Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Православни икони и молитви
2 Уплътнения
Естеството на освобождаване по време на бременност в ранен стадий до забавяне
3 Климактериум
Времето за приемане на Shift е ОК?
4 Хармония
Изхвърляне по време и след спонтанен аборт
Image
Основен // Климактериум

Билки и продукти с естроген. Таблица, списък, как се използват, отвари от рецепти


Липсата на женски полов хормон засяга здравето на мъжете и жените. Учените са открили някои норми на количеството хормон, в който човек се чувства нормален, няма здравословни проблеми, но ако има дефицит на хормон, е необходимо да му се умножи с помощта на специални препарати.

Каква е опасността от липса на естроген

Можете да повишите нивото на специални храни, в продукти, които имат естроген. Доста често можете да повишите нивото на хормона, като използвате специални билки. Таблица, в която се изчислява скоростта на хормоните в тялото, помага да се открие дисбаланс след тестване.

  • При липса на естроген се появяват промени в женското тяло. Жените стават раздразнителни, има проблеми с храносмилателните органи, постоянен дискомфорт от прекомерно образуване на газ.
  • Липсата на естроген провокира остеоартрит, който се проявява с болка, подуване, лоша подвижност на ставите.

Естроген в храни и билки. Таблицата с продукти можете да намерите по-долу.

  • Може да има сериозни нарушения в паметта или липса на такива.
  • Поради ниското ниво на естроген, липсва овулация, нередовна менструация, дълъг разрив между началото на критичните дни.
  • Често намаляването на женския хормон предизвиква загуба на костна тъкан, както и развитието на остеопороза.
  • Жените губят сексуалното си желание, появяват се сърбеж и сухота във влагалището и има болезненост по време на полов акт.
  • Поради липса на естроген, усещане за летаргия, умора, придружено от промени в настроението, депресия, главоболие, безсъние. Косата пада, ноктите стават крехки, кожата е суха.
  • Често липсата на естроген води до менопауза, дори в ранна възраст. В този случай, жените се потят силно през нощта, преследват горещи вълни и огнища на инфекциозни заболявания на урогениталната система. За младите момичета естрогенният дисбаланс е опасен.
  • Естрогенният дефицит води до затлъстяване, сърдечни заболявания, повишен холестерол. Има чести инфаркти, сърцебиене, възможни фрактури на костите, инсулти.
  • Списък на естествените богати на естроген храни

    Наличието на естроген в различни продукти. Таблица от най-богатите съставки.

    Какви храни съдържат фитоестрогени, ефекти върху тялото

    Фитоестрогените са специални растителни вещества, сходни по химична структура с естрогените. Естрогените са половите хормони, които имат силен феминизиращ ефект.

    Фитоестрогените обединяват цялата група химически вещества като флавони, изофлавони, купестани и лигнани. Тези вещества не са нито растителни хормони, нито естрогени, но в човешкото тяло могат да причинят ефекти, подобни на половите хормони.

    Изофлавоните са естествени съставки, намиращи се в определени храни и билки, като соя и детелина. Тези вещества са фитоестрогени. Изофлавоните са част от човешката диета, имат метаболитни и антиканцерогенни свойства.

    Механизъм на действие

    В тяхната структура, фитоестрогените имат сходства с естрадиола. Поради това те могат да се проявяват и като естрогени, и като антиестрогени. Тези вещества са открити през 1926 г., но до 50-те години тяхното влияние остава неизследвано. За първи път се наблюдава, че овцете, които пасат на пасища, богати на детелина (растение с голям брой фитоестрогени), намаляват плодовитостта.

    Основният механизъм на действие на фитоестрогените се свързва с естрогенните рецептори, които съществуват в две форми: алфа и бета. Много растителни естрогени имат много по-голям афинитет към бета-тип рецептори. Ефектът на фитоестрогените върху тялото е приблизително 500-1000 по-слаб от ефекта на човешките хормони.

    Основните структурни елементи на молекулата на растителния хормон, които обясняват неговия висок афинитет към естроген, са:

    • фенолен пръстен;
    • пръстен от изофлавони, който имитира пръстена на естроген в мястото на контакт с рецептора;
    • съединения с ниско молекулно тегло, подобни на женските полови хормони;
    • разстоянието между две хидроксилни групи на изофлавоновото ядро, което е подобно на естрадиола.

    В допълнение към феминизиращия ефект, фитохормоните също могат да имат антиестрогенен ефект. При здрави жени с нормални хормони, растителните естрогени се конкурират с нейните лични хормони. Те заемат тези рецептори, които могат да използват естествени хормони.

    Продукти, съдържащи фитоестрогени

    Според проучване на L. W. Thompson и B. A. Booker, публикувано през 2006 г., списък на продуктите, които съдържат фитоестрогени, се ръководят от ядки и маслодайни семена. Следват продуктите от соеви зърна, зърнени храни и трици хляб, бобови растения, месо и други хранителни култури. Най-голямо количество изофлавон се среща в соеви и други бобови растения. Лигнановите фитоестрогени в храната се намират в ленени семена, ядки, плодове (цитрусови плодове, череши, ябълки) и зеленчуци (броколи, спанак, чесън и магданоз).

    Най-добре проучените фитоестрогени, които се срещат в соята: изофлавонови вещества даидзеин и генистеин. Тези вещества присъстват в растението под формата на гликозиди. Поради действието на бактериите в човешкото черво, съединението се разпада. Не всички продукти на разграждането предизвикват клетъчен естрогенен отговор, equol (модифициран продукт на дайдзеин) е основният принос за хормоналното действие на соята.

    За увеличаване на бюста отдавна се препоръчва да се яде зеле. Всички негови видове (бели, цветни, брюкселски и броколи) съдържат голям брой фитоестрогени, които могат да повишат хормоналните нива.

    Млечните продукти също съдържат естествени естрогени. Сиренето с мухъл има голям брой от тези вещества, поради действието на определена гъба.

    Всички семена и ядки също съдържат голямо количество фитоестрогени. Фитостеролите, които имат хормонална активност, се срещат в пшеничните зародиши, маслиновите и палмовите масла, както и в кокосовото масло. Сушени плодове като сушени кайсии, сушени сини сливи и дати също увеличават естрогена.

    Хората ядат не само храни с фитоестрогени, но и напитки с тези хормони. Червеното вино съдържа ресвератрол, който проявява висока антиоксидантна активност. Pycnogrool се получава от кората на гроздето и семената му. В пъпките на хмела, от които произвеждат бира, има 8-пренилнарингенин, който е 10 пъти по-активен от другите фитоестрогени.

    маса

    Сравнително количество фитоестрогени в хранителни източници (µg / g)

    1 ug = 0.000001 g

    Книгата на Касиди А. Потенциални рискове и ползи от фитоестрогенните диети. 2003 Март

    Изофлавонова маса

    Хранителни източници на изофлавони (µg / g)

    Билки с растителни естрогени

    Билките, съдържащи растителни естрогени, имат не само хормонално, но и тонизиращо действие. Те включват: глави на детелина, градински чай, женско биле, върбинка, жълт кантарион и люцерна. Инфузиите от тези билки се приемат орално или се приготвят от тях за измиване на косата.

    Червена детелина Фитоестрогените на цветята и билките на детелината съдържат изовлавон и съединения на куместан. Досега няма проучвания, които да показват, че това растение може безопасно да се използва за превенция на менопаузалните нарушения.

    Женско биле. Корените на това растение съдържат изофлавон, който се нарича глабридин. В малки дози, той стимулира пролиферацията на раковите клетки и при високи дози ги инхибира.

    Люцерн. Естрогените в билките на люцерна са представени чрез куместрол и малко количество формононетин. Подобно на главите на червените детелини, тази билка може да причини репродуктивно увреждане при овцете. Ефектът на това растение върху хората също не е добре разбран.

    Лен. Тази билка съдържа големи количества женски фитохормони от групата на лигнаните. В червата на човешкото тяло билковите естрогени се превръщат в ентеродиол и ентеролактон.

    Фитоестрогенен ефект

    Фитоестрогените в малки дози имат същия биологичен ефект като ендогенните хормони. Техният ефект върху тялото зависи до голяма степен от пола и възрастта, от лицето, което използва храни с фитоестрогени.

    • Въздействие върху младите жени

    Растителните хормони могат да действат в противовес с нормалните естрогени. Това се дължи на концентрацията на женските полови хормони в кръвта и чувствителността на техните рецептори.

    Ако жената има нормално ниво на естроген, тогава растителните хормони ще се проявят като антиестрогени. Колкото по-висока е концентрацията им, толкова по-силен е този ефект. Следователно, фитоестрогените в таблетките не винаги имат положителен ефект върху женското тяло. В клиниката за тези лекарства има някои индикации, като лечение на предменструален синдром и болезнена менструация.

    Ефектът на фитоестрогените върху рака на гърдата остава спорен. Някои проучвания (D. Ingram и съавтори, 1997) показват, че тези вещества проявяват защитен ефект, докато други (M. L. De Lemos, проучване от 2001 г.) описват, че фитоестрогените стимулират растежа на раковите клетки при жени с предишен рак на гърдата.,

    Проучване, проведено през 2010 г. от D. M. Hamilton-Reeves и съавтори, показва, че добавянето на хранителни изофлавони или соеви продукти не променя концентрацията на тестостерон при мъжете. Не е имало и промени в морфологията, концентрацията, броя или подвижността на сперматозоидите. Ефектът на фитоестрогените върху развитието на рак на тестисите остава спорен въпрос и все още не е доказан.

    • Влияние на децата и тийнейджърите

    Смята се, че малките момчета, особено в периода на новороденото и пубертета, естроген от растителен произход имат много силен феминизиращ ефект. Поради това се препоръчва момчетата и жените по време на бременност да не злоупотребяват с продукти, съдържащи естроген. Но изследването на R. D. Merritt и H.B. Ханкс, публикуван през 2004 г., доказа обратното. Преглед на литературата заключи, че храненето на децата със соеви смеси не предизвиква допълнителни проблеми. Нямаше отклонения в сексуалното развитие, поведението или във функционирането на имунната система.

    Растителни естрогени по време на менопаузата

    След 50 години, една жена може да изпита редица разстройства, включително раздразнителност, сънливост, умора, депресивно настроение, горещи вълни, сърцебиене и други симптоми. Една от съвременните направления за лечение на климактерични нарушения е хормонозаместителната терапия.

    Тъй като употребата на хормонални лекарства в менопаузата понякога води до появата на сериозни странични ефекти, жените често отказват тези лекарства и прибягват до помощта на фитоестрогени. Използват се предимно медицински продукти, съдържащи изофлавонови фитоестрогени (например Menoril, Klimaxan, Remens, Klimadinon).

    Тъй като се наблюдава значително намаляване на концентрацията на хормони в менопаузата, билковите вещества не действат като антиестрогени, така че за жени над 40 години употребата им е относително безопасна.

    Фитогормоните могат потенциално да имат следните положителни ефекти:

    • намаляват степента на проявление на менопаузата и действат като лека форма на хормонална заместителна терапия;
    • намаляване на кръвния холестерол и кръвното налягане;
    • намаляване на риска от остеопороза;
    • може да намали риска от рак на гърдата, дебелото черво, простатата и кожата.

    Данните, публикувани от Е. Letabi и съавтори през 2013 г., растителни естрогени за жени над 40-50 години не облекчават значително симптомите на менопаузата. Освен това е необходимо да се проведе проучване на ефектите на генистеин, чието влияние не е напълно изяснено.

    Фитоестрогените в храните и билките се използват за различни хормонални нарушения в гинекологията. Неконтролираната им рецепта може да доведе до това, че те няма да се държат като нормални женски хормони, а като антиестрогени. Потенциалът на фитохормоните все още не е изчерпан и може да бъде разкрит в близко бъдеще.

    Естествени естрогени в храни и билки, маса

    Растителният естроген за женското тяло е много важен, естественият естроген поддържа нормалния ход на менструалния цикъл. Естрогените в билките намаляват развитието на тумори, които зависят от хормоните, менструалната пауза не е толкова изразена.

    Естествените естрогени са група от половите хормони при жените, които се произвеждат от женските яйчници.

    Защо растителният естроген е толкова полезен?

    Както вече споменахме, растителните естрогени засягат сексуалната функция, осигуряват зачеването на бебето и неговото носене. Под тяхното влияние се произвежда еластин и колаген. Състоянието на кожата зависи от хормоналните компоненти, остава еластично и дълготрайно, цветът му е привлекателен и здрав.

    С възрастта жените имат бръчки, защото производството на хормони вече няма същата интензивност. Под влиянието на такива вещества се намира не само репродуктивната система, но и цялото тяло на една жена.

    Когато жената има менопауза, тя трябва да използва естроген в храни и някои билки. Това е много важно, тъй като самият хормон не може да бъде произведен в необходимото количество от човешкото тяло, а билките, съдържащи спасен естроген, помагат в това.

    Не мислете да мислите, че билките, съдържащи естроген, са необходими само за поддържане на красотата, естрогените за жените, естрогенът при жените са важни за поддържане на вътрешното здраве. Ако производството на колаген е намалено, тогава кожата се променя в отрицателна посока:

    • кожата бързо отпусната;
    • кожата провисва;
    • бръчки и пигментни петна, които преди това са били невидими, започват да се появяват активно;
    • кожата става летаргична, предишната чувствителност се губи;
    • суха кожа, тя се лющи, цветът се променя.

    Целият секс желае да запази младостта си колкото се може по-дълго. За постигане на такива цели по време на менопаузата, много жени решават за хормонална заместителна терапия. Но такава процедура носи рискове, тя не е напълно проучена от експерти, никой не може да даде никакви гаранции. След такива процедури често се появяват странични ефекти.

    А растенията, които съдържат естрогени, са отлична алтернатива на хормонозаместителната терапия. Тези растения съдържат само естествени съставки, така че няма странични ефекти. За да се постигне дългогодишна младост и красота, жената трябва да промени диетата си, да включва здравословни храни. Ако това не се направи, дори най-ефективните растения няма да помогнат.

    Какви растения съдържат естроген

    Много билки и растения в големи количества съдържат хранителни вещества, в природата има много. За готвене се използват естрогенни растения. Според научни изследвания такива вещества са необходими за женското тяло.

    В резултат на практически тестове се оказа, че ако жената редовно използва продукти, които съдържат естроген, тогава тя има млад и цъфтящ вид. Кожата на лицето изглежда най-добре, така че трябва да консумирате повече продукти, които съдържат такъв полезен хормон. Това е ефективно средство за борба с бръчките, които се образуват на определена възраст.

    Списъкът на тези продукти е следният: овес, соя, пшеница, ябълки, моркови, люцерна и хмел. Има полезен хормон в червеното грозде и лененото семе. Важно е да се яде редовно соя, за да се повиши нивото на полезни вещества в организма, този продукт се усвоява лесно.

    Известно е, че в Азия жените запазват младостта и привлекателността си по-дълго. И всичко това, защото консумират здравословни продукти в големи количества, помага за повишаване на хормоналните нива. Но е възможно да се увеличи количеството на естроген само с помощта на естествена соя, не трябва да се консумират генетично модифицирани продукти, няма да има полза за тялото от това.

    За да увеличите хормона, трябва редовно да консумирате семена и ядки. В такива растения има полезни микроелементи, те имат подобряващо свойство, има много протеини, така че хормоните лесно се абсорбират от човешкото тяло.

    Нивото на хормоните се повишава бързо с консумацията на мляко от крави и говеждо месо. Увеличението на полезното вещество е свързано с особеностите на храненето на кравата, яде главно растителни продукти, които имат женски хормони. Те включват люцерна и детелина. Но само натуралното мляко е полезно, но не е опаковано. Заслужава да се отбележат хора, които се придържат към диети. Те имат много ползи, но човешкото тяло се нуждае от месо.

    Много полезни вещества се намират в пресните плодове и зърнени продукти. Особено полезно е редовно да се ядат трици. Отделно, трябва да се каже за бирата - в него има малц и ечемик, има много фитоестроген в такива компоненти. Затова мъжете, които пият много бира, често придобиват женска фигура. Особено бързо се натрупват мазнини под кожата в корема.

    Какви билки имат естрогенът?

    Полезни билки с високо съдържание на хормони са активно използвани не само традиционната медицина, но и традиционната. Ако жената има повишено количество мъжки хормони, тогава билковият лекарствен препарат е задължителен за нея. Ако това не е направено навреме, тогава може да има най-негативните последици, като безплодие.

    Таблица с билки, в които има полезно вещество:

    Растителна естроген

    Естрогените са женски хормони, които са отговорни не само за сексуалните функции, но и допринасят за нормалното функциониране на други системи на тялото. След началото на менопаузата нивото на тези хормони в кръвта на една жена е значително намалено, което веднага се отразява на цялостното й благосъстояние. За да се избегне влошаване на тялото, можете да използвате женските хормони от растителен произход, наричани още фитоестрогени.

    Това са вещества, отделени от различни растения, които могат да дадат същия ефект като естрогените, произвеждани от самия организъм, въпреки че имат различна структура.

    Секс хормоните взаимодействат със специални протеинови структури от външната страна на клетките, с техните рецептори. Фитоестрогените също са способни на това в по-малка степен. В някои случаи фитоестрогените, подобно на реалните естрогени, могат да повлияят на метаболизма на различни вещества в организма. Учените са установили, че те могат да инхибират работата на отделните ензими, които се съдържат в кожата, което води до намаляване на броя на активните видове мъжки полов хормон тестостерон. Този ефект се използва при лечение на акне и мазна себорея.

    Фитоестрогените могат да бъдат разделени на агонисти (активатори) и антагонисти (блокери), въпреки че е известно, че фитоестрогените имат и двата ефекта. Тези реакции зависят от концентрацията и дозата на веществото и се появяват в резултат на малки химически промени в състоянието на молекулите. Всички първични частици на фитоестрогени се нуждаят от химична лабораторна трансформация, за да се получи биоидентична форма на 17-бета-естрадиол. Тъй като в човешкото тяло няма ензими, които биха могли да извършат тази трансформация, фитоестрогенните добавки не помагат на организма да осигури необходимия 17 бета-естрадиол.

    Тези различия могат да помогнат за изясняване на очевидното несъответствие: в Япония и Китай, където храните са наситени с фитоестрогени, жените в повечето случаи нямат горещи вълни, въпреки че все още се случва изтъняване на костната тъкан след менопаузата. В момента проблемът с остеопорозата е много остър в Япония.

    Японските изследователи и изследователи са показали, че самите фитоестрогени не са в състояние да осигурят на организма необходимото количество естроген, за да се предотврати остеопорозата и да се намалят умствените способности, въпреки че растителните екстракти спомагат за облекчаване на някои от възрастовите симптоми.

    Голям брой фитоестрогени се срещат в червена детелина, ленени семена, червено грозде, соя, люцерна, корен на женско биле, хмел и вино. Друго растение, което често се позиционира като естествен източник на естроген, е женшен.

    Въпреки това, в действителност, женшен не дава никакъв значителен ефект и може дори да доведе до безсъние, високо налягане, възбуда и повишена тревожност, особено ако правилната му доза не се наблюдава.

    Плацебо-контролираните проучвания в климактеричната литература показват, че фитоестрогенните препарати са толкова ефективни, колкото плацебо, дори за контролиране на приливите и отливите. Тези вещества имат много по-малко възможности от 17 бета естрадиол, но тъй като количеството им в кръвта е по-високо, когато се използват изофлавонови добавки, сравнително лесно е да се надвишава концентрацията на естрадиол. Твърде много концентрации на фитоестрогени започват, така да се каже, да се конкурират с естрадиола на тялото като клетъчен рецептор, поради което фитоестрогените могат да повлияят на процеса на работа или синтеза на естрадиол в тялото.

    Ефектът, произвеждан от фитоестрогените върху тялото, все още не е напълно изяснен, поради което не е известно какви са последиците от тяхната продължителна употреба. Въпреки това, следвайки модните тенденции, много компании днес произвеждат продукти на основата на фитоестроген, които трябва да насърчават растежа на гърдите. Тези лекарства не са лекарствени, поради което не преминават необходимите проверки. Въпреки това, те са широко рекламирани, скъпи са и имат звучни имена. Само вие трябва да мислите повече от веднъж - струва ли си да ги използвате?

    Фитоестрогени за жени: преглед на най-добрите лекарства и билки

    Фитоестрогени - аналози на женски генитални хормони, които са от растителен произход. При комплексната хормонозаместваща терапия фитоестрогените за жените са един от начините за нормализиране на хормоналния фон и стабилизиране на репродуктивната функция.

    Какво е фитоестроген

    Първата част от наименованието "фито" означава "растение, растение", но ще бъде погрешно да се мисли, че в случая на фитоестрогени говорим за растителни хормони.

    Всъщност, от растенията отделят вещества, които имат подобен ефект на човешкия естроген върху женското тяло.

    С помощта на такива съединения, в някои случаи е възможно да се нормализират хормоналните смущения, облекчаване на симптомите по време на менопаузата и възстановяване на репродуктивната функция.

    Естрогенна функция:

    • формиране на вторични сексуални характеристики
    • растеж на гърдата
    • генитално здраве
    • способност за зачеване и раждане на дете

    В допълнение, хормоналните колебания засягат състоянието на кожата, косата, костите.

    Заедно с лекарства, съдържащи изкуствени, химически синтезирани хормони, терапията включва приемане на хранителни добавки, витамини, промяна на диетата с увеличаване на храни, съдържащи естрогени (когато те са дефицитни) или изключването им от менюто (с излишък).

    Кой се нуждае от фитоестрогени

    Може да подозирате дисбаланс на женските хормони поради влошаване на състоянието, нередовна менструация, липса на менструация, намалена сексуална функция, проблеми със зачеването. Въпреки това, точната диагноза ще може да постави лекаря след извършване на анализа.

    От вената се взима кръв на празен стомах от втория до седмия ден от цикъла (в зависимост от неговата продължителност) и се определя съдържанието на естроген. Само след това лекарят прави индивидуална програма, която коригира хормоналния фон.

    Самолечението е изпълнено със сериозни последствия, излишъкът от хормони е пряк риск от развитие на тежки патологии на гениталната сфера, включително злокачествени тумори на матката, млечни жлези, яйчници.

    Фитоестрогени в храната

    Съдържанието на фитоестрогени в храната не е високо, но те са по-скоро активно свързани с чувствителни рецептори на клетъчната повърхност, нормализирайки баланса на хормоните, както в техния дефицит, така и в излишък.

    Двойствеността на фитоестрогените им позволява да се използват в терапията и в двете посоки.

    Налични са продукти, съдържащи фитоестрогени, богати на витамини и микроелементи, полезни както за възрастни жени, след 40, с менопауза при 50, така и за млади момичета в пубертета, бременни жени за носене на здраво бебе.

    Най-голямо количество растителни хормони, открити в соята. Дълго време се смяташе, че жените, живеещи в азиатските страни, са по-малко податливи от европейските жени към заболявания на репродуктивната система, доброкачествени новообразувания и рак, тъй като голяма част от бобовите растения, включително соята, са в диетата си.

    Днес тази хипотеза е опровергана, освен храненето е необходимо да се обърне внимание на начина на живот като цяло, но фитоестрогените не трябва да се подценяват.

    Изофлавони - генистеин, даидзеин, еквол имат антиоксидантно действие, служат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, регулират нивата на кръвната захар.

    Основното действие е контакт с естрогенни рецептори, което позволява да се намали или увеличи количеството на естрогена.

    ленено семе

    Ленените семена се приписват на истински магически свойства, те помагат за отслабване и подмладяване, почистване на червата и подобряване на нейното представяне, подобряване на състоянието на кожата и косата.

    Фитоестрогените се образуват в червата на човека чрез ензими, но за предпочитане е да се използва ленено брашно или ленено масло, което е богато на ненаситени мастни киселини.

    Консумацията на голям брой семена в чиста форма може да причини сериозно увреждане на тялото, включително блокиране на чревния лумен и появата на чревна обструкция.

    Червено грозде

    Ресвератрол е фитохормон, открит в кожата на червено грозде, червено вино, фъстъци, боровинки, какао и ядки. В допълнение към естрогенния баланс, ресвератролът има противовъзпалително и противотуморно действие, понижава нивата на кръвната захар и има благоприятен ефект върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

    плодове

    Плодове, съдържащи фитоестрогени - ябълки, нарове, папая, череша, слива.

    зеленчуци

    Зеленчуци, богати на фитохормони - джинджифил, морков, магданоз, броколи, бяло и карфиол, чесън, аспержи, целина, картофи.

    Растителни масла

    Ястия от зеленчуци са полезни за пълнене с растителни масла с фитоестрогени. Диетата трябва да съдържа ленено масло, маслини, соя, сусам, палма, кокос.

    Същите тези масла могат да се използват за приготвяне на маски и домашно приготвени кремове.

    Кулинарни рецепти с фитоестрогени за женска красота

    закуски

    • Нарежете зелената ябълка на кубчета, добавете зелена салата, целина и кантарион (босилек), шепа орехи или кедрови ядки, сол и сезон 1 сек. л. зехтин (соя), смесен с ½ ч. ябълков оцет.
    • Сварете кафявия ориз, добавете сварени боб, нарязани на кубчета домати, яйчен жълтък и консервирана риба.
    • Подправете салата с масло, поръсете с лимонов сок.
    • Нарежете доматите, краставиците, марулите, авокадото, добавете варени пилешки гърди (нарязани на кубчета), семена от нар, кисели гъби. Подправете салата с масло и лимонов сок.

    Първи курсове

    • Зелената супа с прясно зеле и манатарки;
    • супа от грах;
    • крем супа от броколи с гъби;
    • супа от боб

    Втори курс

    • картофи, печени с гъби;
    • растително яхния от домати, тиквички и билки със сирене;
    • Тиквенен задочник с черешов сос;
    • ориз със зеленчуци

    Фитоестрогени в билки

    Чайове, отвари, инфузии имат по-слабо изразен терапевтичен ефект, но не трябва да се отхвърлят.

    • Детелината се счита за шампион сред фитоестрогените сред лечебните растения. Лечебните лекарства на базата на това стабилизират емоционалния фон с хормонални нарушения, намаляват нервността и раздразнителността, нормализират съня, подобряват микроциркулацията в таза, възстановяват лигавицата и предотвратяват сухота и сърбеж във влагалището. В допълнение, медикаменти с червена детелина нормализира уринирането, връща либидото, облекчава умората, намалява подуването и болката в млечните жлези. Главоболие минава, състоянието на кожата се подобрява.
    • Боровая матка - лечение на хормонални нарушения. Боровой настойка на матката се приема за един час преди хранене за 30 капки, три пъти на ден. Най-често след три седмици на прекъсване за една седмица и след това възобновяване на лечението. Приемането на борова матка може да продължи няколко месеца.
    • Конусът от хмел се вари с вряща вода, влива се в продължение на 30-40 минути, филтрира се и се пие сутрин и вечер за ½ чаша. Хмелът е в бирата, приготвен според каноните за приготвяне.
    • Червената четка заменя боровата матка след края на курса. Червени четки тинктура пият за час и половина преди хранене за 30 капки, разреден в супена лъжица преварена вода сутрин и вечер. Получаването на червена четка може да бъде доста дълго.
    • Чанта за овчарска трева се вари с вряща вода и се пие вместо чай. 1 супена лъжица. л. налейте 0,3 л вода, оставете в термос за един час, прецедете, пийте на малки порции през целия ден.
    • Липовите цветя се смесват с цветя от лайка, сварят се с вряща вода и се пият вместо черен чай.

    Списъкът на лекарствените билки с фитоестрогени е достатъчно голям, но преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар: само безопасна, компетентна комбинация от растения ще донесе полза.

    Готови лекарствени форми

    В аптеката можете да си купите лекарства с фитоестрогени, произведени под формата на таблетки или капсули.

    • За да се облекчат симптомите на менопаузата, нехормоналното лекарство Ци-клим е подходящо. Той съдържа екстракт от cimicifuga, помага за премахване на такива прояви на менопауза, като горещи вълни, нервност, раздразнителност, нарушение на съня, повишено изпотяване, сухи лигавици. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan се произвеждат на базата на cimicifuga.
    • Соевият екстракт съдържа лекарства Inoklim, Bonis, Femwell.
    • Червена детелина
    • Фемикапи с вечерна иглика, пасифлора, магаре и витекс.
    • Трибулусан Трибулус
    • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus, заедно с екстракт от сепия жлези и змийска отрова съдържа Remens.
    • Глогът, хвощът, соята и платното са част от лекарството Climafit-911.

    Освен лекарства се посочват и витаминно-минералните комплекси.

    Козметика с фитоестрогени

    Кремът с фитоестрогени за лицето съдържа фитохормони в малки концентрации, той действа директно върху кожата на мястото, където се прилага и няма чудеса да се очаква от него.

    Често производителите използват споменаването на фитоестрогените като примамка за купувача.

    Правейки избор в полза на козметика с фитоестрогени, е необходимо да се даде предимство на продуктите на сериозни производствени компании, които не пестят пари за дерматологични тестове и тестове.

    В дома си можете да правите маски или лосиони с отвари от билки, след като се уверите, че не са алергични.

    С голямо внимание трябва да се обърне към средствата за увеличаване на бюста. Към днешна дата има само едно средство за увеличаване на гърдата - мамопластика. Всичко останало - реклама за лековерни млади дами със скромни форми.

    Каквито и цели да постигнете с помощта на фитоестрогени, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да ги вземете. Излишните женски хормони влияят неблагоприятно върху здравето на жените, доброкачествен тумор, фиброиди, заболяване на жените в репродуктивна възраст, реакцията на организма към повишени нива на естроген.

    Какви храни и билки са богати на естроген?

    Растителните естрогени или фитоестрогените са вид фитохормони, които се произвеждат от всички растения, но някои са по-големи от други. Химичният състав на растителния естроген е много подобен на женския полов хормон.

    След като беше потвърдено, че приемането на естроген от растителен произход е безопасно за здравето на жената, започна активно да ги използва за лечение на много заболявания, причинени от дефицит на половите хормони. В тази статия ще разгледаме какви продукти и билки са съставени от много фитоестрогени.

    Какво е предимството на използването на фитоестрогени?

    Намалените нива на естроген в менопаузата причиняват неприятни симптоми: горещи вълни, повишено изпотяване, чувство на безпокойство, неразумна раздразнителност, прекомерна нервност, главоболие, нарушения на съня, кръвни налягане, депресии, стареене на кожата и много други.

    Тези прояви се елиминират чрез използването на хормонална заместителна терапия. Лекарят, въз основа на резултатите от кръвните изследвания за хормони, предписва лекарство, което съдържа изкуствени хормони.

    Недостатък на това лечение е, че при продължителна употреба на изкуствени хормони в организма, производството на собствените си естрогени спира. След прекратяване на терапията за възобновяване на синтеза на хормоните няма да успее.

    Фитоестрогените действат по-деликатно върху женското тяло и не предизвикват подобен ефект. С недостатъчно количество естроген, фитохормоните помагат на естествените полови хормони на жените да активират рецепторите. Така те увеличават нивото на естроген при жените. Това е много важно по време на менопаузата, когато хормоналното ниво на дамите е много ниско.

    Ако тялото има повишено ниво на женски полови хормони, тогава фитоестрогените създават конкуренция за тях, а не всички активират рецепторите. В резултат на това е възможно да се намали количеството на естрогена. Хранейки храни и билки, съдържащи фитохормони, една дама ще може да изравни хормоните и да се отърве от менопаузалните прояви.

    Кои продукти имат много естроген

    Много храни съдържат фитоестрогени. Следователно, когато резултатите от изследванията на кръвта за хормони в една жена показват ниски нива, преди да се впуснат в аптеката за съдържащи хормони лекарства, трябва да прегледате диетата си.

    Понякога, за да се елиминира хормоналната недостатъчност, е достатъчно да включите в храната няколко храни с голям брой фитоестрогени.

    Група от растителни продукти

    За по-лесна употреба сме поставили в таблицата продукти, които са особено богати на фитоестрогени.

    Както виждате, списъкът е доста впечатляващ. Всяка дама ще може да избере няколко продукта по ваш вкус. Още по-добре ги включете във вашата диета. Тогава тя ще бъде разнообразна и полезна. Основното нещо е да не се прекаляваш. В края на краищата, всичко трябва да бъде в умереност.

    Животински продукти

    Животните се хранят с растения, които съдържат фитоестрогени. Следователно в млякото и месото има тези вещества.

    Списък на продуктите, които имат в състава си много естествен естроген:

    1. Мляко и продукти от него.
      Полезно е да се използват всички млечни продукти, включително сладолед. Особено внимание трябва да се обърне на твърдите сирена, киселите млека и млечните продукти: кефир, риаженка и др.
    2. Месо и птици.
      Особено полезни са говеждото и телешкото месо.
    3. Риба и морски дарове.
      Рибеното масло има много естествени естрогени. Затова трябва да се предпочита мастната риба. Например, скумрия. Ако е възможно, включете във вашата диета морски дарове: стриди, скариди, миди, калмари и други. Много фитоестрогени в водорасли или водорасли. За предпочитане е да го купите суха в аптека и да добавите към салати и други готови ястия.
    4. Яйца.
      Яйцата от пиле или пъдпъдъци трябва редовно да се включват в менюто на дамите.

    Само онези животински продукти, които се отглеждат без използването на растежни хормони и други изкуствени добавки, носят ползи. При отглеждане на риба в специални ферми се използват и хормони на растежа. Следователно морската риба, която се отглежда на естествен фураж, е по-полезна.

    Какви билки са богати на фитоестрогени

    Всички билки имат естествени естрогени, но в някои растения има повече от тях. Такива лечебни растения се използват за намаляване на излишното ниво на женските полови хормони. Или, когато е необходимо да се увеличи количеството на естрогена в организма, което е важно за жените след 50 години.

    Билки, съдържащи големи количества естроген:

    • градински чай;
    • борова матка;
    • шишарки от хмел;
    • червена четка;
    • вар;
    • мента;
    • лайка;
    • корен от женско биле;
    • бял трън;
    • пелин;
    • овчарска кесия;
    • малинови листа.

    Естрогените в билките действат върху тялото много внимателно. Те не само нормализират хормоните на жените, но имат и тонизиращо действие.

    Използвайки тези билки за менопауза, жените намаляват интензивността на проявите на менопаузалните симптоми или се отърват от тях напълно. Лекарствените растения могат да се приемат под формата на чайове, настойки, отвари. Те се приемат както самостоятелно, така и като част от таксите.

    Продължителността на приема на билка, която съдържа естроген, не трябва да надвишава 3 месеца. След това се прави 2-седмична почивка по време на вземането и изследването на кръвния тест. Повтарящото лечение се извършва само ако е необходимо за повишаване на нивото на хормона.

    Особено популярни растения

    Има много ефективни и доказани рецепти. Особено популярен сред жените в менопауза е мъдрецът. Освен естроген, той съдържа множество витамини, минерални съединения и флавоноиди, както и етерични масла. Благодарение на този лечебен състав, градински чай намалява активността на потните жлези.

    В резултат на това намалява обилното изпотяване, придружаващо горещите вълни. Редовната употреба на градински чай намалява интензивността и честотата на горещите вълни - най-неприятният симптом на менопаузата. Sage също помага за възстановяване на съня, намаляване на главоболието и премахване на раздразнителност.

    Млякото от бял трън, което има второ име Milk Thistle в продължение на много години, се използва успешно за лечение на различни сериозни заболявания. Вероятно много хора знаят, че бял трън ефективно лекува заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Това лекарствено растение има много богат състав от витамини, микроелементи и други лечебни вещества. Поради това, той е популярно наричан бодил от св. Мария.

    Фитоестрогените в храната и билките ще спомогнат за нормализирането на хормоните и ще се отърват от много заболявания, причинени от хормонални нарушения. За жените в менопаузална възраст те значително ще подобрят качеството на живот.

    След като напълни получения естрогенен дефицит, дамата ще се отърве от неприятните симптоми на менопаузата, ще подобри психо-емоционалното си състояние и ще удължи младостта си. Но преди да започне лечението, дамата трябва да се подложи на кръвен тест и да се консултира с лекар. Не забравяйте, че всичко е добре в умереност и естроген, както добре.

    Зеленчуков естроген, който помага на здравето на жените

    Фитоестрогените се наричат ​​нестероидни естествени съединения, аналози на женски полови хормони от растителен произход. Те са особено важни за жените по време на менструация, менопауза, както и за намаляване на възможността от естроген-зависими тумори.

    ОПИСАНИЕ НА PHYTOESTROGENS

    За терапевтични цели се използват семена от растения, тъй като те са най-наситени с фитоестрогени. Такива естрогени в билки имат подобни свойства като ендогенните. Това се дължи на сходството на тяхната структура. Тези вещества се различават само по степен на активност, при фитоестрогените е много по-слаба. Има шест вида растителни естрогени, първите три от които се срещат в храните:

    • изофлавони;
    • coumestans;
    • лигнани;
    • тритерпеноидни и стероидни сапонини;
    • фитостероли;
    • резорциращи киселинни лактони.

    Ефектът от употребата на такива естрогени е пряко зависим от количеството на ендогенните хормони в кръвта. Въпреки факта, че фитоестрогените имат по-слаб стимулиращ ефект върху свободните рецептори, но тяхната връзка е по-силна. Ефектът може да бъде както естроген-подобен, така и анти-естрагангичен, използван за лечение на мастит, предменструален синдром и други хормонозависими заболявания. Тя зависи от състоянието на репродуктивната система, количеството на естроген, дозата на фитоестрогените.

    Въпреки това, трябва да се помни, че с подобряването на сексуалната сфера при жените употребата на фитоестрогени заплашва с намаляване на потентността при мъжете. Въпреки това, антиандрогенните свойства на тези вещества могат да помогнат да се отървете от младежки акне.

    Има тенденция към добавяне на фитоестрогени към козметиката. Но науката казва, че прилагането им върху кожата не води до абсорбция. Това се дължи на ниската активност на веществата, съдържащи се в такива препарати. Активирането им обикновено става в червата. Но когато се прилагат външно, фитоестрогените са все още полезни като антиоксиданти.

    Растения, богати на естрогени

    Най-известните носители на женски полови хормони са растенията от семейството на зърнените култури, лилиите и бобовите растения. Растителни естрогени се използват като редуциращи и подсилващи агенти. Ненаситените семена от царевица, сокът и покълналите зърна от овес, главите на детелината изискват ограничения при употреба, само когато е необходимо. Прекомерните количества от тези хормоноподобни стимуланти са неблагоприятни за организма. Лечебните растения, като риган, женско биле и градински чай, също имат естрогенен ефект. Много масла са богати на това вещество: сусам, ленено семе, пшеничен зародиш, кокос, маслина и палма.

    Соевите фитоестрогени, изофлавоните, генистеинът, даидзеинът, а също и глицитинът, са повече от достатъчно проучени. Изофлавоните се комбинират със захари за образуване на гликозиди, които се хидролизират в червата. В същото време в резултат на разпадането се освобождава агликон, който има висока естрогенна активност. Но най-силният ефект, подобен на действието на естрадиол, има еквол, получен от даидзеин.

    Джинджифил и преследвана целина. Те съдържат силни фитоестрогени. За разлика от джинджифил, целина в комбинация с кантарион и орехи, полезна не само за жени, но и за мъже.

    Сред естрогените в билките са добре познати червена детелина и люцерна. Детелината се използва по време на менопаузата за отстраняване на неприятни симптоми. Но изследването на неговата дългодействаща все още не е завършено. Люцерна, съдържаща куместрол и формононетин, причинява нарушения на репродуктивната функция до безплодие при овцете. Това се дължи на хормон-подобното действие на изофлавоните на люцерна. Така, според учените, съществува естествена регулация на животните. Ефектът върху хората все още се изучава.

    Червеното вино също съдържа фитоестроген ресвератрол, който има висока антиоксидантна активност. Хмелът, основната съставка на бирата, съдържа пренилнарингенин. Този активен фитоестроген причинява менструални нарушения. В същото време в самата напитка количеството на естрогена на растенията е незначително, противно на общоприетото схващане.

    ПРЕПАРАТИ С ФИТОСТРОГИ

    Има много лекарства с фитоестрогени. Те са разделени на две групи:

    • лекарства с аналози на тези естрогени, получени от соя, люцерна и детелина. Те са склонни да се присъединят към рецепторите и да компенсират липсата на собствен естроген. Такива препарати на основата на соеви изофлавони и горните растения не трябва да се приемат за дълъг период от време. Не можете да ги приемате в присъствието на тумори. Това се дължи на възможността за растеж на тъканите на млечните жлези и ендометриума;
    • препарати с екстракт от цимифуга. Въпреки разликата от настоящето, по тяхната структура, тези фитоестрогени са в състояние да компенсират дефицита на женските хормони. В същото време те действат косвено и не засягат тъканите на ендометриума и млечните жлези, т.е. те не водят до рак. Тяхната продължителна употреба е позволена. Тези лекарства включват лекарството Chi-Klim.

    Периодът на менопаузата носи много тревожност за жените поради намаляването на количеството хормони. Постепенното изчезване на яйчниковата функция причинява различни усложнения. Има естроген хормон в хапче форма. Такива лекарства се предписват като хормонална терапия. Лекарите смятат, че те не трябва да разчитат изцяло на фитоестрогени, тъй като тяхното действие е нестабилно. Естрогените в таблетки са синтетични или билкови. Препоръчително е да се вземат хапчета, създадени на базата на растения, тяхното действие е по-меко. Най-известните и широко използвани лекарства включват:

    • Premarin. Таблетките съдържат конюгирани естрогени. Използва се за хормонална терапия, кървене и менопауза, както и за остеопороза;
    • естрадиол. Тези хапчета помагат за балансиране на хормоните. Активните съставки в хапчетата имат максимално сходство с женските хормони;
    • presomen. Таблетките поддържат функциите на женската репродуктивна система и се използват главно в хормонална терапия.

    Въпреки че естрогенните таблетки са необходими при лечението на хормонален дисбаланс при жените, но като всяко лекарство, те имат някои странични ефекти. Болка в гърдите, гадене, промени в настроението, екскреция на кръвта. Освен това е известно за токсичните ефекти на такива лекарства върху черния дроб и червата, за риска от тромбоза. Ето защо, хормонални лекарства не могат да се поберат абсолютно всички жени.

    Ефективните билкови нехормонални лекарства, базирани на фитоестрогени, са безопасни и нямат практически никакви странични ефекти. В допълнение, фитоестрогените не водят до увеличаване на теглото, за разлика от хормоналното лечение. Но трябва да следите правилното спазване на дозата. За това трябва да получите съвет от лекар. Най-често срещаните лекарства са:

    • Inoklym. За производството му са използвани соеви изофлавони. Този билков препарат може да се приема отделно или в комбинация с хормонални лекарства. Много ефективен срещу проблеми по време на менопаузата;
    • estrovel. Принадлежи към категорията хранителни добавки. Съставът е представен от cimifuga racemosis, соя, ямс и коприва. Също така съдържа набор от витамини. Действието му е много широко. Подобрява не само здравето на жената по време на менопаузата, но има положителен ефект върху психиката й;
    • femikaps. Това е хомеопатично лекарство, насочено главно към премахване на горещи вълни, подобряване на сърцето и балансиране на емоционалния фон на жената;
    • Tribulus. Базата е представена от сух екстракт от тревата на Якорци. Съдържащите се в него стероиди активират активността на половите жлези. Имунитетът е активиран.

    Фитоестрогените са важна част от здравословното хранене. Човечеството ги е ял от много дълго време. Те са необходимото средство срещу проявите на менопаузата. Въпреки това, човек не трябва да поставя по-голям акцент върху добавянето на тези вещества към диетата. Някои видове заболявания изискват внимание, тъй като излишъкът от фитоестрогени може да предизвика рак на гърдата. Ето защо изборът трябва да бъде преднамерен, само тогава можете да получите най-ефективния резултат по безопасен начин.

    Използването на растителния естроген при лечението на женски заболявания

    Вещества, които имат същия ефект като хормоните на репродуктивната система, се наричат ​​растителни естрогени. Фитохормоните влизат в тялото с храна или билки. Тези естрогени също се наричат ​​"диетични". Тяхното действие е много по-слабо от синтетичните или естествените хормони.

    Естрогените за жените са от особено значение - тези хормони са отговорни за репродуктивната функция, осигуряват пълен прием на калций, действат върху силата на костите и също имат пряк ефект върху сърцето. Следователно, тялото трябва непременно да получи естествени естрогени, в противен случай дефицитът на хормона може да доведе до тежки смущения в организма. Особено важно е да се придържате към тази препоръка след настъпването на менопаузата, през този период естественото производство на естроген почти напълно спира.

    Кога да се вземе

    Необходимостта да се приема естроген по време на менопаузата, помага за намаляване на неприятните симптоми, присъщи на този период. Фитоестрогените естрогени имат структура, подобна на тази, която се произвежда в женското тяло, което прави възможно:

    • облекчаване на симптомите на менопаузата;
    • възстановяване на метаболитните процеси;
    • забавяне на външните признаци на стареене.

    Растителните естрогени действат по-нежно, отколкото синтетичните аналози, така че тяхното приемане по правило е дълго. В момента разработени лекарства, съдържащи естроген и прогестерон в концентрирана форма. Можете да получите тези вещества чрез консумацията на определени продукти.

    Какво съдържа

    Бобовите култури се считат за най-добрия източник на естроген. Те съдържат фитохормони и зърнени култури, както и зърнени култури. Зеленчуци - аспержи, магданоз, спанак, тиква, чесън и целина - се считат за склад за фитоестрогени. Особено много от веществото съдържа зеле. Списъкът може да включва моркови, домати, патладжани.

    Прогестеронът заедно с естрогена е част от плодовете, но в много по-малки количества, отколкото съдържат зърнените и бобовите култури. В същото време ягоди, малини, кайсии, праскови и червено грозде са важен компонент от приема на витамини.

    Ленните семена са килера не само от есенциални мастни киселини, но и от активни фитохормони. Ядките, слънчогледовите семки също съдържат вещества, които имат благоприятен ефект върху женското тяло (прогестерон, естроген). Млечните продукти също са в списъка на източниците на фитохормони. Заквасена сметана, сирене, извара, сирене, сметана осигуряват повишаване на хормоналните нива.

    В продукт като ленено семе естрогените се изразяват чрез техния аналог - лигнан, който също е включен в ядки, сусам, слънчогледови семена, но в много по-малки количества. Увеличава естрогена насърчава кафе. Проучванията са установили степента на растеж на естрогена при 90% от жените, които пият повече от петстотин мл кафе през целия ден.

    Жива бира съдържа прогестерон, естроген в големи количества. Хмелът и малцът, от който се получава пенлива напитка, е много сходен по състав с женския хормон. Лекарите казват, че мъжете, които консумират много бира, могат да станат женски, тъй като с времето мъжкият хормон ще замени женския растителен аналог на естрогена.

    фитоестрогени

    Доста често, за да се реши проблемът с гинекологичната природа, се предписва да се вземат естрогени в билките. Това може да бъде червена детелина, която съдържа естрадиол. Растението се препоръчва да се приема при наличие на патологии на месечния цикъл, както и ефективно средство за намаляване на проявата на менопаузата. Някои билки, особено люцерна, се характеризират с високо съдържание на растителен хормон. Според наблюденията на учени, тревопасните животни, които се хранят с храна на люцерна, имат трудности с възможността да се възпроизвеждат.

    Лайката, липата, булката от офика, с хмел, градински чай, арника, корени от женско биле или женшен са полезни за възстановяване на естрогените. Освен това, такива билкови лекарства ще осигурят не само нормален показател за хормона, но и успокояващ ефект, отстраняване на възпалението и обогатяване на тялото с полезни микроелементи. Трябва да приемате само пресни лекарства. Билковата отвара, прибрана преди време, не само ще загуби всичките си полезни свойства, но и може да навреди на здравето.

    Червена четка

    При националното лечение на гинекологични заболявания, червената четка на растението е особено търсена. Поради високото съдържание на фитохормони в състава на червената четка помага за нормализиране на хормоните, ефективно лекува патологията, причинена от нарушения на ендокринната система. Червената четка се препоръчва за анормална менструация, елиминиране на проявите на менопаузата (нарушение на съня, нервност, горещи вълни). Корекция на баланса на хормоните с помощта на червена четка помага за възстановяване на репродуктивната функция, подготвя матката за бременност.

    препоръки

    Естествено, полезните свойства на билките не са ограничени до съдържанието на фитохормоните, те имат и лечебен ефект. Въпреки това, билкови лекарства имат някои противопоказания: менструация, хормонални медикаменти, носещи дете. Готвените бульони се нуждаят от водна баня и се вземат само пресни.

    Струва си да се има предвид, че фитоестрогените могат не само да заменят естествения хормон, но и да блокират неговото производство. При определени условия те могат да повлияят неблагоприятно на различни органи, системи и човешки тъкани. Ето защо, за да коригира вашата диета в посока на увеличаване или намаляване на съдържанието на естроген в нея е възможно само след консултация с лекар.

    заключение

    Може да е необходимо увеличаване на естрогена и неговото намаляване. Поради тази причина трябва да се тествате за хормони и да откриете нивото му в кръвта. Причината за растежа може да са синтетични хормони, които присъстват в много предмети от бита. В допълнение, прекомерното количество естроген може да бъде произведено от самия организъм.

    Билки и продукти, които включват растителен хормон, когато се използват правилно, ще помогнат за отстраняването на излишните синтетични или естествени естрогени. Поради подобна структура те ще се свържат с естрогенните рецептори, ще ги заместят и естествено ще ги отделят. Тя ще помогне за приспособяване на храненето и приемане на билкови отвари, ако е необходимо, за да компенсира липсата на хормонална продукция. Само трябва да се отбележи, че растителните компоненти действат по-бавно от синтетичните аналози и резултатът няма да бъде мигновен.

    Top