Категория

Популярни Публикации

1 Хармония
Защо да дърпате корема преди менструацията
2 Болест
Как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата
3 Уплътнения
Причините за акне по брадичката, бузите и челото преди менструацията
4 Болест
Какво е забранено при ендометриоза
Image
Основен // Хармония

Какви са симптомите преди менструацията. ICP и неговите знаци


Повечето жени са познати прояви на предменструалния синдром. Много от тях страдат не толкова от болестите на самата менструация, а от държавата, която го предхожда. Причината за всички са хормоналните промени, настъпващи в организма в навечерието на менструацията. Нарушават се функционирането на различни органи, както и нервната система. Това води до главоболие, депресия, раздразнителност. Трябва да знаете с какви физиологични процеси са свързани. Тогава може да е по-лесно да се справите с неприятните симптоми.

Какво е предменструален синдром

По време на менструалния цикъл съотношението на половите хормони - естроген и прогестерон, произвеждани в яйчниците, се променя. Това се отразява в състоянието на общия хормонален фон.

След овулацията започва т.нар. Лутеална фаза, предшестваща началото на менструацията. Подготовката за него започва в тялото предварително. Под въздействието на хормони се наблюдават промени в състоянието на млечните жлези и гениталиите. Мозъкът и централната нервна система реагират на хормоналните процеси.

Повечето жени в резултат на това се появяват характерни симптоми преди менструацията. За някои, те започват 2 дни преди менструацията, за други - за 10. Нарушения с различна степен на тежест се проявяват. С настъпването на критичните дни те изчезват. Тези симптоми общо се наричат ​​предменструален синдром (PMS). Забелязва се, че ПМС е по-силна при жени, страдащи от гинекологични или други заболявания.

Работа в нощна смяна, излагане на вредни вещества, липса на сън, нездравословна диета, проблеми и конфликти - всички тези фактори, които увеличават неразположението преди менструацията.

Забележка: Има такава теория, че дискомфортът преди менструацията е отговорът на тялото към отсъствието на зачеване, което е естественият край на физиологичните процеси, които се случват в женската репродуктивна система.

Признаци на приближаваща се менструация

Проявите на ПМС могат да бъдат различни за всяка жена. Характерът на проявите засяга наследствеността, начина на живот, възрастта, здравето. Най-очевидните признаци на подхода при менструация са следните:

  • раздразнителност;
  • депресирано състояние, чувство на необяснима меланхолия, депресия;
  • умора, главоболие;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • неспособност за концентрация, загуба на внимание и памет;
  • нарушение на съня;
  • постоянно чувство на глад;
  • болки в гърдите;
  • появата на оток и наддаване на тегло поради задържане на течности в тялото;
  • лошо храносмилане, газове;
  • леко повишаване на телесната температура;
  • болка в гърба.

Има лека форма на ПМС (наличие на 3-4 симптома, които изчезват с началото на менструацията) и тежка форма (повечето симптоми се появяват по едно и също време 5-14 дни преди менструацията). Да се ​​справиш с тежките прояви на собствената си жена не винаги е в състояние да се справи. Понякога само хормонални лекарства могат да помогнат.

Сортове PMS

В зависимост от това кои признаци преобладават при жените преди менструация, се различават следните форми на ПМС.

Оточни. При тази форма жените усещат болка в млечните жлези по-остро, краката и ръцете са подути, сърбежната кожа, повишеното изпотяване.

Cephalgic. Всеки път преди менструацията замаяност, гадене, повръщане, главоболие, излъчващо се в очите. Често тези симптоми се комбинират с болка в сърцето.

Невро-психически. Преобладават симптоми като депресивно настроение, раздразнителност, сълзене, агресивност, нетърпимост към силни звуци и ярка светлина.

Krizovoe. Преди менструация, жените изпитват кризи: кръвното налягане се повишава, пулсът се ускорява, крайниците се изтръпват, болки в областта на гръдния кош, страх от смърт.

Причините за различните симптоми на ПМС

Тежестта на проявите на ПМС зависи главно от степента на хормонални промени и състоянието на нервната система. Важна роля играе психологическото отношение. Ако една жена е активна, заета с интересни неща, тя не е толкова наясно със симптомите на менструацията, като подозрителен песимист, който страда от мисълта за предстоящи заболявания. Появата на всеки симптом може да бъде намерена обяснение.

Повишено телесно тегло. От една страна, причината за това е намаляването на нивото на естрогена в кръвта през втората фаза на цикъла. Натрупването на мастна тъкан, която може да произвежда естроген, тялото прави за тяхната липса. Има и недостиг на глюкоза в кръвта, което води до повишен глад. За много жени яденето на вкусна храна е начин да се избяга от неприятностите и преживяванията.

Промени в настроението. Причината за агресивност, раздразнителност, тревожност, депресия е липсата на „хормони на удоволствието“ (ендорфин, серотонин, допамин) в организма, чието производство намалява през този период.

Гадене. Преди менструацията матката леко се увеличава поради растежа и разхлабването на ендометриума. В същото време тя може да окаже натиск върху нервните окончания, дразненето на които причинява появата на еметичен рефлекс. Хормоналните лекарства и контрацептиви могат да предизвикат гадене. Ако жената винаги има такъв знак преди периода, може би това лекарство е противопоказано за нея. Тя трябва да бъде заменена от друга.

Предупреждение: Гаденето преди очакваните менструации може да бъде признак на бременност. Имайки това предвид, жената трябва първо да направи тест и да посети лекар, за да изясни състоянието си.

Болка в долната част на корема. Слаба болка в долната част на корема се счита за нормално явление преди менструация, ако жената няма циклични нарушения, няма патологични секрети и други признаци на заболявания на половите органи. Ако болката е силна, не изчезва след приема на болкоуспокояващи, тогава е наложително да отидете на лекар, да бъдете прегледани, за да определите причините за патологията.

Повишаване на температурата. Преди менструацията температурата може да се повиши до 37 ° -37,4 °. Появата на по-висока температура става признак на възпалителен процес в матката или яйчниците. Като правило, има и други признаци на нарушения, принуждаващи жена да посети лекар.

Появата на акне. Този симптом се появява преди менструация в резултат на ендокринни нарушения, заболяване на червата, намаляване на защитните сили на тялото, нарушен метаболизъм на мазнините, дължащо се на промени в производството на хормони.

Появата на оток. Хормоналните промени водят до забавяне на процеса на водно-солевия метаболизъм в организма, което води до задържане на течности в тъканите.

Разширяване на млечните жлези. Налице е повишаване на нивото на прогестерона и подготовката на организма за възможна бременност. Въздуховодите и дяловете се подуват, циркулацията на кръвта се увеличава. Тъканта на гърдата се разтяга, което води до тъпа болка при докосването му.

Видео: Защо апетитът се покачва преди менструацията

При какви условия се случват подобни прояви?

Често жените объркват ПМС и бременността. При двете състояния са характерни гадене, замайване, повишаване и чувствителност на млечните жлези, повишено избелване.

Ако симптомите са, и месечното забавяне, тогава, най-вероятно, бременност. За да се уверите, че това е така, се препоръчва да вземете кръвен тест за хорионния хормон (hCG се образува след началото на бременността).

Подобни симптоми се появяват и при ендокринни заболявания, образуването на тумори на гърдата и употребата на хормонални лекарства.

Приблизителни симптоми при юношите първо месечно

Пубертетът започва при момичета на възраст 11-15 години. Техният характер е окончателно установен само след 1-2 години. Разберете за предстоящото начало на първата менструация, която момичето може да получи от характерните прояви. Още 1,5-2 години преди началото на това събитие, в тийнейджърка се появява бял тийнейджър. Непосредствено преди появата на първата менструация, белите стават по-интензивни и течни.

Може би появата на слаби придърпващи болки в яйчниците, в резултат на техния растеж и разтягане. ПМС по-често се появява доста слабо, но може да има отклонения, сравними по природа с ПМС при възрастни жени. Един от характерните признаци на тийнейджърската ПМС е образуването на акне по лицето. Причината е в колебанията в нивото на половите хормони, ефекта на този процес върху състоянието на кожата.

Видео: Признаци на приближаване на менструацията при момичетата

Прояви на ПМС при жени в пременопауза

След 40-45 години жените показват първите признаци на стареене и намаляване на нивото на половите хормони. Има менструални нарушения, забавя метаболизма, често изостря хроничните заболявания на половите органи. Състоянието на нервната система се влошава. В резултат на това, проявите на PMS са допълнително засилени.

Много жени от тази възраст имат силно главоболие, замаяност, повишено изпотяване, ускорено сърцебиене, промени в настроението, депресия. Често такива прояви на ПМС са толкова болезнени, че се предписва хормонална терапия с лекарства, които регулират съдържанието на естроген, прогестерон и други хормони в организма, за да се облекчи състоянието.

PMS: форми и знаци. Как да спрем симптомите на предменструалния синдром?

Установеното разбиране за крехкостта на женското тяло е оправдано: за разлика от мъжете, представителите на по-слабия пол наистина имат по-сложна физиологична организация, която е необходима за осъществяване на репродуктивната функция. Илюстрация за това е предменструалният синдром (ПМС), състояние, което може да разклати физическото и психическото благополучие дори на най-балансираната и здрава млада дама. В тази статия ще разгледаме обичайните предразсъдъци, свързани с това състояние, и ще разберем как да облекчим хода на ПМС.

"Афобазол" има комплексен ефект, облекчаващ няколко симптома на ПМС едновременно: намалява тревожността, напрежението, нервността и раздразнителността, подобрява способността за концентриране, помага при безсъние, премахва замаяността.

Вярно е и митове за ПМС

Много стереотипи са свързани с предменструалния синдром - това се обяснява с факта, че досега учените все още не са определили окончателно механизмите на възникване на това явление. В допълнение, широко разпространеното използване на ПМС сред жените бе публично обсъдено сравнително наскоро (преди това всичко, свързано с менструалния цикъл, беше нещо като табу в обществото). Не е изненадващо, че представителите на по-слабия пол, които са имали достатъчно късмет да не усетят симптомите на дискомфорт преди менструацията, както и някои мъже смятат този проблем за пресилен. Според някои социолози ПМС е културен феномен: след като научат за съществуването на този синдром, жените започват да търсят признаци на психологическа нестабилност в определения период и всеки месец тези дни обясняват причините за лошото настроение чрез предменструално разстройство.

Въпреки това, повечето експерти са склонни да вярват, че предменструалният синдром е сложен физиологичен процес, който може да се характеризира с ендокринни, психоемоционални и съдови нарушения.

Според статистиката ПМС се наблюдава при половината от жените в репродуктивна възраст, от които около 5-10% от симптомите са толкова изразени, че причиняват увреждане. Не е случайно, че това условие е включено в международната класификация на болестите на Световната здравна организация: с други думи, диагностицираният предменструален синдром е основателна причина за получаване на болничен списък.

По правило продължителността на ПМС варира от два дни до седмица, докато с възрастта този показател, подобно на тежестта на симптомите, има тенденция да нараства.

Каква е причината за това явление? Няколко дни преди края на менструалния цикъл концентрацията на половите хормони в кръвта на жената намалява значително: тялото разбира, че бременността не е дошла и се подготвя да поднови вътрешния слой на матката и следващия кръг от подготовката за зачеване. В същото време, според една от теориите за ПМС, краткосрочната промяна в хормоналните нива, която също засяга синтеза на биологично активни вещества в централната нервна система, води до характерни симптоми - задържане на течности, главоболие, гърди и промени в настроението. В същото време, с възрастта на една жена - и в резултат на това с увеличаване на броя на хроничните заболявания и патологии на репродуктивната система - проявите на ПМС се увеличават.

Учените смятат, че причината, поради която предменструалният синдром се оказа еволюционно полезно придобиване, е, че такова състояние (често съпроводено с раздразнителност и агресивност) увеличава вероятността за раздяла с безплоден партньор.

Как да се определи наличието на предменструален синдром

Как да разберем какво причинява лошото ви здраве в навечерието на менструацията? Лекарите съветват всяка жена, независимо от наличието или липсата на признаци на ПМС, да води кратък дневник, отразяващ в него всякакви промени в нейното здравословно състояние през целия менструален цикъл. За тези цели можете да използвате едно от многото мобилни приложения. Ако забележите, че определен “набор” от симптоми се повтаря в подобна форма от месец на месец в последните дни преди физиологичното кървене от матката - най-вероятно това може да се дължи на предменструален синдром.

Има четири форми на ПМС, които съчетават сходни типове прояви:

  • В невропсихичната форма на преден план излизат нарушения на емоционалната сфера: една жена става whiny, апатичен, раздразнителен, дори лека физическа умора или неприятни новини, които в други дни биха предизвикали само малко разстройство, могат да я избият.
  • Цефалгичният ПМС се характеризира с мигрена, която достига до чувство на гадене. Болката по едно и също време може да се приложи към областта на очите, придружена от изпотяване, слабост, изтръпване на пръстите. Някои жени на това основание предполагат подхода на менструацията.
  • Едематозната форма се проявява чрез задържане на течности в тялото: няколко дни преди менструалния цикъл жената отбелязва, че лицето й е подуто или има тежест в гърдите. Отокът може да се появи на краката - следобед. В същото време, една жена може да се чувства жажда за солени храни, което показва нарушение на водно-солевия метаболизъм в организма.
  • Когато ICP формата е замразена, която първоначално се наблюдава по-често при жени, които са склонни към повишаване на кръвното налягане, синдромът се проявява като хипертония вечер: цифрите на тонометъра са над нормалните, пулсът се ускорява и има усещане за липса на въздух.

Често предменструалният синдром се проявява в смесена форма: главоболие и оток се съчетават с раздразнителност, а общото чувство на слабост и слабост - с понижаване на налягането. В тежки случаи ПМС може да ви накара да извикате линейка, особено ако жена след 40 години подозира хипертонична криза, миокарден инфаркт или инсулт. Обратните ситуации също не са необичайни - успокоявайки се с мисълта, че въпросът е само умора и типични предшественици на менструацията, пациентът пренебрегва тревожните симптоми на сериозно заболяване.

Не е осъдително да се потърси медицинска помощ от изразен ПМС. Първо, да бъдат изследвани и да се уверите, че причината за дискомфорта е именно в това явление, а не в хронично заболяване, което изисква специално лечение. Второ, медицината има арсенал от инструменти, които могат значително да облекчат предменструалния синдром и в някои случаи дори да предотвратяват неговото възникване. В същото време, за съжаление, все още не е измислена универсална медицина, която позволява да се работи с ПМС веднъж завинаги, но може би такъв инструмент ще се появи веднъж на аптечните рафтове.

Подходи без наркотици

Ако ПМС не причинява тежък дискомфорт, тогава вероятно ще е възможно да се направи без лекарства. Учените са отбелязали, че предменструалният дискомфорт се наблюдава по-често в градските жители - това може да се дължи на лошия начин на живот и прекомерния стрес, което също влияе отрицателно на хормоналните нива. Затова първата стъпка в решаването на проблема с ПМС е стабилизирането на емоционалната сфера.

  • Психологическата подкрепа предполага индивидуално консултиране с психолог или класове в специализирани групи, насочени към борбата със стреса. Като част от занятията ще говорите за опита си и ще се справяте с причините за хроничните тревоги или практикувате техники за релаксация: дихателни упражнения, арт-терапия и др.
  • Физиотерапия. Много жени отбелязват, че курсове на масаж или хардуерни процедури (например, хидротерапия) водят до намаляване или изчезване на симптомите на ПМС. Този подход е особено полезен за онези, които имат други здравословни проблеми - например, остеохондроза, последствията от операциите и т.н.
  • Корекцията на начина на живот често позволява да се подобри състоянието преди менструация без никакви помощни методи. Така че, правилното хранене и редовните упражнения помагат да отслабнете, а здравословният сън е превенцията на мигрена, дори в случаите, когато се дължи на ПМС, а не на хронична липса на сън. Доказано е, че при жените, които спазват ежедневието, предменструалният синдром е по-рядко срещан и се среща по-лесно от други.

Хормонална терапия за ПМС

Друга област за борба с предменструалния синдром е приемането на хормони. Такова лечение се извършва изключително под наблюдението на лекар.

Целта на хормоналната терапия е да се елиминират физическите симптоми на ПМС. Най-често срещаният метод е назначаването на комбинирани орални контрацептиви (КОК), които временно "изключват" функциите на яйчниците и поемат задачата да регулират менструалния цикъл. Поради това изчезва дисбалансът на половите хормони, причиняващи прояви на предменструален синдром. В някои случаи лекарите препоръчват прием на КОК непрекъснато - без прекъсване в продължение на 7 дни след края на всяка опаковка.

В тежки случаи, когато употребата на КОК е невъзможна или неефективна, пациентът може да предписва прогестин лекарства (на базата на, например, даназол) или агенти от групата на гонадотропин-освобождаващи хормонални агонисти (госерелин, бусерелин). Ефективността на такова лечение достига 85%, но продължителната употреба на такива лекарства понякога води до странични ефекти, така че те не се предписват повече от шест месеца.

Лекарства, предписани на жени за облекчаване на симптомите на ПМС

Възможно е да се справят с ПМС без хормони - особено когато това състояние се проявява главно в невропсихичната форма. Лекарства от различни групи, традиционно използвани като успокоителни и норматонични (стабилизатори на настроението), спомагат за облекчаване на раздразнителност и депресия.

  • Билкови лекарства като Phyto Novo-Sed, Novo Passit, Deprim Forte намаляват тревожността и страха и могат да помогнат с пристъпи на меланхолия.
  • Витамини, хомеопатия, хранителни добавки: екстракт от леузеи, тинктури от женшен, лимонена трева, глог, валериана са естествени средства, които повишават жизнеността и премахват чувството за депресия. Лекарството "Мастодинон" - хомеопатично лекарство, разработено специално за борба с ПМС. Също така, лекарите често пишат мултивитаминни комплекси за пациенти, които нормализират метаболизма и намаляват соматичните прояви на синдрома.
  • OTC и рецептурните седативи са лекарства, използвани по различни причини, които също могат да бъдат ефективни при PMS. “Афобазол”, “Персен”, “Фито Ново-Сед” са най-популярните лекарства без рецепта, които позволяват използването им, без да отидете на лекар. Ако Вашият лекар е предписал лекарство, отпускано по лекарско предписание, трябва да внимавате с дозировките и контрола на нежеланите реакции.

Експертно мнение: за използването на "Afobazol" по време на ICP казва специалист на производителя на лекарството

"Afobazol" - модерно лекарство, насочено към възстановяване на нормалното функциониране на нервната система и бързо премахване на проявите на повишена раздразнителност и тревожност. Ефектът на Afobazol остава след завършване на курса, което позволява облекчаване на PMS за дълго време след лечението. "Афобазол" не предизвиква зависимост и не води до синдром на отнемане, така че можете да го използвате в тези периоди на живот, когато това наистина е необходимо. Друг плюс на Афобазол е, че той не влиза в взаимодействие между лекарствата. Това ви позволява да го използвате като едно от средствата за комплексна лекарствена терапия.

  • Невролептиците също се наричат ​​антипсихотици - те се вземат за облекчаване на тежките емоционални разстройства, психози и тежка деменция. В малки дози, те имат успокоително, анти-тревожно и хипнотично действие, но продължителната им употреба може да влоши симптомите на ПМС.

Тъй като симптомите на ПМС са индивидуални за всяка жена, не винаги е разумно да се използват съветите на приятели или роднини по отношение на лечението на това състояние - особено ако те понасят последните дни от цикъла преди менструацията по-лесно от вас. Бъдете последователни в избора на средства за предменструален синдром и ако корекцията на начина на живот и употребата на ОТС лекарства не облекчат състоянието ви, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Какви са симптомите на ПМС?

Предменструалният синдром или ПМС, чиито симптоми се появяват преди критични дни, възниква в резултат на патологичния ход на втората фаза на женския цикъл. Симптомите на ПМС при жените се срещат при 5-40%. Други имена за тази патология са предменструално заболяване, предменструално напрежение.

причини

Цялото функциониране на женското тяло е повлияно от определени полови хормони:

  • В първата фаза на цикъла настъпва производство на естроген. Характеризира се с положително въздействие върху психо-емоционалното, физическото благосъстояние на жените, повишена жизненост, различни способности.
  • Във втората фаза на цикъла се произвежда интензивно прогестерон. Неговият ефект е успокоително, депресиращо, причиняващо лошо настроение, намаляване на работата.

Така, когато първата фаза на менструалния цикъл преминава във втората, настъпва рязка промяна в хормоналния фон. Така че има признаци на ПМС преди менструация - това е един вид реакция на тялото.

Бързата промяна в баланса на хормоните води до соматични и психо-вегетативни нарушения.

Лекарите посочват различни причини, които допринасят за появата на неприятни симптоми при момичета и жени:

  • наследственост;
  • гинекологични заболявания;
  • неправилно, небалансирано хранене;
  • употребата на алкохол, никотин, наркотични вещества;
  • прекомерно физическо натоварване;
  • аборт;
  • заседнал начин на живот;
  • емоционална нестабилност.

Симптоми на ПМС

Симптомите на ПМС са толкова различни, че медицината ги разделя на групи.

Прояви на съдовата система:

  • главоболие, мигрена;
  • сърдечна болка;
  • задух;
  • бърз сърдечен ритъм;
  • повишаване на налягането;
  • вълни в храмове;
  • подуване;
  • висока чувствителност към звуци, миризми.

Прояви на нервната система:

  • бърза промяна на настроението;
  • емоционална нестабилност - агресия, плач, депресия;
  • безсъние или неуспех в дневен и нощен режим;
  • чувство на страх;
  • повишаване на температурата;
  • проблеми с апетита.

Прояви на храносмилателната система:

  • диария или запек;
  • гадене, повръщане;
  • увеличено образуване на газ;
  • често уриниране.

Като питате как да облекчите симптомите на ПМС, много жени се борят сами с дискомфорт. Има смисъл да се консултирате с лекар и да получите лечение, липсата на компетентна терапия за предменструален синдром може да доведе до развитие на декомпенсирана форма на заболяването.

Как да се разграничи от бременността?

Много от тях са загрижени за проблема - признаци на ПМС и бременност, каква е разликата между техните прояви. И, на пръв поглед, симптомите на предменструалния синдром са подобни на първите признаци на зачеването, които са възникнали.

Те включват:

  • слабост, умора;
  • прояви на гадене, повръщане;
  • болка в лумбалната област;
  • висока чувствителност, дискомфорт в млечните жлези, тяхното подуване;
  • промени в настроението.

Тогава как да се разграничат симптомите на ПМС от бременността? Преди всичко трябва да изчакате менструацията. Ако има закъснение и преди това е имало място за незащитен сексуален контакт, е необходимо да се направи тест за бременност.

Основата на теста е реакция към hCG, хормон, произведен в тялото на жената след зачеването. Но тестът в ранните етапи може не винаги да показва правилния резултат. Надеждни данни ще дадат кръвен тест за hCG, ултразвук и посещение при гинеколог.

Защо гърдите се подуват след менструация? Прочетете в статията причините за болката и дискомфорта в млечните жлези преди и след менструация, възможни гинекологични и негинекологични заболявания.

Защо в момичетата и жените има болезнени периоди? Подробности за връзката.

Трябва ли да отида на лекар?

Колко дни преди менструацията се появяват симптоми на ПМС, в зависимост от индивидуалните особености на тялото на жената. Но във всеки случай, ако те са силно изразени, те пречат на нормалния живот, е необходимо да се консултирате с лекар, да бъдат прегледани и да получат терапия.

Гинекологът ще ви даде препоръки, как да намалите неприятните симптоми. Могат да се предписват следните групи лекарства:

  • хормонални за възстановяване на баланса на хормоните в организма;
  • антидепресанти - намаляване на емоционалните разстройства;
  • диуретици - облекчаване на подуването;
  • антихистамини - при наличие на алергични прояви;
  • витамини.

Терапията е сложна и продължава до шест месеца.

За да облекчите симптомите на предменструалния синдром, можете да следвате препоръките:

  • балансирано хранене;
  • ограничение в солени, пушени продукти;
  • отказ от кафе, пушене, алкохолни напитки;
  • добра почивка;
  • физическа активност.

Можете да използвате традиционната медицина. Ефективен чай от мента, лайка, дъжда. Те могат да бъдат допълнени с медикаментозно лечение.

Предменструален синдром - симптоми, причини, лечение

Мнозина смятат, че предменструалният синдром е друга женска “каприз”, проява на характер и тривиални настроения. Но лекарите са доста сериозни по отношение на разглеждания феномен - провеждат различни видове изследвания, подбират медикаменти за облекчаване на състоянието на жената и разработват превантивни мерки.

Какво е известно за предменструалния синдром

Исках спешно да си купя един пръстен, избухна в сълзи при вида на бебето на съседа, мислиш ли, че чувствата към съпруга й са отминали? Не правете прибързани заключения, а се опитайте бързо да навигирате - колко скоро трябва да започне менструацията. Такова странно, неоправдано поведение често се обяснява с предменструалния синдром. Изненадващо, още в началото на 20-ти век такива отклонения бяха считани за признак за развитие на психично заболяване и едва след проучване лекарите и учените направиха еднозначно заключение - въпросната държава е пряко свързана с колебанията в нивото на хормоните в кръвта, които се считат за редовни.

Например, ако нивото на естроген и / или прогестерон намалява, тогава може да предизвика:

  • повишена моноаминооксидаза - това вещество се произвежда от мозъчната тъкан, повишеното му ниво причинява депресия;
  • понижаване на нивата на серотонин - вещество, което също се секретира от мозъчната тъкан, но влияе върху настроението и активността;
  • увеличаване на производството на алдостерон - провокира различни промени в организма, от вкусови предпочитания до чувство на умора.

Предменструалният синдром може да се прояви по различни начини: за някои жени това състояние на практика не променя обичайния начин на живот, но някои жени се чувстват буквално страдащи от собствената си раздразнителност, промени в настроението и дори истерия. Единственото нещо, което винаги ще показва проявата на предменструалния синдром е цикличният му характер. Не забравяйте един прост факт - ако някакви отклонения в поведението и благополучието се появяват в определени дни от менструалния цикъл и изчезват с появата на менструация или веднага след тях, това очевидно е предменструален синдром.

Моля, обърнете внимание: ако симптомите, характерни за ПМС, не изчезнат дори след менструация, се появяват в средата на менструалния цикъл, тогава това е причина да потърсите помощ от терапевт и психиатър.

За да не се сбърка в диагнозата, си струва да си вземеш дневник, в който трябва да запишеш всички промени в здравето, патологични прояви според датите на поява - това ще ти позволи да определиш цикличния характер на появата на симптомите. Най-добрият вариант е да се свържете незабавно със специалисти за точна диагноза.

Причини за ПМС

Дори и съвременната медицина трудно може да посочи конкретните причини за появата и развитието на предменструалния цикъл, но има избрани фактори, които ще допринесат за разглежданото явление. Те включват:

Моля, обърнете внимание: появата на предменструален синдром се влияе от броя на изкуствените прекъсвания на бременността, броя на ражданията и различни гинекологични патологии.

Симптоми и признаци на ПМС

В медицината е обичайно симптомите на ПМС да се класифицират в групи:

  1. Растително-съдови нарушения - ще има замаяност, внезапни "скокове" в кръвното налягане, главоболие, гадене и редки повръщане, болка в областта на сърцето, бързо сърцебиене.
  2. Невропсихични разстройства - се характеризират с повишена раздразнителност, плачливост, депресия и немотивирана агресия.
  3. Обменно-ендокринни нарушения - има повишаване на телесната температура и студени тръпки, периферен оток, тежка жажда, задух, нарушения в храносмилателната система (метеоризъм, диария или запек), намалена памет.

В допълнение, предменструалният синдром при жените може да се прояви в различни форми:

нервно

В тази форма въпросната държава ще се прояви в умствени и емоционални разстройства. Например, ще има разстройство на съня, промени в настроението, кратък темперамент и немотивирана раздразнителност, агресия. В някои случаи жената, напротив, развива апатия към света около нея, летаргия, депресия, пристъпи на паника, продължително чувство на страх и безпокойство.

подпухналост

Жената ще усети подуване на горните и / или долните крайници, повишена жажда, увеличаване на теглото, спонтанна болка в ставите, сърбеж на повърхността на кожата, намаляване на количеството урина.

При едемна форма на предменструален синдром ще се появят симптоми на аномалия в храносмилателната система - може да има запек или диария, повишено образуване на газ.

krizovoe

С развитието на тази форма на ПМС при жените обикновено се диагностицират заболявания с различна тежест на бъбреците, органите на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. А въпросният синдром ще се прояви като болки в сърцето, „скокове” ​​в артериалното налягане, сърцебиене и чувство на страх / паника, често уриниране.

cephalgic

При диагностицирането на тази форма на предменструалния синдром, в историята на жената ще бъдат открити анамнеза за жени на стомашно-чревни заболявания, сърдечно-съдови заболявания и хипертония.

Цефалгичният ПМС се проявява с болка в сърцето, мигрена, повишена чувствителност към познати досега аромати и звуци, гадене и повръщане.

Отделно, заслужава да се отбележи, че има нетипични прояви на предменструален синдром - повишаване на температурата до субфебрилни показания, повишена сънливост, улцерозен гингивит, стоматит, алергични прояви (например ангиоедем), пристъпи на повръщане.

Моля, обърнете внимание: Описаните нарушения могат да се проявят при жените в различна степен - например повишената раздразнителност, болката в гърдите и слабостта са най-чести. Останалите прояви могат или да отсъстват напълно, или да са твърде светли.

Подпомагане на жена с ПМС

Много жени се опитват сами да решат проблема с предменструалния синдром - използват някои успокоителни, болкоуспокояващи, съставят болничен списък, за да избегнат проблеми на работното място, се опитват да общуват по-малко с роднини и приятели. Но съвременната медицина предлага на всяка жена ясна мярка за облекчаване на благосъстоянието с разглеждания синдром. Трябва само да помолите за помощ от гинеколог и той, заедно с други тесни специалисти, ще избере ефективно лечение за ПМС.

Какво ще помогне лекарят

Обикновено специалистите избират симптоматично лечение, така че първо жената ще бъде напълно изследвана, интервюирана - трябва ясно да се разбере как предменструалният синдром се проявява при конкретен пациент.

Общи принципи за облекчаване на състоянието на жената при ПМС:

  1. В случай на психо-емоционални разстройства (раздразнителност, депресия, агресивност, сълзене и т.н.) лекарят може да избере ефективен успокоител - това ще бъдат лекарства с леки седативни ефекти, които не предизвикват пристрастяване.
  2. Ибупрофен, Кетанов и Нимесулид (нестероидни противовъзпалителни средства) се предписват за оплаквания от болка в долната част на гърба, долната част на корема.
  3. Ако жената е диагностицирана с отокна форма на предменструален синдром, тогава ще е необходимо да се вземат определени деконгестанти и най-често те ще бъдат от растителен произход.
  4. За хрупкави и цефалгични форми, специалистът по ICP може да предпише Parlodel - обикновено се приема във фаза 2 на менструалния цикъл, но ако изследването покаже повишено ниво на пролактин, тогава това лекарство трябва да се приема непрекъснато - то ще има нормализиращ ефект, когато се натрупва в организма.
  5. Ако жената има ПМС с цефалгична и едематозна форма (има симптоми за тези две форми), тогава е препоръчително да се използва Naprosyn или Indomethacin - това са антипростагландинови препарати.
  6. Когато PMS при жените, най-често се установява повишено ниво на хистамин, така че лекарят може да избере да лекува антихистамини - те се вземат 2 дни преди планираната PMS (затова е толкова важно да се води дневник на менструалния цикъл).
  7. За да се подобри кръвообращението в централната нервна система, жената ще трябва да приема Grandaxin, Nootropil или Aminolone за 15-20 дни.

Обърнете внимание на два фактора:

  1. Антидепресанти и транквиланти се предписват само при наличие на различни невропсихиатрични симптоми - такива лекарства включват Tazepam, Zoloft, Rudotel и др.
  2. Хормонотерапията ще бъде подходяща само след изследване на жена за състоянието на хормоналната система.

Как да се отървете от ПМС самостоятелно

Съществуват редица мерки, които ще помогнат на жената да облекчи състоянието й и да намали интензивността на проявите на предменструалния цикъл. Те са доста прости, но не по-малко ефективни. Жените трябва да следват следните насоки:

  1. Физически упражнения. В никакъв случай не трябва да забравяме за активност - хиподинамията е призната от всички лекари като пряк път към ПМС. Не трябва незабавно да поставяте олимпийски рекорди - ще е достатъчно да ходите повече, да правите упражнения, да отидете в басейна, да отидете във фитнеса, като цяло можете да избирате уроците “по ваш вкус”.

Какво прави: редовната физическа подготовка повишава нивото на ендорфините и това помага да се отървете от депресия и безсъние.

  1. Корекция на мощността. Една седмица преди предполагаемото начало на предменструалния цикъл жената трябва да ограничи консумацията на кафе, шоколад и да се откаже от алкохолните напитки. Необходимо е да се намали количеството на консумираните мазни храни, но да се увеличи количеството на храната в храната с високо съдържание на калций в организма.

Какво дава: въглехидратният метаболизъм остава в нормалните граници, промените в настроението и раздразнителността не се провокират от съдържащи кофеин храни.

  1. Пълна нощна почивка. Това е една мечта - тя трябва да е дълбока и достатъчно дълга (поне 8 часа). Ако жената не може да заспи бързо, тогава й се препоръчва да се разхожда на открито вечер, да изпие чаша топло мляко преди лягане и да вземе мед.

Какво дава: това е пълноценен сън, който е "отговорен" за силата на имунитета, за нормалната работа на централната нервна система.

  1. Приемане на препарати от витамин В6 и магнезий. Това трябва да се направи 10-14 дни преди началото на менструацията, но само под наблюдението на лекар - той, между другото, ще компетентно ще избира специфични комплекси. Често на жената се предписва Магнерот, Магне В6.

Какво прави: сърцебиене, немотивирано безпокойство и раздразнителност, умора и безсъние или ще отсъстват напълно или имат ниска интензивност.

  1. Ароматерапия. Ако жената не е алергична към етерични масла, ще е полезно да използвате масло от хвойна или бергамот за вземане на топли бани. Освен това, сеансите за ароматерапия трябва да започнат 10 дни преди началото на месеца.

Какво дава: ароматът на бергамот и хвойна подобрява настроението, стабилизира психо-емоционалния фон.

Традиционна медицина за ПМС

Има редица препоръки от серията „традиционна медицина”, които ще помогнат да се отървете от проявите на предменструалния синдром или поне да намалят тяхната интензивност. Разбира се, първо трябва да се консултирате с гинеколог и да получите одобрение за такова решение.

Най-популярните, ефективни и безопасни народни средства за облекчаване на проявите на предменструалния синдром са:

  1. Тинктура от невен. Трябва да се приема по 10 капки три пъти дневно преди всяко хранене.
  2. Корени от глухарче. От тях се приготвя бульон според класическата рецепта (една чаена лъжичка суровини на 200 мл вряща вода, за да настояват) и се половин чаша 2 пъти на ден преди хранене. Тази отвара помага за намаляване на подуването и премахване на болката в гърдите.
  3. Билкова колекция. Необходимо е да се смесят 2 части от коприва, маншет, невен и 1 част маточина, розови листенца и лайка. След това инфузията се приготвя в съотношение 1 супена лъжица от събирането на чаша вряща вода, трябва да се влива в продължение на 3-5 часа. Билката отвара се взема в една чаша (150 мл) 2-3 пъти на ден.
  4. Отвара от жасмин и бял равнец. Смесете 30 грама бели цветя жасмин и 40 грама бял равнец, залейте с чаша вряла вода, оставете за 15 минути. Вземете бульон до 100 мл три пъти на ден. Този инструмент ще ви помогне да се отървете от болката в долната част на корема, ако започнете да я приемате седмица преди очакваното начало на менструацията.

Предменструалният синдром не е прищевките и "прищявката" на жената, а по-скоро сериозно заболяване. И трябва да приемете ПМС сериозно - в някои случаи, игнорирането на симптомите на въпросното явление може да доведе до проблеми в психо-емоционалната равнина. Просто не се опитвайте сами да облекчите собственото си състояние - всяка жена с предменструален синдром трябва да се подложи на преглед и да получи компетентни препоръки от специалист.

Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория

10,401 Общо мнения, 2 Днес

Предменструален синдром

Предменструален синдром - циклично повтарящ се симптом комплекс, наблюдаван през втората половина на менструалния цикъл (3-12 дни преди менструацията). Той има индивидуален курс, може да се характеризира с главоболие, тежка раздразнителност или депресия, плачливост, гадене, повръщане, сърбеж, подуване, болка в корема и в областта на сърцето, сърдечни пристъпи и др. Оток, кожни обриви, газове, болезнени набъбване на гърдите. При тежки случаи може да се развие невроза.

Предменструален синдром

Предменструалният синдром, или ПМС, се нарича вегето-съдови, невропсихиатрични и метаболитно-ендокринни нарушения, възникващи по време на менструалния цикъл (обикновено във втората фаза). Синоними на това състояние, намерени в литературата, са понятията "предменструално заболяване", "синдром на предменструалното напрежение", "циклично заболяване". Всяка втора жена на възраст над 30 години е запозната с предменструалния синдром, това състояние е по-рядко срещано при жени под 30-годишна възраст - в 20% от случаите. В допълнение, проявите на предменструалния синдром обикновено са спътници на емоционално нестабилен, тънък, астеничен тип тяло на жените, често ангажирани в интелектуалната сфера на дейност.

Причини за предменструален синдром

Досега гинекологията като наука не може недвусмислено да каже кои фактори и причини лежат в основата на развитието на предменструалния синдром. Смята се, че допринася за възникването и по-тежкото протичане на ПМС, които преди са преживявали стрес, невроинфекция, хирургично прекратяване на бременността (аборт), наранявания и операции, както и различни гинекологични и соматични заболявания, които създават фона на проявите на предменструалния синдром.

Най-често срещаното е мнението, че причините за развитието на предменструалния синдром са хормонални колебания, които се случват в женското тяло по време на менструалния цикъл. Тези наблюдения са в основата на хормоналните теории за произхода на предменструалния синдром.

Една от теориите разглежда като основна причина за предменструалния синдром - промяна в съотношението на хормоните на прогестерона и естрогена през втората половина на менструалния цикъл. Прекомерното производство на естроген води до задържане на течности в тъканите, оток, подуване на млечните жлези, сърдечно-съдови заболявания. Ефектът на естрогените върху мозъчните структури причинява невро-емоционални разстройства - депресия или агресия, раздразнителност, сълзене и др. Друга хормонална теория свързва предменструалния синдром с хиперсекреция на хормона пролактин, който причинява задържане на вода и натрий и промени в млечните жлези.

Развитието на предменструалния синдром също доказва определена роля на простагландините - хормоноподобни вещества, произвеждани в тъканите на тялото и участващи в регулирането на много физиологични процеси. Излишните простагландини причиняват мигреноподобни главоболия, храносмилателни нарушения, вегетативно-съдови реакции.

Други многобройни теории разглеждат като разстройства на водно-солевия метаболизъм (теорията на водната интоксикация), витамин дефицит (витамин А, В6) и микроелементи (калций, магнезий, цинк), генетичен фактор, хипоталамусни разстройства като причини за предменструален синдром. Редица изследователи смятат, че предменструалният синдром е причинен от цял ​​комплекс от причини, които са индивидуални за всеки клиничен случай. Следователно диагнозата предменструален синдром има свои специфики и някои трудности.

Симптоми на предменструалния синдром

Въз основа на водещите симптоми, съпътстващи предменструалния синдром, се различават следните форми на нарушения: невропсихиатричен, цефалгичен, едематозен, свеж, нетипичен. Често тези форми на предменструален синдром не съществуват изолирано, така че лечението на ПМС обикновено е симптоматично.

Невропсихичната форма на предменструалния синдром се характеризира с нарушения в емоционалната и нервната сфери: безсъние, слабост, нестабилност на настроението, раздразнителност, плачливост, агресия, умора, безпричинна меланхолия, депресия (до суицидни мисли), неразумен страх, сексуална дисфункция, слухови и обонятелни нарушения., виене на свят. На фона на невропсихиатричните разстройства се наблюдават и нарушения в апетита, газове (абдоминално раздуване), болезненост и задухване на млечните жлези.

Клиничната картина на цефалгичната форма на предменструалния синдром е доминирана от вегетативно-съдови и неврологични симптоми: мигреноподобни пристъпи на главоболие, диария, сърцебиене, болка в областта на сърцето, свръхчувствителност към миризми и звуци, нервност, безсъние. Характерно е главоболие, пулсиране в слепоочията, придружено от подуване на клепачите, гадене и повръщане. Цефалгичната форма на предменструалния синдром често се развива при жени с анамнеза, които са претърпели травми на главата, невроинфекции и тежък стрес. От свързаните патологии, тези жени обикновено страдат от сърдечно-съдова патология, хипертония и стомашно-чревни заболявания.

При едемна форма на предменструалния синдром, задържането на интерстициална течност и свързаното с нея подуване на лицето и крайниците, увеличаването на теглото, жаждата и намаленото отделяне на урина стават водеща проява. Освен това се забелязват задушаване на гърдите, сърбеж по кожата, лошо храносмилане (метеоризъм, запек, диария), главоболие и болки в ставите и т.н.

Клиничният ход на предменструалния синдром се проявява в симпатико-надбъбречните кризи, характеризиращи се с пристъпи на повишено кръвно налягане, тахикардия, сърдечна болка без отклонения на ЕКГ, панически страх. Краят на кризата, като правило, придружава изобилно уриниране. Често атаките се предизвикват от стрес и претоварване. Критичната форма на предменструалния синдром може да се развие от нелекувани цефалгични, невропсихиатрични или оточни форми и обикновено се появява след 40 години. Болести на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и храносмилателния тракт служат като фон за появата на хрупкава форма на предменструалния синдром.

Цикличните прояви на атипичните форми на предменструалния синдром включват: повишаване на телесната температура (във втората фаза на цикъла до 37,5 ° С), хиперсомния (сънливост), офталмоплегична мигрена (главоболие с окуломоторни нарушения), алергични реакции (улцерозен стоматит и улцерозен гингивит, астма t синдром, неконтролируемо повръщане, иридоциклит, ангиоедем и др.).

При определяне на тежестта на предменструалния синдром се основава броят на симптоматичните прояви, подчертавайки леката и тежка форма на предменструалния синдром. Лека форма на предменструален синдром се проявява с 3-4 характерни симптоми, които се появяват 2-10 дни преди началото на менструацията, или 1-2 значими симптома. При тежък предменструален синдром броят на симптомите се увеличава до 5-12, те се появяват 3-14 дни преди началото на менструацията. В същото време всички те или няколко симптома се изразяват значително.

В допълнение, индикатор за тежки форми на предменструален синдром е винаги увреждане, независимо от тежестта и броя на други прояви. Намаляване на работоспособността обикновено се отбелязва в невропсихиатричната форма на предменструалния синдром.

Обичайно е да се разграничават три етапа в развитието на предменструалния синдром:

  1. етап на компенсация - симптомите се появяват във втората фаза на менструалния цикъл и преминават с началото на менструацията; хода на предменструалния синдром не напредва през годините
  2. етап на субкомпенсация - броят на симптомите се увеличава, тежестта им се влошава, проявите на ПМС съпътстват цялата менструация; с възрастта курсът на предменструалния синдром става по-тежък
  3. стадий на декомпенсация - ранно начало и късно прекратяване на симптомите на предменструален синдром с леки "леки" интервали, тежка ПМС.

Диагностика на предменструалния синдром

Основният диагностичен критерий за предменструален синдром е цикличността, периодичността на оплакванията, възникващи в навечерието на менструацията и изчезването им след менструация.

Диагнозата предменструален синдром може да се направи въз основа на следните симптоми:

  • Състояние на агресия или депресия.
  • Емоционален дисбаланс: промени в настроението, плач, раздразнителност, конфликт.
  • Лошо настроение, чувство на меланхолия и безнадеждност.
  • Състояние на тревожност и страх.
  • Намален емоционален тон и интерес към текущите събития.
  • Повишена умора и слабост.
  • Намалено внимание, загуба на паметта.
  • Промени в апетита и вкусовите предпочитания, признаци на булимия, наддаване на тегло.
  • Безсъние или сънливост.
  • Болка в гърдите, подуване
  • Главоболие, мускулна или ставна болка.
  • Влошаване на хроничната екстрагенитална патология.

Проявлението на пет от горните симптоми с задължителното присъствие на поне една от първите четири ви позволява да говорите с увереност относно предменструалния синдром. Важна част от диагнозата е да се води дневник за самонаблюдение на пациента, в който тя трябва да отбележи всички нарушения в нейното здравословно състояние за 2-3 цикъла.

Изследването на хормоните в кръвта (естрадиол, прогестерон и пролактин) ви позволява да установите формата на предменструалния синдром. Известно е, че едематозната форма е придружена от намаляване на нивото на прогестерон през втората половина на менструалния цикъл. Цефалгичните, невропсихиатричните и кризисните форми на предменструалния синдром се характеризират с повишаване на нивата на пролактин в кръвта. Назначаването на допълнителни диагностични методи се определя от формата на предменструалния синдром и водещите оплаквания.

Явно изразена церебрална симптоматика (главоболие, припадък, световъртеж) е индикация за MRI или КТ на мозъка, за да се изключат неговите фокални лезии. Показателни за невропсихиатричните, едематозни, цефалгични и кризисни форми на предменструалния цикъл са резултатите от ЕЕГ. При диагностицирането на отокната форма на предменструалния синдром измерването на дневната диуреза, като се вземе предвид количеството консумирана течност и провеждането на тестове за изследване на екскреторната функция на бъбреците (например тест на Зимницки, тест на Реберг), играе важна роля. При болезнено пробождане на млечните жлези е необходимо ултразвуково изследване на млечните жлези или мамография, за да се изключи органичната патология.

Прегледът на жени, страдащи от една или друга форма на предменструален синдром, се провежда с участието на лекари от различни специалности: невролог, терапевт, кардиолог, ендокринолог, психиатър и др. Предписаното симптоматично лечение обикновено води до подобряване на здравето през втората половина на менструалния цикъл.

Лечение на предменструален синдром

При лечението на предменструален синдром се използват лекарствени и не-лекарствени методи. Нелекарствената терапия включва психотерапевтично лечение, спазване на режима на работа и добра почивка, физиотерапия, физиотерапия. Важен момент е спазването на балансирана диета с използването на достатъчно количество растителни и животински протеини, растителни влакна, витамини. През втората половина на менструалния цикъл трябва да ограничите консумацията на въглехидрати, животински мазнини, захар, сол, кофеин, шоколад, алкохолни напитки.

Лечението с лекарства се предписва от лекар-специалист, като се вземат предвид водещите прояви на предменструалния синдром. Тъй като невропсихиатричните прояви се изразяват във всички форми на предменструалния синдром, почти всички пациенти са показали, че приемат успокоителни (успокоителни) лекарства няколко дни преди очакваното начало на симптомите. Симптоматичното лечение на предменструалния синдром включва използването на обезболяващи, диуретици, антиалергични лекарства.

Водещото място в лекарственото лечение на предменструалния синдром е специфична хормонална терапия с аналози на прогестерон. Трябва да се помни, че лечението на предменструалния синдром е продължително, понякога продължаващо през целия период на репродуктивния процес, което изисква жена с вътрешна дисциплина и постоянно прилагане на всички лекарски нареждания.

Top