Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Миризма на женски секрети: 7 миризми, които не ви харесват
2 Климактериум
Съзряване на фоликулите през деня
3 Уплътнения
"Месечен" по време на бременност: как да ги различим от нормалната менструация
4 Уплътнения
След колко дни трябва да дойде менструацията и колко дълго да продължат, как да разберем, че менструацията ще започне скоро?
Image
Основен // Овулация

Как да преброим месечния цикъл?


Менструацията придружава една жена през по-голямата част от живота си. Редовният месечен цикъл е ключът към здравето на жените. За момичета, които се сблъскват с този процес напоследък, има много тайни, скрити, неизвестни. Какъв е месечният цикъл - как да се изчисли продължителността му, от кой ден да започне, колко време продължава всяка фаза?

Концепция на месечния цикъл

Менструацията при момичетата започва средно от 14 до 16 години. Поради индивидуални особености и при наличие на патологии, периоди се появяват в по-ранна възраст - от 9 години, а по-късно - 17-18 години. Лекарите наричат ​​нормалния цикъл на жената с продължителност 28 дни. Но в условията на постоянна експозиция на неблагоприятни фактори се допуска отклонение от 4 дни. Следователно цикъл от 32 дни е нормален.

Какво означава менструалният цикъл на една жена? Последователността на събитията, които се повтарят непрекъснато. Контролира процеса в хормоните на женското тяло. Целият цикъл е разделен на 4 части, но е условно разделен на 2 части.

Фоликуларна фаза

Под ръководството на мозъка - хипофизната жлеза и с помощта на централната нервна система, яйчниците произвеждат половите хормони. В първата фаза доминира естрогенът. Той е отговорен за образуването на фоликули, развитието на яйцето в тях. Първоначално в яйчниците се появяват голям брой фоликули. За една седмица се появява доминант, в него се развива яйцеклетка. Паралелно с този процес се променя структурата на вътрешния слой на матката - ендометриума. Как да броим фоликуларната фаза у дома? За това има календарен метод. Броенето е много просто. Те добавят броя на дните или разглеждат календара. Методът на календара се основава на онлайн калкулатора. Не може дори да се занимавам с преброяване, просто въведете началната дата на цикъла и неговия край. За 12-14 дни процесът на разработване и подготовка е завършен. Следващата фаза започва в тялото.

овулация

Смята се, че овулацията в тялото на здравата жена настъпва от 12-ти до 16-ия ден от цикъла. Идеалният вариант за продължителността на менструалния цикъл 28 дни - 14 дни. С продължителност 32 дни - 16 дни. В този момент в тялото на жената настъпват хормонални промени. Нивата на естроген намаляват, нивата на прогестерона нарастват. А остър скок води до разкъсване на фоликула. Яйцеклетката излиза в търсене на сперма. Тази фаза при жена продължава не повече от 2 дни.

Лутеална фаза

Веднага след овулацията прогестеронът остава в по-голямата част. Под неговото влияние яйцето продължава да се развива. Структурата на слоя на ендометриума се променя. Тя става разхлабена, така че оплодената яйцеклетка може бързо да придобие опора в матката. След оплождането яйцето се развива самостоятелно. След 7-10 дни започва да се движи през тръбите в маточната кухина. Настъпва имплантация. От сега нататък бременността се счита за валидна. Ако оплождането не настъпи, 10 дни след овулацията, тялото започва да се подготвя за менструация. Матката използва заседналите мускули. Той прави силно намаление, опитвайки се да отблъсне ендометриума. Няколко дни по-късно започва заключителната фаза на този цикъл, която е и началото на следващата.

Фаза на десквамация

Нищо освен менструация. Под влияние на хормоните кръвообращението се увеличава в тазовите органи, кръвоносните съдове се разширяват, застоялата кръв излиза през матката. По това време ендометриалният слой се отхвърля, в менструалния поток изглежда като съсиреци. Менструацията при жените продължава от 3 до 5 дни. Всички отклонения нагоре и надолу са отклонения. Началото на месеца е фазата на обновяване. Възстановяване, конверсия. Матката се изчиства от предишния слой на ендометриума, изхвърля неоплоденото яйце и вече се подготвя за повторния процес. Това завършва настоящия менструален цикъл, следващият започва.

Изчисление на рутинен домашен цикъл

Как да се изчисли продължителността на менструалния цикъл, методът обикновено се използва от жени, които използват естествения метод за предотвратяване на нежелана бременност. Как да се проведе обичайното изчисляване на къщата на жената според метода на календара?

От началото на менструацията, майката, сестрата, приятелката си, лекарите препоръчват да започнете редовен календар, отбелязвайки началото на менструацията и завършвайки там. Те трябва да се ръководят от обичайното изчисляване на продължителността. Началната дата на предходния месец се счита за първия ден от цикъла. Датата на следващата менструация е нейният край. Например, менструацията започва на 22 септември, а следващата започва на 24 октомври. След това продължителността на менструалния цикъл е 32 дни.

Обичайното изчисляване на менструалния цикъл на жената се усложнява от нередовен цикъл. В края на краищата, много жени менструация не идва навреме. След това се извършва средно гинекологичен брой. Данните ще се изискват за най-малко 6 месеца и за предпочитане една година. След това добавете продължителността на всички цикли, разделена на броя на месеците. Например 28 + 32 + 27 + 33 + 28 + 40 = 188 дни. Броят е разделен на 6 месеца, а продължителността на менструалния цикъл е 31 дни.

Методът на календара позволява да се получи общата продължителност на целия цикъл на жената. За да разберете колко дълго продължава всяка фаза, трябва да използвате друг метод на изчисление - измерване на базалната температура. Често се използва в гинекологичната практика.

Изчисляване на всяка фаза от цикъла у дома

Базалната температура може да определи фазата на цикъла. В по-голямата си част жените се интересуват от момента на овулацията. Наистина, само седмица преди началото и 2 дни след овулацията, периодът се счита за благоприятен за зачеването. Базалната температура се използва за бременност и за предотвратяване. Можете да определите кога да започнете месечно.

  • В първата фаза на цикъла индексът на базалната температура се поддържа на 36,3–36,6 градуса по Целзий.
  • Преди овулацията, ден или 12 часа преди да започне, температурата намалява с няколко градуса. След това рязко се покачи. Например, преди овулацията на жената, тя е 36.2 градуса, след нея 36.7.
  • Във втората фаза на цикъла температурата се поддържа на около 36.9 градуса по Целзий.
  • По време на бременността, базалната температура се повишава с още 2-4 градуса. Не пада под 37.0.
  • Ако не е имало оплождане, в навечерието на менструацията, за около 2 дни базалната температура пада до границите на първата фаза. Например 36.4. Започнете месечно.

След овулацията, не повече от 6 дни минават преди следващата менструация. Промяната на това правило се счита за отхвърляне.

Базалната температура се измерва от жена сутрин, без да става от леглото. Използва се за измерване на живачен термометър. Запишете датата на настъпване на менструацията, на графиката отбележете индикатора за температура всеки ден, свържете се с линия. За да се получи най-пълната картина на продължителността на всяка фаза, измерването трябва да се извърши за поне 3 месеца, за предпочитане половин година. Трябва да се помни, че здравата жена има 2 цикъла на година без овулация. Така че тялото почива. След 35 години има около 6 такива цикъла.

  1. Ако графикът на базалната температура без много забавяне и повишаване на температурата, това означава, че не е имало цикъл на овулация.
  2. Ако промените са незначителни, овулацията е слаба.
  3. Ако във втората фаза има понижение на температурата и отново увеличение. Индексът на базалната температура се поддържа на 37 градуса - настъпи имплантация на яйцеклетка, трябва да се направи тест за бременност.

Измерването на базалната температура ще определи наличието на бременност още преди теста. В допълнение, можете точно да определите продължителността на бременността. Докато гинекологичните изчисления дават само средната стойност. Основата е овулацията в средата на цикъла. Въпреки, че в действителност тя може да се случи на всеки ден от цикъла, дори когато настъпи менструация. Оттук и отклонението на гинекологичната гестационна възраст от настоящето за 1-2 седмици в една или друга посока. Точната дата на овулацията ви позволява да определите реалната дата на раждане.

Изхвърляне във всяка фаза на менструалния цикъл

Възможно е да се определи коя фаза продължава от изтичането на вагината. Ще трябва да ги гледаме няколко месеца. Тогава, със сигурност, една жена ще знае кога се случва в тялото й:

  1. В първата фаза на разпределението на оскъдни, на практика отсъства. Без мирис, бистър или бял.
  2. По време на овулацията има промяна в консистенцията и количеството. Разпределенията стават по-изобилни. Прозрачен, вискозен. Напомнете яйчен белтък. Понякога има частици кръв. Изхвърлянето става розово или намазано с кафяво.
  3. Във втората фаза остават изобилие. Отново има промяна. Цветът е бял, консистенцията е плътна.
  4. Преди месечното изпускане става малко по-малко. Появява се кафяв оттенък. При изчисляване на продължителността на менструалния цикъл не се вземат предвид дните с кафяви мазилки. Ако те са последвани от пълен месечен.
  5. Когато бремеността на бременността остане дебела, количеството се увеличава.

Обичайният месечен цикъл се извършва всеки месец по еднакъв начин. Въпреки това, поради факта, че много вътрешни и външни фактори влияят на тялото на жената, времето се променя. Например, овулацията не се появява в средата на цикъла, менструацията закъснява или започва по-рано.

Фактори, влияещи върху продължителността на менструалния цикъл

Не винаги е виновен за нарушаване на цикъла гинекологични заболявания. Неуспехът се дължи на хормонален дисбаланс. Различни фактори, включително гинекологични заболявания, могат да повлияят на нивото на хормоните. Например:

  • изменението на климата;
  • физическа активност;
  • разстройство на нервната система;
  • болест с треска;
  • вирусно заболяване;
  • млечница;
  • лекарства;
  • миоми на матката;
  • ерозия на шийката на матката;
  • ендометриоза;
  • ендометрит;
  • промяна в теглото на жената;
  • лоши навици;
  • храна.

Ако цикълът е нередовен, за да се изчисли средната му продължителност, всички тези фактори трябва да бъдат взети под внимание. Ако една жена е лекувана, в изчисленията е имало сериозен психологически стрес.

Всички методи за изчисляване на месечния цикъл могат да бъдат извършени у дома. Ако желаете, използвайте онлайн калкулатор в интернет. За да се знае продължителността на цикъла, трябва да има всяка жена. Благосъстоянието на бъдещата бременност зависи от неговата редовност. В крайна сметка, рано или късно, всяка жена ще мисли за детето. Постоянното забавяне на менструалния цикъл показва наличието на проблеми в здравето на жените. Трябва да потърсите помощ от специалисти. В някои случаи, да се подложи на хормонална терапия. Нередовен менструален цикъл се допуска само в началото на формирането му, 2 години след началото на първата менструация.

Как да преброим последния ден от периода си?

Свалих календара на жените, отбелязвайки началото на менструацията миналата събота, вчера беше последният ден, намазан. Днес маркират края на месеца, показва, че 7 дни. Може би е било необходимо да отбележим последния вчера? Или всичко е правилно и да отбележим точно кога е краят? Винаги съм мислил, че имам 5-6 дни, а тук 7. Следните изяви след 22 дни

Приложението пише „Край на месечното кликване върху мен“. Ето, днес е краят, сякаш вчера беше все още, настоявах днес. Вчера те бяха все още, същото не е краят, те продължиха наистина е проблем.

ако имате нужда от правилната продължителност на месечния, то вчера беше последният ден, от събота до вчера - 6 дни, и ако днес, тогава - 7 дни, но те отидоха 6 дни, нали?

Как да изчислим месечния цикъл (калкулатор)

Менструацията (регулация или менструация) засяга психо-емоционалното, физическото състояние на жената, в определени дни се увеличава вероятността от зачеване, което помага да се планира бременността. Всяко момиче трябва да знае как да брои цикъла на менструацията. Можете да помогнете да направите точен календар за изчисленията или нашия онлайн калкулатор.

Можете да изчислите месечния цикъл, като използвате обикновен календар или специални онлайн калкулатори.

Защо трябва да знаете цикъла на менструацията?

Разликата между нормативната уредба в една здрава жена с репродуктивна възраст е циклична, има определена продължителност. Но понякога има различни провали, интервалите между месечното увеличение или намаление, с правилните и редовни изчисления, можете да подготвите предварително за пристигането на критичните дни.

Защо трябва да знаете времето на пристигане на менструацията:

  1. Знаейки честотата на началото на менструацията, можете да планирате важни събития, предварително да подготвите необходимите хигиенни продукти.
  2. Графикът ви позволява да забележите отклонения във времето, да се консултирате с гинеколог своевременно - всяко заболяване е по-лесно да се излекува в началния етап на развитие.
  3. По-лесно е да планирате бременност или да научите за зачеването по време на месечно забавяне.
  4. За проследяване на времето на появата на ПМС - за много жени този период е труден, необходимо е да се вземат обезболяващи или успокоителни, по-добре да се подготви предварително.

Чрез преброяване на месечния цикъл е по-лесно да планирате бременност.

Как да броим менструалния цикъл

От кой ден се брои цикълът? За да изчислите цикличността на пристигането на критичните дни, трябва да използвате няколко дати. Да не се губят в изчисленията ще помогнат специално разработени техники.

Онлайн калкулатор за изчисляване на месечния цикъл

Календарен метод на изчисление

За да се изчисли правилно продължителността на интервалите между месечните периоди, в календара са отбелязани първия ден на изписването и датата преди началото на следващата менструация, наблюдава се 3–12 месеца.

примери:

  1. Датата на началото на месеца - 6.05, следната - 06. Изчисление: 31 (брой дни през май) - 6 (ден от началото на регулирането) +3 = 28. Следващите критични дни трябва да бъдат 1.07.
  2. Ако в рамките на няколко месеца изчислението показва колебания от 1-3 дни, тогава продължителността на интервалите между периодите е средната стойност на 3 показателя. Например: (27 + 25 + 29): 3 = 27.
  3. Ако през годината всички интервали между регламентите са приблизително еднакви, а един месец е много разсейващо от общата картина, можете да пренебрегнете продължителността му при изчисляване на средните показатели - такъв провал може да бъде свързан със стреса, изменението на климата.
  4. Ако продължителността на интервалите между критичните дни е повече от 30 дни, времето на тяхното появяване ще се движи месечно няколко дни напред, ако прекъсванията са по-малко от 30 дни - преди няколко дни.
  5. В календара трябва да се отбелязва и броят на дните, когато се появява зацапване, а когато менструацията приключи, обикновено е 3-7 дни. С редовната поддръжка на графика можете да изчислите не само датата на началото на менструацията, но и нейния край.

Знаейки броя на дните в цикъла, можете лесно да предскажете датите на менструацията и дните на възможно оплождане.

Нормален менструален цикъл

Преди това се считаше за норма, ако продължителността на интервалите между регулаторите беше 28 дни, но сега се допускат отклонения нагоре и надолу. Цикълът трябва да продължи най-малко 21 дни, максималната продължителност на цикъла е 35 дни, толерансът е 1-3 дни.

Знаейки датата на пристигане на критичните дни, можете да планирате бременност или, обратно, да избегнете нежелано зачеване в определен период от време. Лесно е да се водят записи, имате нужда от обикновен календар и писалка, или специален онлайн калкулатор, важно е да записвате всички стойности правилно и систематично.

Оценете тази статия
(5 оценки, средно 5.00 от общо 5)

Кога можем да предположим, че месецът приключи

Не винаги жените веднага могат да разберат, че периодите им са приключили. Краят на следващия регламент не се случва моментално. Често обилно изхвърляне се заменя с незначителни мазилки, които продължават няколко часа или дни. Не по-малко важен момент е началото на менопаузата. Признават симптомите на менопаузата и разбират, че репродуктивната функция е започнала да избледнява, трябва да е в състояние на всеки представител на по-слабия пол.

Менструален цикъл и менопауза

Менструалният цикъл при жените в репродуктивна възраст протича в няколко основни етапа:

  • зреене на яйца;
  • освобождаване на яйцеклетката от фоликула (овулация);
  • растеж на ендометрия;
  • умиране на яйцеклетката и отхвърляне на ендометриума при отсъствие на оплождане. През този период, пристигането на менструално освобождаване.

Всички тези процеси се регулират от хормоните естроген и прогестерон при жените в пубертета. Такива промени се наблюдават ежемесечно. Продължителността на цикъла може да варира от 21 до 35 дни.

След известно време репродуктивната функция започва да избледнява. Този процес е причинен от хормонални промени и постепенното прекъсване на производството на половите хормони. Този период се нарича менопауза. В резултат на такива промени в тялото, менструацията свършва, настъпва менопаузата.

Кога да чакаме менопаузата

На определен етап от живота на жените започва процеса на биологично стареене. Характеризира се с намаляване на репродуктивната функция, хормонална промяна и невъзможност за оплождане. Такива промени се случват в продължение на няколко години и се наричат ​​период на менопауза. Той се осъществява на няколко етапа:

  1. В пременопауза. Това състояние се наблюдава на възраст 40-45 години. В същото време, функцията на яйчниците постепенно се потиска. Тези сдвоени органи са отговорни за производството на естроген, който е необходим за узряването на яйцеклетката. Концентрацията на хормона постепенно намалява, след което производството му спира. Продължителността на пременопаузата варира от 2 до 10 години.
  2. Менопаузата. Този период започва една година след прекратяване на менструалния поток.
  3. Postmenopause. Придатъците престават да функционират както трябва, естрогенът не се произвежда, а броят на генетично положените яйца завършва.

По правило критичните дни за менопауза спират на възраст от 49 до 52 години. Менопауза се появява при жена след една година. В този случай нито един лекар няма да може да посочи точната възраст, в която ще започне менопаузата. Този процес се влияе от много фактори, включително наследственост, здраве, наличие на лоши навици и начин на живот.

Биологичното остаряване може да започне по-рано или по-късно. Често се наблюдава изчезване на репродуктивната функция на възраст 50-60 години при наличие на злокачествени тумори.

Симптоми на менопаузата

Първите симптоми на менопаузата започват да се появяват много преди прекратяването на менструалния поток. Затова е толкова важно жените да разберат какви промени се случват в техните тела.

В същото време се отбелязват следните клинични прояви:

  • неуспех на цикъла. Критичните дни стават нередовни, продължителни, естеството на освобождаването и обемът на кръвта губят промяна. Този период трае около година, след което регулаторите вече не се наблюдават;
  • приливи и отливи. При това състояние има усещане за топлина, има промяна в телесната температура, прекомерно изпотяване, спадане на налягането, което е съпроводено с нарушение на сърдечния ритъм. Такива усещания се забелязват в рамките на 5-15 минути, след което изчезват така неочаквано, както се появяват;
  • суха генитална област. В този случай, жената може да усети болка по време на интимност. Възможно е също появата на сърбеж и парене;
  • нарушения на отделителната система. Често менопаузата е придружена от възпалителни процеси в пикочните пътища и пикочния мехур. Проблеми по време на уриниране не са изключени;
  • промяна в психо-емоционалното състояние. Симптомите включват раздразнителност, нервност, депресия, нарушения на съня, проблеми с паметта и чести главоболия;
  • липса на сексуално желание;
  • летаргия на кожата и загуба на коса;
  • увеличаване на теглото.

Разстройство на сърдечния ритъм

Периодът на края на менструацията не се счита за менопауза. След пълното им прекратяване трябва да мине цяла година, за да се направи такава диагноза. Клиничните прояви на този етап са още по-изразени. Това се дължи на липсата на половите хормони и на края на функционирането на придатъците. След това започват необратими процеси, показващи действителното стареене на женското тяло.

Как да определим последния ден на менструацията

Определянето на последния ден от периода ви е съвсем просто. Към края на менструацията кръвта излиза в много по-малко количество, след което напълно изчезва. В този случай може да се наблюдава лек мъх още 1-2 дни. Тя изтъква, че критичните дни скоро ще приключат. Една жена научава за тяхното завършване чрез освобождаване на бял разряд без никакъв оттенък.

Редовният менструален цикъл е основният показател за здравето на жените. Всякакви промени в нея са тревожни за нежния пол. Поради тази причина за тях е толкова важно да разберат какво точно се случва в тялото. Особено внимание се отделя на периода на менопаузата и времето на менопаузата. Тези прояви, свързани с възрастта, оказват съществено влияние върху общото здравословно състояние и показват биологичното остаряване на организма. С навременното определяне на началото на този период ще бъде възможно до известна степен да се облекчат неприятните симптоми и е по-лесно да се отложи такъв труден жизнен етап.

Как да броим цикъла на менструацията?

Менструалният цикъл и неговата редовност са показателни за здравето на жените. За всяка жена трябва да знаете как да разгледате цикъла на менструацията.

Това е важно по няколко причини:

  • По отношение на хигиената. Знаейки точно, или поне за деня на началото на менструацията, жената може да бъде подготвена да не се намира в неприятно положение.
  • Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите периода на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
  • От друга страна, познавайки цикъла на менструацията, можете да изчислите дните, безопасните дни от нежелана бременност.
  • Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще помогне да се открият всякакви нарушения във времето. Така че промените в продължителността или появата на менструация не са във времето симптоми на заболяване.

Какво е това?

Менструацията се отнася до определен период от физиологичния цикъл на жената, при който тялото й се освобождава от неоплодената яйцеклетка и ендометриума. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период от време в тялото на жената.

Месечен цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

  • Менструация или директно периода на кървене от матката.
  • Фоликуларна фаза. Започвайки с менструалната фаза, тя продължава 2 седмици. Образува се нов фоликул, който да узрее ново яйце.
  • Овулацията. Фоликулът узрява, освобождавайки зрял, готов за оплождане яйце.
  • Лутеална фаза. Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жените е подготвено за бременност. Много момичета в тази фаза имат предменструален синдром.

Как да броим?

Много момичета се интересуват от това как да преброят цикъла на менструацията? Лесно е да се определи цикъла, особено ако менструалният период протича с еднаква честота и без проблеми.

Началото на цикъла е първият ден, когато започва разтоварването на кръвта. Краят се счита за последния ден преди следващата менструация.

За точното изчисление ще ви помогне да поддържате месечен календар. Препоръчително е да се записва продължителността на менструацията, деня на започване и прекратяване. В днешно време в интернет има много начини и програми "как да се изчисли месечния цикъл" за поддържане на месечния календар. Тези календари ще ви помогнат да изчислите дните, които са благоприятни за зачеването, и в същото време посочват безопасни дни от нежелана бременност.

Проследяването на периода на менструация в продължение на няколко месеца ще помогне за по-точно и правилно определяне на продължителността на цикъла.

Колко време отнема?

Идеалното време за цикъл е 28 дни. Въпреки това, могат да се наблюдават отклонения от приетата норма на цикъл месечно. Менструалният период от 21 до 35 дни също не е отклонение от нормата.

Кога се случва овулацията?

Въпросът за началото на овулацията е много вълнуващ за момичетата, които искат да забременеят. Овулацията е оптималният период за оплождане, тъй като в този момент яйцето напуска фоликула, като чака сперматозоида. И този процес се осъществява приблизително в средата на целия цикъл. Ако оплождането не настъпи, яйцеклетката напуска тялото и жената започва следващата менструация.

Трябва да се вземе предвид активността на спермата, която трае до 5 дни. На тази основа благоприятни дни за зачеване се разглеждат няколко дни преди и след овулацията.

Има индиректни признаци на овулация:

  • изхвърлянията от влагалището варират по консистенция и количество, те стават скъпи и по-изобилни;
  • жената има повишено сексуално желание;
  • има увеличение на базалната телесна температура.

Изчислете благоприятното време за зачеване е съвсем просто. Ето един пример: от продължителността на цикъла, например, 28 дни трябва да вземете две цифри. За да откриете първия благоприятен ден, трябва да извадите 18. Така че десетият ден ще бъде първият благоприятен ден за зачеването. Ако извадим 10 от 28, получаваме номера на последния благоприятен ден, в този случай 18. Така, периодът от 10 до 18 е най-благоприятният момент с висока вероятност да забременеете.

В случай на нестабилен цикъл е необходимо да се избере най-голямата и най-малката стойност и изчислението да се води от тях. Например, най-дългата е 34 дни, а най-кратката е 22. От дългата извадка 10 (34-10 = 24), а от късата 18 (22-18 = 4), т.е. от 4 до 24 дни, има голяма вероятност да забременеете.

Месечна продължителност

Продължителността на менструацията е различна за всяка жена. Дори при една жена менструалният период може да бъде различен, по-кратък или по-дълъг.

Нормата е продължителността на месеца от 3 до 7 дни.

При промяна на продължителността на менструацията цикълът на менструацията се счита за нередовен, което може да означава развитие на отклонения или характеристики на организма.

Причини за нарушение

При всяка фаза на менструация могат да се появят различни нарушения, които могат да причинят различни заболявания, освен стрес и опит при жена.

Жените често имат такъв проблем като неуспех на менструалния цикъл по различни причини:

  • стресови ситуации;
  • прекомерно упражнение;
  • приемане на контрацептивни лекарства;
  • изменението на климата;
  • периода на менопауза и юношеството;
  • период на бременност;
  • след раждане и кърмене;
  • аборт

Много от тези причини говорят за нестабилност на менструалния цикъл, считан за нормален. Също така, трябва да се отбележи, че в много от тези ситуации, например по време на менопаузата, пубертета, кърменето, има шанс да забременеете.

Какви са причините за месечните 2 пъти месечно? Прочетете статията за скоростта и патологията, причините за менструация два пъти месечно, влиянието на болестите и други фактори, както и необходимостта да се консултирате с лекар.

Как да ускорим месечното, за да вървим по-бързо? Подробности в статията.

Ако цикълът е нарушен поради репродуктивни проблеми и общото състояние на организма, е необходимо да се консултирате с лекар:

  • промени на хормоналния фон;
  • възпалителни заболявания на женската;
  • рязко намаляване / увеличаване на телесното тегло;
  • наличието на заболявания на сексуалната сфера;
  • хронични заболявания.

Симптомите на нарушение на цикъла ще бъдат:

  • намаляване или увеличаване на прекъсването между периодите;
  • промяна на броя на дните в цикъла във всяка посока;
  • променящия се характер на кървене;
  • пълна липса на менструация за два или повече месеца (с изключение на бременността);
  • появата на кръвното освобождаване между менструацията;
  • продължителността на менструалния период е повече от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог за консултация, да се подложите на диагностичен преглед. Медицинският преглед и диагностиката ще помогнат да се установи заболяването и причините за него. След установяване на точна диагноза, лекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се безпокойте много. Отклоненията във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният ритъм на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на характера на менструацията. Трябва да се наблюдава най-малко два месеца. Освен това е необходимо да се спазва естеството на освобождаването, цвета, миризмата.

Като превантивна мярка трябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Как да се определи кога е последният ден от менструацията. Всичко, което трябва да знаете за менструалния цикъл

За това как да броим менструалния цикъл, със сигурност всяка жена знае. И все пак не би било излишно отново да ви напомня как да го направите и защо. В крайна сметка, познаването на тези прости правила е необходимо, за да се запази здравето на жените.

Менструалният цикъл се нарича времето от началото на една менструация до началото на следващата. Тези системни промени в репродуктивната женска система играят решаваща роля в живота на нежния пол.

Ако началото на всяка менструация настъпи след същия брой дни, то тялото е в ред и най-важните органи на репродуктивната система, яйчниците, работят добре. В крайна сметка, те са отговорни за производството на хормони и овулация, което е пряко свързано с месечния цикъл. Ако яйцеклетката не е оплодена, настъпва менструация. Ако напротив - тогава бременността.

Що се отнася до позоваването, тази дата ще бъде началото на менструацията, т.е. Продължителността на това явление е строго индивидуална за всяка жена. По правило това е 28-35 дни. Въпреки това, тя може да се промени през целия живот. Много е трудно да се каже какво определя продължителността на цикъла, много фактори влияят върху него - възраст, хормонален фон. Причините за нередовен цикъл обаче са:

  • хормонален дисбаланс при жените;
  • наличието на гинекологични заболявания;
  • бременност, раждане, кърмене.

Нарушенията са свързани с такива причини, като рязка промяна в теглото, прекратяване на бременността, приемане на определени лекарства, рязка промяна в климатичната зона и стрес. Естествено, честотата на менструацията ще бъде нерегулярна при юноши и при жени в началото на менопаузата.

В случай на нередовна менструация е по-добре да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на допълнителен преглед, за да идентифицирате и отстраните причината за това явление. Това е особено важно за жените, които планират бременност.

Как и защо да се брои цикълът?

Защо да разгледаме менструалния цикъл? Има няколко основателни причини за това:

  1. Хигиенни. Знаейки кой ден ще започне менструацията, жената ще бъде напълно въоръжена и началото на менструацията няма да я изненада.
  2. Предотвратяване на нежелана бременност. Знаейки цикъла си, жената лесно ще изчисли опасните дни и по този начин ще се предпази от непланирана бременност и нейните негативни последици.
  3. За началото на бременността. Ако жената планира продължаването на вида, след като е научила времето, когато се случи овулацията, тя ще има по-активен сексуален живот през този период. По този начин, това ще увеличи шансовете им за забременяване.
  4. Здравеопазване. Редовният менструален цикъл е показател за доброто женско здраве.
  1. Първият, най-лесният, но в същото време и ефективен начин е изчислението според календара, както и на нашите баби и майки. За него се нуждаете от обикновен джобен календар, в който ще отбелязвате началото на менструацията всеки месец. Изглежда, че можете да си спомните тази дата. Но много често много жени не могат точно да си спомнят датата на началото на изписването през последния месец. Ето защо е по-лесно да се играе безопасно и да се направи календар. С помощта на прост начин можете да анализирате дали имате редовен цикъл.
  2. Съвременният свят не стои на едно място и предлага своите услуги във всеки случай. Изчисляването на менструалния цикъл не е изключение. Има много сайтове, където можете лесно да изчислите месечния си цикъл. Освен това, специална компютърна програма ще изчисли и ще ви даде овулационни дни и безопасни дни. Необходимо е само едно нещо - редовно, т.е. всеки месец да се въвежда датата на началото на менструацията. Всичко останало ще направи за вас компютър.

Метод за изчисляване на опасните дни

Ето пример как лесно и лесно можете да изчислите своя цикъл. За да продължите с изчисленията, трябва да знаете дните от началото на менструацията поне шест месеца. Трябва да вземете най-краткия цикъл през изминалия период и да извадите 18. Това ще бъде началото на така наречените опасни дни.

След това трябва да вземете най-дългия цикъл за половин година и да извадите номер 11. Това ще бъде изчисленият край на опасното време.

Например: юни - 28 дни, юли - 27, август - 30, септември - 29, октомври - 28, ноември - 28. В резултат на това най - краткият цикъл е 27 дни. Долу с 18 - получаваме 9. Най-дългият цикъл е 30 дни. Минимизира 11 - като резултат имаме 19. Ако приемем, че менструацията започва на 1 декември, тогава дните от 10 до 19 декември ще бъдат опасни дни, всички останали ще бъдат безопасни.

Можете да разчитате по друг начин. Средната стойност на цикъла през последните шест месеца, разделена на 2. Така ще знаете приблизителната дата на овулацията. Съответно, 5 дни преди старта и 5 дни след края ще бъде опасно. Останалото не е.

Затова помислете за месечния цикъл при жените и за да увеличите шансовете им да забременеят. Но винаги трябва да помним, че такива изчисления не дават 100% гаранция, защото женското тяло е много тънко и непредсказуемо.

Добро женско здраве за вас!

От деня, когато момичето е започнало менархе - първото кървене от менструалния цикъл, тя е потенциално готова да забременее. Менструацията продължава през следващите 35-45 години, като всеки месец напомня, че репродуктивната функция е активна.

Кога започват менструациите?

Обикновено първото кървене от менструалния цикъл възниква между 9 и 14 години - в началото или в средата на юношеството (юношеството). Възрастта, при която се появява менархе, зависи от много фактори. Определена роля играе наследствената предразположеност. Често, при роднини по майчина линия, менструалният цикъл се активира по едно и също време. Важно е и общото здраве: недохранването, хроничните заболявания могат да забавят пубертета. По време на шестте месеца или години на кървене менструацията е нередовна, със закъснения от няколко дни. Появяват се и ановулаторни цикли, които не са придружени от освобождаване на яйцеклетка от яйчниците в маточната тръба. Ако месечното не се появи след 14 години - има причина да се свържете с педиатричен гинеколог или ендокринолог. Най-благоприятното време за зачеване е от 25 до 35 години. До началото на този период растежните процеси напълно се преустановяват, функцията на яйчниците набира сила.

Как да изчислим менструалния цикъл?

Менструалният цикъл се счита за интервал от първия ден на месеца преди началото на следващия. Продължителността му е 21-32 дни. При 60% от жените цикълът е 28 дни. Първата фаза на маточния цикъл се нарича менструална. По това време ендометриалните клетки, които облицоват матката отвътре, се отхвърлят и кървенето се освобождава от женския генитален тракт. Средната загуба на кръв е 20–40 ml на ден и обикновено продължава от 2 до 5 дни.

След приключване на месечния цикъл преминава в следващата фаза - фоликуларна. Фоликулите започват да узряват в яйчниците. Въпреки факта, че по-голямата част от нежния пол, няколко са активирани наведнъж, само един от тях накрая съзря, което се нарича господстващо. Фоликулът включва клетка от яйцеклетка, заобиколена от слой от специален епител. По време на узряването ооцитът се дели два пъти, в резултат на което се образуват четири клетки - яйцеклетката и три малки клетки, които след това умират. Епителните клетки около бъдещата яйцеклетка също са разрушени. Освен това те отделят специална течност. В резултат на промените, фоликулът се увеличава по размер и се превръща в резервоар - флаконът Грааф, в който яйцата плуват. Фоликуларната фаза завършва в средата на менструалния цикъл, на 12-15-ия ден.

Когато настъпи овулация

Следващата фаза на менструалния цикъл се нарича пролиферативна (от латински. Proles - потомство, потомство и fero-carry). В този момент, под действието на хормона естрадиол, настъпват промени в ендометриума: слоевете му се разширяват, а жлезите, разположени в тях, са по-активни. Тази корекция е завършена в началото на овулацията. Балонът, който е узрял в яйчника Graaf започва да натрупва липиди (мазнини) и лутеинов пигмент, давайки образуването на жълт цвят, превръщайки го в жълто тяло.

След това започва овулация - счупващата се стена на Граафов се разрушава и яйцето влиза в маточната тръба. Преди овулацията фунията на фалопиевата тръба се намира на известно разстояние от яйчника, но към момента на появата й тя се приближава до нея и покрива краищата си от всички страни.

Докато яйцеклетката е жизнеспособна, се стартира следващата фаза на женския менструален цикъл, секреторният. Жлезите започват да отделят дебела слуз, а ендометриумът се разширява още повече, става разхлабен - така се подготвя матката да получи оплодената яйцеклетка.

Ако това не се случи, започва следващата фаза на цикъла - лутеална. Тя продължава около 14 дни. В края на периода, част от новосформирания маточен епител (наричан още функционален слой) се отхвърля и настъпва менструация. Тялото престава да функционира. В яйчниците се образуват нови клетки и менструалният цикъл се повтаря от началото до края.

Менструални хормони

Целият менструален цикъл се контролира от хормони. В различните си фази, нивото на някои хормони се увеличава и броят на другите намалява. Преди началото на следващия, в края на предишния цикъл, нивата на естрадиол и прогестерон винаги падат, което води до отхвърляне на функционалния слой на ендометриума и появата на кървене. Увеличаването на синтеза на фоликулостимулиращия хормон провокира растежа на нови фоликули.

Друг хормон, необходим за зреенето на фоликулите - лутеинизиране - когато фоликулът расте, се синтезира по-активно. В същото време нивата на естрадиол нарастват, което води до растеж на ендометриума. Появата на овулация се дължи на много рязко освобождаване на лутеинизиращия хормон (на фона на малко намаляване на количеството естрадиол). Овулацията настъпва 1–1,5 дни, след като това ниво достигне максималното ниво.

Веднага след приключване на овулацията, нивата на прогестерона се увеличават и втора вълна на повишено производство на естрадиол започва малко по-късно. Промените водят до съответната метаморфоза в ендометриума (секреторната фаза на маточния цикъл). След това производството на двата хормона се забавя и започва следващото кървене.

Трудните промени в хормоналния фон по време на менструалния цикъл се контролират от ендокринните жлези, разположени в цялото тяло. Фоликулостимулиращите и лутеинизиращите хормони се произвеждат от хипофизната жлеза, разположена в мозъка. Сигналът за тяхното производство идва от хипоталамуса (намира се там): той произвежда гонадолиберин - хормони, които стимулират синтеза на половите хормони фолилиберин и люлиберин. Естрадиол се произвежда в яйчниците, по-точно - в фоликулите и жълтото тяло, което се развива на мястото на взривния везикул на Граафов. Прогестеронът се синтезира от самия корпус.

Овулационна температура

Разбира се, най-важната точка в менструалния цикъл е овулацията. Периодично менструално кървене може да настъпи дори и в отсъствието й, но в този случай не може да настъпи бременност. Дори и при напълно здрава жена, овулацията не се случва във всеки менструален цикъл.

Има тестове за определяне на времето на началото и завършването на овулацията. Има и друг диагностичен метод - базално измерване на температурата. Проверява се през целия менструален цикъл: сутрин, преди да станете от леглото, в ректума се поставя термометър. В навечерието на овулацията, много жени регистрират понижение на скоростта от 0.2-0.5 ° C. Но по време на овулацията, след като прогестеронът се изпусне в кръвта, базалната температура за 3-4 дни остава при 37,1–37,3 ° С. Липсата на значителна промяна в параметрите може да показва, че в този цикъл няма овулация.

Менструални нарушения

Случва се, че месечният период идва неравномерно. Понякога много често (полименорея), или, обратно, рядко. Те не идват за два или повече месеца (метрорагия), а след това започват много силни и продължават по-дълго от обичайното, дори могат да бъдат забавени за 10 дни (менорагия).

Тези симптоми показват различни проблеми в организма и много от тях. Най-честата причина за неуспех е инфекцията на гениталните органи (хламидия, уреаплазма, микоплазма и др.). Намазка върху микрофлората или кръвен тест за полово предавани инфекции ще изясни ситуацията. След като определи "неочакван гост", лекарят ще предпише лечение.

Ситуацията е по-сложна, когато хормоналните нарушения, които се наблюдават през различни периоди от цикъла, са виновни за нередности в цикъла. За проверка на баланса се предписват консултации с ендокринолог, урина и кръвни тестове. Нарушенията на менструацията са също резултат от хронични заболявания на половата сфера - ендометриоза, фиброиди и др.

Много от тези заболявания започват в юношеството, са бавни по природа и са придружени от замъглени симптоми, така че жената не знае за тях. За първи път диагнозата се изяснява, когато двойка се изследва за безплодие, когато след 1-2 години брак съпрузите се обръщат към специалист. За да се избегне загубата на ценно време и размирици, заслужава да се направи проучване, когато се планира само бременност. Гинекологът ще ви посъветва кой от тестовете ще се изисква първо.

Обикновено те предлагат първо да вземете тест за овулация, кръвен тест за хормони и да направите диаграма на базалната температура. Много от нарушенията на репродуктивната функция на съвременната медицина могат да премахнат.

Менструалният цикъл може да бъде нарушен поради стресираща ситуация: силен опит на работното място или в семейството, физическо претоварване (при спортисти) и дори банално гладуване, с помощта на което някои жени се опитват да се оформят, да причинят провал.

Колко яйца има една жена?

Още преди раждането на момичето се формира резерв от фоликуларен яйчник, благодарение на който тя може да стане майка. Този ресурс е изцяло зависим от генетичната предразположеност. И нищо друго не може да го засегне. При раждането, яйчниците на момичетата съдържат средно 300 хиляди потенциални яйца. Всяка година стратегическият резерв се изчерпва. От 10 до 25 години, една жена губи няколко яйца - природата запазва по-голямата част до по-добри времена. Но на 35-годишна възраст фоликулите стават два пъти по-малки. След четиридесет от тях има не повече от хиляда.

Тъй като при една жена има две яйчници, узряването на яйцата в тях обикновено се извършва последователно: по време на един менструален цикъл - в дясно, а в другото - в ляво. Ако във всеки яйчник се появи яйчник и след това и двете попаднат в маточните тръби и се оплождат, тогава ще се родят близнаци, по-точно братски близнаци. При лечението на някои видове безплодие се използват лекарства, които стимулират овулацията. В този случай се увеличава вероятността да забременеете с близнаци. Съществува и генетична предразположеност към многоплодни бременности.

Какво прави една жена красива и лесна, не й позволява да остарее? Какво позволява на жената да бъде майка? Това са хормони, флуктуациите на нивото на които понякога определят нашето настроение, привлекателност, желание и представяне. Става въпрос за хормони и е описано в тази статия Passion.ru.

Хормоналният фон на мъжете няма резки колебания. От тук тяхната целенасоченост, надеждност, постоянство и максимализъм.

При жените всичко е различно: всеки ден от менструалния цикъл се променя производството на хормони. Оттук и нашата непостоянство, вятърност и внезапност.

Вероятно почти всеки от нас е "ярост" няколко дни на месец. Въпреки това, промени в настроението не са единственото „природно бедствие”, което може да се предвиди, знаейки как цикличните колебания в хормоналните нива влияят на нашия начин на живот.

Първият ден от цикъла обикновено се счита за деня на началото на менструалното кървене. На фона на намаляване на концентрацията на основните "женски" хормони (прогестерон и естроген) започва отхвърляне на ендометриума - дебел слой на маточната лигавица, "легла от пера", подготвени от организма в случай на възможна бременност.

Концентрацията на простагландините се увеличава - медиатори на болка, стимулатори на контрактилитета на матката. Добре е за тялото - контракти на матката, изхвърляне на стария ендометриум и изстискване на кървящите съдове. А за нас - едно заболяване: болка и тежест в долната част на корема.

Спазмолитиците ще спомогнат за облекчаване на дискомфорта: “No-shpa”, “Belastezin”, “Papaverine”, “Buscopan”. Но "Аспирин" е препоръчително да не се вземат, тъй като това може да увеличи загубата на кръв.

В яйчниците най-напредналият фоликул започва да се развива, носейки яйчната клетка. Понякога „напредналите” са повече от един, а след успешното оплождане няколко бебета могат да се родит веднага.

Така че искате да сте красиви, но днес хормоните работят срещу нас. В резултат на ниската естрогенна продукция, активността на потните и мастните жлези се увеличава. Трябва да прекарате половин ден под душа, да отделите повече време на лицето си и по-често да коригирате грима.

Време е да си направим план за красота за следващата седмица. Всеки ден се повишава концентрацията на естроген в кръвта - основният хормон на красотата и женствеността. Така, кожата, косата, ноктите и тялото стават най-податливи на всички видове козметични процедури и просто блестят със здраве.

След депилацията в тези дни, кожата остава гладка и нежна повече от обикновено. А причината за това изобщо не е най-новата формула на крема след депилация, а промяна в хормоналния фон.

Няколко дни преди овулацията. Обикновено дните от 9-ти се считат за опасни от гледна точка на зачеването на дете. Но ако мечтаете за раждането на момиче, дойде времето ви!

Има теория, че сперматозоидите с Х-хромозомата (определящи женския пол на бебето) по-дълго от другите могат да "очакват" освобождаването на яйце от яйчника в женския генитален тракт. Следователно, остават около 4-5 дни. И в деня на овулацията и веднага след това увеличава възможността за зачеване на момче.

И до днес мислите за работа и ежедневни трудности стават все по-отдалечени, а за любовта, страстта и нежността - буквално поглъщат цялото ви съзнание! Основните хормони, отговорни за женската сексуалност и либидото, заемат водеща позиция.

Жената увеличава възбудимостта, чувствителността на ерогенните зони и дори има специална миризма, която може да привлече мъжко внимание, като феромони. Ето защо, някои експерти смятат, че използването на парфюм в тези дни може дори донякъде да отслаби нашата привлекателност за силния пол.

Тялото натрупва максималното количество естроген. Това служи като сигнал за производството на друг хормон - лутеинизиращ, който много бързо достига пиковата си концентрация и спира растежа на фоликула.

Сега той съдържа зряло яйце, готово за овулация и оплождане.

Под действието на естроген и лутеинизиращ хормон, стената на зрелия фоликул избухва и яйцеклетката влиза в коремната кухина. В същото време в коремната кухина се налива малко количество кръв.

Някои жени могат дори да почувстват болезненост в долната част на корема от дясно или от ляво (в зависимост от яйчника, в който е станало овулацията).

Веднъж попаднал в коремната кухина, яйцеклетката веднага се улавя от фалопиевата тръба и се впуска в "мъжки елемент".

В деня на овулацията жената има най-високо либидо и е в състояние да изпита най-ярки усещания за интимност с любим човек. Сексолозите твърдят, че ако жената редовно се въздържа от секс в дните на овулация (страхувайки се от нежелана бременност) и не изпитва оргазъм, то нейното либидо може да намалява постоянно с времето.

За да се улесни достигането на сперматозоидите до яйцето, се разрежда цервикалната слуз (лигавицата на корка, която затваря входа на матката, предпазва я от инфекция). Следователно случаен секс в деня на овулацията е изпълнен не само с нежелана бременност, но и с висок риск от получаване на ППИ.

На този ден, вероятността за зачеване на близнаци. Ако по време на овулация една жена остави няколко яйца наведнъж “(обикновено има генетична предразположение за това), тогава при щастливи обстоятелства всички те могат да бъдат оплодени.

Жълто тяло започва да се образува в яйчника на мястото на спукване на фоликула. Това специално образование, което, независимо от това дали е извършено торене или не, ще подготви тялото за бременност в рамките на 7-8 дни.

Жълтото тяло започва да произвежда хормона прогестерон, основният хормон на бременността. Неговата цел е да превърне едно активно и безгрижно момиче в бъдеща майка, внимателно да запази бременността си.

Прогестеронът започва подготовката на маточната лигавица (ендометриум) за имплантиране на яйцеклетката, като всеки ден се повишава концентрацията на този хормон.

В тази фаза на цикъла, апетитът се увеличава, наддаването на тегло става най-бързо. Бъдете особено внимателни с въглехидратите. В резултат на сложни хормонални връзки, тялото започва да изисква повече сладкиши и ги поставя “в резерв” под формата на мазнини.

Под действието на прогестерона, тонусът на гладката мускулатура се намалява. В резултат на това перисталтиката (вълнообразно движение) на червата се забавя. Това може да доведе до подуване и запек.

Затова се опитайте да обогатите диетата с груби фибри, млечни продукти.

В случай на възможна гладна стачка тялото е пълно с хранителни вещества за бъдеща употреба, в резултат на което метаболизмът на мазнините също се променя. Налице е повишаване на холестерола и вредните (атерогенни) мазнини. И излишъкът им не само разваля фигурата, но и създава допълнителна тежест върху сърцето и кръвоносните съдове.

Следователно, в тази фаза на цикъла, опитайте се да увеличите дела на растителните мазнини в ежедневната диета и да избегнете гастрономически подвизи. В допълнение, полезно е да се яде чесън и червена риба, това спомага за намаляване на холестерола.

Въпреки факта, че вече е настъпила овулация, по време на втората фаза на цикъла, тялото все още има доста високо ниво на тестостерон, което увеличава нашето либидо. Особено производството му се засилва сутрин.

Това може да се използва за запълване на часовете на зората със страст и нежност.

Към този ден настъпва цъфтежът на жълтото тяло. Концентрацията на прогестерон в кръвта достига пикова стойност. Яйцеклетката, преминаваща през маточната тръба, се приближава към матката. По това време тя на практика не е способна на оплождане.

Смята се, че от този ден започват сравнително безопасни дни за оплождане.

Концентрацията на лутеинизиращия хормон намалява и започва обратното развитие на жълтото тяло в яйчниците. Концентрацията на естроген и прогестерон постепенно намалява.

Въпреки това, нивото на прогестерон и всички негови ефекти ще бъде достатъчно ясно изразено до началото на следващия цикъл.

Метаболизмът се забавя, което е типично за цялата втора фаза на менструалния цикъл. Прогестеронът действа като антидепресант: има успокояващ ефект, облекчава напрежението, тревожността, релаксира.

Днес ставаме "непроницаеми" за порицание от шефа, неприятности и други стресови ситуации.

Понижаване на нивата на естроген и повишаване на прогестерона, възможни проблеми с червата, злоупотреба с въглехидрати в наши дни - всичко това се отразява на лицето, особено ако има предразположение към акне.

Активността на мастните жлези се увеличава, порите се разширяват, процесът на кератинизация в кожата се засилва. Ето защо, тези дни трябва да се обърне повече внимание на диетата и правилното почистване на лицето.

Под действието на прогестерона се наблюдават промени в структурата на съединителната тъкан: ставните връзки стават по-разтегливи, в ставите се появява хипер-мобилност. Може да има болки в гръбначния стълб и големите стави.

Най-много наранявания, особено тези, свързани със спорта, жените получават точно тези дни. Едно неудобно движение може да доведе до разтягане или разместване, така че бъдете внимателни с йога, гимнастика и други физически дейности.

Учените са показали, че тези дни жената има специална миризма, което ясно показва на човек, че предстои принуден период на въздържание.

Може би този факт е причина за синхронизирането на цикъла при няколко жени, които живеят дълго време заедно.

Често най-трудните дни за жените и нейните близки. В резултат на колебанията в нивото на хормоните, жената става чувствителна и уязвима, като в този момент тя се нуждае от чувствителна подкрепа.

Нивото на простагландините се увеличава в кръвта, прагът на болката намалява, млечните жлези стават болезнени, главоболието, постоянната дневна сънливост, тревожност, апатия и раздразнителност допълват картината. Не е ли това достатъчно, за да развали настроението?

Експертите смятат, че сексът и шоколадът могат да бъдат прекрасно лекарство в наши дни. Въпреки това, при секс неща са по-сложни, отколкото с шоколад. Преди менструацията намалява нивото на всички хормони, които предизвикват страст у жената. Според лекарите, в предменструалните дни, либидото на жената е с нула.

Но в края на цикъла някои представители на нежния пол, напротив, страст и желание се събуждат, чувствителността и остротата на усещанията се увеличават. Обяснение, намерено от психолози. Те вярват, че тези дни жените не се страхуват от мисълта за възможна бременност, поради което сексуалните им фантазии стават по-смели, а чувствата им - по-светли.

Разбира се, за всяка жена, "хормонален часовник" върви по различен начин: за някой, те са малко в бързаме, съкращаване на цикъла до 20-21 дни, за други те леко забавят - до 30-32 дни. 28-дневният цикъл е само най-често срещаният, така че е невъзможно да се създаде точен и универсален хормонален календар. Всяка жена ще трябва да го адаптира за себе си.

Въпреки това, общите модели на колебания в хормоналните нива и свързаните с тях промени в организма продължават. Без да знаем тези черти, понякога започваме да се борим със собствените си хормони: седим на най-строгата диета, когато тялото се опитва да направи всичко в магазина, забрави за лицето, когато се нуждае от най-интензивна грижа, или се подиграва, че е твърде студено с любим човек нашата чувственост е на "принудителна ваканция".

След като направите някои промени в обичайния начин на живот, можете да направите хормоните да работят с двойна сила, което ни прави по-привлекателни, енергични, весели и желани!

Фазите на менструалния цикъл са последователни хормонални и структурни промени в женското тяло от цикличен характер, осигуряващи осъществяването на репродуктивната функция. При формирането на фазата на менструалния цикъл доминира хормоналната функция на яйчниците, която засяга не само гениталната област, но и модифицира работата на целия организъм.

Тъй като при жените менструалният цикъл има индивидуални особености, понятието „норма” варира в много широк диапазон. За характеризиране на менструалния цикъл се използват следните понятия:

- Продължителност. Измервано по времевия интервал между началото на две следващи менструации, т.е. първия ден на менструацията, в същото време е началото на следващия цикъл и края на предишната. Повечето съвременни жени празнуват първия ден от всяка менструация в календара, така че могат много лесно да изчислят продължителността на техния менструален цикъл, като преброят броя на дните между отбелязаните дати. Менструалният календар винаги ясно показва всякакви нарушения на обичайния ритъм на менструацията. Разглежда се нормалната продължителност на менструалния цикъл, ако попада в обхвата от 25 до 35 дни, за повечето (60%) тя е равна на 28 дни.

- Броят на дните от цикъла, което представлява менструално кървене. Менструацията е неразделна част от всеки (и патологичен, също) менструален цикъл. Менструалното кървене при 75% не продължава по-дълго от една седмица, но не трябва да бъде прекалено кратко (по-малко от три дни).

- менструална загуба на кръв, нейния обем и продължителност. Средно, тя е равна на 40 - 150 мл. Количеството кръв, загубено с всеки месец, не е трудно за една жена да се измери. Затова като условна „норма” се приема количеството на менструалната кръв, което не изисква използването на повече от четири санитарни подложки дневно. Трябва да се отбележи, че този параметър е приемлив за ситуации, когато смяната на уплътненията съответства на установения режим на употреба.

Менструалната кръв не трябва да съдържа много съсиреци или слуз. При нормален месечен спад на кръвта тя намалява количествено от първия ден до последния, а броят на „обилните“ дни, като правило, не надвишава три.

Смята се също, че менструалната загуба на кръв трябва да продължи безболезнено, да не нарушава обичайния ритъм на живота. Допускат се къси слабо изразени чувствителни натоварвания или болки в проекцията на матката върху „обилни“ дни.

Трябва да се отбележи, че има малка група жени (по-малко от 30%), които имат индивидуална “скорост” на менструалния цикъл на фона на абсолютното гинекологично здраве. По правило се установява от първия менструален цикъл и не се променя до завършване на менструалната функция, т.е. преди. Ако менструалният цикъл на една жена се различава от условната „норма”, но не е съпроводен с патология и не пречи на осъществяването на репродуктивната функция, той е свързан с понятието индивидуална физиологична „норма”.

В допълнение към условната „норма” има няколко строги параметри, които трябва да притежава всеки менструален цикъл, като едно от тях е наличието на две фази.

Фаза 1 на менструалния цикъл започва с следващото менструално кървене и при условие на физиологичен цикъл завършва кратък период на овулация. След овулацията, при отсъствие на началото на бременността, започва фаза 2 на менструалния цикъл, която завършва с началото на следващата менструация. Двуфазните цикли не винаги са придружени от овулация, но без двете фази, овулацията не е възможна. По отношение на продължителността и двете фази на нормалния цикъл са еквивалентни, но се различават по хормонални и структурни промени, за които ще говорим по-късно.

Фазите на менструалния цикъл се формират с задължителното участие на комплексни биологични процеси на цялото женско тяло, които се контролират от централната нервна система: хипофизата и хипоталамуса. Всяка от неговите фази се характеризира с определени хормонални промени в яйчниците, които провокират структурна реорганизация на ендометриума.

За менструалния цикъл "изглежда" хипоталамуса. Той отделя биологично активни съединения (освобождаващи хормони) в хипофизната жлеза в цикличен ритъм. Хипофизната жлеза е способна да произвежда хормони, които засягат яйчниците: фоликуло-стимулираща (FSH), лутеинизираща (LH) и пролактинова. Всеки от тях се секретира от хипофизата в съответствие с фазите на цикъла. Под влиянието на хипофизните хормони в яйчниците настъпват някои промени, осигуряващи съзряването на яйцеклетката. Всички събития, настъпващи по време на всеки менструален цикъл, осигуряват реализацията на репродуктивната функция.

Диагностиката на двуфазен менструален цикъл е много важна за изследване на причините за менструалната дисфункция и. Използват се лабораторни техники за определяне на нивото на основните хормони, техният брой и съотношение се изследват в различни периоди от цикъла. Ултразвуковото сканиране ви позволява да оцените визуално състоянието на ендометриума и да определите как структурните промени в маточната лигавица съответстват на планираната фаза на цикъла. Той също така помага да се изследва структурата на овариалния фоликуларен апарат.

За да разберете естеството на менструалния цикъл, жената може самостоятелно, ако прибягва до метода на измерване на базалната температура, тя се основава на способността на хормоните от втората фаза на цикъла (прогестерон) леко да повиши телесната температура, която се измерва ректално. Ако тази температура се измерва ежедневно и резултатите се записват в графика, като резултат, можете да видите характерните графични признаци на двуфазен овулаторен цикъл. Измерванията се извършват за няколко последователни цикъла. Методът се препоръчва от експертите като една от диагностичните процедури, но при липса на менструална дисфункция и / или безплодие за измерване на базалната температура няма смисъл.

Обикновено, двете фази на менструалния цикъл са равни по продължителност, като по-често всеки от тях продължава около 2 седмици. Тъй като овулацията разделя менструалния цикъл на две, обикновено се приема, че тя принадлежи към средата на цикъла.

Първата фаза на менструалния цикъл

Фаза 1 на менструалния цикъл предполага растеж и съзряване на фоликула и съответно яйцеклетката.

В яйчниците под външната (белтъчна) обвивка има много тънкостенни малки везикули от формации - фоликули, като всеки от тях служи като контейнер за яйцеклетка. Фоликулът, който не е достигнал необходимата зрялост, се нарича първичен. Първичните фоликули узряват симетрично с яйцеклетката, но за период, равен на един цикъл, само един от тях достига максимална зрялост.

Първо, фоликуларната фаза на цикъла на хипофизната жлеза произвежда фоликулостимулиращ хормон, така че фоликулът се развива правилно. С нарастването на фоликула се променя структурата му: леко се увеличава (до 20 mm), запълва се с прозрачна фоликуларна течност и от вътрешната страна кухината му се облицова с гранулирана обвивка. Примордиалният фоликул, който е завършил етапа на съзряване, се нарича мехур грааф. Клетките на гранулозата на фоликула отделят естроген, отговорен за правилното развитие и растеж на яйцеклетката.

В първата фаза се променя състоянието на ендометриума. Под прякото влияние на естроген (естрадиол) в ендометриума започва процесът на повишена пролиферация (растеж) на външния (функционален) лигавичен слой и на жлезистите структури, намиращи се в него. Обемът на маточната лигавица се увеличава значително, структурата на лигавицата става по-хлабава, появяват се много нови малки кръвоносни съдове.

Наблюдавани са някои структурни промени в мускулния слой (миометрий): клетките му увеличават обема (хипертрофия).

Кулминацията на първата фаза на менструалния цикъл е овулацията. Когато яйцеклетката достигне своя максимален стадий на развитие и вече не се нуждае от храненето и защитата, която фоликулът е предвидил за него, стената на мехурчето на графа се разпада и освобождава яйцеклетката. Жизнеспособно яйце остава не повече от два дни, а след това, ако то не се случи, умира.

Така, първата фаза на всеки менструален цикъл:

- съвпада в началото с менструалното кървене;

- възниква с участието на фоликулостимулиращия хормон на хипофизната жлеза;

- характеризира се със съзряване на яйцето;

- придружени от секрецията на естроген от фоликула;

- различава се в процесите на пролиферация и васкуларизация на функционалния слой на ендометриума;

- завършва с период на овулация.

Удължаването на първата фаза на цикъла показва хормонална дисфункция. Дългата първа фаза на менструалния цикъл често се свързва с нарушени процеси на овулация. Недостатъчната или липсваща овулация предизвиква хормонална недостатъчност: яйчниците не спират секретирането на естрогени и пролиферацията на ендометриума на ендометриума продължава отвъд нормалните граници. Резултатът от такива нарушения често са сериозни патологични промени, когато диагностицирането на причините за дисфункционално кървене на матката и / или безплодие разкрива и дълга първа фаза на менструалния цикъл.

За да не се объркате в различни термини, пациентите трябва да помнят, че първата фаза на цикъла може да бъде наречена фоликуларна (тъй като се характеризира с процеса на узряване на фоликулите) или фазата на пролиферация (според структурната корекция в ендометриума). Втората фаза може да бъде характеризирана по различни начини: тя се нарича лутеална или секреторна.

Втората фаза на менструалния цикъл

Втората, секреторна фаза на менструалния цикъл започва веднага след завършената овулация. В същото време в хипофизната жлеза започва да се произвежда друг регулиращ хормон, лутеинизиращ (LH). Когато яйцето напусне разкъсан фоликул, в него се развива кръвоизлив. Останалите клетки на гранулираната мембрана започват активно да се разделят, покълват в малки съдове (васкуларизация) и постепенно се превръщат в нова, временно съществуваща хормонална структура, наречена "жълто тяло". Наименованието му се дължи на жълтата субстанция, произведена от клетките на гранулозната обвивка на унищожения гранулов мехур. След началото на функционирането на жълтото тяло, узряването на новите фоликули спира и се възобновява едва в края на втората фаза.

Втората, лутеална фаза на менструалния цикъл е тясно свързана с хормоналната активност на жълтото тяло, което се секретира от хормона прогестерон. Веднага след овулацията повишаващата се концентрация на прогестерон провокира допълнителни промени в ендометриума под формата на стромална пролиферация и увеличаване на жлезистите структури. Жлезите на лигавицата започват да интензивно произвеждат тайната, тяхната кухина се разширява, стромалните клетки стават обемисти. Секреторната фаза на менструалния цикъл всъщност подготвя ендометриума за потенциална имплантация на яйцеклетката, т.е. за развитието на бременността. Ако настъпи оплождане, тялото продължава да функционира, за да запази плода в матката, докато се формира плацентата. След това, като й подаде палката, жълтото тяло се намалява.

Ако оплождането на яйцеклетката не се случи, тялото, според закона на обратната връзка, започва да регресира. Процесът на обратното му развитие е съпроводен с намаляване на концентрацията на прогестерон. Жълтото тяло умира малко преди следващата менструация и процесите на дегенерация започват в ендометриума. Обраслият лигавичен слой постепенно се отхвърля.

Лутеалната фаза на менструалния цикъл винаги завършва с кървене. Менструацията е резултат от пълното отхвърляне на функционалния (повърхностен) епителен слой на маточната кухина, който се възстановява отново след 5-6 дни.

Така, втората фаза на менструалния цикъл:

- настъпва с участието на хормона прогестерон, произвеждан от жълтото тяло;

- придружени от процесите на активиране на жлезистите структури на ендометриума;

- различна дегенерация на лигавицата на фона на смъртта на жълтото тяло;

- завършва с менструално кървене.

Скоро ще свикнете с менструацията и ще ви се струва, че сте също толкова естествен процес като дишането. Ще познаете периода на менструация, научете се да разбирате по-добре сигналите на тялото си и да ги слушате. По-долу можете да прочетете полезна информация за менструалния цикъл, както и какво ще се случи в тялото ви между критичните дни.

Какво представлява менструалният цикъл?

Менструалният цикъл е периодът от началото на една менструация до следващата. Това е приблизително 30 дни. Ето защо този цикъл се нарича менструален (в превод от латински, mensis означава „месец“). През това време в тялото ви ще настъпят много промени, сред които може да забележите само. Всъщност всичко не е толкова просто.

Какво се случва по време на менструалния цикъл?

Цикълът ще започне веднага щом тялото ви започне да произвежда достатъчно количество от необходимите полови хормони. Под тяхното влияние първото яйце ще узрее във вашите яйчници. Тогава това ще се случва редовно, веднъж на всеки четири седмици. След узряване яйцето напуска яйчника и достига фалопиевата тръба. В този случай можете да забележите изобилието от прозрачни ваксини.

След около три или четири дни яйцеклетката, преминаваща през маточната тръба, ще достигне матката.

Тъй като яйцето се движи, матката ви (ендометриум) започва да се сгъстява. В тази фаза на цикъла тялото ви подготвя място за поставяне на оплодена яйцеклетка. В ендометриума ще се натрупват хранителни вещества, укрепват се кръвоносните съдове.

Ако яйцеклетката не е оплодена в определено време, тогава имплантацията не настъпва. В матката се появяват секреторни трансформации и след около две седмици след началото на овулацията, горните слоеве на ендометриума започват да се откъсват. В същото време ще има селекция от кървава секреция, която се нарича менструация. В този цикъл ще бъде завършен. С настъпването на менструацията в тялото ви ще започне да узрява нова яйцеклетка. Менструалният цикъл ще се възобнови.

Колко дни е менструалният цикъл?

Продължителността на цикъла може да варира при различните момичета. Този период е средно четири седмици или 28 дни. Но това е само теория. Понякога е по-дълъг, а понякога и по-кратък. Месечен може да дойде и за 24 дни, и за 33 дни. Всичко това е норма. Всички менструации преминават по различен начин, а следователно и времето между тях, като първият се счита за деня, в който започва кървенето от гениталния тракт.

Розовият цвят на графиките показва дните на менструация, жълти - периода на овулация (най-благоприятното време за зачеване).

Какво става, ако менструалният цикъл е нередовен?

Не трябва да очаквате редовен менструален цикъл веднага след началото на първата менструация (). Тялото ви просто се оформя и се нуждае от известно време, за да се справи с увеличеното натоварване и да постигне определен баланс.

Първият менструален цикъл може да бъде кратък или, напротив, дълъг. Затова не трябва да се притеснявате, ако периодите ви идват нередовно и често не започват от деня, който очаквате.

Ако месечно интензивно и в изобилие, се препоръчва да се използва в първите дни, а след това.

Месечният поток винаги ли ще бъде същият?

Менструалният цикъл може да се промени, докато растете и развивате тялото си. Цикълът може също да стане по-дълъг или по-кратък. Повечето жени съобщават за някои промени в интензивността, продължителността и продължителността на менструацията. Като правило, те са най-нередовни при млади момичета и при някои жени преди менопауза. Редовността на цикъла може да варира поради употребата на противозачатъчни хапчета. Днес има много различни размери. Всеки един от тези продукти осигурява определено ниво на защита. Можете да вземете тампони, които отговарят на нуждите на момичетата, които току-що са започнали своя период.

Всеки човек има своя собствена миризма и това е нормално, но когато „ароматът“ стане неприятен, си заслужава да бъдете нащрек. Особено ако лошата миризма идва от вагината. И не само, че сърбежът и неприятната миризма от влагалището не доставят момичето

Собствениците на патента RU 2464946: Изобретението се отнася до медицина, а именно до гинекология. Изрежете полуовалната клапа до кръгов разрез на вагиналната стена на шийката на матката. Нарежете шийката на матката на две устни: предна и задна. Оставете дължината на врата m

Кръвта от вагината, която се появява извън периода на менструация, не трябва да остава незабелязана. Всъщност най-честата причина за появата му е болест. И тежкото кървене може дори да е животозастрашаващо. Помислете за няколко общи причини защо

Top