Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
въпроси
2 Хармония
Защо няма 3 месеца за менструация, причините за забавянето от 3 месеца за това какво да правите, ако няма 3 дни
3 Климактериум
IVF, а не месечно.
4 Уплътнения
Шийката на матката преди, по време и след овулацията: как се променя нейната позиция?
Image
Основен // Болест

Високи нива на естроген при жените: причини, симптоми и лечение


Една от мисиите на жените е удължаването на расата и по-нататъшното възпитание на детето, което го води в зряла възраст. За началото на бременността и нормалното функциониране на тялото като цяло, хормоналното състояние на жената трябва да бъде стабилно. Това означава, че нивото на женски полов хормон, като естроген, трябва да бъде в нормалните граници.

Този женски полов хормон изпълнява следната роля в женското тяло:

  • осигурява образуването на ендометриум по време на менструалния цикъл;
  • гарантира целостта на ендометриума по време на бременността;
  • осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
  • гарантира здравословен курс на бременност;
  • осигурява лактация и физиологично функциониране на гърдата извън бременността;
  • отговорен за нормалния поток на менструалния цикъл;
  • предпазва кръвоносните съдове от атеросклероза;
  • осигурява нормален метаболизъм, който засяга костите и подкожната мастна тъкан на жените и предотвратява развитието на остеопороза и затлъстяване;
  • Тя засяга състоянието на косата, кожата и предотвратява прекомерната активност на мастните жлези.

Въз основа на гореизложеното, жената трябва внимателно да следи състоянието на нейния хормонален фон и това ще й помогне да предотврати развитието на много заболявания. В нашата статия ще ви запознаем с причините за повишените нива на естроген, симптомите на това състояние и начините за нормализиране на нивото на този полов хормон.

причини

Причините за повишени нива на естроген в тялото на жената могат да бъдат следните заболявания:

  • хипофизен аденом;
  • тумори на яйчниците;
  • всички други естроген-продуциращи тумори;
  • патология на надбъбречната жлеза;
  • киста на яйчниците.

Провокативните фактори са:

  • лошо хранене;
  • нервен щам;
  • хронични заболявания на женския генитален тракт или други системи;
  • ендокринни заболявания;
  • затлъстяване.

В някои случаи повишаването на нивата на естроген се дължи на комбинация от тези фактори. В такива ситуации жената трябва да премине цялостно изследване с други специалисти, които ще изготвят план за по-нататъшното й лечение.

симптоми

Повишаването на нивото на естрогена може да се подозира от следните симптоми:

  • коремна болка;
  • набъбване на гърдите;
  • свръхчувствителност на зърното;
  • менструални нарушения;
  • появата на излишни килограми;
  • появата на обриви под формата на акне;
  • косопад;
  • хипертония;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • повръщане;
  • храносмилателни разстройства;
  • умора;
  • раздразнителност;
  • промени в съня.

Тежестта на симптомите с повишаване на нивата на естроген зависи до голяма степен от общото здраве и възрастта на жената.

Продължителният период на повишени нива на естроген може да доведе до развитие на такива заболявания и състояния:

  • повишено кръвосъсирване и кръвни съсиреци;
  • патология на щитовидната жлеза;
  • остеопороза;
  • затлъстяване;
  • появата на припадъци;
  • липса на бременност;
  • менструални нарушения;
  • развитие на мастопатия и рак на гърдата;
  • нарушение на състоянието на нервната система и психиката.

За да се определи причината за повишаване на нивото на естрогена, гинекологът изготвя план за по-нататъшно изследване на жената и при необходимост предписва консултации с други специализирани специалисти (например ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог и др.).

лечение

Тактиката на лечение с повишени нива на естроген се съставя в зависимост от анализа на историята на живота на жената и лабораторни и инструментални изследвания.

За да се намали нивото на естроген в тялото на жената, могат да се предписват следните лекарства:

  • Мастодинон и други продукти на растителна основа;
  • тамоксифен;
  • Aromasin, Arimidex, Femara;
  • Faslodex.

Ако е необходимо, на жените в постменопаузални и пременопаузални периоди могат да се дават лекарства, за да потискат хормоналната активност на яйчниците, радиация или операция за отстраняване на яйчниците.

За тази цел могат да бъдат предписани следните лекарства:

За лъчетерапия метод за намаляване на нивото на естроген, радиационно спиране на яйчниците може да се препоръча.

Хирургичната техника за потискане на хормоналната активност на яйчниците е да се извършват такива операции като:

  • оофоректомия;
  • овариална аблация (ендоскопски метод с ниско въздействие).

Всички методи за потискане на прекомерното производство на естрогени са еднакво ефективни и допринасят за факта, че рискът от развитие на туморни процеси в тялото на жената впоследствие намалява.

Някои жени се страхуват да вземат хормони и се страхуват от това напълно напразно, защото компетентен и опитен лекар им предписва само в случаите, когато пациентът се нуждае от тях. В такъв случай отказът на пациента от предписаното й лекарство може да доведе до сериозни усложнения.

Високото ниво на естроген е състояние, при което жената може да претърпи промени в здравето си, които се различават по тежест и увеличават риска от развитие на фиброми, ендометриоза и мастопатия. В началните етапи, повишаването на нивото на този полов хормон може да бъде коригирано чрез по-внимателни и нежни начини. Ето защо гинеколозите настояват жените редовно да посещават лекар. Помнете това и бъдете здрави!

Кой лекар да се свърже

Жената трябва редовно да посещава гинеколога. Ако в нея се появят признаци на хиперестрогенемия, лекарят ще Ви предпише допълнителни методи за изследване, ще се консултирате с пациента с гинеколог-ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог, невролог, ендокринолог, неврохирург, офталмолог (за определяне на зрителните полета на подозрителните аденоми). Често качеството на живот може да бъде подобрено чрез допълнително лечение с психотерапевт или психиатър.

Повишени естрогени при жени (хиперестрогенемия): причини, симптоми и лечение

Естрогени - е името на редица хормони, които се съдържат в женското тяло и гарантират нормалното му функциониране. Естрогенът се образува в яйчниците, но с проблеми в тялото, хормонът започва да се синтезира в мастните клетки, надбъбречните жлези. Често срещан проблем с този хормон е изобилието му (хиперостерогемия).

Хиперестрогенността е състояние, при което има изобилие от естроген, което нарушава баланса на хормоналния баланс и функционирането на вътрешните органи.

Естрогените са много важни за здравословното женско тяло, те също засягат репродуктивната система, метаболизма и поведението. Всяко отклонение от нормата влияе негативно на човека. В тази статия ще ви разкажем за причините, лечението и превенцията на хиперестрогенемията, ще ви кажем как да намалите и нормализирате нивото на естрогена в организма.

Видове естроген

Основните видове естроген:

  • Естрадиол е най-активен, с хормонален дефицит се въвежда в тялото чрез инжекции. Образува се главно в яйчниците, но в малки количества се синтезира в надбъбречните жлези, черния дроб;
  • Естриол - развива се в плацентата при носене на дете. Ако количеството му се увеличи в урината на бременна жена, това показва, че плодът може да бъде жизнеспособен и плацентата е добре развита;
  • Естрон - допринася за развитието на матката, произвежда се в мастните клетки, преди началото на менопаузата в черния дроб. Помага при образуването на вторични генитални органи.

функции

  • предотвратяват разрушаването на костната тъкан;
  • подпомага образуването на протеини в кръвта;
  • увеличаване на съсирването на кръвта;
  • подпомага правилното развитие на матката;
  • намаляване на лактацията;
  • увеличаване на растежа на млечните жлези;
  • насърчава развитието на вагината;
  • поддържане на оптимален метаболизъм;
  • нормализиране на менструалния цикъл;
  • насърчаване на бременността без усложнения;
  • Положителен ефект върху растежа на косата, ноктите и състоянието на кожата.

Причини за повишаване на естрогена в организма

  • човекът го произвежда самостоятелно
  • или хормон получава от външната среда.

В ежедневието се сблъскваме с голям брой неща, които стимулират растежа на естрогена поради съдържащите се в тях частици, като храна, лекарства, козметика, домакински продукти.

Нивото на естрогенните хормони се влияе от няколко фактора, като:

  • генетична предразположеност;
  • възраст, различни заболявания;
  • количеството мазнини в тялото.

Има и други причини за хиперестрогенност. Това са лоши навици:

  • висок прием на алкохол;
  • тютюнопушенето;
  • наркотици.

Различни заболявания също могат да повлияят на появата на хиперестрогения при жените:

  • затлъстяване;
  • сърдечни заболявания и ендокринна система;
  • високо кръвно налягане;
  • диабет.

Също така, допринасяйте за излишък от хормони:

  • наличието на доброкачествени или злокачествени тумори в яйчниците;
  • образуването на неоплазми, които сами произвеждат естроген;
  • киста на яйчниците;
  • патология в надбъбречните жлези.

Грешен начин на живот, небалансирано хранене, стресови ситуации, нередовен сексуален живот, липса на витамини също водят до излишък на естроген. Жените могат да страдат от хиперестрогенност по всяко време на живота си, понякога има някои свързани с възрастта особености, но най-често това са последици от хормонални смущения.

симптоми

Симптоми на хиперестрогенност при жена:

  • с наднормено тегло (виж снимката по-горе). Хормонът провокира повишаване на апетита, което води до натрупване на мазнини и стимулира увеличеното производство на естрогенни хормони и т.н. в кръг;
  • съдови нарушения. Хиперестрогенизмът води до удебеляване на кръвта, която може да образува сърдечно-съдови заболявания;
  • психични разстройства. С изобилие от хормони, жената може да почувства:
    • депресия;
    • нервност;
    • промени в настроението;
    • повишена слабост и умора;
    • намалява работоспособността;
    • жена може да страда от пристъпи на паника.
  • продължителна употреба на лекарства, съдържащи високи нива на естроген, може да повлияе неблагоприятно на щитовидната жлеза и панкреаса, до появата на панкреатит;
  • нарушение на менструалния цикъл (става нередовен, натоварването може да бъде изобилно или, напротив, оскъдно, може да се появи маточно кървене). Много жени се оплакват от болка в корема и гърдите, това се дължи на голямото натрупване на вода в тялото;
  • жената страда от тежки главоболия, намалява интереса към секса;
  • проблеми с храносмилателната система (гадене, повръщане), проблеми с червата (диария, запек);
  • нарушение на съня (безсъние).

лечение

Медикаментозно лечение на хиперестрогенност

Когато медикаментозно лечение се предписват следните лекарства:

  • Тамоксифен е дългосрочно лекарство, предназначено за откриване на рак на гърдата. Приемането на това лекарство може да намали нивото на естроген при жените. Страничните ефекти са: намалена вероятност от зачеване, влошаване на косата и ноктите, акне, вероятността от тромбоза и инсулт.
  • Ярин е орален контрацептив, който може да намали производството на хормон, да подобри състоянието на косата, ноктите, кожата. Помогнете за нормализиране на менструалния цикъл. Яринът може да се използва за предотвратяване на рак на яйчниците и други тумори, които са засегнати от хормона естроген. Това лекарство има редица противопоказания - бременност и кърмене, тромбоза, бъбречна недостатъчност. Преди да приемете, трябва да се консултирате с лекар. Можете да използвате и други противозачатъчни хапчета.
  • Indinol - това лекарство може да се използва за 6 месеца, лекарството не предизвиква странични ефекти, с изключение на личната нетолерантност от страна на пациента. Дозата се предписва от лекаря. Не приемайте по време на бременност или кърмене. Понижава естрогена и предотвратява развитието на болести на хормоналния баланс.
  • Mastodinon - нормализира менструалния цикъл и намалява болката в него. Увеличава шансовете за зачеване, но приема този инструмент само след консултация със специалист, с началото на бременността, лекарството трябва да бъде спряно. Ако се приемат прекомерно, могат да се появят симптоми като гадене, главоболие и малка наддаване на тегло.
  • Кломифен - засяга клетките, предотвратява образуването на естроген. Противопоказания: генитални тумори, чернодробни заболявания и хипофиза.
  • Антиоксиданти - с тяхна помощ се осъществява процесът на превръщане на тестостерона в естроген, нивото на последното намалява.

Лекарствата срещу излишния естроген имат своите странични ефекти, болка в главата, намалена концентрация и производителност, и изпотяване.

Ендокринологът предписва доза от лекарството след резултатите от извършения кръвен тест и прогнозиране на рисковете. Когато приемате лекарства, периодично се предписват кръвни тестове, за да се оцени ефективността на терапията.

храна

  • се опитват да използват само биологични храни;
  • балансирана диета, включват храни, които съдържат много протеини, намаляват приема на сол;
  • не трябва да се яде, което води до затлъстяване, трябва да се ядат повече витамини, които присъстват в плодовете и зеленчуците. Например, гроздето е много полезно, в семената му има вещества, които предотвратяват образуването на хиперестрогения;
  • за намаляване на хормона естроген ще помогне богати на фибри храни (сушени плодове, ядки);
  • ядат храни, съдържащи сяра. Нормализира стомашно-чревния тракт и черния дроб;
  • гъбите инхибират синтеза на естроген;
  • ядат морски дарове, риба, скариди, водорасли (можете да риба масло);
  • Зеленият чай помага за предотвратяване на рак;
  • продукти с полифеноли: ленени семена, царевица, пшеница.

Народна медицина

След това ще опишем как да намалим естрогените с помощта на народни средства.

Предупреждение. Народните средства могат ефективно да помогнат само когато се използват като допълнително лечение. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.

  • Тези растения синтезират голямо количество естроген, помагат за премахването на хормоните от тялото:
    • хмел;
    • женско биле;
    • риган;
    • червена детелина;
    • женшен;
    • алое.
  • Маншетът и исландският мъх имат отлични лечебни свойства. Маншетът спомага за нормализиране на функционирането на ендокринната система, както и за намаляване на доброкачествените тумори в гърдата. Исландският мъх се използва за приготвяне на отвари, те са ефективни за FCM.
  • Borovaya матка - от нея можете да приготвите тинктура или отвара от алкохол, помага за премахване на всички отклонения на хормоналния баланс. Увеличава шансовете за зачеване и овулация. Червената четка се използва по същия начин, помага да се отървете от дисбаланса на хормоналния фон, нормализира менструалния цикъл и намалява болезнените усещания през този период. Не можете да използвате това растение по време на бременност и кърмене, с инфекции, депресия или високо кръвно налягане;
  • Vitex и Abraham дърво, когато се прилагат, резултатите ще бъдат видими в рамките на две седмици, използвайте за най-малко шест месеца. Той стабилизира менструалния цикъл, помага при ПМС;
  • Мака е перуанско растение, възстановява хормоналния баланс, укрепва имунната система, подобрява психологичното състояние, облекчава болката по време на менструация. Максималната дневна доза е 1 грам. Това растение се продава като прах, може да се използва като хранителна добавка.

Някои билки могат да се приемат по едно и също време, например, използването на червена четка и борна матка може да повиши ефективността на лечението на маточните кръвоизливи, безплодието, фибромиома.

Но по време на бременност и кърмене, депресия или инфекция да се използва това растение е строго забранено.

Понякога лечението изисква намесата на хирург, което е или операция за отстраняване на яйчниците или радиация.

Последици от хиперестрогените

Излишният хормон може да доведе до състояние, при което се развива опасно кървене. Това се нарича ендометриална хиперплазия. Ако това състояние продължи дълго време, то постепенно се развива в миома на матката. Нодуларните фиброми на матката са много опасни и изискват ранно лечение. Понякога се изисква противовъзпалителна терапия. Ако се развие ендометриоза, тя може да доведе до постхеморагична анемия, дължаща се на персистиращо кървене.

Могат да се развият и други заболявания като тумори на гърдата, полипи, съдови заболявания, панкреасни заболявания.

Предотвратяване.

Правилното използване на орални контрацептиви, здравословният начин на живот намалява риска от хормонален провал. Много жени отиват при специалист, когато естрогенът в тялото вече е твърде висок, за да бъде лекуван без употребата на хормонални агенти. И те не винаги имат положителен ефект върху организма. Ако отидете на лекар на началния етап, най-вероятно ще Ви бъде предписана физиотерапия, която ще помогне да се избегнат рисковете за здравето. Не забравяйте, че излишният естроген влияе неблагоприятно на организма, спомага за формирането на различни патологии и болести, застрашаващи живота.

Намаляването на хормона естроген ще помогне:

  • ограничаване или напълно избягване на алкохол;
  • не преяждайте;
  • намаляване на приема на мляко;
  • напълно или частично да се откаже от употребата на кофеин и прости захари;
  • използвайте по-малко колбаси и пушени продукти;
  • спортни занимания;
  • се опитват да избягват стресови ситуации;
  • достатъчно сън;
  • ограничаване на взаимодействията с материали, които имат в състава си токсични вещества;

Жените, които са забелязали признаци на хиперестрогения, трябва редовно да правят тестове, за да определят нивото на хормона, който се съдържа в тялото. Необходимо е също да се подлага на ултразвук на всеки шест месеца и да се посещава гинеколог на всеки три месеца.

Много жени се страхуват да вземат лекарства, но това е неразумно, като се използват услугите на специалист, лечението с наркотици със сигурност ще помогне за ускоряване на възстановяването.

Повишени естроген: симптоми, причини, лечение

Естрогени - един от най-важните хормони в женското тяло. При мъжете е налице в малко количество.

Естрогените при жените не само извършват сексуална функция, но и регулират клетъчната работа, регулират състоянието на кръвоносните съдове и метаболизма. Хормонът влияе върху поведението и настроението на нежния пол.

Мъжете се нуждаят от естроген за правилното функциониране на сексуалната и сърдечно-съдовата система. Обикновено, мъжкият хормон трябва да бъде на ниско ниво. Повишената скорост намалява либидото, добавя раздразнителност и агресивност.

Повишен естроген при жените: симптоми

Изобилието или, обратно, липсата на женски полови хормони води до нежелани симптоми. Когато се появят, трябва да се свържете с вашия гинеколог или ендокринолог за лечение на хормонален дисбаланс.

Какво влияе нивото на естрогена

Нормалното ниво на естроген при възрастни жени е 11-191 единици. об. Общо има 3 вида:

Изобилието на естроген при жените се проявява като неприятни симптоми, чести промени в настроението, раздразнителност, умора и лош сън. Много представители на нежния пол не обръщат внимание на симптомите и не започват лечението навреме.

Останалите симптоми на излишък на естроген при жените включват:

  • лошо храносмилане (например, поява на повръщане след хранене с храна), диспептични нарушения (диария или запек);
  • обилна менструация, редуване на обилно освобождаване с оскъдна, силна болка, продължителност на менструалния цикъл;
  • увеличаване на теглото с 20% от нормалното (дори ако се придържате към правилното хранене), по-специално, това може да се види от талията и бедрата;
  • маточно кръвотечение между менструалния цикъл;
  • чести главоболия, болки в корема (особено по-долу), в ставите и мускулите;
  • косопад, тъпа коса, суха кожа, обриви по лицето;
  • свръхчувствителност към студ;
  • повишаване на кръвното налягане;
  • неспособност да забременеете, намаляване на сексуалната активност;
  • подуване;
  • груби и запечатващи млечни жлези, много чувствителни зърна;
  • сухота на вагината, намалена сексуална активност;
  • бавно или, напротив, бързо сърцебиене;
  • горещи вълни, повишено изпотяване, чести промени в настроението (по време на менопаузата).

Понякога самото тяло се справя с тази патология, но това не винаги е така. Затова трябва да посетите офиса на квалифициран специалист, веднага щом се забележат първите симптоми на повишени нива на женските хормони. Само лекар ще може да определи причината за това състояние, да предпише лечение, за да върне нивото на естроген до нормално.

Причини за повишен естроген при жените

Причините за повишеното ниво на естроген могат да бъдат ирационален подход към храненето. Например, ако хранителната дажба се състои от кафе, соя, бира, продукти с ГМО, бобови растения. Трябва да се направи разнообразна диета, така че тялото да може да получи всички видове витамини и минерали от храната.

Липсата на витамин В9 и минералите селен особено се отразява на хормоналния фон. Сред другите причини, поради които естрогенът се увеличава при жените, има:

  • бременност (това се доказва от токсикоза през първата половина на периода на раждане);
  • лоши навици (злоупотреба с алкохол, цигари);
  • прекомерно физическо натоварване;
  • ранен пубертет (ако вторични сексуални характеристики възникнат преди 7 години);
  • приемане на орални контрацептиви;
  • стрес.

Ефекти от повишен естроген

Много е важно при първите симптоми да се идентифицират причините за повишения естроген и да се започне лечение. Излишъкът от женски хормони може да доведе до разрушаване на щитовидната жлеза, което ще доведе до затлъстяване и остеопороза.

Превишаването на допустимия процент на индикатора причинява следните усложнения:

  • злокачествени новообразувания на матката и гърдата или началото на мастопатията;
  • крампи на крака;
  • тромбози.

Симптоми на повишен естроген при мъжете

Показателят е 15-60 единици. навън. При мъжете признаците на повишен половите хормони проявяват симптоми, присъщи на жените: чести промени в настроението, емоционални разстройства, депресия, сълзене, раздразнителност.

Признаци на повишен естроген при мъжете

Различават се следните симптоми на повишен показател при мъжете:

  • сексуални разстройства (липса на привличане, импотентност, неспособност за зачеване на дете);
  • Косата на тялото и отлагането на мазнини по женския тип (в бедрата, раменете и гърба), повишавайки тонуса на гласа, косата не расте по лицето;
  • намалена мускулна сила.

Момчетата са забавили сексуалното развитие. Без лечение, дори и образуването на генитални органи е под заплаха.

Причини за повишен естроген при мъжете

Причините за повишеното ниво на женските хормони при мъжете може да бъде хормонален дисбаланс. Когато се наблюдава повишено съдържание на ароматаза - ензим, чиято функция е превръщането на мъжките хормони в женски.

Без лечение, производството на тестостерон се потиска и се формира излишно тегло. Храненето на определени храни също е сред причините за повишаване на естрогена при мъжете.

Сред продуктите, които допринасят за увеличаването на показателя, са:

По-добре е да не се използват продукти, които понижават тестостерона. Експериментално сред тях бе разкрито:

  • сол;
  • бързи храни;
  • безалкохолни напитки;
  • енергия;
  • тлъсто месо;
  • наденица;
  • зеленчуци и масло.

вещи

Ако не забележите симптомите на патологията навреме и не започнете лечение, тогава може да се развие гинекомастия. Това предполага значително увеличение на млечната жлеза.

Мъжът спира растежа на косата, поради липса на тестостерон. Появяват се мастни натрупвания, активността намалява.

Изцеление на естроген

За да излекувате повишените нива на естроген, трябва да разберете причината за тази функция. Терапията в този случай предполага индивидуален курс, тъй като повишаването на нивото на естроген е проява на заболяването, а причините могат да варират.

За лечение се посочват следните лекарства за понижаване на естрогена:

Ако причината е в повишеното съдържание на ароматаза, тогава се използват цинкови препарати, ензимни инхибитори. Също полезен е витамин С или аскорбинова киселина. При лечението на свръхпредлагане на естроген, като помощно лечение се използва традиционната медицина.

На жените се предлага контрацепция с ниски нива на естроген. Ако е необходимо, се извършва операция за отстраняване на яйчниците или радиация в случай, че жената има менопауза.

Храна с излишък на естроген

Много внимание се обръща на храненето и начина на живот. Трябва да спазвате следните правила:

  1. Изключване на алкохол, цигари.
  2. Спрете да използвате храни, повишаващи естрогените.
  3. Увеличете приема на антиоксиданти и витамини.
  4. Регулирайте физическото натоварване.

Трябва да ядете храни, които намаляват нивото на женските хормони:

  • биологични продукти;
  • влакно;
  • продукти със съдържание на сяра;
  • гъби;
  • червено грозде;
  • зелен чай

Трябва да бъде по-внимателен при избора на месо, защото може да съдържа естроген, който не изчезва при обработката на температурата. Ще бъде полезно да се изключат от диетата храни, които причиняват повишено газове в червата.

Повишен естроген при жените - определение, начини за неговото намаляване

Повишеният естроген при жените е доста често срещано явление, тъй като в диагнозата се отбелязват повишени стойности. Такива промени се проявяват върху физическото и морално състояние, което причинява различни заболявания в женското тяло.

Ефектът на хормона върху женското тяло

Хормоналната среда на жената по време на живота претърпява различни промени. По време на пубертета се наблюдава повишаване на естрогена, тъй като те са отговорни за редовността на менструалния цикъл, производството на лубрикант за гениталиите.

Естрогенът също влияе върху образуването на вторични сексуални характеристики при жените (разширяване на бедрото, подобряване на кожата, косата, увеличаване на млечните жлези). С настъпването на менопаузата, производството на хормони значително намалява, което ясно се вижда от общото състояние на жената.

Интересно видео: Естроген. върху здравето на жените

Липсата на естроген в менопаузалния период е съпроводена със симптоми като липса на менструация, повишена сухота във влагалището, крехки нокти, коса, поява на чести вълни, бръчки, възрастови петна по кожата, отслабване на костната тъкан.

Повишаване на естрогена при жените се наблюдава по време на раждането, тъй като хормоналния фон трябва да гарантира нормалното развитие на бъдещото бебе и да елиминира възможните вродени аномалии.

Естрогенът е с равномерен баланс с прогестерона, тъй като тези два хормона осигуряват нормалното функциониране на репродуктивната система при жените. Ако производството на естроген се появява в други органи (черния дроб, надбъбречните жлези, мастните влакна, мозъка), то това явление се нарича доминиране на естроген.

Ефекти върху организма с повишен естроген

Повишените нива на естроген в организма оказват отрицателно въздействие върху организма. В резултат на високите темпове, активността на ендокринната система е нарушена, което води до намаляване на метаболитните процеси в организма и провокира образуването на различни заболявания.

Излишният хормон може да причини такива заболявания в организма:

  • Онкологични образувания в матката;
  • Захарен диабет;
  • тромбоза;
  • Крампи на крака;
  • Женско безплодие;
  • Нарушаване на менструалния цикъл;
  • Други заболявания на жизненоважни органи.

С увеличаване на естрогена в тялото, жената трябва да идентифицира подозрителни симптоми, да се консултира с лекар, да се тества и да получи подходяща терапия. В същото време стойностите на показателите могат да се определят само чрез лабораторно изследване на кръвта.

Интересен видеоклип: Как да премахнете излишните естрогени от тялото. целулоза

Причини за повишен хормон

В съвременната медицина често се диагностицира излишък на естроген, както и постоянното използване на продукти, съдържащи синтетични аналози на хормона, различни пестициди и хербициди.

Соята е естествен растителен продукт, който съдържа естроген, следователно, при редовна употреба, нивото на хормона в организма може да се увеличи значително. Тези фактори трябва да се имат предвид, ако жената има повишени стойности.

Домакински продукти, различни перилни препарати, мебели, пластмасови изделия са съставени от химикали (ендокринни разрушители), които отделят вредни изпарения и допринасят за увеличаване на естрогена.

Увеличението на хормона може да бъде причинено от следните провокиращи фактори:

  • Дългосрочна употреба на някои лекарства (хормонални лекарства);
  • Злоупотреба с лоши навици (алкохол, цигари);
  • Постоянно повишено кръвно налягане;
  • Сърдечно-съдови заболявания;
  • Захарен диабет в прогресивна форма;
  • Силни нервни разстройства и стрес.

Статистиката показва, че повечето жени, над 50%, имат доминираща естроген след 30-годишна възраст. Много от тях дори не знаят за нарушенията, така че ако има някакъв дискомфорт, тогава трябва да се консултирате с лекар и да провеждате изследвания за точна диагноза.

Характерни симптоми на повишен естроген

Телесните сигнали се променят, следователно, с увеличаване на естрогена, характерните симптоми се появяват, обсъдени подробно в списъка по-долу.

  1. Остра промяна в теглото. Ако жена с обикновен ритъм на живота без преяждане започва, се появява наднормено тегло, тогава тези симптоми могат да означават повишаване на нивото на естрогена. В същото време, теглото не намалява дори при редовни физически дейности и диети.
  2. Нарушаване на редовността на менструалния цикъл. При нормално женско здраве менструацията започва периодично на всеки 28–29 дни. Ако има липса на освобождаване или те са много оскъдни, тогава е необходимо да се консултирате с гинеколог.
  3. Повишена чувствителност на млечните жлези. Женската гърда веднага реагира на промените в хормоналния фон в организма, поради което се увеличава значително по време на менструацията (през този период нивото на естроген се повишава). Наблюдението на такива симптоми изисква постоянно изследване в болницата, за да се определи съотношението на женските хормони.
  4. Болка в гърдите. Увеличеният излишък на естроген причинява чувствителност и чувствителност на млечните жлези, която се характеризира с неприятни усещания в случай на инцидентен контакт. В този случай общото състояние на жените прилича на началото на бременността, при което млечните жлези реагират дори на най-малкото движение на тялото.
  5. Моралната промяна. Повишените нива на естроген засягат психо-емоционалното настроение на жената, тъй като могат да се наблюдават симптоми като раздразнителност, нервност и сълзене. На фона на провокиращи признаци, има депресия в депресия и продължителни нервни сривове.
  6. Появата на мигрена. Честото главоболие може да предизвика различни заболявания, но ако дискомфортът е постоянно присъстващ, тогава е вероятно една жена да има повишено ниво на естроген. За да установите точната причина, трябва да преминете кръвен тест за съотношението на хормоните.
  7. Косопад При повишен естроген при жените се наблюдава повишена загуба на коса. Например, при разчесване има цели снопчета, които излизат свободно. Този симптом може да означава недостиг на други вещества, затова е необходимо да се консултирате с лекар.
  8. Лошата памет също може да е признак за повишен естроген. Ако една жена забрави важни дати, неща в транспорта, загуби предмети, тогава трябва да отидете на изследване на хормоните. Бърза загуба на съзнание е характерна за болестта на Алцхаймер, която се развива на фона на хормоналния дисбаланс.
  9. Нарушаване на нощния сън. Повишените нива на естроген блокират нормалното производство на меланин, което причинява безсъние и нервно напрежение в организма. С намалена стойност на прогестерона, хормонът, отговорен за спокойствието, също престава да се произвежда в правилното количество.
  10. Хронична умора на тялото. С такива симптоми в организма започват да се появяват различни промени, които могат да предизвикат развитието на много заболявания. Ако има постоянни признаци на липса на сън, раздразнителност, апатия, се препоръчва да се преминат съответните тестове.

Как да намалим нивата на естроген?

За да се елиминират повишените нива на естроген, лекарите препоръчват да следвате препоръките, изброени по-долу.

  1. Ограничете употребата на алкохол. Разграждането на хормоните се извършва в черния дроб, така че нарушаването на функционирането на този орган може да предизвика хормонален дисбаланс. За да се предотврати появата на болести, за предпочитане е да не се злоупотребява с алкохолни напитки (не повече от 1 чаша на седмица).
  2. Хранене на продукти от органичен произход. Продукти с високо съдържание на изкуствени заместители и добавки влияят неблагоприятно на хормоните и допринасят за разрушаването на ендокринната система. В ежедневната диета трябва да преобладават пресни зеленчуци, плодове, храни от естествен произход.
  3. Максимален прием на фибри. За да се намали повишеният естроген в ежедневната диета трябва да доминират пресни плодове, зеленчуци, ядки, зърнени култури, бобови растения. Целулозата помага за отстраняване на излишните токсини и отпадъци от тялото и комбинира хормонални свободни радикали.
  4. Използването на продукти, съдържащи пробиотици. Появата на дисбактериоза в червата заплашва да промени хормоналните нива и повишения естроген. Ето защо, яденето на храна със съдържание на естествени пробиотици (ферментирали млечни продукти, кисело зеле, квас, кисели краставички, сирене тофу) допринася за нормализирането на микрофлората и осигурява здравето на жените.
  5. Премахване на консумацията на храни, които съдържат естествени естрогени. За да се елиминира поглъщането на растителен хормон в тялото, най-добре е да се въведат в храната плодове, круши, ябълки, овес, ечемик, ленени семена в умерено количество.
  6. Поддържане на балансирана диета. Правилното хранене осигурява нормализиране на хормоналните нива, които изискват нормализирано количество цинк, магнезий и витамин В6. Тези елементи се съдържат в говеждо черен дроб, морска риба, боб, ядки, свинско, агнешко, морска зеле, грах, ечемичен шрот.
  7. Редовен прием на етерично масло от розмарин. Този продукт осигурява нормализиране на естрогена в кръвта и значително намалява количеството на естрадиол, който е по-агресивен партньор. В този случай, инструментът лесно елиминира други негативни прояви на нарушение на съотношението на хормоните.
  8. Изключване на експозицията на ксеноестрогени (вредни вещества), които се съдържат в битова химия, пластмасови продукти, други синтетични продукти. Като препоръки, взаимодействията с тези съединения трябва да бъдат ограничени.
  9. Забраната за честа поява на стрес и нервни разстройства, тъй като такива ситуации допринасят за увеличаване на естрогена и намаляване на производството на прогестерон. Необходимо е да се даде максимална почивка на тялото и да се избягват неприятни последствия.

Видео: Как да доведем нивото на естроген до нормално без лекарства и хормони

Кой лекар да се свърже?

Хормоналните смущения в женското тяло трябва да бъдат лекувани, тъй като повишените нива на естроген могат да причинят различни усложнения в тялото. Ако установите подозрителни симптоми, трябва да се консултирате с ендокринолог, който ще идентифицира възможните проблеми в щитовидната жлеза и ще предпише подходящо лечение.

Ако симптомите се проявят в репродуктивната система, тогава е необходима консултация с квалифициран гинеколог и назначаването на необходимите изследвания. Основният метод за определяне на съотношението на хормоните в организма е лабораторният анализ на кръвта от вена.

Женски отзиви

Уважаеми читатели, Вашето мнение е много важно за нас - затова ще се радваме да получим обратна информация за симптомите, причините, лечението и ефектите от повишения естроген при жените в коментарите, те ще бъдат полезни на други потребители!

Непрекъснато имах лошо състояние и хронична умора в организма. Реших да прегледам тялото, но се оказа, че имам разстройство в ендокринната система. В същото време се открива повишен естроген. Лекарят предписва лечение и сега се опитвам напълно да променя начина си на живот и да се реорганизирам само за здравословно хранене без изкуствени храни.

Irene

Да, аз също увеличих естрогена на фона на недохранването. Постоянни чипове, сода. Не само, че се появява допълнително тегло, така и хормоните не са нормални. Веднага преразгледах диетата си и отстраних всички вредни продукти. Сега водим здравословен начин на живот и в бъдеще планираме съпруга на детето.

Излишък на естроген при жените: причини, симптоми, лечение

Най-важната мечта на всяка жена (с редки изключения) е да има деца. Но за това трябва да се следи за нормалното функциониране на репродуктивната система, което зависи от синтеза на женските полови хормони в нормалните граници.

Ефектът на естроген върху тялото на жената

Най-важният хормон в репродуктивната система на жената е естроген, защото изпълнява следните функции:

  • осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
  • служи като вид контрол на образуването на ендометриума по време на менструалния цикъл;
  • осигурява здравословен курс на бременност;
  • отговорен за хода на менструалния цикъл в рамките на физиологичната норма;
  • осигурява нормален метаболизъм;
  • положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и нокътните пластини;
  • нормализира развитието и функционирането на млечните жлези по време на бременността и по време на кърменето на детето;
  • предотвратява развитието на атеросклероза;
  • предотвратява твърде активната функционалност на мастните жлези.

Съдейки по горния списък, всяка жена трябва непрекъснато да следи нивото на естрогена, защото здравето на репродуктивната система и целия организъм зависи директно от нея.

Причини за повишен естроген

Въпросното условие може да възникне по различни причини - лекарите все още не могат точно да идентифицират конкретни причини. От друга страна, провокиращите фактори за повишаване на нивата на естроген са добре известни:

  • тумори с доброкачествена и злокачествена природа, развиващи се в яйчниците;
  • патологични процеси в надбъбречните жлези;
  • неоплазми от различно естество, които независимо произвеждат естроген;
  • хипофизен аденом;
  • киста на яйчниците.

В допълнение, неправилното хранене, неправилните сексуални връзки, заболяванията на репродуктивната система на хроничната форма на заболяването, болестите на ендокринната система и хроничните нервни пренапрежения могат да повишат нивото на естрогените в женското тяло.

В много случаи въпросното състояние се провокира не от някой от изброените фактори, а от комбинация от няколко. Ето защо, една жена ще трябва да премине пълноправен преглед на тесни специалисти - този подход към диагностичните процедури ще помогне да се предпише ефективно лечение.

Високо естроген при жените: симптоми и усложнения

Разбира се, в идеалния случай всяка жена трябва да се подложи на профилактични прегледи в гинеколога поне веднъж на всеки шест месеца, през което време ще се провеждат и лабораторни тестове на биоматериали. Така лекарят ще може да открие увеличаване на естрогена и своевременно да вземе мерки за лечение. Но, за съжаление, на практика жените посещават гинеколог в най-екстремни случаи, така че няма да е на място да се знаят първите признаци на въпросната болест:

  • млечните жлези започват да стават груби, стават по-плътни;
  • увеличаване на теглото, дори ако жената се придържа към диета;
  • понякога болки в долната част на корема;
  • на лицето се появява обрив;
  • зърната на млечните жлези стават твърде чувствителни;
  • косата на главата пада, става тъп;
  • кръвното налягане се повишава редовно;
  • менструалният цикъл е нарушен;
  • има проблеми в храносмилателната система - например, след хранене може да се появи гадене или повръщане;
  • червата са нарушени - жената е притеснена от запек или диария;
  • промени в съня;
  • колебания в психо-емоционален фон.

Степента на интензивност на всеки от тези симптоми е индивидуална и зависи от възрастта на жената, нейното общо здравословно състояние. Ако постоянно присъства високо ниво на естроген и не се извършва лечение, тогава могат да се развият следните патологични състояния:

  • остеопороза;
  • затлъстяване;
  • гърчове на долните крайници;
  • връзка с заболяване на щитовидната жлеза към предишна статия днес;
  • образуването на кръвни съсиреци в съдовете;
  • развитие на мастопатия;
  • развитие на злокачествен тумор на гърдата;
  • липса на бременност;
  • проблеми с работата на нервната система;
  • психични проблеми.

Лечение на високи нива на естроген при жени

Режимът на лечение на въпросното състояние се избира за всеки пациент по строго индивидуален начин - всичко ще зависи от възрастта на жената, резултатите от лабораторните и инструментални изследвания и от наличието на заболявания на вътрешните органи. Има, разбира се, общи препоръки за терапия за намаляване и нормализиране на нивата на естроген - например, на пациента могат да се предписват следните лекарства:

Ако жената е в период на менопауза или менопауза, то по медицински причини може да й бъде предписано хирургично отстраняване на яйчниците, радиация или специфична медицинска терапия - всички тези действия ще бъдат насочени към потискане на хормоналната активност на яйчниците.

Ако изборът на лекар се пада върху конкретни лекарствени средства, то той може да бъде:

Ако се вземе решение за отстраняване на яйчниците, могат да се прилагат следните видове хирургични операции:

  • оофректомия - операция за класическо отстраняване на яйчниците;
  • Яйчниковата аблация е съвременен метод за хирургическа интервенция за отстраняване на яйчниците с лапароскоп, който е нежен.

Всички тези техники, които се използват за потискане на хормоналната активност на яйчниците, са еднакво ефективни. Провеждането на такова лечение предотвратява развитието на злокачествени тумори в тялото на жената.

Моля, обърнете внимание: При високо ниво на естроген при жена, лекарят определено ще предпише хормони. Много пациенти буквално се страхуват да ги вземат, въпреки че с правилния избор на специфично лекарство и прецизно изчислена доза, хормоналните лекарства са абсолютно безвредни.

Високото ниво на естроген е опасно условие за една жена. Факт е, че при липсата на каквато и да е корекция, тя ще разработи сложни, тежки патологии, вече свързани с риска за живота. Само своевременно посещение на лекар ще ви помогне да изберете нежен метод за лечение на въпросното състояние, така че трябва да сте изключително внимателни към собственото си благосъстояние и да потърсите медицинска помощ при първите признаци на дисфункция на репродуктивната система.

Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория

41,258 Общо мнения, 4 днес

Излишък на естроген при жени: 10 симптома

Екология на здравето: Естрогенът е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък от хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женски" хормон, неговият излишък влияе отрицателно на мъжете.

Защо има излишък на естроген

Естрогенът е необходим за правилното функциониране на организма. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък от хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женски" хормон, неговият излишък влияе отрицателно на мъжете.

При жените естрогенът се произвежда в яйчниците и при патологични състояния често се произвежда от мастни клетки, плацента, черния дроб, надбъбречните жлези, мозъка и мускулите. Той е отговорен за менструалния цикъл, развитието на вторични сексуални характеристики и дори образуването на кости.

Заедно с калций и витамин D, той възстановява костите, така че нивото му намалява значително с възрастта.

Естрогенът също влияе върху дебелината и силата на вагиналните стени, съсирването на кръвта, стимулира производството на вагинално смазване и много други функции на тялото, засягайки тазовите мускули, косата и кожата.

През целия си живот една жена постоянно променя хормоналния си фон: от пубертета до бременността до менопаузата. Производството на естрогени намалява с настъпването на менопаузата, което води до симптоми като горещи вълни, сухота на вагината и загуба на сексуално желание.

И какво се случва, когато тялото произвежда твърде много естроген?

Възможни причини за излишък на естроген:

Нивата на естроген нарастват с настъпването на пубертета и бременността. Но понякога излишък на естроген се появява в нормалния период на живот.

Има само две причини за натрупването на естроген в тялото: или самото тяло произвежда твърде много от него, или ние го получаваме от околната среда и храната.

Ако нивото на естроген е високо в сравнение с други хормони, тогава това състояние често се нарича доминиране на естроген, защото един хормон доминира над другия. Често срещано нарушение е доминирането на естроген над прогестерона, друг хормон, който също регулира менструалния цикъл.

Изненадващо е, че натрупването на излишък на естроген не е толкова трудно да се обясни, защото постоянно сме изложени на естроген-подобни съединения в храни, съдържащи токсични пестициди, хербициди и растежни хормони.

Много от ежедневните домакински продукти, които използваме, включително пластмаса, като BPA, перилни препарати, козметика, мебели и килими, съдържат ендокринни разрушители - химикали, които имитират естроген.

Тези токсини водят до увеличаване на теглото, което служи като стимул за производството на повече естроген от нашите собствени мастни клетки.

Фармацевтичните хормони, които се използват при хормонална заместителна терапия (ХЗТ), също водят до излишък на естроген, независимо дали ги вземаме сами или ги използваме от питейна вода.

Знайте, че има и продукти с високо съдържание на някои видове фитоестрогени, например соя.

Има и други причини за излишък на естроген, включително:

Прекомерна употреба на алкохол;

Високо кръвно налягане;

Като се има предвид всичко това, не е изненадващо, че тревожните показатели за доминиране на естроген показват най-новите статистики: повече от 50% от жените на възраст над 35 години страдат от излишък на естроген.

Нека погледнем някои признаци на доминиране на естроген:

1) Получавате тегло, въпреки че не сте променили начина си на живот

Вие не преяждате, не хвърляйте целия ден на дивана. Но все пак, без причина, наддаване на тегло, особено в тазовата област - това е един от основните симптоми на излишния естроген.

Също така често страдате от подуване на корема и не може да отслабнете, дори ако значително намалите калориите, ядете здравословни храни и редовно тренирате. Всичко това е така, защото тялото не може да балансира хормоните, защото само тогава ще отслабнете и ще можете да поддържате идеалното си тегло.

2) Имате неправилен менструален цикъл

Има много причини, поради които менструацията идва по-рано или по-късно от периода ви, и едно от тях е високо ниво на естроген. Ако вашият цикъл е винаги по график и изведнъж става нестабилен (с изключение на бременността), това може да се дължи на излишък на естроген.

Менструалният период се контролира внимателно с хормони и с увеличаване на нивото на един извън нормалните граници, целият процес се губи.

3) Гърдите ви са твърде чувствителни или подути.

Много жени изпитват промени в гърдите по време на менструалния цикъл, както и по време на бременност. Гърдите са много чувствителни към хормонални промени. Ако гърдите ви болят, особено около зърната и предната част на гърдите, или ако забележите, че са подути повече от обикновено, трябва да проверите нивата на естроген.

4) Болки в гърдите

С излишък на естроген и ниски нива на прогестерон, гърдата придобива така нареченото фиброкистозно състояние. Тя става чувствителна и дори болезнена, обикновено в горната или страничната част на гърдите. С тези признаци незабавно се свържете с Вашия лекар, за да избегнете появата на тумор и други промени в гърдите.

5) Вие сте прекалено емоционални

Естрогенът засяга много системи на нашето тяло. Психичното състояние и емоциите не са изключение. Вероятно сте били небалансирани и развълнувани по време на ICP. Такива промени в настроението се дължат на хормони. С излишък на естроген, жените изпитват депресия, пристъпи на паника, безпокойство, необяснен гняв и т.н.

6) Имате чести главоболия.

Жените са по-склонни към главоболие и мигрена поради репродуктивната си система и колебанията в нивата на естроген. При силно отклонение на естрогена от прогестерон, често се развиват главоболия.

Развитието на главоболие се влияе от много фактори, включително генетика и диети, но при жените излишъкът на естроген е основният фактор, допринасящ за появата на хронични главоболия и менструални мигрени.

Преди настъпването на пубертета мигрените са приблизително еднакви и при момчетата, и при момичетата, но след узряването им се случват с честота 3: 1 спрямо момичетата.

7) Вашата коса пада

Мнозина вярват, че мъжете са по-склонни към загуба на коса, но това не е справедливо. С излишък на дефицит на естроген и прогестерон жените губят коса не по-малко от мъжете. Но не бързайте да обвинявате хормоните във всичко. Всичко зависи от това колко коса сте загубили и колко време.

Отбелязаната загуба на коса зависи от редица фактори: генетична предразположеност, начин на живот, диета и общо здраве, независимо от това дали предприемате стъпки за решаване на този проблем или не.

8) "Дева на паметта"

Знаете ли това шеговито изражение? Ако забележите, че паметта ви пада много по-често, отколкото преди, например, често губите ключовете на колата си, оставяте телефона си на работа, тогава това може да е по вина на естрогена.

Ниските нива на естроген често се свързват с болестта на Алцхаймер и загубата на паметта, но учените са открили, че излишъкът от естроген също води до трудности при запаметяването, въпреки че точната причина за това явление все още не е известна.

9) страдате от безсъние

Естрогенът е мозъчен стимулант, всъщност този хормон може да се счита за екзотоксин. Затова жените, които приемат много естроген, изпитват ужасна депресия и безсъние, след като внезапно престанат да я приемат.

Един от признаците на излишък на естроген при жените може да се счита за невъзможност да се спре, било то работа, спорт или просто разговор.

Дори умереното доминиране на естрогена причинява проблеми със съня, защото излишъкът от този хормон намалява производството на мелатонин. Така че, ако имате много естроген и недостатъчно прогестерон (хормон, който спомага за успокояване), тогава ви се гарантира безсъние.

10) Чувствате се изтощени

Липсата на сън лесно води до усещане за пълно изтощение. Разбира се, в такъв зает свят, когато много от нас се сблъскват с дълъг списък с отговорности всеки ден, много хора се уморяват, но това не винаги означава доминиране на естроген.

Ако забележите, че се уморявате много по-често, имате някои други симптоми, за които говорихме, може да имате излишък на естроген.

Имайте предвид, че доминирането на естроген увеличава риска от сериозни медицински проблеми, включително високо кръвно налягане, депресия, рак на матката, гърдата и ендометриума, както и ендометриоза.

Друг важен детайл: нивото на естроген трябва да се следи от време на време, защото нивото му постоянно се колебае.

И така, какво можем да направим, за да върнем естрогена към нормалното?

Ограничете приема на алкохол.

Тъй като черният дроб е отговорен за метаболизма на естрогените, той трябва да се грижи внимателно. Алкохолът уврежда функционирането на черния дроб, което може да доведе до натрупване на естроген.

Консумацията на повече от една алкохолна напитка на ден при жените увеличава риска от рак на гърдата.

Яжте органични храни.

Неорганичните продукти съдържат много пестициди и химикали, включително такива, които действат като естроген в организма или ендокринни разрушители. Купувайте естествени продукти често, така че тялото ви да не абсорбира хормони, антибиотици и химикали.

Яжте повече фибри.

Неразтворимите фибри се свързват с излишния естроген в храносмилателния тракт и след това се отделят от тялото. Влакната влияят също така върху състава на чревните бактерии, намалява натрупването и повторната абсорбция на свободно плаващия естроген. Добри източници на фибри са плодове и зеленчуци, ядки, семена и сушени зърна.

Яжте повече пробиотици.

Дисбалансът на здравите бактерии, известни като пробиотици и „лоши” или нездравословни бактерии, може не само да компрометира храносмилането, но и да предотврати правилното премахване на излишния естроген от тялото в храносмилателния тракт.

Яжте повече пробиотични храни: кимчи, кисело зеле, кисело мляко и комбуча, или приемайте пробиотични добавки.

Слаби фитоестрогенни продукти.

Тези продукти противодействат на ефекта на излишния естроген: ленено семе, овес, ечемик, круши, горски плодове и ябълки.

Следвайте балансирана диета.

Всички необходими витамини и минерали спомагат за балансирането на хормоналните нива. Тялото се нуждае от достатъчно количество витамин В6, магнезий, цинк и някои други хранителни вещества, за да поддържа нормалните нива на хормоните и функционирането на ензими, които балансират тестостерона и естрогена.

Етерично масло от розмарин.

Смята се, че това масло може да контролира нивото на естрогена, като стимулира притока на кръв към мозъка, насърчава правилното функциониране на щитовидната жлеза и укрепва имунната система.

Този мощен антиоксидант стимулира растежа на косата, подобрява паметта и облекчава мускулните болки, което означава, че може да се бори с някои симптоми на доминиране на естроген.

100% чисто масло от розмарин засяга дори инертните хормони на естрогена. Експертите от университета Rutgers оцениха ефекта от екстракт от розмарин върху лабораторни мишки и установиха, че диета с 2% масло от розмарин увеличава микрозомалното окисление и глюкуронизация на черния дроб, процес, свързан с метаболизма на ксенобиотиците.

Това е особено отразено в естрадиол и естрон в матката. Естрадиол се счита за агресивна форма на естроген.

Да се ​​избягва експозиция на ксеноестрогени.

Ксеноестрогените имитират ефекта на естрогена, намират се в козметиката, пластмасите, противозачатъчните хапчета и други продукти. Ограничете излагането на тези вредни вещества.

Top