Категория

Популярни Публикации

1 Уплътнения
Симптоми и ефекти на спукана киста на яйчниците
2 Климактериум
Забавяне 3 дни и положителен тест
3 Уплътнения
Защо няма периоди, ако не кърмя?
4 Болест
Възможно ли е да се вземат намазки преди менструация
Image
Основен // Уплътнения

Менструалният цикъл при жените: какво е това, описание на всяка фаза


Добре дошли! Какво трябва да знае всяка жена за своето месечно явление, определено от природата? В статията - "Менструалният цикъл при жените", има подробни отговори на много важни въпроси.

Особеността на женското тяло

Какво е менструация? Веднъж месечно матката изгражда нов ендометриум или лигавица, подготвяйки се за получаване на оплодена яйцеклетка. Когато не е, матката започва да отхвърля настилката.

Менструалният период започва при момичетата, когато навършат 11-14 години и продължава до около 50-годишна възраст при жените. Изхвърлянията стават нередовни на 39-51 годишна възраст, след което престават напълно.

Началото на този природен феномен може да доведе до безпокойство едно момиче. Отначало момичетата могат да кървят кръвта нередовно. След година всичко ще се върне към нормалното.

Нормата е 21.28.30 дни. Менструалният цикъл потвърждава, че момичето е здраво, развито и може да има потомство.

Женският цикъл може да доведе до забременяване на момиче, дори от случайно общуване. Мама трябва да подготви дъщеря си за зряла възраст, за да няма проблеми.

Какъв е цикълът на менструацията? Цикълът е период от първия ден на кръвообращението до първия ден на следващото кървене.

Месечно време на цикъла:

  • средно - 28 дни
  • кратко - 21 дни
  • дълго - 35 дни
  • при подрастващите не е рядкост - 45 дни. Това е нормално, тогава всичко ще бъде наред.

Ако забележите нарушения на менструалния цикъл, т.е. тя продължава повече от 7 дни, тогава трябва да се консултирате с лекар. Той може да предпише лечение.

Контролът на цикъла се осигурява от хормони: естроген и прогестерон. Какво е това? Това са най-важните женски хормони.

  • Естрогенът помага за изграждане на матката на ендометриума.
  • Прогестеронът се образува в средата на цикъла, т.е. след овулацията.

И двата хормона подготвят матката да получи оплодена яйцеклетка.

Какъв е средният цикъл при жените?

Приблизително в средата на цикъла, в женското тяло узрява яйцеклетка, способна на оплождане, т.е. настъпва овулация. Ако планирате бременност, тогава по това време женското тяло е готово да забременее. Как да определим този момент от деня.

При цикъл от 28-30 дни, овулацията настъпва на 14-15 ден, ако преброите началото на кръвообращението.

Сексуалният контакт най-често завършва с бременност. Купете тестове за определяне на узряването на яйцата. Тестването трябва да се извърши 24-48 часа преди овулацията. Ако не планирате да имате деца, тези дни се считат за най-опасни.

Но тестването може да се провали, защото има много различни фактори, които могат да повлияят на продължителността на един цикъл. Можете да изчислите фазите на месечния си цикъл, ако измервате дневната базална температура. Някои жени разчитат на тези дни за зачеване, а други - напротив, да не забременеят.

  1. Вземете обикновен термометър. Рано сутрин, без да ставате от леглото, без да правите внезапни движения (това е важно!), Въведете го в ректума.
  2. Задръжте там 7 минути.
  3. Запишете показанията.
  4. На базата на ежедневни четения изгответе график. В горния ред посочете дните на измерванията, от страната - основния индикатор. В кръстовището поставете точка, която след това свързва права линия.

Кога започва този процес?

В дните, когато температурата се повиши рязко, настъпва овулация.

Важно е всяка жена да знае фазите на цикъла, за да не се сбърка в изчисленията. Фази на цикъла, какво е това? Това са важни периоди между менструацията.

  • Първата фаза - фоликуларна (първа фаза колко дни трае 3-4 дни);
  • Втората фаза е овулация;
  • Третата фаза е лутеална.

Фоликуларът дава началото на образуването и узряването на яйцето. Овулацията - предназначена да изпълнява важна женска функция - концепция.

Какво се случва във втората фаза?

В първата фаза на цикъла, температурата се поддържа на около 36.8 ° С. 1-2 дни преди овулацията, намалява буквално една малка част от степента. След това индикаторът започва да расте в рамките на 3 дни и остава на такива индикатори до края на втората фаза (37.0-37.5 ° С). Тялото се подготвя за бременност.

Внимание! Всеки стрес, неразположение, алкохол, лоши навици могат да променят Вашия график и овулацията може да настъпи в друг ден, а зад нея - нежелана бременност. Какво се случва с тялото, ако треската трае две седмици? Можете да бъдете поздравени за началото на бременността!

Средната продължителност на втората фаза на цикъла, какво означава това за една жена? За 4-6 дни можете да забременеете с дете.

Лутеалната фаза преминава по два начина:

  • с оплодена яйцеклетка;
  • или без него, ако не е било оплодено;
  • Ако зачеването е настъпило, тогава се произвежда жълтото тяло, което активно секретира хормона лутеин. Това, че той ще подкрепи и "храни" яйцето.

Какво не позволява на жената да остарее

Това са хормони. Често зависи от тяхната работа, младостта, привлекателността и настроението на жената. В допълнение, производството на хормони се променя почти всеки ден по време на процеса на секреция на кръвта, така че настроението при жените често се променя.

Важно е да знаете дните от цикъла, чието описание ще ви помогне да се опознаете по-добре. На първия ден матката изхвърля ендометриума, което означава, че започва кървенето. Една жена може да се почувства зле, болка в долната част на корема. За да намалите болката, можете да вземете "No-shpu", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverine".

В ден 2 започва изпотяване. На третия ден матката е силно отворена, което може да допринесе за инфекция. На този ден жената може да забременее, така че сексът трябва да бъде защитен.

От 4-ия ден настроението започва да се подобрява, появява се работоспособност, като периодите наближават.

Какъв е цикълът през деня през втората половина? Дните, започващи от 9-ия до 11-ия ден, се считат за опасни, можете да забременеете. Казват, че по това време можеш да си представиш момиче. И в деня на овулацията и веднага след това е подходящ за зачеване на момче.

На 12-ия ден, либидото на жените се увеличава, което води до силно сексуално желание.

Кога започва втората половина? От 14-ия ден, когато яйцето започне да се движи към мъжкия елемент, настъпва овулация. На 16 години жената може да напълни с увеличаване на апетита. До 19 дни възможността да забременеете.

От 20-ия ден започват "безопасни" дни. Какви са безопасните дни? Възможността да забременеете намалява тези дни.

Много жени питат: възможно ли е една жена да забременее преди менструалния цикъл?

Вероятността е малка, но никой не може да даде пълна гаранция. Периодът на менструация може да варира под влияние на много фактори. Никоя жена няма цикличен цикъл през целия си живот. Той дори може да промени настинка, умора или стрес.

Много лекари предупреждават, че тялото е в състояние да "издава" многократна овулация, затова, дори 1 ден преди менструацията, може да забременеете.

Женският цикъл през деня, какво се случва тези дни, всяка жена трябва да знае, защото ще покаже, когато сте готови да забременеете, когато сте страстен или, напротив, сте студени, защо настроението се променя толкова много.

Сексуални цикли

Когато чуете - яйчнико-менструалния цикъл, се установява циклична секреция на гонадотропин в организма. Концепцията за сексуалния цикъл включва нормален процес, който се случва в яйчниците под влиянието на хормони, а следващият процес е менструация.

Продължителността му е средно 28 +/- 7 дни. Какъв е нормалният интервал? Ако оплождането не настъпи, тогава, след като този цикъл приключи, започва периодът на новия цикъл. Колко време продължава? Разликата между месечните норми варира от 21 до 35 дни. Но това се случва по различен начин. Вземете малък календар, в който ще празнувате първия ден на освобождаването от отговорност.

Трябва да се отбележи, че между овулацията и следващия менструален цикъл трябва да минат 14 дни, но са възможни отклонения от 1-2 дни. Ако забележите, че вашият цикъл е твърде кратък или твърде дълъг, трябва да се свържете с вашия гинеколог, за да разберете причините.

Нарушаването на цикличността може да означава заболявания на сексуалната сфера. Кога започва удължаването на цикъла? Цикълът може да бъде удължен само след 45 години, тъй като има промени в процеса на узряване на яйцето.

Понякога жената може да забележи кърваво освобождаване след изтичането на периода. Това не трябва да бъде!

Капка кръв може да се откроява само по време на овулацията. Ако забележите внезапно изпускане, не се лекувайте - незабавно се свържете с Вашия лекар!

Фази на яйчнико-менструалния цикъл. имена:

  • Менструална (фаза на десквамация)
  • Постменструална (естрогенна, пролиферативна, репаративна или фоликуларна)
  • Предменструален (прогестин, лутеална, секреторна фаза, преди бременността).

Менструалната фаза продължава средно 4 дни. Първият ден от цикъла е началото на отхвърлянето на ендометриума. Тези дни прогестеронът отсъства и естрогенът все още не се е образувал.

Постменструалната фаза започва на 5-ия ден от овариалния цикъл, приключва 1-2 дни след овулацията. Овулацията отчита средата на цикъла. В тази фаза настъпва растежът и развитието на фоликулите. По време на развитието на фоликулите се произвежда голямо количество естроген.

Предменструалната фаза продължава 12-14 дни. Високото ниво на прогестерон в тези дни създава благоприятни условия за имплантиране на ембриона.

Графиката показва периода на менструация, когато можете да забременеете.

Първата менструация при момичетата

Мама трябва да върви с дъщеря си всички етапи на нейното израстване, включително началото на периода. На първо място, е необходимо да се обясни какво е месечно при момичетата. Най-простото обяснение е, че това явление е присъщо на природата и не трябва да се страхувате от него. Не забравяйте да обясните - каква е продължителността на менструалния цикъл.

Важно е едно момиче да знае месечните фази, защото в средата на едно момиче може да забременее, което е много нежелателно за незрял организъм. Коя фаза се счита за най-опасна, всеки тийнейджър също трябва да е наясно с това.

За това как се случва менструацията, тя е написана по-горе на теста. Този процес е същият като за възрастна жена и за момиче. Но ако възрастна жена вече знае какви симптоми й предшестват, тогава тийнейджърът трябва да бъде ясно обяснен.

Преди началото на менструацията се наблюдават следните явления:

  • повдигаща болка в сакрума, често в долната част на гърба;
  • главоболие;
  • умора, слабост;
  • чувствителност на зърното;
  • увеличаване на теглото;
  • понякога има отделяне на лигавици.

Маркирайте по ден:

  • 1 ден - оскъден разряд;
  • 2.3 ден - обилно;
  • 4.5 ден - намаляване на разреждането;
  • 6-7 ден - прекратяване на менструацията.

Уважаеми майки, когато дъщеря ви е на 10-11 години, започнете да говорите за сближаването на естествения процес. Учете ни да използваме подложки и други продукти за лична хигиена. Основното е да се говори за темата за ранна бременност и нейните последствия, за да може животът на дъщеря ви да бъде радостен и без излишни проблеми.

Фази и продължителност на менструалния цикъл при нормални и анормални състояния

Природата е заченала така, че всеки месец женското тяло е готово за евентуална бременност. Какво е знак? Определена фаза от менструацията и по-точното познаване на периода на овулация помага на жената да поддържа свой собствен календар, в който записва менструалния цикъл. Между критичните дни има и други промени, свързани с репродуктивната функция, така че всяка жена трябва да знае скоростта на цикъла, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лиши от радостта от майчинството.

Какво е менструалния цикъл

Приблизително на редовни интервали, физиологични промени се случват в женските полови органи. Началото на една менструация (появата на секреция) и целия период преди началото на следващата - това е какъв е цикълът на менструацията за жените. Това явление е получило името си поради латинския език, в превод, от който „mensis“ означава „месец“. Откриването е течност, по-точно смес от кръв, деквамен епител на маточната лигавица, чиста слуз, така че цветът може да варира от ярко червено до кафяво.

Трябва ли да знам продължителността на цикъла

Ако здравеопазването е в списъка на приоритетите за отличен представител на всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете индивидуалния график на менструацията. Само по този начин ще бъде възможно да се идентифицират навреме нарушения на функцията на яйчниците, лигавицата на матката или началото на бременността. Продължителността, заедно с периодичността, обема на кръвообращението, е включена в списъка на основните характеристики, с които се определя нормалната менструация.

Кога започва

Периодът на пубертета при всяко момиче идва индивидуално, в повечето случаи менархът възниква на възраст 11-13 години. Освен това, когато менструацията се стабилизира, ще бъде възможно да се прецени за началото на мензиса чрез кървене. От този момент нататък, по всяко време на деня, трябва да запишете началото на нов период и да не забравите да отбележите първия ден в менструалния календар.

Гинекологията е отворена почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички включени в нея тела е обект на определен ритъм, който обикновено се разделя на три фази. За пълния период на менструация яйцето узрява в тялото на жената, след което започва фаза, когато тя е готова за оплождане. Ако зачеването не настъпи, тогава се образува жълтото тяло, намалява нивото на прогестероновия хормон, отхвърлянето на маточния епителен слой - краят на фазата.

фоликуларен

Началото на тази фаза съвпада с началото на критичните дни, а фоликуларната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, освобождават хормони естроген в кръвния поток, които стимулират растежа на ендометриума (маточната лигавица). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към съзряване на яйцето и създаване на оптимални условия за оплождането му.

овулаторния

Най-краткият от всички избрани фази на цикъла. При продължителност на менструацията 28 дни има само 3 овулации, под действието на хормони се образува зряла яйцеклетка от зрял фоликул. За жена, която иска да забременее, тези няколко дни са единственият шанс за зачеване. Началото на овулаторната фаза се усеща с малки болезнени усещания в корема. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката, тя се прикрепя към маточната лигавица. В противен случай работата на организма е насочена към отстраняване на жълтото тяло.

лутеалната

Овулацията настъпва, но не завършва с бременност - това означава, че средата на цикъла или третата фаза са пристигнали. Активното производство на хормони прогестерон, естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като ПМС (предменструален синдром). По време на лутеалната фаза, и това е от 11 до 16 дни, гърдите на жената могат да набъбнат, настроението може да се промени, апетитът ще се увеличи, а тялото изпрати сигнал към матката, че е необходимо да се отървем от ненужния ендометриум. Това завършва един менструален период, а друг идва да го замени с кървене.

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален

Медицинската наука не дава категоричен отговор. Ако вземем предвид фактора на продължителността на менструалния период, тогава понятието за норма се вписва в продължителността от 21 дни до 35. Средният показател за нормалния цикъл е 28 дни. Менструацията (кървене) продължава 2-6 дни, докато количеството на изгубената кръв не надвишава 80 мл. Някои модели могат да бъдат проследени във факта, че жителите на южните райони на цикъла са по-къси от тези на жените, които живеят в северните ширини.

Как да изчислим месечния цикъл

За да определите интервала от първия ден на менструацията до последния, трябва да имате календар. За удобство можете да изберете хартиена версия или приложение онлайн, тогава няма да се налага да пазите всички данни в главата си и няма да има опасност да забравите нещо. Отбелязвайки датите в менструалния календар, се оказва, че се изчислява продължителността на интервала. В средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или да се измери базалната температура на тялото (след пробуждане да се въведе термометър в ректума). За надеждно изчисление трябва да вземете под внимание данните за 4 менструации подред.

Календар на менструалния цикъл

За планиране на бременност, грижа за собственото си здраве, жените трябва редовно да водят календар. Хартиена вложка в бизнес дневника, онлайн приложение е избор, основан на удобството, но определено трябва да отбележите дните на менструацията, да си правите бележки в таблицата, след това да определите продължителността, изчислявайки интервала: от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващия. Календарът помага за проследяване на редовността, фазите на цикъла при жените, определя периода на овулация или "опасните дни", ако не искате да забременеете.

Защо месечният цикъл се променя всеки месец?

Редовността на цикъла показва доброто състояние на репродуктивната система, общото благосъстояние на жената. Въпреки това, поради редица причини, могат да възникнат отклонения, които водят до патология. Физиологично, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това се отразява на появата на нередовни периоди. Календарната система също води до неуспех в изчисленията, когато един месец в година е по-кратък от друг, следователно, със средното време на цикъла, датите на началото на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът е счупен

Нормалният цикъл на менструация е по-чест при жени, които са родили. Нередовни менструални периоди са характерни за момичетата, защото отнема една до две години, за да се произведе нормален физиологичен процес. Преди настъпването на менопаузата или при появата на хормонални нарушения, менструалният график също се проваля, което се променя. За първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонална недостатъчност или менопауза - максимална или продължителна почивка.

Видове нарушения

Редовният менструален цикъл за всяка жена е различен, затова женският цикъл трябва да се определя самостоятелно. Ако има забележими отклонения, когато настъпи забавяне на менструацията или изпускането има остър мирис, по-наситен тон, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват нередности, са нехарактерният обем на отделянето, появата на болезнени усещания не само в половината от менструалния период, но и в етапа на узряване на фоликула или във втората половина на цикъла.

При циклични нередности и свързаните с тях симптоми е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

  • полименорея (продължително кървене на матката, графикът на цикъла се определя като пропуск от по-малко от 21 дни);
  • хиперменорея (тежко менструално кървене);
  • хипоменорея (оскъдно кървене, намалено производство на половите хормони);
  • олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
  • аменорея (липса на критични дни за повече от шест месеца);
  • метрорагия (атипично кървене, при което няма отхвърляне на ендометриалната жлеза);
  • алгоменорея (менструация, която е съпроводена със силни болезнени усещания).

Лечение на менструални нарушения

Първото нещо, което трябва да се вземе като правило, когато се подозира нарушение: самолечението е абсолютно неприемливо! Опасността за живота, ако месечният цикъл при жените е неуспешен, е много висок, така че трябва да се свържете с гинеколог за помощ, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, терапевт, онколог. Разумен подход към лечението, когато цикълът се възстановява, хипофизните хормони се произвеждат правилно и секреторните фази работят - това е шанс за щастливо майчинство или начин да се противопоставят на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на заболяването, да се избере ефективен режим на лечение, жената ще трябва да се подложи на преглед, да направи ултразвук, да даде кръв и по време на гинекологичен преглед лекарят да вземе намазка. Когато се отстрани влиянието на външните фактори, специалистът, въз основа на диагнозата, ще предложи на пациента схема на лечение, като избере един или няколко вида терапия:

  • Хирургично лечение (ендометриална аблация, кюретаж на матката, отстраняване на органи).
  • Хормонална терапия. Включва използването на комбинирани орални контрацептиви, освен това, назначени агонисти или гестагени на Gonadoliberin, допринася за установяването на двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
  • Хемостатична терапия. Извършва се с кървене, което спомага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и на цялото тяло.
  • Нехормонална терапия. Препарати на основата на растителни комплекси, минерали и полезни киселини се предписват за нормализиране на менструалния план. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да поддържат репродуктивната система по време на фазата на жълтото тяло, овулацията, оплождането и постепенното отхвърляне на ендометриума или да поддържат хормоналния баланс.

Всичко за женския цикъл

Прочетете и на сайта:

Менструалният цикъл (менструация) е повтарящ се процес в женското тяло, който дава възможност за зачеване. За началото на менструалния цикъл се счита първият ден от менструалното кървене, края на цикъла - първия ден от следващата менструация.

По този начин цикълът продължава от началото на месеца до началото на следващия.

Прочетете нашите статии и обсъдете в чат телеграмата!

Менструацията (регулация, менструация) е част от менструалния цикъл, която се характеризира с процеса на отхвърляне на ендометриума (външния слой на лигавицата на матката) и отстраняването му от тялото, придружен от кървене.

Menarche (първата менструация) е основното събитие, което показва способността на женското тяло да се размножава. Тя започва средно 11-14 години, завършва след 50 години. Като цяло жената има средно по 500 цикъла на живот.

Менструация и възраст

Възрастта на настъпване на менструацията се счита за основен признак за началото на пубертета на едно момиче и зависи от различни причини:

  • Индивидуални физиологични характеристики. Първото кървене (менархе) може да започне на 9 години. Средната възраст на настъпване на първата менструация е от 10 до 15 години, но най-често момичетата изпитват това явление на възраст от 12 до 14 години.
  • Климатично настаняване. Отбелязва се, че момичетата, живеещи в горещи климатични зони, започват да менструират между 11 и 15 години, жителите на умерения климат - между 12 и 18 години, а за тези, които живеят в студени страни, тази възраст варира от 13 до 21 години.
  • Расова принадлежност. Проучванията показват, че мъжете от негроидната раса започват менструация в по-ранна възраст от бялата раса, която живее с тях в същите климатични условия.

Първите периоди на момичето могат да бъдат нередовни, но след това цикълът се установява и повтаря ежемесечно през целия период на женската фертилност, средната продължителност на който е около 38 години.

Около 50 години редовността на менструацията е нарушена, продължителността и интензивността им могат да се променят, а жената влиза в климатичната фаза. Завършването на менструалния цикъл се среща и при всички жени в различни възрасти, в някои менструации спира само на 60-годишна възраст, за някой, който плодородието вече угасва с 40, всичко зависи от наследствеността.

Какво се случва в тялото?

Във всеки менструален цикъл има три основни фази:

  • фоликуларен или менструален;
  • овулаторния;
  • лутеална.

Всеки от тях се характеризира с определени процеси в женското тяло, които се проявяват под въздействието на различни хормони, а това засяга не само физическото, но и емоционалното състояние на жената.

Фоликуларна (менструална) фаза

Началото на цикъла е менструалната фаза, по време на която се получава кървене от матката в резултат на отхвърлянето на ендометриалния слой. Ендометриумът се отхвърля в случай, че не се появи зачеване (оплождане на яйцето).

В същия период растежът на няколко фоликула започва в тялото на жената. Това са малки везикули, които съдържат яйца. От раждането в яйчниците на момичето са около 400-500 хиляди яйца. Всеки фоликул съдържа 1 яйце. По време на тази фаза растящите фоликули започват да насищат кръвта с естроген. Това е повишено ниво на естроген, което прави матката интензивно изграждане на лигавицата - ендометриума.

Следващата фаза започва на около ден 7 от цикъла. Един от фоликулите продължава да расте, докато другите преминават през обратното развитие. Така се определя доминантният фоликул. Зрелият фоликул, способен да овулира, нараства до около 20 mm, избухва, освобождавайки 5-10 ml фоликуларна течност, съдържаща яйцеклетка - този процес се нарича овулация.

В допълнение към женския хормон естроген, нивата на тестостерон се покачват в тялото на жената през този период. Това повишава ефективността, подобрява паметта и концентрацията на вниманието. В тази фаза на цикъла жената изпитва вълна от сила, енергия и специална активност. Жената се трансформира външно: женският хормон естроген има положителен ефект върху състоянието на кожата и косата - те стават по-податливи на различни козметични процедури.

Времето на овулацията съвпада с увеличаване на либидото. Женското тяло е готово за зачеване и следователно сексуалността на жената този период нараства драстично: чувствителността на ерогенните зони се увеличава, хормоните провокират производството, което прави жената особено привлекателна за членовете на противоположния пол.

След началото на овулацията, яйцето, освободено от фоликула, се премества в маточната тръба. Тя е готова да се срещне със спермата. Отвореният фоликул образува жълто тяло. Тази фаза продължава до началото на кървене, т.е. около 12-14 дни.

По това време женската репродуктивна система подготвя всичко необходимо за имплантиране на ембриона в матката: жълтото тяло расте с мрежа от съдове и запълва кръвта с друг хормон, прогестерон. Маточната лигавица се подготвя да създаде всички условия за оплодената яйцеклетка, за да се опре на нея.

С настъпването на лутеалната фаза и цялото тяло започва активно да натрупва резерви в случай на възможна бременност: увеличава се апетитът на жената и особено активно се натрупва мастната тъкан, поради което в този период особено се увеличава желанието за въглехидрати. Хормонът прогестерон има релаксиращ, успокояващ ефект върху нервната система. В такива дни жената иска не толкова активни дейности, колкото релаксация и спокойствие, тя не реагира толкова остро на различни стресови ситуации.

Ако срещата на яйцеклетката и сперматозоидите не настъпи и бременността не настъпи, тогава работата на жълтото тяло спира и такъв силен слой на ендометриума на матката става ненужен. Тя започва да го отхвърля - в резултат на това започва менструация. Ендометриумът се екскретира през гениталния тракт под формата на кръвно-лигавични секрети.

През този период много жени изпитват неразположение, може да се появи неприятна скърбеща болка в долната част на корема. Намаляват нивата на прогестероновите и естрогенните хормони и се повишава концентрацията на простагландините, които стимулират контракциите на матката, помагайки й да се отърве от ненужния ендометриум - това обяснява неразположението на жените по време на менструация.

Намаляването на нивото на женските полови хормони влияе на емоционалното състояние. Приблизително 3 дни преди началото на менструацията, тя се дестабилизира. Жената през този период се характеризира с прекомерна чувствителност, уязвимост и раздразнителност.

Трудно е да се определи какво е “нормален менструален цикъл” и “нормална менструация”: всяка жена е индивид, следователно границите на нормата са много неясни, но индикативните параметри все още са:

  • Продължителността на менструалния цикъл е средно 28 дни и може да варира от 21 до 35 дни. Но дори надхвърлянето на тези стойности може да не означава винаги проблеми, понякога е и вариант на нормата (цикъл от повече от 35 дни).
  • Менструацията продължава средно 5 дни, продължителността му може да варира от 2 до 7 дни. Продължителността на кървенето в продължение на 7 дни е причина да се консултирате с лекар.
  • Средно по време на менструация жената губи само около 50 мл кръв; Това количество може да варира от 40 до 60 ml.

Ако сте забелязали сериозни отклонения от тези средни параметри, трябва да се консултирате с гинеколог и да се консултирате с него.

Нарушения на цикъла: Възможни причини

Някои жени отбелязват, че времето на настъпване на менструацията, тяхното тяло е строго спазващо. Други се оплакват, че не могат точно да определят началната дата на следната менструация: понякога пристигат по-рано, понякога се забавят.

В юношеството и в периода преди менопаузата, това е нормално. Това се обяснява с общата промяна в хормоналния фон: в първия случай се увеличава, а при второто - намалява. Въпреки това, менструацията при зряла здрава жена трябва да се появява редовно.

Неизпълнението може да възникне по няколко причини:

  • Инфекциозни болести. Това не са непременно болести, предавани по полов път. Инфекцията може да бъде въведена в гениталния тракт с провал на личната хигиена, честата употреба на тампони и по редица подобни причини.
  • Хормонална недостатъчност поради неизправност на щитовидната жлеза или надбъбречните жлези. Ако за Вас са често срещани нередовни периоди, тогава трябва да се консултирате с ендокринолог за съвет.
  • Стресовите ситуации, депресията може да причини липса на менструация.
  • Дългосрочните лекарства могат да имат и такъв страничен ефект, тъй като не се появява редовна менструация.
  • Много момичета, които предпочитат да седят на твърди диети, са изправени пред липсата на менструация: тялото в този случай навлиза в режим на строгост на ресурсите и не може да си позволи допълнителна загуба на кръв.
  • Хроничната интоксикация може също да причини неуспех на менструалния цикъл; вещества, които редовно отровят женското тяло, включват наркотици, алкохол и дори тютюнев дим.
  • Всеки знае, че менструацията спира с началото на бременността, но след раждането най-често менструацията не започва веднага. Тази ситуация може да продължи до една година, особено ако жената кърми. Това е така, защото раждането е силен стрес, свързан с промени в хормоналните нива, и тялото се нуждае от време, за да възстанови баланса за нормалното функциониране.

Във всеки случай, с нередовна менструация, е почти невъзможно една жена сама да постави диагноза.

Ако менструацията е прекалено болезнена, прекалено богата, нередовна или има някои други сериозни отклонения от нормата - само посещение на специалист ще помогне да се идентифицират проблемите и да се започне адекватно лечение, ако е необходимо.

Когато е необходимо незабавно да се консултирате с лекар

Общото неразположение при менструация е нормално. Въпреки това, ако забележите следните признаци, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро:

  • Тежки менструални болки или рязко увеличаване на болката без обективни причини.
  • Твърде много менструации, когато вашите хигиенни продукти не се справят с тях (тампон или тампон с висока степен на абсорбция се намокря за по-малко от час).
  • Прекомерно изпотяване.
  • Рязко покачване на температурата.
  • Болки в ставите и мускулите.
  • Неприятната миризма на секрет, сърбеж и дискомфорт в перинеума, болка при уриниране.

Следните менструални симптоми са причина за обаждането на линейка:

  • Загуба на съзнание;
  • Устойчиво замаяност;
  • Рязко болки в областта на слабините;
  • Зацапване, осеяно със сив оттенък.

Защо трябва да знаете своя цикъл?

Някои млади момичета не смятат за необходимо да следят менструалния си цикъл, но това е полезно по няколко причини:

  • Познавайки особеностите на цикъла и периода на начало на овулацията, лесно можете да определите времето, когато най-вероятно е бременността да настъпи. Това ще помогне на жените, които мечтаят за дете, и тези, които не планират да станат майки.
  • Знаейки продължителността на неговия цикъл и характеристиките на реакцията на организма в различните му периоди, можете по-ефективно да планирате времето си, да възлагате важни и отнемащи време дейности на първата фаза на цикъла, докато разтоварвате втория колкото е възможно повече, без да назначавате дейности, изискващи големи физически и емоционални разходи за менструалния период.

Как да изчислим своя цикъл

Знаейки, че началото на фоликуларната фаза е първият ден от менструацията, е лесно да се изчислят всички етапи на менструалния цикъл. За това можете да използвате различни методи.

Този метод дава доста точни резултати, при условие, че жената има постоянен менструален цикъл и следи продължителността му, като отбелязва началната и крайната дата на менструацията най-малко шест месеца, а още по-добре годишно. За изчисленията се взема продължителността на най-дългия и най-кратък цикъл през този интервал от време.

От броя на дните от най-краткия период, извадете 18. На този ден, считано от началото на менструацията, е по-вероятно да имате началото на период, благоприятен за зачеването. От броя на дните от най-дългия период изваждаме 11. Полученото число е денят от началото на менструацията, когато приключи благоприятният период за началото на бременността.

Вероятността за зачеване в интервала между тези два дни е приблизително 50-70% по-висока, отколкото през останалите дни от цикъла.

Базално измерване на температурата

Този метод е подходящ за жени, които имат нередовен цикъл и излизат далеч от средната статистическа дължина, т.е. повече от 35 дни.

За да направят изчисленията по-точни, всеки ден, без да излизате от леглото сутрин, можете да измервате базалната температура (температура в ректума) едновременно и да фиксирате нейните стойности.

В деня преди освобождаването на яйцето нормалната температура от 36,6 - 36,7 градуса ще намалее леко. Началото на овулацията ще бъде отбелязано с повишаване на базалната температура до 37,2 - 37,4 градуса; В следващата фаза температурата леко намалява - до 37 градуса и остава такава за около 2 седмици.

Трябва да се помни, че само тези жени, които не използват хормонални контрацептиви, могат да определят фазите на менструалния цикъл, базирани на базалната температура. Тези лекарства изкривяват стойностите на базалната температура и времето на менструацията.

Как да се държим по време на менструация?

За да се направи менструацията по-лесна и без неприятни последствия, момичетата и жените трябва да спазват определени правила през този период:

  • Обърнете специално внимание на хигиената на гениталиите. По време на менструацията, шийката на матката е особено широко отворена и за различните патогени е по-лесно да влязат в нея. В допълнение, кървенето е отлично място за размножаване на микроорганизми. Затова трябва да се измива обилно и малко по-често, отколкото в обикновени дни: три или четири пъти на ден, като се използват специални гелове за интимна хигиена.
  • По-добре е да се въздържате от вана и плуване в открити води, тъй като рискът от вредни микроорганизми в матката от водната среда е твърде голям.
  • Банята и сауната също са по-добре да бъдат изключени, защото твърде висока температура може да предизвика повишено кървене.
  • Много гинеколози настоятелно препоръчват да се въздържат от сексуален контакт по време на менструация: рискът от инфекция по време на сексуален контакт по време на менструация е много висок. Самата природа се е погрижила за това, тъй като през този период либидото на жената намалява.
  • През този период е по-добре да си създадете комфортен температурен режим. Еднакво нежелана по време на менструация като прегряване на тялото и неговата хипотермия.
  • По време на менструация не трябва да спазвате стриктна диета. Опитайте се да не ядете пикантни храни и подправки - такива храни правят кървенето по-изобилно.
  • Много привърженици на здравословния начин на живот си задават въпроса: заслужава ли си да спре обучението по време на менструация? Това зависи от годността и общото състояние на жената. Ако тялото е свикнало с редовно физическо натоварване, какъвто е случаят с професионални спортисти или редовни хора, които упражняват, не можете да се откажете от обучението напълно, но физическите упражнения през този период е по-добре да се намалят.
  • В критични дни е по-добре да се опитате да стабилизирате емоционалното си състояние и да избегнете стресови ситуации, тъй като хормоните на стреса могат да влошат състоянието на жената през този период.
  • По време на менструацията кръвта не може да бъде дарена, всяка хирургична намеса е противопоказана и дори нежелани козметични процедури, които са свързани с възможността за нараняване, тъй като способността на кръвта да се съсирва намалява.

Продукти за хигиена на менструацията

В момента жените имат възможност да изберат най-удобните средства за хигиена: тампони или тампони.

уплътнения

Този инструмент е най-често срещан и е подложка за еднократна употреба, която е прикрепена към прането с адхезивен слой и абсорбира менструалния поток. Можете да изберете подходящите уплътнения, въз основа на следните параметри:

тампони

Съвременните тампони за женска хигиена са малки, плътни цилиндри от хигроскопичен материал, които се вкарват във вагината. Тампоните също се класират по абсорбция и се маркират с капчици върху опаковката. Необходимо е тампоните да се сменят по-често от уплътненията - поне на всеки 4 часа.

Голям недостатък на тампоните е вероятността от интоксикация на организма, а в някои случаи и анафилактичен шок. Също така е невъзможно да се използват тампони по време на сън.

Как за лечение на менструация

Не е тайна, че рядка жена обича периода на менструалния поток. Всъщност, дискомфортът, необходимостта от засилена хигиена и някои неудобства от интимна природа правят този период не особено привлекателен. Освен това, според някои религиозни убеждения, жените в периода на менструалния поток се считат за „нечисти“, налагат им се редица ограничения.

Може би затова много хора се отнасят отрицателно към периода на менструация. Въпреки това, това отношение не помага да се справим с проблемите, свързани с менструацията и да облекчим състоянието им.

Много по-разумно е да се разбере, че менструацията е показател за репродуктивното здраве на жената. Именно през този период става възможно да се идентифицират много проблеми в нейното тяло. Ако менструацията се извършва редовно, без никакви неприятни усещания, не е твърде болезнено и дълго, тогава трябва по-скоро да се радвате на тяхното пристигане, отколкото да бъдете разстроени.

Менструацията показва, че жената е здрава, пълна с енергия и способна да изпълнява основната си физиологична функция - да носи и ражда здраво дете. И познавайки нейните физиологични характеристики и модели, които действат по време на менструалния цикъл, жената може по-лесно да се справи с трудностите, свързани с различните й фази.

Как да броим цикъла на менструацията?

Менструалният цикъл и неговата редовност са показателни за здравето на жените. За всяка жена трябва да знаете как да разгледате цикъла на менструацията.

Това е важно по няколко причини:

  • По отношение на хигиената. Знаейки точно, или поне за деня на началото на менструацията, жената може да бъде подготвена да не се намира в неприятно положение.
  • Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите периода на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
  • От друга страна, познавайки цикъла на менструацията, можете да изчислите дните, безопасните дни от нежелана бременност.
  • Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще помогне да се открият всякакви нарушения във времето. Така че промените в продължителността или появата на менструация не са във времето симптоми на заболяване.

Какво е това?

Менструацията се отнася до определен период от физиологичния цикъл на жената, при който тялото й се освобождава от неоплодената яйцеклетка и ендометриума. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период от време в тялото на жената.

Месечен цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

  • Менструация или директно периода на кървене от матката.
  • Фоликуларна фаза. Започвайки с менструалната фаза, тя продължава 2 седмици. Образува се нов фоликул, който да узрее ново яйце.
  • Овулацията. Фоликулът узрява, освобождавайки зрял, готов за оплождане яйце.
  • Лутеална фаза. Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жените е подготвено за бременност. Много момичета в тази фаза имат предменструален синдром.

Как да броим?

Много момичета се интересуват от това как да преброят цикъла на менструацията? Лесно е да се определи цикъла, особено ако менструалният период протича с еднаква честота и без проблеми.

Началото на цикъла е първият ден, когато започва разтоварването на кръвта. Краят се счита за последния ден преди следващата менструация.

За точното изчисление ще ви помогне да поддържате месечен календар. Препоръчително е да се записва продължителността на менструацията, деня на започване и прекратяване. В днешно време в интернет има много начини и програми "как да се изчисли месечния цикъл" за поддържане на месечния календар. Тези календари ще ви помогнат да изчислите дните, които са благоприятни за зачеването, и в същото време посочват безопасни дни от нежелана бременност.

Проследяването на периода на менструация в продължение на няколко месеца ще помогне за по-точно и правилно определяне на продължителността на цикъла.

Колко време отнема?

Идеалното време за цикъл е 28 дни. Въпреки това, могат да се наблюдават отклонения от приетата норма на цикъл месечно. Менструалният период от 21 до 35 дни също не е отклонение от нормата.

Кога се случва овулацията?

Въпросът за началото на овулацията е много вълнуващ за момичетата, които искат да забременеят. Овулацията е оптималният период за оплождане, тъй като в този момент яйцето напуска фоликула, като чака сперматозоида. И този процес се осъществява приблизително в средата на целия цикъл. Ако оплождането не настъпи, яйцеклетката напуска тялото и жената започва следващата менструация.

Трябва да се вземе предвид активността на спермата, която трае до 5 дни. На тази основа благоприятни дни за зачеване се разглеждат няколко дни преди и след овулацията.

Има индиректни признаци на овулация:

  • изхвърлянията от влагалището варират по консистенция и количество, те стават скъпи и по-изобилни;
  • жената има повишено сексуално желание;
  • има увеличение на базалната телесна температура.

Изчислете благоприятното време за зачеване е съвсем просто. Ето един пример: от продължителността на цикъла, например, 28 дни трябва да вземете две цифри. За да откриете първия благоприятен ден, трябва да извадите 18. Така че десетият ден ще бъде първият благоприятен ден за зачеването. Ако извадим 10 от 28, получаваме номера на последния благоприятен ден, в този случай 18. Така, периодът от 10 до 18 е най-благоприятният момент с висока вероятност да забременеете.

В случай на нестабилен цикъл е необходимо да се избере най-голямата и най-малката стойност и изчислението да се води от тях. Например, най-дългата е 34 дни, а най-кратката е 22. От дългата извадка 10 (34-10 = 24), а от късата 18 (22-18 = 4), т.е. от 4 до 24 дни, има голяма вероятност да забременеете.

Месечна продължителност

Продължителността на менструацията е различна за всяка жена. Дори при една жена менструалният период може да бъде различен, по-кратък или по-дълъг.

Нормата е продължителността на месеца от 3 до 7 дни.

При промяна на продължителността на менструацията цикълът на менструацията се счита за нередовен, което може да означава развитие на отклонения или характеристики на организма.

Причини за нарушение

При всяка фаза на менструация могат да се появят различни нарушения, които могат да причинят различни заболявания, освен стрес и опит при жена.

Жените често имат такъв проблем като неуспех на менструалния цикъл по различни причини:

  • стресови ситуации;
  • прекомерно упражнение;
  • приемане на контрацептивни лекарства;
  • изменението на климата;
  • периода на менопауза и юношеството;
  • период на бременност;
  • след раждане и кърмене;
  • аборт

Много от тези причини говорят за нестабилност на менструалния цикъл, считан за нормален. Също така, трябва да се отбележи, че в много от тези ситуации, например по време на менопаузата, пубертета, кърменето, има шанс да забременеете.

Какви са причините за месечните 2 пъти месечно? Прочетете статията за скоростта и патологията, причините за менструация два пъти месечно, влиянието на болестите и други фактори, както и необходимостта да се консултирате с лекар.

Как да ускорим месечното, за да вървим по-бързо? Подробности в статията.

Ако цикълът е нарушен поради репродуктивни проблеми и общото състояние на организма, е необходимо да се консултирате с лекар:

  • промени на хормоналния фон;
  • възпалителни заболявания на женската;
  • рязко намаляване / увеличаване на телесното тегло;
  • наличието на заболявания на сексуалната сфера;
  • хронични заболявания.

Симптомите на нарушение на цикъла ще бъдат:

  • намаляване или увеличаване на прекъсването между периодите;
  • промяна на броя на дните в цикъла във всяка посока;
  • променящия се характер на кървене;
  • пълна липса на менструация за два или повече месеца (с изключение на бременността);
  • появата на кръвното освобождаване между менструацията;
  • продължителността на менструалния период е повече от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог за консултация, да се подложите на диагностичен преглед. Медицинският преглед и диагностиката ще помогнат да се установи заболяването и причините за него. След установяване на точна диагноза, лекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се безпокойте много. Отклоненията във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният ритъм на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на характера на менструацията. Трябва да се наблюдава най-малко два месеца. Освен това е необходимо да се спазва естеството на освобождаването, цвета, миризмата.

Като превантивна мярка трябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Много важна информация!

За нашия цикъл да бъдем приятели със себе си.
1 ден
Първият ден от цикъла обикновено се счита за деня на началото на менструалното кървене. На фона на намаляване на концентрацията на основните "женски" хормони (прогестерон и естроген) започва отхвърляне на ендометриума - дебел слой на маточната лигавица, "легла от пера", подготвени от организма в случай на възможна бременност.
Концентрацията на простагландините се увеличава - медиатори на болка, стимулатори на контрактилитета на матката. Добре е за тялото - контракти на матката, изхвърляне на стария ендометриум и изстискване на кървящите съдове. А за нас - едно заболяване: болка и тежест в долната част на корема.
Спазмолитиците ще спомогнат за облекчаване на дискомфорта: “No-shpa”, “Belastezin”, “Papaverine”, “Buscopan”. Но "Аспирин" е препоръчително да не се вземат, тъй като това може да увеличи загубата на кръв.
В яйчниците най-напредналият фоликул започва да се развива, носейки яйчната клетка. Понякога „напредналите” са повече от един, а след успешното оплождане няколко бебета могат да се родит веднага.
2 дни
Така че искате да сте красиви, но днес хормоните работят срещу нас. В резултат на ниската естрогенна продукция, активността на потните и мастните жлези се увеличава. Трябва да прекарате половин ден под душа, да отделите повече време на лицето си и по-често да коригирате грима.
като

Коментари

Благодаря ви много!

Благодаря! Много полезна информация! : cvetok2011:

Просто и ясно.

Дните на менструалния цикъл са красиво боядисани, точно това, което търсех. Оставете връзка към статията ви в любимите ми. Благодаря.

Винаги съм имал дълго

Винаги съм имал дълъг цикъл от 33-35 дни и мислех, че е нормално, докато не започна да планирам бременност. С моя цикъл овулацията изобщо не работи, така че лекарят ми предписа овариамин и след два курса моят цикъл изненадващо стана редовен и продължи точно 28 дни. И на третия цикъл най-накрая забременях.

Top