Когато продуктът се влива и охлажда до около стайна температура, можете да го изпиете веднага; не добавяйте нищо към него. Планирайте времето си, така че инструментът да е по-близо до леглото и да се пие от вас. Достатъчно е да се пие веднъж на ден през нощта.
  • Тези, които страдат от силни и чести приливи и отливи, ще бъдат подпомогнати от растение, наречено риган или неговото семе, което може да се консумира по различни начини, но най-добре под формата на отвара за пиене. За да приготвите чай от риган, закупете го в аптека в сухо състояние. Вземете две супени лъжици от растението и ги напълнете с два литра вряща вода. Изсипете всичко в термос, завъртете го плътно и го оставете за една нощ. Сутрин се прецежда и се пие с малки глътки през целия ден.
  • От силни приливи помага и мед, който трябва да се разреди в чаша топла вода и да се пие вечер, точно преди лягане, когато определено няма да се наложи да отидете никъде. Този метод на приемане трябва да се спазва, за да не се предизвика още пот.
  • Помага за борба с тези симптоми и глог, или по-скоро, плодовете на глог. Сушени плодове трябва да се налива вряща вода, нека го варят в продължение на половин час и да вземе като лечебен чай. Глогът с менопаузата е незаменим инструмент.
  • Младите дами, които често се разболяват по време на менопаузата и разбират, че техният имунитет далеч не е в най-добра форма, могат да бъдат препоръчани да се използва отвара от имел. Вземете една супена лъжица от това растение и я покрийте с чаша вряща вода. Капацитет, в който ще се получи варене, покрийте с капак и оставете да престои известно време. След това прецедете разтвора. Тя трябва да се приема в малки глътки през целия ден. Направете отвара с изчислението на една чаша за един ден. Приготвянето на имел е удобно сутрин, лекарството може да се приема със себе си в бутилка

Внимание! Имелът е отровно растение, поради което е строго забранено да се използва в суров вид. Възможно е хората с имел да се лекуват само когато са в сухо състояние.

  • Дамите, които изпитват менструални проблеми по време на менопаузата, ще бъдат третирани с тинктура от калинум. Начини за използването му са много различни, но с такава болест тинктурата на алкохола е най-подходяща. За да направите това, трябва да се съберат или да закупите кора от калина на дървото в аптека, да го нарежете и да я напълните с половин литър алкохол. През седмицата инфузията на калина трябва да се влива на тъмно място, след което се прецежда и се вземат 30 капки, разтворени в половин чаша вода. Това трябва да се направи преди хранене три пъти на ден.
  • Хормонални смущения се появяват по време на менопаузата и това силно се отразява на състоянието на костите. Не е изненадващо, че през този период те могат да започнат да боли, а болката може да бъде доста забележима и изразена. За да се отървете от него, трябва да ядете лимон.
  1. Вземете голям лимонов плод, измийте го добре и наряжете с кората.
  2. След това вземете яйцето, преди също измито и дезинфекцирано. Тя също трябва да бъде смачкана, буквално до състоянието на праха. Устройство като кафемелачка работи добре с това.
  3. След това добавете черупката на яйцата към пюрето от лимон и разбъркайте добре. Поставете сместа в контейнер с капак и влейте в хладилника за една седмица. K
  4. Когато излезе крайният срок, можете да започнете да приемате лекарството по една супена лъжица три пъти дневно.

Как иначе можете да си помогнете по време на менопаузата?

В допълнение към лечението у дома с билки и всякакви лекарства, трябва да следвате някои правила, които ще помогнат на жената да се чувства много по-добре по време на менопаузата.

  1. Пийте много течности. Вземете навика постоянно да носите бутилка вода.
  2. Пикантни храни и алкохолни напитки ще трябва да бъдат напълно премахнати от диетата ви по време на менопаузата, тъй като те могат да провокират нови горещи вълни.
  3. Включете бобовите и пълнозърнестите храни в диетата си: те спомагат за стабилизиране на хормоните.
  4. Носете дрехи само от естествени тъкани и строго според времето. По време на менопаузата е много важно жените да не прегряват.
  5. У дома и в работната стая се опитайте да поддържате хладна температура на въздуха.
  6. Опитайте се да поддържате активен начин на живот, да прекарвате повече време на чист въздух, да ходите пеша, а ако се занимавате с физическа подготовка и спорт, това ще бъде голям плюс за вашето здраве.
  7. За да не бъдете тъжни и не депресирани, опитайте се да намерите хоби за себе си или просто за професия за душата. Бъдете отворени за този свят, нови познанства и впечатления.
  8. Дори естествените процеси на стареене на тялото могат да се забавят, ако намерите време за пълноценен сън и ще следвате ежедневието.

Така, лечението на народни средства у дома ще помогне да се отървете от много проблеми, които заразяват жените по време на менопаузата.

Въпреки това, без значение колко забележително е лечението с традиционната медицина за менопаузата, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете и да получите подкрепа за него.

Top