Категория

Популярни Публикации

1 Болест
Забавена менструация и положителен тест за бременност
2 Болест
Причини за спазми по-ниски коремни болки
3 Болест
Какви са причините за бледо розово при жените?
4 Климактериум
Причини за забавена менструация по време на кърмене
Image
Основен // Климактериум

Информация за менструация, менструация или критични дни.


Месечни, менструални цикли или критични дни на жената.

Почти всеки лунен месец, зрялата жена се сблъсква с критични дни или менструални цикли, както се нарича. Така природата подготвя жена да стане майка. Независимо дали това е лошо или добро, удобно е или не се обсъжда безсмислено, то е, а не да се променя. Но да се знае по-подробно какво и как се случва на жена по време на менструация има смисъл, предупреждава се, е въоръжен.

Обичайният женски цикъл (също нормален) продължава 28 дни, това е само лунният месец, така че дните на жените също се наричат ​​лунни дни.

Средното европейско момиче първо се сблъсква с менструация на възраст от 11 до 12 години, но периодът й може да бъде ранен (от 9 до 10 години) или късно (до 19-20 години, въпреки че началото на менструалния цикъл в тази възраст може да се счита за отклонение). Началото на менструацията е повлияно от климата, колкото по-горещо е, колкото по-рано „узрява“ момичето, толкова по-студено, женските дни идват по-късно.

Начинът на живот и храненето засягат и началото на менструацията, тяхната редовност и стабилност. Ако диетата е лоша и начинът на живот на момичето е вреден (ниска подвижност, лоша екология и т.н.), тогава менструалният цикъл може да бъде нестабилен (не всеки месец), това може да доведе до пълно изчезване на менструацията и безплодието.

Менструацията не става редовна веднага след първия път и до следващите критични дни може да минат няколко месеца, но след шест месеца или година всичко се урежда и менструацията става редовна и циклична. Менструацията с интервал от 28 дни може да се счита за идеален, но такива дни на жените са само при 13-14% от жените. Счита се за нормален, менструален цикъл, дълъг от 20 до 35 дни. Продължителността на менструацията също варира от жена до жена и може да бъде от 2 до 7 дни.

По време на менструацията от влагалището се освобождава не само менструалната кръв, но в тялото на жената се появяват хормонални промени, по-специално съдържанието на ендорфин (хормона на радостта) намалява, което може да доведе до влошаване на настроението на момичето преди менструация и по време на менструация, емоционални различия, депресия и дори психоза.

Нормалният състав на менструалния поток е следният: менструална кръв, секретни жлези на вагината, ендометриум (мъртва клетъчна тъкан на влагалището) и лигавична секреция на жлезите на шийката на матката. Средно, обемът на менструалната течност 30-40 мл, нормата може да се счита обемът на менструацията в диапазона от 15 до 75 мл. Ако отклонението в обема е по-малко от 10-15 ml или повече от 75-80 ml, това може да е признак на заболяване. Нормалният цвят на менструалния поток се счита за червено-кафяв, малко по-тъмен от венозната кръв.

За жените и момичетата по време на периода е изключително важно да се поддържа лична хигиена (интимна хигиена). През този период тялото на жената е отслабено и по-податливо на различни инфекциозни заболявания. За да се предпазите колкото се може повече по време на „дни на болка”, трябва да вземате ежедневно душ и да се измивате няколко пъти на ден.

По време на менструация жените използват хигиенни подложки, тампони или менструални чаши. Сега менструалните купи са все по-популярни, защото те могат да се използват повторно и могат да служат 5-10 години. Менструалната чаша не предизвиква алергии и ви позволява да правите много по време на менструация, която момичето дори не може да си помисли, когато дойдоха дни на жените, като плуване в басейна, отиване в сауната, носене на бяло тънко бельо и др.

Какво е по-удобно да използвате санитарни подложки, тампони или менструални чаши? Можете да прочетете за това в нашия сравнителен преглед на личната интимна хигиена.

Критични дни за жените - физиология

Природата постави постепенното превръщане на момиче в жена. Пубертетът, когато настъпи първата менструация, означава потенциалната готовност на тялото за майчинство. Ето защо е важно да се знае за тези физиологични процеси в организма, когато критичните дни за жените идват и са установени.

Какви са критичните дни?

Менструацията, критичните дни, регулацията са един от компонентите на менструалния цикъл, по средата на който в яйчниците узрява пълноценна яйцеклетка. След това се появява овулация: яйцето напуска фалопиевата тръба, където може да бъде оплодена. В случай, че оплождането не е настъпило, лигавицата на матката (ендометриум) се отхвърля, нивото на прогестерона пада, започва следващата менструация. Менструалната кръв е подобна на венозната, но леко по-тъмна и не се съсирва.

По време на пубертета, момичетата започват да растат гърди, пубиса и мишниците, акне може да се появи на лицето. След 1,5-2 години след появата на първите промени в организма започва менструация (менархе), която обикновено пада на възраст 11-12 години. Това обаче може да се случи по-рано, на 9-10 години или по-късно, на 15-17 години. По-късна възраст от началото на регулацията е отклонение от нормата.

Времето, в което идват първите периоди, зависи от общото физическо здраве на тялото, храненето, миналите болести. Колкото по-горещ е климатът на жизнената среда, месечните периоди идват в по-ранна възраст. При момичетата с поднормено тегло периодите им започват по-късно, отколкото при по-пълноценни връстници, тъй като мастната тъкан е активен ендокринен орган.

След първата менструация понякога има прекъсване до няколко месеца. Тялото на момичето се развива, хормоналните промени са в ход. Редовността на цикъла постепенно се подобрява.

Честота на менструацията

Менструалният цикъл е естествен биологичен процес, по време на който се появяват циклични хормонални промени в женското тяло. От първия ден на появата на разряда се отчита нов цикъл.

Всяка жена е уникална. Въпреки това, в медицинската практика има концепция за нормални състояния, които трябва да съответстват на менструалния цикъл:

  • продължителността е от 21 до 35 дни (плюс или минус 2 дни);
  • цикълът е постоянен (допускат се отклонения за 1-2 дни);
  • разрядът продължава от 3 до 7 дни;
  • загуба на кръв по време на целия период от не по-малко от 50 ml и не повече от 150 ml (включително, в допълнение към менструалната кръв, примеси във формата на вагинални жлезисти секрети, секреция на цервикални жлези, ендометриална тъкан);
  • няма съсиреци в менструалния поток (редки съсиреци са позволени през първите два дни на кървене);
  • не причинява силна болка, значителни промени в здравето.

Няколко дни преди пристигането на менструацията, благодарение на хормоните, е възможно появата на соматични и емоционални реакции, т.нар. Предменструален синдром. На физическо ниво, това се изразява в болка в гърдите, подуване поради задържане на течности, запек и повишена чувствителност към миризми.

Емоционално е налице неоправдано влошаване на настроението, сълзливост, повишена тревожност или раздразнителност.

По време на менструация момичето може да почувства нарастващи коремни болки с различна степен на интензивност, понякога световъртеж, главоболие, гадене.

Всички тези неприятни симптоми изчезват в края на този етап от цикъла.

Преди началото на пубертета менструацията отсъства. По време на бременността, в следродовия период, по време на кърмене, менструацията временно спира. Терминът възстановителна регулация при кърмещи жени е индивидуален, тъй като зависи от производството на хормона пролактин. В менопаузата менструацията спира напълно.

Менструалният цикъл ясно отразява състоянието на женското здраве. Ето защо от първите критични дни на момичетата се препоръчва да записват началото и края на освобождаването, интензивността и съпътстващите я усещания в специално приложение на мобилен телефон. Тази информация ясно ще покаже редовността и продължителността на цикъла. В допълнение, той е полезен на рецепцията при гинеколога.

В случаите, когато разтоварването е толкова голямо, че подложките трябва да се сменят всеки час, когато правилата идват два пъти месечно, когато месечното изчезва след установяване на периодичен цикъл за няколко месеца, гинекологът трябва да бъде консултиран от жената. Много женски заболявания зависят от хормоналния фон и най-вече засягат редовността и интензивността на менструацията.

Лична хигиена

За жените е много важно да се поддържа интимна хигиена по време на целия период, когато е налице освобождаване от отговорност. За вашия собствен комфорт и защита на дрехите трябва да се използват хигиенни подложки. Препоръчително е да изберете не ароматизирани, за да избегнете алергична реакция.

"Класическият" вариант - уплътнения, върху опаковката, с която се изтеглят три капки. Подходящи са за употреба в периода на умерен разряд. Ако изхвърлянето е изобилно, препоръчително е да се изберат подложки с указание за по-голям брой капки или нощ, удължени, които защитават не само дъното, но и спалното бельо.

От биологична гледна точка използването на тампони не е оправдано, тъй като тампонът забавя изхвърлянето вътре. Допуска се използването на тампони с обилни секрети, като в същото време трябва да се сменят поне на всеки 4 часа.

В критичните, изобилно „червени” дни, особено не се препоръчва да се къпете, да отидете в банята, да плувате в басейна или в открити водни басейни. Кървенето, съпътстващата повишена влажна топлина в перинеума е благоприятно място за размножаване на бактерии. Оптимално ще взема ежедневно душ и се измива 2-3 пъти на ден.

Дали да водят сексуален живот с кървене, всяко момиче решава самостоятелно, като обсъжда възможността с партньор. Лекарите препоръчват да се въздържате от секс през първите няколко дни. Във всеки случай е желателно да се използва презерватив. През този период той не е средство за защита срещу бременност, а средство за защита срещу възможна инфекция на влагалището.

Препоръки за месечния период

Критичните дни са неразделна част от живота на момичетата и жените. За да се чувствате комфортно през този период, ще се постигне умерено упражнение. Те спомагат за поддържане на мускулния тонус и намаляване на болката. Въпреки това, по време на менструация, коремни упражнения и обърнати пози ("бреза", стойка на ръката, стойка за глава) са строго противопоказани.

Алкохолните напитки и пикантните храни не се препоръчват, защото увеличават маточното кървене, дължащо се на прилив на кръв към коремната кухина. Умерената диета ще балансира теглото, което жената печели по време на втората фаза на цикъла, когато апетитът й се увеличава и течността се задържа в тялото. В допълнение, здравословната храна ще има благоприятен ефект върху храносмилането, ще намали образуването на газ, ще подобри състоянието на кожата.

Любителите на слънчевите бани трябва да имат предвид, че по време на менструацията се намалява производството на пигмент на кожата - меланин, който е отговорен за красив тен. Ето защо посещението в солариума няма да доведе до желания резултат.

Работата на женската репродуктивна система оказва влияние върху нейното благосъстояние, психологическо състояние и външен вид. Най-секретна информация за критичните дни се осигурява от правилото: ако дадена жена има едно и също време на цикъла, това означава, че тя няма хормонални проблеми, а възможните колебания в нивото на хормоните според резултатите от теста са дневни. В други случаи е необходима консултация с лекар.

Какво е "тези дни" при жените?

„Тези дни“ скъпият Бог награди великите маймуни, включително хората. Без да навлизаме в анатомични детайли, "тези дни" при жените е периодът на менструалния цикъл. Процесът е много труден за подробно описание, така че е по-добре да се определи как "тези дни" засягат самата жена и хората около нея. Тъй като самият този процес е съпроводен с освобождаване на хормонални съединения в кръвния поток, освен физическите болезнени неудобства, жената изпитва и емоционални затруднения. За увеличаване на освобождаването на GnRH, хипоталамусът инхибира други части на мозъка. Затова много често тези дни стават кошмарни дни не само за самата жена, но и за нейните съседи. Въпреки че всичко това е много индивидуално и не приема обобщаващи заключения. Но мъжете, които все още имат достатъчно късмет да имат партньор в живота, трябва да бъдат подготвени за факта, че не всяка сутрин ще бъдете посрещнати с усмивка. И още по-лошо. Колко късметлия някой. В "тези дни" половината се нуждае от по-голямо удоволствие. Макар да има дами, които са изкушени от темперамент и раздразнение в "тези дни". Но това е по-скоро изключение от правилото. За историята на "тези дни" можете да прочетете особено любопитен: Другарю, вярвайте, те ще преминат.

Съдейки по изображението, наложено от вторите десет деца по телевизията, "тези дни" са тези най-загадъчни дни, когато всички дами определено трябва да влязат в стегнати бели панталони и да започнат да се притесняват през цялото време, ако всичко е наред. Друго забавление в тези дни от създателите на рекламираните продукти за хигиена за критични дни не се предполага. Римовете на двора, които преподават оптимизъм, дори в такава трудна житейска ситуация, чудесно изразяват същността на тези мистериозни дни: акацията ми цъфна в градината. Цялото ми семейство се забавлява. Днес започна менструацията, така че не съм бременна.

Какво означават месечните периоди за жените? раздразнена ли е днес?

Първата поява на менструация (менархе) при жена възниква средно на 12-14 години; (с диапазон от 9-11 години до 19-21 години). Менструация при горещ климат показва между 11 и 15-годишна възраст; в умерено - между 12 и 18 години и най-накрая на студ - между 13 и 21 години. Доброто хранене и физическото състояние ускоряват началото на менструалния период; и обратно, недохранването, прекомерната работа и лошото физическо състояние забавят появата му.

След първата менструация следващата може да е след 2 или 3 месеца. С течение на времето менструалният цикъл се установява и продължава 28 дни, но продължителността на цикъла от 21 до 35 дни е нормална. Само 13% от всички жени имат цикъл от точно 28 дни. Менструацията трае около 2-8 дни. Всички изхвърляния идват от влагалището, но може да има случаи на ендометриални клетки, влизащи в други части на тялото, след което кървенето ще изчезне от тях.

Възраст на настъпване на менопаузата (прекратяване на менструацията): нормата е 40–57 години, най-вероятно 50–52 години. При умерен климат, менструацията продължава средно до 50 години, след което настъпва менопауза; Първо, регулатите изчезват за няколко месеца, след това отново се появяват и изчезват и т.н. Има обаче жени, които запазват менструацията до 70 години. Обикновено при жени с ранен стадий на пубертета менопаузата започва по-късно и следователно продуктивният период обикновено е по-дълъг.

Критични дни

Какво трябва да знаете за критичните дни

Критични дни, какво е това, как да ги оцелее спокойно и безболезнено? Проблемът с менструацията при млади момичета е много важен. Страхуват се, че някой може да забележи, че имат „тези“ дни, че ще бъде твърде болезнен, невъзможно е да се ходи на училище, или че средната продължителност на критичните дни, които ще имат, е дълъг, а разпределението е изобилно. Има много страхове. И те са доста разумни. Всяка майка трябва да донесе на дъщеря си следните нюанси на този етап на нейното израстване.

Първите критични дни за момичетата (менархе) обикновено са на възраст 12-14 години. Обикновено на същата възраст като майките им или малко по-рано. Преди менархите, момичетата показват признаци на пубертет - пубисната коса се появява, в подмишниците, фигурата става женствена. И точно преди началото на кървенето, няколко дни по-рано, може да има акне по кожата на лицето и тялото. Месечното зацапване е сигнал, че тялото на жената е вече или много скоро готово за бременност. Това е един вид преход от детето към възрастния период на живот. Въпреки това бременността в такава ранна възраст е изключително нежелана, тъй като тялото на младо момиче все още не е готово за такива тежки натоварвания и опити.

Менструацията при жените се проявява с различна продължителност и интензивност, т.е. индивидуална. Но средно, нормалната менструация продължава най-малко 3 дни и не повече от 7. В същото време, една жена губи не повече от 50-60 грама кръв. Ако има несъответствия с тези цифри - трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Естествено, тъй като последните дни на жените са критични, толкова хигиена е необходима. За младите момичета препоръчваме полагането. Конкретната фирма не е важна. Необходимо е обаче хигиеничният продукт да е без мирис (да не съдържа аромати), за да се избегнат алергични реакции. Можете да започнете с класическите "три капки" уплътнения. И тогава, ако е необходимо, обилни секрети, променете ги на по-абсорбиращи. Хигиенните тампони също могат да се използват за девици, но това не е много удобно, освен това, тези хигиенни средства трябва да бъдат подменяни често, в противен случай може да има тежки последствия под формата на токсичен шок.

Трудни въпроси за критичните дни (видеоклип):

Отговори на трудни въпроси за критичните дни.

Какво не може да се направи с менструация, за да не навреди на тялото? Лекарите препоръчват тези дни да не се занимават с активни спортове, да не плуват, да не се къпят. Не трябва да изключвате физическо натоварване, а е доста вредно.

За това дали можете да правите секс на критични дни, можете да чуете различни мнения, включително и от лекари. В ранните дни на менструацията сексуалният живот е по-добре да се отложи. Най-малко 2-3 дни се въздържат. И тогава можете, но е желателно да използвате презерватив. Следователно възниква друг въпрос - възможно ли е да забременеете в критични дни? Това е малко вероятно, тъй като повечето жени овулират не по-рано от 12-ия ден от цикъла. Е, сперматозоидите живеят в женския генитален тракт най-добре 3 дни. Но в този случай презервативът не е необходим като контрацептив, а е гаранция, че инфекцията, която партньорът може да има, няма да попадне в матката, открехната по време на менструацията, и няма да има възпалителен процес - ендометрит.

Ястията в критични дни трябва да са умерени. Тъй като във втората фаза на цикъла жената има време да спечели до 1 килограм тегло, апетитът й се увеличава в този момент. По време на менструацията можете да организирате ден на гладно. Тежестта на жената по време на критични дни може постепенно да намалее, тъй като едемите, които преди са били провокирани от голяма прогестеронна пропускливост. Излишната течност изчезва, краката стават по-тънки, образуването на газ изчезва, виждаме по-малка фигура на везните.

Остава един неясен въпрос, свързан с духовния живот - възможно ли е да отидем в църквата в критични дни или не? По този въпрос има много мнения. Но повечето жени се опитват да не посещават църквата в дните на кървене. Въпреки че, разбира се, никой няма да знае за това, дори ако забраната е нарушена. Въпреки това вярващите се опитват да следват правилата.

Какво е месечно при момичетата

Всеки модерен първи клас вече знае, че жените и момичетата периодично имат периоди. Но идеите за този процес често са дори замъглени при възрастните, а някои млади дами дори не са подготвени за този период, както би трябвало. Какво е месечното при момичетата? Защо всичкия нежен пол, от 11-13 години, кърви няколко дни на месец?

Кога започват първите критични дни?

Важен етап в живота на всяко момиче е началото на менструалния цикъл. Съвсем наскоро тя започна при момичетата на 18 години, но сега пубертетът идва много по-рано. Ако периодът започна при момичето на 11 години, то това се счита за норма. Но ако менструалният цикъл започва на 12, 13, 14, 15 или 16 години - това също е нормално, защото началото на мензиса зависи от много фактори:

  1. физическо развитие
  2. наследственост
  3. минали болести
  4. условия на живот
  5. климат
  6. захранване

Ако бабата и майката са имали ранен цикъл, тогава момичето най-вероятно ще има и ранен цикъл. Ако едно момиче е физически слабо и винаги е било болно от детството си, тя най-вероятно ще изостане от връстниците си в пубертета. Твърде рано узряване за момиче е изпълнено с хормонални нарушения, и закъсняло - в липсата на функциониране на яйчниците, нарушение на хипофизата или нервния стрес.

Първите признаци на менструация при момичетата

Следи от атипичен разряд в бельото, което наблюдава няколко месеца преди менструацията. Тя е белезникава, жълтеникава или без мирис, прозрачна течност. Но ако изхвърлянето е съпроводено със сърбеж, парене или неприятна миризма, гинекологът трябва да бъде посетен, тъй като това не е норма. Признаци на предменструален синдром (ПМС) при едно момиче се наблюдават няколко дни преди началото на менструацията. Това състояние често се придружава от:

  • агресия или апатия
  • сълзливост
  • чести промени в настроението
  • главоболие
  • болка в корема

Първият признак за настъпване на менструацията е кървава секреция. Обикновено те са доста леки отначало, след това кървенето се увеличава (до средата на цикъла) и до края на месеца отново стават умерени. Още при първата менструация момичето напуска от 50 до 150 мл кръв. Такъв различен обем се дължи на наследствени фактори. Месечният разряд има характерен мирис, който е присъщ на всички без изключение момичета на всяка възраст, тъй като през този период лигавичните жлези на вулвата активно произвеждат тайни.

Също така, не се притеснявайте, че през месеца има болки от дърпане. Това състояние лесно се обяснява с нормалната женска физиология. Още преди началото на техния период, момичетата трябва да са наясно с необходимостта от спазване на правилата за хигиена, тъй като кръвта е много благоприятна среда за размножаване на микроорганизми, чието наличие бързо ще доведе до възпалителни процеси в пикочно-половата система.

Характеристики на менструалния цикъл

Продължителността на месеца варира от 3 до 7 дни, но е невъзможно да се каже точно колко дълго продължи периодите, тъй като цикълът се променя в различни години и в различни периоди от живота на жената. При подрастващите момичета понякога интервалите между първите менструални периоди варират от половин до шест месеца. Менструалната функция все още не е напълно оформена, така че тези прекъсвания се считат за норма.

Обикновено менструалният цикъл варира от 21 дни до 35, ако преброите периода от първия ден на предходния месец до началото на следващия. Тя варира, следователно, в различни месеци се наблюдава при различни числа. Но ако интервалът между първите менструации е наистина дълъг: няма кървене за повече от 6 месеца, тогава е наложително да се свържете с гинеколог. Това състояние показва провал в работата на младо тяло.

Защо момичетата имат забавяне?

Менструалният цикъл става повече или по-малко редовен едва след две години. Но ако до този момент има нередовни периоди, например, забавянето с отрицателен тест непрекъснато достига 60 или повече дни, тогава трябва да търсите причини. Проблемите обикновено възникват поради:

  • внезапно изменение на климата
  • недохранване
  • ендокринни или инфекциозни заболявания
  • високо физическо натоварване
  • стрес
  • наднормено тегло или поднормено тегло
  • дефекти или увреждания на гениталиите
  • метаболитни нарушения

Популярна причина за съвременните тийнейджърки е забавянето на менструацията - анорексия. Подобно нервно заболяване възниква, когато липсва тегло, когато едно момиче смята, че всяко изядено парче я превръща в грозна дебела жена. Алкохолът и промискуитетът също водят до дълги забавяния в месечния цикъл. Обилната менструация с голяма загуба на кръв обикновено настъпва болезнено след забавяне.

хигиена

Спазването на хигиената по време на менструация трябва да бъде особено внимателно. Това изискване е оправдано не само от наличието на неприятна миризма в разтоварването, но и преди всичко от запазването на интимното здраве на момичето. Интимните душове са необходими по-често от обикновено. Също така би било хубаво да се погрижим за специални почистващи препарати, защото обикновеният сапун не е най-добрият инструмент за интимна хигиена: той изсушава кожата още повече, което вече е подложено на прекомерно триене, дължащо се на носенето на подложки.

Не се препоръчва да се къпете тези дни, защото чешмяна вода съдържа много патогени и шийката на матката е отворена. Това им улеснява да влязат вътре, а след това инфекцията е неизбежна. Също така, горещата вода ще доведе до повишено кървене, което ще се отрази неблагоприятно на общото състояние. По-добре 3-4 пъти на ден да се измива под топла вода, а ако няма такава възможност, трябва да закупите специални влажни кърпички за интимна хигиена.

Видео: всичко, което е важно да се знае за менструацията

Ако току-що сте започнали периода, но няма редовен менструален цикъл - не се притеснявайте, след известно време ще се върнете към нормалното. Какво е първата менструация при момичетата, и в какви случаи, при тяхно отсъствие, трябва да се консултирате с лекар, да гледате видео доклад с експерти. Също така разберете защо месечните отиват 2 пъти месечно.

Какво е "тези дни" при жените?

„Тези дни“ скъпият Бог награди великите маймуни, включително хората. Без да навлизаме в анатомични детайли, "тези дни" при жените е периодът на менструалния цикъл. Процесът е много труден за подробно описание, така че е по-добре да се определи как "тези дни" засягат самата жена и хората около нея.

Тъй като самият този процес е съпроводен с освобождаване на хормонални съединения в кръвния поток, освен физическите болезнени неудобства, жената изпитва и емоционални затруднения. За увеличаване на освобождаването на GnRH, хипоталамусът инхибира други части на мозъка. Затова много често тези дни стават кошмарни дни не само за самата жена, но и за нейните съседи.

Въпреки че всичко това е много индивидуално и не приема обобщаващи заключения. Но мъжете, които все още имат достатъчно късмет да имат партньор в живота, трябва да бъдат подготвени за факта, че не всяка сутрин ще бъдете посрещнати с усмивка. И още по-лошо. Колко късметлия някой. В "тези дни" половината се нуждае от по-голямо удоволствие. Макар да има дами, които са изкушени от темперамент и раздразнение в "тези дни". Но това е по-скоро изключение от правилото.

Можете да прочетете за историята на "тези дни" особено любознателно:

Какво е "тези дни"?

"Тези дни", както и "критични дни" е периодът, когато едно момиче, жените отиват месечно. Че този процес и защо се случва, ще разкажем по-нататък.

Месечно - какво е това?

Критичните дни (наричана менструация в професионалната медицинска терминология) е времето, когато кръвта се освобождава от вагината на жената. Това се случва веднъж месечно и продължава от 4-5 до 7-8 дни - всяка жена има различни начини.

Месечно възниква поради факта, че горният слой на матката се отделя. Това се случва всеки месец, ако жената не е бременна. Ако е в позиция, тогава критичните дни спират и започват отново само известно време след раждането.

Първите периоди при момичетата започват на възраст между 9 и 15-16 години. Терминът зависи от много параметри: наследственост, структурни особености на организма, здравословно състояние на организма и дори тегло. Обикновено за по-пълноценните момичета менструацията се случва по-рано, отколкото при по-тънките съвременници.

Как са периодите?

Обикновено всичко започва с малко размазване. По-силно кървене се наблюдава на втория или третия ден. И от четвъртия ден освобождаването става все по-малко, докато изобщо не спрат.

Има такова нещо като "менструален цикъл" - това е времето от първия ден на един месец до първия ден на следващия. Дължината на цикъла, съгласно нормите, е 21-30 дни, в зависимост от различните параметри: здравето на жената, характеристиките на тялото и други фактори. На 21-ви или, например, на 26-то число на всеки месец, жената започва да има критични дни.

Като правило, много жени в този период (особено през първите няколко дни) изпитват болка (едва забележима и толкова тежка) в долната част на корема. Те могат да имат главоболие, жената може да се чувства болна, може да има лошо настроение, раздразнителност. Всичко това е свързано с тези биологични процеси, които възникват по време на менструацията в тялото. В края на критичните дни неприятните симптоми изчезват.

Хигиена по време на менструация

Ние разбираме какво е “тези дни” и как те се развиват. Сега предлагаме да се научим да спазваме правилата на хигиената по време на менструация, както и какво може и не може да се направи в тези дни.

Така че, за да предпазите дрехите от кръвта, използвайте специални тампони и тампони. Уплътненията, дължащи се на лепкавата основа и "крилата", са прикрепени към бельото, а тампоните се поставят във вагината. По-добре е младите момичета да използват подложки, тъй като тампоните ще изискват сръчност.

В зависимост от интензивността на кървенето можете да изберете подложки / тампони за определен брой капки. Така че, 2-3 капки ще бъдат достатъчни с умерено кървене, и 5-6 - с изобилие. Има и нощни подложки - те осигуряват максимална защита за дрехи и спално бельо от мръсотия по време на сън.

Също така е много важно в критичните дни да се измие 2-3 пъти на ден, за да се запази интимната зона напълно чиста.

По отношение на различните дейности от тези дни, жените трябва да избягват:

  • Посещения в банята и сауната, солариума - от повишени температури, кървенето може да се увеличи.
  • Басейн (ако използвате уплътнение). Ако използвате тампон, тогава малко плуване е напълно приемливо. След това е необходимо да смените тампона или да го замените с уплътнение.
  • Спортна зала. Интензивните спортни тренировки по време на менструация са нежелани, но са допустими средни или леки упражнения. Трябва също да избягвате упражнения, при които бедрата са над главата, например упражнения "бреза".

Какво ще каже "критичните дни"

Дисменорея е медицински термин за периодична менструална болка, свързана със свиване на матката по време на или малко преди началото на менструацията. Около 50% от жените изпитват този симптом. Причината за дискомфорта е прекомерното количество простагландин - хормонално вещество, което причинява намаляване на гладката мускулатура на матката и е медиатор на възпалителните процеси. Продължителните тежки спазми и остра болка в долната част на корема обаче могат да означават по-сериозни здравословни проблеми - ендометриоза, гинекологично заболяване, когато клетките на лигавицата на матката (ендометриум) се разширяват в мускулите на матката и яйчниците. Около 10% от жените в света страдат от ендометриоза, дори и да не го знаят за момента.

По време на менструацията тялото се освобождава от старите частици на ендометриума - вътрешния слой на матката, който го подготвя за възможна бременност. Въпреки че едва ли може да се нарече естетически приятна гледка, трябва да обърнете внимание на цвета на разряда, защото Той може да разкрие хормонални проблеми. По време на 4-седмичния менструален цикъл, хормоните на една жена постоянно се променят. Такива промени засягат цвета и консистенцията на разреждането. Обикновено менструацията е тъмна череша, бледи и светлочервени цветя.

Тъмните секрети са признак за високи нива на естроген. Често такива секрети са интензивни в природата и могат да открият кръвни съсиреци.

Ако освобождаването от отговорност, напротив, бледо розово, това е сигурен знак, че жената е твърде ниско ниво на естроген. Тази ситуация може да доведе до сухота на вагината, намалено либидо, хронична умора и дори загуба на коса. Често такива менструации идват нередовно, със закъснения.

Накрая, менструацията, която има богат червен цвят, се счита за норма. Те обикновено започват и завършват навреме. Въпреки това, техните собственици често са "покрити" с PMS (предменструален синдром е нервно и раздразнително състояние, което се появява 7-10 дни преди очакваната дата на началото на критичните дни). Много хора вярват, че ICP е напълно естествено развитие на събитията. Някои експерти са на мнение, че ПМС е един от първите признаци на хормонален дисбаланс, който по-късно може да доведе до хормонален провал.

Понякога може да изглежда, че по време на менструацията губим кръв в литри. Всъщност едва ли има чаша. Но това не изключва възможността за тежко кървене, което може да доведе до анемия (по-ниско ниво на хемоглобина). Или дори по-лошо - да бъде причина за ендометриоза, тумори на шийката на матката, полипи, фиброми. Такива ефекти се наблюдават по-често при жени след 35 години.

При жени под 35 годишна възраст обилната загуба на кръв по време на менструация (повече от 200-300 мл), придружена от тежка спастична болка, се нарича менорагия.

Понякога менорагия се появява при юноши по време на пубертета и развитието на функцията на яйчниците. В някои случаи тя наследява от мама или баба. Жените, използващи вътрематочни контрацептиви (бобини), също са обект на по-тежко менструално кървене. За да се определи причината за това "заболяване" може да се използва всеобхватна и пълна диагноза, която включва ултразвук, ендоскопски, хормонални изследвания.

Лоша менструация - спътници на жени, които са склонни към стрес, преумора, не ядат балансирана диета или влизат в менопауза. Те също могат да бъдат признак на автоимунни заболявания, поликистозна болест на яйчниците или синдром на Ашърман (менструална и репродуктивна дисфункция поради вътрематочни сраствания).

Честотата на менструалния цикъл също е добър показател за вашето здраве. Нормата се счита за редовен цикъл от 21 до 35 дни и продължителност от 2 до 10 дни.

Ако все още не сте установили редовен цикъл (въпреки че отдавна сте били извън юношеството), това може да се дължи на голяма загуба на тегло, стрес, бременност или някои лекарства. В допълнение, нередовността на менструацията може да бъде причинена от злоупотреба с алкохол. Алкохолът може да наруши функционирането на черния дроб и, като следствие, производството на естроген и прогестерон, произвеждани от него. От време на време цикълът може да бъде загубен поради промяна в климата или сезона. Ако това се случва постоянно, по-добре е да се консултирате с лекар, за да определите причината.

Малко кървене и болка в долната част на корема след края на менструацията е възможно, ако жената приема противозачатъчни хапчета. Във всички други случаи не дръпнете и не си уговорете среща с гинеколог. Кървенето може да бъде признак на вагинална инфекция, хормонален дисбаланс, полипи или други неоплазми.

Когато една жена има забавяне, първото нещо, което идва на ум, е, че тя е бременна. Но може да има и други причини. Приблизително 4% от жените имат вторична аменорея. Такава диагноза се поставя при условие, че жената не менструира 6 месеца или повече. Вторичната дисменорея, за разлика от първичната, се среща предимно при жени след 30 години. Една от най-честите причини за неговото развитие е възпаление на тазовите органи, ендометриоза, хипертиреоидизъм и овариална хипофункция. Също така, дисменорея може да бъде причинена от използването на вътрематочно устройство. Този проблем често се среща при жени с наднормено тегло или, обратно, с недостиг на тегло (анорексия).

По време на кърмене липсата на менструация се счита за нормална. През този период стоп-клапата за менструация е високото ниво на хормона пролактин в кръвта.

Тези дни са за жени

Макар и рядко, това може да се случи. Сигурни ли сте, че критичните дни означават липса на овулация. Но това не е така. Периодът на овулация може да бъде непредсказуем и да се случи както преди, така и по време на менструалния цикъл, особено ако имате неравномерност. В допълнение, сперматозоидите живеят в тялото ви до пет дни. Съответно, ако периодът на овулация настъпи в рамките на няколко дни след секс, можете да забременеете.

Липсата на менструация говори за бременност.

Разбира се, бременността е най-честата причина за прекратяване на критичните дни, но далеч не е единствената. Стресът, болестта, внезапните промени в теглото или климатичните условия пряко засягат менструалния цикъл. В допълнение, продължителността на цикъла варира с възрастта.

Тампон може да свърши в матката, ако се инжектира твърде дълбоко.

Не! Женското тяло е създадено така, че никакъв предмет не може случайно да попадне в матката през влагалището. И тампонът не е изключение. Друго нещо е, че можете да забравите за поставения тампон. В този случай, достатъчно, за да лежи по гръб и чисти ръце, за да разгледа вагината. Ако тампонът е вътре, лесно можете да го намерите и да го извадите. В края на краищата, дълбочината на влагалището е само 8-11 cm.

Това е вредно - изкуствено да бута или да прескочи менструацията.

"Няма нито една медицинска обосновка защо една жена трябва да има менструация всеки месец", казва гинекологът Татяна Рожкова. „Няма противопоказания за контролиране на цикъла ви с контрацептиви. Спрете или прехвърлете, ако е необходимо. Някои жени изкуствено спират цикъла поради болест, а други просто отиват до морето. И това е абсолютно нормално. Просто се консултирайте с гинеколог.

Синдром на токсичен шок от тампони - не повече от фикция.

Не, не е така! Разбира се, сега тази страшна болест е много по-рядко срещана, отколкото в началото на 2000-те, но има случаи. Като правило, TSS засяга жени, които използват тампони с максимално количество абсорбент и не ги променят през деня. „За да предотвратите синдрома на токсичния шок, използвайте тампони с минимално количество абсорбент и ги сменяйте на всеки 3-4 часа”, съветва гинекологът Татяна Рожкова. Първите симптоми на синдром на токсичен шок са повръщане, повишена температура, диария, мускулни болки, възпалено гърло, замаяност, слабост и кожен обрив след слънчево изгаряне.

PMS е измислен проблем, който оправдава лошото настроение.

Нищо подобно! Рязката промяна на настроението и неразбираемите емоции преди критичните дни е напълно нормално, медицинско обосновано явление. До 50% от жените според статистиката са обект на емоционални и физически прояви на предменструален синдром няколко дни преди началото на цикъла. ПМС може да се прояви в абдоминално раздуване, умора, загуба на апетит (или обратно), безпричинно безпокойство и при високо напрежение, замаяност и болки в гърдите. Не трябва да чакате, докато симптомите изчезнат, можете да използвате обезболяващи или релаксиращи лекарства, в зависимост от симптомите.

В критични дни не можете да правите секс.

В този случай става въпрос само за вашите собствени инсталации. Ако мислите така, тогава е така. Но няма медицински противопоказания. И ако вие и вашият партньор сте решили да правите секс тези дни, тогава - на вашето здраве. Освен това много жени забелязват, че искат интимност по време на критични дни. И това също е напълно нормално. Факт е, че менструацията помага за увеличаване на хормоналните нива и увеличава притока на кръв, което значително увеличава сексуалното желание. Възбуда и оргазъм допринасят за по-бързо и по-малко интензивно протичане на менструалния цикъл. Следователно, в този случай единственият въпрос е какво според вас е по-добро за вас лично.

Изхвърлянето спира, когато сте във водата.

Това е мит, който може да ви смути. Водната среда не мърда по интензивността и по течението на менструацията. Само заради налягането на водата, кръвта остава във вагината, докато стигнете до земята. И няма значение дали плувате в басейн, река или океан. Затова не пренебрегвайте тампона, докато се къпете.

Критични дни за жените

По време на менструация не можете да плувате в моретата и океаните, защото може да атакува акула.

Това е най-удивителното и забавно изобретение! Кой би могъл да си представи, че в критични дни жената е по-привлекателна за акулите, отколкото всеки друг ден? Така че митът е официално развенчан! Пакетираме торбите си и смело се гмуркаме в нежната и мека морска повърхност.

Top