Категория

Популярни Публикации

1 Болест
Ясен, без мирис разряд, подобен на сопола: норма и отклонения
2 Хармония
Как да поставите менструална чаша
3 Болест
Мога ли да отслабна на критични дни
4 Уплътнения
lady-diary.ru
Image
Основен // Хармония

Календар на концепцията


Най-благоприятният момент за зачеване на дете е денят на овулацията. По това време една или няколко зрели ооцити излизат от яйчниковия фоликул в кухината на фалопиевата тръба, където най-често настъпва оплождане. Честотата на овулацията е индивидуална за всяка жена и се регулира от хипоталамуса. Допринася за процеса на овулация, натрупването на фоликуларна течност в яйчника и изтъняване на тъканта му. Обикновено, ритъмът на овулацията е постоянен за всяка жена в детеродна възраст, като само абортът, бременността, раждането и пред-климатичният период могат да го нарушат.

Календар на зачеването и овулацията. Яйцеклетката, хвърлена в фалопиевата тръба, трябва да се срещне там със сперматозоида преди разпадането му (неговият жизнен цикъл извън яйчника е само 24 часа). Само в този случай е възможно оплождане. Сперматозоите могат да съществуват в женския генитален тракт за по-дълъг период от време (до 7 дни, ако мъжът е млад, здрав и еякулира на всеки 3-4 дни). Така, ако една жена знае кога трябва да има период на овулация, тогава тя може да изчисли няколко дни, в които вероятността за зачеване на дете е максимална.

Днес има няколко метода за определяне на времето на овулация, но никой от тях не може да даде на жената 100% гаранция, че тя ще изчисли всичко правилно, и още повече, че ще се случи зачеването. Ето защо е препоръчително да се запознаете с всички методи и да ги приложите заедно, ако искате бременността да настъпи възможно най-бързо. В допълнение, определянето на времето на овулация е важно за жени, които имат проблеми със зачеването (не могат да забременеят през годината).

Календарен метод за определяне на овулацията

Календарният метод за определяне на най-благоприятния период за зачеването е един от най-популярните, но, за съжаление, най-неефективните. В случай, че жената има добре установен редовен менструален цикъл, тя може условно да определи датата на овулацията, но с нередовна менструация е доста трудно да се направи.

Методът се основава на изследването на жизнения цикъл на яйцеклетката и свързването му с менструалния цикъл, чието начало се счита за първи ден от менструацията. Обикновено яйцеклетката узрява в средата на този цикъл, най-често между 13-ия и 15-ия ден, като редовното и най-често - 28-ия ден - цикъл. Понякога овулацията се появява рано или късно, така че обикновено най-добрият период за зачеване е периодът от 12-ти до 16-ия ден от цикъла. Вероятността да забременеете през тези 5 дни е най-висока. Но тъй като едно неоплодено яйце живее 24 часа, това дава възможност да се добави още един - 17-ия ден от цикъла в дните, благоприятни за зачеването.

Освен това трябва да се вземе предвид жизнения цикъл на сперматозоидите, който може да живее в шийката на матката до 7 дни (средната продължителност на живота е 4 дни). По този начин дори периодът от 8-ия ден е благоприятен за сексуален контакт, за да зачене дете.

В резултат на това двойката може да изчисли 10 дни, през които възможността за зачеване на дете е най-висока. Съответно максималната вероятност е в средата на този период. Трябва да се отбележи, че в допълнение към 28-дневния цикъл има по-дълъг или, обратно, кратък цикъл. Това трябва да се вземе под внимание и да се направят всички изчисления въз основа на естествената продължителност на менструалния цикъл. Освен това е важно да се помни, че този метод е подходящ за планиране на концепция, но е напълно неприемлив като метод за защита от нежелана бременност. От 100 жени, които го използват като метод за контрацепция, от 9 до 40 са били бременни.

Напоследък поради приема на хормонални орални контрацептиви, лоша екология, хормонални нарушения и др. Много жени се оплакват от нередовен менструален цикъл (аменорея). Разликата в дните в един цикъл може да се различава значително всеки месец. Следователно, използването на първия метод за неправилна менструация е непрактично. Необходимо е да се наблюдават и записват датите на началото на последните 12 менструации и след това да се използва метода на Огино-Кнаус.

Съгласно метода на Огино-Кнаус, дните, благоприятни за зачеването, се изчисляват по формулите:
А = В - 18, където
А - Началото на благоприятен период за зачеване.
B - Продължителността на най-краткия цикъл.

C = D - 11, където
C - Краят на благоприятния период.
D - Продължителността на най-дългия цикъл.

Трябва да се отбележи, че независимо от това дали имате редовен цикъл или не, календарният метод не е много ефективен за определяне на оптималното време за зачеване. Ето защо днес има и други - по-надеждни начини.

Температурен метод за определяне на овулацията

Той е по-надежден и се основава на измерване на базалната температура (в устата, ректума или вагината). За да получите надежден резултат, следвайте следните правила:

  • Необходимо е ежедневно измерване на базалната температура, включително по време на менструация (затова оптималният метод за измерване е в ректума).
  • С оралния метод на измерване под езика се поставя термометър и се държи в устата за 5 минути (плътно притиснати устни). С вагинално и ректално инжектиране с 2-3 cm и се съхранява в продължение на 3 - 4 минути.
  • Необходимо е да се измерва температурата сутрин, преди да станете от леглото, винаги със същия термометър.
  • Резултатът трябва да се въведе със специален график, който трябва да се запази от първия ден на менструацията (1-ви ден от цикъла).

За най-точна интерпретация е необходимо да се измери температурата за 3 последователни цикъла. Полученият график се дешифрира по следния начин:

  • През първите дни от началото на менструацията базалната температура е доста висока.
  • В средата на цикъла температурата намалява.
  • По време на периода на овулация, температурата прави скок с 0.2 - 0.6 градуса и остава в определените граници за 12-14 дни, след което намалява в навечерието на менструацията.
  • Моментът на овулация се счита за ден на най-ниската температура преди следващия скок.
  • Проверете дали сте определили деня на овулацията, възможно е така: температурата от 3 последователни дни след овулацията трябва да бъде по-висока от температурата на предшестващите 6 дни.

Най-благоприятният период за зачеване - т.нар. Фертилен период - е 2 дни преди скока на температурата и деня на самия скок. Но като се има предвид жизнеспособността на сперматозоидите и яйцеклетките, може да се предположи, че в рамките на 5-6 дни преди скока и един ден след него, шансовете ви за забременяване също са големи.

Прилагане на овулационни тестове

Овулационните тестове днес са изключително популярни поради лесната им употреба и достъпност - можете да ги закупите във всяка аптека, а резултатът от такова проучване ще бъде доста висок. Тяхното действие, подобно на тестове за бременност, се основава на определяне на концентрацията в урината на лутеинизиращия хормон, което допринася за освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Нивото му се повишава 24 часа преди овулацията. За да се определи точната дата, е необходимо да се провеждат ежедневни тестове по едно и също време (за предпочитане сутрин) в продължение на 5 дни. Ако жената има редовен цикъл, тогава за определяне на първия ден от тестването е необходимо да се извади числото 17 от броя на дните в цикъла (например 28 - 17 = 11, т.е. от 11-ия ден от цикъла, трябва да започне теста).

Овулацията настъпва в рамките на 24 часа от получаването на първия положителен резултат. На лентата трябва да се появят 2 еднакво ярко оцветени линии, което показва пиковото съдържание на хормона и началото на овулацията. Така 2 дни от момента на получаване на положителен тест са най-благоприятни за зачеването.

Ултразвуково наблюдение

Този метод за определяне на най-благоприятните дни за зачеване се основава на използването на ултразвук, за да се контролира процеса на съзряване на яйцеклетката и изхвърлянето му от фоликула. Лекарят може дори да види самия процес на овулация. За да се направи това, от шестия ден от менструалния цикъл, жената посещава ежедневно клиниката, където се извършва трансвагинален ултразвук (сензорът се вкарва във вагината). Лекарят следи растежа на фоликулите и следи доминиращия - този, който ще овулира. В момента това е най-надеждният, но най-неудобният метод за една жена. Най-често се използва в случаите, когато пациентът поставя под съмнение диагнозата „Безплодие” и трябва да се уверите, че тя е овулация и че няма провали в тялото.

Метод за анализ на цервикална (цервикална) слуз

Този метод рядко се използва като независим, но често комбиниран с календар или температура. Хормоналната среда засяга структурата на цервикалната слуз, която се освобождава от вагината. В първите дни след края на менструацията цервикалната запушалка е съсирек от гъста и лепкава слуз, жената в този момент чувства сухота и често дискомфорт по време на полов акт. Когато нивото на естрогена се повишава, слузта се втечнява малко, а точно преди овулацията става хлъзгав, еластичен и воден (подобно на суровия протеин), свободно изпъквайки от вагината, предпазвайки спермата от киселата среда и ги транспортира до маточните тръби. След овулацията цервикалната слуз отново се сгъстява.

Симптоматичен метод

Този метод не е строго медицински, но може да помогне, ако се използва в комбинация с други. Всяка жена може, чрез някои субективни усещания, да разпознае момента на овулацията. Ето някои от тях:

  • Болка в долната част на корема. Слаби или по-интензивни болкови синдроми се усещат от много жени от едната страна или дори от двете. Това причинява слабост и чувствителност в долната част на корема. Ако тези усещания се повтарят всеки месец по едно и също време за няколко часа, това е симптом за началото на овулацията.
  • Повишено сексуално желание в определени дни от цикъла, причинено от повишаване нивото на хормона естроген.
  • Драматично подобрение на настроението и благосъстоянието, причинено от хормонални промени.

Припомнете си, че такива субективни наблюдения могат да се използват само като спомагателни методи в комбинация с други, например, тестове или температурен метод.

Днес жените, които планират дете и искат да знаят точно кой период за зачеване е най-благоприятно, трябва да използват няколко метода наведнъж, тъй като нито една от тях не може да даде 100% гаранция. Освен това, не забравяйте, че редовният секс със съпруга, положителното психо-емоционално отношение, здравословният начин на живот, личната хигиена и ранното изключване на хормоналните контрацептиви допринасят за бързото начало на зачеването.

За да изберете най-добрия метод за определяне на подходящите дни за зачеване и да сте сигурни, че сте здрави, най-добре е да посетите гинеколога предварително и да прегледате всички необходими изследвания.

Как да изчислим дните на овулация с точност до 100%

Абсолютно всички жени искат да знаят датата на овулацията. Само целта е различна - някои искат да я дефинират, за да заченат дете, други да предотвратят бременността. Овулацията - определящ фактор за способността на жените да забременеят. Тези дни има няколко начина. Някои от тях дават 100% резултати, точната дата.

Особеността на овулационния процес

Пълният менструален цикъл, редовните периоди се считат за признак на силно женско здраве. Но пристигането на следващия месец не означава, че в него присъства овулация. Разглежда се норма, ако има не повече от 2 такива цикъла годишно.Датата на овулация, теоретично, съвпада с средата на менструалния цикъл. На практика тя може да се премести към по-голям или по-малък стронций. Това се дължи на многобройни външни и вътрешни фактори. Това е основната трудност при точно определяне на овулацията.

В организма през целия менструален цикъл се наблюдават многобройни трансформации, хормонални промени. Това засяга общото здраве, благосъстоянието на жените. Определете времето на освобождаване на яйцето може да бъде върху собствените им чувства. Но се оказва, че това не е всичко.

Началото на новия менструален цикъл съвпада с 1 ден от менструацията. Започва узряването на яйцеклетката. При липса на неблагоприятни фактори процесът продължава около 13 дни. Дата на овулация - 14-16 ден от менструалния цикъл. Яйцеклетката е узряла за среща със спермата, готова за оплождане. След освобождаването на яйцеклетката, по-нататъшното му функциониране зависи от това дали се среща със сперматозоида или не. В работно състояние е в рамките на един ден. И всичко ще бъде просто, ако не и жизнеността на спермата. Един ден в средата на цикъла, за да се откаже от полов акт, няма бременност. Но тогава ще има трудности за онези жени, които искат да заченат. Природата е предоставила следното.

Сперматозоидите, влизащи във влагалището, няколко дни са в работно състояние. В някои случаи този период е 7 дни. Среща може да се случи веднага след освобождаването на яйцето. Или сперматозоидите попадат в матката, когато яйцеклетката е в здраво състояние. Това означава, че бременността може да настъпи по време на половия акт една седмица преди освобождаването на яйцеклетката. И в рамките на 2 дни от периода на овулация.

Методи за определяне на освобождаването на яйцеклетка

Определянето на овулацията озадачава жените от всички поколения. В момента има няколко начина. От сравнително прости до сложни с използването на специално оборудване. И разбира се, с различна точност на определяне на датата. Някои от тях са разпръснати във времето, което ни позволява да преценим ситуацията след шест месеца, година. Други осигуряват спазването на определен режим на сън, хранене, секс. Третата понастоящем е недостъпна за масите поради високата цена на живот.

Определението за овулация се осъществява чрез:

  • метод на календара;
  • използване на теста;
  • метод на наблюдение;
  • ултразвуково изследване;
  • измерва базалната температура.

Най-честият метод за определяне на овулацията у дома е да се измери базалната температура. Като се вземат предвид данните от календарен метод, следете собственото си тяло. Използването на теста - процедурата не е достъпна за всички. В някои аптеки те просто не съществуват, в други цената е висока. Ултразвуковото изследване се провежда по правило с проблеми със зачеването. Всеки месец жената няма да отиде на тази процедура, за да предотврати бременност.

Определяне на календарния метод за овулация

Методът е доста прост по отношение на поведението. Но резултатът може да се получи след 1 година редовни записи и марки в календара. Необходимо е да се отбележи денят на началото и края на менструацията. В бележника се съхраняват записи за заболявания, стресови ситуации, всички фактори, които могат да повлияят на продължителността на менструалния цикъл, узряването на яйцата. Необходимо е да се анализира получената картина. Изчислете най-дългия менструален цикъл. За да се определи датата на най-ранното освобождаване на яйцето, е необходимо да се вземат 18 дни от най-краткия менструален цикъл. За да откриете последната дата на излизане на яйцето, е необходимо да вземете 11 дни от дългия менструален цикъл. Разликата между получените стойности ще означава периодът на овулация. Но точната дата за определяне на този метод няма да работи. Теоретични изчисления.

Пример за определяне на освобождаването на метода на календара на яйцата

Краткият менструален цикъл на жената е 25 дни. Дългият цикъл продължава 31 дни.

  • Най-ранната дата на освобождаване на яйцето: 25-18 = 7. Една седмица след началото на менструацията може да настъпи овулация.
  • Последната дата на излизане на яйцето: 31-11 = 20. Началото на овулацията може да настъпи на 20-ия ден след началото на менструалния цикъл.

Времето на освобождаване на яйцето може да бъде от 7 до 20 дни. Ако менструалният цикъл е редовен, резултатите са по-точни.

Въз основа на факта, че овулацията ще настъпи на 12-16-ия ден от менструалния цикъл не е напълно логично. Тъй като женското тяло - не часовник. Възможни повреди. Понякога овулацията настъпва непосредствено преди менструацията. И в някои случаи има време да узрее 2 яйца, или овулацията се извършва 2 пъти на цикъл. Необходимо е да се вземе предвид всичко това.

Определяне на овулацията чрез наблюдение на състоянието на тялото

За жена, която изсъхва от собствените си чувства, наблюдавайки здравето си, е лесно да се определи датата на овулацията. Признаци, с които можете да разберете времето на освобождаване на яйцето:

  1. Промените за избор. Преди настъпването на овулацията, изхвърлянето става обилно с жълтеникав оттенък. При овулацията те приличат на яйчен белтък. Прозрачен, летлив, изобилен. В някои случаи разкъсването на фоликула е съпроводено с освобождаване на кръв. Осветете се с розов или кафяв оттенък. Необходимо е да ги оценяваме всеки ден.
  2. Стомахът боли. Неприятни усещания се наблюдават от едната страна на корема. Те могат да бъдат болки, рязане, спазми.
  3. Либидото се увеличава. Силното желание за интимност е продиктувано от природата. В този момент трябва да се появи концепция. Този признак е особено забележим при жени с нередовен сексуален живот. Необходимо е да се слушат желанията.
  4. Има промяна в шийката на матката. За да се осигури освобождаването на яйцето, шийката на матката се смекчава, леко се отваря. Самата жена няма да може да види това, но е доста реалистично да се държи чувството. Отнема няколко цикъла подред, за да се изпълнява процедурата всеки ден. Тогава промяната ще бъде забележима.
  5. Болезненост на млечните жлези. Втвърдяването, подуването на зърната, болката се появява непосредствено преди овулацията и в процеса. Ако в средата на цикъла има промени в гърдите без видима причина - това е датата на настъпване на овулацията.
  6. Кристализация на слюнката. Трябва да вземете микроскоп. Учените са идентифицирали промяна в слюнката на жената точно преди началото на овулацията и в процеса. Под микроскоп може да се види, че кристализира, наподобява замръзване. Необходимо е да правим това всеки ден.
  7. Промяна на вкусовите предпочитания. Една жена може изведнъж да иска нещо, което преди не е искало. Бъди сладки, солена риба, чипс, хот-дог, мляко, бира. Миризмата се изостри. Една жена отказва парфюми или използва други. Той забелязва как мирисват мебели, дрехи и хартия.
  8. Метеоризъм, чревно разстройство. Има повишено газообразуване, диария, коремна болка.

Точността на определяне на овулацията с този метод е много съмнителна. Признаци се появяват в навечерието на овулацията, в неговия процес или слабо изразени.

Определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура

През целия месечен цикъл се променя телесната температура. Можете да получите пълна картина, да направите заключение за датата на овулация след 3-6 месеца непрекъснато измерване. Методът на базалната температура изисква спазване на правилата:

  • Необходимо е да се използва 1 термометър през целия месец.
  • Температурата се измерва веднага след събуждането. Сънят трябва да бъде поне 6 часа.
  • Можете да измервате в устата, вагината, ректума. Последният метод дава най-пълна картина. Не можете да променяте пътя до края на цикъла.
  • Температурата се измерва от 6 до 8 часа. В други случаи данните са изкривени.
  • Продължителността на измерването на температурата от 5 до 10 минути.

Допълнителни бележки трябва да се съхраняват в тетрадка. Тъй като някои фактори влияят на промяната в основната температура:

  • прием на наркотици;
  • студена, вирусна инфекция с треска;
  • алкохол;
  • нервно напрежение, стрес;
  • физическо изтощение;
  • безсъние;
  • сексуален контакт;
  • преместване;
  • повишено емоционално състояние.

Всички данни за измерване на температурата се прехвърлят в графика. По оста Х е необходимо да се определи денят, съгласно Y да се отчете базалната температура. През първата половина температурата се поддържа на 36.3-36.8 градуса по Целзий. В деня преди овулацията температурата рязко спада. Това е последвано от увеличение до 37-37,5 градуса. Това е моментът на овулация. След 2 дни температурата леко намалява, задържайки се до началото на менструацията. Веднага пред тях намалява отново.

Методът за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура дава пълна картина. С точност можете да определите времето на възможно зачатие. Но поради влиянието на голям брой вътрешни, външни фактори е доста сложно.

Определяне на овулацията при използване на теста

Можете да определите овулацията, като използвате теста. Сутрешната урина се използва за анализ. Анализът се извършва ежедневно. Резултатът се базира на нивото на LH хормоните. Те присъстват постоянно в урината. Втората лента от тесто може да се появи в почти видима форма. Ден преди овулацията настъпва промяна в хормоналния баланс. Втората лента е ясно видима. Така можете да определите времето на възможното зачеване. Методът е доста прост, не изисква от жените да спазват правилата, допълнителни усилия. Погрешен резултат може да бъде при заболявания на щитовидната жлеза, репродуктивна система, надбъбречни жлези. С настъпването на бременността. В други случаи резултатът е 100%. Обикновено такива тестове се използват не за предотвратяване на бременност, а за определяне на благоприятния момент на зачеване.

Ултразвуково изследване

Този метод ви позволява точно да определите времето на овулацията. Това ще отнеме 3-4 ултразвук. Първото проучване трябва да се проведе на 5-8 дни след началото на менструацията. На монитора специалистът ще види местоположението на яйцето. 2 Ултразвуковото изследване е необходимо, за да се определи неговото движение. От получените данни можете да определите времето на овулация. Трябва да се направи 3-4 ултразвук, за да се потвърди резултатът. Точността е 100%. Двойките, които не могат да заченат дете, прибягват до този метод. Лекарят помага да се определи благоприятен момент.

За самостоятелно определяне на датата на овулацията, трябва да слушате собственото си тяло, да следите изпразването, да измервате базалната температура. Запазете дневник, анализирайте ситуацията.

Методи за определяне на деня на овулация

Овулацията е основният фактор, определящ способността на жените да забременеят. Ето защо жена, която иска да забременее, трябва да знае деня на освобождаване на яйцеклетката от яйчника (ден на овулация). Определянето на точната дата може да се извърши по няколко начина:

  1. Използвайте метода на календара.
  2. Гледайте тялото си и чрез неговата промяна определете най-благоприятната дата за зачеването.
  3. Проведете специален тест.
  4. За провеждане на ултразвук.
  5. Измерва се основната температура.

Някои техники изискват дълъг период на подготовка (до шест месеца при календарен метод и измерване на базалната температура). Но първо трябва да разберете какво е овулация и как нейната дата влияе върху плодовитостта на една жена.

За процеса на овулация

Менструалният цикъл на жената е показател за способността й да забременее. Първоначално яйцето узрява, тогава е готово за оплождане, напуска яйчниците (овулация), тогава само през деня може да настъпи бременност. Ако сперматозоидите не се срещнат по пътя на яйцеклетката, тогава зачеването не се случва и след известно време започва менструация, като започва нов овулаторен цикъл.

Spermatozoon запазва способността си за торене в продължение на няколко дни (по-малко от седмица). За успешното оплождане е необходимо мъжката семенна течност да попадне в тялото на жената или няколко дни преди овулацията, или веднага след нейното настъпване. В други дни сексуалният контакт е безполезен от гледна точка на бременността. Ето защо е необходимо да се знае точната дата на овулацията за двойки, които планират да забременеят.

Как да определим най-точно деня на овулация?

Метод на календара

Най-често времето на овулация се появява в средата на цикъла, като календарен метод се основава на това. При жени, чийто цикъл е около 28 дни, освобождаването на яйцеклетката се наблюдава на 14-16 дни. За по-точно определяне на конкретната дата е необходимо да се поддържа точна схема на началото на менструалното кървене в рамките на шест месеца. В този график (календар) е необходимо да се отбележи денят на началото на месеца и денят на тяхното приключване. След това трябва да определите най-дългия цикъл и най-краткия. За да се определи най-ранната дата на освобождаване на яйцето, е необходимо да се извадят 18 дни от продължителността на най-краткия цикъл, за да се определи последната дата на освобождаване на яйцето, 11 дни да се вземат от продължителността на най-дългия цикъл.

Пример: най-краткият менструален цикъл е 25 дни (25-18 = 7 - на седмия ден след началото на менструацията може да започне яйцеклетка); най-дългият менструален цикъл е 31 дни (31–11 = 20–20 дни са последната дата на началото на овулацията). Оказва се, че благоприятните дни за зачеване започват на 7-мия ден и завършват на 20-ти. Ако цикълът е по-постоянен, тогава датата се изчислява по-точно.

Дефиницията на овулацията в календара не е точна, но показва времевия интервал, в който теоретично се провежда. Възможни са и индивидуалните характеристики на жената, при които освобождаването на яйцеклетка може да се появи по време на менструация или непосредствено преди месечното кървене. Неуспехите в менструалния цикъл са възможни и под действието на различни причини: приемане на лекарства, упражнения, преумора, стрес, хранене и др.

Физиологични признаци

Ако жената внимателно наблюдава тялото си по време на менструалния цикъл, тогава можете да определите датата на началото на овулацията дори и без специални устройства и сложни изчисления. Има няколко признака, които показват освобождаването на яйце от яйчника.

  1. Променете вагиналното течение. Най-често те стават изобилни, придобиват жълтеникав оттенък, подобен на слуз. Често разкъсването на фоликула е съпроводено с освобождаване на малко количество кръв, което може да оцвети разряда в розов или кафяв оттенък.
  2. Болка от едната страна на корема. Усеща се, че може да се дърпа или да се реже.
  3. Повишено желание за интимност. По правило либидото на жената се активира при благоприятни дни за зачеване чрез действието на хормони. Много жени, които имат нередовен сексуален живот, могат почти точно да определят датата на освобождаване на яйцето на тази основа.
  4. Промени в шийката на матката. По време на периода на овулация, врата се отваря малко, издига се малко и омекотява. За да се подобри надеждността на резултатите, е необходимо да се извършва ежедневно изследване на шията, следвайки правилата за хигиена. Може да отнеме повече от един цикъл редовни самостоятелни прегледи, за да уловите различията.
  5. Промени в гърдите. Хормоналната активност на тялото по време на овулацията може да провокира запушване на млечните жлези и тяхната болезненост. Често такива явления се появяват непосредствено преди или непосредствено след освобождаването на яйцеклетката.
  6. Кристализация на слюнката. Определянето на деня на овулация с този метод изисква микроскоп и някои умения. Учените отбелязват, че ден или два преди яйцето да излезе под микроскопа, женската слюнка прилича на замръзване.
  7. Промяна на усещането за миризми и вкусове. В навечерието на овулацията обонянието или вкусът може да се влошат. Някои представители в такива дни отказват от парфюми, отбелязват увеличеното възприемане на миризми, които те почти не са забелязвали (хартиени миризми, офис мебели, домакински уреди).
  8. Повишено газообразуване и подуване на корема. Често има малък фокус на възпалението върху корема от яйчника, активиран в наблюдавания цикъл.

Структурата на слюнката под микроскопа

Методите за определяне на овулацията на физиологични основи не са точни, те могат да се появят малко преди освобождаването на яйцеклетката или изобщо да не се проявят.

Фармацевтичен тест

Аптеката може да закупи тестове, за да определи точната дата на овулацията. Те се основават на определяне на нивото на хормоните. Факт е, че непосредствено преди началото на освобождаването на яйцето се активира производството на лутеинизиращ хормон (LH) и това определя тест лентата. Преди да приложите теста за определяне на овулацията, трябва да прочетете инструкциите. LH е постоянно присъстващ в урината на всеки ден от менструалния цикъл, така че винаги се появява втората лента, тя може да бъде богата или само леко розова. Само в първия случай вероятността от овулация след ден или половина.

Тестът за овулация трябва да се извършва всеки ден по едно и също време. Препоръчително е да не уринирате около 3-4 часа преди това. Пиенето на много вода може да намали концентрацията на LH в урината.

Възможни са някои грешки при този метод, тъй като той определя промяната в нивото на хормона, след което ще настъпи овулация и кога точно това се случи - индивидуалните характеристики на всеки организъм. Нивото на хормона може да се повиши при някои заболявания на ендокринната система, бъбречна недостатъчност, постменопауза, синдром на изчерпване на яйчниците. Възможен фалшиво положителен резултат от теста в началото на бременността или при стимулиране на лекарството. Храненето, по-специално фитохормоните, също може да повлияе на изхода.

Динамика от 10 до 13 ден MC

Ултразвуково изследване

Ултразвукът за определяне на овулацията е най-точният известен метод. Лекарят по време на това изследване вижда яйцето и неговото разположение в репродуктивните органи. За да започнете, е необходимо да се извърши процедурата на 8-10 дни от менструалния цикъл с продължителност от 28 дни - това ще позволи да се определи степента на съзряване на яйцето и да се приеме датата на началото на овулацията. Провеждат се допълнителни проучвания за индивидуалните характеристики на фоликулогенезата (развитие на яйца). Може да се наложи до 3-4 ултразвука.

Как да се определи датата на първото ултразвуково изследване с нередовен цикъл?

Ако цикълът на жената продължава повече или по-малко от 28 дни, тогава използвайте други методи (по-специално календарен метод), за да идентифицирате очакваното време за освобождаване на яйцеклетката. Първото ултразвуково изследване се извършва 4-5 дни преди очакваната дата на овулация.

Базално измерване на температурата

Отдавна е отбелязано, че температурата на женското тяло варира с времето на менструалния цикъл. Определянето на овулацията въз основа на базалната температура изисква редовни измервания и стриктно спазване на следните условия:

  1. Температурата се измерва веднага след събуждането. Не можеш да ходиш, да седнеш, да говориш, да се отърсиш от термометър и други подобни. Необходимо е да се приготви вечер (да се отърси от термометъра и да се постави близо до леглото).
  2. Преди измерване е необходимо да спите непрекъснато за около 5 часа.
  3. Процедурата се провежда от 6 до 7 часа наведнъж.
  4. Температурата се измерва ректално (в ректума), вагинално или орално (в устата) от 5 до 10 минути. Трябва да изберете един начин и да използвате само тях.
  5. Използвайте едно измервателно устройство, ако трябва да го промените, тогава трябва да отбележите деня на смяна.
  6. Температурата, измерена по време на болест и след пиене, е изключена от анализа.
  7. Промените в ситуацията трябва да бъдат отбелязани в графика (пътуване, преместване), това може да повлияе на показанията.
  8. Температурата, измерена при перорално приемане на контрацептивни лекарства, не е информативна.
  9. За анализ се правят най-малко 3 месеца редовни измервания.

Всички измервания се записват на графика. Цикълът трябва да бъде разделен на две фази. В първата има леко колебание на температурата от 36.3-36.8 градуса, след това краткотрайно намаление в нея и рязък скок над 37 единици (овулация). Освен това, температурата се поддържа на ниво над 37 единици до менструация и след това намалява.

Нормален двуфазов график

Отклонения от стандартната схема на базалната температура (резки колебания или липса на разделяне на два периода) могат да означават сериозно нарушение на фоликулогенезата и липсата на овулация. Също така, такъв график може да показва недобросъвестност на жената и пренебрегване на правилата за измерване на температурата.

Методи за определяне на овулацията

За да се определи надеждно присъствието и времето на овулация, можете да провеждате ултразвуково наблюдение на развитието на фоликулите и овулацията с квалифициран специалист и можете да направите кръвен тест за прогестерон приблизително една седмица след потвърдена овулация. Овулацията може да се проследи и чрез овулационни тестове (които се основават на рязко освобождаване на LH), след като се увери, че на ултразвук се случва овулация.

Затова разгледайте по-подробно методите за определяне на овулацията, техните предимства и недостатъци.

Най-надеждните днес са - ултразвуково наблюдение и овулационни тестове (определяне на нивото на LH в урината):

Ултразвуково наблюдение

Най-информативният метод на съществуващите.

- позволява да се оцени общото състояние на матката и яйчниците, тяхното съответствие с фазата на цикъла и да се открият някои аномалии (например кисти и фиброми);

- позволява ви да наблюдавате развитието на фоликулите (или да откривате неговото отсъствие) през целия цикъл, за да предскажете приблизителното време за приближаване на овулацията (тъй като фоликулите достигат овулаторния размер - 18-20 mm) и потвърждавате факта на овулация, която е настъпила (наличието на жълто тяло на мястото на доминиращия фоликул и свободната течност). в обратното пространство);

- позволява да се оценят цикличните промени в ендометриума и да се установят някои нарушения;

- позволява да се идентифицират такива нарушения на овулацията като - преждевременна лутеинизация на незрели фоликули с образуването на жълтото тяло (с всички останали признаци, включително LH тестове и BT, ще покаже овулация, но в действителност - не е и бременността е невъзможна), фоликула регресия, фоликуларна киста (следствие на дефицит на естроген и липса на LH-пик);

- с нередовни цикли и хормонални нарушения, помага да се изяснят причините за забавянето и да се реши необходимостта от лечение (например, ако няколко месеца няма динамика на растеж на фоликули или леко забавяне на овулацията за 1-2 седмици, които не изискват лечение).

- в ръцете на неквалифициран лекар, методът губи цялата си стойност и информативност, превръща го в загуба на пари или (по-лошо) фалшиви диагнози, неправилно лечение и непрекъснати трудности.

- ултразвук не позволява да се прецени проходимостта на тръбите, наличието на адхезивни процеси, възпаление, ендометриоза и др. (такава информация може да даде само лапароскопия).

Домашни тест ленти за овулация

- позволяват да се предскаже началото на овулацията с точност от 24-48 часа;

- може да покаже "невярно" LH-пик (който не е показателен за овулация) за различни овулаторни нарушения (например, преждевременна фоликул лутеинизация или прекалено гъста яйчникови мембрани), така че преди да се използват тези тестове, се препоръчва провеждане на предварителен ултразвуков мониторинг за потвърждаване на овулацията в 1- 2 цикъла (паралелно с него можете да започнете да използвате тестове, за да проверите тяхната ефективност и да се адаптирате към особеностите на тяхната работа).

Добри резултати се постигат при споделяне на ултразвуково наблюдение (или комбинация от други допълнителни функции, ако знаете достатъчно характеристики на тялото ви) и овулационни тестове (не можете да губите тестове, но изчакайте, докато фоликулът достигне около 18-20 mm, когато той е в състояние да овулира, след което можете да започнете да правите тестове всеки ден).

Допълнителни методи за определяне на овулацията

В допълнение към ултразвуковия мониторинг и домашните тест ленти за овулация (LH в урината), има и други методи и симптоми, които могат да се използват като допълнителни към първите две. Необходимо е да се разбере, че в никакъв случай не трябва да се вземат за основа, без да се убеждават в тяхната надеждност и показателност специално за Вашия организъм по отношение на резултатите от ултразвука, тестове и хормонални анализи):

Тези методи са много ненадеждни и трябва да се използват само като допълнителен (за ултразвуково и хормонално наблюдение). Те категорично не могат да се използват за поставяне на диагнози и особено за определяне на необходимостта или времето за употреба на хормонални лекарства!

Основна температура

- най-простият, най-евтиният и най-достъпен метод за домашно ползване на всички съществуващи (но за да се определи степента на надеждност на този метод за всяка жена) е необходимо да се извърши предварително сравнение на температурните графики с резултатите от ултразвуковия мониторинг поне 1-2 цикъла, в противен случай - трябва силно да се доверяват на показанията на термометър);

- с редовни и нередовни цикли е възможно да се определи причината за закъснението - късна овулация, липса на овулация или бременност (повече от 18 дни на повишени температури), при условие че - ако графиките отразяват реалната картина (обикновено имат ясна двуфазна и съответстват на резултатите от ултразвука, вижте предишния параграф),

- не дава никаква информация за времето на предстоящата овулация - не позволява да се предвиди неговата поява; - не дава точна информация за времето на овулацията (температурата може да се повиши на следващия ден, и няколко дни след овулацията - това е в нормалните граници, или ще се различава малко от картината в първата фаза - това също е нормално, ако резултатите от ултразвук и хормони нормален); - не дава точна информация за наличието на пълноценна овулация дори в присъствието на двуфазни графики (например при преждевременна лутеинизация на фоликула); - не дава никаква информация за полезността на функцията на жълтото тяло - нито за дължината на фазата (температурата може да се повиши няколко дни след овулацията), нито за нивото на прогестерон, произвеждан от жълтото тяло (термометърът не позволява да се определи количественото ниво на прогестерона в кръвта - за да се оцени нивото на прогестерона в кръвта). прогестерон, трябва да преминете кръвен тест седмица след овулацията); - не предоставя точна информация за отсъствието на овулация в случаи на „ограда“ или отсъствието на очевидна втора фаза в графиките (в този случай трябва да се извърши ултразвуково наблюдение и, ако е налице овулация с ултразвук, трябва да се направи кръвен тест за прогестерон една седмица след овулацията, ако и двете проучванията ще бъдат нормални - можете да разглеждате такива графики като „характеристика“ на организма и да спрете измерването на температурата, ако тя не е показателна.

Не се препоръчва да се използва за "диагностика" на всички "нарушения" и назначаването на хормонални лекарства! Това изисква по-модерни видове диагностика - ултразвук и хормони.

Не се препоръчва за предпазване от бременност.

Естеството на цервикална (цервикална) слуз

Допълнителна функция. Обикновено, под въздействието на повишаване на нивото на естроген, по време на овулацията, природата и структурата на цервикалната слуз се променят до по-плодородни и благоприятни за сперматозоидите. В същото време, той може да прилича на сурово яйчен белтък в консистенция - прозрачен, много еластичен и хлъзгав (може да се простира до 10 см или повече).

- на тази основа може да се съди само за промяната в нивото на естрогена; овулацията настъпва само след рязко „освобождаване“ на лутеинизиращия хормон (виж - „тест ленти за овулация“), което не влияе на естеството на цервикалната слуз;

- повишени нива на естроген (и характерна промяна в цервикалната слуз) могат да бъдат наблюдавани не само в дните, близки до овулацията, но и по време на менструацията, в средата на лутеалната фаза (тялото) и по време на бременност;

- в зависимост от общото ниво на естроген във всяка жена (или приемани хормонални лекарства), цервикалната слуз може да бъде плодородна по време на целия цикъл, или обратното - изобщо да не достигне до състояние на фертилност; и двете не са патологични, ако резултатите от кръвния тест за естрадиол са нормални и няма проблеми с овулацията.

Метод на папрат

Допълнителна функция. Този метод се основава на работата на различни "микроскопи" и "приборчик" за определяне на овулацията.

Този метод, подобно на предишния, се основава на промени в природата на слюнката и цервикалната слуз под влиянието на естрогени. В този случай, върху способността на слюнката и цервикалната слуз при сушене на стъкло да образуват „кристали“ (модели, наподобяващи листата на папрат, което може да се види с леко увеличение).

- същите като при предишния метод;

- в зависимост от общото ниво на естроген във всяка жена (или хормонални лекарства), такива „папрати“ могат да се наблюдават през целия цикъл и напълно отсъстват - това е стандартна ситуация, която не е патологична, при условие че има овулация на ултразвук и няма хормонални проблеми.

Не се препоръчва за предпазване от бременност.

Въз основа на същите принципи (промени в структурата и характера на слюнката под въздействието на естрогени) се основава работата на микроскопите Май Беби (по метода „папрат”) и електронните устройства Ева-тест (анализ на химичния състав на слюнката). В зависимост от индивидуалното ниво на естроген при една жена, такива тестове ще “заблудят” - да покажат липсата на овулация, когато е, или да покажат “благоприятни дни” за по-голямата част от цикъла.

шийка

Допълнителна функция. По време на овулацията, маточната шийка също започва да се променя. В нормално състояние, тя е твърда, затворена, ниска и суха (което предотвратява проникването на сперматозоидите в шийката на матката). Но под въздействието на естроген, той „се издига”, става мек и хлабав. Освен това той започва да произвежда и плодова цервикална слуз (благоприятна среда за проникване на сперматозоиди в матката).

- както в предишните два случая, в зависимост от индивидуалното ниво на естроген при една жена, този симптом може да се изрази много ясно (за по-голямата част от цикъла), или обратното ("трудно се вижда" дори за опитно око).

Изчисляване на овулацията

Няколко начина за изчисляване на овулацията

Изчисляването на овулацията трябва да се направи на няколко категории жени: безплодни страдащи, менструални нарушения, както и тези жени, които по някаква причина не могат да използват най-надеждните видове контрацепция, като спирали, орални контрацептиви и презервативи. Съвременната технология ви позволява да направите изчисление на овулацията онлайн.

Сега имате тази възможност. На тази страница има проста календарна програма. От вас се изисква точно да посочите първия ден от последната менструация, както и продължителността на менструалния цикъл (средно) и колко цикъла да извършите. Програмата в различни цветове ще ви покаже кои дни от цикъла се считат за най-безопасни по отношение на възможна бременност и когато зачеването (денят на овулация) е най-вероятно да се случи. Разбира се, точното изчисляване на овулационния календар за всяка жена не може да направи. В крайна сметка, както знаете, продължителността на цикъла, и съответно, продължителността на фазите му се влияе от огромен брой фактори, включително стрес, различни болести, пътувания до район с различен климат, и много, много други. Такива прекъсвания могат да се появят дори при жени с редовна менструация и затова за тези, които наистина трябва да направят точно изчисление на овулацията, онлайн календарът не е достатъчен. За надеждност препоръчваме да използвате следните техники (поне една от тях).

1. Измерване на основната температура. Ако посетите сайтовете и форумите на така наречените "hotties" (жени, които искат да станат майки), можете да научите много полезна информация за правилните измервания, как да правите графики и как да идентифицирате възможни хормонални нарушения в организма, който ги използва. едни и същи могат да се намесят в това да станете майка. За справка: най-точното изчисление на овулацията се получава чрез измерване на температурата в ректума всеки ден по едно и също време, сутрин, преди да станете от леглото. Когато има скок с повече от 0,4 градуса, това означава, че е настъпила овулация и има максимум 24 часа в запаса, ако се планира бременност.

2. Възможно е да се потвърди или откаже полученото изчисление на овулацията онлайн, като се използва специален тест за домашна диагностика. Той е подобен на тест за бременност, той отговаря само на съдържанието на друг хормон в урината на жената, а не на хорионния гонадотропин, но лутеинизиращия хормон. Ако тестът показа 2 ивици, тогава се случи овулация. Тестът ще бъде положителен за максимум 2 дни след това събитие, след това идва "безплодният" период от цикъла, когато вече не е възможно да забременеете.

3. Ултразвуково изследване. Ако доминиращ фоликул с размер 17-18 мм се наблюдава в един от яйчниците на жената, то това почти гарантира, че скоро ще се счупи и ще излезе завършено яйце. Веднага след това се появява малко количество течност в следоперативното пространство (последствията от счупване на обвивката на фоликула) и фоликулът изчезва съответно.

4. Лични усещания. Някои жени се чувстват в благоприятния за зачеване период на засилване на сексуалното желание, а други - в болка в долната част на корема. Също така абсолютно всички жени през този период увеличават количеството на вагиналните секрети. Тяхната консистенция също се променя, те се разтягат. Същата характеристика може да бъде забелязана от гинеколога при изследване на жена на стол.

Тук можете да определите деня на освобождаване на яйцеклетката от яйчника по такъв начин и да изчислите овулацията.

Овулация - онлайн изчисление на овулацията, календар:

Как да определим овулацията

Методи за определяне на овулацията у дома и в медицинско заведение

Само един ден месечно се отделя от жената, за да забременее: тя е толкова много, че яйцеклетката чака оплождане от момента, в който излезе от разрушаващия се фоликул до края на пътуването през фалопиевата тръба. Знаейки точно кога ще дойдат тези важни 24 часа, можете успешно да планирате бременност или, напротив, ефективно да се предпазите от нея. Но как да се определи времето на началото на овулацията?

Овулацията: какво се случва във вашите яйчници

Запасът от яйцеклетки в една жена е огромен и се измерва в началото на пубертета от стотици хиляди. Въпреки това, не всички от тях, за щастие, са на един и същ етап на съзряване. Всеки месец от дузина или две от най-зрелите фоликули (фоликулът е яйцеклетка, заобиколена от слоеве от епителни клетки и съединителна тъкан), един се освобождава, рядко два или три, които започват да се развиват по-интензивно от други. Такъв фоликул се нарича господстващ. Пикът на развитие е разкъсването на фоликуларната мембрана и освобождаването на яйцеклетка, готова за оплождане в "свободно плуване", т.е. навлизане в маточната (маточната) тръба.

“Фоликулите започват да растат и да се развиват не спонтанно, а под въздействието на циклично освобождавани хормони. По-специално, лутеинизиращият хормон (LH) "реагира" на овулационния процес.

В допълнение към неуловимата за повечето жени руптура на фоликуларната мембрана, тя предизвиква много повече съпътстващи явления в тялото на жената, което може да се използва за преценка на началото на овулацията.

Определяне на овулацията чрез слюнка

Повишените концентрации на LH и естроген могат лесно да бъдат открити в кръвта, урината и слюнката. Странно е, че това е слюнка - прост, достъпен и доста точен обект за домашно изследване. Нанася се върху стъклена пързалка (можете да използвате просто гладко стъкло с гладка повърхност), изчакайте изсушаването и разгледайте лупата под добра светлина.

В деня на овулацията изсушената слюнка се втвърдява с „мразовит модел“, приличащ на рисунка от листа от папрат. Важно е! Слюнката трябва да се анализира веднага след лягане, преди да закусите и да си миете зъбите.

Това е много по-удобно да се използва не домашно лупа, но специални мини-микроскопи за определяне на овулацията, наподобяващи по външен вид детска играчка калейдоскоп. Само вместо многоцветно стъкло в него - едно със слюнката. Погледът към получения модел е прост и удобен.

За жени, които не са сигурни, че виждат листа от папрат, се предлагат компактни анализатори на слюнката, наподобяващи праховите компакти. Пирингът в чертежа вече не е необходим - просто плюйте, а на малък екран ще се появи текстово съобщение. Нека бъдем честни, докато потребителите по-скоро критикуват тези чудодейни устройства: и малко скъпи и не много надеждни. Но учените и инженерите постоянно ги подобряват, така че появата на идеален анализатор не е далеч.

Определяне на овулацията с урината

Тест лентите за определяне на овулацията днес предлагат няколко компании, които произвеждат тестове за бременност. Те действат точно по същия начин, само вместо хорионгонадотропин (като тестове за бременност) се "настройват" на лутеинизиращия хормон.

„Тест лентата се спуска в контейнера за урината за времето, посочено в инструкциите, и ако овулацията е близо, ще видите две линии върху нея. Ако не, то само един, контрол. Важно е! За разлика от тестовете за бременност, които трябва да се правят сутрин, по-добре е да се събира урина, за да се определи овулацията в средата на деня.

Производителите гарантират висока надеждност на такива тестове и са абсолютно правилни. Проблемът е различен - тялото ни не е твърде "надеждно". Има чести случаи на промени в концентрацията на РН, които не са свързани с овулацията, което дава фалшиво положителни резултати от теста.

Определяне на овулацията чрез цервикална слуз

Промените в хормоналните нива също засягат запушването на слузта в цервикалния канал. В други дни, тя е доста вискозна и гъста и ефективно предпазва маточната кухина от инфекция. Въпреки това, веднага в навечерието на овулацията, тя се разрежда и частично изтича от канала - това улеснява навлизането на сперматозоидите в маточната кухина и последващото торене.

Промените в цервикалния канал са ясно видими за гинеколога, още повече, че преди около 50 години това е един от най-надеждните методи за определяне на овулацията. Много жени също забелязват, че в средата на цикъла се появява прозрачен слизест секрет без миризма - това е цервикална слуз. Ако не забележите фундаментална разлика в количеството на вагиналното течение, опитайте да ги изследвате.

Слизето, както и слюнката, могат да се нанесат върху стъклото, да се изсушат и изследват под микроскоп: в навечерието на овулацията върху нея ще се появи и модел на „папратовата клонка“.

През миналия век методът на Билингс е популярен: предложено е да се приложи капка слуз от влагалището на пръста и, като докосне друг пръст, се опита да разтегне капка. В деня на овулацията слузта става вискозна, като яйчен белтък, и лесно се изтегля в нишка. Възможно е днес да ви изглежда удобно.

Определяне на овулация чрез базална температура

Друг популярен метод за определяне на овулацията е измерване на основната температура през целия цикъл. Ако ежедневието ви е строго подредено, винаги се събуждате по едно и също време, тогава трябва да опитате по този начин.

- Важно е! Базалната температура е нашата температура в състояние на пълна почивка. Трябва да се измерва веднага след събуждане, лежащо в леглото, след не по-малко от 6 часа сън.

Методът за измерване на температурата не е критичен: можете да го направите устно, вагинално или ректално, но не се препоръчва да поставяте термометър под ръка; да се наблюдават твърде малки температурни колебания.

"Непосредствено преди овулацията, базалната температура леко спада (с 0.1 - 0.2 градуса), а след нея (и през втората половина на овулаторния цикъл, до менструацията) - се увеличава с 0.4 - 0.6 градуса.

За съжаление, този метод не е много точен (според статистиката всяка четвърта жена, която е защитена по метода на промяна на базалната температура, забременява за една година). Твърде много фактори влияят на температурния фон - стрес, физическо натоварване, всякакви, дори леки възпалителни заболявания... дори и твърде топло одеяло може да направи своя "поправка" към резултатите.

Определяне на овулацията чрез ултразвук

Само ултразвуково изследване ще бъде напълно точно и надеждно - то трябва да се извършва от специалист в медицинско заведение. По правило се провеждат няколко изследвания по време на един овулаторен цикъл: първо, лекарят определя доминиращия фоликул, след това следи неговия растеж и развитие и, накрая, фиксира факта на разкъсване на фоликулите.

„За разлика от„ домашната “дефиниция на овулацията, този метод на изследване е много по-информативен. Лекарят не само точно ще определи времето на овулацията, но и ще види картината като цяло, ако по някаква причина цикълът се провали. Важно е да се знае дали доминиращият фоликул изобщо се появява и ако го прави, тогава неговото развитие спира.

Как и защо да се определи времето на овулация

Както сте забелязали, определянето на времето на овулацията не е най-лесното нещо. Защо трябва да го правят и кога е по-добре да търсят тази овулация?

Ако имате редовен менструален цикъл и не искате бременността да започне скоро, тогава ще е полезно да знаете „опасните” дни, в които е най-вероятно да се зачене. Това е особено полезно за жени, които не използват редовно средства за контрол на раждаемостта. В деня на овулацията (както и три дни преди и след деня) не трябва да правите секс или трябва да използвате бариерни контрацептиви.

„Средно овулацията се случва две седмици преди следващата менструация. Затова си спомнете колко дълго е продължил най-краткият ви менструален цикъл и извадете 14. От това число Полученият номер е денят на очакваната овулация, която трябва да се брои от началото на следващата менструация.

Например, вашият най-кратък цикъл (от първия ден на една менструация до началото на следващата) е продължил 24 дни, 24-14 = 10. Така че, трябва да изчакате следващата менструация и след 10 дни да започнете да „хващате” овулацията.

По-добре е да се използват няколко метода наведнъж, например наблюдение на слюнката и измерване на базалната температура. След 3-4 цикъла ще знаете точно кои дни е най-вероятно овулацията. Този метод на защита се нарича "календар". Той не е много надежден, но при справедливо проучване на неговия менструален цикъл позволява на 9 от 10 жени да избегнат нежелана бременност за една година.

Моля, обърнете внимание, ако имате нередовен менструален цикъл, не можете да се защитите с календарен метод!

Въпреки това, при жени с нередовен менструален цикъл обикновено има противоположни проблеми: бременността не се появява дори когато е желателно. В допълнение, ановулаторният цикъл може да означава сериозни здравословни проблеми, понякога дори не са пряко свързани с репродуктивната система.

В този случай Вашият лекар ще определи тактиката за наблюдение на началото на овулацията и най-вероятно ще включи в плана няколко ултразвукови изследвания и ще предложи да се преминат тестове за половите хормони. Това ще определи причините за патологията и ще намери ефективна схема. стимулират овулацията.

Top