Категория

Популярни Публикации

1 Климактериум
Акне преди менструация: защо се появяват и как да се отървете от?
2 Уплътнения
Показания и противопоказания за употреба на свещи с естроген
3 Климактериум
Бял разряд
4 Овулация
Проследяване на овулацията
Image
Основен // Климактериум

Сърцето боли преди менструацията


Сърцето боли (преси) преди менструация и по време на тях по естествени физиологични причини. Няма нищо общо с болестния орган. Неприятните чувства преминават самостоятелно след края на менструацията, не изискват специално лечение. Профилактичните мерки помагат да се избегне болката.

Причини за поява на болка преди критични дни

Предменструалният синдром при всяка жена се проявява по различни начини. Експертите идентифицираха около 100 различни прояви, няколко вида. Основната причина за ПМС е хормоналната корекция. Проявите се проявяват в резултат на нервно превъзбуждане, промени в обмяната на веществата, нарушаване на сърдечно-съдовата система.

Не е трудно да се предположи, че работата на централната нервна система, сърцата са взаимосвързани. Често по време на стрес нервният шок започва да се убожда в областта на гърдите. Тъй като нервната система е в възбудено състояние преди менструацията, това се отразява на работата на основния човешки орган. Психосоматичните прояви на ПМС се изразяват в:

  1. раздразнителност;
  2. сълзливост;
  3. агресивност;
  4. Депресирано състояние;
  5. слабост;
  6. Болка в сърцето.

Растителносъдовите прояви на ПМС са свързани с нарушени метаболитни процеси, оток. Количеството на циркулиращата кръв се увеличава, налягането в съдовете се увеличава, натрупаната течност в тъканите притиска нервните окончания. Резултатът е:

  • Главоболие;
  • гадене;
  • Подуване на крайниците, лицето;
  • Появата на корема;
  • Тъп болки в сърцето;
  • Сърцебиене;
  • виене на свят;
  • Намалява кръвното налягане.

Сърдечните болки са част от соматичните, вегетативни прояви на ПМС. Основната причина е хормоналните колебания.

Ефектът на хормоните върху сърцето

Обменно-ендокринни прояви, свързани с нарушени надбъбречни жлези. След овулацията, синтезата на стероидни хормони, отговорни за солта, глюкозният метаболизъм се забавя. Нивото на пролактин се увеличава, което причинява повишаване на кръвното налягане, подуване, промяна на нормалния сърдечен ритъм. В организма започват да се задържат йони на соли - калий, натрий, хлор, фосфор и др., Които удължават фазата на възбуждане по време на сърдечни контракции. В резултат на това има усещане за стягане в гърдите, остра болка, която изчезва за 15 секунди. Казват, че смазва, убожда сърцето.

Непосредствено преди месечно на ниско ниво са показателите за естроген, прогестерон. Те имат лек седативен ефект. Вместо това, нивото на окситоцин се повишава, с анестетичен ефект, който стимулира. Палпитациите стават все по-чести, в района на сърцето се появяват неприятни усещания.

Няма нищо опасно в тази ситуация, ако болезнените усещания са циклични. Не се притеснявайте за други дни от месечния цикъл. Повторете всеки месец или периодично.

Фактори, влияещи върху появата на болка

Всяка жена има свой собствен набор от предменструални симптоми. Те зависят от начина на живот, храненето, наличието на хронични заболявания.

Следните фактори провокират появата на болка в сърцето:

  1. Стрес, тревожност;
  2. Нервна изтощение;
  3. депресия;
  4. Неблагоприятна психо-емоционална ситуация;
  5. Злоупотреба с алкохол;
  6. цигари;
  7. Прекомерно физическо натоварване
  8. Лош сън, неподходяща почивка;
  9. Пристрастяване към кафе, силен чай;
  10. Неправилно хранене с недостиг на мазнини;
  11. Липса на минерали;
  12. Редки престой на чист въздух.

За да се предотврати появата на неприятни болезнени симптоми, е достатъчно да преминете през всички точки на неблагоприятните фактори, да предприемете подходящи мерки и да елиминирате негативното влияние.

диагностика

Без болка в сърцето ми. Ако тя се появява постоянно преди всяка менструация, трябва да се консултирате с експерти. Първо отидете при кардиолог. Лекарят проверява сърцето, натиска, прави кардиограма. При липса на очевидни патологии изпраща до невролога. Този лекар специализира в работата на нервната система. Много често болката в областта на гърдите показва невралгия, миалгия, повече проблеми с кръвоносните съдове, отколкото самото сърце.

Ако невропатологът не е видял нищо от своя страна, той препоръчва да се свържете с гинеколога с този проблем. Специалистът изследва хормоналния фон на жените. За да направите това, трябва да дарите кръв от вена в определени дни от цикъла. Необходимо е да се настроите, че процедурата ще се простира за няколко месеца.

В някои случаи причината за всички болести е в работата на нервната система. Той координира производството на хормони, влияе върху работата на вътрешните органи, определя ритъма на сърцето. Може да е необходима помощта на психолога, психиатъра.

Диагнозата на сърдечната болка преди менструацията се основава на анализа на ежедневните фактори, лабораторните тестове, изследванията на сърцето. Диагнозата трябва да бъде изчерпателна, единственият начин да се намери ефективно лечение.

Лекарства за сърдечна болка

Терапевтичните мерки зависят от тежестта на проявите. Ако болката причинява безпокойство, трябва да използвате лекарства.

  • С незначителна болка, приемайте успокоителни под формата на тинктура от валериана, дъжда, блестяща. Можете да пиете хапче или капка Novo-Passit, Afobazol.
  • С появата на слабост, световъртеж, е необходимо да се постави таблетка Validol под езика, капещи капки Corvalol, Valocordin, Barboval. Същите лекарства се приемат за безсъние, остра болка в сърцето. Успокоителни нормализират налягането, отпуснете мускулите, намалете сърдечната честота.
  • Ако се появи болка в сърцето поради тежко подуване, се предписват диуретични лекарства. Верошпирол, Триамтерен, Хлорталидон, Манитол. От народни средства в такива случаи, се препоръчва да се отвара от репей, kupyr гора, листа от бреза. Добре помага на зеления чай.
  • При нарушаване на дисбаланса на хормоните се предписват хормонални препарати, съдържащи естроген и прогестерон. Най-често това са Ярин, Регулон, Джанин.

Хормоналните лекарства се приемат от специалист по назначаване. Курсът продължава средно 3 месеца.

Действия за болка в сърцето

При липса на заболявания на организма да се справят с проявите на предменструалния синдром може да бъде самостоятелно.

  1. Пийте билкови чайове с успокояващ ефект. В аптеката се продават специални такси или се използват чайни торбички от отделни билки. Можете да използвате лайка, мента, мелиса, мащерка.
  2. Ограничете физическата активност. Те натоварват работата на сърцето, причинявайки болка.
  3. Спите поне 8 часа през нощта, ако е възможно 1 час през деня.
  4. Избягвайте нервния стрес, стреса. Можете да успокоите нервите с приятна музика, разходки на чист въздух, приятна комуникация, секс, игрален филм в жанра комедия. Търсите приятни емоции.
  5. Една седмица преди критичните дни, въведете храни с високо съдържание на желязо - ябълки, черен дроб, елда, говеждо месо. В този случай, хемоглобинът ще остане в нормалните граници, няма да повлияе на работата на сърдечно-съдовата система.
  6. Внимавайте за натиск. Болката в сърцето е еднакво висока, ниска. В първия случай вземете седативи, диуретици. Можете да пиете чай с лимон, отвара от лайка. Във втория случай се допуска чаша кафе, зелен чай, шоколад. Както и таблетките Citramone, Citropack, Caffeine.
  7. Наблюдавайте храненето. Не можете да ядете много сладки, брашно, пикантни, мазни.

Започва да се отървава от болката в сърцето трябва да бъде много преди тя да се появи. Започнете да регулирате режима на сън, почивка за 14 дни преди очакваната дата на критичните дни.

Болка в сърцето и бременност

Ако дискомфорт в гърдите настъпи за първи път, придружен от слабост, световъртеж, не трябва да приемате силни лекарства. Тъй като тези симптоми са първите признаци на бременност. Позволено е да се приема успокоителни, Validol, Valocordin, Carvalol. Не пийте диуретици. Ако месечното забавено. Той трябва да проведе тест за бременност.

Болката в сърцето е един от признаците на предменструалния синдром, но не трябва да го приемате. Необходимо е да се предприемат превантивни мерки, да се следи нервното състояние, благополучие. При здрава жена, преди менструацията, нищо не вреди - емоционалният фон се променя леко.

Защо сърцето боли преди менструацията, как да се отървем от болката

Менструалният цикъл е неизбежен за всяка здрава жена. През този период обикновено се нарушават мигрена, слабост, раздразнителност и понякога болки в сърцето. Такива симптоми се проявяват във връзка с различни процеси, които се случват на хормонални, психологически и обменни нива. Тъй като централната нервна система е в възбудено състояние преди менструацията, това не може да засегне сърдечносъдовата система. Тази статия ще обсъди колко опасна е тази проява в ПМС и как да я лекуваме.

Ефектът на хормоните върху сърцето

Болестта преди критичните дни се счита за напълно нормална. Въпреки това, болката в сърцето трябва да предупреждава. Това е сигнал към тялото, че има проблем, който се нуждае от внимание.

Всяко активно вещество действа по различен начин върху мускула и ритъма на пулса.

пролактин

Синтез на стероидни хормони, които са отговорни за метаболитните процеси, значително забавя след овулацията. Производството на пролактин се увеличава, което причинява подуване и повишено кръвно налягане. Тялото запазва микроелементи, които допринасят за промяна на сърдечната честота. Излишъкът от натрий удвоява клетъчната възбудимост, което води до болка в гърдите.

Естроген и прогестерон

Нервната система зависи от съотношението на тези вещества. Те предизвикват лек седативен ефект. Преди менструацията броят им намалява. Тялото, което се предпазва от тежка менструална болка, удвоява нивото на окситоцин. Той има не само аналгетик, но и стимулиращ ефект. В това отношение има сърдечни колики.

простагландини

Това са вещества, които се появяват при клетъчна смърт. Когато започва менструация, ендометриумът се отхвърля, т.е. маточните клетки умират и се секретират простагландини. Всички тези промени могат да причинят болка в сърцето. Дискомфортът в гърдите обикновено се появява внезапно и изчезва след няколко минути.

Фактори, влияещи върху болката в гърдите

PMS се извършва по различни начини. Някои жени страдат от синдрома почти безболезнено, други смятат, че дните до края на менструацията. Всичко зависи от индивидуалните особености на организма.

Следните фактори влияят на появата на сърдечна болка:

  • стреса, изпитан предишния ден;
  • нервен шок;
  • липса на мазнини, витамини и микроелементи в организма;
  • депресирано състояние;
  • лоши навици;
  • липса на сън;
  • малко време за почивка;
  • кофеин;
  • силен чай;
  • нисък хемоглобин;
  • изтощение на тялото чрез физическо натоварване;
  • липса на кислород.

диагностика

Болката в сърцето при всяко проявление е тревожен знак. На първо място, трябва да се свържете с кардиолог. Специалистът ще извърши следните необходими дейности:

  • Ултразвуково изследване на сърцето;
  • ЕКГ;
  • измерване на кръвното налягане;
  • пулс и проверка на пулса.

След диагнозата, ако няма патологии, е необходимо да се изследва нервната система. Неврологът ще работи от негова страна. Ако всичко е наред в тази област, гинекологът ще бъде последна инстанция. Специалистът трябва да обърне внимание на състоянието на хормоналния фон на жената. За да определите нивото на хормоните, трябва да дарите кръв от вена и да изчислите менструалния цикъл. Само след получаване на резултатите ще бъдат разкрити възможни нарушения.

Случва се така, че проблемът е скрит на психологическо ниво. В този случай ще ви е необходима работа на психолог.

Като цяло е необходимо цялостно изследване, за да може лечението да бъде ефективно и правилно.

Продукти за дискомфорт в гърдите

Терапевтичните мерки трябва да са насочени към премахване на сърдечната болка. Тъй като те се проявяват в периода на ПМС, обикновено се предписват комплексни лекарства от различни групи. За да елиминирате употребата на симптомите:

  • медикаменти за циркулация на кръвта;
  • диуретични лекарства;
  • антидепресанти;
  • изкуствени хормони;
  • витаминен комплекс;
  • средства за нормализиране на метаболизма на невротрансмитерите;
  • натурални билкови седативи;
  • противовъзпалителни медикаменти;
  • транквиланти.

Лекарят избира метод на лечение, основан на етиологията на коликите на сърдечния мускул. Хормоналните лекарства се предписват постоянно за определен период от време. В допълнение, препоръчва се лечението да се допълва с комплекс от витамини.

Препоръчително е да преразгледате диетата си, ако се появи болка поради вътрешен оток. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, чай и животински мазнини, за да се обогати диетата с храни, съдържащи фибри и калий.

Първа помощ за сърдечни колики може да се осигури с успокоителни. Например, препоръчва се да се взема тинктура от дъщерна дъвка или валериана.

Алтернативна медицина

В допълнение към регулирането на храненето и правилния начин на живот, народните средства помагат на много жени. Например, билкови чайове и специални заряди нормализират нервната система и спят. Това помага за намаляване на болката при ПМС, включително сърцето.

предотвратяване

Ако неразположението в гърдите ви наруши изключително по време на ПМС, тогава можете да се справите с този симптом, като следвате простите правила:

  1. Трябва редовно да използвате специални фармацевтични чайове, които имат успокояващ ефект. Техният състав обикновено включва джоджен, мащерка, маточина, лайка.
  2. Всяка физическа активност кара сърдечния мускул да работи по-активно, така че преди менструацията е препоръчително да не се натоварва тялото, особено сърдечно.
  3. Правилният сън остава основният компонент на здравето. През нощта трябва да си почивате поне осем часа.
  4. Сърдечната болка често провокира систолично и диастолично кръвно налягане. За добро здраве трябва да се коригира. За намаляване на налягането се препоръчва употребата на диуретични лекарства. Да увеличи употребата на лекарства, съдържащи кофеин. Същият ефект има и напитки с този компонент и тъмен шоколад.
  5. Трябва да се предпазите от стрес и стрес. Препоръчително е да прекарвате времето си в удоволствие, да разговаряте с хубави хора, да ходите на чист въздух.
  6. Необходимо е да се подобри храненето, да се добавят витамини и фибри. Частично отстранете брашното от диетата, пикантни, сладки и мазни.

Всички превантивни мерки трябва да се извършват най-малко две седмици преди предстоящите критични дни. Тялото трябва да се адаптира към нов начин на живот.

заключение

За симптомите на предменструалния синдром може да се крие не само сериозна патология, но и доста разрешими проблеми.

Специалистът ще избере метод на лечение, който ще намали болката или ще ги отстрани напълно.

Does Защо сърцето боли преди менструация

При менструация при жените, в чести случаи, те са придружени от прояви, които трудно могат да бъдат наречени приятни. Много от тях са нормални, могат да бъдат разбрани и елиминирани. Чувството за безпокойство и паника не се появява. Но някои жени се оплакват от признаци, които ги плашат, че са трудни за обяснение. Например, боли сърцето преди менструацията не винаги и не изобщо. Много по-рядко се случва, отколкото, коремна болка, стомашно-чревно разстройство или главоболие. В такива случаи жените се интересуват от въпроса, може ли сърцето да боли преди менструацията и дали този знак показва сериозно нарушение в дейността на сърцето?

Болката в сърцето по време на менструация е една от неприятните и опасни прояви на ПМС. Ако вземем това сериозно, ако е възможно, вземем необходимите превантивни мерки навреме, тогава всички дискомфорти могат да бъдат по-малко забележими и пълни в повечето случаи веднага с менструация.

Причините за болка в сърцето

Всяка жена има ПМС по различни начини. Зависи от възрастта и индивидуалните характеристики. Като цяло учените разграничават повече от 100 възможни проявления на различни видове. Причините за ПМС са хормонални промени в организма, нервен шок, промени в метаболизма и др.

Централната нервна система и сърцето са свързани помежду си. Много хора трябваше да забележат как по време на стресови ситуации тя се свива в гърдите. От това става ясно защо сърцето боли преди менструацията. Все пак всяка менструация е вид стрес за женското тяло. Нервната система се вълнува тези дни, което от своя страна води до появата на различни предменструални болки и сърдечни болки, включително.

Има някои фактори, които могат да повлияят на появата на болка, най-често срещаните от които са следните:

  • стресиращи преживявания;
  • депресирано състояние;
  • неблагоприятен психо-емоционален фон;
  • лоши навици;
  • голямо физическо натоварване;
  • недостатъчно добър сън и почивка;
  • често използване на силно кафе и чай;
  • бедни без мазнини диети;
  • недостатъчно количество минерали.

Как да премахнем болката

Необходимо е да се обърне внимание на болката и никога да не се шегува с нея. Нейният външен вид преди всяка менструация трябва да служи като причина за консултация с лекари. Обърнете се към кардиолог - това е, което трябва да се направи първо. Може да се наложи да се консултирате с невролог. В крайна сметка, болката в сърцето може да показва нарушения в нервната система. Ако неврологът не може да определи причината за периодични болки в началото на менструацията, трябва да се свържете с вашия гинеколог за помощ и да изследвате хормоните на жената.

Има моменти, когато не можете да се справите без помощта на психолог и психиатър. Само след изчерпателна диагноза се предписват лечение и лекарства. Терапевтичните методи зависят от тежестта на неприятните симптоми на ПМС.

Ако имате болки в сърцето, причинявайки тревожност, вземете тези лекарства:

  • Валериана, дъжда и глод, които са успокоителни. Ново-Пасит и Афобазол имат същите свойства.
  • Валидол, Corvalol, Valokardin и Barboval помагат да се отървете от замаяност, слабост, болка в сърцето, безсъние.
  • В случай на болка в сърцето, причинена от подуване, се използват диуретици. Veropshiron, Triamteren, Chlormadion са добре установени. Зеленият чай се справя добре с тази задача. От билки, репей, гори купир и бреза листа имат диуретични свойства. Отварите от тях понякога могат лесно да бъдат заменени от употребата на лекарства.
  • Нарушаването на хормоналния фон се регулира от специални лекарства, съдържащи естроген и прогестерон - Ярина, Регулон, Жанин.

Становище на лекарите

Всички лекари единодушно твърдят, че не можете да пренебрегвате сърдечния ритъм по време на менструация. Ако разберете и разберете причината за това, изберете правилната терапия и се придържате към определени терапевтични мерки, тези неприятни симптоми могат да изчезнат и никога повече да не ви безпокоят. Важно е да се изключат всички възможни патологии в работата на сърдечно-съдовата система.

Ако се изключи сериозно сърдечно заболяване, важно е да се спазват някои препоръки на лекарите, с които болката в сърцето по време на менструация ще бъде в далечното минало. Неприятните прояви на ПМС са сведени до минимум с помощта на такива препоръки:

  1. Билковите чайове, които имат успокояващ ефект, спомагат за облекчаване на болката в сърцето по време на менструация. Лайка, мента, маточина, коприва, мащерка перфектно се справят с тази задача.
  2. Важно е да се намали физическото натоварване, което може да повлияе на работата на сърцето и да причини болка.
  3. Особено внимание трябва да се обърне на съня. За него е важно да посвети поне 8 часа на ден.
  4. Трябва да се опитаме да избегнем нервното напрежение. Желателно е да се усещат приятни емоции във всичко.
  5. Много е важно една седмица преди менструацията да включите в храната храни, които съдържат достатъчно количество желязо. Много от тях са в ябълки, черен дроб, елда, говеждо месо. Такива продукти помагат за поддържане на хемоглобина в нормални граници, което има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.
  6. Важно е да се контролира кръвното налягане, защото болката в сърцето може да настъпи както с неговото намаляване, така и с увеличаване. За намаляване на налягането чрез използване на чай с лимон, отвара от лайка. Той се издига с помощта на кафе, чай, шоколад.
  7. Много е важно да контролирате диетата си. В диетата не трябва да има голям брой сладки, брашно, пикантни и мазни храни.

данни

Изолирани случаи на болка в сърцето преди менструацията могат да бъдат пренебрегнати. Ако това се случва достатъчно често и болезнените симптоми се усещат ежемесечно, тогава дори ако болките в сърцето са преминали след края на менструацията, не трябва да отлагате, а по-скоро да посетите лекар, който ще помогне да се разбере всичко, което се случва и да се намери изход от ситуацията.

Какво означава болка в сърцето по време на менструация?

Менструалният цикъл е неразделна част от живота на всяка здрава жена. В повечето случаи месечното кървене е придружено от някои прояви на предменструален синдром. Сърдечната болка по време на менструация се счита за едно от най-неприятните и опасни явления в ПМС.

Прояви на предменструален синдром


PMS е цикличен комплекс от симптоми, който се дължи на промени в хормоналните нива преди и по време на менструацията. Неговите прояви са класифицирани в три големи групи: вегето-съдови нарушения, невропсихиатрични нарушения, метаболитни и ендокринни дисфункции.

Въпреки разделянето на синдрома на пет форми - вегетативно-съдови, невропсихични, едематозни, цефалгични и атипични - най-често жените имат симптоми от няколко групи, които могат взаимно да се подсилват. Например, подпухналост, емоционална нестабилност и съдови нарушения водят до силна болка в областта на сърцето преди менструацията.

Най-пълните причини за ПМС се обясняват с хормонална теория. Според нея неприятните симптоми са следствие от диспропорцията на естрогена и прогестерона на фона на нарастващите концентрации на пролактин. Водната сол и генетичните теории за развитието на предменструалния синдром са в процес на развитие, но тяхното приемане в вниманието в някои случаи помага на специалиста да помага на пациента по-бързо.

Защо сърцето боли по време на менструация?

Рязката промяна в съотношението на количеството естроген и прогестерон провокира раздразнителност, промени в настроението и плач. Увеличаването на емоционалния стрес в присъствието на сърдечни патологии може да се превърне в пристъп на ангина. Но дори и при липса на сърдечни заболявания, нарушената регулация на функциите на периферните нерви и свръхстимулацията на централната нервна система водят до болки в болката.

Излишният естроген, който е необходим за отхвърлянето на ендометриума, също обяснява задържането на вода в тъканите. Според статистиката, подуване се наблюдава при 50% от жените. Задържането на вода е най-характерно за тези, които имат високо ниво на андрогени, естроген и “хормон на щастието” - серотонин, няколко дни преди менструалното кървене.

Болката в сърцето се проявява не само в резултат на подуване на вътрешните органи, но и поради задухването на млечните жлези. Техните разширяващи се дялове притискат възлите и нервите в гръдната кост, което провокира болковия синдром.

Задържането на течности се засилва чрез активното производство на хормона пролактин. В допълнение към оток, излишъкът на това вещество обяснява повишаването на кръвното налягане и тахикардията. Пролактинът удължава фазата на възбуждане в миокардните клетки по време на свиването на сърцето, което води до появата на остра болка, която се появява циклично.

Болката може да се появи и при липса на прекомерно хормонално производство. Те се причиняват от простагландини - биологично активни вещества с липиден произход. Те получават умиращи клетки и създават "фар" за имунитет. Изолираните от отхвърлянето на ендометриума простагландини причиняват болка в различни човешки органи и системи: далака, стомашно-чревния тракт, сърцето, мускулно-скелетната система.

Болката в гръдната кост е най-характерна за ICP формата. Когато е отбелязан "синдром на паническа атака", проявяващ се с капки на налягането, страх от смърт, коремни спазми, втрисане, често пулс и сърцебиене. Краят на атаката е придружен от желанието за уриниране.

С настъпването на менструацията повечето неприятни ефекти изчезват, но при интензивни прояви на 5-12 симптома едновременно, сърдечната болка продължава по време на менструация.

Как да облекчим болката в сърцето с ПМС?

Методът на лечение зависи от формата на предменструалния синдром. За да се елиминират сърдечните прояви на ПМС, се използват различни групи лекарства:

  • диуретици (диуретици);
  • успокоителни;
  • антидепресанти;
  • хомеопатични и билкови седативи;
  • антипростагландинови лекарства;
  • лекарства за подобряване на кръвообращението на мозъка;
  • хормонални лекарства (по-специално, гестагени);
  • антихистамини;
  • допаминови агонисти;
  • лекарства за нормализиране на метаболизма на невротрансмитери;
  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • витамини А, Е, В.

Гинекологът може да предписва лекарства непрекъснато (хормонални медикаменти, витамини) за 2-3 седмици преди менструацията, или само по време на началото на ПМС.

Голямо значение и правилно хранене. За да се намали интензивността на болката, е необходимо да се увеличи делът на храните, съдържащи фибри (зеленчуци, зърнени храни, семена) и калий (стафиди, сливи, сушени кайсии, кайсии, дини), за да се намали консумацията на източници на пуринови алкалоиди (кафе, какао, чай) и животински мазнини.,

Активната консумация на К източници ще помогне за избягване на сърдечна болка след менструация, която може да възникне поради натиска на вътрешния оток на вътрешноракалните нервни окончания.

Традиционната медицина предлага използването на комплексни успокояващи бульони, чайове с мелиса, мента и фармацевтична лайка.

Ако усетите сърдечен дискомфорт по време на ICP, препоръчваме ви да се консултирате постоянно с кардиолог, невролог и гинеколог. Не е необходимо да посещавате лекар: често не е причина за хормонален дисбаланс, а за клапна патология или миокардна исхемия.

Но не само сериозните патологии могат да бъдат скрити зад симптомите на предменструалния синдром, но се случва и обратния ефект. Например, ПМС може да прояви болка, която не се инхибира от нитроглицерин, недостиг на въздух и слабост при отсъствие на характерни ЕКГ промени, което води до формулиране на погрешна диагноза "атипичен миокарден инфаркт".

Преди и по време на менструация, сърцето може да нарани дори при липса на патология, нейните компоненти. Задачата на пациента е да диагностицира своевременно причината за дискомфорта и точно да следва препоръките на кардиолога и гинеколога. Правилно избран метод на лечение и минимален стрес в предменструалния период ще спомогне за намаляване на интензивността на болезнените усещания или за пълното им премахване.

Болка в областта на сърцето преди, след и по време на менструация

Защо сърцето боли по време на менструация?

Тахикардия е често срещано нарушение на сърдечния ритъм, което се характеризира с появата на често сърдечен ритъм. Пулсът на човек с повече от 90 удара в минута. Дългото съществуване на тахикардия може да доведе до намаляване на ефективността на сърцето, нарушена контрактилност на сърдечния мускул и възникване на кардиомиопатия.

Широко познатият ПМС има доста неприятни симптоми, които нарушават обичайния начин на живот. Въпреки това, всички промени в работата на сърцето при хората се считат за опасни, а жените, които са удряли сърцето преди началото на "тези дни", често се обръщат към лекаря. Тахикардията е толкова тежка преди менструацията? Какво да направя, ако сърцето все още скача от гърдите без особена причина?

Тахикардия се счита за увеличаване на честотата на свиване на сърдечния мускул до 90 удара в минута или повече (при нормална ставка на ударите в минута). Важно е да се разграничи истинската тахикардия от така наречената "инотропна", когато субективно се почувства засилено сърцебиене, а когато се брои пулсът е в нормалните граници. Това се случва, когато честотата на пулса е физиологична, а силата на миокардните контракции се увеличава.

В допълнение, увеличаването на сърдечната честота може да бъде органично, ако има очевидни патологични промени в миокарда и физиологични (временни) поради външни фактори. Когато се появи тахикардия по време на менструация, най-вероятно става въпрос за физиологично увеличение на пулса.

Лекарите вече повече от десетилетие мислят защо заболяванията на жените се появяват преди появата на критични дни. Според една от причините причините за това са лунните фази, а от друга - областта, в която живее жената.

За първи път завесата на тази мистерия се открива през 20-ти век. Оказа се, че състоянието на жената преди менструацията е комбинация от различни физически и психически симптоми.

Рязката промяна в съотношението на количеството естроген и прогестерон провокира раздразнителност, промени в настроението и плач. Увеличаването на емоционалния стрес в присъствието на сърдечни патологии може да се превърне в пристъп на ангина. Но дори и при липса на сърдечни заболявания, нарушената регулация на функциите на периферните нерви и свръхстимулацията на централната нервна система водят до болки в болката.

Излишният естроген, който е необходим за отхвърлянето на ендометриума, също обяснява задържането на вода в тъканите. Според статистиката, подуване се наблюдава при 50% от жените. Задържането на вода е най-характерно за тези, които имат високо ниво на андрогени, естроген и “хормон на щастието” - серотонин, няколко дни преди менструалното кървене.

Болката в сърцето се проявява не само в резултат на подуване на вътрешните органи, но и поради задухването на млечните жлези. Техните разширяващи се дялове притискат възлите и нервите в гръдната кост, което провокира болковия синдром.

Задържането на течности се засилва чрез активното производство на хормона пролактин. В допълнение към оток, излишъкът на това вещество обяснява повишаването на кръвното налягане и тахикардията. Пролактинът удължава фазата на възбуждане в миокардните клетки по време на свиването на сърцето, което води до появата на остра болка, която се появява циклично.

Болката може да се появи и при липса на прекомерно хормонално производство. Те се причиняват от простагландини - биологично активни вещества с липиден произход. Те получават умиращи клетки и създават "фар" за имунитет. Изолираните от отхвърлянето на ендометриума простагландини причиняват болка в различни човешки органи и системи: далака, стомашно-чревния тракт, сърцето, мускулно-скелетната система.

Болката в гръдната кост е най-характерна за ICP формата. Когато е отбелязан "синдром на паническа атака", проявяващ се с капки на налягането, страх от смърт, коремни спазми, втрисане, често пулс и сърцебиене. Краят на атаката е придружен от желанието за уриниране.

С настъпването на менструацията повечето неприятни ефекти изчезват, но при интензивни прояви на 5-12 симптома едновременно, сърдечната болка продължава по време на менструация.

При менструация при жените, в чести случаи, те са придружени от прояви, които трудно могат да бъдат наречени приятни. Много от тях са нормални, могат да бъдат разбрани и елиминирани. Чувството за безпокойство и паника не се появява. Но някои жени се оплакват от признаци, които ги плашат, че са трудни за обяснение. Например, боли сърцето преди менструацията не винаги и не изобщо.

Болката в сърцето по време на менструация е една от неприятните и опасни прояви на ПМС. Ако вземем това сериозно, ако е възможно, вземем необходимите превантивни мерки навреме, тогава всички дискомфорти могат да бъдат по-малко забележими и пълни в повечето случаи веднага с менструация.

Здравейте приятели! Днес искам да засегна тема, която ще заинтересува младите жени повече, тъй като силните болки по време на менструацията са много чести.

Ангина стрес, тъкан - натрий. Болезненост в гръдната кост, в тялото, тези симптоми се появяват, причиняват задържане на натрий и същото лечение, методът на лечение зависи, естрогени осигуряват.

Менструалният цикъл е неизбежен за всяка здрава жена. През този период обикновено се нарушават мигрена, слабост, раздразнителност и понякога болки в сърцето. Такива симптоми се проявяват във връзка с различни процеси, които се случват на хормонални, психологически и обменни нива. Тъй като централната нервна система е в възбудено състояние преди менструацията, това не може да засегне сърдечносъдовата система. Тази статия ще обсъди колко опасна е тази проява в ПМС и как да я лекуваме.

Менструалният цикъл често се предшества от предменструален синдром, който се съпровожда от неудобни усещания. Може да има болка в корема и гръдния кош, гадене; но понякога се случва сърцето да боли преди менструацията. Обикновено такива болки не са свързани с увреждане на сърдечната дейност и продължават само няколко дни преди менструацията. И все пак, може ли да боли сърцето преди менструацията, и ако е така, каква е причината?

Връзката между болката в сърцето и менструалния цикъл

Аритмията по време на менструация или пред тях не се нуждае от лечение. Често достатъчно корекционен начин на живот. Такъв подход е разрешен при единични епизоди на сърдечен ритъм, липса на усложнения и нарушаване на функционирането на всяка система на тялото. Не е необходимо също така лечение, ако аритмията е причинена от приема на алкохол или от стреса (ако не е хроничен).

Коригирането на начина на живот при аритмия по време на менструация и пред тях се състои в следване на тези правила:

  • Рационално хранене. По време на менструацията трябва да предпочитате леки храни, да не преяждате, но не гладувайте.
  • Ограничаване на употребата на сол. Такава мярка е необходима за нормализиране на водно-електролитния баланс.
  • Отказ в критичните дни на алкохол, кафе и напитки с кофеин.
  • Спазване на режима за пиене. По време на месечния обикновен дневен обем течност трябва да се намали. Това ще помогне да се избегне подпухналост.
  • Полезно е да се правят дихателни упражнения. Правилно изпълняваната техника ви позволява да се отпуснете, да намалите проявата на неприятни симптоми, да има положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система.

Ако е необходимо, лекарственото лечение на неговите принципи се съсредоточава върху причината за аритмията:

  • Ако нарушенията са предизвикани от стрес, нестабилен психо-емоционален фон, депресия, тогава се посочва седация. Ефективни лекарствени средства от растителен произход: перцени, тинктура от валериана, дънна вода. Освен това се препоръчва да се овладеят техники за релаксация.
  • При тежки невропсихиатрични симптоми се използват антидепресанти и транквиланти: Сертралина, Тазепам, Амитриптилин.
  • За оток се предписват диуретици. Възможно е също употребата на антипростагландинови лекарства.
  • В случай на хрупкава или цефалгична форма, PMS прибягва до Parlodel (Бромокриптин). Той намалява негативните ефекти на ПМС, инхибира секрецията на определени хормони, включително пролактин, който задържа натрий и вода в организма.

Менструалният цикъл на женското тяло се характеризира с периодични промени в тъканите и системите на органите, причинени от постепенното увеличаване и намаляване на концентрацията на половите хормони. Има два етапа на цикъла:

  • фоликуларен (от първия ден на менструация до овулация, ден), който се характеризира с минималното количество естроген и прогестерон в кръвта. По това време има пролиферация на ендометриума на матката за бъдещо имплантиране на яйцеклетката. В средата на фоликуларната фаза, нивото на естроген започва да нараства, което достига максимум по време на овулацията.
  • лутеална (от момента на овулацията до първия ден на менструацията) - настъпва повишен синтез на прогестерон от жълтото тяло в яйчниците.

Появата на кардиалгия (болка в сърцето) по време на менструация или в първите дни след нея е свързана с ниска концентрация на естроген и прогестерон. Естрогените осигуряват вазопротективна ("защита на съдовете") функция от образуването на атеросклеротични плаки, които са в основата на коронарната сърдечна болест (CHD).

Хормоналното действие, насочено към предотвратяване на спазъм на съдовите мускули, се осъществява чрез блокада на канали, които транспортират калциеви йони вътре в мускулните влакна за адекватно свиване.

В допълнение, доказано е наличието на специални естрогенни рецептори в сърцето, които определят активността на нитрогеногенната синтаза. Последният е ензим, който осигурява освобождаването на азотен оксид, който разширява патологично стесняваните съдове на сърцето. Ниската концентрация на тези вещества допринася за миокардна исхемия в стресови ситуации и развитие на кардиалгия. Характеристики на болката в сърцето след менструация:

  • дълго, повече от 10 минути;
  • притискащ характер;
  • придружен от паническа атака с липса на въздух;
  • сърцебиене (честота над 90 удара в минута), чувство за сърдечна недостатъчност.

Появата на болка в сърцето през втората фаза на менструалния цикъл е по-рядка, тъй като достатъчно количество естрадиол и естриол осигурява кардиозащитен ефект.

  • фоликуларен (от първия ден на менструация до овулация, 14-15 дни), който се характеризира с минималното количество естроген и прогестерон в кръвта. По това време има пролиферация на ендометриума на матката за бъдещо имплантиране на яйцеклетката. В средата на фоликуларната фаза, нивото на естроген започва да нараства, което достига максимум по време на овулацията.
  • лутеална (от момента на овулацията до първия ден на менструацията) - настъпва повишен синтез на прогестерон от жълтото тяло в яйчниците.

Забавяне на менструацията след "първия път" - явление доста често. Той се появява под влияние на комбинация от фактори, тъй като началото на сексуалната активност е както стрес, така и хормонално освобождаване и необичайно физическо натоварване. Да се ​​каже със сигурност колко дълго трае менструацията, в този случай не е лесно.

  1. Началото на бременността. Ако партньорите не са използвали бариерни контрацептиви, торенето може да бъде логично следствие от незащитен секс. В този случай може да има повреди в цикъла. Ако не се изключи възможността за зачеване, трябва да се направи тест за бременност. В случай на отрицателен резултат е необходимо да се имат предвид и други причини.
  2. Адаптация на тялото. В процеса на секс, хормонът се освобождава, серотонин, наречен хормон на щастието, който провокира лек хормонален дисбаланс. За да се възстанови нормалното състояние на нещата, тялото отнема време. Поради това има забавяне.
  3. Ефектът от стреса. Процесът на лишаване от девственост е изключително вълнуващ за много момичета. Неуспехите в месечния цикъл след първия сексуален контакт често се случват на фона на опитния стрес.
  4. Заболяванията. Както хроничните, така и придобити заболявания могат да причинят неуспех. Ако има съмнение за патология, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В противен случай, ако на заболяванията на гениталните органи се позволи да се отклонят, може да има сериозни последствия под формата на периодични болки, излагане на съпътстващи заболявания и нарушения на репродуктивната функция.
  5. Колебания на естествения цикъл. Ако при едно момиче се появи първият сексуален контакт, чийто цикъл поради възрастови особености все още не е оформен, забавянето може да бъде напълно естествено.

Причини за болезнена менструация

Може ли сърдечната болка преди или по време на менструация, така че да не е признак на сърдечна патология?

Острата или притискаща болка в сърцето може да бъде част от вегетативната или соматичната проява на ПМС. Най-често дискомфортът в гърдите се причинява от колебания в хормоналните нива, проблеми с нервната и репродуктивната системи.

Дискормоналната кардиопатия е недостатъчно проучено състояние, но връзките с цикъла вече са идентифицирани и описани симптомите:

  • Климактерична кардиопатия или кардиалгия - се дължи на хормонални промени, характерни за менопаузата няколко години преди или след спиране на менструацията.
  • Характерни признаци: усещане за натиск, болка в лявата страна на гръдния кош - парене, рязане, пиърсинг. Симптомите могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни. Възникването на описания дискомфорт през нощта може да се сбърка с ангина на почивка.
  • Болката може да се съчетае с недостиг на въздух, чувство за липса на въздух.
  • Появата на болков синдром не е свързана с физическа активност и почивката не премахва дискомфорта.
  • Възможна загуба на съзнание.
  • Болката може да се комбинира с "приливите и отливите" - чувство на топлина и повишено изпотяване. Парастезия, емоционална нестабилност, спазми в гърлото, силно главоболие, замаяност.
  • Характерни са и вегетативно-съдова дистония, тахикардия. След атаката има забележима слабост, полиурия, обилно изпотяване.
  • В редки случаи, атаката може да бъде придружена от страх от смърт или от истеричен припадък, придружен от клонични гърчове.

Подобни симптоми са характерни и в юношеството, но по-често не се проявяват толкова ясно, както преди или след началото на менопаузата.

Аритмията е патологично състояние, тъй като винаги има определени причини за неговото възникване. Следните фактори могат да провокират нарушения на сърдечния ритъм преди менструацията или по време на тях:

  • Нарушаване на водния и електролитен баланс. Това явление се случва по време на периода на ICP при много жени и е придружено от наддаване на тегло, подуване и увеличаване на обема на корема. Натрупаната допълнителна течност увеличава натоварването на сърцето. Работата на сърдечния мускул става по-активна, което води до увеличаване на ритъма.
  • Страничен ефект от приемането на някои лекарства. Често менструацията при жените е болезнена, така че трябва да спрете неприятните симптоми с лекарства. Грешен избор на лекарство или неговото предозиране може да повлияе на сърдечния ритъм, а отклонение от нормата може да се появи във всяка посока.
  • Нестабилно психо-емоционално състояние. По време на менструацията и пред тях жените стават по-раздразнителни, има тенденция към депресивно състояние. Такива промени могат да повлияят на сърдечния ритъм.
  • Промяна на хормоналните нива. Обикновено има излишък на естроген и прогестеронов дефицит. Този дисбаланс причинява нарушения във функционирането на сърцето. Нивото на андрогените, които са важни за нормалното ниво на енергия, производителност и либидо, също намалява.

Аритмията може да бъде проява на различни патологии. Менструацията е вид стрес за тялото, защото по време на тях или пред тях може да има признаци на някои заболявания, които преди това са били безсимптомни. Тези патологии включват:

  • вегетативна дистония;
  • хипо- или хиперфункция на щитовидната жлеза;
  • други ендокринни патологии;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система.

Рискът от аритмия по време на менструация или пред тях се увеличава с влиянието на някои фактори: промени в метеорологичните условия, физическо натоварване, психическо или емоционално пренапрежение, преяждане.

Функционална болка по време на менструация може да възникне в резултат на патологичното местоположение на матката, образуването на сраствания и белези след аборт, повишена чувствителност на тялото на жената към промени, настъпващи в него, и емоционална възбудимост. Наследствеността играе важна роля. Появата на болка може да предизвика недостиг на витамин и липса на магнезий и калций в организма.

Появата на първична дисменорея допринася за употребата на вътрематочно устройство. Вторичната дисменорея може да възникне в резултат на патологии като ендометриоза, фиброиди на матката, извънматочна бременност, възпалителни заболявания на таза. Тежка болка по време на менструация, дължаща се на образуването на полипи и кисти в матката.

Тахикардия преди менструация възниква по такива причини:

  • хормонални нарушения;
  • промяна в психическото и емоционалното състояние;
  • промени във водния и електролитен баланс при жените;
  • като страничен ефект на лекарства, взети от жена, за облекчаване на симптомите на хормонални различия.

Какви са причините за преходни функционални нарушения на сърдечния ритъм по време на менструация при жените? Те включват:

  • Промени в хормоналния баланс по време на менструалния цикъл. Концентрацията на естроген и прогестерон в кръвта на една жена се променя и преди началото на цикъла тази разлика достига пиковите си нива. И като се има предвид факта, че нивата на женските полови хормони са косвено свързани с хормоните на щитовидната жлеза и цялата неврохуморална система като цяло, може да се заключи, че хормоналните промени причиняват тахикардия.
  • Непосредствено преди началото на менструацията психо-емоционалният фон на жената става лабилен и чувствителен. А това от своя страна води до факта, че автономната нервна система има стимулиращ ефект върху мита сърдечните бета-рецептори, които са отговорни за сърдечната честота.
  • Поради същите колебания в концентрацията на естроген и прогестерон в кръвта, водният и електролитен баланс на жената може да бъде леко нарушен. Това се проявява в прекомерна жажда, подуване и увеличаване на обема на циркулиращата кръв. В бъдеще това може да доведе до понижаване на кръвното налягане (хипертония или хипотония), тахикардия и други неизправности в сърдечно-съдовата система.
  • Освен това има редица косвени фактори, които могат да доведат до нарушения на сърдечния ритъм по време на така наречения предменструален синдром. Тъй като други симптоми на хормонални колебания се увеличават, като главоболие, световъртеж, гадене и дискомфорт в долната част на корема, жената започва да приема много необходими и не много добри лекарства за облекчаване на симптомите. И много от тях имат тахикардия при възможните странични ефекти и възниква порочен кръг.

Така причините за тахикардия преди менструация могат да бъдат много различни, съответно, и те изискват индивидуален подход към лечението.

Въпреки многобройните проучвания, не беше възможно да се идентифицират точно причините за PSM. Има много теории, описващи причините за това заболяване. Едната е резултат от "водна интоксикация", или така наречения дисбаланс във водно-солевия метаболизъм.

  • Цялата информация на този сайт е само за информационни цели и НЕ Ръководство за действие!
  • Само ДОКТОРЪТ може да достави точната диагноза!
  • Ние ви призоваваме да не се самоизцелявате, а да се регистрирате със специалист!
  • Здраве за вас и вашето семейство!

Също така говорим за психосоматична, алергична и хормонална природа. Последната теория най-добре обяснява възникващите симптоми.

Според нея, във втората фаза на менструалния цикъл се наблюдават колебания между показателите на половите хормони. За да може тялото на жената да работи хармонично, е необходимо половите хормони да са в равновесие.

Втората фаза на менструацията е придружена от хормонални промени. Това обяснява "аномалията" на тялото на жената. Това се отнася за области на мозъка, които са отговорни за отклонения в хормоналния фон от цикличен характер, както и за емоционалното състояние на жената.

Поради факта, че периодът преди началото на критичните дни претърпява ендокринна нестабилност, при жените в организма се срещат дисфункции на соматичен и психовегетативен характер.

Рискови фактори

Що се отнася до рисковите фактори, които допринасят за развитието на ICP, те също са неясни и лекарите все още не са стигнали до общо мнение:

  • Липсата на настроение се индикира от чести промени в настроението, умора, силна чувствителност на млечните жлези, задържане на течности.
  • Дамите, които пушат, страдат от ПМС два пъти по-често.
  • Наследственост.
  • Намаляването на серотонина в тялото (наричан още "хормон на радостта") може да предизвика признаци на психична патология: жената става прекалено мътен, тъжен, има депресия и мъка.
  • Липсата на магнезий води до главоболие, световъртеж, желание да се яде шоколад. Освен това може да се развие тахикардия преди менструацията.
  • Наднорменото тегло. Ако жените имат индекс на телесна маса, който пресича марката при 30, то те са три пъти по-склонни да преминат през синдрома.
  • Също така са изложени на риск жени с тежки раждания, аборти и усложнения, развивани след тях, претърпяли хирургическа намеса, имаха гинекологични патологии, както и стресови състояния, инфекции.

Всяка жена има ПМС по различни начини. Зависи от възрастта и индивидуалните характеристики. Като цяло учените разграничават повече от 100 възможни проявления на различни видове. Причините за ПМС са хормонални промени в организма, нервен шок, промени в метаболизма и др.

Централната нервна система и сърцето са свързани помежду си. Много хора трябваше да забележат как по време на стресови ситуации тя се свива в гърдите. От това става ясно защо сърцето боли преди менструацията. Все пак всяка менструация е вид стрес за женското тяло. Нервната система се вълнува тези дни, което от своя страна води до появата на различни предменструални болки и сърдечни болки, включително.

  • стресиращи преживявания;
  • депресирано състояние;
  • неблагоприятен психо-емоционален фон;
  • лоши навици;
  • голямо физическо натоварване;
  • недостатъчно добър сън и почивка;
  • често използване на силно кафе и чай;
  • бедни без мазнини диети;
  • недостатъчно количество минерали.

Видове дисменорея

Аритмията по време на менструация или след тях може да се прояви в различни форми. Сърдечният ритъм може да се забави или да се ускори в сравнение с нормалното. В този случай има брадикардия или тахикардия.

Ако периодично се наблюдават сърдечни удари, които не са свързани с общия ритъм, те се наричат ​​екстрасистоли. В зависимост от източника на тяхната поява, те са атриални или камерни. По естеството на проявата на екстрасистолите може да бъде единична или многократна (група).

Има и патологична и физическа аритмия. Първият му тип се наблюдава на фона на сърдечни аномалии.

Има два вида дисменорея:

  1. Първичен (функционален), който не е свързан с никакво заболяване. Обикновено менструацията става болезнена за 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, редовно се появява овулация. Често болката по време на менструацията е значително отслабена след първото раждане.
  2. Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталиите и различни заболявания. Най-често се среща при жени на възраст над 30 години. Обикновено придружени от вегетативно-съдови нарушения (замаяност, прекомерно изпотяване и др.), Както и тахикардия и сърдечна аритмия.

Ако през годините интензивността на болката по време на менструация остане постоянна, тогава тази дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструация всяка година става по-силна, тогава тя се нарича декомпенсирана.

Степени на дисменорея

Има 4 степени на дисменорея, характеризиращи се с интензивност на болката.

0 градуса. Коремните болки са слаби, болкоуспокояващи не са необходими.

1 степен. Болката е умерена, доста поносима. Естествените съпътстващи симптоми са лека депресия, главоболие, лошо храносмилане. Слабостта може да бъде напълно елиминирана чрез приемане на упойващо средство.

2 градуса. Болката по време на менструация е тежка, придружена от симптоми като гадене, замаяност, втрисане, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяванията се увеличава. Обезболяващите и успокоителни помагат за подобряване на благосъстоянието.

3 градуса. Силна болка в корема се появява при жена 2-3 дни преди началото на менструацията, продължава до края му. В същото време температурата се повишава, главоболие (до повръщане) е много болезнено, настъпват тахикардия и болки в сърцето. Може да се появи припадък. Жената е напълно неоперативна. Подобряване на състоянието на конвенционалните средства не може.

Допълнение: Болката по време на менструация може да се различава в природата (спазми, теглене, болка, пробождане), да се дава в долната част на гърба, бедрата.

Фактори за развитие на ПМС

PMS не се проявява при всички момичета, така че може да се предположи, че развитието на предменструалния синдром включва не само хормонални промени, но и други допълнителни фактори:

  • постоянно нервно напрежение;
  • липса на минерали, особено калий и калций;
  • повишена физическа активност на фона на овулацията и менструацията;
  • лоша диета с ниско съдържание на мазнини;
  • лош сън;
  • злоупотреба с кофеин и цигари.

Тези фактори значително засилват ефекта на хормоналните промени, както и допринасят за развитието на болка в областта на сърдечния мускул.

Какво да направя с жената

Първо, трябва да разберете, че само усещането за бързо сърцебиене преди менструация, няма нужда да отидете в клиниката или да вземете тестове. Това се дължи на факта, че тази тахикардия е функционална, временна. Естествено, има и изключения, но те са много малко вероятни, тъй като най-често младите жени и момичета се сблъскват с проблема, а органичните промени в миокарда, които могат да доведат до тахикардия, се наблюдават главно при възрастни хора.

Като стигнахме до заключението за функционалността на нарушенията на сърдечния ритъм по време на менструация, възниква въпросът, какво е лечението на тахикардия и дали е необходимо да го правите изобщо? Определено задължително. Факт е, че с честотата на миокардните контракции повече от един инсулт, сърдечният мускул е изтощен и започва да работи неефективно. В резултат на това получаваме лошо здраве, отрицателно въздействие върху други органични системи и депресия. Въпреки това, веднага се прибегне до традиционните фармацевтични препарати също не е необходимо.

Можете да започнете с проста корекция на начина на живот и дневния режим, особено ако жената предварително знае, че е предразположена към тахикардия преди менструация. Трябва да спазвате следните правила:

  • Необходимо е да се ограничи консумацията на кафе и алкохол. Тези напитки имат научно доказан ефект върху увеличаването на сърдечната честота. Кафето може да се пие не повече от една чаша дневно, а само с мляко, алкохолът трябва да се дава напълно на жените, склонни към тахикардия.
  • Общото количество течност, взето през деня, трябва да бъде ограничено до 20%.
  • Намалете приема на сол, тъй като тя има тенденция да увеличава жаждата и събира течност в тъканите, което води до подуване и порочен кръг.
  • Ако е възможно, трябва да избягвате силен стрес и емоционални вълнения.

В случай на постоянно нарастване на пулса до 80 удара в минута или повече, е необходимо да се вземат съответните лекарства. Можете да започнете с билкови лекарства, като "Fitoseda" или билкови седативи. Ако ефектът е недостатъчен, е възможно от време на време (с цел отстраняване на неприятен симптом) да се вземат лекарства от сърцето, като бета-блокери - бизопролол, небивалол и т.н. Трябва обаче да се вземе под внимание, че те трябва да се приемат само както е предписано от лекар.

Симптоми на ПМС

По време на менструалния цикъл здравето на повечето жени започва да се променя една седмица преди менструацията и първите два дни след началото.

В допълнение към промените в сърдечната честота, може да има отклонение от нормалното кръвно налягане. Често се повишава, особено през първите 2 дни от менструацията. Това явление е свързано с промяна в хормоналните нива.

Аритмията по време на менструация може да бъде придружена от различни симптоми. Основните повреди в сърцето се проявяват със следните симптоми:

  • главоболие;
  • виене на свят;
  • болка в гърдите;
  • прекъсвания в работата на сърцето;
  • подуване;
  • диференциално кръвно налягане;
  • загуба на сила.

Аритмията може да бъде придружена от гадене, повръщане.

Има няколко форми на ПМС. Аритмията се наблюдава по-често при кризови и цефалгични форми:

  • Когато ICP е във форма на гръден кош, в допълнение към нарушение на сърдечния ритъм, са възможни понижения на кръвното налягане, често желание за уриниране, болка в сърцето и пристъпи на паника. Жените с такива прояви се характеризират с проблеми със сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и бъбреците.
  • В случай на цефалгична ПМС, аритмията е придружена от болка в сърцето, мигрена, гадене, повръщане, свръхчувствителност към миризми и звуци. Често такива характеристики са придружени от проблеми със сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, хипертонията.

Има такива знаци:

  • появата на главоболие;
  • подуване на тялото;
  • виене на свят;
  • коремна болка;
  • гадене и гадене;
  • увеличаване на теглото;
  • болки в гърба и мускулите;
  • жажда;
  • липса на енергия;
  • лабилност на настроението;
  • появата на запек или диария;
  • повишаване на кръвното налягане;
  • болка в млечните жлези.

Като цяло, предменструалният синдром може да се раздели на форми. Но в този случай симптомите не се разпределят отделно, а се случват в групи. Ако жената има прояви на психо-вегетативен тип, по-специално депресивни състояния, тогава нейният праг на болка намалява.

Възможно ли е да се използва Kopor чай за тахикардия и каква е неговата употреба - отговорите тук.

  • тревожност;
  • депресирано състояние;
  • честа депресия;
  • забравяне;
  • раздразнителност;
  • намаляване или прекомерно повишаване на либидото;
  • агресивност;
  • чувство на паническа атака;
  • копнеж без причина;
  • страх;
  • проблеми с концентрацията;
  • честа безсъние;
  • промени в настроението;
  • виене на свят.
  • диференциално кръвно налягане;
  • често желание за уриниране;
  • тахикардия;
  • болка в сърцето;
  • честото усещане за паника.

В допълнение, много жени имат проблеми с бъбреците, сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

  • алергични прояви (това включва стоматит, язвен тип гингивит, ангиоедем и др.);
  • постоянна сънливост;
  • треска с ниска степен на повишаване (до 37.7 ° C);
  • пристъпи на повръщане.
  • голяма жажда;
  • сърбеж на кожата;
  • храносмилателна дисфункция (например, диария, запек, повишено газообразуване);
  • болка в ставите;
  • подуване на крайниците, както и лицето;
  • увеличаване на теглото;
  • рядко уриниране;
  • болка в главата.

В допълнение, има отрицателен тип диуреза с задържане на течности.

  • болка в сърцето;
  • гадене;
  • прекомерна чувствителност към миризми и звуци;
  • мигрена, придружена от пулсиращ вид болка, като едновременно с това отстъпва зоната на окото;
  • повръщане;
  • тахикардия;
  • При дам от всички жени се открива силна проява на съдов модел и хиперостоза на рентгенографията на черепа.

Освен това при подготовката на фамилна анамнеза за жени в тази форма на ПМС се откриват проблеми в сърдечно-съдовата система, хипертония и проблеми със стомашно-чревния тракт.

Всяка жена е индивидуална, следователно PMS се появява при всеки индивид и следователно техните симптоми не са същите.

Някои заболявания могат да влошат предменструалното състояние на жената.

  • епилепсия;
  • проблеми с щитовидната жлеза;
  • бронхиална астма;
  • алергични реакции;
  • анемия;
  • мигрена;
  • хронична умора;
  • синдром на раздразнените черва;
  • заболявания на женските полови органи с възпалителен характер.

При липса на заболявания на тялото можете да се справите сами с болезнените усещания. Това ще помогне на упражненията, правилното дишане, успокоителното. За да се премахне болката, е необходимо да се отстрани причината. В този случай е възможно само да се намали негативната проява на ПМС.

  1. Когато сърцето боли, има замаяност, слабост. В някои случаи всичко завършва със загуба на съзнание. В периода на поява на неприятни усещания в лявата страна на хипохондрия се препоръчва да се пие валокордин, валидол. Лекарствата действат успокояващо, допринасят за релаксацията на кръвоносните съдове. По-добро кръвообращение.
  2. Щом тялото започне да има пристъпи на болка, трябва да седнете или да легнете, да се отпуснете, да дишате напълно. Дълбоко, но спокойно дишане нормализира работата на тялото, сърцето ще спре да боли.
  3. Малко преди началото на менструацията в храната трябва да се въведат храни, богати на желязо. След това намалете риска от понижаване на хемоглобина. Най-достъпните храни са ябълки, черен дроб, месо, каша от елда.
  4. Увеличете натиска на зелен чай, шоколад, червено вино. Можете да вземете таблетка от цитрамон, цитропак, всяко лекарство с съдържание на кофеин. Както и комплекс от витамини с съдържание на желязо.
  5. Ако сърцето ви боли, трябва да приемате успокоителни под формата на тинктура от дъвка, валериана, глод. Можете да направите "коктейл" от тези лекарства. Смесете 10 капки от всеки, измит с вода, чай, сок. Благоприятно засяга нервната система на чая от лайка, маточина, мента.

Не забравяйте да се придържате към съня, почивка. Вземете разходки, светлинни писти. Прекарайте повече време на открито. Тогава сърцето ще престане да боли, други прояви на предменструален синдром ще намалеят.

КАКВО ДА ПРАВИТЕ, АКО ИЗЧЕРПАТ МИОМО, ЦИСТ, ИНТЕРИЛНОСТ ИЛИ ДРУГА БОЛЕСТ?

  • Вие се притеснявате за внезапна коремна болка.
  • А дългите, хаотични и болезнени периоди вече са доста уморени.
  • Нямате достатъчно ендометриум, за да забременеете.
  • Маркирайте кафяво, зелено или жълто.
  • А препоръчаните лекарства по някаква причина не са ефективни във вашия случай.
  • Освен това, постоянната слабост и болести вече са влезли в живота ви.

Съществува ефективно лечение за ендометриоза, кисти, миоми, нестабилен менструален цикъл и други гинекологични заболявания. Следвайте линка и разберете какво препоръчва главният гинеколог на Русия.

диагностика

За нарушения на сърдечния ритъм и свързаните с него симптоми, трябва да се свържете със специалист, който ще ви предпише необходимата диагноза. Това ще разкрие не само наличието на аритмия, но и причината за неговото възникване.

Стандартният метод за диагностика след анамнеза и физически преглед е електрокардиограма. В някои случаи еднократното проучване не е достатъчно, тъй като те прибягват до ежедневно наблюдение - Холтер мониторинг. Тя позволява не само да се идентифицират аномалии в работата на сърцето, но и да се проследи честотата на тяхната поява, продължителност, връзка с някои фактори (физическа активност, емоционален изблик, нощно време).

За да се идентифицират причините за аритмии са прибягнали до редица допълнителни диагностични методи:

  • Кръвен тест От особен интерес е липидният профил (биохимично изследване), който позволява да се идентифицират особеностите на метаболизма на мазнините в организма. Те също така провеждат биохимично проучване за изследване на електролити.
  • Ултразвуково сканиране. В повечето случаи този метод изследва сърцето и щитовидната жлеза, но ако е необходимо, проверява състоянието на други вътрешни органи.
  • Компютърни или магнитно-резонансни изображения. Такива проучвания се използват по-рядко, когато отклоненията в работата на сърцето са сериозни и е необходимо подробно сканиране на този орган и други системи.

На въпроса на много момичета, защо сърцето боли преди менструацията или по време на тях, диагнозата ще помогне да се отговори. На първо място, си струва да се има предвид трима лекари: кардиолог, невролог и гинеколог. Първият специалист трябва да провери сърдечната дейност на жената и, ако подозира, че функционира клапата или други части на сърцето, да направи MRI сканиране.

Ако кардиологът не открие нарушения “от своя страна”, то тогава гинекологът ще може да събере анамнеза на ПМС - симптоми, които се появяват при жена. След това трябва да вземете кръвен тест, урина, да проверите съдържанието на различни хормони, глюкоза, простагландини, солни йони (което е особено важно за силен оток).

Много по-рядко, проблемът със сърдечните болки преди менструацията е свързан с нервни разстройства, увеличаването на проявите на които са причинени от хормонални нарушения. Затова си струва да посетите невролог, да извършите външен преглед, както и ЕЕГ анализ, който ще покаже електрическата активност на мозъчните неврони.

Всяка жена трябва да води календар или тетрадка, в която да записва деня на началото и края на критичните дни, теглото, овулацията, т.е. измерване на базалната температура, както и всякакви тревожни симптоми. Поддържането на такъв дневник ще помогне при диагностицирането на ПМС, както и при идентифицирането на честотата на поява на някои признаци.

  • намалена памет и концентрация;
  • тежка умора и обща слабост;
  • подуване;
  • болки в ставите или мускулите;
  • често безсъние и постоянно чувство за сънливост;
  • проблеми с апетита;
  • болки в гърдите;
  • болка в главата;
  • влошаване на хронични форми на съществуващи заболявания.
  • агресивност;
  • внезапни и чести промени в настроението и прекомерна сълзене;
  • депресивно настроение и усещане за неразбираемо желание;
  • безпокойство без причина, както и страх и напрежение;
  • чести конфликти и нервност;
  • депресивни състояния.

В зависимост от това колко силни и дълги се проявяват симптомите и какъв е техният брой, се различават следните форми на тежест на ПМС:

  • За лека форма е характерна проява на 1-2 силно изразени симптоми или 3-4 обикновени сили.
  • Тежка форма е придружена от проявата на 2-5 силно изразени симптома или 5-12 обикновени. Казано е също и за тежката форма, ако симптомите (независимо от броя и продължителността) водят до временна нетрудоспособност.
  • В случай, че жената се чувства задоволителна във фаза 1, тогава имате ПМС, а не хронична болест - депресия, невроза, фиброкистичен тип гърда.
  • Ако болковите симптоми се появят само преди критични дни, както и по време на тях, тогава в този случай можем да говорим не за ПМС, а за някои гинекологични заболявания (например, хроничен ендометрит, ендометриоза, дисменорея и др.).

За да се определи формата на PSM, на жената се предписва хормонален тест за естрадиол, пролактин и прогестерон.

Болката в сърцето при всяко проявление е тревожен знак. На първо място, трябва да се свържете с кардиолог. Специалистът ще извърши следните необходими дейности:

  • Ултразвуково изследване на сърцето;
  • ЕКГ;
  • измерване на кръвното налягане;
  • пулс и проверка на пулса.

След диагнозата, ако няма патологии, е необходимо да се изследва нервната система. Неврологът ще работи от негова страна. Ако всичко е наред в тази област, гинекологът ще бъде последна инстанция. Специалистът трябва да обърне внимание на състоянието на хормоналния фон на жената. За да определите нивото на хормоните, трябва да дарите кръв от вена и да изчислите менструалния цикъл. Само след получаване на резултатите ще бъдат разкрити възможни нарушения.

Случва се така, че проблемът е скрит на психологическо ниво. В този случай ще ви е необходима работа на психолог.

Като цяло е необходимо цялостно изследване, за да може лечението да бъде ефективно и правилно.

Лечение на тахикардия преди менструация

След диференциалната диагноза и скрининга на сърдечните патологии се предписва лечение, което се основава главно на психотерапия. Същността на сесиите със специалист е да се обясни, че дисхормоналната кардиопатия не е свързана с ангина и не застрашава здравето и живота.

Употребата на лекарства е необходима само в случай на персистираща кардиалгия - се предписват успокоителни. В пубертетния период терапията не се предписва - симптомите изчезват след естественото установяване на хормоналния фон.

Ако жената има бързо сърцебиене преди менструация или други неприятни симптоми, тя трябва да промени начина си на живот и ежедневието си. За тази цел се препоръчва максимално да се ограничи консумацията на кофеинови напитки, тъй като те увеличават сърдечната честота, намаляват количеството консумирана течност на ден и премахват употребата на алкохолни напитки.

Лечението на болката в сърцето поради различни причини е различно. Например, ако пациентът има тежко подуване, то преди началото на менструацията може да й бъдат предписани диуретични лекарства или билки, които ще помогнат за нормализиране на съдържанието на течност в тялото. Когато нервната система е нарушена, е необходима психотерапия под формата на успокоителни или хомеопатични лекарства. Последните са съставени от растителни съставки и тяхната висока ефективност в по-голямата си част се дължи на плацебо ефекта.

Ако причината за болката в сърцето е силен хормонален дисбаланс, тогава хормонална терапия с прогестерон и естроген ще помогне. Те ще успокоят нервната система, както и ще намалят възбудата.

За лечение на ПМС, както и за предотвратяване на тахикардия преди менструация, обикновено се извършва симптоматична терапия:

  • Психотерапия. В този случай, раздразнителност, чести промени в настроението, депресивни състояния, които се намесват не само с жената, но и с хората около нея и близките й, обикновено предписват психо-емоционална релаксация и разнообразие от стабилизиращи поведенчески техники, както и приемане на седативни лекарства.
  • Диуретичните лекарства се предписват главно за оток, за да се отстрани излишната течност от тялото.
  • Ако се наблюдават невропсихични симптоми (особено нервност, безсъние, агресивност, неразбираеми пристъпи на паника, прекомерна тревожност, депресивни състояния), тогава на жената се предписват транквиланти и антидепресанти. Например, те могат да бъдат Rudotel, Sonapaks, Zoloft, Amitriptyline, Tazepam, Sertralin, Prozac и др. Лекарствата се приемат във фаза 2 на цикъла два дни след появата на симптомите.
  • Ако жената има отокна и цефалгична форма, на нея се предписват лекарства от антипростагландин тип (напр. Naprosyn или Indomethacin), които се приемат във втората фаза на менструалния цикъл.
  • За подобряване на кръвообращението в централната нервна система се предписват ноотропил, грандаксин, аминолон, които трябва да се пият за 2-3 седмици.
  • Лекарства от хомеопатичен произход, като Mastodinon или Remens.
  • Ако жената има болка в долната част на гърба, главата или корема, се предписват лекарства от нестероиден тип, които имат противовъзпалителен ефект, за да се премахне временно болката (включително нимесулид, ибупрофен, кетанов).
  • Ако има провал на 2-та фаза на менструалния цикъл, тогава се предписва хормонално лечение, след провеждане на функционална диагноза. По правило се предписват прогестогени (например, медроксипрогестеронов ацетат, Duphaston, който се пие от 16 и завършва на 25-ия ден от менструалния цикъл).
  • По време на цефалгични и кризисни форми, Parlodel може да се предписва на жена (приемането се извършва във втората фаза на цикъла).
  • По време на ПМС серотонинът и хистаминът често се увеличават при жените, така че им се предписват антихистаминови лекарства. Те трябва да се приемат 2 дни преди влошаването на здравето и да завършат на втория ден от цикъла. Лекарствата се приемат през нощта.
  • Когато се открие цефалгична, криза или невропсихиатрична форма, се предписват средства за нормализиране на метаболизма на невротрансмитерите в централната нервна система. Те включват Дифенин и Перитол.

С правилното управление на начина на живот, балансирана диета, редовни посещения на гинеколог и елиминиране на болести и различни симптоми, ПМС няма да ви безпокои отново.

Описание на тахикардията при новороденото и методите му на лечение може да намерите тук.

Прочетете тук, какво е опасна синусова тахикардия.

Само две деца, биологично активни вещества. Продължителна атака може да бъде придружена от предменструална болка, болка по време на менструация.

Продукти за дискомфорт в гърдите

В допълнение към спазмолитичните лекарства, лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни лекарства, за да елиминира патологичната болка по време на менструация. Те са способни да потискат производството на простагландини, като по този начин намаляват контрактилитета на матката.

За лечение на дисменорея широко се използват орални контрацептиви - нискодозови хормонални лекарства, които предотвратяват образуването на излишък на простагландини. Използват се и растителни препарати на основата на фитоестрогени, които допринасят за подобряване на хормоналния фон, както и хомеопатични лекарства от нехормонално действие (меналгин). Постепенно се натрупват в тялото, те спомагат за регулирането на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието на нервната система.

Предписани са комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например времеви фактор). Препоръчително е да започнете да приемате лекарството предварително, преди началото на месеца. Тогава, в момента на тяхното начало, необходимата доза се натрупва в организма, лекарството действа по-ефективно.

Методи за физиотерапия - UHF и електрофореза помагат за намаляване на болката по време на менструация. В този случай процедурата се извършва предварително. Преди началото на менструацията се прилагат специални разтвори (новокаин, натриев бромид) върху корема и се прилагат ултразвукови или електрически импулси. Възниква загряване и анестезия.

Терапевтичните мерки трябва да са насочени към премахване на сърдечната болка. Тъй като те се проявяват в периода на ПМС, обикновено се предписват комплексни лекарства от различни групи. За да елиминирате употребата на симптомите:

  • медикаменти за циркулация на кръвта;
  • диуретични лекарства;
  • антидепресанти;
  • изкуствени хормони;
  • витаминен комплекс;
  • средства за нормализиране на метаболизма на невротрансмитерите;
  • натурални билкови седативи;
  • противовъзпалителни медикаменти;
  • транквиланти.

Лекарят избира метод на лечение, основан на етиологията на коликите на сърдечния мускул. Хормоналните лекарства се предписват постоянно за определен период от време. В допълнение, препоръчва се лечението да се допълва с комплекс от витамини.

Препоръчително е да преразгледате диетата си, ако се появи болка поради вътрешен оток. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, чай и животински мазнини, за да се обогати диетата с храни, съдържащи фибри и калий.

Първа помощ за сърдечни колики може да се осигури с успокоителни. Например, препоръчва се да се взема тинктура от дъщерна дъвка или валериана.

Профилактика на дисменорея

Ако диагнозата отхвърли наличието на патологии на неврологична, ендокринна и кардиологична етиология, тогава профилактичните действия ще помогнат за намаляване на тежестта на симптомите.

В случай на дисхормонална кардиопатия, се препоръчва за ПМС:

  • Пийте леки успокоителни (на основата на билки).
  • Намаляване на психо-емоционалния и физически стрес.
  • За да се установи сън - най-малко 8 часа в добре проветриво помещение без звукови и светлинни стимули.
  • Въведете в диетата храни с висока концентрация на желязо (ябълки, говеждо месо, черен дроб, елда) или приемайте хранителни добавки, които включват желязо.
  • Наблюдавайте налягането. Когато високо препоръчва успокоителни и почивка, и при ниско съдържание на кофеинови продукти (чай, кафе, шоколад).
  • Ограничете консумацията на мазни, пикантни, сладки храни и сладкиши.
  • Диетата и сънят трябва да се регулират не по-късно от 2 седмици преди началото на менструацията.

Ако през месеца сърцето боли, а сърдечните патологии са изключени, тогава не трябва да се тревожите за здравето. Важно е да запазите спокойствие, да обърнете внимание на съня и храненето - в този случай неприятните прояви на кардиопатия ще изчезнат.

Съществуват редица превантивни мерки, които могат значително да намалят риска от аритмия. Те трябва да се придържат постоянно, а не само в определени дни от менструалния цикъл.

Превенцията се състои в следните дейности:

  • отхвърляне на лоши навици;
  • балансирано хранене;
  • максимално ограничаване на кафето и кофеина;
  • дозирано и умерено упражнение;
  • рационално използване на лекарства (само по лекарско предписание, за наблюдение на дозата и продължителността на лечението);
  • придържане към деня, включително здравословен 8-часов сън;
  • избягвайте стресови ситуации.

Ако има патологии на сърдечно-съдовата и други системи на тялото, те трябва да се лекуват правилно и своевременно.

За да бъде менструацията по-малко болезнена, препоръчително е да се спре употребата на алкохол в критични дни, за да се избегне стрес, да не се хване, да се движи повече, да се прави йога. Необходимо е да се ограничи използването на захар в наши дни, продукти, които причиняват подуване на червата. Полезно е да се яде шоколад, който стимулира производството на ендорфини, както и продукти, съдържащи калций и магнезий.

Ако неразположението в гърдите ви наруши изключително по време на ПМС, тогава можете да се справите с този симптом, като следвате простите правила:

  1. Трябва редовно да използвате специални фармацевтични чайове, които имат успокояващ ефект. Техният състав обикновено включва джоджен, мащерка, маточина, лайка.
  2. Всяка физическа активност кара сърдечния мускул да работи по-активно, така че преди менструацията е препоръчително да не се натоварва тялото, особено сърдечно.
  3. Правилният сън остава основният компонент на здравето. През нощта трябва да си почивате поне осем часа.
  4. Болката в сърцето често провокира систолични и диастолични скокове А. За добро здраве е необходимо да се регулира. За намаляване на налягането се препоръчва употребата на диуретични лекарства. Да увеличи употребата на лекарства, съдържащи кофеин. Същият ефект има и напитки с този компонент и тъмен шоколад.
  5. Трябва да се предпазите от стрес и стрес. Препоръчително е да прекарвате времето си в удоволствие, да разговаряте с хубави хора, да ходите на чист въздух.
  6. Необходимо е да се подобри храненето, да се добавят витамини и фибри. Частично отстранете брашното от диетата, пикантни, сладки и мазни.

Всички превантивни мерки трябва да се извършват най-малко две седмици преди предстоящите критични дни. Тялото трябва да се адаптира към нов начин на живот.

Top