Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Често стрелба болка в ануса - заболяване на жените по време на менструация.
2 Уплътнения
Две ленти на теста по време на менструация: също се случва
3 Овулация
Болка след преглед от гинеколог
4 Хармония
Кога да правим таза ултразвук при жените
Image
Основен // Болест

Как да се носят правилно и да сменяте подложките на момичето


Приблизително 7 години от живота на жените са причина за периода на менструация. През този период нежният пол преживява дискомфорт, болка и чести промени в настроението. За да се избегне изтичане по време на менструация, тя сменя уплътнението няколко пъти на ден. Като се има предвид важността на този процес, си струва да разберем как да го направим правилно.

Видове уплътнения

Преди да разберете как правилно да носите уплътнения, трябва да разберете техните разновидности. Трудно е за непознат човек веднага да избере правилния модел, тъй като пазарът е пълен с всякакви опции. Не се надявайте за реклама в такъв важен въпрос. Красивите лозунги и светлата външна опаковка не гарантират необходимите удобства. Дори следвайки съветите на приятелки и близки жени, е възможно да се пресметнат с избор, тъй като всеки човек е индивидуален, а изборът може да бъде напълно различен. Уплътненията се отличават по следните критерии:

  • Тънък или дебел. Първата опция е отбелязана на опаковката с думата “Ultra” (Ultra), а втората - “Classic” (Classic). Те могат да абсорбират кръвта еднакво добре, но се различават по дебелина. Като правило дебелите уплътнения са по-евтини. Те се състоят от няколко слоя, пълни с памук. Тънките имат в състава си специален гел, който лесно абсорбира кървенето и не им позволява да се разпространяват.
  • С и без крила. Уплътненията без крила се залепват само върху основата на панталоните от вътрешната страна. Крилата ви позволяват да увеличите защитата и допълнително пристегнете бельото от двете страни. Вторият вариант е за предпочитане, тъй като при силни секреции кръвта може да изтече, а крилата ще дадат допълнителна защита. Разтоварването се абсорбира в основата на крилата и няма да премине върху облеклото.
  • Обикновена или танга. Това се отнася до формата на бикините. Обикновените подложки за предпочитане се носят върху бикините на стандартната форма. За по-удобно носене на танга съществува. Формата им е малко по-различна. На танга широк, а дъното - тесен.
  • Брой капки. В зависимост от броя на капките варира абсорбцията. Колкото повече капки са изобразени, толкова повече ще бъде по-дебелата и силна защита. Този въпрос си заслужава да бъде разгледан по-подробно по-подробно.
  • С и без аромат. Понякога месечното придружено от неприятна миризма. За да направите това, някои производители добавят аромати, с които можете да се отървете от този проблем. Безспорно такова лекарство е по-приятно, но си струва да се има предвид, че алергията може да започне с ароматизирани подложки. Не се препоръчва употребата им повече от два пъти в целия менструален цикъл.

Брой капки

Както бе споменато по-рано, подложките имат капки, които могат да бъдат преценени по поглъщането на продукта. В зависимост от изобилието на секрети, времето на деня, денят на месечната селекция може да варира. Има три вида уплътнения:

Нощта, както подсказва името, е предназначена да спи. Те са по-продълговати и по-широки по форма, поради което кръвта не лежи върху облеклото. Макси, или в друг супер, най-често се използва в първите дни на менструацията. Те имат добра абсорбция и са отлични за тежко изхвърляне. Редовните подложки могат да започнат да се използват след 2-3 дни от началото на менструацията, тъй като те са предназначени за средно количество на освобождаване.

Не трябва да носите нощни или макси възглавнички цяла седмица. Ако има малко разряд, уплътнението ще се променя по-рядко, поради което микробите ще имат време да се размножават върху него. По-добре е да изберете подходяща абсорбция и да я замените на всеки 3-4 часа. Това също ще помогне да се избегнат неприятни миризми. Броят на паданията върху опаковката показва следното:

  • 1-2. Предназначен е за последните дни на менструацията, когато има много малко разреждане. Такъв брой капчици означава много слаба абсорбция.
  • 3-4. Такива модели могат да задоволят онези жени, чиито месечни периоди не са прекалено големи.
  • 5. Най-често това количество капки е оптималното решение. Подходящи са за първите дни на менструацията.
  • 6 или повече. Това може да включва нощни уплътнения. Те са много по-добре абсорбирани и не пропускат, поради това, което можете да направите през цялата нощ с едно уплътнение.

Ако жената прекалено често сменя уплътнението, това означава, че броят на капките не е правилен. В ранните дни на менструацията е оптимално да посещавате банята на всеки 3-4 часа.

Ние решаваме за избора

Разбирайки какви видове са налични, е много по-лесно да направите своя избор. Важно е да изберете най-добрия и най-удобния вариант. Например, при избора между крилата и тяхното отсъствие най-често се предпочита първият вариант. По този начин можете да бъдете спокойни, че освобождаването от отговорност няма да премине по дрехите, а жената е достатъчно защитена.

Изберете между тънки и дебели подложки, които трябва да притежавате. Не се притеснявайте, че тънък слой не може да абсорбира достатъчно кръв. Благодарение на гела, те абсорбират добре и понякога са дори по-надеждни от дебели. Някои експерти обаче твърдят, че тънките подложки създават парников ефект, поради което бактериите се размножават. В тази връзка е по-добре самостоятелно да се проверят двата варианта и да се реши кой е по-добър. Ако тънък поглед предизвика дразнене, трябва да отидете за дебел.

Формата на избрания продукт зависи от формата на панталоните. Например, танга не е подходящ за обикновени панталони, както и обикновените подложки няма да бъдат фиксирани върху тънки бикини. Ако една жена носи два вида спално бельо на свой ред, по-добре е да се запасите на два вида. По този начин ще бъде възможно да се избере типа, който се вписва в определен момент.

Експертите казват, че не трябва да използвате ароматизирани подложки.

Специални вещества, предназначени да създават приятна миризма, проникват във влагалището и разрушават микрофлората. Освен това по време на менструацията гениталиите са най-чувствителни, което прави шансовете за раздразнение много по-високи. Ако е възможно, е по-добре да се откажат от такива продукти.

Правила за лична грижа

Преди да се научите правилно да залепите уплътнението, трябва да запомните няколко прости правила, свързани с личната хигиена. По време на менструацията гениталиите са особено податливи на бактерии, така че шансовете за улов на всяка болест са много по-високи. Важно е да се спазват следните правила:

  • Ръцете трябва да са чисти преди процедурата. Те трябва да бъдат измити със сапун.
  • Препоръчително е да се подкопаят гениталиите. Ако едно момиче е далеч от дома и няма такава възможност, можете да използвате специални санитарни салфетки.
  • След като отидете в тоалетната трябва да извършвате и интимна хигиена.
  • Променете уплътнението поне веднъж на 6 часа. С тежко изхвърляне - много по-често.

В допълнение към основните правила за хигиена, уплътненията трябва да се използват правилно. Това ще помогне да се избегне раздразнение и дискомфорт в интимната зона. Трябва да разгледа:

  • Уплътненията трябва да се използват само по време на менструация. За обикновените дни има дневници. Те са предназначени да абсорбират обичайните секрети, които всяка жена има от време на време.
  • Броят на капки върху опаковката играе важна роля. Изборът на абсорбция трябва да се основава на количеството кървене.
  • Не забравяйте да смените подложките навреме, в противен случай бактериите ще се размножават върху тях.
  • Не е желателно в банята да се съхраняват хигиенни продукти. Поради високата влажност те бързо се развалят, което допринася за развитието на инфекция на гениталиите.

Когато бизнесът е интимен, много е важно да се следват всички правила. В противен случай пренебрегването им ще доведе до неприятни последствия.

Как да носите подложки

Как да носите подложки, трябва да знаете всички момичета, които поради възрастта или по други причини първо се сблъскват с този метод на защита по време на менструация. Принципът на употреба е един и същ за всички производители. Трябва да изпълните следните стъпки:

  • Изправете уплътнението. Върху продукта има хартиена лента, която предпазва лепкавата част. Тя също трябва да бъде премахната.
  • Полагането на уплътнението трябва да е лепкава страна на бикините. Защитата трябва да бъде поставена точно в средата между краката. Важно е да се гарантира, че тя не се движи напред или назад, в противен случай има шанс да изтече.
  • В продукти, които са оборудвани с крила, има друга хартия. Необходимо е да го премахнете, разгънете крилата в обратна посока и лепило за гащите.
  • След употреба уплътнението не трябва да се изхвърля в тоалетната. Трябва да се навие и хвърли в кошчето.

По време на менструация е по-добре да се носят гъсти бикини. Също така е необходимо да се даде предимство на по-удобни модели, така че уплътнението да е здраво закрепено на бельото.

Популярни производители

Широка гама производители могат да доведат едно неопитно момиче в състояние на шок. Изобилието от цветни опаковки, обещанията на продавачите и други критерии за подбор са объркващи. Затова си заслужава да споменем някои от най-популярните производители, които жените най-често предпочитат. Това не означава, че други фирми са много по-лоши, защото всеки човек е индивидуален, а изборът на продукт зависи от неговите нужди. Списък на популярните марки:

  • Винаги. Уплътненията на тази фирма са много тънки и удобни. В същото време, тяхната абсорбция е 100%, поради което не можете да се страхувате да замърсите дрехите си. Понастоящем винаги е най-популярният производител. Те имат в обхвата на всякакви подложки за всеки ден от менструацията. Друго предимство е способността им да абсорбират неприятната миризма. Винаги продуктите са лесни за залепване на бикините.
  • Libresse. Не по-малко популярна компания, чиято ценова категория е много по-ниска. В същото време качеството остава на върха. Благодарение на горния слой памук, кожата в интимната област може да диша, което помага да се избегне дразнене. Производителите са пуснали няколко серии, предназначени за различна степен на разреждане.
  • Натурела. Разликата на тази марка от останалите е, че всеки уплътнител е напоен с тънък слой от специален крем, който помага да се избегне дразнене. Няколко съществуващи слоя отлично абсорбират течността и не позволяват да тече отвъд границите на бельото. Naturella е една от най-популярните марки, тъй като качеството е напълно съобразено с цената.

Ежедневна употреба

Коланите са също много популярни сред жените. Те са необходими, за да поемат обичайното освобождаване, което е всяко момиче. Някои гинеколози твърдят, че използването на ежедневно не си струва. Това води до образуването на влажна среда, която причинява разпространението на бактерии. В някои случаи обаче тяхното използване е оправдано.

Всяка жена има различно количество на освобождаване. Най-често, най-голямото количество разряд се появява в средата на цикъла, когато настъпи овулация. Тези дни наистина е препоръчително да се използват тънки подложки. Те имат добра абсорбция и маскират неприятна миризма. Те също трябва да се сменят на всеки няколко часа. В този случай всичко зависи от количеството на разреждането.

При избора на ежедневно заслужава да се даде предпочитание на неароматизирани модели. Когато се използват, шансовете за постигане на алергична реакция са минимални. Важно е да се разбере, че с много изобилие и често натоварване си струва да се свържете с гинеколог. Това състояние може да бъде предшественик на сериозно заболяване.

В древни времена жените са били много по-трудни. Те използвали различни кърпи, увити няколко пъти, които след това трябвало да се измият на ръка. След изобретяването на уплътнения, менструацията става по-толерирана от женския пол.

Момичето променя уплътнението

Уплътненията падат

Как да лепим prokdku на панталоните? | Красота Б.

Как се променят училищните подложки,

Момичетата ще покажат как да правят интимна хигиена в училище.

Как да смените уплътнението в училище | BeautyG.

Експертът по красота Вера Щукенсия днес разказва как и къде можете да смените уплътнението в училище, ако сте започнали месеца.

Замяна на уплътнителя - как бързо да се замени p.

Видео за смяна на уплътнението. Въпросите на жените интимна хигиена. Менструация, месечно, нови уплътнения Exp.

Блондинката дойде да смени обувките на бензиностанцията.

Блондинката пристигна на бензиностанцията и каза на работниците колко могат да я променят? Все пак съпругът й каза това.

КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО НЕ ИМАТЕ КРАТКА

КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО НЕ ИМАТЕ ПАНЕЛ, БЕЛЕЖКИ Телевизор с вицове :.

Момичето променя уплътнението на капака на клапана.

Как да поставите тампон? живот хакерство

Как да поставите тампон? Гледайте видеото от проекта #becoolgirl http://www.obgirls.ru/domashnyaya-stranica.

КАК ДА СЕ ПЪТ КЪМ ТУАЛЕТ С ТЪМПОН?. Красота.

Красотата експерт Вера Shtukensia днес казва дали можете да използвате тоалетна с тампони по време на менструация.

Как да сложим пелена на легло пациент.

http://kalopriemniki.ru във видеото показва колко бързо и удобно за пациента и медицинския персонал да поставят пелените отстрани.

Голям каучук. Това момиче знаеше.

http://www.youtube.com/channel/UCxqz_O9XMn9XMzJ6CIiOSkg група в контакт: http://vk.com/youtvlife Това момиче знае много за каучука. Гумата е страхотна.

РАБОТАЙТЕ ВЪРХУ ХОРАТА, РАБОТЕНА В МАШИНА PROCL.

Elli Di Pets: http://goo.gl/fk56DV - моят заек има кръв on Аз съм в социалните мрежи МИ МОЛЯ НИЩО ▽ Споделете с приятели! Ps https://goo.gl/hsMNsO.

Защо имаме нужда от ежедневни подложки | Прелестен.

Експерт по красота Вера Щукенсия днес отговаря на въпроса защо са необходими ежедневни подложки за красота и връзки.

КАКВО Е ВРЕМЕ ЗА ЗАМЯНА НА УПЛЪТНЕНИЕТО? G BeautyG.

Експерт по красота Вера Щукенсия разказва днес, когато си струва да сменим уплътнителя по време на месечните ❤ Красота и.

Какво се случва с тялото по време на човека.

Как хормоните контролират живота ни. Вижте повече на Glamour Video: https://goo.gl/0xpBue Социални мрежи GLAMOUR Русия.

Любимите ми подложки

Помощ за канала на копринената пеперуда: http://donatepay.ru/donation/shelk Деликатна тема, за която незаслужено се говори малко.

Какъв цвят на менструалната кръв казва за V.

Ежемесечно и как вървят - това са най-важните намеци за това, което се случва в женското тяло. Внимание.

Как да смените цилиндровата глава на уплътнението, без да премахвате броя.

Как да смените уплътнението на главата на цилиндъра в гаража, без да развийте всмукателния колектор. Toyota.

Певицата имаше уплътнение. В ефир.

Поп звезда имаше санитарна подложка по време на шоуто. Преструвайки се, че нищо не се случи, тя.

Как да използвате санитарни подложки?

Разбира се, една зряла жена трудно може да зададе въпроса „Как да използваме подложки?“, Тъй като тя трябваше да прави това повече от веднъж. Въпреки това, за младите момичета, които за първи път се сблъскаха с феномена на менструацията, този въпрос може да стане доста актуален, тъй като те нямат опит в използването на този хигиенни обект, а не всеки има достатъчно смелост да задава основни въпроси на роднини. Често момичетата се опитват сами да разберат това, като гледат видеоклипове или четат статии на различни сайтове. В крайна сметка, за съжаление, не всяка майка разбира как момичетата понякога се страхуват да влязат в нов живот. Но техните малки дъщери много често просто не знаят как да използват хигиенни устройства за критични дни. Нека поговорим за правилното използване на подложките.

Изборът на подходящ хигиеничен продукт.

Първото нещо, което трябва да направите, е да определите вида на хигиената. Въпреки разнообразието, което се представя на рафтовете на магазините, всичко не е толкова трудно.

Първо, необходимо е да се прави разлика между уплътнения за критични дни и т.нар. "Ежедневни".

С ежедневните си кърпички всичко е просто. Те не са предназначени за премахване на тежките разряди, така че те имат минимална дебелина, компактни размери и нямат такива допълнителни защитни устройства като крила - те просто не са необходими. Прочетете за какво са ежедневните подложки.

С уплътнения за критични дни не е много по-сложно. Те се различават:

Чрез абсорбируемост

За да се определи кои продукти са необходими в дадена ситуация, трябва да се обърне внимание на изобилието от секрети, както и директно на абсорбцията на хигиенния продукт. Това са самите капки върху опаковката. Колкото повече от тях, толкова по-голямо количество на разтоварване на уплътнението е в състояние да побере. В първия и последния ден на менструацията има достатъчно пари с 1-2 капки, а при тежко изхвърляне ще има по-надеждни варианти с максималния брой капки.

По форма и размер

Хигиенните продукти на различни производители могат да имат свои отличителни характеристики. Но преди всичко, те са разделени на средства със и без крила. Излишно е да казвам, че продуктите със защитни крила са много по-функционални и удобни, тъй като позволяват по-надеждно фиксиране на уплътнителя на бикините.

Формата на съвременните хигиенни продукти, създадени с анатомичните особености на женското тяло. Хигиенните продукти с ниска абсорбция са малко по-малки по размер, а възможностите за тежко изхвърляне са големи по размер. Има и специални продукти за употреба през нощта, те имат максимален размер и увеличен абсорбционен капацитет, което позволява на жената да не прекъсва съня, за да замени хигиенните продукти. Следвайте връзката, за да разберете дали можете да използвате тампони през нощта.

Чрез присъствието или отсъствието на ароматни компоненти

Момичетата, които имат склонност към алергични реакции и чувствителност на кожата, е по-добре да избягват ароматизирани продукти за хигиена, тъй като те често предизвикват обостряне на заболяването.

Ако имате някакви въпроси, можете да гледате видео по темата: “Как да изберем подложки за санитария?” И да прочетете нашата статия за видовете подложки и техните функции.

Разберете какво можете да използвате вместо да поставите в случай на извънредна ситуация, като кликнете върху връзката.

Научете се да носите уплътнение

Няма особени трудности при използването на уплътнения, но ако сте момиче, което никога не е използвало тези хигиенни устройства, тогава няма да е излишно да говорим по-подробно как да носим уплътнения. Качеството на защитата ще зависи от правилността на тази процедура.

Как правилно да носите подложки за ежедневна употреба? Най-често този вид продукт няма индивидуална опаковка, въпреки че има изключения. Преди фиксиране на санитарна превръзка върху лен, тя трябва да се освободи от хартиената лента, която скрива лепилния слой. След това трябва да залепите уплътнението в центъра на специалната удебелена вложка на бельото. Ежедневно може да има стандартна анатомична форма, предназначена за обикновени бикини, и може да повтаря формата на бикините на прашки.

Сега помислете как да използвате правилно хигиенни продукти, предназначени за критични дни. По този въпрос, между другото, можете също да гледате видеото за обучение: "Как да използваме подложки?".

  1. Най-често уплътнението се променя в банята или тоалетната. Някои жени правят това, докато седят, а други - докато стоят. Това е въпрос на лични предпочитания.
  2. Измивайте добре ръцете преди извършване на всички процедури.
  3. Продуктът трябва да се освободи от индивидуалната опаковка и да се разгърне.
  4. От едната страна има специална хартиена лента, под която се скрива лепкава лента за фиксиране на бельо. Ако уплътнението има крила, тогава лепилната основа под защитата на хартията също е разположена върху тях. Всички тези хартиени ленти трябва да бъдат отстранени.
  5. Изправен и освободен от допълнителното защитно оборудване продуктът трябва да бъде прикрепен директно в центъра на бикините. Ако поставите уплътнение, без да спазвате това правило, то ще се отклони от едната страна и качеството на защита ще се влоши значително.
  6. Крилата трябва да се изправят и да ги увият около бикините, като внимателно натискат, за да се фиксират по-сигурно.
  7. Всяко момиче сменя този хигиеничен продукт, когато е необходимо. По време на периода на тежък разряд, като правило, това се случва на всеки 2-4 часа.
  8. Не забравяйте да изхвърлите старото уплътнение, опаковайте го в хартия, опаковка или опаковка от нова. Изхвърлянето на санитарни превръзки в тоалетната е забранено. За това има кофа за боклук.

Как се използват уплътнения: допълнителни накрайници

  1. Добре познатата марка хигиенни продукти в техните видеоматериали в продължение на много години убеждава жените и момичетата на нашата страна, че не си струва да се страхуваме от яркото и удобно в тези дни. Въпреки това е по-добре да се носят практични дрехи на критични дни, като се избягват прекалено стегнатите, както и маркови дрехи. Въпреки че съвременните хигиенни продукти осигуряват комфорт и надеждна защита, понякога се случват неприятни инциденти. Ето защо, ако вашият менструален цикъл все още не е установен или изобилието на освобождаване се променя значително, по-добре е да носите нещо по-безопасно, отколкото например белите дънки или полата.
  2. Като правило момичето сменя подложките, когато е необходимо, като периодично посещава тоалетната, за да се увери, че всичко е наред. Но ако говорим за времеви ограничения, оптимално е да носиш една санитарна салфетка за не повече от 4 часа.
  3. Ако подложките предизвикват раздразнение или провокират появата на такива болести, като например, млечница, тогава те трябва да бъдат променени на други.
  4. Нека резервните подложки винаги да са във вашата чанта. Това е особено вярно в първите години след началото на менструацията, когато навикът да следва цикличните процеси на тялото все още не е формиран. За да се запази ситуацията под контрол, най-добре е да се запази специален менструален календар. Тя може да бъде на хартиен носител или като приложение на телефона. Повече подробности за този удобен метод можете да намерите, като гледате видеоклипа за заявката „Менструален календар“.
  5. Нека кърпичките в чантата ви са подходящи за интимна хигиена заедно с подложките. Те са незаменими при смяна на уплътнението през деня, когато няма възможност за извършване на необходимите хигиенни процедури изцяло.
  6. Не използвайте бикини с прашки по време на менструация, защото поставянето на уплътнител към тях е изключително проблематично.
  7. Ако живеете активно и не искате да променяте обичайния си начин на живот в критични дни, опитайте да използвате тампони. Прилагайте ги дори момичета, които нямат сексуален опит. За тях са създадени специални видове хигиенни продукти Mini format (Lites).

Разберете какво е по-добре тампони или подложки в дните на менструация в статията на връзката.

Като следвате тези прости правила, ще можете да влезете в нов живот без излишни страхове и преживявания, като сте напълно уверени: "Използвам правилно подложките!"

Хигиена на момичетата в Киргизстан: не може да променя подложките по време на менструация

В Киргизстан шест селски училища в Чуйска и Ошска области проведоха проучване за менструалната хигиена на девойките. Проучването обхвана 200 участници и включваше:

  1. фокус групи с момичета, момчета, майки и бащи;
  2. задълбочени интервюта с момичета;
  3. интервюта с ключови източници на информация - учители

Структурирани наблюдения на условията за водоснабдяване, канализация и хигиена (WASH) също бяха извършени във всяко училище.

Проучването се проведе от юли до декември 2015 г. в училища с лоши инфраструктурни условия за WASH, които бяха избрани с помощта на Министерството на образованието и науката на Република Киргизстан.

Два основни фактора оказват значително влияние върху поведението на момичетата с менструация в училище:

  1. През последните десетилетия състоянието на тоалетните, най-вече построени през съветската епоха, се е влошило. Тъй като водоснабдителните системи станаха неподходящи за използване, много училища се върнаха към използването на външни тоалетни без течаща вода, за които няма официални правила в обществената хигиена.
  2. В суровия зимен климат има трудности при използването на училищни тоалетни, които обикновено се намират на три до пет минути пеша от училищната сграда, там е изключително студено, а през зимата етажите са хлъзгави, тъй като се покриват с лед.

„В съблекалнята ни е невъзможно да сменим уплътненията, защото нямаме нито вода, нито тоалетна хартия”, казва момиче от Ош.

Момичетата съобщават за различни проблеми, включително:

  1. страх и неразположение по време на менструация;
  2. нерешителност, търсеща подкрепа от възрастни;
  3. слабо разбиране на менструацията;
  4. нарушение на менструалния цикъл;
  5. болка и слабост;
  6. здравни проблеми;
  7. неспособността да се променят подложките или да се подкопаят в училище;
  8. страх от оцветяване на дрехи с петна от кръв;
  9. лоша миризма;
  10. подигравка и смущение.

Детерминантите на тези проблеми могат да бъдат разделени на две основни категории:

• липса на информация за менструация при подрастващи момичета и подкрепа от възрастни;

• несъответстващи WASH съоръжения в училищата; проблеми при експлоатацията и поддръжката на съоръженията WASH, както и липсата на умения и познания за съществуващите стандарти и правила за санитария и хигиена.

"Тя не разбира какво се случва, защото не знае какво е. В края на краищата никой не я учи защо, кога и как идва нейната менструация", описва се момичето от другите и ситуацията от (Чуйска област).

". ние мислим за течове, петна, които могат да се появят, докато седим на стол. В края на краищата седим един час, докато урокът приключи, като се надяваме, че учителят няма да поиска да стане. [.] Ако учителят ни каже да станем и повтори това, което току-що обясни, тогава не знаем какво да отговорим. ”- момиче (Ош).

  1. липса на знания и подкрепа;
  2. недостатъчна информация, предоставена на момичетата преди началото на менструацията;
  3. дискомфорт при обсъждането на менструацията и пубертета поради "манталитета";
  4. ограничени познания за майките при проблеми с менструацията;
  5. неправилно схващане на интернет като източник на информация за менструацията; Интернет митове и отговорности;
  6. дезинформация за менструация, свързана с проблеми със здравословните и поведенчески ограничения;
  7. Невалидни WASH съоръжения в училищата и проблеми при експлоатацията и поддръжката на WASH;
  8. лош достъп до вода;
  9. липса на лично пространство;
  10. ограничен избор на разпореждане с използвани средства по време на менструация;
  11. неудобни тоалетни и водоснабдителни съоръжения;
  12. недостатъчно време за използване на тоалетната;

Оттук и проблемите:

  1. страх, когато започва менструацията;
  2. нерешителност в търсенето на подкрепа;
  3. слабо разбиране на менструацията;
  4. нередовна менструация;
  5. болка и слабост;
  6. маскиране на здравни проблеми;
  7. неспособността да се сменят подложките или да се измие в училище;
  8. течове и петна;
  9. лоша миризма;
  10. подигравка и смущение.

Какво води до това?

  1. липсващи уроци;
  2. умишлено задържане на уриниране;
  3. стрес;
  4. разсеяност;
  5. самоизолация;
  6. ниско ниво на физическа активност.

Има рискове:

  1. анемия;
  2. пропуснати възможности за придобиване на знания;
  3. инфекция.

Основни препоръки

Подобряване на образованието за менструация и пубертет в училищата.

Подобряване на WASH съоръженията в училищата.

Оценката на менструалните проблеми, свързани с здравето и образованието, пред които са изправени момичетата в училищата в Киргизстан, бе проведена от „Спасете децата” в сътрудничество с Детския фонд на ООН (УНИЦЕФ), Министерството на образованието и науката, Министерството на здравеопазването, Киргизката република. Руски славянски университет и университет Емори с финансовата подкрепа на правителството на Канада.

Как да смените уплътненията?

Днес една жена и едно момиче в критични дни се подпомагат от много хигиенни продукти, за да се чувстват комфортно, комфортно.

Женски подложки за хигиена

Санитарните подложки се считат за идеални за жените в такива дни. Отличават се по формата, дебелината (от 3 до 12 мм), с абсорбираната влага, по структура, със или без "крила".

Най-популярните уплътнения са: Always, Kotex, Libress, Naturella. В зависимост от това колко богата е кръвта, момичетата или жените са решени как да променят подложките. Обикновено това е: нормално, супер, ултра (от една капка до шест капки). За малки кръвни секрети обикновено се използват нормални (една или две капки). За тежко кървене, нанесете супер, за през нощта (от 3 до 6 капки).

Колко често се сменят уплътненията

Менструалната кръв е идеалната среда за различни видове инфекции, чревни бактерии. Колкото по-често се сменят подложките, толкова по-малка е вероятността от инфекция, бактериите във вътрешните гениталии. Не чакайте кръвта да тече през крилата. При смяна на уплътнението е по-добре да се извършва хигиенично изплакване всеки път. Когато изпразването на червата е по-добре да се замени.

Ежедневни хигиенни подложки

Много удобни за момичета и жени за всеки ден. Те абсорбират вагиналните секрети, предпазват бельото от миризми и петна.

Как момичетата променят подложките за всеки ден с различно бельо? Има много видове подложки на ден: за джапанки, бяло, черно за тъмно бельо. Редовно смяна на подложките в периода след раждането по време на менопаузата, жените ще се чувстват уверени и удобни. Тъй като в последните дни на менструацията изпускането е малко, възможно е обичайните подложки да се заменят с дневни.

Хигиенни тампони

Тампоните са по-удобни от уплътненията, те изобщо не се усещат, просто трябва да ги избутате дълбоко във влагалището (в средната третина на вагината). Тампоните са по-добри от тампони, докато плуват в басейн или езерце, но след къпане те трябва да се сменят. Тампони за активни момичета, които трябва да се сменят на всеки 3-4 часа.

Менструална чаша

Този хигиенен продукт е най-малко известен. Менструалната чаша е резервоар (направен от пластмаса, латекс или силикон), който се инсталира във влагалището, където се събира менструалния поток. Менструалната чаша трябва да се изпразни и измие поне 2-4 пъти на ден, което не винаги е удобно.

Защо момичетата се нуждаят от подложки и как да ги използват

Въпросът защо са необходими подложки за всяко момиче в навечерието на началото на менструацията. Такива продукти за лична грижа са необходими на жените в критични дни за защита на бельо и дрехи от екскрети. Има и други видове хигиенни продукти, които могат да се използват ежедневно в различни фази на менструалния цикъл. За тези средства не доставят никакъв дискомфорт, трябва да знаете основните правила за тяхното прилагане.

За уплътнения

Има различни видове хигиенни продукти, които се различават по дизайн, материали, абсорбция, предназначени за ежедневна употреба или употреба само по време на менструация. Освен това те се отличават с индивидуални характеристики. За да се използват такива продукти само с удобни чувства, момичето трябва да знае защо е необходима определена подложка и как да я използваме правилно.

Видове уплътнения

Има няколко вида аксесоари за женска хигиена, които се различават един от друг с допълнителни елементи или общи характеристики:

  1. Наличието на крила. Най-често жените носят подложки с крила, за да елиминират рисковете от лющене, изтичане. Аксесоари за женска хигиена, които нямат тези елементи, могат спонтанно да се изместят, да се набръчкат, поради това, че не осигуряват 100% защита срещу изтичане, дори когато първоначално са разположени правилно.
  2. Дебелина. Удебелените подложки имат обозначението "Classic", а тънките - "Ultra". Първите са изработени от биологичен памук - памук, а вторият - от специфични, текстурирани, гелообразни слоеве, които абсорбират влагата и я държат вътре в продукта.
  3. Подходяща за класически бикини или танга. Конвенционалните подложки имат еднаква ширина по цялата дължина на продукта. И хигиенните продукти за танга са стеснени от горе до долу, повтаряйки формата на бикините.
  4. Наличието на аромат. Модерните уплътнения са направени с добавка на парфюми и без тях. Ако момичето постоянно чувства неприятната миризма на менструалното течение, е необходимо да се даде предимство на ароматизираните продукти.
  5. Композиции. Женските хигиенни продукти са направени с различни нива на абсорбция, които се излагат на опаковката под формата на капки: от една до осем. Ако жената има прекалено много кървене, тя трябва да избере аксесоари, на опаковката, от която е изтеглен максимален брой капки. За минимално разреждане са подходящи хигиенични чорапогащи или онези, върху които е изтеглена една капка върху опаковката.

В допълнение към тях, за критични дни има аксесоари за многократна употреба. Това са хигиенни продукти, изработени от текстил, фиксирани върху бельото с помощта на бутони или лепенки. Вътре има голям брой абсорбиращи топки.

Много е важно да изберете правилните бикини за менструация, тъй като те трябва да отговарят на размера на уплътнението. Прочетете повече за това в нашата статия на сайта.

За какво сме?

Използвайте подложки трябва да бъдат по предназначение, т.е. да абсорбира менструалния поток. Тези средства се различават по предназначение в зависимост от това защо момичетата се нуждаят от подложки:

  1. Ден или класически аксесоари се използват от жени от първия ден на менструацията. Подобни средства могат да бъдат избрани на 3 капчици, посочени върху опаковката. Тези продукти са умерено дълги, което ги прави удобни, ако жената е изправена или седи. Когато се прилага в легнало положение, рискът от изтичане е висок.
  2. Много момичета се интересуват от нощните подложки за жените. По време на сън се използват такива женски хигиенни артикули. Тези продукти имат увеличена дължина, която дълго време предпазва от течове. Тези елементи на хигиената се абсорбират добре от течността, така че не се налага да ги сменяте за една нощ. Такива аксесоари за критични дни могат да бъдат разпознати от наличието на най-малко 5-6 капки върху опаковката.
  3. Чорапогащниците могат да се използват от момичетата през целия менструален цикъл. Те могат да се носят за предпазване на прането от различни вагинални изхвърляния. Жените също използват ароматизирани продукти за премахване на миризми. Те не се прилагат по време на менструация при момичетата, тъй като тънката структура бързо се изпълва с менструални секрети. Единственото изключение е последният ден от менструацията, първите часове от началото му.

Как да използвате

За да не се създава дискомфорт при употребата на хигиенни продукти, е необходимо да знаете как да използвате хигиенни подложки. В този случай е необходимо да се вземе предвид не само мястото на фиксиране на хигиенния продукт, но и местоположението на неговата абсорбираща страна, закрепването на допълнителни елементи - крилата.

Как да се придържаме

За да се предотврати употребата на лекарството за критични дни в едно момиче с дискомфорт, този хигиеничен продукт трябва да бъде правилно прикрепен. Как да поставите уплътнението правилно:

  • ръцете трябва да се измият старателно със сапун, преди да се поставят хигиенни продукти;
  • Интимните места се почистват със салфетка или вода;
  • опаковката се отваря, лепкавата страна на аксесоара се отделя от защитната лента и се носи от вътрешната страна на бельото, така че центърът на продукта съвпада с удебеляването на долните гащи;
  • Аксесоарът внимателно се притиска към тъканта, за да се елиминира рискът от лющене.

Най-често жените използват уплътнения с крила. За да ги носите правилно, трябва да използвате предишните инструкции и след това да изпълните още една стъпка: с допълнителни фиксиращи елементи, трябва да отстраните защитните ленти и след това да фиксирате лепкавия им ръб от другата страна на бикините.

Кога да се промени

Отговорът на въпроса как да се използват женски уплътнения включват информация не само за методите на закрепване на тези продукти, но и за това как да се смени уплътнението.

След като момичето е поставило уплътнението, то може да се носи не повече от 3-4 часа. Необходимо е след този период да се смени уплътнението, дори ако хигиенният продукт не е напълно запълнен.

Ако едно момиче има обилно изхвърляне по време на менструация, трябва да поставите нов продукт веднага щом старата е наполовина пълна.

Ежедневните хигиенни подложки също трябва да се сменят на всеки 3-4 часа. Ако има различни ситуации, които не позволяват промяна на продукта, трябва просто да бъдат премахнати. Такава мярка би премахнала вероятността от патогенна микрофлора в областта на гениталиите и развитието на инфекцията. Ако на ръка няма уплътнител, той може да бъде заменен с други средства за хигиена.

Как да нося подложки за първи път

Женското уплътнение е продукт за лична хигиена, предназначен да абсорбира менструалната кръв и други вагинални секрети. Материалът, от който са направени, има способността да абсорбира секретите, да ги запази. Как да носите подложки, кажете инструкции стъпка по стъпка.

Как се носят уплътнения

Как да нося подложки? Процесът на смяна не е труден, но се състои от няколко точки, стриктното спазване на които ще ви позволи да се чувствате комфортно в критични дни, без да навредите на здравето си.

Какво винаги да има с вас

Излизайки от къщата, момичето трябва винаги да поставя в чанта комплект „линейка” в случай на неочакван старт на критичните дни. Тя включва - мокри санитарни салфетки, 2 подложки, малка част от тоалетна хартия или сухи кърпи, бикини, пластмасова торба.

Гащичките не трябва да бъдат прашки, тъй като тази форма на бельо няма да осигури надеждна защита, може да изтичате.

Къде е по-добре да смените уплътнението

Това се прави на чисто място, където има вода. В хола има санитарен възел - там можете да се пенсионирате, има вода.

Как да смените уплътнението

Основното правило, което винаги трябва да се спазва, е да измиете ръцете си с препарат, преди да смените облицовката. Ако това се случи на обществено място, трябва да използвате влажна кърпа. Цялата процедура може да се извърши, докато седите или стоите (както е по-удобно).

  • измийте добре;
  • отстранете уплътнението от индивидуалната опаковка;
  • свали лепилната лента, разположена в долния център;
  • поставете хигиенична лепкава страна във вътрешността на бикините;
  • леко натиснете цялата дължина;
  • отстранете залепващата лента от външната повърхност на крилата;
  • обвивайте под тясната част на бикините и прикрепете;
  • издърпайте бикините, удобно е да ги носите.

Най-добре е да се измие с преварена вода, тъй като чешмяна вода съдържа определен брой микроорганизми, които, попадащи върху вагиналната лигавица, могат да причинят заболяване. Ако всичко това не се случи у дома, по-добре е да се използва салфетка. Необходимо е да се измие преди всяка смяна на облицовката.

Бельото трябва да приляга плътно към тялото. Ако е прекалено хлабав, настъпва потъмняване.

След смяна на облицовката, е необходимо да се преобърне замърсената повърхност вътре, да се постави в отделна опаковка, да се хвърли в урната. Ако това не е възможно, увийте го с тоалетна хартия, суха кърпа. Заобикалящите ги лица не трябва да разгледат използвания хигиенен продукт в непокрита форма.

Колко често трябва да сменям уплътненията

Това се прави най-добре на всеки 2 часа. През това време микроорганизмите няма да имат време да се размножават активно върху повърхността, импрегнирана със секрети. Честата промяна не зависи от количеството на изхвърлянето. Когато малко, трябва да се вземат лигавицата с по-малък брой капчици, но да ги промените не по-късно от 2 часа.

Това ще помогне да се избегнат такива неприятни заболявания - хроничен цистит, бактериално възпаление на женската генитална сфера.

По-добре с или без крила

Всеки вид продукти за женска хигиена има право да съществува. Продуктите без крила са идеални за ежедневна употреба. Крилата са направени от същите слоеве като самата облицовка, следователно, способни да абсорбират кръвта. Крилата ще помогнат да се предотврати преминаването на кръвта по ръба на бикините по време на критичните дни.

Как да изберем уплътнения

Хигиенните продукти се различават по форма, цвят, дебелина, структура на горния слой, материала, от който е направен. Те се различават по състава на влагопоглъщащия материал. Това е пулп или синтетичен агент. В първия случай уплътнението ще бъде по-дебело.

Избрана е женска хигиена, която да отговаря на формата и цвета на бельото, което дамата обича да носи. През лятото се използват по-тънки и тесни средства. Те няма да причинят дискомфорт. През зимните месеци можете да закупите по-широк вариант. През зимата, трябва да се носи бельо с широки ръбове, те няма да бъдат видими.

Жена избира опцията, която й подхожда. Това се прави, както следва:

  • първо купи няколко парчета от различни типове;
  • не купувайте твърде евтини опции;
  • закупуване на продукти за лична хигиена;
  • да не се използват уплътнения с различни аромати, за да се избегнат алергични реакции;
  • Би било по-правилно да се купуват два вида продукти с различен брой капчици.

Лекарството с една или две капчици е по-добре да се използва на първия и последния ден на кървене, с голямо количество - на върха на разреждане.

Отваряне на пакета, трябва да се помисли за формата на клетките (те трябва да бъдат като фуния). Материалът на горния слой трябва да се избере възможно най-естествено.

заключение

Как трябва да се държат момичетата по време на менструация? Изберете място за извършване на цялата процедура за промяна на облицовката, от която се нуждаете с максимално спазване на правилата за хигиена. Правилно избраното уплътнение ще улесни преживяването на критичните дни.

Дамски подложки: защо са момичетата и жените?

Често се показваме в рекламата на различни женски подложки и тампони, но се оказва, че не всички от нас знаят за какво и как се използват от жените.

Сега ще се опитаме да премахнем известна пролука в това знание и да разкажем за тези аксесоари на женската хигиена.

Така че, момиченцето расте и в тялото й настъпват промени - момичето забелязва, че гърдите й се увеличават, появяват се пубисни коси и започва менструацията. Когато едно момиче започва своя период, това е един вид отправна точка за женственост, възникват редица нови проблеми и въпроси:

  • Какво се случва с мен по време на менструация?
  • Как да използвате хигиенни продукти по това време?
  • Какво и как да използвате, тампони или тампони?

Пътят към модерните подложки за интимна хигиена

Историята на женската хигиена означава хиляди години назад. Преди много време жените използват за тази цел растителни материали, а след това специални спално бельо или парчета плат, които трябва да се мият и използват многократно.

И само по време на Първата световна война медицинските сестри първо започнаха да правят прототип на съвременни хигиенни продукти, правят женски подложки за периода на менструация от материали за хирургически превръзки. 1920 г. може да се нарече година на промяна за женска хигиена - през тази година уплътненията започват да се произвеждат индустриално и те започват да се продават.

Както знаете, науката никога не стои неподвижна, следователно технологията за производство на хигиенни продукти непрекъснато се подобрява. Ето защо днес жените по целия свят имат избор, а модерните подложки им осигуряват максимален комфорт по време на менструация.

Първи подложки за жени

Вероятно ви интересува как са подредени първите подложки за жени. Те се състоят от един вид капак, който е направен от мека и абсорбираща тъкан или хартия.

Вътре беше абсорбиращ слой от целулоза, под който непременно имаше слой от целофан, който предотвратява изтичане. С течение на времето производителите са се досетили да нанесат лепило на дъното на уплътнението, така че да е по-здраво прикрепено към прането.

Модерните уплътнения на жените изглеждат едни и същи, но производителите на хигиенни продукти непрекъснато работят, подобряват продуктите си и се опитват да го направят възможно най-комфортен. Модерните уплътнения са разположени по такъв начин, че течността, преминаваща през специални пори, не може да се върне. Следователно горният слой на уплътнението остава сух.

В допълнение, целулоза и целофан са заменени с други материали, които абсорбират повече влага и имат по-малък обем. Ето защо съвременните хигиенни продукти са толкова тънки.

Освен това, новото поколение женски подложки позволява на кожата да диша, което е много важно, тъй като предотвратява появата на неприятна миризма и не предизвиква дразнене. Разбира се, ако следвате правилата за хигиена.

Като цяло трябва да разберете колко сте щастливи. Можете да използвате удобни подложки, а не парчета плат или памук, както трябваше да правят бабите ви.

Как се използват уплътнения

Модерните подложки са много лесни за употреба, по-лесни от хигиеничните тампони. Те са тънки, незабележими и освен това са много здраво прикрепени към бикините. Освен това повечето подложки са оборудвани с така наречените „крила“, които осигуряват по-добро закрепване на подложките и допълнителна защита за бельото.

Ако трябва да използвате уплътнения за първи път, целият процес може да ви се стори малко смущаващ и труден - не се притеснявайте, всичко ще се оправи за вас. Сега ще прекарвате повече време в четене, отколкото по-късно за смяна на уплътнението през периода.

1. Изберете подложки за жени

Когато отидете за подложки, ще обърнете внимание на дебелината на подложките, абсорбцията, формата и стила. Тъй като на планетата има почти 3,5 милиарда жени, има цял куп различни варианти за уплътнения, които отчитат всички ваши нужди.

Дебелината на модерните подложки е значително намалена, но абсорбцията на подложките се е подобрила значително. Някои тънки подложки могат да имат много значителни абсорбционни възможности.

Адсорбиращият (абсорбиращ) капацитет на подложките може да бъде различен, както и дължината на самите подложки, така че ще трябва да изпробвате подложки от различни марки. Още след като сравните уплътненията, спрете най-подходящия за вас.

И да, имайте предвид, че абсорбцията на уплътнения от различни производители е условна, затова уплътненията за обикновените месечни хора на един производител могат да поемат по-лошо или по-добре от тези на друг производител.

Тъй като има различни форми на дамско бельо, има различни форми на подложки. По принцип ще използвате подложки за най-популярните бельо и чорапогащи за нощта. Въпреки че може би ще има такава ситуация, когато трябва да си купите удобно бельо, за да използвате подложките, които харесвате по време на менструацията.

Нощните подложки за жени са направени така, че да направят съня ви по-удобен и по-добре защитен от евентуални течове.

Наред с другите неща, уплътненията могат да бъдат с и без крила. Крила, лепкави странични ивици, помагат да се задържи подложката в бельо. Те не позволяват уплътнението да се премести встрани.

Сред разнообразието от хигиенни продукти, ще срещнете ароматизирани подложки, ние не препоръчваме да ги използвате, особено ако кожата ви е чувствителна, забелязва се, че те могат да причинят много силно дразнене.

2. Как се носят шимми

Най-често, за да слагате или сменяте уплътнението, ще използвате тоалетната или банята. Във всеки случай измийте ръцете си преди процедурата. Най-лесният начин да направите това е, когато седите и бикините ви се спускат на колене. Можете да го направите и стоящи, спуснати бельо, до нивото на достигане на ръката.

Свалете уплътнението от опаковката или кутията. Ако носите първата подложка, хвърлете обвивката в кошчето за боклук, ако смятате да смените предишната, след това използвайте опаковката, за да опаковате вече използваната подложка в нея и я хвърлете в кошчето.

Огънете крилата и свалете защитата от залепващата страна на крилата и от центъра на уплътнението (за някои производители тази защита се извършва от общата опаковка).

Залепете лепкавата част на уплътнението от вътрешната страна на бикините. След като сложите бикините с уплътнение, той ще трябва да бъде директно под вагината.

Ако уплътнението не заеме незабавно мястото му, издърпайте го. С течение на времето ще го получите почти за първи път и ще имате добра представа къде ще се намира най-удобно.

Ако подложката има крила, увийте ги и ги залепете от външната страна на чорапогащниците, те ще пазят подложката от движение.

Всичко. Носете бикините както обикновено. Готово! Ако уплътнението ви е сърбеж или досадно, отстранете го и използвайте уплътнение от друг производител.

Дамски подложки - няколко прости правила

За да използвате подложките не причинява неудобство и не причинява вреда на здравето, трябва да следвате няколко прости правила.

  • Първо, не забравяйте да смените уплътнението. Препоръчително е да правите това на всеки 3-4 часа, особено при тежко изхвърляне.
  • Второ, винаги внимателно мийте ръцете си, преди да смените уплътнението.
  • Изберете удобно бельо и подходящата форма на уплътнението.
  • Не използвайте уплътнения без причина. Вашето влагалище трябва да диша!
  • Не забравяйте също, че вземането на душ по време на менструация трябва да бъде поне два пъти дневно. Ако по някаква причина нямате такава възможност (например във влак, туризъм и др.), Можете да използвате специални санитарни салфетки за тази цел.
  • Не изхвърляйте използваното уплътнение в канализационната система. Просто го развийте добре или го увийте в хартия и я хвърлете в кошчето.

Как да изберем уплътнения

Гамата от хигиенни продукти днес е огромна. Когато ги избирате, трябва да вземете предвид собствените си физиологични особености и, разбира се, целта на употребата.

Повече "капки" - уплътнения абсорбират повече

На първо място, женските подложки се различават по степен на абсорбция на влага. Обикновено този параметър е посочен на опаковката под формата на "капки". Колкото по-голям е техният брой, толкова повече течност може да абсорбира уплътненията. Съответно, колкото по-обилно е изхвърлянето, толкова повече "капки" трябва да бъдат изобразени върху опаковката на вашите уплътнения.

Специални подложки за сън

По време на сън е по-добре да използвате специални нощни подложки. Те имат по-голям размер и максимална абсорбция в сравнение с конвенционалните. Такива подложки ви позволяват да спите спокойно и да не се тревожите за чистотата на спалното бельо.

Облекла за бебета

Вероятно вече знаете, че има така наречените ежедневни подложки. Те са много малки и тънки, и следователно са напълно невидими, дори ако носите тесни дънки. Такива подложки се използват за предпазване на прането от ежедневни емисии.

Въпреки това, гинеколозите не препоръчват да ги използват всеки ден, тъй като тези подложки могат да провокират най-често срещаното женско заболяване - млечница. Можете да използвате ежедневните подложки по време на очакваното начало на менструацията, както и в самия край, когато почти няма изпускане.

Уплътнения с различни форми

Модерните подложки за всеки ден са толкова удобни, че дори се различават по форма, в зависимост от вида на банските, към които са прикрепени. Ето защо, за различни видове бельо, е препоръчително да се използват хигиенни средства на подходящата форма.

Какви са най-добрите подложки

Днес има много фирми, занимаващи се с производство на хигиенни продукти. Вероятно знаете такива имена като Always, Libresse, Bella, Ola, Naturella и други. Кой продукт да изберете е ваш собствен бизнес.

Не забравяйте обаче, че не трябва да се ръководите само от цената на уплътненията. В края на краищата, скъпите не означават най-доброто. Опитайте продукти от различни производители и изберете най-доброто за себе си.

Така например, "уникалният" порест слой на Always всъщност вече не е уникален. Всички производители не стоят на едно място и подобряват технологиите си. Затова можете да намерите подобни продукти на по-ниска цена.

По този въпрос е по-добре да се консултирате с мама, по-голяма сестра или приятелка. Те със сигурност няма да ви дадат лоши съвети. И не се страхувайте сами да опитате различни хигиенни продукти. Въпреки разнообразието на предлаганите днес продукти, вие много бързо ще намерите това, което е идеално за вас.

Top